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    [不懂就问] 夏季与游泳

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    发表于 2018-7-26 15:54:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    家中男娃内热很盛,非常喜欢游泳。可是有时游完泳后,又抱怨头晕。大家有类似的体会吗?. [, {0 K7 i; j
    室内泳池的水很凉,如果内热大,皮肤毛孔总处于开张状态,水里的寒湿气是不是很容易侵入体内?可是不想放弃游泳,应该游泳前游泳后该注意什么?
    ' U# @( G; t3 N! X, w2 V7 V; ~4 J3 A# y0 k! a- o: j
    谢谢郎中答疑解惑,至生活的点点滴滴。
    2 ^- Q( z( S) _: o3 k7 b
    发表于 2018-7-26 16:04:33 | 显示全部楼层
    不是是这样的啊。
    8 i! I' G# ?2 l0 F! u5 `$ A9 @8 s4 q, T  s" z
    我们的皮肤腠理在水中,会自动关闭不让外面的水进去的,不然活人也成泡尸了,全身都成气球一样了。我们泡水里太久,也只是表皮会松皱,腠理是在表皮里面的。7 k8 Q* b$ H) G- d
    游泳,哪怕是慢慢游,同时间消耗的体力都比在岸上做运动要大。湿热重的人,只要运动产生了内热,就会头晕晕的,有的还会感觉耳朵有股气或有水阻塞耳膜,导致听声音怪怪的。2 H/ ], L2 R# L6 D5 T
    & t( x4 w; V- @% H/ j3 q, D
    湿热重,运动时,就要注意汗不要流的太厉害,不要让体内温度升的太快,要多喝水,多尿。游泳是因为出不了汗,如果再尿不出的话,湿热的人会游完很不舒服。( T- i, q  ~. Y, `+ g: D9 {+ s$ {

    ' C& }+ L( s+ I' b
    0 @( Y* d2 V! [' R

    点评

    谢郎中!学习了!  发表于 2018-7-26 18:01
     楼主| 发表于 2018-7-26 16:12:55 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-7-26 15:04. H1 ~/ ?8 o, U
    不是是这样的啊。
    2 o3 Q" A9 c" `+ P. ^: _. _
    " b2 B. G1 n. d# Q. G**** 本内容被作者隐藏 ****

    ; g3 S0 F4 ]+ n0 q谢谢郎中。游泳后,孩子应该再冲温水淋浴还是冷水淋浴?1 C& j' a! |) _; Q4 ]+ c& Y' M
    发表于 2018-7-26 16:17:19 | 显示全部楼层
    境随心转 发表于 2018-7-26 15:122 B& e3 _, |* y" Y4 F% {
    谢谢郎中。游泳后,孩子应该再冲温水淋浴还是冷水淋浴?

    8 [8 |* P4 R: R, `; b9 F1 P$ T应该是肘窝感觉舒服的水温,以这个舒服度来对应,夏天可略低,冬天可略高。
    : E2 E" }0 C+ j6 t6 j6 b
    发表于 2018-7-26 17:03:47 | 显示全部楼层
    游泳后头晕是不是潜水到水底去玩得太多了?还是吃东西隔的时间比较短?
    发表于 2018-7-26 17:04:55 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-7-26 15:04# m. g6 E( Z( C; Z
    不是是这样的啊。. p3 w) ~8 V1 j$ k6 Q

    + ~6 y3 R4 D# G5 X6 f  F**** 本内容被作者隐藏 ****

    & r$ q4 z9 b8 W' q. F" @又捡金子了!
    & f2 L- d& l) }9 k: d# @$ m0 c$ _
    发表于 2018-7-26 17:26:12 | 显示全部楼层
    学习
    7 s* S) A% }9 y4 l3 e/ L
    发表于 2018-7-26 17:29:08 | 显示全部楼层
    xue xi$ @4 V0 A6 l+ |3 U
    发表于 2018-7-26 17:37:59 | 显示全部楼层
    也喜欢游泳. `) R  E$ E- Y6 {( P+ l
    发表于 2018-7-26 18:22:14 | 显示全部楼层
    夏天游泳是很好的运动吧/ K' P  _! M7 f' }) Q9 c- H
    发表于 2018-7-26 18:26:20 | 显示全部楼层
    那么请问郎中,内热重的人,可以吃多点西瓜啰?
    发表于 2018-7-26 19:04:49 | 显示全部楼层
    谢谢提问!( Z; }  a0 ~7 i) @, C
    + t4 S4 ~; M6 K" E
    源源参加swimming team, 全年都在游泳。. x) o2 w5 j- q7 b. W' d/ ~% G. U
    ; r( w4 [1 B0 U6 c4 ~
    跟着学习啦
    发表于 2018-7-26 19:10:58 | 显示全部楼层
    学习学习0 M5 q8 W/ }9 Y( E* U* v5 U' I
    发表于 2018-7-26 19:17:02 | 显示全部楼层
    这个问题太好啦, 我也想知道答案
    发表于 2018-7-26 19:44:17 | 显示全部楼层
    项看游泳的话题6 |7 ^& Q( O2 [1 {3 _
    发表于 2018-7-26 20:00:15 | 显示全部楼层
    金子金子
    发表于 2018-7-26 20:38:17 | 显示全部楼层
    好问题,跟着学习,谢谢提问!
    发表于 2018-7-26 20:57:55 | 显示全部楼层
    6 W0 U( r% Q) V9 J5 L; `$ o/ e

    . w/ x; F- E7 h8 |" c7 n3 S学习,谢谢提问
    发表于 2018-7-26 22:35:05 | 显示全部楼层
    谢谢提问!也来学习。
    发表于 2018-7-26 22:50:04 | 显示全部楼层
    学习* Z1 @# e% u8 I, t. S: U
    发表于 2018-7-26 23:07:34 | 显示全部楼层
    “我们的皮肤腠理在水中,会自动关闭不让外面的水进去的,不然活人也成泡尸了,全身都成气球一样了。。。。。。“
    + F: ^& x7 I% u6 ^/ Q3 W& K5 i
    & ^$ O; G  `  \& A' N郎中 这样解释才完全明白。 谢谢
    - A; C& A- L" b! M
    + T( k2 E& z' D5 F' z$ o朋友的女儿是花样游泳队的,以前听她说孩子们即使在经期也不停止训练和比赛,我都难以相信和接受。她也说”自动关闭“ 类的解释 但好像没想通。郎中 这样解释才完全明白
     楼主| 发表于 2018-7-26 23:45:46 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-7-26 15:17* I- S1 `0 s! d+ f# l: ^2 \. O
    应该是肘窝感觉舒服的水温,以这个舒服度来对应,夏天可略低,冬天可略高。' u  G- b* e% `4 S5 F
    ...

    5 @& H' K! h  G1 l8 }% ~郎中,游完泳后,冲淋浴的水温,是让身体尽快调节到内外平衡吗?淋浴水温过高或过低会引发身体怎样的反应?  Y/ V) \1 k4 W2 U
    9 D2 U+ Y  Y: D! T2 E- O6 V7 \
    谢谢郎中答疑解惑,思索了很久,不知所以然。
    - |( q, H- t( h0 q' s4 n- y( H
    发表于 2018-7-27 10:17:39 | 显示全部楼层
    看看金子
    发表于 2018-7-27 10:22:50 | 显示全部楼层
    境随心转 发表于 2018-7-26 22:45
    5 v; Z/ F- H2 t* N0 d郎中,游完泳后,冲淋浴的水温,是让身体尽快调节到内外平衡吗?淋浴水温过高或过低会引发身体怎样的反应 ...

    $ Q8 B3 P4 x$ j  w1 I& z! X游泳,因为消耗体力很大,一般做了大运动的人,是身体最虚弱之时,就象重病一场的人,这时往往最容易感染病毒感冒。
    2 g" U+ M# U* |
    ' f9 b5 Q4 S! m' u' @2 B象很多运动员,临到大赛要上场时,新闻说感冒了,上不了场了,很多普通人都觉得不可思议。其实就是这些人在前面训练时,体力消耗,抵抗力就差了,就感染了病毒。5 e8 l2 d4 S) \- g; f

    . Q" P' v. r' I游完泳,如果再冲淋的水,或温度太高,或温度太低,都会导致容易感染病毒感冒。并且在游泳场的冲淋室内,人多、水分大、温度暖很适合病毒生长和繁殖,这个地方相对别的地方,更容易感染。# L* H& D* T) K9 b3 N0 e
     楼主| 发表于 2018-7-27 10:27:05 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-7-27 09:22: O* d4 N& j+ ^6 E
    游泳,因为消耗体力很大,一般做了大运动的人,是身体最虚弱之时,就象重病一场的人,这时往往最容易感染 ...

    + P: K& S- e! L谢谢郎中,我终于明白了!
    发表于 2018-7-27 11:02:50 | 显示全部楼层
       学习
    4 U% B2 L3 z" K( D; ~! D
    发表于 2018-7-27 14:18:20 | 显示全部楼层
    学习学习
    发表于 2018-7-27 14:21:51 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-7-27 04:04
    4 h4 L, T# A. E, a3 j不是是这样的啊。1 s; y4 \0 h8 P  m! w) c: H, K: x8 {

    7 q" F  q6 ?# {**** 本内容被作者隐藏 ****
    % p* s: o; Y/ }( n. E- ]& L3 V6 [  g- p
    原来是这个道理。
    0 S+ M/ `4 D: W- U; M& z  x
    ' ^: J5 x$ G+ d3 p那么如果是平素湿热重的孩子,是不是不适合以游泳做为体育锻炼的运动?因为汗不容易出?" ]. R. U# t7 i+ y7 Y/ B
    发表于 2018-7-27 16:24:48 | 显示全部楼层
    金子
    $ }- d' i/ r6 p) [
    发表于 2018-7-27 16:39:36 | 显示全部楼层
    metamorphosis 发表于 2018-7-27 13:21
    1 F0 U: `( Y% e5 s原来是这个道理。
    8 C. i$ s3 s2 B% \3 {6 u# v
    # ^; ?2 P# i+ F8 Z& q- v那么如果是平素湿热重的孩子,是不是不适合以游泳做为体育锻炼的运动?因为汗不容易出 ...
    , s! E, K. ]* l/ u: U2 S6 H
    任何运动都要有渐进式训练,每天的运动动作也是渐进式的。正规的训练,反而有利于去湿健身的。只是孩子们的天性是冲动的,一见水就扑,狂扑通到累了,才停,一停就冲冷水。这种不是运动。为什么渔民的孩子没几个能成游泳健将的?就是水里扑腾和正规的游泳训练是两回事。

    点评

    谢谢,是这个理儿。  发表于 2018-7-27 17:04
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