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    [不懂就问] 夏季与游泳

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    发表于 2018-7-26 15:54:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    家中男娃内热很盛,非常喜欢游泳。可是有时游完泳后,又抱怨头晕。大家有类似的体会吗?: U3 t, ]( S$ k* d6 ]
    室内泳池的水很凉,如果内热大,皮肤毛孔总处于开张状态,水里的寒湿气是不是很容易侵入体内?可是不想放弃游泳,应该游泳前游泳后该注意什么?
    . D( j5 A! ?! q/ o3 Z+ Z# W7 h/ g$ Z# g3 R* e9 p/ j' ?6 y
    谢谢郎中答疑解惑,至生活的点点滴滴。
    7 t" C1 O" Y6 T6 ]- z
    发表于 2018-7-26 16:04:33 | 显示全部楼层
    不是是这样的啊。, H/ x2 {3 _% ?5 c2 [2 d

    " U6 j- y  B9 _我们的皮肤腠理在水中,会自动关闭不让外面的水进去的,不然活人也成泡尸了,全身都成气球一样了。我们泡水里太久,也只是表皮会松皱,腠理是在表皮里面的。9 _! ?) o+ d( }7 b
    游泳,哪怕是慢慢游,同时间消耗的体力都比在岸上做运动要大。湿热重的人,只要运动产生了内热,就会头晕晕的,有的还会感觉耳朵有股气或有水阻塞耳膜,导致听声音怪怪的。! ?- U9 I/ h% ?! R5 ~. d, W
    . i7 J$ J" N2 \, d" V" Q
    湿热重,运动时,就要注意汗不要流的太厉害,不要让体内温度升的太快,要多喝水,多尿。游泳是因为出不了汗,如果再尿不出的话,湿热的人会游完很不舒服。
    4 G% G! s. C  X; ~# Z, m  v  m& |" Y
    * g  g1 N8 H- b% a. f6 R
    " B# i- Z4 F2 [3 ]0 p9 Z

    点评

    谢郎中!学习了!  发表于 2018-7-26 18:01
     楼主| 发表于 2018-7-26 16:12:55 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-7-26 15:04% h$ Y: I- ?: W5 w. H1 A
    不是是这样的啊。
    + |, k/ f: n- S' v: M
    / G& a- C% v8 Y% Q8 [1 o9 l**** 本内容被作者隐藏 ****
    2 {5 V* x: C) [$ ^4 z
    谢谢郎中。游泳后,孩子应该再冲温水淋浴还是冷水淋浴?+ ^9 t# y3 w8 G# v) t
    发表于 2018-7-26 16:17:19 | 显示全部楼层
    境随心转 发表于 2018-7-26 15:129 ?) i% f2 t: g# e# l$ w
    谢谢郎中。游泳后,孩子应该再冲温水淋浴还是冷水淋浴?

    / G* Q# W- P- \0 a应该是肘窝感觉舒服的水温,以这个舒服度来对应,夏天可略低,冬天可略高。
    & f# c2 ]% I7 B$ m
    发表于 2018-7-26 17:03:47 | 显示全部楼层
    游泳后头晕是不是潜水到水底去玩得太多了?还是吃东西隔的时间比较短?
    发表于 2018-7-26 17:04:55 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-7-26 15:046 Z& [6 l" j6 m$ ^
    不是是这样的啊。4 Y+ W7 h. j( k  u; ?, G+ C- [

    0 g- W  Y0 F, n7 I, ^**** 本内容被作者隐藏 ****

    # `. V/ T  e1 B4 H) d又捡金子了!
    * @, F) c0 a! X" K1 X
    发表于 2018-7-26 17:26:12 | 显示全部楼层
    学习
    5 t3 U' M% D' e7 f9 `+ D
    发表于 2018-7-26 17:29:08 | 显示全部楼层
    xue xi
    + \8 F# f( w6 ]- Q& W
    发表于 2018-7-26 17:37:59 | 显示全部楼层
    也喜欢游泳
    2 p% y6 R4 ?7 S
    发表于 2018-7-26 18:22:14 | 显示全部楼层
    夏天游泳是很好的运动吧
    8 q0 r1 l$ X' s0 b& p- f
    发表于 2018-7-26 18:26:20 | 显示全部楼层
    那么请问郎中,内热重的人,可以吃多点西瓜啰?
    发表于 2018-7-26 19:04:49 | 显示全部楼层
    谢谢提问!
    . w. Y5 o( F' ~! _6 x
    ; M1 E7 u6 s8 }8 _2 q源源参加swimming team, 全年都在游泳。
    $ Q  ~! M) C0 j+ U* s7 t* R1 D' r& Y; L: T$ I
    跟着学习啦
    发表于 2018-7-26 19:10:58 | 显示全部楼层
    学习学习( {$ L0 `1 L7 d' Y& o  w
    发表于 2018-7-26 19:17:02 | 显示全部楼层
    这个问题太好啦, 我也想知道答案
    发表于 2018-7-26 19:44:17 | 显示全部楼层
    项看游泳的话题
    & g1 A" A) d: R/ F6 \& w1 d
    发表于 2018-7-26 20:00:15 | 显示全部楼层
    金子金子
    发表于 2018-7-26 20:38:17 | 显示全部楼层
    好问题,跟着学习,谢谢提问!
    发表于 2018-7-26 20:57:55 | 显示全部楼层

    0 g$ m8 r: J4 Y' I5 b
    7 p3 z. O9 ?1 K& ]1 l% Q; M2 a学习,谢谢提问
    发表于 2018-7-26 22:35:05 | 显示全部楼层
    谢谢提问!也来学习。
    发表于 2018-7-26 22:50:04 | 显示全部楼层
    学习
    $ K' `+ K: u- `, f6 J
    发表于 2018-7-26 23:07:34 | 显示全部楼层
    “我们的皮肤腠理在水中,会自动关闭不让外面的水进去的,不然活人也成泡尸了,全身都成气球一样了。。。。。。“
    ; A1 \" |/ N# `  Y, j0 T' j- p3 G2 _3 }/ x& }7 M" R
    郎中 这样解释才完全明白。 谢谢0 Q! Q( G( y; i

    3 F# F9 D  k3 Q朋友的女儿是花样游泳队的,以前听她说孩子们即使在经期也不停止训练和比赛,我都难以相信和接受。她也说”自动关闭“ 类的解释 但好像没想通。郎中 这样解释才完全明白
     楼主| 发表于 2018-7-26 23:45:46 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-7-26 15:17- G0 r, t3 D3 c2 N0 F! b
    应该是肘窝感觉舒服的水温,以这个舒服度来对应,夏天可略低,冬天可略高。
    9 K  }" O0 g7 j* W1 E% \" F ...

    + ^2 m9 n; H* Z8 `# d( Y郎中,游完泳后,冲淋浴的水温,是让身体尽快调节到内外平衡吗?淋浴水温过高或过低会引发身体怎样的反应?6 \; u; M, _8 a! o3 c$ y4 f. T
    4 A7 g2 t8 ]7 ]
    谢谢郎中答疑解惑,思索了很久,不知所以然。7 m- ]; t, n( A2 [
    发表于 2018-7-27 10:17:39 | 显示全部楼层
    看看金子
    发表于 2018-7-27 10:22:50 | 显示全部楼层
    境随心转 发表于 2018-7-26 22:45# {9 g! Q0 w  ~, a1 f. C- [- K1 l
    郎中,游完泳后,冲淋浴的水温,是让身体尽快调节到内外平衡吗?淋浴水温过高或过低会引发身体怎样的反应 ...

    . ~, W" q" o) }0 R  Y0 N游泳,因为消耗体力很大,一般做了大运动的人,是身体最虚弱之时,就象重病一场的人,这时往往最容易感染病毒感冒。7 g/ o' W1 X) e3 Y8 l- u$ F
    * J0 O) a( M/ \2 F
    象很多运动员,临到大赛要上场时,新闻说感冒了,上不了场了,很多普通人都觉得不可思议。其实就是这些人在前面训练时,体力消耗,抵抗力就差了,就感染了病毒。
    ' R0 C# F) r$ w
    1 M" B3 ~- K. l8 k游完泳,如果再冲淋的水,或温度太高,或温度太低,都会导致容易感染病毒感冒。并且在游泳场的冲淋室内,人多、水分大、温度暖很适合病毒生长和繁殖,这个地方相对别的地方,更容易感染。+ K. u1 g3 @% G. U
     楼主| 发表于 2018-7-27 10:27:05 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-7-27 09:22
    ; M9 D6 U) R# d, Y; r游泳,因为消耗体力很大,一般做了大运动的人,是身体最虚弱之时,就象重病一场的人,这时往往最容易感染 ...

    . z; w0 r* s/ a4 J" ?: K谢谢郎中,我终于明白了!
    发表于 2018-7-27 11:02:50 | 显示全部楼层
       学习
    0 j" h* j0 y2 ~7 l, _
    发表于 2018-7-27 14:18:20 | 显示全部楼层
    学习学习
    发表于 2018-7-27 14:21:51 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-7-27 04:04
    ) [$ u0 a2 J0 p5 r$ L4 d- |不是是这样的啊。6 t6 _0 X( ?- q1 n. M) P- h0 w, g
    4 |* d) W# L" D% O/ c8 \
    **** 本内容被作者隐藏 ****

    ; @6 [2 a, @$ K6 l& }! ~) W- K" ?原来是这个道理。
    1 d. F  m! D' ^; ~! `" e1 \% U6 {, M7 {9 e. m) I
    那么如果是平素湿热重的孩子,是不是不适合以游泳做为体育锻炼的运动?因为汗不容易出?2 n  H- k* e# v5 ]! m
    发表于 2018-7-27 16:24:48 | 显示全部楼层
    金子, i. {+ @6 z* Q9 B/ Y, L+ J
    发表于 2018-7-27 16:39:36 | 显示全部楼层
    metamorphosis 发表于 2018-7-27 13:21/ V  x* V2 c( h+ S
    原来是这个道理。7 P% b/ _9 I4 ^: T1 ^
    0 V6 o( S" w' k* K+ ?
    那么如果是平素湿热重的孩子,是不是不适合以游泳做为体育锻炼的运动?因为汗不容易出 ...
    6 m7 Z/ h! Q" s, h
    任何运动都要有渐进式训练,每天的运动动作也是渐进式的。正规的训练,反而有利于去湿健身的。只是孩子们的天性是冲动的,一见水就扑,狂扑通到累了,才停,一停就冲冷水。这种不是运动。为什么渔民的孩子没几个能成游泳健将的?就是水里扑腾和正规的游泳训练是两回事。

    点评

    谢谢,是这个理儿。  发表于 2018-7-27 17:04
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