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    [不懂就问] 夏季与游泳

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    发表于 2018-7-26 15:54:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    家中男娃内热很盛,非常喜欢游泳。可是有时游完泳后,又抱怨头晕。大家有类似的体会吗?
    2 s; W9 {# y! ]; R4 @  U2 B室内泳池的水很凉,如果内热大,皮肤毛孔总处于开张状态,水里的寒湿气是不是很容易侵入体内?可是不想放弃游泳,应该游泳前游泳后该注意什么?
    % [; B: ]: K+ S' v# K! n1 p! K" o1 h! M0 \
    ) F- ?0 j4 G. z8 g; N) q- z谢谢郎中答疑解惑,至生活的点点滴滴。1 P2 I( N5 w2 B4 d6 W8 c
    发表于 2018-7-26 16:04:33 | 显示全部楼层
    不是是这样的啊。
    + V! W- o7 @! O" r9 y! p8 H* M3 `; W9 S
    我们的皮肤腠理在水中,会自动关闭不让外面的水进去的,不然活人也成泡尸了,全身都成气球一样了。我们泡水里太久,也只是表皮会松皱,腠理是在表皮里面的。9 L: k& B! Y/ g1 @
    游泳,哪怕是慢慢游,同时间消耗的体力都比在岸上做运动要大。湿热重的人,只要运动产生了内热,就会头晕晕的,有的还会感觉耳朵有股气或有水阻塞耳膜,导致听声音怪怪的。- ^, S" b& F& d9 ]+ Y$ _! `
    * Y, E; y2 j& j2 [/ x
    湿热重,运动时,就要注意汗不要流的太厉害,不要让体内温度升的太快,要多喝水,多尿。游泳是因为出不了汗,如果再尿不出的话,湿热的人会游完很不舒服。
    2 \' D6 ^& u2 p; f
    5 m: F) d  u/ b
    9 }7 y0 [* B( N; `7 _' F: Y+ B

    点评

    谢郎中!学习了!  发表于 2018-7-26 18:01
     楼主| 发表于 2018-7-26 16:12:55 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-7-26 15:04
    % Q7 `- m, O7 W不是是这样的啊。
    ' }4 a; L" ]% ~0 P
    , V, g9 Q1 o  m( ?**** 本内容被作者隐藏 ****

    : [* {; F. I7 a) d谢谢郎中。游泳后,孩子应该再冲温水淋浴还是冷水淋浴?
    5 u7 H/ l0 p  b0 q8 ]
    发表于 2018-7-26 16:17:19 | 显示全部楼层
    境随心转 发表于 2018-7-26 15:12  P2 u7 d# I. y, `1 u8 \( _3 y' L$ N
    谢谢郎中。游泳后,孩子应该再冲温水淋浴还是冷水淋浴?
    6 E/ z/ W1 @. N" ]. I
    应该是肘窝感觉舒服的水温,以这个舒服度来对应,夏天可略低,冬天可略高。- P# o7 r$ a2 N5 k+ A
    发表于 2018-7-26 17:03:47 | 显示全部楼层
    游泳后头晕是不是潜水到水底去玩得太多了?还是吃东西隔的时间比较短?
    发表于 2018-7-26 17:04:55 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-7-26 15:040 I! X) C6 }1 o+ J: n: m
    不是是这样的啊。
    . d9 c1 P) w2 }; C0 K( L4 Q
      R  ^  D$ v) V& ~/ H: q7 W8 E**** 本内容被作者隐藏 ****
    , D& D" X7 k6 m* z! y
    又捡金子了!
    # _' L% ?# O. n$ U- `
    发表于 2018-7-26 17:26:12 | 显示全部楼层
    学习
    , ~2 ?  s  {% y7 k- x! Y" n
    发表于 2018-7-26 17:29:08 | 显示全部楼层
    xue xi
    ( @! g5 }; K7 Z9 R: W; ]2 @
    发表于 2018-7-26 17:37:59 | 显示全部楼层
    也喜欢游泳
    * |: v  b0 R- @( _7 Z
    发表于 2018-7-26 18:22:14 | 显示全部楼层
    夏天游泳是很好的运动吧& }" S1 G7 L4 l/ a! M- t* I
    发表于 2018-7-26 18:26:20 | 显示全部楼层
    那么请问郎中,内热重的人,可以吃多点西瓜啰?
    发表于 2018-7-26 19:04:49 | 显示全部楼层
    谢谢提问!; Z9 h. e3 O1 b( d- o5 \
    $ P4 ]1 v& }8 L+ ]" v
    源源参加swimming team, 全年都在游泳。
    6 _& ?3 |% _) M# H9 `2 P6 Q* O' |9 n& U7 [
    跟着学习啦
    发表于 2018-7-26 19:10:58 | 显示全部楼层
    学习学习/ f3 U9 \- Y' T/ l7 V9 x' w
    发表于 2018-7-26 19:17:02 | 显示全部楼层
    这个问题太好啦, 我也想知道答案
    发表于 2018-7-26 19:44:17 | 显示全部楼层
    项看游泳的话题
    4 k7 u* X! o. @+ Z
    发表于 2018-7-26 20:00:15 | 显示全部楼层
    金子金子
    发表于 2018-7-26 20:38:17 | 显示全部楼层
    好问题,跟着学习,谢谢提问!
    发表于 2018-7-26 20:57:55 | 显示全部楼层
    2 ^, L3 F2 `$ \# R
    / ]) v  {" R* N9 X, k" X8 L, k
    学习,谢谢提问
    发表于 2018-7-26 22:35:05 | 显示全部楼层
    谢谢提问!也来学习。
    发表于 2018-7-26 22:50:04 | 显示全部楼层
    学习
    - f' q) V0 }0 s+ ~( H
    发表于 2018-7-26 23:07:34 | 显示全部楼层
    “我们的皮肤腠理在水中,会自动关闭不让外面的水进去的,不然活人也成泡尸了,全身都成气球一样了。。。。。。“
    , Y8 C( [# N) O* ^8 [+ }8 a: M( j3 h) Z9 w
    郎中 这样解释才完全明白。 谢谢. u8 t0 Q3 }3 D  g1 M. N  ^# v% `) N

    # n! p- h, `6 X朋友的女儿是花样游泳队的,以前听她说孩子们即使在经期也不停止训练和比赛,我都难以相信和接受。她也说”自动关闭“ 类的解释 但好像没想通。郎中 这样解释才完全明白
     楼主| 发表于 2018-7-26 23:45:46 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-7-26 15:179 N1 v/ \- B$ H2 z  Q7 o) I% Q. L
    应该是肘窝感觉舒服的水温,以这个舒服度来对应,夏天可略低,冬天可略高。
      ?! S1 w6 R* c3 z6 X: z ...

    3 G/ t% w! f; }) I5 w郎中,游完泳后,冲淋浴的水温,是让身体尽快调节到内外平衡吗?淋浴水温过高或过低会引发身体怎样的反应?
    , o& K, G( F+ d) ~) A! v# Z$ X( W8 u" G; `, J8 i. B1 B6 M7 h$ u5 z
    谢谢郎中答疑解惑,思索了很久,不知所以然。
    6 v- ]3 c! v, o
    发表于 2018-7-27 10:17:39 | 显示全部楼层
    看看金子
    发表于 2018-7-27 10:22:50 | 显示全部楼层
    境随心转 发表于 2018-7-26 22:45
    ' Y" k! t/ D5 g( e/ {6 @3 V郎中,游完泳后,冲淋浴的水温,是让身体尽快调节到内外平衡吗?淋浴水温过高或过低会引发身体怎样的反应 ...
    1 P4 ]9 ]# ]4 W$ r# N- n' v
    游泳,因为消耗体力很大,一般做了大运动的人,是身体最虚弱之时,就象重病一场的人,这时往往最容易感染病毒感冒。
    ; V7 ]. C8 I+ C2 n
    ' n$ X: h+ p* y4 D% K6 b; N象很多运动员,临到大赛要上场时,新闻说感冒了,上不了场了,很多普通人都觉得不可思议。其实就是这些人在前面训练时,体力消耗,抵抗力就差了,就感染了病毒。
    ! ]) G  O. r& o" x+ q, S- J4 m
    ! D. R. D' W4 D3 i; N8 d' \! h3 t% m游完泳,如果再冲淋的水,或温度太高,或温度太低,都会导致容易感染病毒感冒。并且在游泳场的冲淋室内,人多、水分大、温度暖很适合病毒生长和繁殖,这个地方相对别的地方,更容易感染。4 k) M. ]7 m. A0 u
     楼主| 发表于 2018-7-27 10:27:05 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-7-27 09:22& v& [' q! J* B+ b/ q3 M4 n0 }
    游泳,因为消耗体力很大,一般做了大运动的人,是身体最虚弱之时,就象重病一场的人,这时往往最容易感染 ...
    ( |& ^2 U0 i' n0 e' g' s- p
    谢谢郎中,我终于明白了!
    发表于 2018-7-27 11:02:50 | 显示全部楼层
       学习( S/ M& G3 {" R% N$ |# F* ^% x
    发表于 2018-7-27 14:18:20 | 显示全部楼层
    学习学习
    发表于 2018-7-27 14:21:51 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-7-27 04:04
    7 r4 l7 Z1 B: t' [) j+ g4 i不是是这样的啊。
    ! o- L! g  A, i% d. ^( f& `8 M
    8 b6 A2 R' [  I- w! i**** 本内容被作者隐藏 ****
    0 d# ~9 O- j0 L
    原来是这个道理。
    & ]) ?) Q; r: V, X$ u" _& `' ]4 v* T: y  d
    那么如果是平素湿热重的孩子,是不是不适合以游泳做为体育锻炼的运动?因为汗不容易出?8 B9 X& [5 i4 G7 S
    发表于 2018-7-27 16:24:48 | 显示全部楼层
    金子
    $ a. v: R! E3 G' P
    发表于 2018-7-27 16:39:36 | 显示全部楼层
    metamorphosis 发表于 2018-7-27 13:21
    ! o0 O3 S: I; v2 k- A原来是这个道理。" y1 o- `, S% A
    : f4 H* n! g0 t4 i1 f
    那么如果是平素湿热重的孩子,是不是不适合以游泳做为体育锻炼的运动?因为汗不容易出 ...

    6 g, L! H/ B* ], g( Q任何运动都要有渐进式训练,每天的运动动作也是渐进式的。正规的训练,反而有利于去湿健身的。只是孩子们的天性是冲动的,一见水就扑,狂扑通到累了,才停,一停就冲冷水。这种不是运动。为什么渔民的孩子没几个能成游泳健将的?就是水里扑腾和正规的游泳训练是两回事。

    点评

    谢谢,是这个理儿。  发表于 2018-7-27 17:04
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