纯中医

 找回密码
 注~册
  • 秉持纯正
  • 辨证论治
  • 敬畏生命
  • 呵护健康
  • 查看: 2065|回复: 16

    [美容健身] 我曾帮朋友减肥!

      [复制链接]
    发表于 2014-10-17 14:10:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

    注册成为会员,享用更多功能,查看更多专业帖文。

    您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注~册

    x
    减肥,永远是热贴!讲真事。

    当时有两个女同事朋友,一人50+,老外;一人30+,华裔二代。两人都想减肥,每天听着她们唉声叹气,发现年轻那个就是管不住自己,吃吃吃,还不想干家务,也不想运动。年长那个可能是到了年纪,吃的不多,但也长。

    我受不了她们的唠叨,就和她们说,来点真的吧!我准备了两个糖盒子,写上她们的名字。每周一称体重,如果她们减一磅,我就给1元钱。并在盒子里,放一纸条写上成绩。如果减5磅,她们的先生要奖励我10元,如果减10磅,要奖励我20元。

    那天之后,我就想法督促她们减肥,特别是那个MM,让她学着做饭,少出去吃饭点,少买甜点,去游泳,去打球。。。她有一段说:一吃东西就想起我,想起周一要上称,甜点啥的,就吃不下去了。。。到周一,她恨不得扒光了衣服过秤。。。哈哈!

    这个MM,头几周,很有效果,我一个劲儿掏银子。。。

    当然也有停滞的时候,反反复复,大约3个月吧。那个妹妹减了大约7磅,也会倒腾几个拿手菜了,她老公送我了一瓶挺贵的防晒霜。

    另一姐姐,反反复复,三个月后还是同样体重。我们安慰她,至少没往上长啊!

    点评

    土豆姐姐,我与你有同感 ~~~ 西人女子,胖起来,真是很难减 ~~~ 似乎也没有吃太多 ~~~ 就是胖 ~~~   发表于 2014-10-19 22:13

    评分

    参与人数 1威望 +30 金錢 +300 收起 理由
    医者易也 + 30 + 300 姐,你太油菜了!

    查看全部评分

    发表于 2014-10-17 14:19:49 | 显示全部楼层
    豆姐真是热心人啊,这是不是也说明了年纪越大越难减啊?
    发表于 2014-10-17 14:39:36 | 显示全部楼层
    不减,不减,别诱惑我减肥!都这把年纪了,谁怕谁啊?又没打算换老公。

    点评

    我很赞同!: 3.0 好帖!: 5.0
    我很赞同!: 4
    坚决支持!  发表于 2014-10-18 14:00
    好帖!: 5 我很赞同!: 5
    SongMM,我看好你!  发表于 2014-10-18 00:53
    嗯嗯,谁怕谁啊?哈哈哈。。。  发表于 2014-10-17 15:00
    我很赞同!: 0
      发表于 2014-10-17 14:47
    发表于 2014-10-17 14:47:32 | 显示全部楼层
    豆姐真是热心人!那个没有减下来的更应征了我的想法,到了这个年龄就不好减了,容易伤身体了。

    点评

    是,到了年纪,系统性减慢。  发表于 2014-10-17 15:14
    发表于 2014-10-17 14:55:49 | 显示全部楼层
    豆姐真是热心人啊,多上养血滋阴的菜,不减肥,天冷了,反要吃要补要壮壮。。。。
     楼主| 发表于 2014-10-17 15:12:35 | 显示全部楼层

    同意!另外,我们对亚裔容易帮,吃的东西,你大致明白,她也年轻,运动一下,就可以控制,几年过去了,这个MM还基本保持不变。

    老外的,搞不太清楚饮食习惯,看着就吃点零食,年纪一大,还很难动起来,她现在还在增重,最近找了个专业营养师,但愿会帮上她。
    发表于 2014-10-17 15:18:44 | 显示全部楼层
    那个年轻的只要把饮料和甜品忌了,再加适当的运动会减得很快。年纪大的比较困难,肉都长死了。

    点评

    我觉得是肌肉被肥膘给代替了,肉越来越少,不活动就更糟。  发表于 2014-10-18 00:55
    肉都长死了~~~ 哈哈哈  发表于 2014-10-17 15:23
     楼主| 发表于 2014-10-17 15:22:04 | 显示全部楼层
    hoopeo 发表于 2014-10-17 14:18
    那个年轻的只要把饮料和甜品忌了,再加适当的运动会减得很快。年纪大的比较困难,肉都长死了。 ...

    嗯!年轻妹妹的钱容易赚啊!
    发表于 2014-10-17 15:22:49 | 显示全部楼层
    招财猫 发表于 2014-10-17 10:47
    豆姐真是热心人!那个没有减下来的更应征了我的想法,到了这个年龄就不好减了,容易伤身体了。 ...

    也觉得是,代谢和气血运行也慢了,搞不好反伤身。 不是郎中说,中药调理也可减肥吗?
    发表于 2014-10-17 15:48:55 | 显示全部楼层
    减肥减肥,女人永恒的话题。
    发表于 2014-10-17 17:01:26 | 显示全部楼层
    哈哈哈,你在我身边就好了~~~~~~~~~~
    发表于 2014-10-17 17:21:54 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2014-10-17 17:01
    哈哈哈,你在我身边就好了~~~~~~~~~~



    哈哈哈,又一个假冒胖子的现形了

    点评

    早就成功加入微胖族了。。。  发表于 2014-10-17 22:10
    发表于 2014-10-17 20:37:32 来自手机 | 显示全部楼层
    豆MM真是好心人
    发表于 2014-10-17 22:15:32 | 显示全部楼层
    热心的土豆mm,赞一个!
    发表于 2014-10-18 01:01:04 | 显示全部楼层
    以前我只要下定决心就能减下去,象十磅十五磅的半年就能达到目标。

    今年不知道是咋回事,老是下不了决心,目前已经到了体重史的峰值,要准备麻烦郎中了。
    发表于 2014-10-18 04:40:23 | 显示全部楼层
    年纪大了就减不了了
    年纪大了就减不了了
    年纪大了就减不了了
    年纪大了就减不了了
    年纪大了就减不了了
    。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
    发表于 2014-10-19 22:11:37 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2014-10-18 04:40
    年纪大了就减不了了
    年纪大了就减不了了
    年纪大了就减不了了

    哈哈哈哈~~~猫猫, 你太可爱啦 ~~~
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注~册

    本版积分规则

    手机版|小黑屋|联系邮箱

    GMT-4, 2024-3-28 18:29

    纯中医 chunzy.com

    Authentic Chinese Medicine (ACM)

    快速回复 返回顶部 返回列表