失眠是困扰常人的一个症状。或辗转难以入寐、或寐而不酣、或幻梦幻醒、或醒后难寐、或彻夜不眠。情志之病能导致失眠不寐，同样长期失眠不寐也可导致情志不爽。故而在谈到心理健康时，失眠不寐是一个无法回避的问题。
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( G, J2 x# Z, X, |: d* ?. M4 C 在中医诊断方法上，失眠的病机划分林林总总，莫衷一是，说不清、道不明，但《黄帝内经.素问.逆调论》中就归纳为一句：“胃不和则卧不安”。因为看此文的人，多为不懂中医原理者，故而不谈那些阴阴阳阳、也不谈虚虚实实的病机，就直接说证型、症状、以及治法。由于牵涉面太广，一定会有挂一漏万的现象，也有我临床经验和理论水平尚有不足之处，难免会有错漏。斗胆试写，也算是先抛块砖，引更多的行家珍藏的玉出来。
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有人说，失眠好办，只要闭上眼数羊就行。这类的方法，包括道家入门的听心跳方法，只能让因兴奋、劳倦、饥饿等原因，导致的暂时性的失眠能起作用。而这类失眠，你不去管它，累个一天两天，自己都会沉沉睡去。此文要谈的是，或因情志不调导致的长期失眠不寐，或因它病导致的失眠不寐。 $ L2 {- X/ O/ J6 _+ d: r/ \
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一、心肾不交
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$ N: B2 D* J4 V3 e 症状：五心（双手心、脚心和心窝口）烦热，舌红、苔黄、口干津燥、重者面红唇赤而焦、辗转不得寐、脉细数。
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: j9 m% l/ ?0 y% }( _ 治法：黄连阿胶汤、天王补心丹、交泰丸8 H3 G3 T$ w& O8 t
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提示：黄连阿胶汤，先煎黄连、黄芩、白芍，汤成离火，入阿胶烊化，待汤冷至室温，入鸡蛋黄。鸡蛋黄不能遇热成蛋花，否则无效。如若只有夜难寐，昼无烦热或少烦热、但脉细数，每天只临睡前一服即可。
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& h* C, b( f, v7 o: _. K8 h* B 二、肝脾不和
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症状：口苦、咽干、目眩；心烦不寐；少语不欲饮食；寒热往来；胸肋苦闷；脉弦；或咳、或腹痛、或下利。7 M/ ]2 J/ p& w y0 X- ^
& P' f& p5 `1 f- Z. o. W! f, P 治法：小柴胡汤、四逆散（或咳、或腹痛、或下利、必四肢不温）、柴胡加龙骨牡蛎汤（说胡话、惊惕不安、一身尽重 ,不能转侧）6 K$ G- n' N2 z/ b. L, d$ b
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三、肝郁化火- j! Q6 X7 n% \$ F+ y- E, K
1 n2 K _2 \8 J' {+ S 症状：口苦、咽干、溲赤、便秘或大便结、面红目赤、急躁易怒、胸胁满痛。脉弦数。8 w6 O" I; K: |7 L( B6 a# p
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治法：龙胆泻肝汤加磁石、大柴胡汤、柴胡加芒硝汤（午后发潮热、轻微下利）" S, k6 G( K( H9 ^" e4 e- B) ^, x6 ^
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+ e. W( _! U6 ^ 四、痰热内扰. K7 l% w- J3 \1 J/ E
$ z* V; N1 |! g1 S3 S& N0 W! I 症状：头重头沉、痰多胸闷、厌食反胃、吞酸恶心欲吐、心烦口苦、目眩
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9 s( V- O% ]5 O% k 治法：大半夏汤（胃反呕吐）、茯苓泽泻汤（胃反呕吐、大渴）、半夏厚朴汤（喉有异物）、干姜黄连黄芩人参汤（即食即吐）、桂枝茯苓丸（胸闷气塞、腹鸣、食不得入、舌紫、脉涩）、苓桂术甘汤（背有如掌大般区域寒冷不堪、目眩、胁满、喉间痰鸣）、已椒苈黄丸（腹满、口舌干燥、喘咳不得卧）、小半夏加茯苓汤（先渴后呕、膈间有水声、心下痞、目眩心悸）+ O# E! L* \9 L6 P2 w: K5 }
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8 s3 @. K( t* l5 z I' r 五、心脾两虚4 V8 L; }* A7 g2 f" B1 v3 X
: x2 K: ^: f2 Z' p2 X0 z { 症状：多梦易醒、醒而难寐、心悸健忘、头晕目眩、肢倦神疲、食而无味、面色少华
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冶法：归脾汤、小建中汤、炙甘草汤（脉结代<心律不齐>）、桂枝甘草龙骨牡蛎汤（心悸不寐 ,四肢不温 ,胸痛气急 ,怔忡不适 ,脉细或迟）9 _" u' h( V. g% f
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; `; V: D# }; c$ D: ^ 六、心胆气虚
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症状：失眠多梦、易惊醒、胆怯心悸、气短倦怠
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* p& ]# R$ D; A# p 治法：酸枣仁汤（虚烦不得眠 ,心悸盗汗 ,头目眩晕 ,咽干口燥 ,脉弦或细数）、安神定志丸、琥珀多寐丸（日间伴四肢颤抖）9 X; I, O9 V3 t/ @
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以上各法，多方剂的，以每方剂单方证为主，结合主症状选择。
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