铁人义工与风团

土豆

刚刚过去的周末到这周四，是我们蒙城此夏最闷热的一周。

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周日29度，体感39度。我们去翠湖山庄Tremblant，做铁人三项义工。非常忙，没有时间喝水，没有时间吃饭没有时间上厕所，从早晨出去一直忙到晚上10点多才回家。天很热，干活时热情高涨，帽子墨镜都扔掉了，嗓子都喊哑了。

非常兴奋紧张，回家后吃完饭就睡觉了，没有注意到卧室温度，一整天家里没人也没开窗。睡到半夜热醒了。

第二天早晨，洗澡，天太热，穿了一件纱质的衣服，结果办公室里特别的冷，冻的我直想咳嗽，下班到停车场，热但觉得好舒服，因为从冷的地方出来，没有防范，开车到半路才想起空调。

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回到家里就觉得浑身很痒，身上有的地方就出现了红的一片，特别是胸罩短裤紧身的地方。

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吃完饭洗了个澡，好了一些。半夜睡不着起来，红痒又起。干脆起来去中医网，读了郎中最近的几篇讲课，知道是义工那天热到了，第二天又冷到了，且缺水严重。

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这是周二早晨洗完澡的后背照片。读了郎中的文章，心里有数了，穿了厚一点的衣服，并带了裙子准备回程时穿。去办公室，温度调高，喝水，喝水，喝水。。。很快红痒退下。

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晚上开车，先吹些冷风，回到家还好，饭菜温的，不是大热。基本无大事。半夜，PG和大腿又有些，尽量不挠，起来凉快一下，接着睡下。早起，只有一小块。

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昨晚下了雨，明天才会降温，但感觉自己基本控制了。郎中，我还需注意点啥？

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冬青夏荷

你怎么这么厉害呢？铁人了！还学以致用了！
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蒙城郎中

这皮肤多青春洋溢来着，哈哈！

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营少血热
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凉血地骨皮饮

. e* i3 s/ y9 R" |' _. S生地18克、当归12克、生白芍9克、川芎9克、地骨皮9克、牡丹皮9克
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水1800毫升，提前浸泡过夜或一天，全程小火用时一小时以上。煎至600毫升。

% G' T/ g" _& j2 O$ @/ e8 e, B- B+ x每150毫升为一份，每半小时皮红不退，再服一份。均室温或略低于室温服。

1 E. @" w$ x6 W, K3 J# }一剂。
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' X$ z# W" z0 I: F* z注意事项，今年夏天骑车太猛了点，汗出太多了。没事多喝红糖加醋调的饮料。
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土豆

蒙城郎中 发表于 2015-8-19 11:02

                               
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这皮肤多青春洋溢来着，哈哈！

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. C& ?! F( Y- g! X$ X大谢呀！
# A2 B+ {5 G# s- K赶紧把我的裸照隐藏了～～～

Day801

看看郎中咋说？

PEACE

抱抱！
好些了吗？你比我们更有福气：郎中就在身边。

招财猫

汗出伤阳亦伤阴
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郎中我家领导回国暑热出汗过多，这两天我们这里也是暑热难熬，但办公室很冷，冷得冻人，出门又热出汗，晚上睡觉也不敢开窗户，因为后半夜就会冷下来，早晨起来打喷嚏，喷嚏连连，舌苔薄白，大便有些稀，这该怎么办啊？

蒙城郎中

招财猫 发表于 2015-8-19 11:12

                               
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; Z- N* Q7 z5 U) g- h9 ]汗出伤阳亦伤阴
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# F( q& e0 s0 F* i郎中我家领导回国暑热出汗过多，这两天我们这里也是暑热难熬，但办公室很冷，冷得冻人，出 ...

" V9 h  n, m2 x9 X% D2 X2 w这论坛里有种可以下载的文档，我们称之为感冒与急重证问诊单。

Day801

蒙城郎中 发表于 2015-8-19 11:02

                               
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7 z! ~* A# i' T5 a0 P7 m( w* u这皮肤多青春洋溢来着，哈哈！
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+ K+ D- E, s* c; W: f- R郎中好耶！　　　有问题，找郎中！
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舞者女

大夏天啊。。。豆竟然去到毒太阳地里欢腾一整天。。。and＂热情高涨＂！！！！！！！

; O* F4 j, p; H- D7 J1 R; G; g5 l0 K艾麻。。。。。。。。艾麻。。。。。。。。艾麻。。。。。。。。艾麻。。。。。。。。我服了。。。。。

反正郎中有方。没事了。
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通常应该随身带GATERADE运动饮料。或者自备的绿茶。主办方应该给你们准备大西瓜。。。。。

bz1

大太阳下一天，想想都害怕，记得小时候看农民双抢时都是穿长袖长裤，这次在墨西哥看见那些在太阳下工作的都是把全身遮得严严实实的。

土豆

舞者女 发表于 2015-8-19 11:50

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大夏天啊。。。豆竟然去到毒太阳地里欢腾一整天。。。and＂热情高涨＂！！！！！！！

$ p3 t, d0 W2 k艾麻。。。。。。。 ...

gatorade!!!!我就是负责给这个的，还有冰，水。。。嘴都喊歪了。。。给铁人们递，喝，浇。。。自己没时间

境随心转

/ q, G* [1 o4 B7 `3 n7 }# Y赞姐姐做义工！
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metamorphosis

学习啥是风团。

metamorphosis

原来是这样的,豆姐好有热情和干劲。明天就凉快了,应该不会再起了。

野百合

大赞：豆姐的义工热情！

风团已经自愈了吧。

健健康康

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赞一个铁人义工

尤其是给别人送水，忘了自己。雷锋啊！
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& _5 O4 i/ v1 b5 c$ A( E豆姐这土豆真没白叫，皮肤和土豆一样白白嫩嫩。哈哈

蒙城郎中

呵呵，豆姐应该明确写上：
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铁人三项赛的赛事保障义工。

9 \- A4 ]9 b5 p2 O6 E6 p. @" }" F这里的大妈的中文阅读理解能力很是低下。

狗剩他娘

抱抱豆姐，希望已经好了。
. x9 d2 d% `' [: @9 S我这眼神，看了题目，不知怎的总往“义和团”联想。

蒙城郎中

狗剩他娘 发表于 2015-8-19 14:15

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抱抱豆姐，希望已经好了。
+ _# v" @2 G- K$ D7 _我这眼神，看了题目，不知怎的总往“义和团”联想。 ...

有道理，皮燥肉厚刀枪不入。
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carriecatt

夏天大家都小心一些，尤其在公司工作的，这边开冷气就跟电不要钱一样，以前我经常回家开一路才能暖和过来   再忍一个月，秋天很快就要到了。

Day801

希望土豆喝上郎中的药后，快点好起来！

bz1

carriecatt 发表于 2015-8-19 15:19

' @( ~0 l8 c- T  c                               
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夏天大家都小心一些，尤其在公司工作的，这边开冷气就跟电不要钱一样，以前我经常回家开一路才能暖和过来 : ...

8月8号已经立秋了。
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蒙城郎中

bz1 发表于 2015-8-19 15:54

                               
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: S  A) ^  M* F; a8月8号已经立秋了。

她嫁鬼的，习惯了按鬼子的算法，秋分那天才算“秋天”。
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carriecatt

bz1 发表于 2015-8-19 15:54

                               
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4 y9 w4 J# K9 C& U& L& |' R7 O8月8号已经立秋了。

是吗，我家对秋天的定义比较模糊。 嘿嘿，我家是鬼妹回去上学了就算秋天，上学第一个星期属于秋后的蚂蚱，再最后蹦几天
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Student

学习学习

guo

学习学习
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jespere

豆姐活学活用，好能干哦。

做义工也是要大赞的

guo

学习学习

黄莲厚朴

土豆妹妹好叻女，识得自救。看看郎中怎么说。
谢谢分享。