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    [简方食疗] 早上喝咖啡会帮助晚上的睡眠吗?

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    发表于 2015-11-1 16:42:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    我看的中医老是建议我早上喝咖啡,说会有助晚上易入眠。是什么原理?好像对我没什么分别。

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    发表于 2015-11-1 18:10:28 | 显示全部楼层
    请参考此帖:. L& P2 c& q0 V% @
    , L/ M6 m/ A; d+ z
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=2746&pid=58226&fromuid=2! R3 s1 h3 R, \4 J$ r' i

    . d6 R$ K, ~( p% ~  {. ?- |
    9 {. ^, T4 u- h6 D+ ]' rhttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=2746&pid=58244&fromuid=2
    发表于 2015-11-1 20:24:09 | 显示全部楼层
    建议你填个问诊单,让郎中给你对证开个处方调一下的好。
    , q* z* Y" V& {
    发表于 2015-11-2 11:18:00 | 显示全部楼层
    这个医生的意思是不是你晚上别喝咖啡啊?6 c- O) H7 z0 s$ Z
    9 K6 K# i$ r( i$ l/ L
    睡眠的问题真是和很多有关联,不是吃与不吃一样东西,就能见效的。每一个人情况又不一样。' I0 |3 g1 r7 H! z6 \" B

    % @" L$ ]3 V; O# h) j说说我自己:; s" _8 T$ c& H# e
    ' g& D9 \$ W& @1 M3 {& k+ n. a3 d
    我以前总是觉得口渴口干等,吃完晚饭喝好多茶,好多水就总想跑厕所,晚上起来就睡不好。
    , @; B! b" M" @$ b/ n# J" C8 f; D: y2 \" x  _& a9 O! |
    在这个坛子混了两年了,发现口渴口干不一定靠喝茶喝水解决,慢慢就明白了,睡眠自然就好了。
     楼主| 发表于 2015-11-4 19:26:14 | 显示全部楼层

    ) p' N2 [0 f1 W( q, h# n1 Y谢谢,继续学习
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