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昨夜难眠!我一般倒头就睡的,昨晚辗转了不知多久,午夜过了多时才入睡,结果早晨又如常醒来,觉得这一觉好短啊!, k8 l; I. N5 p- X, y: D) B" i
想想我这几天没有感觉啥不适呀!想来想去,只好赖在喝茶上!
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周日早上醒来,自己泡茶喝,享受着早晨的宁静、自在! 接近11点,LG醒来 (妒嫉能睡的人)后一家人去“饮茶”。我们老广去“饮茶”就真的喝很多茶的,而且下午在家又喝了些。我当天喝茶量就这样倍增了。。。! H' q: Q! B% P2 S; d. [! h
/ t. E2 D8 f) K3 p& H6 E郎中之前说过不同人喝咖啡后的反应不一样,对睡眠的影响也不一样。不知道喝茶是怎样的说法? - ~, v+ g0 ^# H6 Z2 b; t
我平日喝茶、喝咖啡一般就上午喝点,也没觉得影响睡眠,不知道我昨晚睡不着觉是否与喝茶过多有关?昨天喝的是红茶。 & B3 x! U! W; L* M9 D6 j
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