近几年，每次验血都是 Pre diabetes

magic · 发表于 2017-9-28 18:20:16

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近几年，每次验血都是 Pre diabetes，比标准高一点，但又没高到糖尿病。我周围有同事也有这样的，也是瘦人。
我家族父母一代和他们的上一代都没有糖尿病史，所以从来没想过会得糖尿病，我几乎从来没胖过，BMI = 18.5，最近进入更年期。

昨天下班后逛店，逛到一半，突然发虚，冒虚汗，低血糖症状，赶紧冲进快餐店吃东西，吃完，症状消失，回家。

上次有这样的症状大概两，三年前了，那时我吃饭很不准时，吃得很少。最近两年比较注意，很少空腹。昨天可能因为这几天中饭吃的比较少的原因。

姐妹们，你们有没有这样的症状，怎么解决的？

郎中，要不要吃药？

谢谢！

OceanSound · 发表于 2017-9-28 18:29:24

我曾经也这样，后来不知怎么就好了。可能是蔬菜水果之类的东西吃得少了，牛肉土豆吃的多了。
没怎么保养，也不运动，反而身体比以前好。

magic · 发表于 2017-9-29 00:51:32

OceanSound 发表于 2017-9-28 17:29
$ X6 x6 q8 n$ I5 X我曾经也这样，后来不知怎么就好了。可能是蔬菜水果之类的东西吃得少了，牛肉土豆吃的多了。
, p. W" t* N* x. O3 ~3 S* c没怎么保养 ...

谢谢经验分享！

我对牛肉不是很感冒，但土豆是我的大爱，我也要把土豆炖牛肉吃起来！

舞者女 · 发表于 2017-9-29 08:19:24

bmi18.5 太低了
我们普通人需要是bmi24才能保持肉体的曲线和比较好的力量感
我觉得会不会是心血心力不足才会一饿就冒虚汗。。心之液为汗。。
心力不足就会hold不住汗如果很饿。。

你得吃饭。大口吃饭。吃五谷杂粮。吃肉。红肉肉。

舞者女 · 发表于 2017-9-29 11:02:46

我觉得你应该好好填一个问诊单～～～详尽一点～～～
这都差点那啥了。。。还不当回事啊。。。。。
赶紧重视起来！！！！！

bz1 · 发表于 2017-9-29 11:25:46

听小舞的，要注意了

孩儿们的妈 · 发表于 2017-9-29 12:39:47

可能和更年期有关

magic · 发表于 2017-9-29 12:45:50

舞者女发表于 2017-9-29 10:02
5 O! ~( k# U3 d( ?4 s1 ?我觉得你应该好好填一个问诊单～～～详尽一点～～～
# {; y6 Z; w0 [2 l: J# l C- Y% ?这都差点那啥了。。。还不当回事啊。。。。。 S4 h, ? j8 h1 c! Y* Y
赶紧重视 ...

小舞，别说的那么吓人。要重视一下是真的。
我一直就是个瘦子，现在上年纪了，身体自我调节能力肯定不如从前，但不至于就那啥。。。

那天幸亏旁边有个吃饭的地方，否则还真是个头痛的事，所以赶紧上来问问。

惬意微风 · 发表于 2017-9-29 12:48:59

magic mm, 防患于未然。听郎中说说怎么调理注意也好呀。祝健康！

magic · 发表于 2017-9-29 13:31:58

谢谢姐妹们，真实的感觉到，年龄大了，零件不好用了。

PEACE · 发表于 2017-9-29 15:41:57

magic 发表于 2017-9-29 11:45& @( I' ~7 c* n' T0 {3 I) S& c
小舞，别说的那么吓人。要重视一下是真的。6 p# }+ t# J: {
我一直就是个瘦子，现在上年纪了，身体自我调节能力肯定不如 ...

羡慕你的淡定。要是我是你，肯定慌慌张张给郎中填问诊单了。

土豆 · 发表于 2017-9-29 21:17:47

妹妹，实在是骨感的美！

如果你按郎中问诊单对照看看，注意平时的二便睡眠，观察自己。

diabetes，我一直觉得翻译的极有问题，导致大家觉得和胖子有关, 瘦子好像就不会得. 这个观念其实很害人。

贝贝妈 · 发表于 2017-9-30 18:44:14

我多年前经常这样，时常一站起来猛了就头晕，但最近几年好了。估计喝药有效果。

要不你就填个问诊单，让郎中给看看。

野百合 · 发表于 2017-10-2 11:24:48

听姐妹们的吧。

magic · 发表于 2017-10-2 13:44:27

谢谢姐妹们，不一一回复了。

我吃过郎中很多药，只是最近一年多没吃。吃药那时候确实没有这个现象。

看着好像我淡定，其实郎中以前就说过，别一有点事就觉得自己要死了，bla, bla, bla.......哈哈哈

也是想给坛子里增加点和中医和健康有关的话题，我在坛子里查了一下，以前没有 Pre diabetes 的讨论，（希望不是被我漏掉了）

我周围年龄相仿的姐妹或多或少都有这个现象，有些人随身总带着小零食，以防万一，但我总觉得那不是解决的办法。

看来坛子里还是妹妹们多一些。

OceanSound · 发表于 2017-10-2 17:00:51

magic 发表于 2017-9-28 23:51' E" k( F" _* C# ]
谢谢经验分享！
* D# v& C& X& E k) m8 O+ g! A8 @8 F/ y
我对牛肉不是很感冒，但土豆是我的大爱，我也要把土豆炖牛肉吃起来！

牛属土，肉属土，牛肉为土中之土。

吃土豆烧牛肉喝牛肉汤就好比吃人参，补脾之气血阴阳。

脾为后天生化之源，脾足了，身体自然慢慢会变好。

反正经常跟牛过不去就对了。

健健康康 · 发表于 2017-10-3 15:14:17

OceanSound 发表于 2017-10-2 16:008 F2 D6 m7 a" a$ \- D8 [
牛属土，肉属土，牛肉为土中之土。3 p/ s/ m+ q# o; @7 L& N1 A0 G
: f R8 V' W+ n% t# j V. H
吃土豆烧牛肉喝牛肉汤就好比吃人参，补脾之气血阴阳。

哈哈，下次牛群到你家集体抗议。

OceanSound · 发表于 2017-10-3 19:56:24

健健康康发表于 2017-10-3 14:142 I# Z) n B8 E5 J
哈哈，下次牛群到你家集体抗议。

还有羊群也要抗议。

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[不懂就问] 近几年，每次验血都是 Pre diabetes

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