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    [不懂就问] 我变苗条了,真的

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    发表于 2018-5-2 11:09:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    从今年一月份到现在,瘦了6-7斤。现在90.6斤。不厌食不挑食,不知道是好还是不好~~. }1 D% p4 W9 @* Y7 m
    发表于 2018-5-2 11:27:27 | 显示全部楼层
    无图无真相。
    发表于 2018-5-2 12:53:32 | 显示全部楼层
    闹米,别听郎中的,不知道多少人想打你呢,趁着这会儿人不多,我护着你,你赶紧跑吧
    发表于 2018-5-2 13:47:41 | 显示全部楼层
    熊猫眼 发表于 2018-5-2 11:53
    3 r+ h1 N1 {( M1 E: ^闹米,别听郎中的,不知道多少人想打你呢,趁着这会儿人不多,我护着你,你赶紧跑吧  ...
    9 k% h  `5 {  |+ p
    就靠你的小身板儿* U" m4 i' q% O1 \7 t" `: }2 d

    点评

    又来京片子了  发表于 2018-5-2 17:40
    发表于 2018-5-2 13:49:28 | 显示全部楼层
    闹米,这绝对是好事,赶紧的,上张片片让我们也看看
    发表于 2018-5-2 14:20:04 | 显示全部楼层
    苗条MM上照片吧
    # T. w! W- q, H" {4 ]0 \
    6 _5 e. ^* e6 g" X' y我小时候家里好像没有那种可以量体重的秤,学校体检啥的也都没咋注意过,所以,我能很诚实的说,这辈子就从来没有看到自己体重在110斤以下 这些年更是一直往上走,一懒众衫小
    发表于 2018-5-2 14:41:33 | 显示全部楼层
    上片上片,最好有before和after,嘿嘿......
    发表于 2018-5-2 17:08:11 | 显示全部楼层
    额现在想胖 太瘦了不好 经不起折腾
    发表于 2018-5-2 17:39:29 | 显示全部楼层
    青春无限 发表于 2018-5-2 16:08
    4 ~+ }6 b/ t* F( p额现在想胖 太瘦了不好 经不起折腾
    : R. ?! S3 w# J7 e( u& }' Q
    你要咋折腾?
    1 ^: C! N' Q' [0 q4 n
    发表于 2018-5-2 17:48:40 | 显示全部楼层
    青春无限 发表于 2018-5-2 16:08
    * I! f. t/ |) F额现在想胖 太瘦了不好 经不起折腾

    , I6 ~1 `: A4 ?我觉得应该以身体状况为标准,而不是胖瘦。9 z# ~" b! w1 q3 ?& g
    % z5 }  N6 F4 g4 A2 Y5 [8 H) L! e
    发表于 2018-5-2 17:50:56 | 显示全部楼层
    你本来也不胖,呵呵
    发表于 2018-5-2 17:58:31 | 显示全部楼层
    你这不是苗条,你这是精瘦。7 `+ l* G# y" Q3 u5 W
    估计咋也165,太瘦,我们容易上手
    9 W1 P! o7 }* O1 ^+ _
    8 ~! k& K  n$ U, X* Y! m: i
    + r5 D) i. [" ^6 h( g/ u+ Q. @3 U2 @6 p/ [* q$ R/ T
    挠你
    7 D' i8 @0 D- c, b0 t! E; M: o
    发表于 2018-5-2 17:59:41 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2018-5-2 13:20. |, V4 Y1 E/ W: j  e5 f! M
    苗条MM上照片吧
    - e; [9 v. a% y
    - O1 X2 B( A& U8 ]5 t+ ~( J' N我小时候家里好像没有那种可以量体重的秤,学校体检啥的也都没咋注意过,所以,我能 ...

    ) q+ P  Z- a, l. i喜欢这方向的
    & f5 f8 l$ B, b$ a3 R: }2 S% @
    发表于 2018-5-2 18:36:50 | 显示全部楼层
    jespere 发表于 2018-5-2 16:48
    - k( j9 G/ H3 T/ s; ^3 f' y$ W我觉得应该以身体状况为标准,而不是胖瘦。

      w8 n6 g8 F: N, R曾经BBC做过一个记录片。就一些健康学的学者,为了得了减肥有没有作用的结论,另辟蹊径,没有去找肥胖者。而是招了一批身体健康,年龄二十几岁的青年男女,各种族都有,而且这些实验者家族成员中也很少有胖子的。, j6 T# j9 ?& O: P& D+ D8 l8 k4 Q
    8 k* Q/ I6 X+ Y+ ]( ^
    然后把这些实验者关起来,胡吃海塞,并且不锻炼,不运动。几个月测试下来,都没胖多少,其中一个亚裔增重最少。然后一个月的正常饮食,所有人体重全恢复到原来的水平。) Y7 k% ~: l# C
    ' G* q# `* {* [! f2 w  H+ O6 s
    那些学者,得出一个结论:人胖与否,不在运不运动,不在节不节食。胖不胖是先天决定的。$ I4 Y- y/ I0 L) E& Y3 R3 }
    6 D% S  Y: T& _+ A4 _: o
    我的看法是,在健康基本保证的前提下,这胖与瘦,就是这先天决定的。但如果生病了,就会瘦或是胖。瘦不回原来的样子,胖不回原来的样子,其实都是病了。这个基准,就应该是刚发育完21岁或24岁左右(女子3*7;男子3*8),身体最健康时,这人是胖是瘦,就这“正常体重”。无论是生病了,还是健身节食与这“正常体重”相差很大时,其实都是在折腾。健身导致的减肥,其实也是一种把身体折腾出病来。
    $ w: G/ z7 G# {
    发表于 2018-5-2 19:06:58 | 显示全部楼层
    熊猫眼 发表于 2018-5-2 16:397 m: [! |3 {: M! K/ T; K
    你要咋折腾?
    $ G+ d$ G& v) s
    生病就会瘦呀 : t* {, w, a# r. \9 h
    发表于 2018-5-2 19:10:01 | 显示全部楼层
    jespere 发表于 2018-5-2 16:48
    + g4 S- G) j8 C& C6 Y# \& q0 R我觉得应该以身体状况为标准,而不是胖瘦。

    % y9 p$ s* u: e- t. i. \- f0 A3 E" L我的体重几十年没有太大变化 就是前几年生病体重下降 现在想回到以前 还差一公斤
    9 }; g6 J$ k* E6 l
    发表于 2018-5-2 19:36:57 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-5-2 17:36
    8 ^% C" m6 I8 c  ^8 _' N" a曾经BBC做过一个记录片。就一些健康学的学者,为了得了减肥有没有作用的结论,另辟蹊径,没有去找肥胖者。 ...

    + z" U& Y/ B+ P/ H9 \郎中说得很有道理
    . A3 i5 M' n% I$ `, v! d! }4 L9 B0 {9 p- V/ q
    ) `# o$ a9 r% C6 P, T

    - }+ m0 L. C6 y. [* d& d
    发表于 2018-5-2 19:50:22 | 显示全部楼层
    青春无限 发表于 2018-5-2 18:10* a+ G0 g- y7 T
    我的体重几十年没有太大变化 就是前几年生病体重下降 现在想回到以前 还差一公斤' g$ ~$ N. N) r8 F
    ...
    $ J2 r, X2 N# L- A- s8 M
    憋两天不大便,说不定,就补齐了这一公斤。
    * n5 D9 C# H0 F
    发表于 2018-5-2 21:13:35 | 显示全部楼层
    你若是高个子,90斤应该是很瘦很瘦了,哪只是苗条啊。上片片看看!
    + i( N$ L; @3 L4 h: ]9 f2 d- M
    发表于 2018-5-2 21:38:17 | 显示全部楼层
    青春无限 发表于 2018-5-2 18:101 S" e1 |) m" `  ?& {3 z* c9 d
    我的体重几十年没有太大变化 就是前几年生病体重下降 现在想回到以前 还差一公斤$ \6 ?* X4 u# e0 r5 i
    ...

    * ]) @& d5 X$ s6 K祝你早日恢复体重哦
    4 l) q1 b" q" a* R5 S
    发表于 2018-5-3 03:33:33 | 显示全部楼层
    熊猫眼 发表于 2018-5-2 17:53
    + d$ ?  d. m1 `闹米,别听郎中的,不知道多少人想打你呢,趁着这会儿人不多,我护着你,你赶紧跑吧  ...

    ' E' k+ }$ s6 B4 m" H( r: \我保证不打死她,你先把她带过来再说。
    3 \% k: s8 c3 Z* P  D# G: b. y& D  j& F3 F2 X4 Q/ S5 \
    发表于 2018-5-3 03:34:40 | 显示全部楼层
    青春无限 发表于 2018-5-2 22:083 a  F  P1 z$ t& S$ I
    额现在想胖 太瘦了不好 经不起折腾

    / g; L; @& ~! M% L2 L熊猫,把这个也带过来!
    1 P4 q* v: H3 L9 v
    & o8 c3 w2 Z4 d, R2 E5 M: k+ \3 p$ ~& Z8 W
    发表于 2018-5-3 17:03:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-5-2 17:36& V& }) I# i( Y' H
    曾经BBC做过一个记录片。就一些健康学的学者,为了得了减肥有没有作用的结论,另辟蹊径,没有去找肥胖者。 ...

    " g  C5 w$ c* ~, }7 J/ V' c抬杠,俺21岁时和现在也差不多,但是感觉身体不算很好. OR 俺就是着命了,也就是这样了?
    6 z( o# _5 `, v3 D. l
    发表于 2018-5-3 17:58:56 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2018-5-3 16:03
    8 O0 n  e) S) Z抬杠,俺21岁时和现在也差不多,但是感觉身体不算很好. OR 俺就是着命了,也就是这样了?
    0 B3 c: }& k% a) T ...
    # E' Z+ O" U% U' O! w2 y
    哟呵,敢抬杠,上面德国鬼子教我的:我保证不打死你,你先过来再说。, J! l- j9 H; ?$ L( \

    ) l4 f- ]- W/ q8 q" z# b一般“先天瘦子”,很难再瘦很多,如果瘦很多,说明不是“身体不算很好”,而是身体真的很不好了。上面的实验是抓了些“先天瘦子”,胡吃海塞,不运动,得出的结论是:减肥靠运动和节食,是没用的,只要一停就马上反弹的。$ _1 _5 M/ }/ i- R" F
    " p, X. F4 @6 X4 ]! }+ e4 M
    就跟张惠妹一样,胖才是真实的她,大运动量和节食,的确能让她不那么胖,但只要她停下来,就马上恢复原来的样子。
    5 S$ t  [& v: Q8 x" j, d9 P
     楼主| 发表于 2018-5-3 18:46:39 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2018-5-2 13:41
    2 x% Q: s" R5 v# g上片上片,最好有before和after,嘿嘿......
    " ]9 n6 ]" c5 ?9 Y6 Z+ h
    不好意思啊。收假这两天比较忙,假前还请了一天假。回来就忙各种事。我个子不高。因为是大饼脸,所以脸是肯定小不了的,就是这个横肉真的少了。
    3 s- y0 D1 ?+ T- I- U& j  g0 @% U7 J# c  G4 s
    april_2018-05-04-06-36-50-064.jpg
    1 k+ ~6 X! I' C( e' Z5 }  u
    8 R; {# p- \: D; ^: H3 h
    发表于 2018-5-3 18:47:18 | 显示全部楼层
    照郎中的算法我已经超重30磅了
     楼主| 发表于 2018-5-3 18:49:18 | 显示全部楼层
    我前后差别在:1.脸的肉少了2.肚腩小了,以前吃完饭肚子鼓得跟个球,还胀,现在不鼓了,虽然还是粗。3.腿细了。但是下半身看不出什么差别的。就是脸比较明显。
    发表于 2018-5-3 18:49:41 | 显示全部楼层
    Naomisunshine 发表于 2018-5-3 17:46* h$ D: w' z- n
    不好意思啊。收假这两天比较忙,假前还请了一天假。回来就忙各种事。我个子不高。因为是大饼脸,所以脸是 ...

    2 f, X7 i- s) O( n好嫩好美的妹妹呀!$ x1 O' [9 h& n8 u3 G/ X
    发表于 2018-5-3 18:51:23 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-5-3 16:58/ `* B* H# |5 P3 p, Z
    哟呵,敢抬杠,上面德国鬼子教我的:我保证不打死你,你先过来再说。1 b' O/ x: j8 S; m4 {2 i
    * Z1 v. k7 Y0 X* c
    一般“先天瘦子”,很难再瘦很多, ...
    & `  p" u- j% x
    我比21岁的时候瘦了十斤,是不是身体不好了,还能胖回去吗, n) j6 X" ^( p6 `* a& N7 u
     楼主| 发表于 2018-5-3 18:52:57 | 显示全部楼层
    我23-24岁的时候就是88-90斤体重,那个时候身体还很好,5000米随便跑,爬山,一口气不带喘气的。后来身体不好西药治疗,一下瘦到了80-85这样。减轻药量后就开始胖,最胖到110斤。后来参加工作太忙了,又瘦到100斤以下。
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