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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?& R  r1 ~* b5 \( B) W
    $ L( C4 }3 \, d# b
    提出来讨论一下。( V; X" K# c/ S* y
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。( Q9 I* m6 D% ?
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。6 s) C* T9 K) u( v& y3 W
    这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。& t! m- T* Z- W1 e$ m% }9 J

    * ^0 N  `) _& y1 \  b. e, ~2、网络带来的信息量对人产生的影响7 c6 R: ^5 B  c$ r( e
    大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。) P3 C+ o, E4 J. T0 s& s. ]

    " {  @/ ~8 l8 v+ A, C9 o3、人与人之间的关系,不再单纯
    * f* l# l# v9 b8 Z( ^9 ^2 t因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。
    % L; c4 u8 w6 D
    7 u- J4 j# |  A* x4、这个社会少了真正的同情心,同理心, g' i" E& [2 _
    所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。
    ( {, h% H+ L% D0 |) {8 U6 o  a" O) |- K* z' l$ ]' s5 V, k: ]* i/ e
    人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。
    7 o; a7 N0 B( j% `% v8 v  V) a% S
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13
    4 j; Z3 q8 _* |' |" l6 P* R饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。$ f: B3 U' ~  }2 W# Y
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...

    ) q( q. H; [9 g: v4 T1 O谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?- r) r: h/ V. [7 U" G- s; I  @
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:23; ~( T) M- J9 {; }
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?
    + A! o) A0 Y0 _3 ]0 `; Y  ]
    自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。
    0 r6 X- P! k. H: j' T  q
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:385 d# h. C  n* |; p+ g8 `8 K2 O: v
    自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...
    9 [3 `& V( |1 g4 @, E" }
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。# t+ [2 J$ A. T2 c0 ?9 ~# x* ~) D
    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:538 B5 J% @+ a- Z; |0 m; Q+ }/ m0 ?6 L
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...

      w+ @+ P; {" e& s! k0 i你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。
    # q( u( c, |) z) A( K3 ]1 ]/ i5 q$ B% ~) C! [
    他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。
    % ^9 \0 C& H1 j1 g; H6 h3 N) [! r8 s3 I0 f( X9 v1 ?
    身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。, b9 p. {" z1 E& [" E& s
     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59, F3 l' j, t5 J# F) N
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...

    8 v/ M+ ~. u2 B# T没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。6 u- ?- N4 f$ ^* l& |: U  p( h
    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07
    ' l$ ]9 `. O' y( c" d8 A  `: G没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...
    9 v  r0 ]3 M, V- c. s3 S1 V6 b- B
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。
    5 N  F6 z( F9 J
    / k$ c# u) F2 h& ~! s. z1 M8 y2 q1 G比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。% {% \$ F: U1 _$ ~& p

    * n0 x+ [/ \1 U: F2 M( t4 k6 Y明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。2 L* S1 l( _" i  }, U( m

    , ]; U# T3 a  V% E就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。
    ! @5 K; M  g: N; l/ {, X  R
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:19
    ! o" l6 G. P1 T/ q教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...

    " e& o; J, D. A5 ?我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
    3 {7 p% |/ d$ g- E+ ^2 ]0 T
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:471 r; T) h+ z1 [6 m3 K3 s2 S  u
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...
    0 c) C4 S, m9 Z% Y. y" {4 Z8 q: {
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
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    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:22
    ; W; O3 H& }2 _( v7 `我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
    . j1 l: A5 v5 c) c1 ]
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    # q+ T* O: D- e6 H+ Y* U" s; B8 d- E9 S
    有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!
    9 Z. d" n; `, E
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:136 ^4 m3 B+ M, X1 p; c" A
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    8 o* j% r: n. B' N ...

    8 t1 _4 z) E+ r$ N人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:15' K9 ^$ [4 Q" j5 ^" z
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。; z% p6 _" O7 q9 y) p: _8 ^4 V; {# u

    ) {) j) T' i2 P7 _* L有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...
    / p7 q+ w2 O5 \8 q, C( F: q; H
    希望可以帮助到他。: b' S  R. N* @! w9 K
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:173 g" g( E# ?9 ]; a
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...

    5 K& @4 J( u! Z( @2 @+ r人为啥不是蛋白质?6 P$ P' H5 q3 L$ r9 @4 R
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56
    6 ?: B  n) y2 A$ X1 q$ J6 k人为啥不是蛋白质?
    1 W" X- h/ u9 k% p
    因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。
    ; {8 n9 {! N/ Z, y. q
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。  U) M; k2 [8 L( t& y
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:578 K' p1 |% y( F: A
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...
    7 I- A" ^9 z8 T( w1 F. E
    三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!" X8 Q% L; l1 F* F3 `7 w( c! d
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。1 E3 c+ v& a: h4 w5 H7 Z
    / }4 E, Z( s4 }
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:21
    & X/ ^5 {4 A( F8 {抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    , M- ?& g- Y3 L- r( }& R
    6 f$ \4 F' R* Z% O( y9 R5 i哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...

    ; W$ p- Z3 A" M5 L# `( d9 M8 j+ p哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。
    ; A' w8 T$ Q; Q" T. R# Y3 ]7 l& a
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。  H; X# S/ H# `% D& k5 W' a( [
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    ' @$ t8 H2 t0 r: }0 u去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。# |0 J$ ^  k  A  D) y
    现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。* f* x9 b$ N2 q
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:23
    0 r+ X. ?' `* l- `9 k1 |+ b6 D其实都是这2年新冠闹的。
    $ X2 m/ v" |$ L我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。4 z$ V0 K3 J  T
    去年夏天带孩子出去旅游,管 ...

    $ z9 ~$ w1 w- m. A" {嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。7 y$ [, C0 X4 q) _' }
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:07
    ' a  M- ?# N7 I1 H郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...

    4 B2 B8 a( g: B6 Y* Q( n+ A4 U/ Q谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。
    % Z2 x$ y8 M* E! x
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:56
    * J. K; L; ]* x. v! w' A阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...

    9 E' b. ~; Y. p/ }这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉...." a1 V' y' e% M9 e/ E& a
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