不要久坐，该起来活动一下啦

Jane

亲们，大家每天坐多久啊？ 不要久坐，该起来活动一下啦～～～～

看看这个图，画得有趣～～～这个是这里的谁呀？

                               
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大家做过这个操吗？ 后来又出现了第9套，第10套.。。 感觉第8套还是最好滴。
https://www.youtube.com/v/zuiKDPoQoz4

蒙城郎中

哇嚓嚓，做个广播体操示范，都塞那么多海绵，能有那么多汗么？

bz1

看不见图

Jane

看不见图
bz1 发表于 1/3/2014 14:18

                               
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咦？ 我看见呀。

Jane

哇嚓嚓，做个广播体操示范，都塞那么多海绵，能有那么多汗么？
蒙城郎中 发表于 1/3/2014 13:44

                               
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哪里海绵？ 认真做还真能出汗呢， 不信你做个试试，全套哦。

郎中，你每天坐几个小时不动啊？ 说说看，会啥运动？

贝贝妈

广播体操？我每天都做一遍。

Jane

回复 2# 蒙城郎中
郎中：这《黄帝内经》中记载“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”

久坐伤肉--这个“肉” 指肌肉？ 还有别的含义吗？

Jane

广播体操？我每天都做一遍。
贝贝妈 发表于 1/3/2014 16:48

                               
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贝贝妈，您看得到上面的图片么？ BZM怎么看不到呢？

bz1

贝贝妈，您看得到上面的图片么？ BZM怎么看不到呢？
Jane 发表于 2014-3-1 20:29

                               
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    现在看见了。都不记得怎么做了

贝贝妈

贝贝妈，您看得到上面的图片么？ BZM怎么看不到呢？
Jane 发表于 2014-3-1 20:29

                               
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来晚了，能看到。

蒙城郎中

回复  蒙城郎中
郎中：这《黄帝内经》中记载“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤 ...
Jane 发表于 2014-3-1 20:27

                               
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   就是指肌肉。
但要纵贯整个《素问》来看，这个纯五行对应，就象《说卦》的万物类象一样，只是这种是五行对人体的所有有形的物质、无形的“各种力”、“各种能量”、“各种功能”之间的对应。


《内经》中的任何一句，都不能单独抽离出来解读。


这种五行所指，就是气机运动图中的“中央土”，类比的是土星在地球上人目视的运动规律。

野百合

广播操，想起来做做。高中的那一套。

Jane

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蒙城郎中 发表于 1/3/2014 21:14

                               
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谢谢，“中央土”--就是中轴，脾胃。

Dragoneyes

hzbaobao

每天的坚持锻炼还是应该的~~~

切身体验~~~

海儿

看看

shamrock100

kan kan kan kan

metamorphosis

学习学习

ivy9

坐久了应该活动一下。做广播体操是个好办法。

医者易也

谢谢贴心的天使MM，好久都不做广播体操了。

这套广播体操还是比较新的，我上学那时候做的广播体操都不知道是第几套了。

土豆

我们家也用这个第8套，当下来放桌面上了。认真做，一边就能出汗。
看过第9，10，感觉节奏太快，跟着费劲。。。

静水深流

收藏了。