郎中关于阴虚与补液的问答

贝贝妈

0 B  h$ i2 ?2 b
; h3 U9 q: [# C6 ?$ s1 b' N  q郎中原文：侃下阴虚


+ B! k4 `4 |. o# X6 _0 G问题：
* Y4 x( h7 c: v; v+ A
5 U/ u2 h9 h; B* r) d, E+ a& G桑椹子是不是覆盆子（Raspberries）？紫葡萄是泛指紫色的葡萄吗？
8 p( ?" U: P2 T" F

$ M, k. f2 A. i, |8 S郎中答：
: Z. S$ u, n% Y
牛油果，也是很好的滋阴品。
! x+ H7 p+ [' J9 I/ W! ~+ {
- |( Y. b0 g& b0 i9 n7 l  k; Z 图片：

% P* {3 A1 ^; T8 `7 r9 l% b+ S! j                               
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  v7 k% I3 `8 K7 k; g
北美木薯
5 n( b) m& F2 |. h8 v# Z( r6 Q
( V: r6 i3 f* U( g" J1 { 图片：

                               
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7 K! Y- y- Q2 a7 v$ t

* N- p: u, O* Z& P4 o桑椹子不是覆盆子

: [) M' y5 Y) y2 B+ B桑椹子图片：

                               
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覆盆子图片：
! |( X& H9 K! y# W5 ^) _/ W! }5 t  b

& g$ B! b0 l3 l* F) {                               
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/ ?* q' W) }4 _5 ?
9 V* @& t6 Q3 }5 ?问题：
* j. t: }0 j. N/ R0 f5 F* G
% k( t3 y8 s7 W- A" z6 v- |紫葡萄是滋阴的吗?

' d6 Y6 M$ [. C/ h& J% [为什么我吃了紫或红葡萄就会上火呢? 嗓子会疼,会大便干燥.

# ?$ k- n7 \1 a" X1 }6 {吃绿色的葡萄会好些.

' {" a% g/ a" q1 s0 ], P3 z
: \* g) B3 G0 V% f: J0 S郎中答：
" Z) t* q! i+ D0 J6 s
  k- p5 l4 p5 m, m+ K! E  F8 S这是个很奇怪的现象。

6 c5 A6 J& s" t! x9 v呵呵，我还真没见过吃新鲜红葡萄或紫葡萄有“上火”的。

你可能应该血不虚，相对更象阳盛，而非阴虚。比如冷饮、酸奶等，你吃得就舒服。也可能是阳虚，怕寒，但常有“虚不受补”现象。

7 E% b& H2 j2 [
& A; I: i4 G( P. Q. @问题:
' M  k7 c1 \4 A: I9 Q
6 u) ]0 l; K3 k: s" }我是既怕冷,又怕热.

( F5 U4 y% `0 L: r2 ^0 ]7 N有阳郁的人是不是也可能会这样吃葡萄上火呢?
+ X; `" }# D/ B+ C. g

! i2 }- s8 `. l( @% i/ i郎中答：

阳郁属半表半里证。
2 O+ g# F( \% [; V/ t: {1 V
这半表半里证，是个左右摇摆的证，偏往表证走了，精气儿神就好，偏往里证走了，就精气儿神差。
& f0 J; d/ {, V0 e/ d& s0 t
忽左忽右，就没法定性来该吃什么，不该吃什么。
- |' ?) ?# g0 h$ J8 _
只能是随症状走，自觉体内偏热了，就吃寒凉点、多吃些含水量大的。自觉体内偏寒了，就吃点温热的，就稍多运动下。
5 A, t) N* d0 `+ d3 Z
4 s/ Q$ U& D& e" |
shamrock100 说:
这个美国人阳盛阴虚是不是相对的。我看到一个解释是阳就是功能，阴是实体，阳是释放，阴是封藏。是不是因为美国加拿大人精力太旺盛，活动量太大，所以相对储备封藏太少，所以要不断补阴，而并不是他们有多虚。
% X3 Q1 Q) C2 u1 g% [
* H2 e$ Q$ l$ q/ t9 d
4 j' p& b2 ~" _" f: n郎中答：

( f9 X, S! v2 D$ `$ n! @鬼佬中也有阳虚的、阳郁的，只是相对华人来说，要少点而已。

阳是功能、阴是实体，我在论坛中写了。只是针对于“气”和“血”的阴阳属性对应时，可以如此理解。
: u9 e6 f; j0 V9 W5 n

问题:

$ Z& U- k! L' \& }8 p. P5 B郎中，阳虚的情况如何把握运动量呢？


2 d5 B* p/ z" l/ r郎中答：

真正的阳虚，没法运动。现代社会，这些人全在ICU里，或病房里。
4 y* {* J# t2 V, l1 x4 N

& T* E9 m9 w6 p. G; H
  @6 @# t+ C( G5 u/ B6 t4 S石榴 说:
红心蕃薯是红薯吗？如果没有阴虚的人，平时吃这些有问题吗？土豆，芋头，红（白，紫）薯还有那些不知名的，在超市里和土豆，芋头，红（白，紫）薯做邻居的东西占了我家主食的1/5 左右。

多谢！
8 x6 {8 D4 S. T
0 E. |! M9 Q: Q" u郎中答：

土豆，芋头，红（白，紫）薯，以及它们邻居（呵呵，这个邻居用得好），煮的时候尽量放桔皮或陈皮，免得滋腻太过，“艮”着心窝口。
+ \1 [8 L3 i2 {, P5 q3 |5 x
一般只要没严重的气滞、或是严重血瘀的，吃这些没事。都是健脾的，有的偏补气，有的偏补血。如土豆是偏补气的。紫薯、红心薯是偏补血的。

6 r+ M0 M/ b4 Y  e3 }; Y% k
问题:

多介绍这样的食疗最好啦。中药中医不是每个地方都有，土豆红薯葡萄处处可见。呵呵。

7 z$ I. P0 H- b' q2 _9 V) e$ ]* I
* x; B$ C# B+ f! e% _! ?4 Q. _' [. M郎中答：

. [) \6 W+ O, O5 Y* d, k食疗对于真正病了的，是没多大作用的。
! ^: R2 T3 T! w# T+ m) i
5 U/ z, X$ y3 n( J: v, V但对比如坐月子啊、病愈的调养啊，这些效果明显。

还有一点，是食疗要是不对证，不见得一下就能发现，长久下来就伤害得很厉害了。
/ p0 F# P$ D6 i1 {  D. @, ?

问题：

还有个问题是关于樱桃的，中药名叫车厘子，今年夏天便宜吃多了些，也上火。

2 i% y0 c) R8 O( y3 z  B- E郎中能给讲讲吗？
9 k. D  T4 F% ]; }2 I% c
' k" M4 e! o! Y5 s  t
8 |$ D- `, z2 G* A, z8 F郎中答：

“上火”，有实火和虚火。

( \% B7 N- f, \+ Z除了跟你吃的食物寒热温凉有关外，还跟当时气候、当时你身体状态有关，都是不能割裂开来，单独来谈的。
) C' M9 [0 D5 p  d( m$ m* h
7 w2 j- F$ I& e9 G( C* N2 d9 _. l现在的食物，因为反季节、因为催长素等多方面原因，性味已经和医书上的性味是不同的。拿着药典说什么东西是寒、什么东西是热，压根就没意义。  
0 v  A; ~; S/ O. u9 j2 O6 u
2 P& T5 r& b- A
2 V7 ^! w2 W& P: u- G, _' y问题:

桑葚在国内见过也吃过，在美国一直想买，可是不知道那一种是？英文名字是mulberry,对吗？但没见过卖。
! E8 y, ?7 m( g) V. H" Y! i9 @
8 ~1 C! I/ n6 m1 `商店里有black berry叫黑霉，和桑葚很像，上网查说不是一样的东西，对吗？黑霉也是补阴的吗？


8 }9 Y- a) u  `9 \" ^6 D+ Q; u6 t郎中答：

! k2 D+ l  W; s% h6 |8 ]一回事，说穿了就两字：补液。

; R3 g8 |% G+ [: P4 [' s" ?凡表皮色深、味甜、汁厚，就都可“滋阴补血”，其实就西医输液。
! J1 R$ F% r3 Z, y" h: k* u

问题：

% i1 \8 a0 F- ^3 d2 T! h7 @眼泪算不算体液(属阴)的一种呢?
* J/ N8 }- [0 h
6 P1 R) i7 K4 v; x% \% F) f6 n西医儿科认为只要小孩有眼泪, 就不缺水?
- ]; Y8 {7 Y7 }2 |5 c! R/ t* v- r
) e% q+ h  z" I
郎中答：

+ n5 n  L% x/ N0 c, u; n" @眼泪也是。
$ ~( V3 K, _% ]' b
中医主要以津，舌头底下的口水有无。舌下无津，就常能致人发痉（抽筋、角弓反张），这时就已经是身体告警了，要补液了。
, q7 A. x4 P0 U6 O) ^
) }& y5 F. L4 ]无眼泪已经是很严重的症状了，皮肤都早就象锉刀一样了。早就预示了“阴伤”了。

贝贝妈

看到有同学问补液，故把此帖搬来。
' c7 Y4 P: r% c0 a: m- ^5 T
* ?0 W0 Z% Z+ r: z不知放在这儿合不合适。

carriecatt

贝贝妈，谢谢转过来。 第三个图好像是覆盆子，这边夏天常见的raspberry 。。。

贝贝妈

+ Q7 g8 H5 P. e# m9 e3 r. b9 y

贝贝妈，谢谢转过来。 第三个图好像是覆盆子，这边夏天常见的raspberry 。。。 ...
3 l6 n9 @& p2 q3 w$ o1 {carriecatt 發表於 2013-7-23 13:35

' U8 O5 z( f2 _, r                               
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, @  r/ }) l6 U5 T0 H8 I- \谢谢提醒！

- ~4 k/ ?/ S+ f" X& q' P* @1 Y想着插图时，漏掉了一个。

likeocean

太谢谢贝贝妈了,劳苦功高!

冬青夏荷

谢谢贝贝妈搬好帖！

Student

非常感谢贝贝妈！
- `/ ]8 ~5 e+ y& H. e7 e  S7 A但那个北美木薯的照片对吗？

贝贝妈

回復 7# Student
8 D( C/ C. t% `2 `0 D; T1 O$ S
/ _- Q7 P$ z# o9 _& g$ j木薯应该是这样的。

这个图小，在超市看到的个儿比较大。

蒙城郎中

非常感谢贝贝妈！
但那个北美木薯的照片对吗？
- X! r; [: q& o* M- qStudent 發表於 2013-7-23 16:08

* x8 E3 C7 o1 `* T2 M0 ~                               
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9 }7 b( X' X% j+ V6 j" K& v对！这就是北美木薯

野百合

蓝莓也是吧。

贝贝妈

回復 10# 野百合
: c- U3 k$ ]" R$ y; C) `* f6 e6 f3 X
应该的。

海儿

桑椹子是不是我们说的桑粒儿，在超市是买不到的，有时路边会有，但是老外他们不会吃，因为他们认为如果在超市没有的水果他们认为不能吃，不过我们不同，因为有很多水果在国外是没有的但在过内却是屡见不鲜的。

chenxinyu

好话题呀

大耳兽

又学习了～～谢谢贝贝妈～～～

海儿

请问郎中对于脾阴虚的孩子平时吃一些蓝莓是不是也很好呢？
  Z4 B' Q7 i8 W8 s

贝贝妈

海儿 发表于 2014-10-13 19:55

  O6 }7 v" O+ j, Z: r                               
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请问郎中对于脾阴虚的孩子平时吃一些蓝莓是不是也很好呢？

% i/ c2 X$ K1 K蓝莓色深汁水多，我想应该有好处。

" ]$ [3 g- {0 v" Y" c0 v. o

lizi7312

学习了，待学习的还有很多

summer_lily

学习了

syzy

郎中， 我这几天口干得厉害，集中在舌面，及舌头以上的口腔和 咽部，喝水不解渴。舌头以下并不少津。这是阴虚吗，还是别的问题？多谢！

eastsidem

太好了！喜欢吃木薯

JENYPOON

我吃黑葡萄也会感觉喉咙不舒服。好像上火的感觉。 可能是太甜喉咙干吧？