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    查看: 7452|回复: 39

    [未病防治] 肩颈疼痛难忍

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    小妖momo
    发表于 2014-11-9 21:44:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    这帖子发出来就知道估计会被老道拍砖，不过我实在不懂辩证，就摆事实吧。
    8 G4 t& a* y1 P) Y时不时的肩颈酸胀痛，那种闷闷的痛真是熬人，喊也喊不出，哭也哭不出，就是疼，按在肩部肌肉就酸疼，按在脖子就能听到咯啵的响声，同样的酸胀痛。也曾试过针灸推拿，医生说这个也就只能是稍稍帮主病人缓解缓解的。看到咱们坛子里静心MM曾经总结过郎中的一帖子，关于白领的气滞血瘀症状。! @& _  b( c5 x5 C1 C2 N5 D
    千言万语汇成一句话：肩颈酸痛难忍呐！) c$ y) b  y& s6 t
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    metamorphosis
    发表于 2014-11-9 21:54:14 | 显示全部楼层
    是不是总在电脑前坐着？( K, F& O9 U' I0 a6 R
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    bz1
    发表于 2014-11-9 21:55:10 | 显示全部楼层
    安慰一下，顺便帮你顶一下
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-9 21:55:39 | 显示全部楼层
    安慰一下，顺便帮你顶一下。

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    医者易也
    正准备删这帖呢，一看怎么头像不太一致，原来是鹦鹉学舌啊！  发表于 2014-11-10 00:08
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    bz1
    发表于 2014-11-9 21:57:40 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-9 21:55

      K- I/ |* Q# m9 V- p                               
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      ?6 m: D) v) E+ f( U% t安慰一下，顺便帮你顶一下。

    8 U- I* C- q9 j# |
    & q2 P# u$ K+ c% i3 k7 Q0 C" t4 j你瞎顶啥？快想办法啊
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-9 22:00:10 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2014-11-9 21:57

    % W( b- ], c8 r0 u- p0 k' e                               
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    8 d2 p2 o. V, V) Y+ a你瞎顶啥？快想办法啊
    , s! @* `6 U. A, V" f$ k5 s
    我刚给她回信，她也知道了怎么解决啊，她就发个帖表示她很痛啊，我就安慰一下啊。我又错了么？5 t& J" _6 u9 k2 i

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    junyberry
    你就是错了，错大了！  发表于 2014-11-10 17:18
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    不系之舟
    发表于 2014-11-9 22:05:53 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-9 22:00
    - I+ E/ g9 u  C' L, |4 o
                                   
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    % _0 f" |$ l; Q8 ]! G
    我刚给她回信，她也知道了怎么解决啊，她就发个帖表示她很痛啊，我就安慰一下啊。我又错了么？ ...

    ) m# X" v, T- @8 w5 r我想BZ1MM的意思是把你的方法和大家分享一下下，也不枉妖MM忍着疼还来发个贴， 再说了， 估计这个问题还蛮普遍滴。。。
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    小妖momo
     楼主| 发表于 2014-11-9 22:09:24 | 显示全部楼层
    “肩酸痛是阴液不足。你吃巧克力也比帖膏药好多了。哪怕是买个猪手、猪蹄啃一啃也行啊。”老道回复。/ v9 H$ p0 k' U8 D" ^
    你应该在分析的详细点，透彻点
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-9 22:11:34 | 显示全部楼层
    小妖momo 发表于 2014-11-9 22:09

    7 D4 [; q  l8 g5 F* [& z6 B7 v                               
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    8 z3 K  A0 N3 N" y2 i8 j8 C% ?1 c“肩酸痛是阴液不足。你吃巧克力也比帖膏药好多了。哪怕是买个猪手、猪蹄啃一啃也行啊。”老道回复。
    ! V# @- [) y( p/ x8 ?你应 ...

    : C! _+ r8 \4 L6 S2 J+ a+ n( ^! F3 W猪手的方子，这里有啊。6 e+ _& \/ \; r" A% M

    % D* v/ L  s, W; `嚼起来也容易，而且入嘴还很Q啊。自己慢慢找找。, I7 N. O! r& V$ D
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    舞者女
    发表于 2014-11-9 23:13:40 | 显示全部楼层
    葛根汤证？: M6 m! }5 C. c; U5 V9 }/ C5 i
    项背强几几？
    & c. u* @! U) z. y; F& Q
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    小妖momo
     楼主| 发表于 2014-11-9 23:44:02 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-9 23:13
    + E+ T) D* r& l; i5 |2 A, q
                                   
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    / O! ?3 |( d) }$ X0 _, D葛根汤证？
    / g6 a" ~3 D" r' I0 l' }项背强几几？

    - }4 d, O. a. N0 L6 n郎中没说啥症，比对问诊单，应该是项背这个
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    静心
    发表于 2014-11-10 00:00:13 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-9 19:13

    ; U9 Y+ u3 T1 c- S$ Q! F9 L7 M                               
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    4 Y( x- s  O5 j: q& M1 P2 Q
    葛根汤证？" j4 ?2 K" _) W1 d
    项背强几几？

    . H" D) G; a7 u0 P这个我常有。以前几乎是持续性的，吃过郎中方子以后基本上是平时状态好的时候就没事，如果几天压力大尤其是熬夜，就又出来了，就是自己津液阴血就在临界值那样。肩膀颈椎僵硬，还会有眼睛疲劳酸涩。
    & o4 L1 Q' Z$ f- i2 H/ ], p我记得我刚来论坛的时候，就问过落枕，就这问题其实。
    2 k" b  P8 |' C8 b8 `4 e
    0 E6 k3 T3 M5 S; n7 a0 S3 V我自己感觉血瘀加阴虚吧。淤血除的差不多了，就是需要补充津液。葛根对我来说用处不明显。7 l8 D% P- G- B/ w2 D- N2 F3 g
    / V8 l4 k8 N: y4 n$ u6 R  o

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    野百合
    我也是这样。 隔三差五，吃个葛粉糊。  发表于 2014-11-10 14:08
    shamrock100
    咋觉得大家问题都差不多，看来都是生活方式病。  发表于 2014-11-10 10:41
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    医者易也
    发表于 2014-11-10 00:29:08 | 显示全部楼层
    抱抱小妖MM，不是一有症状就必须马上吃药的，这样不就变成对症下药了吗？
    6 A) i# s' N) ~
    $ v. R* H) d; V6 d. |7 j3 v. P3 G滋阴的、可口的多来点，另外找找气滞的原因，病因不去，神医也没折啊。$ |6 a. ?) X3 M+ O7 p7 D$ C
    & Y4 _( K" [' }2 m2 v; `

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    小妖momo
    嗯嗯，易易说的有道理，可能最近出差多，压力有点大  发表于 2014-11-11 21:38
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-10 07:55:06 | 显示全部楼层
    小妖momo 发表于 2014-11-9 21:09

    ! C$ }6 R! G( W                               
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    : Z2 R( `3 i. t& X
    “肩酸痛是阴液不足。你吃巧克力也比帖膏药好多了。哪怕是买个猪手、猪蹄啃一啃也行啊。”老道回复。
    ; w7 U1 W: h+ R$ s6 @你应 ...

    2 H6 G( Y% l3 i7 [  m% k! q3 [5 i+ W
    “肩酸痛是阴液不足“。
    3 k7 _2 J& o2 S% M- ?5 O9 }7 t0 ^. w/ e
    我正想说这句话呢，被小妖MM贴出来了。安慰一下，按郎中说的做，慢慢会改善。

    点评

    小妖momo
    贝妈好厉害，马上又要出差了，看来得多备点巧克力带过去  发表于 2014-11-11 21:39
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-10 08:01:11 | 显示全部楼层
    小妖妹子最近压力大呀？要好好放松呀！) I3 S- u% Y# W& n* t

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    小妖momo
    快年底了，一堆事情，挺烦躁  发表于 2014-11-11 21:39
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-10 08:07:35 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2014-11-10 19:55

    : j+ ]$ G* b2 F4 `# G6 b  D                               
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    3 \) ^2 e* x' ]
    “肩酸痛是阴液不足“。4 x8 |6 ~1 q/ v% e5 z. O* Y

    0 W; }5 Q+ Q, |3 u, h我正想说这句话呢，被小妖MM贴出来了。安慰一下，按郎中说的做，慢慢会改善。 ...

    . S9 u6 o/ k0 D9 `4 X2 m请教贝妈，阴液不足的症，除了肩膀酸痛以外，还有什么？ 顺便歪歪一个,有人口水特别多,唾液星子喷死人，是不是阴液过多的标志呀？0 D) [7 H2 O( D2 p/ ~
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    青春无限
    发表于 2014-11-10 08:18:34 | 显示全部楼层
    俺的方法是，用手指当梳子，从前往后，每天100下，白头发少了，臂膀也活动了
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    jespere
    发表于 2014-11-10 10:19:59 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2014-11-10 00:00
    ' E  j% H4 Z  Z" P
                                   
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    ) O# z. f. `. Q+ p3 W
    这个我常有。以前几乎是持续性的，吃过郎中方子以后基本上是平时状态好的时候就没事，如果几天压力大尤其 ...
    * y) y7 B6 s' ^; _) Q
    静心MM说得很有道理哦！2 J; D5 u! H& W2 i
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    ivy9
    发表于 2014-11-10 10:30:09 | 显示全部楼层
    小妖MM多休息，身体最重要！

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    小妖momo
    多吃巧克力，周末补觉去，呵呵  发表于 2014-11-11 21:40
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-10 11:37:46 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-10 07:07

      \2 k$ u0 A7 G/ ]1 S                               
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    & s* `  P' a; j+ o3 Y
    请教贝妈，阴液不足的症，除了肩膀酸痛以外，还有什么？ 顺便歪歪一个,有人口水特别多,唾液星子喷死人， ...

    & B- t* t" t8 v' }: G1 I  F口水多可不一定是阴液充足，很可能有脾湿呢。具体要看四诊信息吧。+ s! k/ c5 p# k- a9 \' `# x% {
    ) l1 U/ A8 ?$ T: W, n
    阴液严重不足的症状很多的，郎中以前提到过，嗓子痛，肩颈酸，皮肤干燥，等等等等。再参考其它的阴虚情况看看。
    4 W6 h& a; @% ?. A. ~
    ' V7 i7 C  Q6 @% S- G等郎中来解释吧！

    点评

    Shuyezi
    谢谢贝妈指点。。。我迟些抽空翻旧帖  发表于 2014-11-10 21:28
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    野百合
    发表于 2014-11-10 14:07:18 | 显示全部楼层
    抱抱小妖！同病相怜！

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    小妖momo
    真的？百合MM，我觉得这种痛比痛经的痛难受，连发泄啊没地方，痛经痛了哭哭也就算了，这个闷闷的痛，真的是闹人心的  发表于 2014-11-11 21:42
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    dong_sm
    发表于 2014-11-10 14:42:47 | 显示全部楼层
    这个是颈椎的毛病吗？

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    小妖momo
    去医院的话，医生会认为颈椎病，会让先拍片子  发表于 2014-11-11 21:42
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-10 14:49:47 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-10 14:42

    8 u2 w, v7 v3 u& p$ ~$ S1 q7 [                               
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    / {! K+ o3 U' T& G
    这个是颈椎的毛病吗？

    * b" o8 |& c* d. z1 S应该说，是因为长期低热或长期内热，而导致的肌肉、骨关节、筋腱等失去了阴液的濡养，而导致的不舒服。
    ) {% w# e2 @/ `/ K
    0 M+ ~& B+ V" q- F4 f! t不能说只是要颈椎的毛病，就如此。" j* `. c& e  F& W  ^* K
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-10 15:07:14 | 显示全部楼层
    我以前也长期肩颈痛，后来吃了郎中的方子好了，但是近期发现如果周末喝水比平时少了就容易出现肩颈痛，还是体液不足的问题。

    点评

    小妖momo
    我是渴，但是好像又不太喜欢喝水，特别是白开水  发表于 2014-11-11 21:45
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    Jane
    发表于 2014-11-10 15:34:17 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-10 10:49
    3 I, K, y, q; \9 Q4 K% j( }( A( h9 [
                                   
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    & m0 n" ]1 M" H
    应该说，是因为长期低热或长期内热，而导致的肌肉、骨关节、筋腱等失去了阴液的濡养，而导致的不舒服。
    : p& r* d) m: B2 B) L# o9 a3 l; x+ I( j5 S& V" |/ ^- y# A0 n, R
    ...
    那湿重的人为何也肩颈痛，那个是因气滞血瘀濡养不到肩颈囖？# N; T  a; s! l# y$ T8 \
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    舞者女
    发表于 2014-11-10 15:50:42 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2014-11-10 00:00
    , l5 S+ }; S2 S3 y
                                   
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    / J8 v) C! ^1 B  n3 t2 [- t这个我常有。以前几乎是持续性的，吃过郎中方子以后基本上是平时状态好的时候就没事，如果几天压力大尤其 ...
    ) t2 @0 t  E. O0 N
    我最近写作业。床上趴着写。一抬头。。。。。娘啊。。。3小时过去了。。。。然后。。。就发现脖子肩膀动不了了。。。冻住了的感觉。。。。。。
    ; x! ^) h; l2 U( I" L; `
    . c" W/ \6 Z, D0 j/ O9 k只好就势趴倒做僵尸。。。慢慢一点点还阳。。。。" g0 a+ J, Z7 h* i

    # ]7 U  i" q5 t1 ~! [6 o# l7 r, p人生就是遭罪。。。哎。。。可是。
    1 ?' ?* M6 Y/ B" q4 L3 U
    % Y5 |9 q7 g4 S( y$ V+ O＃１。活着很美丽。也很有意义。也很有意思。) J1 V* j% s/ j, c8 m* {

    - o- u' U( [9 `3 i, m9 I# c＃２。合理目标设立～～然后一点点去完成。。。自推。。虽然很孤独。。。。可是。。。。以后有一天。。你会为自己自豪的。。。。6 e+ e" e' [6 ?
    # q, p5 A! F; u
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    静心
    发表于 2014-11-10 16:50:05 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-10 11:50
    9 t" ?# d, Q1 Y# K) @3 k4 L
                                   
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    ! j8 e# g' c( f4 U( G2 ?( s  e
    我最近写作业。床上趴着写。一抬头。。。。。娘啊。。。3小时过去了。。。。然后。。。就发现脖子肩膀动 ...

    , ^  H- O- y  x; |亲爱的，正确姿势有助于缓解各种肩背不适。不过我集中精力的时候就会脖子伸老长，所以这个需要慢慢调整习惯。
    # o) ~6 ~( x! s你要是和我LG一伙的，就是永远不需要做直，哪里窝住都能效率奇高，那这条对你不适用。- z% i0 e% Q9 m& d
    + E9 P1 m) E+ E# a
    合理目标很重要。就是找到最低的那个苹果，稍微踮一下脚。只要没感觉硬拼，说明还有余力，那就做吧，或许可以一直摘苹果到老到告别，反正你那么爱苹果
    ) f" ?. f) a: b
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-10 16:51:02 | 显示全部楼层
    Jane 发表于 2014-11-10 15:34

    / @" [. K3 R: _. N3 O# H                               
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    . H) c) Y9 [0 K1 J: Q$ `% ?) f3 {那湿重的人为何也肩颈痛，那个是因气滞血瘀濡养不到肩颈囖？
    , r5 m% l; h2 _6 ]0 ^4 c
    对。就是我常说的，有用的液体被废液阻塞了通道和占据了位置。: n* V1 u0 E9 s8 ^0 Q

    点评

    Jane
    谢谢  发表于 2014-11-10 17:03
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-10 16:52:16 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-10 15:50
    ' `6 R6 f5 E; q8 D
                                   
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    8 ~/ u6 E/ x  {我最近写作业。床上趴着写。一抬头。。。。。娘啊。。。3小时过去了。。。。然后。。。就发现脖子肩膀动 ...

    ) ^7 E, k- {- W: S; z& ~/ q6 ~自号。. w2 i4 d5 R: u, n7 |
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    Jane
    发表于 2014-11-10 17:06:34 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-9 18:11

    ( G+ _9 U7 G5 W' Y! V3 n                               
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    ; c3 J7 T2 A5 `0 p( O猪手的方子，这里有啊。$ u4 W/ A& @( ~7 n; ?% R

    . ]2 k( y: f8 j3 t" U嚼起来也容易，而且入嘴还很Q啊。自己慢慢找找。

    " [- t& R( {6 {( w4 D( b这里
    ! B+ I0 `( T; \3 @4 W! }# }$ T滋阴的好菜--白云猪手
    6 B% `* y6 Z  f4 @+ O$ t- ?" `6 y7 K( ?9 y8 R& }: l( B
    ; U& ^# V7 o7 }
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