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纯中医»论坛 › 理论学习专区 › 见证中医 › 我，喝茶，起夜的事
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[趣话食疗] 我，喝茶，起夜的事

 火.. [复制链接]
土豆
发表于 2014-11-12 16:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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& q, ^8 H2 E3 ~/ `% F; p
说我，是因为我本人很复杂，我也没给郎中填过问诊单。我在咱网上每天熏着，感觉自己在进步。9 ~1 K; R5 U# D% M' I0 k) C0 `0 X
* }! i6 a3 P0 P- @: S$ n$ ~/ E" m# k
说我，另外也是因为是个人的做法和看法，大家有类似问题，要使劲学习那些讲课或者直接请教郎中。3 k+ `2 t% s6 f+ Q

/ o. R& \8 i# k5 r% n+ J! X喝茶，我原来很喜欢喝茶，且喝茶喝咖啡不影响入睡。特别是晚饭后，觉得吃腻了，咸了，我会喝很多茶。我多年被口腔溃疡困扰，觉得喝茶会减少溃疡。但一个问题，茶多喝了几次，水喝多了，晚上肯定会起夜。
* w0 [0 v8 O) Q3 F# t- ~, t' q1 [* O6 `' |
在这里学了一段后，发现自己是热型的，要喝酸奶，西瓜，果汁等寒凉东西，我渐渐把热茶减下来。觉得口渴时，上酸奶及果汁。今年还吃了大量西瓜。) `0 o/ U, V9 E9 E  P. K

0 b  I" D  |1 G5 N) f" q以前每次出去玩，嘴会起泡，便便会很困难。这次11月份去纽约，我和孩子一样要凉果汁，不要茶；回到家，觉得口渴，上酸奶，苹果，没有喝茶，一觉睡到闹钟响起，便便也通畅。以前，我肯定要喝两大壶茶水来解渴，晚上肯定睡不踏实。6 B8 e0 C; q& d; f
8 g, a8 b( X0 }% Y9 i) }8 A
大家有空看看郎中这两周讲的消渴，我深有体会。$ \" g7 i, C! C8 l, [8 l2 v: A

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蒙城郎中
你是骑车太多，汗出伤阴，呵呵。  发表于 2014-11-12 16:54
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冬青夏荷
发表于 2014-11-12 16:43:13 | 显示全部楼层
好文！我觉得我也应该少喝热茶了，有启发！
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静心
发表于 2014-11-12 16:44:12 | 显示全部楼层
嗯，嗯，我也有体会。/ i/ \0 k. K$ I/ {4 s9 @- J7 B

* G1 E) y# |1 b) G7 r' n5 Q我试过，口干舌燥水喝少的一天，泡一杯热茶，拿一瓶酸奶。发现自己喝酸奶更舒服。3 W2 J/ D; p5 K5 }7 m
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shamrock100
发表于 2014-11-12 16:55:43 | 显示全部楼层
看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。
4 [9 n# o' Y1 g% p& [) X+ E0 R/ Y/ {) L& T
就是摸不准咱这舌上常年有齿痕的，喝酸奶的度是什么，是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。
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土豆
 楼主| 发表于 2014-11-12 17:06:01 | 显示全部楼层
shamrock100 发表于 2014-11-12 15:55
2 C' K$ B! x% W4 D8 [7 T  u1 C
                               
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" D6 x4 C6 }6 v/ |/ t
看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。
; V7 k- [+ d: E4 l+ s; l* K
# o' g: @: j( J8 e* ^就是 ...

2 h, k( w8 H- S7 b4 ~- [“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”4 Q7 y; L- e1 w6 y: S! a0 G

; i# E5 T. d  B3 q" B我基本是这样做的，而且喝那种原味的，不加水果啥的，怕加那些，糖分多，也让人渴。
0 o/ e: r+ M. X: q
- B. J: u4 ^' E, z6 I以前家里备茶，现在家里一定有酸奶～～
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Jane
发表于 2014-11-12 17:43:12 | 显示全部楼层
不懂茶，更不懂品茶，总想不起喝它。 通常都是喝白水。。。正在学习要小口不断地 “品”水

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青春无限
小口  发表于 2014-11-13 08:58
青春无限
跟你一样，要学小姐用袖子挡着脸喝，就一校口  发表于 2014-11-13 08:58
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Shuyezi
发表于 2014-11-12 21:08:18 | 显示全部楼层
土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
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蒙城郎中
发表于 2014-11-12 21:15:56 | 显示全部楼层
Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08
" _9 ^, M' M, F0 `
                               
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* o$ e/ V* h' |* k! S
土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？

3 [/ o- c9 d: B9 p$ h2 p6 Y7 H可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。
+ _5 F. X2 o& G
; d5 S0 {5 }' s- O4 \原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。/ V3 a4 B  T; p6 \( k$ K

' K- h% w4 i7 R到了这边，因为室内不能抽烟，室外又天寒地冻，就戒了。改成睡前得喝咖啡或喝茶，再上床睡才能睡得着。
4 m/ k9 U: Z. p( a. Y6 e; J

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shamrock100
这是啥原理，咖啡因免疫。  发表于 2014-11-13 00:52
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舞者女
发表于 2014-11-12 21:22:20 | 显示全部楼层
我睡前要闻一种香水。ysl的in love again
* b* d, v8 v& x. K, {. N2 K这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。
1 Z6 m; Q0 Q% j# K% O/ O我几乎每晚都喷在右侧手腕上。一个人仔仔细细地品味。。然后慢慢沉下去。。。
% g9 ?& G9 M" f4 ~8 m5 K
) w" t) Y$ J  ~
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Dragoneyes
发表于 2014-11-12 22:00:23 | 显示全部楼层
舞者女 发表于 2014-11-12 21:22
: ^7 r3 G; U1 E2 U! K- X- e
                               
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  ]8 L4 n% U( p7 D( S
我睡前要闻一种香水。ysl的in love again' C# v/ h+ Y! `& Z
这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。2 [( A* v, _0 j2 Z7 {
我几乎每晚都喷在 ...

( c6 f) s* a& K冰的味道，有趣。
( Q8 s2 n" p2 O; _7 }( W
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hzbaobao
发表于 2014-11-12 22:37:52 | 显示全部楼层
土豆 发表于 2014-11-12 17:06

* s( J9 e4 J7 W* T; }                               
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, i- @7 }' R4 J9 R8 A, H/ b' |
“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”! t: ^: H/ a" A

) U+ }! I+ x& B4 o- J( O  i我基本是这样做的，而 ...
$ ^7 e( Z4 ~/ p* S; V* H0 F" L& K3 Z
豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~( L) a0 h; L. t7 C; C& ?" E

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Jane
我是自己做原味酸奶。嘻嘻  发表于 2014-11-13 09:15
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蒙城郎中
发表于 2014-11-12 22:41:16 | 显示全部楼层
hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37

/ I- R& [2 X( O7 X2 ]% F                               
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, D* Y8 u# \6 z8 N豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
9 I2 v) ?* J" h2 M# N/ n. {7 r
你手那么巧，自己做呗。自己做的都不喜欢，那就  e+ U: Z8 c+ q' m* N1 Y6 e. D0 R

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青春无限
俺这也是自己做  发表于 2014-11-13 08:59
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hzbaobao
发表于 2014-11-13 00:09:21 | 显示全部楼层
蒙城郎中 发表于 2014-11-12 21:15

; R1 e4 A6 ?( @% n+ b                               
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8 A7 S9 i3 H+ H1 V0 E+ s可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。. a: S; I' a5 d% v7 a* V) d
, D) T. r5 d  F. X1 Q7 p( q
原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。

, `" E( ?7 S( v嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经细胞受体数量少或者受体逆向反馈调节的那群人 ~~~ ( {/ [( ^' N5 y8 ]. I# ^* w
1 A5 e6 s, B& c0 B
在这里肯定不受待见的 ~~~ 当笑话看看吧 ~~
+ Q9 C) ~1 L( n5 g% o* P: L, ~
: _" j% ^: x8 j* E; h0 I* D5 k: o7 ^" `& [* N0 J, C3 M

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amengcat
宝宝我来陪你笑笑 ~  发表于 2014-11-13 05:44
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蒙城郎中
发表于 2014-11-13 00:49:51 | 显示全部楼层
hzbaobao 发表于 2014-11-12 23:09
) _" P9 u% t8 a) u
                               
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, z9 O0 c( s6 C" ^
嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...
8 t6 b( D9 H+ I! a& A6 e' z
待见待见。5 q8 Y4 b  j# H7 n. o5 V. a# @' C
5 U! J! |; v- O# G7 Q+ k
我不反对科学，我只是不屑“以为会用孤狗就认为自己很科学了的家伙们”。
) O9 g' ?- J2 V
: m% B% {% x5 B8 O! @- T- {1 `, D) w& v  E********************************************************************
# q6 ^+ }; b% r
- ~* ]: h, `( e" [我最初刚学会抽烟时，就好玩抽一根两根时，也是抽烟后就睡不着的。1 w# p0 J- }* v0 o' Q
: l+ i) @2 G# v. Z
到了后面一天抽两包烟、三包烟时，才开始不抽烟睡不着。( A  i: Q0 a" h- `4 P4 E+ C
  g# _8 T4 X* t* F4 M% W2 D
尼姑丁丁伤害了我？2 l, b5 c5 L7 o* W# I6 v
0 W% Q( |; x4 y8 ?& K* [
改喝咖啡和茶，是改过来就睡前不喝睡不着。9 X' J( O% t. F& i4 O  v& f4 U# _0 i5 F' ]' |
) U2 g) _) i$ F" V
$ K6 P* y. C5 w- G

( j) m- }; }7 y( f% Z0 w& t" B  L$ ^) D3 o) s: c
3 ^9 @5 m$ O# S3 r' H
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shamrock100
发表于 2014-11-13 00:56:01 | 显示全部楼层
hzbaobao 发表于 2014-11-12 22:37

+ E( M- ]( O- `* H8 [: U; j$ @+ t                               
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8 s1 D, j: J  i. Y& x豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
) t" n% ^: [6 g
这是我在美国那么多年找到的唯一和国内酸奶口味一样的酸奶。# N4 }; I* j1 `2 j" G) d/ _

; V/ t/ H+ O" Q' w/ Lhttp://www.foodservicedirect.com/product.cfm/p/21194533/Organic-Vanilla-Yogurt.htm?gclid=CKb1oeTk9sECFYhCaQodSjAADw
" e* K' l1 h/ r- E* z5 j9 n  q# d- f7 _6 i* y  M% c
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shamrock100
发表于 2014-11-13 00:58:27 | 显示全部楼层
Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。' D) R9 M8 Q" Y; H( p. k7 ?; T
  L+ O) l! s% |8 W$ f
  d8 l3 [2 y7 E
6 V  Y" Q1 M5 P& \# L/ D
                               
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wangruima
发表于 2014-11-13 09:02:29 | 显示全部楼层
本帖最后由 wangruima 于 2014-11-13 09:09 编辑 9 \# s% `1 H7 h# E$ X
hzbaobao 发表于 2014-11-13 00:09
+ G" ]7 P  M( ^7 _
                               
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+ Y- H2 k6 q9 P1 ?
嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...

- H3 e+ z* K4 f0 I2 Z+ n- ]# y; I; O看懂了，按照科学的说法，郎中的蛇经有些特异，简称‘蛇经病’，谢宝宝科普5 F( e& d$ V& |
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土豆
 楼主| 发表于 2014-11-13 10:52:17 | 显示全部楼层
hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
" ]6 O* o' @/ o% v) v# u: f
                               
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4 t  N! O) J* B, a. x) u! j
豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
8 F# q/ M5 ~4 e3 t" i, M: D8 b
吃的比较多的，Costco这种2%，一个包装两大盒才6刀0 F7 j- k" O( t) y( e9 I
https://www.liberte.ca/en/products/classique-yogurt/plain-costco/
7 P3 N4 K( c4 p% {$ l. l* ~1 R
4 E8 t( |+ R, ~下面这个是加拿大自己的，我们这边买的多，经常打折，这个加蜂蜜/枫糖，很像老北京口味。; c" Z% G$ @- C$ d4 |1 K0 O6 q
http://www.astro.ca/products/ast ... ain_750g_family_tub+ r9 d; o: R/ ]5 A" c6 ~
% ?7 ?1 v4 ?0 y$ ^4 ^3 W" [: {
Greek yogurt，10% 那种，有点肥。。。哈哈哈8 e& x$ P, U6 Y: J5 s6 `. ?
http://farm6.staticflickr.com/5174/5504085511_888b734813.jpg
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冬青夏荷
发表于 2014-11-13 11:08:06 | 显示全部楼层
你们那里都没有卖这种北京酸奶吗？我女儿都很爱吃，自己拿个勺子，一次可以吃掉一罐。
# q6 v7 `6 }, V! T7 s6 _
0 n$ ^" E  I- Z$ Q5 J
. N% V6 m+ D. }
                               
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" t* r; z4 `: A$ f& i7 c2 n
$ k" v$ K0 L, ]7 k3 K  d( z

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土豆
LD不让买！国内酸奶制作流程和这边不一样，还是不太放心  发表于 2014-11-13 11:13
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冬青夏荷
发表于 2014-11-13 11:22:17 | 显示全部楼层
这个酸奶是在加州生产的，不是从国内送来的。

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土豆
是吗？估计不会搞到我们这里。  发表于 2014-11-13 12:11
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Jane
发表于 2014-11-13 11:28:56 | 显示全部楼层
俺用这个Yogurt Maker 。自己做。。。很容易啊，也很浓郁，外售的都加了防腐剂。俺这么笨和懒的人都能做，谁还不能？
; B9 r2 i: o% y" `5 A% n+ `! v6 {$ L0 s$ m
久违的老北京口味原味酸奶，另外，若喜欢，自己想加什么口味都可以啊$ P5 {% z- W. m7 {5 n$ r

  M# z3 b3 h1 l$ U# {6 m% Ahttp://www.amazon.com/Euro-Cuisine-Inc-YMX650-Automatic-Digital/dp/B002BQ98EU/ref=sr_1_2?s=home-garden&ie=UTF8&qid=1415892560&sr=1-2&keywords=Yogurt+Maker' `, n# L" M& T3 _$ @

$ q4 u, }! ^2 A: @1 uBlack Friday快到啦，估计买 Yogurt Maker 会便宜地
1 O$ z. d7 j/ k* G$ |! x# b6 `

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shamrock100
谢谢推荐，准备试一下。主要是家里牛奶老吃不完，可以用来做酸奶。  发表于 2014-11-13 16:14
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dong_sm
发表于 2014-11-13 11:51:47 | 显示全部楼层
以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？
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土豆
 楼主| 发表于 2014-11-13 12:09:38 | 显示全部楼层
Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08

% d& c* W. Q4 j; e( {6 R                               
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3 k2 j1 C1 d3 ?' c5 B& ?- g土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
; z6 k/ Z9 n) e; e
不影响入睡，哈哈，和郎中有一拼 。。。但水多了起夜。
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土豆
 楼主| 发表于 2014-11-13 12:14:02 | 显示全部楼层
dong_sm 发表于 2014-11-13 10:51

. M4 D  }! I: v# ~* e, X- w& q                               
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, C  W8 r+ U3 G3 s$ [
以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？ ...

4 e$ K- b! N) J: h看看郎中这篇
. b- O3 X- |) hhttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
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dong_sm
发表于 2014-11-13 13:07:13 | 显示全部楼层
土豆 发表于 2014-11-13 12:14

. _% Q8 d5 }  {% J" z) h( v                               
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6 F# j" z0 F8 b  q: j! h! Z看看郎中这篇" ?: `5 p4 L/ m& U/ x$ n/ x
http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
9 C3 \2 Y& Y# J* r# G8 F  H; Y) [
问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。
$ ?5 e1 ~# d8 I, d" T2 ~+ E: {& W

点评

土豆
我想：可能因为茶有品种不同，可以单提出来问一下。郎中对茶在行。  发表于 2014-11-13 14:47
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贝贝妈
发表于 2014-11-13 13:19:39 | 显示全部楼层
多谢分享！
* g$ e' \' {9 F. c( N
0 }6 S, E; ?* n- N- T+ c: q可是我就是不喜欢果汁，酸奶类的东西。
! Y' L! r% [2 @$ w( ^* j. |
' o! ]) u3 }/ a冰激凌是大爱！$ H- y" _3 i# A
+ j  p) q/ b; Q3 z* `3 b1 V
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兴致昂扬
发表于 2014-11-13 16:04:16 | 显示全部楼层
shamrock100 发表于 2014-11-13 00:58

/ X' Z( g% |3 Q7 t' d                               
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8 R! b) O& Q: O, F4 U* O- c2 L& bStonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。
* d3 j- H+ h: ?
哇，我这两天就一直在找这个牌子的原味酸奶。  {1 o9 q% x6 f4 X* h. u- l

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shamrock100
原味不好吃。我试过，发酸发苦。香草味和国内酸奶味道很接近。  发表于 2014-11-13 16:10
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蒙城郎中
发表于 2014-11-13 18:06:50 | 显示全部楼层
dong_sm 发表于 2014-11-13 12:07

. S" F% L5 `# i" ~                               
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4 a: u5 o: @9 `+ Q问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。
, k( w2 n) ?* t
你的问题是，当时那阵子胃热偏重，所以凉水、冷水、或大量的温水，能解你的阳明气分热而导致的渴。! u8 e, e  S" [

7 x0 _7 D" Z3 ^' J# C5 O2 i喝茶，因为茶水热，喝起来慢，喝起肚子里的水不足以让胃凉下来，反被蒸发了。
2 a, E4 a: F! i" L& \
3 G% t2 w) ?( b; z' x$ H就如同一个烧红的锅，你缓缓的放菜汤进去，这热锅还是热。你大量的温水下去，这热锅温度就降下来了。你慢慢的用冷水，但频率密集不断地加，也能让红锅凉下来。( U2 d6 e/ x. F5 X
( c5 P8 o& |' K
这种胃热严重的情况时，基本上会下嘴皮起皮。由于女性很多人喜用唇膏，所以在唇上面的感觉会缓慢点。& c8 \0 `8 x4 ]6 v3 t7 @9 n
0 }1 S8 ]; f  _2 i/ e. m
胃热也会导致晨起，在没刷牙前，可以感觉到牙齿表面有厚厚一层粉（严重的别人能闻到很重的口臭），最好的应急解决方法是温的蜂蜜水大量服，或是生吞一口蜂蜜。- S4 {, g& H1 ~! _
  o$ j. P# q" D# S6 w0 |0 `: S

2 O: h! I, O+ b6 f2 g! j8 |& W
8 b  n+ _& b% F% o
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ivy9
发表于 2014-11-14 12:13:18 | 显示全部楼层
土豆mm对自己的身体了解越来越多了，身体需要的时候就给，不用吃药身体就棒棒的。
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Yili
发表于 2019-8-11 17:08:34 | 显示全部楼层
我也是来这里学习后改变了一些饮食习惯，口腔溃疡比以前少多了。
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