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    查看: 10276|回复: 30

    [趣话食疗] 我，喝茶，起夜的事

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    土豆
    发表于 2014-11-12 16:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    / X8 O0 R# }1 n& Y( }* [' }, s
    说我，是因为我本人很复杂，我也没给郎中填过问诊单。我在咱网上每天熏着，感觉自己在进步。
    * n6 U) g% _, P1 `8 c  d, t
    0 ?' {* Y' i6 q说我，另外也是因为是个人的做法和看法，大家有类似问题，要使劲学习那些讲课或者直接请教郎中。3 ]/ d: x/ b3 ^8 @  x8 B
    $ K" _& i. ]4 T2 G; ^; @
    喝茶，我原来很喜欢喝茶，且喝茶喝咖啡不影响入睡。特别是晚饭后，觉得吃腻了，咸了，我会喝很多茶。我多年被口腔溃疡困扰，觉得喝茶会减少溃疡。但一个问题，茶多喝了几次，水喝多了，晚上肯定会起夜。
    * {6 E' `- A, c% T' g6 n1 q& X0 K8 ?2 W4 ^) J9 d
    在这里学了一段后，发现自己是热型的，要喝酸奶，西瓜，果汁等寒凉东西，我渐渐把热茶减下来。觉得口渴时，上酸奶及果汁。今年还吃了大量西瓜。
      ]" |: w$ i- Y
    0 R& T7 z# G7 U  ^; |5 ]以前每次出去玩，嘴会起泡，便便会很困难。这次11月份去纽约，我和孩子一样要凉果汁，不要茶；回到家，觉得口渴，上酸奶，苹果，没有喝茶，一觉睡到闹钟响起，便便也通畅。以前，我肯定要喝两大壶茶水来解渴，晚上肯定睡不踏实。
    $ y& `2 N- T2 E6 i, V8 E* {8 _. E% d0 N! B2 f) o" X
    大家有空看看郎中这两周讲的消渴，我深有体会。
    ; Z2 `  I4 s. K6 R4 [" ^

    点评

    蒙城郎中
    你是骑车太多，汗出伤阴，呵呵。  发表于 2014-11-12 16:54
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-12 16:43:13 | 显示全部楼层
    好文！我觉得我也应该少喝热茶了，有启发！
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    静心
    发表于 2014-11-12 16:44:12 | 显示全部楼层
    嗯，嗯，我也有体会。2 t! F( O" u% W  R/ I! j# n- D& X
    3 O0 x! v5 `. }" }% Z( h' V5 k0 V; a
    我试过，口干舌燥水喝少的一天，泡一杯热茶，拿一瓶酸奶。发现自己喝酸奶更舒服。& p" ~' q7 N9 E7 f3 Y  c2 t
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    shamrock100
    发表于 2014-11-12 16:55:43 | 显示全部楼层
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。/ h: T1 S2 S# l/ g* |

    * b+ D% }% Q& B$ U就是摸不准咱这舌上常年有齿痕的，喝酸奶的度是什么，是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-12 17:06:01 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-12 15:55
    4 |. a* x' Y0 o3 X/ E
                                   
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    8 h( f/ K8 k$ b2 |4 M  d) L; ^看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。6 f& L" h( g% p9 W' k# L
    ! m4 z% b( K* X
    就是 ...

    ; w4 m* Q& y( k& q) m3 a! t“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”- F& `5 d" S8 ~- S2 k

    - ~! p* C) I4 l; M我基本是这样做的，而且喝那种原味的，不加水果啥的，怕加那些，糖分多，也让人渴。5 i% A: d$ V8 |* _9 \

    ) R& [( {4 E% x- [* ~5 y/ k* C以前家里备茶，现在家里一定有酸奶～～
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    Jane
    发表于 2014-11-12 17:43:12 | 显示全部楼层
    不懂茶，更不懂品茶，总想不起喝它。 通常都是喝白水。。。正在学习要小口不断地 “品”水

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    青春无限
    小口  发表于 2014-11-13 08:58
    青春无限
    跟你一样，要学小姐用袖子挡着脸喝，就一校口  发表于 2014-11-13 08:58
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-12 21:08:18 | 显示全部楼层
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 21:15:56 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08
    3 i5 |- }3 O) h8 x8 B9 i5 Q8 |/ y
                                   
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    ; f; D0 J* @% K+ \( p/ @, |土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？

    9 f3 E2 |+ _) ~* O# @6 c可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。! f9 w% D1 X! P: A0 Z4 ?, m
    & ]& q0 J% F* m& K
    原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。, X* _0 R% ~' l  e8 P- c# i9 _
    0 K/ F9 d% k' p# s& R. M; K$ O; }
    到了这边，因为室内不能抽烟，室外又天寒地冻，就戒了。改成睡前得喝咖啡或喝茶，再上床睡才能睡得着。
    : X7 P3 Y$ D3 E3 E5 T  P5 P. _; r

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    shamrock100
    这是啥原理，咖啡因免疫。  发表于 2014-11-13 00:52
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    舞者女
    发表于 2014-11-12 21:22:20 | 显示全部楼层
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again
    * g/ E$ V, E7 ?这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。7 [  ~+ s" k1 B' X) ^
    我几乎每晚都喷在右侧手腕上。一个人仔仔细细地品味。。然后慢慢沉下去。。。
    # N. r% e& l( o, [, w
    : S: c1 H) n* P7 D( G& R
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    Dragoneyes
    发表于 2014-11-12 22:00:23 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-12 21:22
    2 d, s; V( k7 K+ J, N7 b. Y
                                   
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    6 h  R$ n) M; {& G/ s我睡前要闻一种香水。ysl的in love again
    / u" y6 h5 @9 ~. w3 K: v$ m这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。
      J" J% P# @! N/ Q9 H$ i% d3 y我几乎每晚都喷在 ...

    + _) j5 Q; D/ p  A8 ~" b冰的味道，有趣。
    2 u! @/ d5 Z; k5 [- F- D0 J
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-12 22:37:52 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-12 17:06
    , K  R+ ], l  v8 `6 t( [
                                   
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    ! r( ?/ b, K1 ~5 V. ?“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”
    + N' W# U9 L0 _1 _  X0 U0 w" K* m$ g0 s* _
    我基本是这样做的，而 ...

    ! v3 c5 q# e9 A' b( v9 y豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~- {* }3 u7 ?. k/ q1 h. g

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    Jane
    我是自己做原味酸奶。嘻嘻  发表于 2014-11-13 09:15
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 22:41:16 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
    3 D% y' ^4 H3 O  a7 w% u$ y% l
                                   
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    $ z- X# {/ N4 K" q; `' D4 |豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    2 V+ Z) R" N, G6 M1 e( m8 b你手那么巧，自己做呗。自己做的都不喜欢，那就5 a0 l. ?, o6 s& G2 N" X9 x

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    青春无限
    俺这也是自己做  发表于 2014-11-13 08:59
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-13 00:09:21 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-12 21:15
    5 }. M* h8 w* J3 P
                                   
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    ( e) g" P. t7 z. u可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。
    # n. Y8 ~* d: P. @3 [9 G9 H8 D3 u/ z
    原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。
    + |$ [' p7 a& A8 L; X
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经细胞受体数量少或者受体逆向反馈调节的那群人 ~~~ 7 R; w  h8 Y. B* X) S0 U
    ; S: V' `+ N' g9 |
    在这里肯定不受待见的 ~~~ 当笑话看看吧 ~~
    - B4 D. X# q  u! f8 \' p" ~. R  {' d% K7 y  y; t. t
      X8 @3 h5 Z4 D6 O( ]* C* O

    点评

    amengcat
    宝宝我来陪你笑笑 ~  发表于 2014-11-13 05:44
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 00:49:51 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 23:09

    % L: M" [6 l/ U4 r& \                               
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    2 C1 g5 Z# ]+ y$ o9 }# q嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...
    & P' I1 x3 |# r% w2 |
    待见待见。
    7 O8 J, |" r- _$ S# V1 y5 H# |- m
    0 l6 h: j8 B/ h) B  ~我不反对科学，我只是不屑“以为会用孤狗就认为自己很科学了的家伙们”。' K% q) X; I& z3 S/ A

    0 n" {+ p6 R. B$ ^) t7 \********************************************************************* a& O0 L2 w1 v5 K3 E- g6 ?& }

      ~5 I: h( e& p& h/ x4 ], }, O9 M我最初刚学会抽烟时，就好玩抽一根两根时，也是抽烟后就睡不着的。
    / j& h* @' p  b( F
    0 {% P0 m- ~! N2 w6 c% r& \& s' C到了后面一天抽两包烟、三包烟时，才开始不抽烟睡不着。
    9 p" l* F5 [7 Q' t. B' x  W" G3 M9 V- u: o$ P9 }$ [6 A
    尼姑丁丁伤害了我？& G1 q) _# p$ @9 N* w

    # h: O/ g" M$ b9 z4 q6 q3 e; T改喝咖啡和茶，是改过来就睡前不喝睡不着。$ ?1 q. w' v% P; N8 ~! h

    5 T: G6 k# o! a! Z" G* O9 ]
    ' H' U9 e4 s2 q% L5 ]6 l4 d  ^* n. L7 @

    - C1 I' G2 Z; p- _' |
      V* u3 V% L; u! d& w1 j7 D
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:56:01 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 22:37
    * G/ n- l! b9 @) K; E, r- I4 ~
                                   
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    # _  w( C2 x0 i+ {+ q豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    1 h- _# i! H' [  y. D8 `. N这是我在美国那么多年找到的唯一和国内酸奶口味一样的酸奶。: Z' Q! `9 }9 K% A6 Y. V

    4 b; d3 s; H: P8 _! Q) V; Uhttp://www.foodservicedirect.com/product.cfm/p/21194533/Organic-Vanilla-Yogurt.htm?gclid=CKb1oeTk9sECFYhCaQodSjAADw: I# j% z. Y8 O5 j5 K8 U, k  O+ x# H: S
    , ^! S4 H2 ~: T* x# D- @3 M+ B3 D
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:58:27 | 显示全部楼层
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。( S8 P  e0 F5 r( c' Y5 z4 e
    : `5 F7 j% t* D4 ^/ m
    % J9 I" Z4 b3 _, ]) _, q

    . W% e0 d# t2 p% K& r  u                               
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    wangruima
    发表于 2014-11-13 09:02:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 wangruima 于 2014-11-13 09:09 编辑 ! g, [7 L: Y% @. T1 r7 G1 \
    hzbaobao 发表于 2014-11-13 00:09
    - X$ {* s& h$ m% A8 w. M- z) N
                                   
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    ( t' `2 |- L* P( b
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...

    - B4 E7 {& b! u7 }6 |看懂了，按照科学的说法，郎中的蛇经有些特异，简称‘蛇经病’，谢宝宝科普. I" K9 \: q7 a
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 10:52:17 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
    # p: G0 u0 S- S
                                   
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    ( T/ K" G. ^! s4 y& R  V  h( E豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    % c& ]: F+ R  S+ ^8 j! k% w8 x
    吃的比较多的，Costco这种2%，一个包装两大盒才6刀# h" P: a2 m3 U" e
    https://www.liberte.ca/en/products/classique-yogurt/plain-costco/" I' v! r6 \; `

    # f! f' f5 A5 S* |; B下面这个是加拿大自己的，我们这边买的多，经常打折，这个加蜂蜜/枫糖，很像老北京口味。( B( |7 Y# l' y2 A* ~
    http://www.astro.ca/products/ast ... ain_750g_family_tub
    4 U% N, u5 s, @2 l3 C$ m- [) d' v& q1 D" Y  l. C  I/ V
    Greek yogurt，10% 那种，有点肥。。。哈哈哈
    - j* a/ m* x6 {: B. Rhttp://farm6.staticflickr.com/5174/5504085511_888b734813.jpg
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:08:06 | 显示全部楼层
    你们那里都没有卖这种北京酸奶吗？我女儿都很爱吃，自己拿个勺子，一次可以吃掉一罐。
    9 p0 t  T8 o5 S) f: S6 u( U, h4 M* P" p7 t8 z5 y3 s- V7 B0 T3 X

    . ]7 ~8 `' m, v) S3 _+ t                               
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    2 _5 x0 a7 X3 P$ I: a* w

    1 x" k) C9 S7 M  i% Y2 E

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    土豆
    LD不让买！国内酸奶制作流程和这边不一样，还是不太放心  发表于 2014-11-13 11:13
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:22:17 | 显示全部楼层
    这个酸奶是在加州生产的，不是从国内送来的。

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    土豆
    是吗？估计不会搞到我们这里。  发表于 2014-11-13 12:11
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    Jane
    发表于 2014-11-13 11:28:56 | 显示全部楼层
    俺用这个Yogurt Maker 。自己做。。。很容易啊，也很浓郁，外售的都加了防腐剂。俺这么笨和懒的人都能做，谁还不能？
    0 W; M, V' ~: ^; ?# M/ ^2 N7 U
    $ s& [4 M' z( Y7 x6 R( b; W久违的老北京口味原味酸奶，另外，若喜欢，自己想加什么口味都可以啊
    2 ]: ~- {( C8 T. T3 V7 P7 a
    / n4 }7 C; K1 h1 I! l7 `7 |2 vhttp://www.amazon.com/Euro-Cuisine-Inc-YMX650-Automatic-Digital/dp/B002BQ98EU/ref=sr_1_2?s=home-garden&ie=UTF8&qid=1415892560&sr=1-2&keywords=Yogurt+Maker
    $ c4 A9 X2 o2 Y6 n
    8 S; @! D5 D5 Q3 eBlack Friday快到啦，估计买 Yogurt Maker 会便宜地
    ( Y+ \8 K) Z& a% Z5 ^6 Z: M/ E' j: I

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    shamrock100
    谢谢推荐，准备试一下。主要是家里牛奶老吃不完，可以用来做酸奶。  发表于 2014-11-13 16:14
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 11:51:47 | 显示全部楼层
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:09:38 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08
    * m) E  |) @; F& n
                                   
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    0 G' t( O( i3 m( G1 C# b
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？

    ; i# N: F8 }  _8 n3 _不影响入睡，哈哈，和郎中有一拼 。。。但水多了起夜。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:14:02 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 10:51

    , L1 j. l3 r, i6 k+ Y1 [                               
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    8 Z5 Z+ r5 J- `4 t7 `
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？ ...
    # f. ]* h* q7 _1 ]7 q# @
    看看郎中这篇8 o+ F5 t. w" X
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 13:07:13 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-13 12:14

    : A$ N! W  x$ G0 u8 A; E                               
    登录/注册后可看大图
    : C* n* v/ x- F; o
    看看郎中这篇
    ; X+ U* j. N& A3 R# I6 Q+ vhttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
    ' W& C+ o, s! b6 d$ {/ n5 F
    问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。+ x" E; K+ X3 Q; `# F; {- E/ w

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    土豆
    我想：可能因为茶有品种不同，可以单提出来问一下。郎中对茶在行。  发表于 2014-11-13 14:47
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-13 13:19:39 | 显示全部楼层
    多谢分享！
    . B/ V; c2 D  n9 M) w/ \& K7 J' j# V$ d
    可是我就是不喜欢果汁，酸奶类的东西。# n5 X% {9 }- Q

    3 f/ C4 `& r& u$ {冰激凌是大爱！# w1 k& w* }+ G: W4 S* U3 @

    7 _8 E2 G% g6 @* p
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    兴致昂扬
    发表于 2014-11-13 16:04:16 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-13 00:58

    ! Y$ q6 `; u% n3 U7 X( g                               
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    + ]1 z2 }% C5 H! D/ d8 ZStonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。
    + X7 g5 E6 f+ l/ H  m) J1 D
    哇，我这两天就一直在找这个牌子的原味酸奶。
    + v- o# @# v- z, o% d0 R

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    shamrock100
    原味不好吃。我试过，发酸发苦。香草味和国内酸奶味道很接近。  发表于 2014-11-13 16:10
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 18:06:50 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 12:07

    # \* {& F8 J3 p% e                               
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    问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。

    8 E7 Q) X& `) ~* b# n" Z* X你的问题是，当时那阵子胃热偏重，所以凉水、冷水、或大量的温水，能解你的阳明气分热而导致的渴。
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    5 Y0 E6 x" n* P) A& I喝茶，因为茶水热，喝起来慢，喝起肚子里的水不足以让胃凉下来，反被蒸发了。9 q0 e9 ?2 k: W* }5 u# \
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    就如同一个烧红的锅，你缓缓的放菜汤进去，这热锅还是热。你大量的温水下去，这热锅温度就降下来了。你慢慢的用冷水，但频率密集不断地加，也能让红锅凉下来。/ w" U6 n( i* q$ N( H( l6 F
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    这种胃热严重的情况时，基本上会下嘴皮起皮。由于女性很多人喜用唇膏，所以在唇上面的感觉会缓慢点。! Z, n8 [; c9 Y5 _) G. A! ~

    8 [" N( r5 {  b) l) q胃热也会导致晨起，在没刷牙前，可以感觉到牙齿表面有厚厚一层粉（严重的别人能闻到很重的口臭），最好的应急解决方法是温的蜂蜜水大量服，或是生吞一口蜂蜜。# i8 L/ r* z) b3 m$ [2 u$ v! K
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    ivy9
    发表于 2014-11-14 12:13:18 来自手机 | 显示全部楼层
    土豆mm对自己的身体了解越来越多了，身体需要的时候就给，不用吃药身体就棒棒的。
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    Yili
    发表于 2019-8-11 17:08:34 | 显示全部楼层
    我也是来这里学习后改变了一些饮食习惯，口腔溃疡比以前少多了。
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