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    查看: 9541|回复: 30

    [趣话食疗] 我，喝茶，起夜的事

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    土豆
    发表于 2014-11-12 16:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x

    1 j  [) \/ h! V3 s说我，是因为我本人很复杂，我也没给郎中填过问诊单。我在咱网上每天熏着，感觉自己在进步。, _) d8 O7 ~: t% H! N- ~
    + Y3 R9 g: [2 H, c, P9 w( U
    说我，另外也是因为是个人的做法和看法，大家有类似问题，要使劲学习那些讲课或者直接请教郎中。
      W0 `2 l7 [& k& v) k; E! J
    6 o2 t3 T! l/ @1 r喝茶，我原来很喜欢喝茶，且喝茶喝咖啡不影响入睡。特别是晚饭后，觉得吃腻了，咸了，我会喝很多茶。我多年被口腔溃疡困扰，觉得喝茶会减少溃疡。但一个问题，茶多喝了几次，水喝多了，晚上肯定会起夜。  a! H) i. ]' F% t2 W' m

    : z8 z' V/ G$ R: t! E在这里学了一段后，发现自己是热型的，要喝酸奶，西瓜，果汁等寒凉东西，我渐渐把热茶减下来。觉得口渴时，上酸奶及果汁。今年还吃了大量西瓜。
    $ \( u/ z+ T. }- ~  t9 J% [
    3 Z/ n* R4 r9 o7 ~8 z1 D以前每次出去玩，嘴会起泡，便便会很困难。这次11月份去纽约，我和孩子一样要凉果汁，不要茶；回到家，觉得口渴，上酸奶，苹果，没有喝茶，一觉睡到闹钟响起，便便也通畅。以前，我肯定要喝两大壶茶水来解渴，晚上肯定睡不踏实。
    , H' F4 T0 |; k
    2 g6 V7 o' u! [7 E% C' O( ]. W大家有空看看郎中这两周讲的消渴，我深有体会。  r/ `! j5 n- F& w

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    蒙城郎中
    你是骑车太多，汗出伤阴，呵呵。  发表于 2014-11-12 16:54
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-12 16:43:13 | 显示全部楼层
    好文！我觉得我也应该少喝热茶了，有启发！
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    静心
    发表于 2014-11-12 16:44:12 | 显示全部楼层
    嗯，嗯，我也有体会。
    * _2 q3 M* ?' ]/ Q* r, z3 _
    4 w! X: k8 y7 F$ i2 t& g6 ?  Z我试过，口干舌燥水喝少的一天，泡一杯热茶，拿一瓶酸奶。发现自己喝酸奶更舒服。( ~. g5 r# U7 x( F( s6 Y/ l. g* j
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    shamrock100
    发表于 2014-11-12 16:55:43 | 显示全部楼层
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。; b( ~8 G; Y0 R, g. }/ ?

    ' T+ }! j' O1 I+ W! L就是摸不准咱这舌上常年有齿痕的，喝酸奶的度是什么，是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-12 17:06:01 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-12 15:55
    3 Z2 `5 [5 P9 x
                                   
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    4 Z: y* x0 T# A. A5 y6 W+ R' f) x' U看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。) S7 p/ F. z$ s
    6 V7 W& q# ~" L% U' x3 m
    就是 ...
    : E- ?; C6 C1 r9 Y0 a
    “是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”( J1 Z3 y! ~5 B1 e# j" K9 ^! f4 k
    - i4 E  ?: P. {: g: H' Y
    我基本是这样做的，而且喝那种原味的，不加水果啥的，怕加那些，糖分多，也让人渴。
    2 S' @+ y2 \4 [4 q, J
    ! g1 e! ~: E6 B: Y5 m% @& u以前家里备茶，现在家里一定有酸奶～～
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    Jane
    发表于 2014-11-12 17:43:12 | 显示全部楼层
    不懂茶，更不懂品茶，总想不起喝它。 通常都是喝白水。。。正在学习要小口不断地 “品”水

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    青春无限
    小口  发表于 2014-11-13 08:58
    青春无限
    跟你一样，要学小姐用袖子挡着脸喝，就一校口  发表于 2014-11-13 08:58
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-12 21:08:18 | 显示全部楼层
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 21:15:56 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08
    , P9 `6 w4 y2 H. S' q9 I4 u
                                   
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    + [0 b( _# _  @/ w" Q7 A$ V
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？

    " b* q1 l  |' b0 @; v0 s/ y可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。
    ; L) Q/ \/ O: f' [6 N! s+ e5 |
    9 E, W; V" ^: b2 a3 s4 M' _, ?/ w原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。
    ) n! m) F! |: _. @
    ' K4 o" G! O) y% g0 p$ z到了这边，因为室内不能抽烟，室外又天寒地冻，就戒了。改成睡前得喝咖啡或喝茶，再上床睡才能睡得着。; {5 m; L& n) L6 K  j- R3 O

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    shamrock100
    这是啥原理，咖啡因免疫。  发表于 2014-11-13 00:52
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    舞者女
    发表于 2014-11-12 21:22:20 | 显示全部楼层
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again3 i9 w* @, y' w6 @9 U8 g
    这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。
    % _) j5 j  B/ [& W3 Z. G我几乎每晚都喷在右侧手腕上。一个人仔仔细细地品味。。然后慢慢沉下去。。。
    ( C! T9 D# q) b% X, m
    0 I. ]6 I. P$ m0 w
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    Dragoneyes
    发表于 2014-11-12 22:00:23 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-12 21:22

    ; `- a1 [; M% B" q                               
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    & R5 B- k! _3 P6 l4 U我睡前要闻一种香水。ysl的in love again* i/ d2 A+ p/ s) c, n! ~
    这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。* v( O7 K* Q# j  `( N2 Y
    我几乎每晚都喷在 ...

    ' {$ H( V$ v  c# b( t' L) x冰的味道，有趣。
    4 f$ b! E0 T2 @8 D- S: P, {
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-12 22:37:52 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-12 17:06

    4 V! @% x" V9 D" V& e                               
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    4 Z& {/ C) K* c& L) Z( D“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”- L8 ^3 d2 H2 m, ?" @/ ]

    2 T$ a2 S; a( d# c9 f( I我基本是这样做的，而 ...

    ; V7 E, G9 h; x3 v0 a1 [# N豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~; ~  k& C. I% T' Y; ~! l: w, j

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    Jane
    我是自己做原味酸奶。嘻嘻  发表于 2014-11-13 09:15
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 22:41:16 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37

    9 U* b  _& Y9 n                               
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    4 i$ x! I- l. b; F& R豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    ; k  V( z% C. y* n2 L: e% X你手那么巧，自己做呗。自己做的都不喜欢，那就
      g$ L2 W# Z5 S  X: c; b' s$ j8 R" u

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    青春无限
    俺这也是自己做  发表于 2014-11-13 08:59
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-13 00:09:21 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-12 21:15

    3 A( E8 h+ G2 ~+ e                               
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    8 {5 V0 O) F3 W8 ?9 `6 z/ S) n/ d可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。
    ' {/ V: V" h9 {. [2 I; a0 w, T3 y3 X* F
    原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。
    , j& t* h! A$ v8 z4 q4 I0 r3 @2 p
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经细胞受体数量少或者受体逆向反馈调节的那群人 ~~~ * ]( @7 `$ l, I9 D. {& }% k

      z6 |0 u% f4 M" ^; c在这里肯定不受待见的 ~~~ 当笑话看看吧 ~~
    7 x, ]+ v) Z1 m
    $ @4 L+ Z! E) v* J+ h% g7 B6 ~9 r. T' ?. q8 \$ [3 m- M

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    amengcat
    宝宝我来陪你笑笑 ~  发表于 2014-11-13 05:44
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 00:49:51 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 23:09
    $ U! f4 X* i& N3 w" S
                                   
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    * U" g; K8 c# L2 ?7 t2 Z7 N
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...

    ' F9 \. L8 K; Z" y待见待见。
    3 ^, l7 r6 ^# u4 o+ z' Y5 q4 q4 \6 Q8 a5 ?/ S
    我不反对科学，我只是不屑“以为会用孤狗就认为自己很科学了的家伙们”。
    2 O& A* O: v+ @$ k  d, o+ y3 ~$ k7 k7 C
    ********************************************************************' I9 k8 z9 {1 C7 T
    . S: [- h* n: ~
    我最初刚学会抽烟时，就好玩抽一根两根时，也是抽烟后就睡不着的。
    " _" ?; F) p* V: I; I/ }. g
    , ?- d% J- T0 U# @. a( i" z到了后面一天抽两包烟、三包烟时，才开始不抽烟睡不着。' [. J1 K% P3 Y' E0 \1 I% y& K1 r

    ; E! h  z# y' m尼姑丁丁伤害了我？
    5 ]' b/ n3 O2 j- ]! }) B% X2 }8 M' S- W0 h0 c
    改喝咖啡和茶，是改过来就睡前不喝睡不着。4 g7 P( `5 W/ U( m

    & W8 k2 u# ]# @! |! Q
    ) M8 h7 v$ R. l% X1 [; \/ N/ b& V2 [

    2 H, _; b. i+ l, h
    - Y9 x9 ?3 B2 a' U1 o
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:56:01 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 22:37

    2 Y- V) Y3 O! O: n  _, b                               
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    3 S, G$ ]/ _- {/ u- C" \  G2 `
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    3 v2 s( a+ d9 f& \& w4 k; C
    这是我在美国那么多年找到的唯一和国内酸奶口味一样的酸奶。, H0 \& a8 ], \; K
    2 L) m7 \2 N  ?: `# F1 B; K& G* W  E2 J
    http://www.foodservicedirect.com/product.cfm/p/21194533/Organic-Vanilla-Yogurt.htm?gclid=CKb1oeTk9sECFYhCaQodSjAADw
    , K2 [- L% s# Z1 N9 b7 ?8 d5 P% a. |& N, _8 ^  @
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:58:27 | 显示全部楼层
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。; }# A' ^. ~+ G) }. O6 \1 B

    2 y2 {4 {( Y: j% j; P+ e! A
    ( N! `. d9 f! U* v, X# o3 e
    5 D4 f' f% Q3 N( S- u
                                   
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    wangruima
    发表于 2014-11-13 09:02:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 wangruima 于 2014-11-13 09:09 编辑
    . h5 |7 x. J3 Q" Z) ^8 p8 C
    hzbaobao 发表于 2014-11-13 00:09

    + S, s6 |# k" D& \+ [                               
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    % K: w7 V, G% e/ j% w嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...
    , d) r( U1 g: M. L
    看懂了，按照科学的说法，郎中的蛇经有些特异，简称‘蛇经病’，谢宝宝科普6 g. V) a, w' q9 V
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 10:52:17 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
    % s  ~/ m& s: V: ]8 O
                                   
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    0 I5 c4 H+ V5 Y1 H9 g- z+ z豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    9 v  F( {& F6 P0 B吃的比较多的，Costco这种2%，一个包装两大盒才6刀  d0 ~3 S7 Y- f* D# V6 J
    https://www.liberte.ca/en/products/classique-yogurt/plain-costco/
    % A  v% f$ p3 E% b6 W
    / ]0 A- K2 ]2 J7 _3 u下面这个是加拿大自己的，我们这边买的多，经常打折，这个加蜂蜜/枫糖，很像老北京口味。0 \. t. D$ G) ]( v
    http://www.astro.ca/products/ast ... ain_750g_family_tub
    / k% V" P2 Q/ T  t* L  O0 O( c9 k" |# P/ ?
    Greek yogurt，10% 那种，有点肥。。。哈哈哈; K" [: |' U! X  D
    http://farm6.staticflickr.com/5174/5504085511_888b734813.jpg
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:08:06 | 显示全部楼层
    你们那里都没有卖这种北京酸奶吗？我女儿都很爱吃，自己拿个勺子，一次可以吃掉一罐。
    + z6 }! {+ w2 `9 G) @* v3 v2 i5 J6 b4 ]  r. c. y. `$ W) W/ G* a

    5 D" v) W& E, G$ }% I                               
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    7 Z, O( g5 F' t% b" r9 }9 }+ z
    * S" e$ h, l& Z- s

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    土豆
    LD不让买！国内酸奶制作流程和这边不一样，还是不太放心  发表于 2014-11-13 11:13
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:22:17 | 显示全部楼层
    这个酸奶是在加州生产的，不是从国内送来的。

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    土豆
    是吗？估计不会搞到我们这里。  发表于 2014-11-13 12:11
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    Jane
    发表于 2014-11-13 11:28:56 | 显示全部楼层
    俺用这个Yogurt Maker 。自己做。。。很容易啊，也很浓郁，外售的都加了防腐剂。俺这么笨和懒的人都能做，谁还不能？
    9 [$ ~5 F, V. U$ U0 T% ]$ U: s1 H, n4 @
    久违的老北京口味原味酸奶，另外，若喜欢，自己想加什么口味都可以啊, m4 r9 W3 ]" a4 s

    / U9 E& P$ E/ G7 B- r% h8 z) Chttp://www.amazon.com/Euro-Cuisine-Inc-YMX650-Automatic-Digital/dp/B002BQ98EU/ref=sr_1_2?s=home-garden&ie=UTF8&qid=1415892560&sr=1-2&keywords=Yogurt+Maker$ N; W; i* B$ p$ R) m/ O

    . W2 O2 A: y+ b" A9 X/ k& GBlack Friday快到啦，估计买 Yogurt Maker 会便宜地 1 c* r5 ^8 [  |& y) T/ ~

    点评

    shamrock100
    谢谢推荐，准备试一下。主要是家里牛奶老吃不完，可以用来做酸奶。  发表于 2014-11-13 16:14
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 11:51:47 | 显示全部楼层
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:09:38 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08
    9 v* A( T/ n  {. \) d1 I
                                   
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    9 e5 T/ K' F; ]9 K+ S土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
    0 K; z6 ?& m3 A: u; m& ~
    不影响入睡，哈哈，和郎中有一拼 。。。但水多了起夜。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:14:02 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 10:51
    / U; D& S/ B7 x( Y* ]
                                   
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    3 @. c( _$ M2 @' d6 V
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？ ...

    4 G( J. e$ e% W3 M# C9 w9 T# `看看郎中这篇
    9 ~$ w5 [6 ?, z: O0 @/ F, mhttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 13:07:13 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-13 12:14

    ; x4 D9 V* u; k. @5 D                               
    登录/注册后可看大图
    ) l: P; W! H$ H
    看看郎中这篇* x! R/ S. K0 A2 d  E' f5 P
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778

    8 G# R: }$ P. c) n问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。
    0 N; h/ {6 w4 I* {& _9 q

    点评

    土豆
    我想：可能因为茶有品种不同，可以单提出来问一下。郎中对茶在行。  发表于 2014-11-13 14:47
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-13 13:19:39 | 显示全部楼层
    多谢分享！- {7 Y8 Z) r' q) ~1 ]

    $ d9 q: @5 [1 A可是我就是不喜欢果汁，酸奶类的东西。
    - T* \2 c8 ?  z; B/ ?- M) }
    2 a$ F* i7 R6 x" i' ]3 A冰激凌是大爱！
    " ^6 U4 r( H" i& K* S/ W8 N" i* ?- ~+ ~
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    兴致昂扬
    发表于 2014-11-13 16:04:16 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-13 00:58

    ; p+ m$ Z% e% o9 w" ?! S                               
    登录/注册后可看大图
    & \0 t- I. d4 F, a8 [3 V
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。

    5 y1 M) Y( [8 |" j哇，我这两天就一直在找这个牌子的原味酸奶。
    6 ]/ [* B5 m9 }- K0 L0 c

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    shamrock100
    原味不好吃。我试过，发酸发苦。香草味和国内酸奶味道很接近。  发表于 2014-11-13 16:10
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 18:06:50 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 12:07
    ! m, ]. h/ y) K  _4 Z& W7 Q
                                   
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    5 ]& Q+ b/ n) G* p问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。

    + G+ i8 C" y$ R8 ~6 U8 ~你的问题是，当时那阵子胃热偏重，所以凉水、冷水、或大量的温水，能解你的阳明气分热而导致的渴。9 m. ^* k; c6 h

    / D; T5 D$ ~7 q喝茶，因为茶水热，喝起来慢，喝起肚子里的水不足以让胃凉下来，反被蒸发了。
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    就如同一个烧红的锅，你缓缓的放菜汤进去，这热锅还是热。你大量的温水下去，这热锅温度就降下来了。你慢慢的用冷水，但频率密集不断地加，也能让红锅凉下来。
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    % Y* ?$ P2 V4 h' Z0 L% }' R( C4 w这种胃热严重的情况时，基本上会下嘴皮起皮。由于女性很多人喜用唇膏，所以在唇上面的感觉会缓慢点。
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    胃热也会导致晨起，在没刷牙前，可以感觉到牙齿表面有厚厚一层粉（严重的别人能闻到很重的口臭），最好的应急解决方法是温的蜂蜜水大量服，或是生吞一口蜂蜜。
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    ivy9
    发表于 2014-11-14 12:13:18 来自手机 | 显示全部楼层
    土豆mm对自己的身体了解越来越多了，身体需要的时候就给，不用吃药身体就棒棒的。
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    Yili
    发表于 2019-8-11 17:08:34 | 显示全部楼层
    我也是来这里学习后改变了一些饮食习惯，口腔溃疡比以前少多了。
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