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    [家庭保健] 郎中谈如何让小孩吃得杂

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    发表于 2013-7-30 22:52:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    问:, a3 S8 I; g0 ^9 P
    吃的杂是要各种应季食物都吃点。那么做饭时是否要酸甜苦辣咸五味都吃点?如果不吃辣和苦,能否做到吃的杂呢?
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    郎中回答:" q, {0 @" Y+ c
    你不吃苦啊?到老了就徒伤悲。小时候没听过“吃得苦中苦,方为人上人啊?”呵呵,吃得杂,其实就会可能带了偏苦、偏辣。比如你偶吃次苦瓜炒蛋,这不就吃了苦味了。偶吃个孜然牛肉,不就吃了辣了; A: S+ T5 v& J' ^

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    2 c) r% ?7 @1 K/ m# }
    ' z. Z! t9 s, ], y2 a2 M$ }8 t问: 5 W4 ~4 \/ X1 V6 X
    这里讲的“苦”是指食材本身的苦味吧,咖啡和茶的苦(烤出的苦味)就不能算了吧?
    % `, z: V# j$ V! v5 ]# F  [, ^; T% d* c1 p. W$ O* Q$ L

    & C) V; W  W; r9 v; f$ t郎中回答:
    ' B& F: x( F' B% x7 B药味,指的是下锅前已经成药的味。
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    问: ) i9 l; V# A; C  w
    我的两个孩子,两岁和五岁,就是一点辣味和苦味都不吃。比如吃皮萨,只吃不带肉和蕃茄酱的,有一点调味料都不吃。我是担心她们吃的不够杂。
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    / R( q2 x" d7 A0 P$ r郎中回答: - \/ ~2 }7 N( A) `# S
    发酵粉就是微苦,小样,还怕两小家伙挑食。 - i/ L1 Q; V" R7 O) ~6 o: Q& f

    & X: t1 p( n) B1 a2 j# ?1 B! U2 Q. e8 r" P: O) U0 O
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    问:
    , X% [+ h" d7 b' D0 F; u( M; v我做土豆炖牛肉时,加点陈皮,也算是有苦味了吗?我爱吃苦瓜炒鸡蛋,据说苦瓜是很特别的一种菜,只苦自己,不苦别人。 ( P) E) y& r5 i5 I4 [2 G

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    问: , K; x8 r$ [% t0 J. w/ K. |7 ]
    苦瓜有点太苦了,小孩子大多不爱吃,我们家那个我都劝了好几年了,硬是不张嘴。天天是江南人吧,夏天饭桌上应该不会少了深绿色的青菜,象什么油菜、芥蓝、大小芥菜、空心菜等等,这些菜仔细品尝的话,好象都有点微苦的。
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      b; Y7 v7 _! `& @' I不知道郎中会不会同意这些菜都算是“苦”味的?还有“辣”,也作“辛”味。能算上辛味的,葱、姜、蒜、韭、胡椒粉、花椒粉都算吧。看看郎中怎么说: r) z; L6 g/ e, k. a

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    郎中回答:
    6 n( ~  I/ s3 ^, B4 g6 u' ~3 M" }$ `. A你都说对了。其实孩子偏食,还是得玩花样骗来着。比如,怎么哄都不吃小米粥,但吃饺子。行,小米研成粉,掺到面粉中,看你吃不吃。不吃青菜?
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    . N3 g4 R3 ^8 C' n% j! f行,打成汁,和面包成馒头,花卷,还绿油油的,看你吃不吃。不吃馒头?小样,把馒头捏成兔子,捏成小狗,你还真以为吃的不是馒头是兔子啊?
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    , ?+ L' z" V' c' x* U+ J& a中学生不好骗?瞧人家网上摆的“爱心便当”,真做成那样,小家伙放饭桌上一摆,全班同学都“哇!”,这一臭屁,真的就连臭屁都吃下去了,还叭吱叭吱地舔嘴唇。
    ; D: p- j* e$ ~& u8 U& r
    % Q- J, b2 N% m" Z所以说,说到底,不是孩子偏食,是大人不会玩花样。要说大人太忙,得赚钱!屁咧,赚钱不是为了孩子啊?
      L8 U* R1 u3 T3 g  l% W5 f* \  h# w. @4 x( \6 X
    这孩子光拿着钱啃能长大啊?自己懒还给自己找借口,把自己说得忒伟大,就是家有偏食的孩子的共同写照。比如写完这段话的人,家就有个软硬不吃的刘胡兰。
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