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    [家庭保健] 郎中谈如何让小孩吃得杂

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    发表于 2013-7-30 22:52:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    问:
    * Z+ t. Q6 P5 b1 \吃的杂是要各种应季食物都吃点。那么做饭时是否要酸甜苦辣咸五味都吃点?如果不吃辣和苦,能否做到吃的杂呢?
    & Q8 d, _7 v3 \  c3 p8 n" k, ]; h( f5 r4 Q" m
    郎中回答:) ?- X/ y1 G9 @* F1 V
    你不吃苦啊?到老了就徒伤悲。小时候没听过“吃得苦中苦,方为人上人啊?”呵呵,吃得杂,其实就会可能带了偏苦、偏辣。比如你偶吃次苦瓜炒蛋,这不就吃了苦味了。偶吃个孜然牛肉,不就吃了辣了  ?+ v, G' v! U0 p2 B; V8 u
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    5 F  i6 x* b3 L, h问:   p5 `8 b& r4 ]$ Q7 Z7 o& z
    这里讲的“苦”是指食材本身的苦味吧,咖啡和茶的苦(烤出的苦味)就不能算了吧?
    ! Q7 I4 x0 T; i" k4 n* R) b# g( P! f; |3 j0 d8 m- E3 H& q2 |
    , J1 N: ^1 K6 S; x4 N. f( T
    郎中回答: - Z: N) [/ q+ Z/ X8 ?
    药味,指的是下锅前已经成药的味。8 ^6 H5 W0 [  _: w1 S* b
    # g& |/ @- [. r" s: e
    问:
    $ {% C# ]1 D& l8 p8 `8 f/ r我的两个孩子,两岁和五岁,就是一点辣味和苦味都不吃。比如吃皮萨,只吃不带肉和蕃茄酱的,有一点调味料都不吃。我是担心她们吃的不够杂。 7 ~. t  E5 B7 V" N) y/ g2 j

    3 F6 G* N3 _- b* Q- L
    . e1 z& n, }* L6 T0 D5 Q: F郎中回答:
    2 \+ m* F6 ^( e发酵粉就是微苦,小样,还怕两小家伙挑食。
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    ; Q6 E& R$ R+ l+ k$ G9 J1 z( O
    / R6 n: c$ t, P( D; c1 H问:
      \, w2 S* l& Y+ k我做土豆炖牛肉时,加点陈皮,也算是有苦味了吗?我爱吃苦瓜炒鸡蛋,据说苦瓜是很特别的一种菜,只苦自己,不苦别人。
    6 A: `: _( V( @" X+ s: k' f7 `: N: O" m; y: Z, C
    , `/ e% W/ }% m' ~
    问:
    $ q2 b  |0 o3 y% x+ w! z0 x9 r, ~苦瓜有点太苦了,小孩子大多不爱吃,我们家那个我都劝了好几年了,硬是不张嘴。天天是江南人吧,夏天饭桌上应该不会少了深绿色的青菜,象什么油菜、芥蓝、大小芥菜、空心菜等等,这些菜仔细品尝的话,好象都有点微苦的。
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    8 c' `- I- q% B$ w不知道郎中会不会同意这些菜都算是“苦”味的?还有“辣”,也作“辛”味。能算上辛味的,葱、姜、蒜、韭、胡椒粉、花椒粉都算吧。看看郎中怎么说- ]' H: v0 A; l1 C# V$ J8 R$ F

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    郎中回答:' G. g# v: T, `$ Y6 m$ }
    你都说对了。其实孩子偏食,还是得玩花样骗来着。比如,怎么哄都不吃小米粥,但吃饺子。行,小米研成粉,掺到面粉中,看你吃不吃。不吃青菜?7 z- ~6 E: j/ j/ a
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    行,打成汁,和面包成馒头,花卷,还绿油油的,看你吃不吃。不吃馒头?小样,把馒头捏成兔子,捏成小狗,你还真以为吃的不是馒头是兔子啊?
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    . \/ i2 h/ M: M- p, f4 ~中学生不好骗?瞧人家网上摆的“爱心便当”,真做成那样,小家伙放饭桌上一摆,全班同学都“哇!”,这一臭屁,真的就连臭屁都吃下去了,还叭吱叭吱地舔嘴唇。! b& C5 U% r; J( {
    ( g4 c7 o- c( G% }. o/ c1 H( Q
    所以说,说到底,不是孩子偏食,是大人不会玩花样。要说大人太忙,得赚钱!屁咧,赚钱不是为了孩子啊?3 T) a; U# O- c6 _1 I  b- ?# ^
    : v  o$ P; @; S6 N
    这孩子光拿着钱啃能长大啊?自己懒还给自己找借口,把自己说得忒伟大,就是家有偏食的孩子的共同写照。比如写完这段话的人,家就有个软硬不吃的刘胡兰。
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