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    [趣话食疗] 网络处女贴 --- 论不好消化之食物

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    发表于 2017-8-2 12:56:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    我在网络上(任何网站)从来没有发过帖子,本来想把处女帖留到将来,病好以后发一个介绍帖,献给郎中,作为感谢以及造福大家,但现在看来还做不到。那天收到郎中的email,说我把他在论坛中讲的全当耳边风了(其实没有,但显然有时学习不够认真或者没有认真执行),郎中总结了什么是不好消化的,久病之后需要避免的食物,我想下面这段话对大家都会很有用的,所以就把处女贴献给大家了,希望大家不要像我那么糊涂,吃错了对身体不好,影响治疗效果。
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    下面这段是郎中的话,谢谢郎中!谢谢大家阅读!7 I$ p3 ?1 O) b" R1 x
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    * j4 u+ S+ Q% e2 s
    一般久病重症之人,脾胃消化能力极差。所以,含糖份高的,如树生水果就不能吃,因为果糖果酸含量太高;薯类食物不能煮着吃,因为象土豆泥,煮红薯等,包括煮鸡蛋的鸡蛋黄,这些粉糊状物,不但很难消化,而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物;2 }8 v& j  A; X* F- Y0 D

    2 R2 w& L  ^) q& m& W4 S象一些杂粮、豆类,也是含淀粉量、含糖量高,特别难消化。/ d  ]) C  N' S4 F% _
    * R% e. n+ C9 ~6 {3 R
    另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的,且高纤维的食物,也是极度难消化的。% p# x% @# P; p

    , S- n1 V  `8 O, G但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物,都要尽量少吃或是不吃。
    : |$ V* \' B) l6 {9 @
    发表于 2017-8-2 14:56:33 | 显示全部楼层
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。
    发表于 2017-8-2 15:05:53 | 显示全部楼层
    啊哈, 被老狼拍砖啦。 , Z3 {8 N* n/ n! P! ^6 K: [

    3 \) Q& ~0 q7 J* z: b3 O; j$ D习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。 / L2 `2 r; P; k7 e. R0 D
    % ?/ k5 S. [1 c, Q# z; J
    发表于 2017-8-2 15:45:13 | 显示全部楼层
    好像也没什么可以吃的了
    发表于 2017-8-2 16:03:03 | 显示全部楼层
    谢谢总结!
    ' u9 y! U) v; N8 H$ X6 b) P, ^才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的,四季豆煮软点都有人抱怨呢。
    % U! x5 U4 ~7 u0 ~6 m( }2 V4 R那另一贴看到面食也不好消化,那真的没啥可以吃了% T2 Y4 e% u6 S3 j9 R
    可吃的有啥呢,我们要不要也总结下: 白米饭,粥,馒头,汤,煮的软的肉类, 和黄瓜,葫芦,一般绿叶菜吗, 各种蓝莓,草莓, 还有吗?
    $ a% e8 G/ s! X& b8 ~' _6 V0 w: y
    , `3 G% P/ ]4 K6 ?- U! O* ~
    发表于 2017-8-2 16:04:19 | 显示全部楼层
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。  D! Z8 i) n  O# [$ o- Q  u
    & ~3 o& M/ ]2 D9 x( c
    这些偏偏都是我爱吃的。唉!
    发表于 2017-8-2 16:21:07 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
    6 A" E( p7 t6 t- }9 q! b4 x% O& m谢谢总结!1 Z# f# w9 @7 U& k2 k! t  U4 o, i# ?
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...
    ! ^) q) L9 n9 ]" Z2 c& }* a
    没必要如此怀弓蛇影。
    2 p6 T; K$ c/ p; T7 a: Z  ?
    9 w# h5 ^) _" M  r+ _# h; H不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅尝,完全可以。: n% e9 |* ^/ _' T

    , K0 v% q6 _7 \4 [3 U6 X$ t$ B9 d% y+ r0 m% {
    广东有句俚语:少食多知味,多食似柴皮。
    4 k; D! F/ O' }* O1 m; F. d% ~
    ( J: X0 N5 |& R" ^1 U对于一个正宗的吃货来说,任何食物吃多了,就是浪费。浪费了食物,还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。
    + y( g9 R+ u: c% {9 }
    / A% g8 C, d. v/ `5 Z9 |0 v7 m( r+ m! O2 B( K6 D

    8 ^7 q5 `. a$ E+ W2 T: S  H
    发表于 2017-8-2 16:23:02 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    发表于 2017-8-2 16:55:30 | 显示全部楼层
    谢谢分享。
    . j$ m& [7 r, H* K5 D0 L" e我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。" R' b$ E6 u: b# ]3 [* d
    自从在这里学习后,知道书上的水果,尤其是生长期长的,是不好消化的,海鲜也不好消化的。7 b0 o& ]& f  B" H; r+ b
    过去呀,我长期以水果当早餐的,还以为很科学呢。/ r% H; p8 g- b6 t4 m4 @
    让我们一起来学习,慢慢改变一些不正确的观念。6 R' L" f; c0 b3 i6 I& z
    发表于 2017-8-2 16:57:07 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
    . Z2 R, m9 I+ L4 y没必要如此怀弓蛇影。
    : R- N6 r$ y7 `8 c' h4 {
    ; h0 r1 t3 o& M- M7 `! B+ W不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

    ( l: W1 }, o1 z3 d8 }+ U哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。
    ( G, u& J6 c. U. I3 k记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。
    , C- z8 @( h0 k8 w% D- @$ e
    发表于 2017-8-2 19:35:42 | 显示全部楼层
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。
    : F6 p8 A' z0 n" K. W
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:10:30 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2017-8-2 13:561 Y  \; q+ g+ Z; s% @
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...

    $ A; [0 n' \/ [& ]; U, ?很高兴能对MM的理解有所帮助!
    9 v" v. I; z6 E- S( [" p
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:14:31 | 显示全部楼层
    OceanSound 发表于 2017-8-2 14:05
    , }( m! k6 ]; n! y) v, e- u+ U啊哈, 被老狼拍砖啦。 - E6 M, e2 u; k  L

    * w9 o8 r1 c/ a习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。

    ( B, }" h1 x7 ~! i0 s9 B是啊,确实有很多篇还需要好好学习,还要认真执行,免得再次被拍,不过可能也很难避免再次被拍1 Y: \' X4 E) t, C/ x
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:21:47 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2017-8-2 14:45
    0 [2 s. I3 B# B2 ~/ T好像也没什么可以吃的了

    $ F* }; S$ y$ b) [5 P) p  |2 \' W不是有笑话说了吗,“我妈如果再看健康频道,我就什么都没得吃了”,MM别紧张,我这里是久病重症,需要格外小心。
    0 `- l% P: n* I9 [/ Q' C
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:33:25 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
    0 p# W# O- w4 {' y$ V+ W谢谢总结!8 [- I  A1 V/ s& T" X
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

    1 o. P2 v  z- r# M) g* b' x. u不是我总结的,是郎中总结的,应该谢谢郎中,也是学到了有些肉(肉末)比某些水果,蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花,白菜花等蔬菜,面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过,细嚼慢咽以后,你会发现你的“命”变好了。
    5 n9 Q& @# t# L, ^0 V' V# S8 U$ W' F# U7 p
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:38:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:218 r* N- n4 C3 U$ e$ X: ^  {
    没必要如此怀弓蛇影。. }! v" o7 j5 m1 I! M# C* Q
    3 |- C( @! c, l+ @
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...
    & D$ E3 \' u7 y5 k9 l& _
    谢谢郎中进一步解释!
    ! p$ T& v6 o. g/ j+ P不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
    & i  r) G) g) i+ J, ~: X' |- {
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:39:47 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2017-8-2 15:237 P1 A/ K# p8 X+ d
    谢谢分享!
    7 }; @6 u8 S8 e/ q. m
    谢谢参与评论!
    . ?: S7 I4 I* c" E/ g
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:43:01 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:55' @, A/ u# R7 p5 i* O+ q
    谢谢分享。
    3 W- r# n' J8 f: w* o4 A我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。' M6 c- z0 X- K* A5 i/ t) {
    自从在这里学 ...
    + `! t) I& ^7 y& ^" z7 f# r
    MM说得很对,在这里学习以后,确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜,多吃水果。
    ' C! ?( A/ f0 F5 a
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:45:22 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:57
    2 \; H2 W3 J4 u+ j. s" Z8 h4 Q) X! m哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。
    : c4 y, v7 X4 G) `" l" I: r记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。1 l# a6 _6 C0 c/ D+ d2 u3 u
    ...

    $ a( o' ^$ m7 r" d2 L$ S1 }广东人很有智慧的说。少吃,细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味!1 `  I0 ~6 l; [: E
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:53:09 | 显示全部楼层
    野百合 发表于 2017-8-2 15:04
    : ~) d7 Q! J/ a" F7 }" {谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。
    # Q% ?/ q' I* u# I' u9 t( Y" P4 \$ P% d3 H- [
    这些偏偏都是我爱吃 ...
    . [4 B" E* ?" f# B- D1 B
    谢谢野百合MM,郎中说了不用杯弓蛇影,只要细嚼慢咽,不过量,MM仍然可以享受自己喜爱的食物!
    % s- V* n  V% L
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:57:06 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2017-8-2 18:35+ G" \7 `- I" ?" X. r) r
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。
    ) G! H& F: p$ p% d, Y
    谢谢贝贝妈参与点评!很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖!
    3 w( K+ o9 g6 m7 }5 s4 m' w
    发表于 2017-8-3 10:11:55 | 显示全部楼层
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴
    / f1 l0 R& I, x! ^5 g( j
    5 U6 l7 D, i, Z; E老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。。。
    7 S% c6 \7 F8 Y8 n4 B, p" \
    4 n9 f% l) N5 a  R. z* q
    1 r) |  c. }2 N, W3 ~9 e& l& A
    发表于 2017-8-3 10:24:26 | 显示全部楼层
    yogini 发表于 2017-8-2 22:388 r7 O) {) M+ {, ?
    谢谢郎中进一步解释!0 K1 Y2 J6 @9 Z: w# x- Z) i3 ^
    不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!* J+ F" c1 D: s% H; Z: u
    ...
    ' w. G+ Q0 N" W$ `
    我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点, 对不善做饭的妈来说是个考验
    $ _: I" h% h6 w+ @2 q: l7 Z
    发表于 2017-8-3 14:19:25 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    4 \4 |+ W% ~8 s) c: w红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维,利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。$ q1 f1 z: h: |/ U0 D, F; d8 E
    朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说,也不知道她们会不会信.......' a! Z* Y) X- |% D
    发表于 2017-8-3 20:35:55 | 显示全部楼层
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)
    发表于 2017-8-5 13:59:05 | 显示全部楼层
    记得我侄女小时候,一口饭嚼啊嚼,大人不停的催她,快点吃快点吃。。。大人全错了,以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子,每天都唠叨,慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽,会改变命运 - r7 O- h& g9 J* p" w  e
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:23:16 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2017-8-3 09:11
    / I( `# G; Y3 ^, I$ R. m哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴5 k+ g7 z3 J% P7 m4 O6 V
    7 |" G; P* }5 p" a
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。 ...

    5 i( P. T- ^, F- D( d# Q% w+ a谢谢土豆MM!哈哈哈。。。总结中心思想!中心思想是少吃,细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末,蔬菜吃纤维少的,表面没有蜡质的,对吧?
    ! Z# N( r, p! {3 `2 |# v  N$ B# S$ Z: l& r2 b
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:25:51 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:248 k; U, |9 ?. C
    我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...

    # ]% ?  y7 G8 W9 B3 D, G6 k我倒是喜欢做饭,经常在厨房呆着,但也没把自己和孩子养壮,唉。。。9 p, D1 y: H) u% J5 v' t) z5 z
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:28:04 | 显示全部楼层
    PEACE 发表于 2017-8-3 13:19  C- d5 g/ {5 B% z( E& J
    谢谢分享!* _6 X; m: T& f; k% A
    红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维 ...

    8 N  v9 R2 [! N6 Q6 t- l( D2 q5 J消化能力强的人吃了应该问题不大吧,少吃多嚼!谢谢PEACE妹妹!* W$ j' |2 J$ p9 U) m) F9 n
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:29:56 | 显示全部楼层
    不哭的女孩 发表于 2017-8-3 19:35
    + N; P4 l) {9 i# s" i: _都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...

    ; [: [; R1 Z, K$ j是的,我现在也挺有体会的,感觉每一口都很美味。谢谢妹妹!6 L" z9 ]5 C/ \
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