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    [趣话食疗] 网络处女贴 --- 论不好消化之食物

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    发表于 2017-8-2 12:56:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    我在网络上(任何网站)从来没有发过帖子,本来想把处女帖留到将来,病好以后发一个介绍帖,献给郎中,作为感谢以及造福大家,但现在看来还做不到。那天收到郎中的email,说我把他在论坛中讲的全当耳边风了(其实没有,但显然有时学习不够认真或者没有认真执行),郎中总结了什么是不好消化的,久病之后需要避免的食物,我想下面这段话对大家都会很有用的,所以就把处女贴献给大家了,希望大家不要像我那么糊涂,吃错了对身体不好,影响治疗效果。. s7 R0 s( H9 }$ {; P# O
    ( M. A1 ], ~9 t# t. I/ I" q8 h
    ; _8 L" I' ?' B  T

    2 X5 {/ D$ q4 W' z: s- s+ J, H下面这段是郎中的话,谢谢郎中!谢谢大家阅读!4 @. }4 M& B/ P& x

    % x9 C, l% K/ s* g
    . V$ J9 w$ C& v5 s* G- o
    一般久病重症之人,脾胃消化能力极差。所以,含糖份高的,如树生水果就不能吃,因为果糖果酸含量太高;薯类食物不能煮着吃,因为象土豆泥,煮红薯等,包括煮鸡蛋的鸡蛋黄,这些粉糊状物,不但很难消化,而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物;- v/ q0 F: k7 `& F! x
      T1 [, V$ g* `* R7 `
    象一些杂粮、豆类,也是含淀粉量、含糖量高,特别难消化。4 L8 ?8 K# G5 {; ?

    7 w% q' b( p. Q% v6 e) @  ?& x另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的,且高纤维的食物,也是极度难消化的。
    1 e" s) R+ B+ ^: A
    " z5 K! ~; ]6 v+ _* z但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物,都要尽量少吃或是不吃。
    3 Z( J2 K% ^: A) l5 [' j
    发表于 2017-8-2 14:56:33 | 显示全部楼层
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。
    发表于 2017-8-2 15:05:53 | 显示全部楼层
    啊哈, 被老狼拍砖啦。 + c% z- U* Z' l8 @3 o, L
    ( v) L3 Q" I( ^* F& e& p5 ?. p8 h
    习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
    5 Z2 c; `, E$ I- s( F& S/ g+ M( v
    发表于 2017-8-2 15:45:13 | 显示全部楼层
    好像也没什么可以吃的了
    发表于 2017-8-2 16:03:03 | 显示全部楼层
    谢谢总结!
    6 Z  C" _5 u5 m. c& `; Y, ?才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的,四季豆煮软点都有人抱怨呢。
    3 R3 G4 J( p( e) o5 V: ]8 C5 ^那另一贴看到面食也不好消化,那真的没啥可以吃了
    * E; B$ I- }2 |: \' b可吃的有啥呢,我们要不要也总结下: 白米饭,粥,馒头,汤,煮的软的肉类, 和黄瓜,葫芦,一般绿叶菜吗, 各种蓝莓,草莓, 还有吗?
    ' f# s1 Y; d+ g! u9 D+ U) v
    : D' V6 ]; H2 b
    发表于 2017-8-2 16:04:19 | 显示全部楼层
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。! ?& T( g8 ?$ `

    2 l4 `* L& |" o" p) ^这些偏偏都是我爱吃的。唉!
    发表于 2017-8-2 16:21:07 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:035 `; @- [! T/ x8 T' g$ M
    谢谢总结!
    - m: R3 }; [) r% s0 h- q8 a1 i; N, Q才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...
    ! c% `) ^' h$ X, g3 @6 U
    没必要如此怀弓蛇影。# Z0 c6 i! r/ i3 i  i" T: v( u

    / |5 B# z/ j9 H. w; p不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅尝,完全可以。
    - h& h! I/ Q7 o6 u) ^6 `9 N; ]; I7 h; ?6 X" E/ w, U

    7 ?1 T* \" i8 r" Y+ R广东有句俚语:少食多知味,多食似柴皮。
    ; i, |! r' ?" l8 y6 Q, Z2 z* o6 B% e+ M6 \' U. J) X( m; P9 h
    对于一个正宗的吃货来说,任何食物吃多了,就是浪费。浪费了食物,还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。7 N- l) [9 {3 w  S/ A+ L

    $ G5 O% k4 k6 u
    4 H( T7 T' e' ~5 C! A
    ; v3 T9 C6 p% O9 z( p
    发表于 2017-8-2 16:23:02 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    发表于 2017-8-2 16:55:30 | 显示全部楼层
    谢谢分享。7 ^  X6 m* z; S. w  x+ W
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。$ v# K3 r6 c* q  {" R
    自从在这里学习后,知道书上的水果,尤其是生长期长的,是不好消化的,海鲜也不好消化的。2 P* c' F0 m( f4 i* U/ @) e
    过去呀,我长期以水果当早餐的,还以为很科学呢。! q* w* }+ E- F
    让我们一起来学习,慢慢改变一些不正确的观念。7 a: G. M  d4 ?  e
    发表于 2017-8-2 16:57:07 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21% h9 i, [" t1 X5 _
    没必要如此怀弓蛇影。3 K# N9 `% Y% h+ r. F

    ' M1 T0 p4 M2 J: z& u- |& N不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

    ) G1 H1 n$ L% \' _( `( x4 {( A哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。% X  a1 V$ [3 X5 \- d8 I! w
    记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。
    " M' a3 s4 a2 W' X  {
    发表于 2017-8-2 19:35:42 | 显示全部楼层
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。
    8 @$ ]" V9 V, }
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:10:30 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2017-8-2 13:568 b8 m* U! I' H1 ~) I. Q' t1 i
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...

    ( h9 R. r* M& o5 Y) F$ m9 U. Z很高兴能对MM的理解有所帮助!3 K2 k: u8 k! [1 c
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:14:31 | 显示全部楼层
    OceanSound 发表于 2017-8-2 14:050 s7 m0 J, s- `% L: ]! |
    啊哈, 被老狼拍砖啦。 7 L* B, }$ N; c4 y% F& {, P' m) u
    2 U, P% ^4 u. ]! Z- T9 T! @
    习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
    . `* \! A, f# q7 G. U" t
    是啊,确实有很多篇还需要好好学习,还要认真执行,免得再次被拍,不过可能也很难避免再次被拍
    7 ?+ [! J2 q2 T: A0 {4 `5 M9 o1 a
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:21:47 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2017-8-2 14:455 U2 O/ G( N% j$ T' @  o
    好像也没什么可以吃的了

    7 U+ n2 p5 M( l* C6 i2 B7 O9 B不是有笑话说了吗,“我妈如果再看健康频道,我就什么都没得吃了”,MM别紧张,我这里是久病重症,需要格外小心。$ Y) W( Z& G0 _5 Q- {
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:33:25 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
    7 M$ U7 s  m7 d( j9 |' P) K5 C/ ~$ p谢谢总结!4 l( D0 `2 R' L# b$ B0 w0 {$ ^% g) t
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

    # N1 E  ~. L8 R( z不是我总结的,是郎中总结的,应该谢谢郎中,也是学到了有些肉(肉末)比某些水果,蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花,白菜花等蔬菜,面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过,细嚼慢咽以后,你会发现你的“命”变好了。
    ) E8 M: r4 `  `# s
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:38:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21* f8 K' X5 [" B+ J) ^
    没必要如此怀弓蛇影。
    # z' r% p' f% c% C* ?! S% `6 l2 ^' K
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

    ! V* z8 E% p2 ]& D谢谢郎中进一步解释!
    0 G4 J- r4 e; a1 J不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!0 n, M1 `  U, N8 Q' D" S
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:39:47 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2017-8-2 15:23) p$ `3 t9 E5 ?* o2 M  m0 i
    谢谢分享!
    % J3 x/ Q: v, h4 N9 P  Y" ]; t6 D
    谢谢参与评论!
    . ~! g, ~( U/ g/ a# T7 p/ N# k
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:43:01 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:55
    * ]5 r; R/ _, N) N3 e; O* b谢谢分享。
    , I* ^: H/ ?7 o- y我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。
    2 R+ R3 x4 K1 C6 F/ X. _: A自从在这里学 ...

    % ?. K1 r& C( @$ E. g2 @& iMM说得很对,在这里学习以后,确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜,多吃水果。, U" U" a) H5 u' K- N2 {) @
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:45:22 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:57" V' K% X' ]' g! q( m7 M6 l: a
    哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。" E* C$ N& k' v" H  L3 q
    记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。* E  D  c2 i; o9 j$ W& y  }
    ...

    2 B, I" s' _& G4 T. `广东人很有智慧的说。少吃,细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味!
    / V2 d6 q  p- L7 E8 A* R  \' X
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:53:09 | 显示全部楼层
    野百合 发表于 2017-8-2 15:04
    - }! @+ h$ j8 L! b) p谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。" [0 u' N/ a0 @9 ^" B

    : B2 W6 W2 ], x. r! b这些偏偏都是我爱吃 ...
    3 [. Y3 w2 M( f* w% ?4 P% y% ?' ?
    谢谢野百合MM,郎中说了不用杯弓蛇影,只要细嚼慢咽,不过量,MM仍然可以享受自己喜爱的食物!
    + {/ [, g! }6 ]- [/ O+ [  |
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:57:06 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2017-8-2 18:35
    ( N: N' E1 [1 [0 y$ z( h$ V, m5 B多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。

    9 R8 \( B8 p! L( v! q- I; M- @4 I谢谢贝贝妈参与点评!很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖!0 P2 b: A/ h7 I- N
    发表于 2017-8-3 10:11:55 | 显示全部楼层
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴
    * X; s1 h8 a) G. y' P
    % X, `! j  M, {5 H% a老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。。。
    4 d* B1 W# B0 c9 k- T0 P
    9 \1 E  B, b/ B. D+ m! w2 |. O& J
    : S/ P" L# X1 p8 @4 n5 W
    发表于 2017-8-3 10:24:26 | 显示全部楼层
    yogini 发表于 2017-8-2 22:38
    ! D) v5 b( x' z谢谢郎中进一步解释!
    - t6 M/ y' i& c( L  h- j$ i不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!, q. l9 f9 w9 a/ Y/ q
    ...
    % F0 {# I7 ]9 |+ D% N
    我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点, 对不善做饭的妈来说是个考验' Z! a3 X/ A# x* \9 U3 R9 _4 V
    发表于 2017-8-3 14:19:25 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    : k' z( A4 u( A红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维,利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。
    ( E$ k2 ?) K6 t' X  K朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说,也不知道她们会不会信.......
    # e6 t& i  ]5 G
    发表于 2017-8-3 20:35:55 | 显示全部楼层
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)
    发表于 2017-8-5 13:59:05 | 显示全部楼层
    记得我侄女小时候,一口饭嚼啊嚼,大人不停的催她,快点吃快点吃。。。大人全错了,以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子,每天都唠叨,慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽,会改变命运 ! [8 @* s$ p' p9 d1 n* H4 \9 x+ S
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:23:16 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2017-8-3 09:119 R- H9 d# t" l% X
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴
    8 p- }. }& b6 z, n% \4 m/ R  Q/ \4 @% F* q
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。 ...
    3 Q6 i) _, \- s& w  K" f& S
    谢谢土豆MM!哈哈哈。。。总结中心思想!中心思想是少吃,细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末,蔬菜吃纤维少的,表面没有蜡质的,对吧?  L- D" A1 S4 j- W

    3 G+ y7 Q( J* O- j" P0 Z* ~' ]
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:25:51 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:242 {6 Z- ]* O; O" l7 U
    我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...
    % u9 o( {1 d" t: n7 O; L9 D
    我倒是喜欢做饭,经常在厨房呆着,但也没把自己和孩子养壮,唉。。。
    9 b% d9 }; Q1 T3 h
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:28:04 | 显示全部楼层
    PEACE 发表于 2017-8-3 13:19
    , [0 i1 \7 J- m) p+ L! W谢谢分享!' T: ?  Q. {0 P0 J" A- }
    红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维 ...

    * e! o& H  {2 `8 X% ?$ {- K消化能力强的人吃了应该问题不大吧,少吃多嚼!谢谢PEACE妹妹!
    1 ~2 o! u+ Y" B) S
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:29:56 | 显示全部楼层
    不哭的女孩 发表于 2017-8-3 19:35  J. _* c1 j1 f# _8 z
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...

    3 C5 M' }$ N' ^, i6 Z4 U/ N" y4 i0 K是的,我现在也挺有体会的,感觉每一口都很美味。谢谢妹妹!
    2 s6 s! B2 ?- L2 }" n% a8 W
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