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[趣话食疗] 网络处女贴 --- 论不好消化之食物

 火.. [复制链接]
发表于 2017-8-2 12:56:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我在网络上(任何网站)从来没有发过帖子,本来想把处女帖留到将来,病好以后发一个介绍帖,献给郎中,作为感谢以及造福大家,但现在看来还做不到。那天收到郎中的email,说我把他在论坛中讲的全当耳边风了(其实没有,但显然有时学习不够认真或者没有认真执行),郎中总结了什么是不好消化的,久病之后需要避免的食物,我想下面这段话对大家都会很有用的,所以就把处女贴献给大家了,希望大家不要像我那么糊涂,吃错了对身体不好,影响治疗效果。
* L7 Z1 }  R0 ~, @- g6 L, @' ~  Y* k3 M' g3 e& L

6 X. r" X) Y! j

8 k; e/ G/ n& ]/ g* \3 @下面这段是郎中的话,谢谢郎中!谢谢大家阅读!
3 L9 P9 `+ D! Q9 h* U$ P4 S0 m) ?) e! Y0 e; t- z
! `+ z: _6 l3 G' M& F9 l8 G
一般久病重症之人,脾胃消化能力极差。所以,含糖份高的,如树生水果就不能吃,因为果糖果酸含量太高;薯类食物不能煮着吃,因为象土豆泥,煮红薯等,包括煮鸡蛋的鸡蛋黄,这些粉糊状物,不但很难消化,而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物;1 ~5 E& s/ ?; ^- m- ~

) |; y  t" a2 l8 M象一些杂粮、豆类,也是含淀粉量、含糖量高,特别难消化。
# \$ u- A& Q* M1 @  n- A) ~: [8 n1 X0 _$ e
另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的,且高纤维的食物,也是极度难消化的。
# M$ F, o/ I/ q9 h, `# ?+ |4 G" V; ?0 G
但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物,都要尽量少吃或是不吃。
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发表于 2017-8-2 14:56:33 | 显示全部楼层
多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。
发表于 2017-8-2 15:05:53 | 显示全部楼层
啊哈, 被老狼拍砖啦。 7 I* D( W: E  Y  |8 u& F

5 @# O% @  w" N) s8 [7 u, R9 _习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
, G( P/ [: H% P' v% B5 Z7 S8 ?" M8 B  l0 N' \
发表于 2017-8-2 15:45:13 | 显示全部楼层
好像也没什么可以吃的了
发表于 2017-8-2 16:03:03 | 显示全部楼层
谢谢总结!0 c: S) h) n' W8 J" O& I
才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的,四季豆煮软点都有人抱怨呢。! ~, w: C+ o5 j! F
那另一贴看到面食也不好消化,那真的没啥可以吃了- y# T4 Z. u9 j
可吃的有啥呢,我们要不要也总结下: 白米饭,粥,馒头,汤,煮的软的肉类, 和黄瓜,葫芦,一般绿叶菜吗, 各种蓝莓,草莓, 还有吗?0 M% b% y* n- ^- }4 x

" A; x8 r+ J0 T' I* K' y9 t
发表于 2017-8-2 16:04:19 | 显示全部楼层
谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。
; @+ t5 j; C$ [: ^+ Y( u  `: A" f" w; b  y' ?8 _
这些偏偏都是我爱吃的。唉!
发表于 2017-8-2 16:21:07 | 显示全部楼层
Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:038 e' q0 ]/ x) Z
谢谢总结!
% T. c* g! O6 x2 I: `才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...
6 e' M/ p$ D- e& v; W
没必要如此怀弓蛇影。( r! I. @  P+ ]- r
0 T! L+ b0 m6 d. |! @
不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅尝,完全可以。
- _- I2 {$ G+ X3 N) ^# Y7 k8 I" [9 r$ o) N
! f/ l; I+ o: t4 d# X' g; \
广东有句俚语:少食多知味,多食似柴皮。
' h3 }( q. T; S
% X$ P( i# @+ Y0 h1 P% j5 q9 [7 q对于一个正宗的吃货来说,任何食物吃多了,就是浪费。浪费了食物,还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。
7 Y- K6 x5 c( H4 `) B/ M1 K
: Y- e5 z# |1 {" G  @
3 B8 o0 j+ A  V- Y) q. g4 Y( n. A/ ]
发表于 2017-8-2 16:23:02 | 显示全部楼层
谢谢分享!
发表于 2017-8-2 16:55:30 | 显示全部楼层
谢谢分享。! ?5 y7 u3 v5 V" k( l, }( |, Q& w
我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。9 ^- E0 ]4 C# b8 z/ u; n8 D5 Z
自从在这里学习后,知道书上的水果,尤其是生长期长的,是不好消化的,海鲜也不好消化的。
7 ^3 A- D6 y; d1 l* i过去呀,我长期以水果当早餐的,还以为很科学呢。' i" ~" H* d/ o0 ~
让我们一起来学习,慢慢改变一些不正确的观念。
% u5 @' \2 {7 \/ y0 b: b4 k  D0 l0 Y
发表于 2017-8-2 16:57:07 | 显示全部楼层
蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21% o  G, Z, W8 w4 q$ U4 I& {' A
没必要如此怀弓蛇影。1 H& ?6 Y5 }& h, S% R/ Y4 K
) a3 k7 n/ I1 Z3 ?' L
不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

- v  d8 ?' r! P, p哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。
( E" b9 y$ o) ~; l4 C& v记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。* f# o& s/ T% g' Z. C& o9 r
发表于 2017-8-2 19:35:42 | 显示全部楼层
多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。
. L! [9 C5 k: b  Z+ M6 D
 楼主| 发表于 2017-8-2 23:10:30 | 显示全部楼层
冬青夏荷 发表于 2017-8-2 13:56
! E- w4 P/ |1 O8 N多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...

, N* G! i. c/ H% G. e" t很高兴能对MM的理解有所帮助!3 ?: [+ b; |, s' A! S, @3 E
 楼主| 发表于 2017-8-2 23:14:31 | 显示全部楼层
OceanSound 发表于 2017-8-2 14:051 b1 {) X, C1 [. _! Z5 q
啊哈, 被老狼拍砖啦。 # m( h4 d/ P. d( Z% p4 l. u: |" J

1 U; n/ S& d6 L: k习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
: @# ^3 H, n/ p& [
是啊,确实有很多篇还需要好好学习,还要认真执行,免得再次被拍,不过可能也很难避免再次被拍
8 Q% _( [& Z5 k7 k' f
 楼主| 发表于 2017-8-2 23:21:47 | 显示全部楼层
bz1 发表于 2017-8-2 14:45
! X1 T7 E. @+ N( H好像也没什么可以吃的了

- w: b. |4 Y* T6 `3 n- @; g不是有笑话说了吗,“我妈如果再看健康频道,我就什么都没得吃了”,MM别紧张,我这里是久病重症,需要格外小心。
2 t! L* B& k; N( c" \0 M- V
 楼主| 发表于 2017-8-2 23:33:25 | 显示全部楼层
Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:032 r4 |. y& b# z" h+ i
谢谢总结!
+ x" Q. }' q* `8 {才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

, P( i- ?3 U) \3 a不是我总结的,是郎中总结的,应该谢谢郎中,也是学到了有些肉(肉末)比某些水果,蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花,白菜花等蔬菜,面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过,细嚼慢咽以后,你会发现你的“命”变好了。, e% X" d5 J3 O) A7 Q7 b
 楼主| 发表于 2017-8-2 23:38:50 | 显示全部楼层
蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
5 u" M% k( t. W0 _) F* k没必要如此怀弓蛇影。
" `: v: h1 V( |' ]  r" F
9 k9 x3 }% B9 l& D. g不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...
4 r; M9 K* d& {# M
谢谢郎中进一步解释!
) \8 {& S  h: p$ o* o% J* P5 C不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!4 u, c) [0 R$ y' A6 O7 z
 楼主| 发表于 2017-8-2 23:39:47 | 显示全部楼层
和宁 发表于 2017-8-2 15:23
: U( H% B) O* g- R- N谢谢分享!

1 I- E2 v. i) H6 U9 }  W1 _% q谢谢参与评论!' L3 o2 o! E$ z4 M
 楼主| 发表于 2017-8-2 23:43:01 | 显示全部楼层
黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:55
, M% S9 ?/ W, v) a# v! ]2 J& P谢谢分享。
$ d5 |5 l+ z! r! O2 \- i我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。
0 v3 L; J* ^: \( N. f自从在这里学 ...

6 A9 T+ P, A% w- E. |9 e( j1 [MM说得很对,在这里学习以后,确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜,多吃水果。: g! x) O5 M, Z8 {, N! ^$ u
 楼主| 发表于 2017-8-2 23:45:22 | 显示全部楼层
黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:57
6 _; A9 R: r7 l) Y哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。: G5 _. t' S: a
记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。& [. E9 |1 Z6 ^4 o6 u5 J0 @
...

: X# @! j5 l+ I' A6 W广东人很有智慧的说。少吃,细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味!
* U6 J; z2 T& S! f/ G9 U  }/ e
 楼主| 发表于 2017-8-2 23:53:09 | 显示全部楼层
野百合 发表于 2017-8-2 15:04/ A  C* s$ u0 V" O7 W) I
谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。) V2 H8 w9 c- f& [( u% A1 Q
+ }% o) f+ U! b2 B6 U
这些偏偏都是我爱吃 ...
% f* d1 r% N0 C+ K5 T8 f/ j( u
谢谢野百合MM,郎中说了不用杯弓蛇影,只要细嚼慢咽,不过量,MM仍然可以享受自己喜爱的食物!9 P/ e' N( o& N2 ~3 v& Z4 r
 楼主| 发表于 2017-8-2 23:57:06 | 显示全部楼层
贝贝妈 发表于 2017-8-2 18:35
3 Z6 w' V- [7 b( w5 v7 t多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。

& \' K" a( k$ }% a( S谢谢贝贝妈参与点评!很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖!
1 s* s  u+ R) S/ w$ U1 T# R2 m& I$ n
发表于 2017-8-3 10:11:55 | 显示全部楼层
哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴
9 S, @4 O0 l4 k$ J' _# I( f8 ]( Z, J* K  Z3 L% `) K: L* \! k& O+ P- O* r
老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。。。
9 {" ]: l4 }7 Z* @" i8 U; n" Z6 b& Z0 z' \* v# z3 C  f# R3 h
# H% F! o/ X1 K  A; o
发表于 2017-8-3 10:24:26 | 显示全部楼层
yogini 发表于 2017-8-2 22:38
+ B% t, _& z+ [& g# N6 g谢谢郎中进一步解释!5 u: L0 E1 K" T' a4 l# L
不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
: t0 t. S" W8 Q) M! {* X" T ...
4 U) N+ {( \6 v
我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点, 对不善做饭的妈来说是个考验7 @# E( J) L0 H" a" s$ v
发表于 2017-8-3 14:19:25 | 显示全部楼层
谢谢分享!
9 d( Z! |! k7 \6 R7 \5 Y1 z+ f红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维,利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。: e/ b& J3 P6 j4 X4 G
朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说,也不知道她们会不会信.......
0 @! P3 R$ p. U2 {! O
发表于 2017-8-3 20:35:55 | 显示全部楼层
都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)
发表于 2017-8-5 13:59:05 | 显示全部楼层
记得我侄女小时候,一口饭嚼啊嚼,大人不停的催她,快点吃快点吃。。。大人全错了,以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子,每天都唠叨,慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽,会改变命运 ; g6 o- J9 M, ]6 a' J2 R/ J
 楼主| 发表于 2017-8-8 18:23:16 | 显示全部楼层
土豆 发表于 2017-8-3 09:11
9 C, N( F9 V& b# v1 w$ Z0 y哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴
$ S- O) p: H' b/ }. V, X( K
! n8 \5 U2 J: x# G0 u老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。 ...

- ~( M5 r; s" R: p9 W7 Q1 z# ~谢谢土豆MM!哈哈哈。。。总结中心思想!中心思想是少吃,细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末,蔬菜吃纤维少的,表面没有蜡质的,对吧?
+ I& L) i5 v3 k& ~2 a/ {! P; {5 K: U1 m3 G
 楼主| 发表于 2017-8-8 18:25:51 | 显示全部楼层
Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:24
/ I$ Y. S! y1 x: Z+ {- O我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...

9 F' I, C& [# S* S5 u$ ]2 y3 O我倒是喜欢做饭,经常在厨房呆着,但也没把自己和孩子养壮,唉。。。6 f; O" X' I& A2 D
 楼主| 发表于 2017-8-8 18:28:04 | 显示全部楼层
PEACE 发表于 2017-8-3 13:19( \  h4 r' Y0 h
谢谢分享!4 J. |, V$ _# F$ S% ]) u+ V8 C
红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维 ...

+ n* l, M2 C( H/ b消化能力强的人吃了应该问题不大吧,少吃多嚼!谢谢PEACE妹妹!' n! S/ x* s3 {% }, Q8 g
 楼主| 发表于 2017-8-8 18:29:56 | 显示全部楼层
不哭的女孩 发表于 2017-8-3 19:35' O4 |7 _) v/ Y* v! Z( t  Y# s
都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...
/ S; w9 v* C/ g+ P
是的,我现在也挺有体会的,感觉每一口都很美味。谢谢妹妹!
0 G9 |$ F% b" Z' U
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