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    [趣话食疗] 网络处女贴 --- 论不好消化之食物

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    发表于 2017-8-2 12:56:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    我在网络上(任何网站)从来没有发过帖子,本来想把处女帖留到将来,病好以后发一个介绍帖,献给郎中,作为感谢以及造福大家,但现在看来还做不到。那天收到郎中的email,说我把他在论坛中讲的全当耳边风了(其实没有,但显然有时学习不够认真或者没有认真执行),郎中总结了什么是不好消化的,久病之后需要避免的食物,我想下面这段话对大家都会很有用的,所以就把处女贴献给大家了,希望大家不要像我那么糊涂,吃错了对身体不好,影响治疗效果。$ U' ]2 u% h$ `- Y
    * c: s9 a8 P. v) o& C

    " K6 H7 X( n/ `. f  l0 X0 k& S

    # s8 z, N4 T7 E' Q% X8 V下面这段是郎中的话,谢谢郎中!谢谢大家阅读!
    3 u4 p7 a! D6 h, @! L4 r2 _: Y- m, n5 a1 {, _, g& c4 P

    . L5 I- I+ q- w, @9 K- V一般久病重症之人,脾胃消化能力极差。所以,含糖份高的,如树生水果就不能吃,因为果糖果酸含量太高;薯类食物不能煮着吃,因为象土豆泥,煮红薯等,包括煮鸡蛋的鸡蛋黄,这些粉糊状物,不但很难消化,而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物;
    ( W$ U1 l# w2 j1 v# x
    - h8 I7 d$ p8 ]$ D  q$ G象一些杂粮、豆类,也是含淀粉量、含糖量高,特别难消化。9 H  M" @: Z  ]
    ; I2 M. ]1 {8 S7 T7 B# d" b# N' D
    另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的,且高纤维的食物,也是极度难消化的。6 F' e: b6 @6 `- D7 A( M: \% M
    + Y" N2 t+ g0 D" H) s" F0 B% J
    但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物,都要尽量少吃或是不吃。6 d2 h$ l% _" l9 a- N7 C6 M2 u
    发表于 2017-8-2 14:56:33 | 显示全部楼层
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。
    发表于 2017-8-2 15:05:53 | 显示全部楼层
    啊哈, 被老狼拍砖啦。
    # i1 Q* C  l2 s8 h
    + Q3 i+ `' T% [5 J7 O0 u% I习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。 1 Q7 @; x: \* u8 `" J$ [6 |

    . Y$ o' G) F) l* H
    发表于 2017-8-2 15:45:13 | 显示全部楼层
    好像也没什么可以吃的了
    发表于 2017-8-2 16:03:03 | 显示全部楼层
    谢谢总结!7 i6 j' p2 H/ d2 U2 a* {
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的,四季豆煮软点都有人抱怨呢。
    - [) V7 W) A' M那另一贴看到面食也不好消化,那真的没啥可以吃了/ ?% j! B" r6 q, P' C( p
    可吃的有啥呢,我们要不要也总结下: 白米饭,粥,馒头,汤,煮的软的肉类, 和黄瓜,葫芦,一般绿叶菜吗, 各种蓝莓,草莓, 还有吗?. f( P! K& W- m% w
    ! p8 ?2 y2 J- B- m
    发表于 2017-8-2 16:04:19 | 显示全部楼层
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。0 i0 x% Z& b0 c6 q! ^7 Y0 B' Y1 f7 N# N

      Y2 N# u0 ^- k8 ?; m$ J这些偏偏都是我爱吃的。唉!
    发表于 2017-8-2 16:21:07 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:039 D( r0 D; K3 R* Z' P1 t
    谢谢总结!
    8 Z, z7 t# ^2 {: d; X: @$ I才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...
    . C4 R' S5 Z: d' Z
    没必要如此怀弓蛇影。
    % v6 J/ [/ M* ?& p
    ) H' M8 {' |* M不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅尝,完全可以。
    7 h! m# @. o( K# O6 a/ q: P6 N9 W. a: W+ a8 t/ X( r

    ! d! M0 H3 `3 U5 I$ \广东有句俚语:少食多知味,多食似柴皮。$ Q. x5 A5 q; l
    ' T/ Q% R; A  d
    对于一个正宗的吃货来说,任何食物吃多了,就是浪费。浪费了食物,还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。
    & }$ T  |7 ?& P6 ^* \: M2 d: W% t& [

    . j4 j& N1 c4 b
      c$ @1 \2 C' @  C( R4 I( I5 Y
    发表于 2017-8-2 16:23:02 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    发表于 2017-8-2 16:55:30 | 显示全部楼层
    谢谢分享。
    3 @, C0 n6 V0 j& f( Q' |我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。
    0 z. c4 G8 U1 b) \- j, |自从在这里学习后,知道书上的水果,尤其是生长期长的,是不好消化的,海鲜也不好消化的。
    6 K( Z. |, p/ b9 E8 Z9 p* u过去呀,我长期以水果当早餐的,还以为很科学呢。# o4 B2 J; S4 `4 ^
    让我们一起来学习,慢慢改变一些不正确的观念。
    ' ^8 b& l: r3 y$ f! j# A
    发表于 2017-8-2 16:57:07 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:219 W) r" V, m9 Y
    没必要如此怀弓蛇影。3 i  x3 C6 R: `  V2 I# Z3 i+ G( ]

    0 c9 u- T2 I; L3 |$ o& z) b0 O不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

    $ M1 ?! b# h+ g哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。0 y: x& E) k6 ^. J
    记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。( W2 p! |8 H0 G( U/ W3 f
    发表于 2017-8-2 19:35:42 | 显示全部楼层
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。- Q! R) n# R3 o7 W2 N
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:10:30 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2017-8-2 13:56
      K9 S% v+ t5 p6 M4 ~6 N2 b多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...

    0 c2 U& a% @/ z% ~4 S) M6 L很高兴能对MM的理解有所帮助!; J$ R3 A$ E+ {  Z% w
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:14:31 | 显示全部楼层
    OceanSound 发表于 2017-8-2 14:05
    6 j. P: K1 s" d; W啊哈, 被老狼拍砖啦。
    * w+ u) c" V3 K$ W' `9 P
    ! W$ t% v+ c$ _% d" E习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。

    . d: O/ ~/ [. [$ W& X- u/ l+ o是啊,确实有很多篇还需要好好学习,还要认真执行,免得再次被拍,不过可能也很难避免再次被拍
    6 ~$ `: D: o" v
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:21:47 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2017-8-2 14:45
    1 D4 T0 K) D2 v1 F) D0 f好像也没什么可以吃的了

    2 @* e. l6 `9 i* M不是有笑话说了吗,“我妈如果再看健康频道,我就什么都没得吃了”,MM别紧张,我这里是久病重症,需要格外小心。
    . e5 v1 Z, a7 c. }& I. M3 J
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:33:25 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03, T& u5 i! x2 a) _2 i) w2 E7 R6 \
    谢谢总结!
    9 C# R. d3 A% F9 k4 g# I  L才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...
      A- y; x( Q: H7 u2 k& k
    不是我总结的,是郎中总结的,应该谢谢郎中,也是学到了有些肉(肉末)比某些水果,蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花,白菜花等蔬菜,面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过,细嚼慢咽以后,你会发现你的“命”变好了。  U# Q& |; z) d9 r# U1 h: D
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:38:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
    " k+ ]. p/ V, T" k没必要如此怀弓蛇影。; E% ^3 H6 }' k- H. v. o" S. [
    7 I6 w1 a8 d+ f$ C1 I9 l2 Q
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...
    , q; s, ]# a! G; s  T6 h& f
    谢谢郎中进一步解释!
    , }% ]) X7 B- S% {/ x  c不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!$ V. @1 V: G9 y& A: \  X7 E) k+ W
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:39:47 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2017-8-2 15:23! O4 X" S, a4 a
    谢谢分享!

    $ L$ ~# E2 \, d1 K$ G2 |谢谢参与评论!
    . N7 S: y: J: I  r
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:43:01 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:55
    $ }  l0 _8 x- Q& C) r谢谢分享。5 O) h# l3 D( e: X+ N: d, A9 W
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。
    , A4 K: E& o: d- Q自从在这里学 ...

    - Y. m! c) A0 m- P7 f* ?MM说得很对,在这里学习以后,确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜,多吃水果。
    ( }& S3 g4 Q0 m7 ?, Q& p
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:45:22 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:57& `# I8 D% E/ A/ P) i$ F  y6 L1 L
    哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。% M& m9 ]0 Q! Z. Q' {2 h: G3 N
    记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。
    7 G  u" A5 |7 p7 } ...
    . r! u$ g" t) [  o8 @- ]
    广东人很有智慧的说。少吃,细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味!8 ]5 J- b: ?* @% `3 k
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:53:09 | 显示全部楼层
    野百合 发表于 2017-8-2 15:04  V# @  T3 a0 S8 L$ w: C
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。) s: O8 p$ Y" G- X$ Q3 r

    # |. s+ i. A! [这些偏偏都是我爱吃 ...
    0 x. y9 ]( @: `) P! ~$ B0 A- n! d
    谢谢野百合MM,郎中说了不用杯弓蛇影,只要细嚼慢咽,不过量,MM仍然可以享受自己喜爱的食物!
    9 D2 S6 N3 F4 \0 c8 O4 ^/ t; Z
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:57:06 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2017-8-2 18:35
    , P  x, y+ ^1 S0 I; j多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。
    + V8 Y3 w6 {# O/ n: u
    谢谢贝贝妈参与点评!很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖!
    / c( m* i/ @8 d5 B3 P
    发表于 2017-8-3 10:11:55 | 显示全部楼层
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴
    5 U! [( _2 W  h: \2 W, V# k
    $ P  P$ D9 l+ G( h  P  J- E老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。。。
    ( f3 t- K0 i5 s$ t
    $ G% ~* k- r- `$ }3 J+ v8 H! p# r5 R0 O, H0 I7 H1 N, ~
    发表于 2017-8-3 10:24:26 | 显示全部楼层
    yogini 发表于 2017-8-2 22:38
    / {, ?: N- b2 W- J# p; G6 @谢谢郎中进一步解释!) P* R: L3 p) k! k: T0 k
    不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!: `! b# |5 s" G2 u: l: j
    ...

    5 r6 i6 ?& |7 {  |$ c! ~2 v我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点, 对不善做饭的妈来说是个考验
    ( {7 X; B& h- ?: y. o5 I
    发表于 2017-8-3 14:19:25 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    / K( \2 C7 Z9 H: ^0 I% `红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维,利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。
    # G: q- a; W  W: H* E8 C朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说,也不知道她们会不会信.......7 q8 U5 B1 I2 T! S/ c
    发表于 2017-8-3 20:35:55 | 显示全部楼层
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)
    发表于 2017-8-5 13:59:05 | 显示全部楼层
    记得我侄女小时候,一口饭嚼啊嚼,大人不停的催她,快点吃快点吃。。。大人全错了,以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子,每天都唠叨,慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽,会改变命运
    9 X8 l1 E" w1 o6 P0 h7 w
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:23:16 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2017-8-3 09:11
    0 D+ G& q1 L' t% S哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴
    4 K5 G8 H- K( A( ]9 s7 {* e, C1 y8 |, b: `' y
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。 ...

    - w6 j$ ^' S  I谢谢土豆MM!哈哈哈。。。总结中心思想!中心思想是少吃,细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末,蔬菜吃纤维少的,表面没有蜡质的,对吧?0 [: I" X. ^7 N& J/ m, Z$ F9 R

    , \0 g/ p3 [# l3 m; z, Q/ M- S3 M+ ?
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:25:51 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:24
    ! {0 D* Y' [! {! P我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...

    ) L+ M+ C" ~1 L. C5 e4 C我倒是喜欢做饭,经常在厨房呆着,但也没把自己和孩子养壮,唉。。。4 g% }% ~9 `; O2 N1 q
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:28:04 | 显示全部楼层
    PEACE 发表于 2017-8-3 13:19
    # g+ M+ n6 q' U% q& |4 ?谢谢分享!/ e; ]3 @7 _! }: b0 S
    红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维 ...
    2 F/ s' _" E0 r; U3 d* Y6 X/ X
    消化能力强的人吃了应该问题不大吧,少吃多嚼!谢谢PEACE妹妹!
    9 I4 C- s2 K7 e9 E; W
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:29:56 | 显示全部楼层
    不哭的女孩 发表于 2017-8-3 19:35
    7 x. T: e) |9 Q1 r6 U/ q都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...
    1 p$ [4 ?5 `) G9 a# m; b
    是的,我现在也挺有体会的,感觉每一口都很美味。谢谢妹妹!" @7 f0 a; R: O$ G6 u  q2 S
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