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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?
    " B9 {/ O( x" r" j+ s
    ) E% K) T& u, z/ q提出来讨论一下。6 j8 f! H& o! }! z
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。' b) \+ O, I5 @7 b
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。/ |5 ^( {- d- ~8 D9 J  D; Q8 X
    这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。
    - J, I$ [0 E. I4 m4 E% p% S. _7 }! g4 v- g/ y. ^4 I, u
    2、网络带来的信息量对人产生的影响0 ]8 Q* C' k4 Q7 r* u% S: Y' r7 |
    大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。
    9 t" q$ p0 p  u' S
    * m# j" K1 `, j+ D( g3、人与人之间的关系,不再单纯
    ' Z% |5 p- o2 f因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。1 Z! q0 z- y+ @) H5 k( p
    ; G3 z' Q, O  ], r( W
    4、这个社会少了真正的同情心,同理心
    6 t0 _( i% c0 F1 ~9 F/ p" l所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。
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    人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。
    : i/ N( }; t2 S! x
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     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13
    6 k6 t1 r7 m  @" u5 x4 m饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。/ E1 ]8 M7 C* Z2 w) f. _1 t$ `
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...
    / l0 P' y' X$ J* ]4 u, F. w' W4 m) J
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?
    ( E6 j4 E' ~+ m; m& [
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:23  r7 c; l) C/ Q
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?
    2 V+ ?: K  `" B' e
    自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。& |5 X7 X* D5 @# v( M3 }9 y; W
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:380 M, G5 O4 b, t' r0 D  m& V
    自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...
    , Q- N. a/ C- v- W+ n
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。
    . f8 v( J7 q: u, C* J
    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:53
    $ R" d: \6 E& D! x0 Q- }' r+ a现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...

    5 C# H  c7 P5 M$ ]% v0 o( h' o" p你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。3 b, k8 {& r* C6 ]" l* h
    " q) y% @% u8 E" ]5 h
    他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。
    , U) s. c* q) O9 a1 m! d3 s
    9 F  z, v! E6 J身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。
    9 G. T0 Q# [  P7 z: s1 G7 ~1 i
     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59$ I4 x' O/ h, j' ~
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...
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    没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。; t# F0 r( M, L, [; w
    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07
    - P, F  v. [! s* V, A8 h! r没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...

    " {9 |, e0 C& S5 t2 r9 A教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。6 j2 h8 h% G1 I. h5 K: R

    9 \; T% `% D( ~, n; O% S- v比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。- R' K# B5 e' T3 Z2 X5 P. u# L* m5 z

    % `4 F- N0 q) ]2 }明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。
      y( c% d& o$ |: D* r3 B. H( U* v3 O. ?# }& |' t$ r
    就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。) u- I+ u9 y3 \  b( ^3 @( ?3 Z' S
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:19
    * K6 y6 }& ?. }. q3 i教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...
    ( \, }/ W) p& I
    我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
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     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:47- I9 W$ l4 W% Q) P/ \' u  j- u
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...

    % m) G3 Y$ W) q, v  @4 E3 C我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?2 w- u/ H" M4 }0 w- v; `% T! h
    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:22
    4 E& \- w. F3 K8 b1 n( ^- h: W" U我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!

    2 g- }. m+ e1 g6 O# e- E8 d对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    7 L/ B/ O+ ]8 y# m0 @1 A, c1 i" b6 d( p2 f9 I- H5 {/ s; u/ h- w
    有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!1 W' ^9 c. e! @  p( c& [( o5 S/ I
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13& R0 X2 a! v& ?, y) }
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    6 K" N6 f* E/ `( f% s ...

    " L- V# S! ^1 G! Y. b  H- w) X人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:15' L5 D8 V+ P1 \: u
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。* L9 S& ]7 h" E1 S

    6 C7 E7 z6 w/ T6 B' ]$ y7 G有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...
    9 @1 v- s, V4 l" ~, H8 x
    希望可以帮助到他。
    , _* V! o9 g& d  U. Q
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:17
    , A* g1 u5 I) c' Q  |/ w人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...
    6 T* P  e3 ]6 b) L3 ?) W8 I
    人为啥不是蛋白质?' M( ~  S6 B6 S* j3 U( w
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56
    : d/ s* Z& d/ h5 [; E2 u人为啥不是蛋白质?
    2 l% N* n# a1 C3 T' J
    因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。
    5 \4 [! _( o- `; t( B* C
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。/ F2 Z5 q6 W4 d. y! A5 ?& y, P5 c
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:57
    4 k0 b' u! J9 c先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...

    # G% x- p9 `* D3 s三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!
    . L! }7 e- g9 O4 m  w% W; V. H! x% C
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    ) Q: O9 m  L$ u; X  ~/ K; G. G+ W, ^, d' m( z, `
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:21# |4 k$ r* h( G
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。" p" |$ G7 T- q( S. S. T) S( \
      T# V9 f2 n  K/ ~' d+ Y# d
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...

    : [: }2 U  \# a& _6 f哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。5 p) b: {  s( M- A; Z
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。% D. p. G9 K6 |0 a. E+ _
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。4 ^4 }5 j5 h0 g, r4 ~3 w6 I
    去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。
    3 p# Y3 j* W4 D现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。/ t! v, \. ^! s. a3 N: P) d$ s! W
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:23% n, [# Q- t6 k
    其实都是这2年新冠闹的。3 A. h$ G( o: @9 {
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    8 e9 D$ o$ f& F% E去年夏天带孩子出去旅游,管 ...
    . t$ J% {7 Z9 K, Z. m
    嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。
    * x, {/ G; g- Y( m% Z6 e" n
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:07' S; w7 m6 ?  L
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...

    * y" [+ o7 S0 I0 ?2 u谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。
    $ ^1 K! k2 g( C8 O2 D" G
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:569 w4 v: q7 Y3 ~# U" y- p4 i
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...
    8 Z* b% L1 i% n- _
    这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉....* k4 w5 ~+ E4 w3 C6 v
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