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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?
    # h* w8 A5 Q! f8 i% o8 h" L) M# y6 z3 A  N' w) ?' U
    提出来讨论一下。
    4 ^0 o& W9 l  y% }
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
    : K3 ~1 `; i6 [/ {" r1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。% E( r3 g  |  |2 h9 I9 [* U2 d
    这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。
    6 Q7 D. a! }5 C3 x3 O- O* {( B- Q: O' l  ~
    2、网络带来的信息量对人产生的影响. O  o8 I6 `  y6 p( R; h6 W5 `
    大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。3 B* W* N& [4 v1 p& M
    ) @. l6 ~0 v- S1 `; L
    3、人与人之间的关系,不再单纯* u2 z7 s0 t8 W8 w0 B, h. `6 o7 \
    因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。1 M  h' R2 Z; H# V

    , T7 c" \6 ~# I# q5 M# R4、这个社会少了真正的同情心,同理心: s- J" ]9 j0 @3 x) @
    所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。
    . v4 f1 s# C% P2 x* N3 d. F  ~  e# _
    人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。$ ]& U0 v! L- e' u7 k

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     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13
    . R0 X$ l/ V$ h' |饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。9 l# ^2 q0 k2 W. D1 r
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...

    5 v/ j3 |( E6 I' T" l9 b3 X谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?- n3 u  O. b2 \, t: b! x
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:23- p! |$ z6 s1 J  v3 M" c; u
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?

    , p  y; {! c. C; X自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。
    , U" o2 T7 q0 l- y0 @, e  S
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38! i6 D& P2 s2 q! g
    自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...
    9 }, @: Q# V( X  y; K  C8 `
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。8 |0 ^( C. H5 Y! u0 P
    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:53
    5 |& v; m5 v0 X* z现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...

    : {; T. x' G8 o( I$ l# p+ M你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。' V# ?8 j% I) w4 `; J

    & }9 g& q; h* c# z他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。
    ) M8 w" p/ D0 U* u  n3 k+ U
    2 y  s' U2 M2 F( c5 \  ]! W$ b身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。, h2 T, s, P' d" j# [- Q2 |
     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59. ^4 i" C$ Q& [" V8 p6 _& e; }
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...
    6 B) r. C4 X7 d
    没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。' ?9 z  b1 J8 I- q+ F
    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07
    ) B5 S! k4 M& e2 ?; N# A没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...
      W7 i' P. b: L& P5 H  O
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。
    5 r( P; J4 d" f1 J: W1 b4 H( B4 h8 |  x4 @( j: D( e8 i
    比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。# i# r. U; L$ v
    5 n3 j4 Y' L2 E" H
    明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。" X& B/ R/ [  v' c; t- ^
    . o2 W- J& w+ `3 L
    就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。! x3 L, a9 P4 R  b0 ?+ H( P
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:19
    " k3 |! B: A$ X  [5 ~5 \教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...
    0 R! ^  f2 d4 C) X
    我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
    6 G) `6 `6 T4 v' h3 d
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:47/ S# R* [1 l6 I8 v
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...

    ( ^( ?0 U$ U- z3 Q, O! b我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?1 H9 ?9 m, g" r! y1 i
    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:22
    5 H/ P" |5 \) P. L4 }& }; r我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!

    - I! O# E  m' C3 l/ C& R6 z对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。) `' L* A4 b5 n" t

    + b3 F0 o# l& b) c3 y有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!
    : c' x/ s# Z$ s' M2 P% {
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13
    ) D* Y! x5 x# c8 X( K( |% a我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?+ a2 }/ H" s# c2 b; @
    ...
    ( w3 `# O* ~8 m! V& g# Q
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:15
    # u7 x6 o6 |4 `3 e9 Z5 _" l对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。2 |/ Y, r3 c& U8 q
    3 P7 D+ N0 o" y% I
    有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...
    " q' v4 G  s- w1 g
    希望可以帮助到他。+ h( X: d. W' @( c  p
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:17
    4 B0 a$ X- W; Q人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...
    5 M! Q. _4 T% h2 E6 d* [" D  @) h
    人为啥不是蛋白质?
    7 M/ y0 `0 K. ]
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56" |9 [% Z  _- e6 h6 a1 N6 `
    人为啥不是蛋白质?
    6 O0 d+ u" o! E) Z; P1 q8 c
    因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。5 e1 g1 z4 y( [5 X( P' W
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。
    9 V  @( R. ?- v* l  W; e
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:57
    5 l2 g/ z  w  A2 B" E1 ]先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...
      n6 F9 ~# ?6 E# {' d
    三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!: k" C/ Z0 |' @& ]% y& ]
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。# D5 w; |: h7 b* P8 b+ {; w  m

    , l& k+ A: o! b$ f' d哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:21
    ; s3 C9 z' A. E9 F抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    - q2 U% i0 B3 _; x$ |
    " C+ t: I. ~1 j# M" i  J0 m哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...
    0 I2 f( L- j- F. K
    哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。5 A) _: e" i6 d# r+ A( x
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。( p8 ?- n% `9 n. j/ i. S: Q! R
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。; |. d, {( p4 }3 S+ W" ]+ j
    去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。
    & u, O* {8 ^3 i1 ~+ c  c0 c现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。+ a( p( b8 Q; ?) T
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:232 s, W/ R3 D2 N/ x7 J8 W
    其实都是这2年新冠闹的。8 [! O2 x  h  }) T& U$ N
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。- u* X. A3 d% I3 M* t+ C  W
    去年夏天带孩子出去旅游,管 ...

    * e. |9 T' y7 C嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。: g( C3 v& m, q9 L( G
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:07" l/ y2 z- s- L3 N  |3 W
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...

      b. O0 ^: S! I& ~: X1 p谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。
    2 U2 C0 t8 c" x- T# u( Q
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:562 Z; t9 H. B, _, G
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...
    8 ]# e+ F4 l8 q5 M; H" J: v/ k
    这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉....
    & F' ^) g6 o$ o+ R" F  f8 i* T
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