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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?
    % X0 T8 ?: D5 [1 D  ^) [
    6 c: r( u- @; J# r' e提出来讨论一下。+ ~- w/ l- X* f$ n6 M; x/ |
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
    , ]0 N1 y( o/ V9 q# K1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。: p) @& I# ~4 ~* L% r/ M- @8 O
    这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。
    1 ]: w5 [; p3 f% s( \* y0 j- j, n  ]
    2、网络带来的信息量对人产生的影响
    ) C# i" v, ~; G大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。! a$ F7 w* q8 D6 Q

    . Y% @, e3 ~, q$ \7 t) x: E3、人与人之间的关系,不再单纯
    # \1 Y, ?% F4 m; M' |6 b因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。
    & \8 p7 m, L6 e1 o9 B8 p: g. }; k# Y* a; b! H. o. A/ i0 e
    4、这个社会少了真正的同情心,同理心
    % w# j2 X) e  k所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。
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    人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。
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     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13
    , l- N/ ]6 L! H: ?3 a7 H, ~饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
    % w0 t8 \! F. w: V1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...

    # {$ l# A. v+ f- {谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?9 p' a; C+ C6 Z8 g3 g- A0 a3 G
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:23$ v8 I2 s2 [" ^, D
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?

    1 Y/ I( E) p, r; w2 G: H自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。
      ~' b/ A- U8 k: E
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38
    ; x+ V* P2 n' ?7 G2 W自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...

    & o" d, R3 J! n, T% h4 F6 ^现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。. G1 D0 Q8 K2 v0 t, e* G2 |7 k
    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:53
    + f  O6 l4 W" ?3 ^& B! `7 B1 D现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...
    ) P0 x# H: O& E; [: j& ^  Q
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。, ^6 g: L( O# M8 m

    7 U0 c$ H* M2 C- J1 K  ?& w) Z他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。
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    ! a& F; F1 X/ l身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。
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     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59
    / R$ F' r6 h/ g  \  n' g0 [1 y- y你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...

    5 @2 E& o2 p; ^8 x' K5 d没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。5 H/ C( s% s! V# M
    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07$ z7 x/ D7 A* P- L7 G1 m5 q
    没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...

    2 i6 L8 n* d0 u4 J教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。
    $ Q! D9 R! o3 A1 B; `. b3 ?6 W. E1 ]/ @5 f: ^' c
    比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。. |8 }" K* s- L1 H; @1 P

    + b& e' H- O, A明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。! T2 F! S! I# q: ^
    ! }. M( n/ A' R# s; E# S% |/ V
    就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。
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     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:19- f* w7 K- j0 E) q0 f* x
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...
    , Y# o/ h* \/ B2 @
    我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
    % _; D+ I! T, m. r5 A# I
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:47
    : B  ^& W0 X2 [1 L$ @" `6 l我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...

    7 J6 ]$ _5 |$ q* q" a" h6 P3 i, p) _- }/ E我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?! K1 B2 K, t% _$ I& N
    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:223 q$ M7 V+ |& M% J% D7 O
    我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
    - l9 l* X0 q! B! U6 Q
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。. R1 y) I& c* k. p: f: ~& H$ N7 }

    8 O  x. `- f9 B3 P, @2 b有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!
    / ^% @) \% L2 `$ b! k' R
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13/ l+ J7 ^# b* s6 z7 Z4 B
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?, k. o0 v8 c7 E4 `" T
    ...

    ! Y  Q0 Y4 @- `, c人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:15
    & J: }) `0 r% U3 ^0 \9 S! ?3 v对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    1 k& s" U) o2 R1 I. k  j  T$ i+ m  |: L, C& ~
    有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...

    ' k! q4 ^3 S- h- Y* f( b希望可以帮助到他。, b/ w" R# E4 l" a7 u/ p
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:17
    7 Q9 c1 k* Q9 t& G人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...
    : Q5 d, u) f  r5 d& V. [
    人为啥不是蛋白质?
    - P' \: e) n9 I2 l0 c
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56
    # Q; F( j7 i3 J; K3 B; i人为啥不是蛋白质?

    0 I1 X9 f: \$ y; v; l+ h因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。$ S9 {. S7 J! e2 ?6 z, ?0 @; @# z
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。
    % j" X* Z+ J3 E' v4 V
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:57
    4 L8 ~, {6 m" r1 V) u, H( Z; D先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...

    " B8 L5 C: T5 ]+ E; i/ ]- C三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!" M; ]4 @" p( x' w& [& a
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。9 F7 J7 v8 [4 _% L$ z
    ) ^% G" W2 F1 v8 y
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:210 `* _3 S* k' X0 L% H# s9 w9 I
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。* n+ ?5 x8 B' M+ j( a: z5 b2 B
      Q4 d: T/ c" n% r2 l  A# M
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...

    " c! R5 G" ?1 t- }  X" T: W; i哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。
    / O2 w, G- S# k7 g# E: V
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。4 u7 f+ f% u! P8 i( i( E
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。- }$ f1 A& a. l
    去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。0 w; h* n# m( ]
    现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。
    " h* z7 k0 n" `  r9 u
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:23" N4 f  O3 l. I0 U; X
    其实都是这2年新冠闹的。
      M4 y+ p" _: m4 Q$ i5 ?我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    # P0 }; D5 @: h( K去年夏天带孩子出去旅游,管 ...

    + z$ W0 ^; _5 Z2 g嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。
    + N( A  v9 {! Z2 R1 l5 }5 M
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:07
    # W+ w- t5 S; \+ b郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...
    " I: O0 W& d" V
    谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。* q6 w8 V: x9 V* m  f
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:56- i7 A9 t2 l, H  q2 \4 u
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...

    ' O; |8 d$ S2 h+ j这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉....5 ^/ _- M& s+ f$ z8 y& b8 m$ a6 O
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