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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?7 D5 n* A" g7 G4 \( D! [; M
    , k  s/ _- m) z  X0 R# \. a: N
    提出来讨论一下。$ Z( j2 f! D- g8 N! Z- U6 |) ~
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。' X% X! }8 R/ Z
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。
    ) \* J, A: |$ A# D( x! ~1 \这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。
    " m& u4 P  q+ A, q5 Q: |/ T" `
    0 m' c% z! }/ }) T2、网络带来的信息量对人产生的影响6 u, v3 t" E: p& J
    大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。6 K3 u- \/ P3 N  ^% B5 i4 T

      q  z% d8 G7 a3、人与人之间的关系,不再单纯
    . H: c3 x0 [& u1 H) t  a- F因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。
    , _; F# v) L: B, w8 {$ B% A
    ; e: D  n1 s: d$ e4、这个社会少了真正的同情心,同理心
    8 f" I7 \0 z2 `% Y# K: q所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。* {' y# ^6 V" T! u! q

    + q# _6 x6 k% ?- y# w; H人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。/ l& f" [0 f5 A8 S3 t2 a( [

    7 S* N4 N  c$ |9 e1 ^
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13
    4 N! ]: z$ n. u0 F8 N0 x饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
    3 u. c7 @& |/ c( W5 ]; m& X1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...
    $ o* b5 ], {  m% F6 l- A
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?  \: f$ Y+ v4 Z. j5 [
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:23
    4 r* ?4 w3 S* @$ {谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?
    " h& L" }( B7 }9 G7 J+ v' L
    自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。
    ( f/ C* m* f/ A2 j$ O
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38. c! g+ N" y' t1 r
    自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...

    ; q: V" y* _9 n+ T# O& ]! R, j$ X现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。# A$ v+ I3 M4 ]
    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:536 E+ Q4 Y% G2 ^3 U' @2 J
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...
    5 F+ N' x* s1 l2 @
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。. K/ P" u# o# C& y" `
      z: j; M* L( M7 l% v; \0 S8 e
    他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。2 e8 Y3 i1 I& ?9 J' m' B8 [

    / n0 m9 ^' O1 j身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。
    - H, z- p0 s3 n) T3 _- {# P2 F
     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59( U! A) l4 a0 n* Z" v  O, f
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...

    . q2 E! a' {( Z没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。
    : G: s2 ^/ h0 E
    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07
    " }4 P( t, _+ R没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...
    , U: L4 `, _/ S3 D; j8 x8 s
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。* ^% u8 V7 ^2 g3 {( x& u6 Y9 ~6 h

    ! }$ \4 X# N$ O比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。; F, J4 j# F' b; a4 ?3 d
    ; p8 I/ a" @1 h; p/ E& Y2 ^
    明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。! G( G6 t& v: A' i& h( G  d* _# |3 `& B
    - H4 O( P4 x8 d& c& H! Z/ d
    就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。  i  ~' V( a6 N8 g4 s
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:19& b& S1 J* L, D3 x& k& ?
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...

    ' m6 r6 Y$ W) ^3 h7 i4 }我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!* i5 \6 ?+ i- t  X2 G% u" i) c
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:47. o2 L; C( Y( q* o* J6 @
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...

      I, C, w6 X) o5 m) e( P3 k, ~8 {我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?8 j" t7 F( c0 O
    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:221 k. f% P/ H3 r; g  |/ x4 ?4 ?3 M( K
    我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!

      q5 y7 l$ h5 H8 C3 N' L& o对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    3 w6 V' ~: k* I; x7 [/ m, O# W* _6 X
    有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!
    9 ~# Y6 G6 m; K1 {) D: N
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13
      R9 z4 A9 |1 p( D7 f: ?0 k我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    - I+ W2 ?/ \' D9 z0 ?, o; I ...
    3 k( ~0 K  R$ `9 M  t+ m/ P( v: S( V
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:15# S% E- o0 Q# m0 K1 z
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。7 k; v1 _. o$ O, A6 K$ d
    - I# U" J3 p# V# [# y  u
    有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...

    6 c6 S9 z/ \7 ^) R希望可以帮助到他。+ F( n$ u$ K: _0 F  D+ B( X; K
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:17* U) q- A4 D& N1 I7 J' o
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...
    6 F8 E& V2 J1 w4 W6 J
    人为啥不是蛋白质?
    . c7 S6 R% ]6 ]1 H( h; ]1 U6 h
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56
    8 `$ z4 {- Y- K9 b人为啥不是蛋白质?
    ! t* V/ ^* W6 Z' U% h8 O% y- ?
    因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。
    # ?5 ?& O8 d( l, R1 E" \
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。
    ' C5 S: O, O) ]& j
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:57( k# ?+ D& R2 {6 v
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...
    $ h% Z+ r; N% [( c. J! K( Y
    三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!5 x- Q% s3 w$ D8 n4 q/ U4 r8 K
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    0 l6 |9 q* h+ C; J# I+ |/ ^5 p8 Q3 O) Q3 t
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:21
    . e( Z# c3 g! M$ r  }5 Y  Y5 c抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。9 L6 {! l5 Z* f! h8 ^6 G
    , q4 ~7 o: l" M% r  X
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...
    * ^$ k# Y' ~$ J/ H7 z
    哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。
    4 g% O$ u% a5 d( l+ P" y* c
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。, G5 z# Y3 S1 L
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    + o7 f3 [) i$ x- P0 Y8 `5 V去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。
    . K6 v. Y! L) S) k现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。; K8 v) e) E# n
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:23
    8 e& v2 O' j* h2 U+ b1 {2 b1 t( e  Q  _其实都是这2年新冠闹的。
    , y/ V! y0 F/ u( w* b我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    & Z0 x4 V7 g3 R3 F, {7 H) V去年夏天带孩子出去旅游,管 ...
    / v7 S6 z3 [% n" w+ a' J8 P
    嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。
    & O, U) ?1 V5 ?$ j8 J. V
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:072 {) `# Z' l( k! F) A
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...

    ( `- z0 U& j2 C( c, C谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。
    + I) x. s5 X! _: _4 a/ [) t9 i
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:56, R9 C* C9 t% S3 I) @' O8 @2 [" Q
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...

    . l5 s7 u- k# _这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉....
    2 x% V3 W1 X8 X* I4 y9 ~
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