饮食和情志病

冬青夏荷

昨天和儿子聊天，感觉他情绪有点抑郁，平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题，撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素，我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响？各种化肥，添加剂之类的，还有各种什么低碳水高蛋白的饮食，是不是都对我们的情志有影响啊？
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提出来讨论一下。
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bz1

我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响，但不同意低碳水高蛋白是坏事，至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的

蒙城郎中

饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
: K3 ~1 `; i6 [/ {" r1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。
这种多元化的现象，会让绝大多数人无所适从，大家各有各的价值观、道德观，而学校的教导又更为广泛化，所以对内心不是很强大的人来说，这个社会是一个很可怕的社会。
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2、网络带来的信息量对人产生的影响
大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向，会使很多人迷失、彷徨，无所适从。

3、人与人之间的关系，不再单纯
因为现在的利益与诱惑更为广泛，人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为，都各有不同，原来能相同爱好或相同三观可以容易相处，现在哪怕说是“三观相同”，其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的，就需要与别人相处，现在的相处会有更多的摩擦，就是因为现在的人心不古比以往更为严重。

, T7 c" \6 ~# I# q5 M# R4、这个社会少了真正的同情心，同理心
所谓的施爱，施出的是自己的虚荣，施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里，人心更为浮躁，就更为缺少同理心。而象你儿子这样，天性就是善良的，在这样的环境当中，他会很受伤，他很在意别人，他能感受到别人的不高兴，别人的伤痛，但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。
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人的品性中有良善是好的，这样会在生活中不会树敌过多，总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱，光有良善，在这个社会里就很容易吃亏，很容易受伤害。可以告诉他，这个世界就是弱肉强食的世界，我们软弱，但我们可以找强大的朋友来帮助我们。

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冬青夏荷

蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13
. R0 X$ l/ V$ h' |饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...

5 v/ j3 |( E6 I' T" l9 b3 X谢谢郎中的回复，现在的社会确实是这样，强大的朋友是谁呢？

蒙城郎中

冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:23
谢谢郎中的回复，现在的社会确实是这样，强大的朋友是谁呢？

, p  y; {! c. C; X自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样，他善良，只要身边有个愿保护他的狠角色，什么妖魔鬼怪都不怕；他又聪明、学识广博，身边就会有个也善良，还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的；他随和，身边就会有个虽然好吃懒做，但能带来欢乐的段子手，让自己在艰难的世界里，也有快乐的时光。
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冬青夏荷

蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38
自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样，他善良，只要身边有个愿保护他的狠角色，什么妖魔鬼怪都不怕； ...

现在身边的朋友没有这样的人，希望以后可以遇到好的朋友，但是还是要自己内心强大，我给他约了一个心理医生，希望对他有帮助，我也会尽量给他提供支持。

蒙城郎中

冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:53
5 |& v; m5 v0 X* z现在身边的朋友没有这样的人，希望以后可以遇到好的朋友，但是还是要自己内心强大，我给他约了一个心理医 ...

: {; T. x' G8 o( I$ l# p+ M你得换个脑子，医生帮不了他，他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样，为自己的孩子养死士、养贤士。

& }9 g& q; h* c# z他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧？平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩，过生日，送双鞋！谁要在学校里敢霸凌你儿子，那就是跟这黑人崽子过不去。
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2 y  s' U2 M2 F( c5 \  ]! W$ b身边的哥们，多数是内心强大的，自己也会远离那种负面的情绪。

冬青夏荷

蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59
你得换个脑子，医生帮不了他，他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样，为自己的孩子养死士、养 ...

没有人欺负他，他在学校里虽然比较另类，但是因为体育好，没有人欺负他的，但是和很多同学（有心理问题的）渐行渐远了，感觉内心孤独，缺乏动力，觉得自己将来会一事无成。

蒙城郎中

冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07
) B5 S! k4 M& e2 ?; N# A没有人欺负他，他在学校里虽然比较另类，但是因为体育好，没有人欺负他的，但是和很多同学（有心理问题的 ...

教他制定小目标，然后完成它，收获成功的喜悦，慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标，太过遥远的目标，只会让自己懈怠。
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比如：今天你上班前，跟他定好，让他铲完车道的雪。同时告诉他，他是家里的男人，这是男人要干的活！下班你来验收。

明天上班前，你又跟他定好，帮妹妹做一个纸手工玩具，同时告诉他，照顾妹妹是哥哥的责任，让他去youtube上去找教程。下班后，你来验收。

就是你不断地给他布置任务，他不断地完成任务。能让自己动起来，能让自己一次次收获成功的喜乐，树立自己的责任感且敢担责的信念，他自己会主动去找任务时，人也就阳光了。比什么心理医生都强，你就是他最好的心理医生。

冬青夏荷

蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:19
" k3 |! B: A$ X  [5 ~5 \教他制定小目标，然后完成它，收获成功的喜悦，慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...

我是对他照顾得太好了，应该手把手教他做些事情，谢谢郎中的建议！
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冬青夏荷

bz1 发表于 2022-2-2 11:47
我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响，但不同意低碳水高蛋白是坏事，至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...

( ^( ?0 U$ U- z3 Q, O! b我觉得吃碳水比较米饭，馒头，面条之类的都是植物的种子做的，这里面是不是有对人体有好处的东西？

蒙城郎中

冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:22
5 H/ P" |5 \) P. L4 }& }; r我是对他照顾得太好了，应该手把手教他做些事情，谢谢郎中的建议！

- I! O# E  m' C3 l/ C& R6 z对。孩子的自信，就是父母帮着给建立起来的。

+ b3 F0 o# l& b) c3 y有些人，发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人，就责备自己的孩子软弱，这是不对的。每个人都是软弱的，或可以说成，每个人都有软弱之处。正如基督徒说的，我的软弱，因为有基督而刚强！孩子同样可以说：我的软弱，因为有父母的帮助而刚强！
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蒙城郎中

冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13
) D* Y! x5 x# c8 X( K( |% a我觉得吃碳水比较米饭，馒头，面条之类的都是植物的种子做的，这里面是不是有对人体有好处的东西？
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人就是碳水化合物，冬姨，你的意思，吃人更好？ 嘚！你个妖精！

冬青夏荷

蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:15
# u7 x6 o6 |4 `3 e9 Z5 _" l对。孩子的自信，就是父母帮着给建立起来的。

有些人，发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人，就责 ...

希望可以帮助到他。

冬青夏荷

蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:17
4 B0 a$ X- W; Q人就是碳水化合物，冬姨，你的意思，吃人更好？ 嘚！你个妖精！ ...

人为啥不是蛋白质？
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蒙城郎中

冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56
人为啥不是蛋白质？

因为是科学家说的，不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质，这两年印证了我的假说。

guo

先补上给郎中及大家拜年！我这些天也在想：产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的？以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药，虽然生时疼的死去活来，但生完真高兴，可生出来不疼了。
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蒙城郎中

guo 发表于 2022-2-2 17:57
5 l2 g/ z  w  A2 B" E1 ]先补上给郎中及大家拜年！我这些天也在想：产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的？以前没那么多产后抑郁症啊 ...

三十多年前，我一表哥的媳妇怀孕，产前抑郁，我表哥的亲姐说：现在的娘们生个孩子还这么多讲究，当年我们生孩子时，还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃，还能上报纸戴大红花，说不定还能马上就安置回城呢，哪来什么产前、产后抑郁的，就是娇气！

amengcat

抱抱阿荷，希望小冬青，啊不，大小伙子冬青赶紧好起来。

, l& k+ A: o! b$ f' d哎！我乱猜一个，他会不会有了心怡的姑娘，不确定要不要表白呀？哈哈！

冬青夏荷

amengcat 发表于 2022-2-4 04:21
; s3 C9 z' A. E9 F抱抱阿荷，希望小冬青，啊不，大小伙子冬青赶紧好起来。
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" C+ t: I. ~1 j# M" i  J0 m哎！我乱猜一个，他会不会有了心怡的姑娘，不确定 ...

哈哈，就是找不到心仪的姑娘，感觉孤独。

健健康康

其实都是这2年新冠闹的。
我家2个也是有些，我知道好多孩子最近都有这个问题。
去年夏天带孩子出去旅游，管它新冠不新冠了。心里问题更重要。
& u, O* {8 ^3 i1 ~+ c  c0 c现在也是多将就，圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。

冬青夏荷

健健康康 发表于 2022-2-4 15:23
其实都是这2年新冠闹的。
我家2个也是有些，我知道好多孩子最近都有这个问题。
去年夏天带孩子出去旅游，管 ...

* e. |9 T' y7 C嗯嗯，新冠前其实就有这样的趋势，新冠后就更严重了，不光孩子们，大人也受到很大影响。

和宁

郎中的方法很好，每天都有个小目标，实现后会有成就感，让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情！

狗剩他娘

阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况，其实我和我身边的成年人也有，只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大，郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。

冬青夏荷

和宁 发表于 2022-2-5 16:07
郎中的方法很好，每天都有个小目标，实现后会有成就感，让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...

  b. O0 ^: S! I& ~: X1 p谢谢，他这也是一阵一阵的，爆发之后会好一段时间，还是需要把情绪发泄出来，有时候哭一哭，倾诉一下就会好一点。
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冬青夏荷

狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:56
阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况，其实我和我身边的成年人也有，只是程度不同。这 ...

这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了，唉....
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