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    [家庭保健] 郎中谈如何让小孩吃得杂

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    发表于 2013-7-30 22:52:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    问:
    . [; |& W) k  |8 b吃的杂是要各种应季食物都吃点。那么做饭时是否要酸甜苦辣咸五味都吃点?如果不吃辣和苦,能否做到吃的杂呢?
    : ?; [6 d7 x! s$ I( b' L1 p* x: K" J0 X
    郎中回答:
    4 `8 p* Q5 r/ `; F4 h/ T( A你不吃苦啊?到老了就徒伤悲。小时候没听过“吃得苦中苦,方为人上人啊?”呵呵,吃得杂,其实就会可能带了偏苦、偏辣。比如你偶吃次苦瓜炒蛋,这不就吃了苦味了。偶吃个孜然牛肉,不就吃了辣了+ F) W+ N6 m/ U, @# N5 \

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    问: : x0 A$ y3 M8 e2 y0 f4 S4 W
    这里讲的“苦”是指食材本身的苦味吧,咖啡和茶的苦(烤出的苦味)就不能算了吧? 0 p! Z5 B8 m% T, L5 M/ P
    ) M1 y! H; \! K( Y* ~6 \

    5 d6 O  S  e4 h* E$ q: ?# m1 G' [& m; q郎中回答: ! d- _% v' z% O% P; h
    药味,指的是下锅前已经成药的味。
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    问: " s: C6 ^5 e* A: S& ?6 G: B+ E
    我的两个孩子,两岁和五岁,就是一点辣味和苦味都不吃。比如吃皮萨,只吃不带肉和蕃茄酱的,有一点调味料都不吃。我是担心她们吃的不够杂。
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    7 ^$ _1 I! B5 n* q+ M1 ?' {+ A" ~/ h, E! b( |% k
    郎中回答:
    2 R' v' T: e2 E# F' X; A发酵粉就是微苦,小样,还怕两小家伙挑食。
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    ( `) y5 t9 W* v) A6 u! K+ n6 D问:
    % A( R: ~2 |5 _, W# q我做土豆炖牛肉时,加点陈皮,也算是有苦味了吗?我爱吃苦瓜炒鸡蛋,据说苦瓜是很特别的一种菜,只苦自己,不苦别人。
    $ }4 Q6 H1 u7 P4 r
    * g, A; P4 Q: q9 {
    & F2 {) N- w5 ^& z, v$ ^问:
    & r1 D, F8 g& C- w4 j苦瓜有点太苦了,小孩子大多不爱吃,我们家那个我都劝了好几年了,硬是不张嘴。天天是江南人吧,夏天饭桌上应该不会少了深绿色的青菜,象什么油菜、芥蓝、大小芥菜、空心菜等等,这些菜仔细品尝的话,好象都有点微苦的。/ x6 l/ B+ O1 |8 y& f) H
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    不知道郎中会不会同意这些菜都算是“苦”味的?还有“辣”,也作“辛”味。能算上辛味的,葱、姜、蒜、韭、胡椒粉、花椒粉都算吧。看看郎中怎么说
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    郎中回答:
    / v% M6 {, n7 L% G7 g你都说对了。其实孩子偏食,还是得玩花样骗来着。比如,怎么哄都不吃小米粥,但吃饺子。行,小米研成粉,掺到面粉中,看你吃不吃。不吃青菜?8 y2 C; d  i( |+ g2 C# H/ i
    7 h3 E. g$ K0 w* j: u  R
    行,打成汁,和面包成馒头,花卷,还绿油油的,看你吃不吃。不吃馒头?小样,把馒头捏成兔子,捏成小狗,你还真以为吃的不是馒头是兔子啊?! X1 H3 I, l, ?( q$ ]- o
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    中学生不好骗?瞧人家网上摆的“爱心便当”,真做成那样,小家伙放饭桌上一摆,全班同学都“哇!”,这一臭屁,真的就连臭屁都吃下去了,还叭吱叭吱地舔嘴唇。/ U+ o; n4 T$ X3 X
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    所以说,说到底,不是孩子偏食,是大人不会玩花样。要说大人太忙,得赚钱!屁咧,赚钱不是为了孩子啊?3 D, R; d6 d, J% E
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    这孩子光拿着钱啃能长大啊?自己懒还给自己找借口,把自己说得忒伟大,就是家有偏食的孩子的共同写照。比如写完这段话的人,家就有个软硬不吃的刘胡兰。
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