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    [趣话食疗] 网络处女贴 --- 论不好消化之食物

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    发表于 2017-8-2 12:56:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    我在网络上(任何网站)从来没有发过帖子,本来想把处女帖留到将来,病好以后发一个介绍帖,献给郎中,作为感谢以及造福大家,但现在看来还做不到。那天收到郎中的email,说我把他在论坛中讲的全当耳边风了(其实没有,但显然有时学习不够认真或者没有认真执行),郎中总结了什么是不好消化的,久病之后需要避免的食物,我想下面这段话对大家都会很有用的,所以就把处女贴献给大家了,希望大家不要像我那么糊涂,吃错了对身体不好,影响治疗效果。
    , M7 m/ I2 B6 m/ [! O' e$ K9 e
    & b1 E' b+ o0 u1 ]9 `) U
    2 j$ _# F- T5 |2 Z6 \
    ' G8 y- L, x" G# a& K
    下面这段是郎中的话,谢谢郎中!谢谢大家阅读!( F; P0 X6 t2 E; d

    6 C$ \; H) a  }+ |) e& e8 r
    6 }6 U* t2 @0 }3 I6 G8 x
    一般久病重症之人,脾胃消化能力极差。所以,含糖份高的,如树生水果就不能吃,因为果糖果酸含量太高;薯类食物不能煮着吃,因为象土豆泥,煮红薯等,包括煮鸡蛋的鸡蛋黄,这些粉糊状物,不但很难消化,而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物;7 m1 n2 k$ j  T! y" o: T$ e
    0 N& |9 u1 |6 p) h+ p
    象一些杂粮、豆类,也是含淀粉量、含糖量高,特别难消化。5 y# l" h, X6 {5 R- E
    # }/ w" K/ l- G% {. d, v( ]' Q
    另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的,且高纤维的食物,也是极度难消化的。4 \, e! }* V4 `8 H. @% C: N' i1 q# ~: |
    0 t' Q% Z9 [0 `/ G1 j# I. t( _
    但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物,都要尽量少吃或是不吃。3 B4 k% ?, |; _) D% a3 `
    发表于 2017-8-2 14:56:33 | 显示全部楼层
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。
    发表于 2017-8-2 15:05:53 | 显示全部楼层
    啊哈, 被老狼拍砖啦。
    4 j  V: T! Q  b- x( Q* s
    ' j  r. i% A$ B8 M1 u习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。 3 h9 g' f# u$ }- ~6 U# c6 I
      m/ I- B+ P: F! s" y
    发表于 2017-8-2 15:45:13 | 显示全部楼层
    好像也没什么可以吃的了
    发表于 2017-8-2 16:03:03 | 显示全部楼层
    谢谢总结!+ {0 n% d; n1 Y  C  i& n  p4 l
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的,四季豆煮软点都有人抱怨呢。
    . J  f0 O' c4 k+ ~) P+ r7 T那另一贴看到面食也不好消化,那真的没啥可以吃了- u4 \! N5 a5 R6 |6 f5 o
    可吃的有啥呢,我们要不要也总结下: 白米饭,粥,馒头,汤,煮的软的肉类, 和黄瓜,葫芦,一般绿叶菜吗, 各种蓝莓,草莓, 还有吗?
    : c- j0 a8 s3 p. o! J3 V$ S
    5 F( _8 A3 F/ c  I5 ~
    发表于 2017-8-2 16:04:19 | 显示全部楼层
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。6 I! Q0 j3 n; ~; r+ {% Q
    " N+ `6 @: V: V/ X( J8 O  t- N9 F
    这些偏偏都是我爱吃的。唉!
    发表于 2017-8-2 16:21:07 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
    - c9 N2 v6 a% y& F谢谢总结!  Q6 U6 i4 k+ l  B1 h
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...
    ( ^+ g. j5 t0 v& W$ b
    没必要如此怀弓蛇影。
    . E) {0 m' u! A1 ]6 d8 S8 K8 K6 z" A% I7 T5 Z8 Q* j
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅尝,完全可以。
    + T' `% s. X  @3 V# c
    / o. D% ~% t7 _  a' e/ V6 M/ v& s1 U: x* `  P3 o3 v
    广东有句俚语:少食多知味,多食似柴皮。; w7 H3 q+ h1 B3 o% u
    6 R9 _. [# w0 J: x* o/ h8 y
    对于一个正宗的吃货来说,任何食物吃多了,就是浪费。浪费了食物,还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。5 b) l1 v, w: q  A) B. n' [
    ! m! v. t" p, X+ ?. R4 |: O

    6 u; w  C* L$ m: |: s( }( Z8 e# i; {* J$ A% N
    发表于 2017-8-2 16:23:02 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    发表于 2017-8-2 16:55:30 | 显示全部楼层
    谢谢分享。! `; d" |0 k0 H  p# |
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。. P9 J! j; h  O( e
    自从在这里学习后,知道书上的水果,尤其是生长期长的,是不好消化的,海鲜也不好消化的。
    ' V5 w1 B! h2 H$ _过去呀,我长期以水果当早餐的,还以为很科学呢。1 h$ F* }1 ~" R% ~* U2 B
    让我们一起来学习,慢慢改变一些不正确的观念。
    " K) H* l- `: R1 W# S
    发表于 2017-8-2 16:57:07 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:213 d& y& j  Y3 s8 R8 t7 y
    没必要如此怀弓蛇影。; E% B' g  [3 O3 |

    3 y+ J0 s1 c% g- A  G6 E1 D# a不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...
    8 U; O8 A. \9 Q3 F( n
    哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。
    * Q+ s, L7 G" }. A- V# \$ D" n+ |记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。: h$ R0 k  N  h; d  O. M
    发表于 2017-8-2 19:35:42 | 显示全部楼层
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。/ r* J- H. i1 ^+ k/ U
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:10:30 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2017-8-2 13:56
    : J6 s1 C) j% L/ K多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...

    , F5 m! v. l, U很高兴能对MM的理解有所帮助!4 u6 i8 N1 _" y8 |- r7 T% z
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:14:31 | 显示全部楼层
    OceanSound 发表于 2017-8-2 14:05
    ; ?2 r. c5 X( E: `啊哈, 被老狼拍砖啦。
    3 C5 L1 c( z" N/ h& O/ m
    : o) p$ J5 j4 v8 s习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
    ) j0 y4 _& c9 Y* y" V0 P
    是啊,确实有很多篇还需要好好学习,还要认真执行,免得再次被拍,不过可能也很难避免再次被拍5 q2 ~' j" y2 k) {
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:21:47 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2017-8-2 14:45
    6 Y  r( L9 m5 H5 B8 R# v+ |' B好像也没什么可以吃的了
    : J; D0 m) F& i! l; L
    不是有笑话说了吗,“我妈如果再看健康频道,我就什么都没得吃了”,MM别紧张,我这里是久病重症,需要格外小心。
    . e+ j8 W! J; y! r+ k
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:33:25 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03# w+ L1 W8 E! L
    谢谢总结!
    & k9 j( \" A- X1 |: X; U7 @! T1 E才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

    4 R7 I2 `5 w- a! O不是我总结的,是郎中总结的,应该谢谢郎中,也是学到了有些肉(肉末)比某些水果,蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花,白菜花等蔬菜,面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过,细嚼慢咽以后,你会发现你的“命”变好了。, s: f% M6 i) Z
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:38:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
    , `0 e  }  |4 G+ j没必要如此怀弓蛇影。
    " v+ S: M& J1 b  A) H
    % Y5 R3 j( L: P2 E4 @* n* ?! B  r不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

    : L0 |) S& }* D: e6 U, C+ E7 O谢谢郎中进一步解释!
    ) R' X; ?( ^/ S  W不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!4 ]  m  O4 X( E7 b2 H
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:39:47 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2017-8-2 15:23
    6 F, s. A4 E2 g7 s6 Z# ?3 w6 F谢谢分享!
    1 w7 K# t; T% {# Q
    谢谢参与评论!2 A/ y. t1 j! t+ ]
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:43:01 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:557 \( B- v( p8 j: P% j
    谢谢分享。6 G( h  Y, d0 y. c0 I# L: N3 v6 t
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。; N) U9 g' v* T
    自从在这里学 ...
    ( t2 d9 M* Q2 _4 W
    MM说得很对,在这里学习以后,确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜,多吃水果。
    ; u' y1 G( W/ H; t6 V' k# O
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:45:22 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:57& S. }: X3 _4 ?* D2 y
    哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。
    : }+ z2 k" K, r- N$ @' S: b6 R记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。
    , F0 L& r7 o7 w5 u* c3 o4 Y% s ...

    + z6 J# o! U0 ^广东人很有智慧的说。少吃,细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味!
    9 `- f1 `$ r" \; v; {
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:53:09 | 显示全部楼层
    野百合 发表于 2017-8-2 15:04
    0 T& l: d' S2 a( c, `- r9 e; e) I谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。
    9 S9 }# ^  s: J# R5 G3 [( F6 M5 T1 s1 M' S3 l
    这些偏偏都是我爱吃 ...

    % p8 w$ E; W+ c9 w" R谢谢野百合MM,郎中说了不用杯弓蛇影,只要细嚼慢咽,不过量,MM仍然可以享受自己喜爱的食物!8 k: |, e2 i# ?" |
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:57:06 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2017-8-2 18:35/ o4 t( p) @+ a( |
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。

    6 o3 ~9 H4 s4 o4 m1 s谢谢贝贝妈参与点评!很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖!4 l1 U7 G: B' d" @5 N- S
    发表于 2017-8-3 10:11:55 | 显示全部楼层
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴
    , X- N) d; R9 [' j9 D! M/ Y  T7 p/ [7 C9 T- s3 V" y4 A
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。。。1 G5 A/ _7 J5 w! X0 s

    % d7 Z% i* I% \* a4 D( l, R, Z; o1 s, q
    ) [3 ?# s  ^% Q3 M5 z$ l* C: m
    发表于 2017-8-3 10:24:26 | 显示全部楼层
    yogini 发表于 2017-8-2 22:38% ~4 N1 n$ C# l0 R; h3 P' @
    谢谢郎中进一步解释!4 N9 W8 i2 c9 W
    不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
    - u4 Y, A4 E; [2 K& X' E ...

    + [  c8 G0 M7 U5 Q) L! M+ Y我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点, 对不善做饭的妈来说是个考验8 l# }6 _. s8 Q( n* b' K$ C* B
    发表于 2017-8-3 14:19:25 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    : s& h: {0 e# f$ C7 e红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维,利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。4 j/ M# P3 n5 g! p' s5 N
    朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说,也不知道她们会不会信.......
    8 x2 I. M% A% A  i8 U
    发表于 2017-8-3 20:35:55 | 显示全部楼层
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)
    发表于 2017-8-5 13:59:05 | 显示全部楼层
    记得我侄女小时候,一口饭嚼啊嚼,大人不停的催她,快点吃快点吃。。。大人全错了,以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子,每天都唠叨,慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽,会改变命运
    & Q% }9 I1 K/ F5 H5 K
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:23:16 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2017-8-3 09:11
    ( o. R3 N4 t' M8 n5 M- _$ Q哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴; @. j5 i5 f" L% z+ {3 _

    0 R9 h! P$ I" ]* G老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。 ...

    ( x2 A% U8 E; J. t- Y, n0 i5 m5 c谢谢土豆MM!哈哈哈。。。总结中心思想!中心思想是少吃,细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末,蔬菜吃纤维少的,表面没有蜡质的,对吧?7 k- Y. j+ T+ V4 \

    : n: U  |6 Z) w  r6 k; r
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:25:51 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:24
    / q- Z& P$ h' i0 t+ m& F我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...

    - o4 S/ U0 N1 k4 U* _3 M9 D我倒是喜欢做饭,经常在厨房呆着,但也没把自己和孩子养壮,唉。。。4 V  K9 t: c9 v/ p4 P$ d
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:28:04 | 显示全部楼层
    PEACE 发表于 2017-8-3 13:19. }6 E. F2 [  M! J1 D
    谢谢分享!
    * O  F0 F# F" f% t9 X9 E3 x红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维 ...
    % x8 A% G9 S6 ?1 a) [! W' T. B5 I
    消化能力强的人吃了应该问题不大吧,少吃多嚼!谢谢PEACE妹妹!
    % r6 r: O8 Z, K1 |
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:29:56 | 显示全部楼层
    不哭的女孩 发表于 2017-8-3 19:35, i0 \' d. t8 Z6 n! f8 C
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...
    6 j' L0 j! @3 I% u/ t  q+ D& ~& _: v
    是的,我现在也挺有体会的,感觉每一口都很美味。谢谢妹妹!7 P+ `! h( c' Y% p$ I
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