网络处女贴 --- 论不好消化之食物

yogini

我在网络上（任何网站）从来没有发过帖子，本来想把处女帖留到将来，病好以后发一个介绍帖，献给郎中，作为感谢以及造福大家，但现在看来还做不到。那天收到郎中的email，说我把他在论坛中讲的全当耳边风了（其实没有，但显然有时学习不够认真或者没有认真执行），郎中总结了什么是不好消化的，久病之后需要避免的食物，我想下面这段话对大家都会很有用的，所以就把处女贴献给大家了，希望大家不要像我那么糊涂，吃错了对身体不好，影响治疗效果。
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下面这段是郎中的话，谢谢郎中！谢谢大家阅读！
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一般久病重症之人，脾胃消化能力极差。所以，含糖份高的，如树生水果就不能吃，因为果糖果酸含量太高；薯类食物不能煮着吃，因为象土豆泥，煮红薯等，包括煮鸡蛋的鸡蛋黄，这些粉糊状物，不但很难消化，而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物；
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) V/ x6 B8 r& d$ d6 o1 J( P7 J象一些杂粮、豆类，也是含淀粉量、含糖量高，特别难消化。

  e+ t& [! m, B2 ^另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的，且高纤维的食物，也是极度难消化的。
0 m& d+ _$ p1 z% U+ {6 ?
6 C! f1 t% ?+ }但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物，都要尽量少吃或是不吃。
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冬青夏荷

多谢分享，这样对不好消化的食物理解多了，不然不知道这些食物为什么不好消化。

OceanSound

啊哈， 被老狼拍砖啦。

7 y' Z2 y) v4 p' t9 _- q7 p' l习惯习惯就好了，挨拍多了就会好好学习。

bz1

好像也没什么可以吃的了

Coooolcat

谢谢总结！
4 P0 [2 X0 B# c1 ?9 ?; g$ o* z才发现四季豆是属于不好消化的，还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的，四季豆煮软点都有人抱怨呢。
那另一贴看到面食也不好消化，那真的没啥可以吃了
可吃的有啥呢，我们要不要也总结下： 白米饭，粥，馒头，汤，煮的软的肉类， 和黄瓜，葫芦，一般绿叶菜吗， 各种蓝莓，草莓， 还有吗?
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野百合

谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象，需要大字体打印出来，张贴在厨房明显位置。
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这些偏偏都是我爱吃的。唉！

蒙城郎中

Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
谢谢总结！
才发现四季豆是属于不好消化的，还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

9 W! p! z1 K/ ~" k3 c没必要如此怀弓蛇影。
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( R3 \  J0 b+ b! J7 @. b不是久病体弱或重证之时，吃这些不好消化的东西，只要管好嘴，多嚼慢咽，少吃或浅尝，完全可以。


广东有句俚语：少食多知味，多食似柴皮。
6 X$ t4 u4 V; V3 v# m
' b  |) p1 k7 C" z& e! k对于一个正宗的吃货来说，任何食物吃多了，就是浪费。浪费了食物，还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。

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9 k5 e" L# ^3 [' ]

和宁

谢谢分享！

黄莲厚朴

谢谢分享。
8 Z4 G( T2 ?7 Z4 k) u" b我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西，还以为海鲜蛋白质高，胆固醇低是好东西。
3 J+ W) x1 k; F; z6 z9 v# {自从在这里学习后，知道书上的水果，尤其是生长期长的，是不好消化的，海鲜也不好消化的。
过去呀，我长期以水果当早餐的，还以为很科学呢。
; ]  u. X1 y/ G. ]5 O9 Z5 J让我们一起来学习，慢慢改变一些不正确的观念。
) L8 P( H$ d+ r# l7 E

黄莲厚朴

蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
没必要如此怀弓蛇影。

, r6 H, n0 O' Q) I不是久病体弱或重证之时，吃这些不好消化的东西，只要管好嘴，多嚼慢咽，少吃或浅 ...

哈哈，广东人说：少食多滋味，多食坏肚皮。
记住了，我要慢慢吃饭，多嚼慢咽。。。

贝贝妈

多谢妹妹分享，也谢谢你能贡献出网络处女帖，收藏了。
, I3 ?' l% G6 v3 u9 e& H- d, _2 _

yogini

冬青夏荷 发表于 2017-8-2 13:56
- h; I/ X" ?! I+ N( g' _% L. o多谢分享，这样对不好消化的食物理解多了，不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...

7 d, h# h( B( \, f" p很高兴能对MM的理解有所帮助！
  V0 n/ B1 c  s8 j) K  ?  y; \

yogini

OceanSound 发表于 2017-8-2 14:05
啊哈， 被老狼拍砖啦。

习惯习惯就好了，挨拍多了就会好好学习。

: r$ K0 k4 v: j5 a! T& `+ [是啊，确实有很多篇还需要好好学习，还要认真执行，免得再次被拍，不过可能也很难避免再次被拍

yogini

bz1 发表于 2017-8-2 14:45
好像也没什么可以吃的了

, v( A4 G5 Q* J. V6 e1 l不是有笑话说了吗，“我妈如果再看健康频道，我就什么都没得吃了”，MM别紧张，我这里是久病重症，需要格外小心。
) L5 k6 l, B, E4 o

yogini

Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
谢谢总结！
# Q1 v8 _! W  H才发现四季豆是属于不好消化的，还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

( w4 B$ l3 L" P" k不是我总结的，是郎中总结的，应该谢谢郎中，也是学到了有些肉（肉末）比某些水果，蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花，白菜花等蔬菜，面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过，细嚼慢咽以后，你会发现你的“命”变好了。

yogini

蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
没必要如此怀弓蛇影。
) ]: r$ d! @/ }
不是久病体弱或重证之时，吃这些不好消化的东西，只要管好嘴，多嚼慢咽，少吃或浅 ...

" v" C. G9 f5 w9 z% x谢谢郎中进一步解释！
" D& T  J- d: J' T! q不是正宗吃货，但确实经常花时间琢磨吃啥，怎么吃。时间都浪费了！
7 b$ e: r; C8 }) R0 @2 f- M

yogini

和宁 发表于 2017-8-2 15:23
谢谢分享！

6 T: s; A8 u, B' [% m6 C0 R( H谢谢参与评论！
; l! k1 U' C: b. p( v

yogini

黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:55
谢谢分享。
* W; b" p% I  p( z+ A3 q9 [我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西，还以为海鲜蛋白质高，胆固醇低是好东西。
自从在这里学 ...

- @2 C1 J1 S4 g. ~  W+ H9 cMM说得很对，在这里学习以后，确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜，多吃水果。

yogini

黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:57
哈哈，广东人说：少食多滋味，多食坏肚皮。
记住了，我要慢慢吃饭，多嚼慢咽。。。
...

) _5 j. y  t+ e/ A7 Q广东人很有智慧的说。少吃，细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味！
; r* v+ Y/ s1 b- D9 M

yogini

野百合 发表于 2017-8-2 15:04
谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象，需要大字体打印出来，张贴在厨房明显位置。

; s: |: Y% w* U7 r% m+ G: C这些偏偏都是我爱吃 ...

谢谢野百合MM，郎中说了不用杯弓蛇影，只要细嚼慢咽，不过量，MM仍然可以享受自己喜爱的食物！
% @6 a& A2 r" }3 y8 u. A; ^

yogini

贝贝妈 发表于 2017-8-2 18:35
多谢妹妹分享，也谢谢你能贡献出网络处女帖，收藏了。

谢谢贝贝妈参与点评！很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖！
( V. K7 M% X5 t9 \7 H

土豆

哈哈！还是专心等妹妹真正的处女贴

! R: }# g1 l' z, Z& W/ e老狼的文，像小时候的课文，还得背，还要总结中心思想。。。。

" m: v' n# }! c9 G* G  L" J$ K
& j: w9 P7 z) K0 w

Coooolcat

yogini 发表于 2017-8-2 22:38
谢谢郎中进一步解释！
3 ~* |. Q' I2 R不是正宗吃货，但确实经常花时间琢磨吃啥，怎么吃。时间都浪费了！
...

, d2 U$ K5 l( X, E) z我本来就不是吃货，一直不喜欢做饭，想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点， 对不善做饭的妈来说是个考验
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PEACE

谢谢分享！
8 K7 z2 C. _2 q& K3 x% W红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯，说是粗粮，高纤维，利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。
朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说，也不知道她们会不会信.......

不哭的女孩

都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多，我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)

境随心转

记得我侄女小时候，一口饭嚼啊嚼，大人不停的催她，快点吃快点吃。。。大人全错了，以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子，每天都唠叨，慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽，会改变命运

yogini

土豆 发表于 2017-8-3 09:11
哈哈！还是专心等妹妹真正的处女贴
! N: L  i  |" D& B
/ O; ^" v" }0 ]7 q9 T2 e/ {老狼的文，像小时候的课文，还得背，还要总结中心思想。。 ...

谢谢土豆MM！哈哈哈。。。总结中心思想！中心思想是少吃，细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末，蔬菜吃纤维少的，表面没有蜡质的，对吧？
. Y' U, A4 r& \' o8 ~
+ t/ q* I2 L! x# E: w. F

yogini

Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:24
我本来就不是吃货，一直不喜欢做饭，想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...

我倒是喜欢做饭，经常在厨房呆着，但也没把自己和孩子养壮，唉。。。

yogini

PEACE 发表于 2017-8-3 13:19
! t: o( n# T( G/ n谢谢分享！
; K" N6 ~9 `. O% l红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯，说是粗粮，高纤维 ...

. R, ]) }' _9 A7 M: H' i7 t消化能力强的人吃了应该问题不大吧，少吃多嚼！谢谢PEACE妹妹！

yogini

不哭的女孩 发表于 2017-8-3 19:35
& Z6 {" D' W8 R0 ?2 `$ j, t都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多，我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...

是的，我现在也挺有体会的，感觉每一口都很美味。谢谢妹妹！