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    [趣话食疗] 网络处女贴 --- 论不好消化之食物

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    发表于 2017-8-2 12:56:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    我在网络上(任何网站)从来没有发过帖子,本来想把处女帖留到将来,病好以后发一个介绍帖,献给郎中,作为感谢以及造福大家,但现在看来还做不到。那天收到郎中的email,说我把他在论坛中讲的全当耳边风了(其实没有,但显然有时学习不够认真或者没有认真执行),郎中总结了什么是不好消化的,久病之后需要避免的食物,我想下面这段话对大家都会很有用的,所以就把处女贴献给大家了,希望大家不要像我那么糊涂,吃错了对身体不好,影响治疗效果。$ u4 V) b: W2 ~# \
    2 U- i( Z. U! g( W; |

    & `. ~) [0 y& }, d+ W4 V! c5 ?& P
    8 L( ]! e5 `3 T
    下面这段是郎中的话,谢谢郎中!谢谢大家阅读!
    ; P$ Y) A$ C/ h5 Y: i$ `6 k  u- \6 V; ]; `

    4 s7 y( ~' G: L& U8 R一般久病重症之人,脾胃消化能力极差。所以,含糖份高的,如树生水果就不能吃,因为果糖果酸含量太高;薯类食物不能煮着吃,因为象土豆泥,煮红薯等,包括煮鸡蛋的鸡蛋黄,这些粉糊状物,不但很难消化,而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物;
    " F; Z, P% ~3 F$ n! j' `6 t- Y! w( _
    象一些杂粮、豆类,也是含淀粉量、含糖量高,特别难消化。
    7 K6 [  S, F5 F6 n2 U5 `
    # ?+ S- G. D# w$ Z3 M另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的,且高纤维的食物,也是极度难消化的。
    # I# y4 g3 ?7 W8 V4 a, N7 d, m! u. ^- w4 P
    但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物,都要尽量少吃或是不吃。  H/ ^" P, X# o% X$ \9 O
    发表于 2017-8-2 14:56:33 | 显示全部楼层
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。
    发表于 2017-8-2 15:05:53 | 显示全部楼层
    啊哈, 被老狼拍砖啦。 . A" @, P: @& G

    1 W% {8 C+ }) ]" u习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
    : L! O1 H4 E- i: V
    / q) u, D  z' Q! a" o
    发表于 2017-8-2 15:45:13 | 显示全部楼层
    好像也没什么可以吃的了
    发表于 2017-8-2 16:03:03 | 显示全部楼层
    谢谢总结!, i# w( |# l5 l& D0 X
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的,四季豆煮软点都有人抱怨呢。% b0 D2 `$ ]. d4 T6 Q/ r3 [8 o
    那另一贴看到面食也不好消化,那真的没啥可以吃了
    ; y. `, |! B$ g4 g0 p* Q( c; a可吃的有啥呢,我们要不要也总结下: 白米饭,粥,馒头,汤,煮的软的肉类, 和黄瓜,葫芦,一般绿叶菜吗, 各种蓝莓,草莓, 还有吗?3 W: ~1 t* }' Y

    & q4 t+ u! ?* F7 q
    发表于 2017-8-2 16:04:19 | 显示全部楼层
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。
    # T2 D  M0 I" @. p
    % \2 T$ r- n; [# I9 G9 v) {8 t: w这些偏偏都是我爱吃的。唉!
    发表于 2017-8-2 16:21:07 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
    0 K8 l2 R  k) ^5 f8 c谢谢总结!$ k/ J. W, T+ _6 |/ }& Q
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

    7 Y' ~, T% g6 M, h没必要如此怀弓蛇影。5 ^! l5 R8 b! a, P1 c$ H

    1 H. @  y6 n/ L, }6 e不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅尝,完全可以。
    0 `4 a5 V9 G# i+ l7 r# I* S- v/ ^- X, s( M8 C. d
    4 V& l4 N' r+ S* j/ t
    广东有句俚语:少食多知味,多食似柴皮。" W" e2 q$ J: h$ W: ]$ H
    # ^( |4 \6 Q6 z. G8 `3 n. v
    对于一个正宗的吃货来说,任何食物吃多了,就是浪费。浪费了食物,还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。
    1 r6 ^* B" [3 J
      ^. h6 w' S  }2 H
    " ]  `, m# d! p) U  a
    / v9 }$ U* M! Q
    发表于 2017-8-2 16:23:02 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    发表于 2017-8-2 16:55:30 | 显示全部楼层
    谢谢分享。& Y- e* I8 y4 w8 s7 f
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。# M6 W; V9 D7 G! n
    自从在这里学习后,知道书上的水果,尤其是生长期长的,是不好消化的,海鲜也不好消化的。' h) l7 H# D% ^" c0 C" w
    过去呀,我长期以水果当早餐的,还以为很科学呢。/ n4 M4 C% l  G  T: |" Z6 v# v* N
    让我们一起来学习,慢慢改变一些不正确的观念。
    ' P/ `/ Y. b0 V$ U2 x- |# f
    发表于 2017-8-2 16:57:07 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
    ; ~0 n* K& t  M, w: L& {没必要如此怀弓蛇影。+ X. L) D* Q5 @8 w
    4 n" {" j# b8 z. {5 i  Z
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...
    5 p: K8 ^) U; B+ R
    哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。
    # t5 \+ P/ @* Y2 j1 q记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。
    * [! ^  T/ S% g. b: H: R
    发表于 2017-8-2 19:35:42 | 显示全部楼层
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。
    ) N& K0 A. u: o" B
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:10:30 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2017-8-2 13:56
    : D+ `+ l+ u4 Z多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...
    / L+ {% W" e5 R9 @: N, X
    很高兴能对MM的理解有所帮助!
    " ^6 ]7 Q3 O  r4 k$ f
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:14:31 | 显示全部楼层
    OceanSound 发表于 2017-8-2 14:05, |  ?1 w' v9 q: N* E  J
    啊哈, 被老狼拍砖啦。   [2 x2 m5 o" |+ C

    + g4 c! B  _' T9 Z/ F' K1 T4 {习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。

    : w% K9 \& d( h. F是啊,确实有很多篇还需要好好学习,还要认真执行,免得再次被拍,不过可能也很难避免再次被拍! y5 ~' F) W* K% Z
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:21:47 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2017-8-2 14:45
    * w% y: S+ Q0 _好像也没什么可以吃的了

    ! `  K# k* I% o* Y; M- o不是有笑话说了吗,“我妈如果再看健康频道,我就什么都没得吃了”,MM别紧张,我这里是久病重症,需要格外小心。
    5 ~5 M! H6 Z. n3 }8 D) T  \6 C+ f
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:33:25 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
    # F% E! T# Z0 Z7 U2 G* F$ e谢谢总结!6 k! O+ b# f, [9 k
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

    2 y: |3 l. \% N% y  q6 `( P4 Y不是我总结的,是郎中总结的,应该谢谢郎中,也是学到了有些肉(肉末)比某些水果,蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花,白菜花等蔬菜,面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过,细嚼慢咽以后,你会发现你的“命”变好了。
    + u+ B' `) |# g
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:38:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
    2 p# ~; R' _! o, t没必要如此怀弓蛇影。' P. D) f3 C$ Q- r

    ( k1 M: U" r. z) \2 H  A1 x* }不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

    " u1 K0 [; B- k" H4 _0 A谢谢郎中进一步解释!! C; E+ k/ m7 t. N3 z; e
    不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
      u( g( W7 L0 c  q% }
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:39:47 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2017-8-2 15:23& `9 p1 M/ T/ y5 o* \
    谢谢分享!
    . s0 G& x2 _6 t) K- ~  K+ V
    谢谢参与评论!
      b# {3 R+ f4 N; c
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:43:01 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:55
    ' X3 H) V) [6 d7 `% }谢谢分享。' s+ w) ~. [5 Y$ Y& h2 {- U% l  C
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。
    6 `* @" w" i4 K自从在这里学 ...
    : N" r( N5 p# ?3 B
    MM说得很对,在这里学习以后,确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜,多吃水果。1 Y- e8 i$ C7 n1 ^
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:45:22 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:575 m! Z! S3 Z& X0 \
    哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。
    + _1 P/ w" R( n记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。
    ' G- {& U! O+ g  I5 r" G, ? ...

    3 U: ]  b$ M3 N, \- a广东人很有智慧的说。少吃,细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味!" q% L% }) T& u" z1 R1 k$ H, B
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:53:09 | 显示全部楼层
    野百合 发表于 2017-8-2 15:04* ?3 Y0 {% A! i- |
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。
    " K. i7 `2 D. @& Y+ s4 M( I* h6 ]; p  i' u2 T' E, o
    这些偏偏都是我爱吃 ...

    * {9 I/ J# u% u谢谢野百合MM,郎中说了不用杯弓蛇影,只要细嚼慢咽,不过量,MM仍然可以享受自己喜爱的食物!! V+ C& O" k! ^
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:57:06 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2017-8-2 18:35
    ( ]0 @, o9 U! F7 E9 v2 @% R多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。

    9 d4 A& S* C5 q. z1 m谢谢贝贝妈参与点评!很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖!1 w, v$ j) N* W0 Z6 _3 Z
    发表于 2017-8-3 10:11:55 | 显示全部楼层
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴3 F. `+ Q6 Q5 I3 h8 i0 J- B
    , Q  E' o& G5 v2 t
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。。。
    / V0 N8 o$ m: x/ r( S! U
    ' I0 R& }6 j! a# u: a
    . o( k/ V, t& C- D: u3 }
    发表于 2017-8-3 10:24:26 | 显示全部楼层
    yogini 发表于 2017-8-2 22:38* i* q' M$ s7 Z, |7 ~
    谢谢郎中进一步解释!
    / D2 f9 ]8 ?3 O; e  C% [$ I) Q不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!( s4 B2 ]7 K2 p# _
    ...
    9 U# n" v9 t: I5 J
    我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点, 对不善做饭的妈来说是个考验
    9 ?8 A- |+ D  m' A9 X5 @
    发表于 2017-8-3 14:19:25 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    5 s/ j9 Y4 v5 z; G% P8 L( W3 g/ e9 ~  d红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维,利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。" t+ V5 x$ F4 e, P3 }
    朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说,也不知道她们会不会信........ z5 {* k' m2 J" w
    发表于 2017-8-3 20:35:55 | 显示全部楼层
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)
    发表于 2017-8-5 13:59:05 | 显示全部楼层
    记得我侄女小时候,一口饭嚼啊嚼,大人不停的催她,快点吃快点吃。。。大人全错了,以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子,每天都唠叨,慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽,会改变命运 ( j9 D0 g% i  }0 ~" C- q0 w  y
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:23:16 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2017-8-3 09:11
    $ F: M6 I. w  i, {# V哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴
    5 z; ]  h: y; j7 \6 F: X
    ' {( x" b- i, U$ ^- ]5 w老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。 ...
    & ]: l7 ?/ [1 _2 r) k8 z
    谢谢土豆MM!哈哈哈。。。总结中心思想!中心思想是少吃,细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末,蔬菜吃纤维少的,表面没有蜡质的,对吧?
    ( [1 W3 v7 M1 [" _' v% Z- N+ W+ I
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:25:51 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:24/ B% C  P& O* {5 t" i5 ]# }- H
    我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...
    ( K. l- k+ m' _! D( l8 {4 b
    我倒是喜欢做饭,经常在厨房呆着,但也没把自己和孩子养壮,唉。。。0 c' o8 D: C4 {, {; G' s
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:28:04 | 显示全部楼层
    PEACE 发表于 2017-8-3 13:19; T, @8 Z/ R: O* W, r2 r, h* O
    谢谢分享!. Y) \" W( n1 ~5 b
    红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维 ...

    0 B6 C3 y) F* X& S消化能力强的人吃了应该问题不大吧,少吃多嚼!谢谢PEACE妹妹!
    ) d* W2 D/ d6 T6 Q4 t& c( v- d
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:29:56 | 显示全部楼层
    不哭的女孩 发表于 2017-8-3 19:35& |. b. z1 ~$ Y. ]
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...
    0 b+ T1 H% Q) a2 h! I
    是的,我现在也挺有体会的,感觉每一口都很美味。谢谢妹妹!
    & e% T% M# T# l; r- y6 _* ^
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