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    [趣话食疗] 网络处女贴 --- 论不好消化之食物

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    发表于 2017-8-2 12:56:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    我在网络上(任何网站)从来没有发过帖子,本来想把处女帖留到将来,病好以后发一个介绍帖,献给郎中,作为感谢以及造福大家,但现在看来还做不到。那天收到郎中的email,说我把他在论坛中讲的全当耳边风了(其实没有,但显然有时学习不够认真或者没有认真执行),郎中总结了什么是不好消化的,久病之后需要避免的食物,我想下面这段话对大家都会很有用的,所以就把处女贴献给大家了,希望大家不要像我那么糊涂,吃错了对身体不好,影响治疗效果。
    ; l' @" f0 Y! u( B  w4 u6 c/ I5 i" a0 [# \2 ^

    % T# O* z% O& d' }2 b
    7 H6 q0 G3 a! c! \
    下面这段是郎中的话,谢谢郎中!谢谢大家阅读!9 i" A, `3 f" B' h; ?
    8 w4 ?5 ?- a( _- R
    1 l! D2 A6 |+ f3 R
    一般久病重症之人,脾胃消化能力极差。所以,含糖份高的,如树生水果就不能吃,因为果糖果酸含量太高;薯类食物不能煮着吃,因为象土豆泥,煮红薯等,包括煮鸡蛋的鸡蛋黄,这些粉糊状物,不但很难消化,而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物;. W9 I+ x1 K4 \: J9 ]
    % ]$ E3 d" I" p9 m3 U4 j8 S* r( z
    象一些杂粮、豆类,也是含淀粉量、含糖量高,特别难消化。: e+ k2 V2 r8 F6 k8 [) M  s& W
    $ ~4 G- d! n' U8 |5 d4 u* b, a; y7 o
    另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的,且高纤维的食物,也是极度难消化的。1 m- V* Z( @2 f( T4 m

    : ^6 A5 u  t' c! K0 I* `但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物,都要尽量少吃或是不吃。1 P7 t& _+ |+ U5 g
    发表于 2017-8-2 14:56:33 | 显示全部楼层
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。
    发表于 2017-8-2 15:05:53 | 显示全部楼层
    啊哈, 被老狼拍砖啦。
    / C7 G9 g8 I6 {8 Y8 e
    % h2 @% g! M! ?& A! k  p习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
    - d* f7 ?, y- Q+ {9 {8 ~. G' r0 f- c5 u8 H0 Y, I/ g. l# W' A
    发表于 2017-8-2 15:45:13 | 显示全部楼层
    好像也没什么可以吃的了
    发表于 2017-8-2 16:03:03 | 显示全部楼层
    谢谢总结!4 w$ [  @/ y2 B6 p, P
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的,四季豆煮软点都有人抱怨呢。
    " e( b# t: f* K8 ?那另一贴看到面食也不好消化,那真的没啥可以吃了4 [9 `: R, o8 F1 K
    可吃的有啥呢,我们要不要也总结下: 白米饭,粥,馒头,汤,煮的软的肉类, 和黄瓜,葫芦,一般绿叶菜吗, 各种蓝莓,草莓, 还有吗?  P$ I- A; W3 r% K/ s9 u+ h4 |
      y9 M' M8 W( y# y* o: q) a7 p3 f
    发表于 2017-8-2 16:04:19 | 显示全部楼层
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。. M( i1 O2 T# n# Q& `- _1 H

    - E5 \4 [- z4 U; I3 S这些偏偏都是我爱吃的。唉!
    发表于 2017-8-2 16:21:07 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
    ' a9 }5 C5 V$ ~4 y1 d谢谢总结!7 L' T0 C: d/ ]
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...
      c' {) P2 D/ Z. C) j
    没必要如此怀弓蛇影。
    # \9 F! \3 R* s; U# L- d2 L5 M0 _" D% T/ }# w# i( p
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅尝,完全可以。
    5 ~/ f4 u# b$ s& ]3 A! v6 b" @
    - I- v+ ?; S) k
    $ G+ H. E7 R' E/ K8 E9 {) W& O1 @广东有句俚语:少食多知味,多食似柴皮。
    & v: N: `- ]7 v1 l# Y, t. F/ h7 t; v( U1 p# F2 a
    对于一个正宗的吃货来说,任何食物吃多了,就是浪费。浪费了食物,还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。: |4 ]2 m: O2 O8 a
    7 E# S: M3 w6 Y# h2 z

    ; W) I2 S$ D1 d5 P  c( l5 R; i" |- L  u2 h* t% I& F. m/ @
    发表于 2017-8-2 16:23:02 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    发表于 2017-8-2 16:55:30 | 显示全部楼层
    谢谢分享。8 U( E! \  ?) Q
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。/ N5 i, D# y8 Z* o! u$ e$ _. c8 r
    自从在这里学习后,知道书上的水果,尤其是生长期长的,是不好消化的,海鲜也不好消化的。9 f; U; x# v4 D- r  s3 S- `1 V  F) X
    过去呀,我长期以水果当早餐的,还以为很科学呢。: G  P! A( Y/ O0 f9 N. M
    让我们一起来学习,慢慢改变一些不正确的观念。9 [! J  d; m& S$ b: P8 j
    发表于 2017-8-2 16:57:07 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
    $ d) e; x5 ^: ^9 U' B$ G$ O没必要如此怀弓蛇影。5 F0 F9 k0 p# P* z. x* x) Q2 j
    ! v, t% _% Y) g  C0 h4 l
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

    , b, z' e0 ]0 _) z哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。5 n8 r1 X+ e! z; k+ s) m
    记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。2 u4 P6 u; ^" Q
    发表于 2017-8-2 19:35:42 | 显示全部楼层
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。
    $ F+ M0 @5 p6 W) l# o: G
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:10:30 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2017-8-2 13:569 _4 G$ [3 L" t/ {; B8 V2 g
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...
      e, V# g4 @* h- d$ s4 |
    很高兴能对MM的理解有所帮助!
    ( n& g% J5 U% Y8 r0 {
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:14:31 | 显示全部楼层
    OceanSound 发表于 2017-8-2 14:057 _( X0 R2 n* P1 F, @1 V8 x
    啊哈, 被老狼拍砖啦。
    - L; v2 @% r2 M1 `+ }; y( |; a
    , Q* \5 [& M3 P+ j习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
    + b+ K) Q* N6 Z; q7 U
    是啊,确实有很多篇还需要好好学习,还要认真执行,免得再次被拍,不过可能也很难避免再次被拍2 F; b- z# ~* A5 n9 f1 |$ B0 ~; @
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:21:47 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2017-8-2 14:45
    6 R' {3 M; }: B6 k, Z4 Z好像也没什么可以吃的了
    " |& R% ^: @7 N8 Q' O
    不是有笑话说了吗,“我妈如果再看健康频道,我就什么都没得吃了”,MM别紧张,我这里是久病重症,需要格外小心。
    ; Q% t( e& H: R
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:33:25 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03/ R* o, Y# D* k5 {5 \  D5 S! \
    谢谢总结!& o! H6 A8 a( L# @" L0 M4 N; K
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

    / @' V; j- d# t# P0 [不是我总结的,是郎中总结的,应该谢谢郎中,也是学到了有些肉(肉末)比某些水果,蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花,白菜花等蔬菜,面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过,细嚼慢咽以后,你会发现你的“命”变好了。
    ; [5 g1 y; b. ^7 |
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:38:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
    ' |' m6 v  A- O3 c# J3 N8 c, q没必要如此怀弓蛇影。/ Y' F: y3 q; P! [
    # _7 C' v: G; a& J4 d9 T$ c) T
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...
    ; U3 e. s! D  U) b. @/ L. z- {) p
    谢谢郎中进一步解释!' k$ h) u( ^. U
    不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
    7 ~+ _" r, {% J( c( G
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:39:47 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2017-8-2 15:23
    ( z! ~0 }1 W# h谢谢分享!

    ! y; @+ A! {1 s* O) U/ o谢谢参与评论!
    $ Z6 T1 S- ~. U1 R4 ^
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:43:01 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:55  L1 z- Q) l; q3 O3 h) j
    谢谢分享。# T. y. @7 C9 ~3 O- V4 ?! T
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。9 X. U8 \3 {- f3 U) y% y
    自从在这里学 ...
    # U" y8 i" u9 D  m) R
    MM说得很对,在这里学习以后,确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜,多吃水果。
    ' x' r9 k/ I) Z
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:45:22 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:57
    ; z% }# {  ?7 Z4 Y8 Q0 L$ Z哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。, }) @/ ~/ f# v; C2 a/ F. x
    记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。
    , T7 E9 r6 p9 ~ ...

    & D" M% d2 S. V8 r1 J8 b/ v5 ?广东人很有智慧的说。少吃,细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味!1 C! Q6 f) ^% m
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:53:09 | 显示全部楼层
    野百合 发表于 2017-8-2 15:04& g; ]( c6 z; M9 w# M8 X& @
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。9 t; N6 E3 T: {0 m  E5 I

    / @5 `7 z8 ?' O! o7 t这些偏偏都是我爱吃 ...
    ( q4 g% t. R; U" {  k) [  _
    谢谢野百合MM,郎中说了不用杯弓蛇影,只要细嚼慢咽,不过量,MM仍然可以享受自己喜爱的食物!
    2 e+ b# v' t1 B- H. V% }! a
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:57:06 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2017-8-2 18:35
    7 d% P+ |, ^6 x多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。
    & {- P1 w+ o2 n/ d' e4 g6 {8 j
    谢谢贝贝妈参与点评!很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖!! J8 ]( u1 Q- \: v6 g; G1 d# H" H! q
    发表于 2017-8-3 10:11:55 | 显示全部楼层
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴/ W  K: x) z: ]: l; x/ j
    5 L& e# M! ^, M) v5 i: s: w
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。。。
    - P9 ^3 @) m: p1 a' Q1 q  j9 T" F, ]/ @. S8 D2 }* I5 \9 T$ c

    / {2 U% I! M- _  t1 E' A0 x. X
    发表于 2017-8-3 10:24:26 | 显示全部楼层
    yogini 发表于 2017-8-2 22:383 |+ P# ]6 R1 z2 I
    谢谢郎中进一步解释!) T" Z0 o; {3 D# E4 ~9 J
    不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
    8 m7 U; C2 w1 Q; Z( i ...

    4 m, e# T5 h( G我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点, 对不善做饭的妈来说是个考验
    - X& Z+ \) u" h! s( h) O6 e
    发表于 2017-8-3 14:19:25 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    ) N+ Z! j% A$ I" ^# i1 E# |, q红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维,利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。* ^' f. }: t8 d8 s% \4 I% l
    朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说,也不知道她们会不会信.......9 [- C! X& b  _8 s$ p8 m
    发表于 2017-8-3 20:35:55 | 显示全部楼层
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)
    发表于 2017-8-5 13:59:05 | 显示全部楼层
    记得我侄女小时候,一口饭嚼啊嚼,大人不停的催她,快点吃快点吃。。。大人全错了,以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子,每天都唠叨,慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽,会改变命运 . L, Z1 h, ~& n# L9 o" s, \
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:23:16 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2017-8-3 09:11  z8 Q+ ?/ x+ H/ Q/ B- n! S4 P
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴
    ( q- Q  n3 M2 [5 B" p: F8 Z( P# m1 o: Y
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。 ...

    ; a5 h* e6 \( J! f* u谢谢土豆MM!哈哈哈。。。总结中心思想!中心思想是少吃,细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末,蔬菜吃纤维少的,表面没有蜡质的,对吧?
    % U) R' g! c+ r7 g
    8 y" E2 _  G" d7 C
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:25:51 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:24+ [# I3 b' s. ?% g9 P
    我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...

    2 s" }) ?, |/ `+ W! c/ |我倒是喜欢做饭,经常在厨房呆着,但也没把自己和孩子养壮,唉。。。/ M+ w) s+ |$ h
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:28:04 | 显示全部楼层
    PEACE 发表于 2017-8-3 13:19
    " \4 \# x5 \  @+ b3 ^谢谢分享!
    . T2 M! H9 p6 ]3 i红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维 ...
    . M8 Q5 m, B  g/ B4 I: ?; p. f
    消化能力强的人吃了应该问题不大吧,少吃多嚼!谢谢PEACE妹妹!
    9 |6 s$ L# i; y
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:29:56 | 显示全部楼层
    不哭的女孩 发表于 2017-8-3 19:35
    5 v  j. a, S7 M+ W/ ?都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...
    ) k5 n# ^4 b- E$ O7 A
    是的,我现在也挺有体会的,感觉每一口都很美味。谢谢妹妹!
    $ k: \) r' K( p$ H. B; h1 c
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