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    [趣话食疗] 网络处女贴 --- 论不好消化之食物

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    发表于 2017-8-2 12:56:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    我在网络上(任何网站)从来没有发过帖子,本来想把处女帖留到将来,病好以后发一个介绍帖,献给郎中,作为感谢以及造福大家,但现在看来还做不到。那天收到郎中的email,说我把他在论坛中讲的全当耳边风了(其实没有,但显然有时学习不够认真或者没有认真执行),郎中总结了什么是不好消化的,久病之后需要避免的食物,我想下面这段话对大家都会很有用的,所以就把处女贴献给大家了,希望大家不要像我那么糊涂,吃错了对身体不好,影响治疗效果。
    # d! U( c3 U; k, }3 p
    ) J6 w0 K. \" m" r! i! i8 n% P1 q, N5 R& C

    ( g+ _4 [0 l9 w( n5 Q5 v0 G下面这段是郎中的话,谢谢郎中!谢谢大家阅读!
    $ M! e0 S' N9 f! }" E2 H
    0 r4 r( H" ~! T6 e, @

    0 T- i) p/ `3 a4 X$ |& y一般久病重症之人,脾胃消化能力极差。所以,含糖份高的,如树生水果就不能吃,因为果糖果酸含量太高;薯类食物不能煮着吃,因为象土豆泥,煮红薯等,包括煮鸡蛋的鸡蛋黄,这些粉糊状物,不但很难消化,而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物;. f2 n2 G3 E1 h% w# `, z3 `
    ' Y  d) E1 i' E6 V
    象一些杂粮、豆类,也是含淀粉量、含糖量高,特别难消化。7 w' n5 n8 j8 K2 z& X$ C

    5 ^2 J1 R& G  [" q另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的,且高纤维的食物,也是极度难消化的。
    / O4 P1 X) y8 A& ^4 X; f
    + p9 E0 f4 |$ N% P$ Y: B+ f但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物,都要尽量少吃或是不吃。
    , z/ H' f- i$ K' ~& H# V0 U5 }
    发表于 2017-8-2 14:56:33 | 显示全部楼层
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。
    发表于 2017-8-2 15:05:53 | 显示全部楼层
    啊哈, 被老狼拍砖啦。 . C$ N' d. O; v- X) l# ~

    # y, p, m' T. W9 H$ u9 B/ w习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。 3 y  w' p: O* L* ~- Y
    9 O  k- l* K' |- i. r
    发表于 2017-8-2 15:45:13 | 显示全部楼层
    好像也没什么可以吃的了
    发表于 2017-8-2 16:03:03 | 显示全部楼层
    谢谢总结!: N0 ~% U& K0 }% x
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的,四季豆煮软点都有人抱怨呢。. A) J7 f/ D# L. ^
    那另一贴看到面食也不好消化,那真的没啥可以吃了
    , e" ?5 C$ V9 G/ R$ h' O可吃的有啥呢,我们要不要也总结下: 白米饭,粥,馒头,汤,煮的软的肉类, 和黄瓜,葫芦,一般绿叶菜吗, 各种蓝莓,草莓, 还有吗?
    5 _! ~$ T6 b( J7 _( a  i1 }  {/ Q+ _. `, n
    发表于 2017-8-2 16:04:19 | 显示全部楼层
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。
    3 y. }7 Q6 C( P) C5 {% |  O& o3 T6 [
    这些偏偏都是我爱吃的。唉!
    发表于 2017-8-2 16:21:07 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
    ; O: D9 H* {! ]谢谢总结!
    ; f6 |: A! o0 V( ?! Y7 n才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

    2 S% w& T3 R" A  V6 w没必要如此怀弓蛇影。
    2 }7 o6 o( W% H- c1 T
    * ~. \& l; N! K& S不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅尝,完全可以。4 q" i2 z- Y' K* m- p6 y

    3 X' h4 B4 o# T2 y; B% j8 C' R% K4 {( w
    广东有句俚语:少食多知味,多食似柴皮。
    * ]8 K$ i: V) \* @! G6 i- `) M
    8 Y! r6 M  S* W( E对于一个正宗的吃货来说,任何食物吃多了,就是浪费。浪费了食物,还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。
    ) ~7 [% |3 F; G# J* Y; q& g9 V& B" l4 I
    / f2 K, l$ P: }7 }8 b

    - {, ~# p" N, }, S0 c) b
    发表于 2017-8-2 16:23:02 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    发表于 2017-8-2 16:55:30 | 显示全部楼层
    谢谢分享。+ o2 c4 I8 e! p2 G, G) \
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。
    " A; G" {* n: a( n/ V8 ^0 q) o自从在这里学习后,知道书上的水果,尤其是生长期长的,是不好消化的,海鲜也不好消化的。9 M# o3 ]: m5 f( H" L1 N
    过去呀,我长期以水果当早餐的,还以为很科学呢。' D3 a: V' I$ H+ W0 H! l) d1 R2 j
    让我们一起来学习,慢慢改变一些不正确的观念。$ B3 n6 H! r4 F" p) m! R- T
    发表于 2017-8-2 16:57:07 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
    - p1 O$ e' q- v. k3 L2 i没必要如此怀弓蛇影。
    , y+ B- R! N+ K( d. a3 j9 U) E
    3 S5 C' c, {2 g+ g4 g不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

    9 H. I; J( U, t5 F哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。5 @0 }  g7 M0 r. B8 _! D- c& o
    记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。+ I7 i* H& D; e# l, h0 U0 W& H) w
    发表于 2017-8-2 19:35:42 | 显示全部楼层
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。! h( @: c( Y2 c9 M
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:10:30 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2017-8-2 13:56
    6 ^+ V) h# i9 e4 `; K; O多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...

    7 x0 c) h& q2 R很高兴能对MM的理解有所帮助!
    & m5 f5 Q& A9 E7 W0 V$ i
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:14:31 | 显示全部楼层
    OceanSound 发表于 2017-8-2 14:05
    % E. o* P/ p  D% g啊哈, 被老狼拍砖啦。
    $ c+ R6 H1 Y7 ?# e7 h" `7 C4 J+ a3 j" d' S- q* V! f
    习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
    # {: H  s, r2 t% [- a- o
    是啊,确实有很多篇还需要好好学习,还要认真执行,免得再次被拍,不过可能也很难避免再次被拍
    ' s& y* n1 W0 K# T8 h$ u3 B6 [
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:21:47 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2017-8-2 14:45' C0 \1 W' u) o1 I4 l
    好像也没什么可以吃的了
    . J% _2 g1 f, f% x
    不是有笑话说了吗,“我妈如果再看健康频道,我就什么都没得吃了”,MM别紧张,我这里是久病重症,需要格外小心。
    , P6 y* M9 r1 o# s& y1 w
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:33:25 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:032 C/ Q9 E; S* a1 l( Z
    谢谢总结!
    , ?/ M/ }  \3 p& b0 Y4 a4 v才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

    0 S/ ]$ Z: z! K+ {9 w% U不是我总结的,是郎中总结的,应该谢谢郎中,也是学到了有些肉(肉末)比某些水果,蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花,白菜花等蔬菜,面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过,细嚼慢咽以后,你会发现你的“命”变好了。" j7 `  f  Y7 e& U6 g& J
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:38:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
    4 q) g0 q, {  @. t! p1 [没必要如此怀弓蛇影。* C9 S% f; c, r& H, r! F5 T

    2 k2 ^/ F/ M0 b. D不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

    8 G) _2 J  r5 H谢谢郎中进一步解释!
    : U- p$ ]( V  c" l; i不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!& ^. R. [/ v3 Q  {6 Q
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:39:47 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2017-8-2 15:23
    9 n6 V9 C3 I! ~* \; k8 L$ Q; r谢谢分享!
    : @; \0 h* W( A: v- ]8 u
    谢谢参与评论!
    $ y) J+ W; ?# _( k( M8 @
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:43:01 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:550 y# B) V! V" g- n: I  m1 f8 `
    谢谢分享。
    9 D# b2 b( I7 g# T. z我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。& o$ E/ E. O/ t( w; v* g' D
    自从在这里学 ...
    5 f9 Y" g* n8 N* A/ `* l3 k
    MM说得很对,在这里学习以后,确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜,多吃水果。2 k, S& @) U& E
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:45:22 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:573 `- A  q* k6 G$ x- g
    哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。
    ( K" I( D5 c/ |记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。
    , w; \* ], h3 r ...

    ' I/ n1 U; }1 b5 W2 P广东人很有智慧的说。少吃,细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味!
    7 B' a( l; w) U6 X: c! Z6 ]
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:53:09 | 显示全部楼层
    野百合 发表于 2017-8-2 15:04. O5 X+ S+ s. h6 I- b  ^3 i$ w' D
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。8 A& r. ^6 B- P- U) m: b/ ?- t* `2 K
    8 j6 _( {0 I7 L7 \+ F# V$ s
    这些偏偏都是我爱吃 ...
    # ]. A3 J+ R% Q' ]
    谢谢野百合MM,郎中说了不用杯弓蛇影,只要细嚼慢咽,不过量,MM仍然可以享受自己喜爱的食物!
    7 {  n3 t2 T' v+ K+ i- e2 [3 L4 U8 u
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:57:06 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2017-8-2 18:35
    8 G. E- X1 u. ^' D0 ]: e多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。

    + h% r0 |/ L, Q2 L3 R' D& V0 u6 U谢谢贝贝妈参与点评!很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖!8 M! M! u" g; v4 c4 Y( u+ x6 }
    发表于 2017-8-3 10:11:55 | 显示全部楼层
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴# n2 {; i$ ~, t/ s

    : r5 K' d4 p& `! a5 O老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。。。/ n" t: z" R  \, k0 V+ V& X

    6 f3 B9 W' G- n/ u8 [* p  X8 _  ]( m9 ]. O; F5 T# Z
    发表于 2017-8-3 10:24:26 | 显示全部楼层
    yogini 发表于 2017-8-2 22:38) w4 c4 O: ?2 A: t7 u& t. U% m
    谢谢郎中进一步解释!
    * V3 H1 i4 B+ @' R4 w不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!2 w3 t5 t, a  L3 U
    ...

    5 {" X0 g% f8 ~# x! \我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点, 对不善做饭的妈来说是个考验
    & @: h# O! I+ D' {1 u  c
    发表于 2017-8-3 14:19:25 | 显示全部楼层
    谢谢分享!4 X- \+ w3 W% A. @$ D0 n  R
    红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维,利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。0 N4 c9 o2 E5 U8 A( U! \
    朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说,也不知道她们会不会信.......
    , g6 q: f( \* F
    发表于 2017-8-3 20:35:55 | 显示全部楼层
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)
    发表于 2017-8-5 13:59:05 | 显示全部楼层
    记得我侄女小时候,一口饭嚼啊嚼,大人不停的催她,快点吃快点吃。。。大人全错了,以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子,每天都唠叨,慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽,会改变命运 , B3 b$ v% Z" ~( ~9 c+ n
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:23:16 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2017-8-3 09:11
    7 R& }0 t% P7 {, h% Y4 X. m哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴, M# t  u% k; @4 f

    4 C- f7 J& e) C, P* Q6 U2 ?老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。 ...
    0 o7 P4 D# H) H2 z
    谢谢土豆MM!哈哈哈。。。总结中心思想!中心思想是少吃,细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末,蔬菜吃纤维少的,表面没有蜡质的,对吧?3 ]* ?# P2 ^  ^; W1 t

    + ?6 [( p+ t7 k: a) o" z
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:25:51 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:24
    4 A% [6 j" }- Y" A" Z8 {我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...

    * v- {! K8 L6 i我倒是喜欢做饭,经常在厨房呆着,但也没把自己和孩子养壮,唉。。。8 U7 j; d$ F! e0 M1 t$ t4 l* j
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:28:04 | 显示全部楼层
    PEACE 发表于 2017-8-3 13:19
      T0 r* h' z( F( Y# o谢谢分享!2 p" m- R2 R! N! M, E$ J8 ]
    红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维 ...
    7 ?$ u2 I/ u5 [/ L5 x- }
    消化能力强的人吃了应该问题不大吧,少吃多嚼!谢谢PEACE妹妹!" L" H- ~, {9 h9 q+ F& X/ k
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:29:56 | 显示全部楼层
    不哭的女孩 发表于 2017-8-3 19:35, j$ `, S. \- G5 r% n% w
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...
    6 w- E& t* z- m" O
    是的,我现在也挺有体会的,感觉每一口都很美味。谢谢妹妹!
    8 i# U! J# q, u# L5 x  Y
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