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    [趣话食疗] 网络处女贴 --- 论不好消化之食物

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    发表于 2017-8-2 12:56:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    我在网络上(任何网站)从来没有发过帖子,本来想把处女帖留到将来,病好以后发一个介绍帖,献给郎中,作为感谢以及造福大家,但现在看来还做不到。那天收到郎中的email,说我把他在论坛中讲的全当耳边风了(其实没有,但显然有时学习不够认真或者没有认真执行),郎中总结了什么是不好消化的,久病之后需要避免的食物,我想下面这段话对大家都会很有用的,所以就把处女贴献给大家了,希望大家不要像我那么糊涂,吃错了对身体不好,影响治疗效果。% O9 A% w; e- S0 z/ O
    7 t! \0 I: J* x% ~( e
    ! r" `) J9 N" T! c( t

    * p0 n! z& d: G/ G4 f$ W下面这段是郎中的话,谢谢郎中!谢谢大家阅读!/ x* h3 v& r4 S8 ]/ W$ k

    " ]$ U' z5 E) |1 R

    # j3 W: V( q4 p* i0 m4 f0 v' L一般久病重症之人,脾胃消化能力极差。所以,含糖份高的,如树生水果就不能吃,因为果糖果酸含量太高;薯类食物不能煮着吃,因为象土豆泥,煮红薯等,包括煮鸡蛋的鸡蛋黄,这些粉糊状物,不但很难消化,而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物;8 W6 m$ U7 v$ `
    7 E! d% c# Y& Q  b
    象一些杂粮、豆类,也是含淀粉量、含糖量高,特别难消化。4 ^  \* g$ C6 L! F! A

    + }& j7 s9 {" v3 F+ e  D) u+ C另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的,且高纤维的食物,也是极度难消化的。  U7 P2 y; S! O. y( {. t' u

    8 Q3 w4 F  H! Y但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物,都要尽量少吃或是不吃。5 c1 M1 j1 |$ A
    发表于 2017-8-2 14:56:33 | 显示全部楼层
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。
    发表于 2017-8-2 15:05:53 | 显示全部楼层
    啊哈, 被老狼拍砖啦。
    ; v' H; [- J! d5 [) H- }; K( v: j! ]4 K4 O
    习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
    1 i) ^; `" b4 z) B1 f) e1 z( z$ Y% D5 y% Q% x
    发表于 2017-8-2 15:45:13 | 显示全部楼层
    好像也没什么可以吃的了
    发表于 2017-8-2 16:03:03 | 显示全部楼层
    谢谢总结!6 n( m$ `- Q3 L8 T4 c1 A4 V! B* c5 h
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的,四季豆煮软点都有人抱怨呢。: k3 p( b2 X4 B9 D: s. T
    那另一贴看到面食也不好消化,那真的没啥可以吃了7 P8 J7 `9 C: [( {( F
    可吃的有啥呢,我们要不要也总结下: 白米饭,粥,馒头,汤,煮的软的肉类, 和黄瓜,葫芦,一般绿叶菜吗, 各种蓝莓,草莓, 还有吗?
    2 ?$ a/ x0 E5 [* M) s( J( ?# O+ Z( ^) Z" ~
    发表于 2017-8-2 16:04:19 | 显示全部楼层
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。  f- C. U5 M3 T- W
    4 y) O$ O0 j$ u" Q
    这些偏偏都是我爱吃的。唉!
    发表于 2017-8-2 16:21:07 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:032 U1 W% i- n0 T$ a" m& }/ d
    谢谢总结!/ m4 o4 g5 v8 E9 W5 d
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

    3 N2 i! M$ M" L& n) B7 F. Y' W没必要如此怀弓蛇影。
    6 e3 @3 W1 b, H5 k/ `& Q
    ! _4 C( [4 g5 U% a不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅尝,完全可以。( o/ x- }2 L$ x! |+ u

    - X1 G  k: Q- c  I5 c& D  ]2 n3 P9 V/ A$ C
    广东有句俚语:少食多知味,多食似柴皮。/ e0 Y% ^* d, I. R) @1 J" |0 g

    # F3 W/ m" V4 b& m+ x: J0 d* U2 q5 o对于一个正宗的吃货来说,任何食物吃多了,就是浪费。浪费了食物,还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。5 I) L4 c! z1 p% a$ q
    7 [& R, V8 D  ?, w
      F, T$ ^, Z. O3 Y$ P- r

    # a# D: l; h- p/ R0 m* ^  M8 a5 i
    发表于 2017-8-2 16:23:02 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    发表于 2017-8-2 16:55:30 | 显示全部楼层
    谢谢分享。! }: O  ^% O8 b2 ?* O$ {
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。. b! L% n6 |8 B( ~' a9 a9 V
    自从在这里学习后,知道书上的水果,尤其是生长期长的,是不好消化的,海鲜也不好消化的。- e7 M  d0 f8 R6 V. m
    过去呀,我长期以水果当早餐的,还以为很科学呢。
    ' ^0 j1 }7 y% q1 ^7 T让我们一起来学习,慢慢改变一些不正确的观念。6 |0 R) ?) l& x' G5 ^0 L9 W
    发表于 2017-8-2 16:57:07 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
    # ]& @& \; A+ j- D9 S1 v没必要如此怀弓蛇影。8 h" n# g- p: x, r
    4 s1 a: M( ?( A
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

    $ e& n4 F; H0 C8 z$ L0 S哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。
    2 c) S3 b' k& |3 w) m记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。
    5 l) c% A% \) P) H4 O$ \! M
    发表于 2017-8-2 19:35:42 | 显示全部楼层
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。! k8 B& j, i9 x) {; p0 ]
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:10:30 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2017-8-2 13:560 @* {9 X, v# k1 `& Q' ?- P
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...

    * M  ~* @' n: w很高兴能对MM的理解有所帮助!/ D6 b: {1 N( T+ ~, ~! D7 }
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:14:31 | 显示全部楼层
    OceanSound 发表于 2017-8-2 14:058 T. }: J3 [6 q) m4 L- E
    啊哈, 被老狼拍砖啦。
    : y* t9 m9 n# W7 T/ B% n0 x- t0 p6 u
    习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
    5 U+ n: q/ J$ }- S! u; p# M
    是啊,确实有很多篇还需要好好学习,还要认真执行,免得再次被拍,不过可能也很难避免再次被拍" H0 m9 r7 Z$ d! T4 q) b
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:21:47 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2017-8-2 14:45
    " t, q: q7 x6 |; f* `好像也没什么可以吃的了

    5 y9 O4 j& s& w3 X5 `7 ]# c/ F8 D不是有笑话说了吗,“我妈如果再看健康频道,我就什么都没得吃了”,MM别紧张,我这里是久病重症,需要格外小心。
    : t9 X3 Q% F: [7 s/ ^2 a# X
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:33:25 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:031 b+ f* ]0 x7 u, z
    谢谢总结!8 Q# e7 q: N0 ~( O& k9 T
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

    ( ~; Z$ g+ z3 c, W3 n- m不是我总结的,是郎中总结的,应该谢谢郎中,也是学到了有些肉(肉末)比某些水果,蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花,白菜花等蔬菜,面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过,细嚼慢咽以后,你会发现你的“命”变好了。  n5 M" K8 _% Y" L5 [
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:38:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
    9 t6 G1 n! h& y% G0 }$ N/ e没必要如此怀弓蛇影。2 i0 f4 a& C2 A& R8 O* ?

    ; ~! [3 V: V5 T1 O/ x不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

    $ D& t) J4 L& {7 b. G7 y谢谢郎中进一步解释!
    ( p- {6 E- t: [' ?" h# o  X# \不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!  h) g+ ]: C; Q) g2 N
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:39:47 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2017-8-2 15:23& L1 ]; b* j( c6 ?+ X
    谢谢分享!
    % t& }1 r% }5 s% D2 P" ]
    谢谢参与评论!
    1 h4 E& i9 K! n
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:43:01 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:550 _) R( j0 R  a+ b. U8 m: I/ y
    谢谢分享。! D9 f+ ~% d' d  Y
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。
    0 _8 q% g3 `  ^4 [, b/ K自从在这里学 ...
      Z% _$ s: }# L& W! V4 U- A
    MM说得很对,在这里学习以后,确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜,多吃水果。
    5 {/ Q* d  I# z  i6 f# r" K
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:45:22 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:57! U& y. ]0 T. D+ w6 S
    哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。3 x( N. }. g  x4 a/ w
    记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。
    9 J9 y8 E) A6 b0 S! K* p/ N ...
    ; d" r( o' j" x, d; R
    广东人很有智慧的说。少吃,细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味!  w5 J  p2 g8 e. h9 a5 |
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:53:09 | 显示全部楼层
    野百合 发表于 2017-8-2 15:04) J% _$ X4 _4 K. W  j
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。
      J" w6 I( o% [( U5 p8 d
    9 j( m- H# k6 }8 @! j1 A这些偏偏都是我爱吃 ...
    : T/ ^$ v* [( R1 y" O% ?& i) j  Q
    谢谢野百合MM,郎中说了不用杯弓蛇影,只要细嚼慢咽,不过量,MM仍然可以享受自己喜爱的食物!7 f4 _) g$ Y: h8 L2 i2 N& c+ U& J5 o9 {
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:57:06 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2017-8-2 18:355 l4 a* [! X0 i3 O) k: O7 W7 z
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。

    7 k! |7 L: G1 M6 D3 S谢谢贝贝妈参与点评!很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖!( f2 Z* o9 q3 i  O! J$ p- F
    发表于 2017-8-3 10:11:55 | 显示全部楼层
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴+ p* O5 o8 x7 z; @8 {

    ! S# M9 p+ R3 B6 c- C; P老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。。。1 @$ E8 k4 v* O- f3 l

    / ~8 h9 g+ o5 E$ D& x( s) A
    0 f% b5 Y2 u( x- f3 M% z5 x" T/ h
    发表于 2017-8-3 10:24:26 | 显示全部楼层
    yogini 发表于 2017-8-2 22:38( ~- m0 ~; A- h, G
    谢谢郎中进一步解释!# t+ w# c0 f/ L5 a1 t# c
    不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
    $ W5 k# X7 o3 E1 T1 O* ~' ^, `' ] ...
    & I$ B# w& i5 G' L# h" b, U' P
    我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点, 对不善做饭的妈来说是个考验
    - }3 o+ a/ d; U. d1 q( T; @
    发表于 2017-8-3 14:19:25 | 显示全部楼层
    谢谢分享!) G6 M8 k1 S* L' U( B6 h0 o$ L
    红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维,利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。6 S2 q; u( L  o- `, Z' E
    朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说,也不知道她们会不会信.......
    0 d0 y, D( g3 D( R% G. F1 j$ W
    发表于 2017-8-3 20:35:55 | 显示全部楼层
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)
    发表于 2017-8-5 13:59:05 | 显示全部楼层
    记得我侄女小时候,一口饭嚼啊嚼,大人不停的催她,快点吃快点吃。。。大人全错了,以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子,每天都唠叨,慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽,会改变命运 $ O( L, p# t( z7 p8 S. M0 t; ~! c
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:23:16 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2017-8-3 09:11% K# Q8 F  g3 l4 k" t) ], G
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴
    / M/ }' b" }- @$ z% M$ e: I3 |: l. B, b1 w! d1 F
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。 ...

    7 m- B; U5 t- p# E; e2 |3 @8 i0 U8 [谢谢土豆MM!哈哈哈。。。总结中心思想!中心思想是少吃,细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末,蔬菜吃纤维少的,表面没有蜡质的,对吧?8 @9 N/ v8 g5 ]3 l& a& W: U

    $ I* v. y; V6 I/ Y2 x5 Y! `8 A6 D
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:25:51 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:24
    0 Q* Q9 r, v5 b我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...

    9 e/ V! b  W2 L' f1 G3 P我倒是喜欢做饭,经常在厨房呆着,但也没把自己和孩子养壮,唉。。。
    $ q3 v; \! T) I: j" T5 C+ C
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:28:04 | 显示全部楼层
    PEACE 发表于 2017-8-3 13:19! s0 l; [8 w" k4 a; q0 ]
    谢谢分享!0 C# h( \7 A& Q" k$ T, y- U6 X6 y9 |4 C
    红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维 ...

    * B8 h' x+ }, [消化能力强的人吃了应该问题不大吧,少吃多嚼!谢谢PEACE妹妹!, w2 K) l2 S: ?% u- R
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:29:56 | 显示全部楼层
    不哭的女孩 发表于 2017-8-3 19:35' T& U1 T/ h: h8 V) R+ B& i
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...

    & U0 }3 T7 K* y* ~/ l/ o是的,我现在也挺有体会的,感觉每一口都很美味。谢谢妹妹!
    $ D9 i* c) s5 \2 L8 g3 h0 g2 M
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注~册

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