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    [趣话食疗] 网络处女贴 --- 论不好消化之食物

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    发表于 2017-8-2 12:56:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    我在网络上(任何网站)从来没有发过帖子,本来想把处女帖留到将来,病好以后发一个介绍帖,献给郎中,作为感谢以及造福大家,但现在看来还做不到。那天收到郎中的email,说我把他在论坛中讲的全当耳边风了(其实没有,但显然有时学习不够认真或者没有认真执行),郎中总结了什么是不好消化的,久病之后需要避免的食物,我想下面这段话对大家都会很有用的,所以就把处女贴献给大家了,希望大家不要像我那么糊涂,吃错了对身体不好,影响治疗效果。
    0 u3 [' E4 y5 L% ~. i+ W) G  s6 R
    ' W% \0 F, ]' {& q* L6 d9 R
    ( ]- t. B5 {9 v+ ?
    下面这段是郎中的话,谢谢郎中!谢谢大家阅读!
    3 K9 U8 I/ I- h+ p) k" i6 I2 g
    - T" x$ c6 B3 X$ s# I. e( r

    ) J6 w# P/ F7 O5 H( m9 I一般久病重症之人,脾胃消化能力极差。所以,含糖份高的,如树生水果就不能吃,因为果糖果酸含量太高;薯类食物不能煮着吃,因为象土豆泥,煮红薯等,包括煮鸡蛋的鸡蛋黄,这些粉糊状物,不但很难消化,而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物;
    ! W1 U8 D; X6 ^& j! }2 D6 d$ E0 f/ y5 e& s# R
    象一些杂粮、豆类,也是含淀粉量、含糖量高,特别难消化。
    2 g" D7 M9 v0 d7 |& ?( k' Z3 ~) T& @; P* v" R/ T; s- W# e
    另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的,且高纤维的食物,也是极度难消化的。* ~) ]4 K/ V. [% u: }

    4 m( g2 J) k( W, W但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物,都要尽量少吃或是不吃。5 s4 ?) Y  Y- y7 y7 x
    发表于 2017-8-2 14:56:33 | 显示全部楼层
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。
    发表于 2017-8-2 15:05:53 | 显示全部楼层
    啊哈, 被老狼拍砖啦。 : w/ ^$ Z$ w) A
    ) v* e( q! J3 _- p$ A) z
    习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
    ! E' [  ~+ W' U+ A1 z& M2 u) ~9 O5 e
    ! i) R3 H5 g( H  J, K
    发表于 2017-8-2 15:45:13 | 显示全部楼层
    好像也没什么可以吃的了
    发表于 2017-8-2 16:03:03 | 显示全部楼层
    谢谢总结!1 I* k% a# h: S0 ?  x2 n
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的,四季豆煮软点都有人抱怨呢。
    . c. a3 d8 S4 I9 G: H" k那另一贴看到面食也不好消化,那真的没啥可以吃了: B  a+ l5 g5 i: i( B
    可吃的有啥呢,我们要不要也总结下: 白米饭,粥,馒头,汤,煮的软的肉类, 和黄瓜,葫芦,一般绿叶菜吗, 各种蓝莓,草莓, 还有吗?
    : u" w: k* m" @
    9 t4 X9 c. s8 i- s  L. q1 {# a
    发表于 2017-8-2 16:04:19 | 显示全部楼层
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。
    $ U% P$ ]& v4 N) v, U# j
    3 v! S/ T9 d% n) j% R% @这些偏偏都是我爱吃的。唉!
    发表于 2017-8-2 16:21:07 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03' _( h" t" V6 Y7 e4 s
    谢谢总结!. A2 P# u! q  g
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...
    8 |3 S% l# m9 E
    没必要如此怀弓蛇影。
    8 v' v' g4 ]. _. @& D6 r
    3 t7 A6 Z/ }9 v# P' h1 d& u, H" p不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅尝,完全可以。
    ! M( j2 z" r; L8 u0 v. b: O: E7 U8 m: Q5 k' h

    * L$ B- w( A/ o" \广东有句俚语:少食多知味,多食似柴皮。
    , ~/ B5 ?; q. R1 [/ C9 g8 |/ x' @& S/ e0 d4 @
    对于一个正宗的吃货来说,任何食物吃多了,就是浪费。浪费了食物,还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。/ ]# Z& T( z3 F6 o$ n3 ~5 w7 [

    ! F9 x! t3 V' L) @( s# w' K
    ; \/ d: u) l8 X# j3 U2 S) }
    9 P4 x# |8 u, D1 t5 p: _% M
    发表于 2017-8-2 16:23:02 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    发表于 2017-8-2 16:55:30 | 显示全部楼层
    谢谢分享。* ?- ]$ z. i% l1 M
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。
    ; ?! _7 A- a! I6 B7 S自从在这里学习后,知道书上的水果,尤其是生长期长的,是不好消化的,海鲜也不好消化的。2 c- y5 z5 z0 @# r+ ^
    过去呀,我长期以水果当早餐的,还以为很科学呢。  k' D3 m% ~3 Z& _
    让我们一起来学习,慢慢改变一些不正确的观念。
    $ b6 \* n* k5 c- x$ Q
    发表于 2017-8-2 16:57:07 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
    ( P' v: u' q8 G, y; c, k3 Z' v没必要如此怀弓蛇影。$ |& v* k8 `; L, Z
    % W$ l+ i* \- l( B
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...
    * g$ w  W: s; F$ L/ _3 Z
    哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。9 U; m$ Q6 J9 k( \
    记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。
    : B" q" m( ~1 N+ f, R
    发表于 2017-8-2 19:35:42 | 显示全部楼层
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。
    ; b; N; q  O0 u& M, J( M9 D
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:10:30 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2017-8-2 13:56
    8 p: L$ M4 q* X* V9 z多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...
      H9 l) f# q: F
    很高兴能对MM的理解有所帮助!
    4 B$ `" A+ @2 x+ G8 N* b
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:14:31 | 显示全部楼层
    OceanSound 发表于 2017-8-2 14:058 X2 E5 N0 @9 a
    啊哈, 被老狼拍砖啦。 & c1 ?' o$ _% w. {7 Z: A9 ]. s

    2 x4 k. o$ F; S, v3 b" b8 g习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
    * H: u! n* d7 |/ `
    是啊,确实有很多篇还需要好好学习,还要认真执行,免得再次被拍,不过可能也很难避免再次被拍
    5 Q, Z% Y% ^' {* ^
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:21:47 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2017-8-2 14:45' \# }: J* ^9 A) V
    好像也没什么可以吃的了
    * ?+ F: |3 s4 F) u3 q
    不是有笑话说了吗,“我妈如果再看健康频道,我就什么都没得吃了”,MM别紧张,我这里是久病重症,需要格外小心。9 r8 s8 Z0 h4 q" M& T7 `
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:33:25 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
    : Y3 K0 L2 f; E0 y0 L谢谢总结!4 B& ?! Z( O; ]- D( H0 y
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

    ' |1 z& l3 i7 w+ \/ x不是我总结的,是郎中总结的,应该谢谢郎中,也是学到了有些肉(肉末)比某些水果,蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花,白菜花等蔬菜,面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过,细嚼慢咽以后,你会发现你的“命”变好了。1 N7 f$ c. R, N- x+ d) k
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:38:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
    7 L* O" B- P5 g: G" s8 g没必要如此怀弓蛇影。
    1 ^2 u  C% m: a7 D. K, L+ R. Q+ ?' y& n6 x6 X( K
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...
    , {+ N9 Q+ W; h/ `
    谢谢郎中进一步解释!; F* g7 M6 k6 l( q
    不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
    9 j0 K# t1 Q& B+ R% `4 H
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:39:47 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2017-8-2 15:23; R$ y& Z* j6 C4 `- ?' G/ j
    谢谢分享!
    + [3 X/ y3 O, P) g# v3 @8 F2 X
    谢谢参与评论!
    " J& y, B6 a# y. C/ j. S0 A* l, _
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:43:01 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:556 l8 d% ~: b, u: W9 |- F0 }  t9 v
    谢谢分享。
    2 X& k- t+ e( ^* e- ?我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。
    3 h2 B; [- w* F7 [- \自从在这里学 ...

    - `' j  m, g+ a8 G. KMM说得很对,在这里学习以后,确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜,多吃水果。
    2 O6 r" n$ v4 |8 v# X$ q4 T/ U
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:45:22 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:57- O' \2 ]  f" |3 q) D
    哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。
    6 Y7 H1 q/ j4 M记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。
    6 W" R3 {+ @2 K5 C" ?/ w  M9 f. i ...
    ( L- d$ T3 y9 }. z6 H6 }, t
    广东人很有智慧的说。少吃,细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味!
    1 R, ^2 X; |+ R( M+ J2 e- M
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:53:09 | 显示全部楼层
    野百合 发表于 2017-8-2 15:04
    6 q. v5 N6 z0 |1 B) ?% r" T谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。
    & x2 N2 H1 i$ q9 S3 \  t
    ( `* a: j) H! n这些偏偏都是我爱吃 ...
    + i5 e. j! S0 w! `" R% w* n8 H# |
    谢谢野百合MM,郎中说了不用杯弓蛇影,只要细嚼慢咽,不过量,MM仍然可以享受自己喜爱的食物!- {5 L0 `# t# I7 k, k
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:57:06 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2017-8-2 18:35$ t7 K- z6 ~, Q
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。
    & H% D8 J3 x% u8 i- g- Q$ g7 W
    谢谢贝贝妈参与点评!很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖!
    1 {' ^  X& C, ?$ Z2 N
    发表于 2017-8-3 10:11:55 | 显示全部楼层
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴
    , J9 w, M. \+ L. F7 q1 z& ^: Z. f+ r& p& V* ]8 D3 g
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。。。; O9 ^/ K8 ~( M7 S* X+ _
    7 C3 p8 k8 ~, L1 |( U& `, j

    6 W$ q! m% T7 B; Z2 ~8 ]5 N% F
    发表于 2017-8-3 10:24:26 | 显示全部楼层
    yogini 发表于 2017-8-2 22:38; ^4 ^& x5 V" P$ Y  g) v3 v3 q) E
    谢谢郎中进一步解释!
    ) H/ F( V$ e+ V4 o- Q  B8 T不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
    ) n2 b9 `, H  ^- Q9 O ...

    / m, @9 y1 v! h6 f% u我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点, 对不善做饭的妈来说是个考验
    / u9 m( `( A# \* g; o) b1 q4 {
    发表于 2017-8-3 14:19:25 | 显示全部楼层
    谢谢分享!% y+ A4 D% i& O4 ~1 j4 |$ \+ U
    红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维,利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。' U, [# o, _* e) e# l/ `6 @8 `
    朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说,也不知道她们会不会信.......( R. E) e5 k+ J  [. y4 ~; U% B
    发表于 2017-8-3 20:35:55 | 显示全部楼层
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)
    发表于 2017-8-5 13:59:05 | 显示全部楼层
    记得我侄女小时候,一口饭嚼啊嚼,大人不停的催她,快点吃快点吃。。。大人全错了,以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子,每天都唠叨,慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽,会改变命运 # ?5 V$ J5 s. B2 Y& B; O
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:23:16 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2017-8-3 09:11, L6 R; z' C0 Y0 {7 X; C1 j
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴
    * P4 p9 ?9 {9 G5 Q, U
    5 A, [: H) o$ F4 A9 j老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。 ...

    ' {1 x+ x/ t1 }5 |. A! L谢谢土豆MM!哈哈哈。。。总结中心思想!中心思想是少吃,细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末,蔬菜吃纤维少的,表面没有蜡质的,对吧?  j+ V' a7 l( T+ `# _

    ) l2 J* Z3 B3 i
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:25:51 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:24
    5 R* e) ~$ x; L! K5 a0 ?1 y  C我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...

    " d/ r! R/ U6 B* }我倒是喜欢做饭,经常在厨房呆着,但也没把自己和孩子养壮,唉。。。) f9 V7 |, o  V6 ~( s
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:28:04 | 显示全部楼层
    PEACE 发表于 2017-8-3 13:19
    ) ^" C7 _. P/ A. E( k# E谢谢分享!
    . H) `9 V9 A; W! J红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维 ...
    ( z' M2 w3 G. v" c. w2 \
    消化能力强的人吃了应该问题不大吧,少吃多嚼!谢谢PEACE妹妹!& q9 ?7 q, m/ b7 w
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:29:56 | 显示全部楼层
    不哭的女孩 发表于 2017-8-3 19:35
    , P# w, X/ ?2 |5 U! T都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...

    ' i" G9 m5 `4 [2 ]4 S* u: a是的,我现在也挺有体会的,感觉每一口都很美味。谢谢妹妹!, Y' G2 h/ E7 D8 u
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