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    [趣话食疗] 网络处女贴 --- 论不好消化之食物

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    发表于 2017-8-2 12:56:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    我在网络上(任何网站)从来没有发过帖子,本来想把处女帖留到将来,病好以后发一个介绍帖,献给郎中,作为感谢以及造福大家,但现在看来还做不到。那天收到郎中的email,说我把他在论坛中讲的全当耳边风了(其实没有,但显然有时学习不够认真或者没有认真执行),郎中总结了什么是不好消化的,久病之后需要避免的食物,我想下面这段话对大家都会很有用的,所以就把处女贴献给大家了,希望大家不要像我那么糊涂,吃错了对身体不好,影响治疗效果。" Y  ^. y( `6 C! v# E- v

    5 h) R: t0 C5 ]3 T$ V" v# b9 z' n/ l# V

    " D0 p6 P8 S: |3 F% {* C5 L下面这段是郎中的话,谢谢郎中!谢谢大家阅读!  M0 g5 M6 S! I) P1 b( N/ @3 {
    0 f* O* E# E! ]8 M' N3 T
    3 [" ?, i1 V* I! P# Q% O
    一般久病重症之人,脾胃消化能力极差。所以,含糖份高的,如树生水果就不能吃,因为果糖果酸含量太高;薯类食物不能煮着吃,因为象土豆泥,煮红薯等,包括煮鸡蛋的鸡蛋黄,这些粉糊状物,不但很难消化,而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物;
    ! F3 Q- M# a6 C7 x3 C5 `3 s5 u+ I. H3 a" P
    象一些杂粮、豆类,也是含淀粉量、含糖量高,特别难消化。
    / y0 u/ P1 H+ n, ^; T; s2 ^6 f7 C6 N$ y
    另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的,且高纤维的食物,也是极度难消化的。6 E8 b* g1 ?$ |5 u% Q( G& `

    , ?* G; G9 E: y- ?  N1 @4 ~5 F2 b但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物,都要尽量少吃或是不吃。
    / q) I( i" y# i/ }# u% D; j  N
    发表于 2017-8-2 14:56:33 | 显示全部楼层
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。
    发表于 2017-8-2 15:05:53 | 显示全部楼层
    啊哈, 被老狼拍砖啦。
    7 Q. `) h7 o3 z) |; I8 r3 L
    . t4 R' j- O- T习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
    3 n: g0 o6 Y* I1 E  Y* Q0 m6 q) W/ A" u; M% R
    发表于 2017-8-2 15:45:13 | 显示全部楼层
    好像也没什么可以吃的了
    发表于 2017-8-2 16:03:03 | 显示全部楼层
    谢谢总结!: g  @4 r3 ^1 E# h. `1 X! b
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的,四季豆煮软点都有人抱怨呢。+ w* }: W; {1 ]" q
    那另一贴看到面食也不好消化,那真的没啥可以吃了' I) l  Y. O+ e. Y2 y
    可吃的有啥呢,我们要不要也总结下: 白米饭,粥,馒头,汤,煮的软的肉类, 和黄瓜,葫芦,一般绿叶菜吗, 各种蓝莓,草莓, 还有吗?" m4 a' |! o7 f! T4 I
    6 l' ]; s/ `6 {+ C$ s$ r% ?
    发表于 2017-8-2 16:04:19 | 显示全部楼层
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。
    0 u4 F. e) C1 S9 x: a. r7 ^9 S1 S9 Z5 U6 X
    这些偏偏都是我爱吃的。唉!
    发表于 2017-8-2 16:21:07 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:038 J" @5 P  Z4 f- G4 B
    谢谢总结!
    + @8 U5 M6 [- x' h才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

    ; p+ @: L! S  @; a0 H1 U/ V) A没必要如此怀弓蛇影。+ a" h, c" B" {$ e: r. E- ~
      u# J" s# c  o: t0 V
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅尝,完全可以。  s) z0 m- F/ W$ B
    ! ?( T9 m# h5 f: ~

    ) a# }3 Q$ V4 z广东有句俚语:少食多知味,多食似柴皮。: M3 m" w1 k1 x# q$ Q
    1 D& a' |) W" n# P: g* u* B
    对于一个正宗的吃货来说,任何食物吃多了,就是浪费。浪费了食物,还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。
      X+ X/ I& Q' ?: f7 ~
    $ V4 n3 d5 G/ e4 `4 f9 t9 [* _* v) H$ M" p: m2 N% g

    * d) p7 L' t! d. N8 [0 L' o5 b0 x
    发表于 2017-8-2 16:23:02 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    发表于 2017-8-2 16:55:30 | 显示全部楼层
    谢谢分享。8 }, c+ s- a9 f& j$ L$ m# g9 {
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。, ~  c5 J- J1 O( ?
    自从在这里学习后,知道书上的水果,尤其是生长期长的,是不好消化的,海鲜也不好消化的。9 w# `+ F+ ?. t
    过去呀,我长期以水果当早餐的,还以为很科学呢。0 l! P7 W8 B5 `) N
    让我们一起来学习,慢慢改变一些不正确的观念。
    + X# ~6 `  O( E" O* ~* Z* |2 P5 V+ h  H2 d
    发表于 2017-8-2 16:57:07 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
    $ R5 B8 g! h; e, C没必要如此怀弓蛇影。/ d9 N# h7 D$ m( Q' U' x

    & O# D3 d$ F% R! s4 u: C不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

    " ]6 v  R% X. c% A, J1 t! p3 U哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。
    ( [- X( {  z+ W2 [记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。8 C4 O( M- y( U- N7 C9 w
    发表于 2017-8-2 19:35:42 | 显示全部楼层
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。/ h: \. `# U, _) D  b9 {
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:10:30 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2017-8-2 13:56
    . [; X2 [4 H  P+ k" V3 T' d* V多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...
    ( B3 E, ?! ^( l$ ~* Y" Q9 K
    很高兴能对MM的理解有所帮助!
    1 Y4 R! Q8 N: \6 q2 ]4 g
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:14:31 | 显示全部楼层
    OceanSound 发表于 2017-8-2 14:05
    ! B9 I% y+ S- z! R% D. X. [啊哈, 被老狼拍砖啦。
    / Q/ y$ Z% V5 `3 m: O* U" _' v9 S6 F1 i7 W+ z/ Q
    习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
      t* o7 S9 G' D9 P5 T+ n8 p
    是啊,确实有很多篇还需要好好学习,还要认真执行,免得再次被拍,不过可能也很难避免再次被拍
    % Y3 b. I; ]/ j
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:21:47 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2017-8-2 14:45
    6 Y. f4 x6 P2 V! w好像也没什么可以吃的了
    , q8 y: k& P4 \; z6 r$ F# q
    不是有笑话说了吗,“我妈如果再看健康频道,我就什么都没得吃了”,MM别紧张,我这里是久病重症,需要格外小心。
    ; H$ ~! N7 g; A
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:33:25 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
    ! l8 b! m/ R' ?9 v6 o3 v4 A谢谢总结!
    / x! o( Q+ w* q0 P& p# |才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

    ; L  l% u" P" `9 v1 y6 [不是我总结的,是郎中总结的,应该谢谢郎中,也是学到了有些肉(肉末)比某些水果,蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花,白菜花等蔬菜,面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过,细嚼慢咽以后,你会发现你的“命”变好了。
    : @2 ~) u2 w7 e- w0 o6 ^
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:38:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
    : J' r5 N' q7 j+ w5 {没必要如此怀弓蛇影。
    # D  N% p# i5 V$ v  _7 Z* h- S- c( A7 \2 D7 R5 |% d) H
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...
    9 ~7 ~/ q' L+ z7 E, V% ?; E4 D- N, @6 v
    谢谢郎中进一步解释!
    8 o) P  k+ n1 S4 t不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
    & c7 V' v' z7 Q3 x0 w. n, D. s
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:39:47 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2017-8-2 15:23
    5 Q! f4 r9 P: K" @" g谢谢分享!

    2 \1 H! l+ F+ W# B谢谢参与评论!
    ; B9 H3 ?8 W0 |  c7 I; y' H
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:43:01 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:55: H/ U7 m3 Z4 W. y. ^% }9 N* c
    谢谢分享。
    " p- Q1 G; }7 w4 H4 b' L1 B! R我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。
    - W2 {$ U* V/ ^5 Z2 J自从在这里学 ...
    8 K& W+ v% B7 n1 Y% P! L
    MM说得很对,在这里学习以后,确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜,多吃水果。
    / L  a5 E( M5 C/ ~4 G4 P' L
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:45:22 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:57# m; O- h) t- q1 B7 w
    哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。
    " F3 A% c: ~$ r! C9 X+ j/ J记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。. {1 W, j/ N1 w2 [$ g) ~+ _* j  n
    ...
    " e2 }* L0 \  {, K% y
    广东人很有智慧的说。少吃,细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味!
    6 U; w5 Y, m: @( i0 _4 u9 y
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:53:09 | 显示全部楼层
    野百合 发表于 2017-8-2 15:04+ Q  a5 b  E+ l, g6 ?
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。) _* S, X: e+ s. C' f; f( `( p
    * s% q+ |, R& s4 J! s' N
    这些偏偏都是我爱吃 ...

    8 ^" J; i: |$ c: W5 j& ^; S谢谢野百合MM,郎中说了不用杯弓蛇影,只要细嚼慢咽,不过量,MM仍然可以享受自己喜爱的食物!
    . x% f/ Z3 z6 c9 }( y( W" t, i
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:57:06 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2017-8-2 18:352 O, r& K6 v1 ]$ _  P
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。

    ' ?2 |  c0 ]& S7 f谢谢贝贝妈参与点评!很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖!
    2 V6 d& P" i$ f) h3 H
    发表于 2017-8-3 10:11:55 | 显示全部楼层
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴
    6 C: D# L7 j8 J" \, q5 s9 \9 c4 S6 B+ ~" d! i4 S0 D
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。。。# i5 A& W7 d; o, i7 J/ H

    5 p( t  \( U* L; {8 S+ j$ u9 a+ G
    : N: `0 S2 [8 H' A7 C6 b
    发表于 2017-8-3 10:24:26 | 显示全部楼层
    yogini 发表于 2017-8-2 22:38
    3 g! z6 P2 {; j* U谢谢郎中进一步解释!
    3 [" e5 F7 j. A& z3 E$ q不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
    ( U6 W  b0 t9 \+ ~8 y) @) o ...
    # j+ B) ~8 O. U7 o
    我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点, 对不善做饭的妈来说是个考验' a/ O0 h( t; h7 ]+ V9 }, p, x* A
    发表于 2017-8-3 14:19:25 | 显示全部楼层
    谢谢分享!# D2 _- `, l- L9 P$ Q  V
    红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维,利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。
    & H/ E5 K! r% {3 t; @: f朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说,也不知道她们会不会信.......: r) ]9 c$ S& v: ]+ g
    发表于 2017-8-3 20:35:55 | 显示全部楼层
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)
    发表于 2017-8-5 13:59:05 | 显示全部楼层
    记得我侄女小时候,一口饭嚼啊嚼,大人不停的催她,快点吃快点吃。。。大人全错了,以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子,每天都唠叨,慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽,会改变命运 : F; v+ ], S9 r7 G* y% o2 k/ _
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:23:16 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2017-8-3 09:11
    # K, K1 v: f0 r# ^$ Y7 q9 U哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴
      Z, S/ m7 U5 L7 r, O
    9 G5 Y2 H! Y% U  o老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。 ...

    8 I% B3 D% k1 e6 r6 Y5 S! D$ j谢谢土豆MM!哈哈哈。。。总结中心思想!中心思想是少吃,细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末,蔬菜吃纤维少的,表面没有蜡质的,对吧?! Q9 b$ C6 a$ f! ~$ L4 P* u" Q: Q
    & {* T$ ]0 u4 J& q6 s$ f1 B
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:25:51 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:24
    8 e) j# ]) b) L& ?: I1 C% T: {我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...
      s: n- M) r0 J* V
    我倒是喜欢做饭,经常在厨房呆着,但也没把自己和孩子养壮,唉。。。% j, I6 i% A( w. f
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:28:04 | 显示全部楼层
    PEACE 发表于 2017-8-3 13:19
    % ?. q  Y( P* x谢谢分享!$ g& I. C/ R9 |3 A$ b4 ]/ l
    红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维 ...

    2 i9 @* C: m. ^7 J3 v消化能力强的人吃了应该问题不大吧,少吃多嚼!谢谢PEACE妹妹!8 F2 }2 X6 \. ~7 ]  V* ]6 h
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:29:56 | 显示全部楼层
    不哭的女孩 发表于 2017-8-3 19:35
    1 Q! q1 |- g9 Q6 B+ o# y都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...
    5 |! X: E: @% r# {. l
    是的,我现在也挺有体会的,感觉每一口都很美味。谢谢妹妹!% E5 u$ W) q3 G8 G
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    GMT-4, 2024-3-29 08:35

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