情绪管理不善真的会要命

蒙城郎中

ortho 发表于 2020-5-11 15:50
我自己常有抑郁情绪。二十多岁就开始了。
: C" q+ W6 j& _我能理解他们。

9 e- V7 \, ~# g, M* A9 s- Y+ N8 f只要渲泄了就好。有什么心中的冤屈啊！痛苦啊！不忿啊等等，不能总压在心头的。

蒙城郎中

Day801 发表于 2020-5-8 20:06
7 V: V. T+ M1 u( T8 C0 h  y不会郁闷。换位思考，如果我要好的朋友离去，我也会很伤心，也需要他的慰藉。
...

老马同学，还是有颗童心的，会气愤但不会使自己失去理性而沉浸在痛苦中出不来。
) B$ z+ E) f4 }8 }+ l) _- ^
有童心的人，最大的好处就是容易让自己真心的快乐！并能享受到这种快乐！

Day801

蒙城郎中 发表于 2020-5-11 17:20
' Z. N; r  l0 U2 g& E$ A老马同学，还是有颗童心的，会气愤但不会使自己失去理性而沉浸在痛苦中出不来。

: \7 i  Q! ?0 _# ?3 O& W有童心的人，最大的好处 ...

# e+ c; D  Y2 k+ }$ \我是不是缺乏生活情趣？

记得我作为单位新人，第一次参加部门会议，老板拉出一个表格，罗列着每个员工最喜爱的旅游景点、食物，最理想的靓车、职业，最喜欢的球队、乐队，最难忘的事件，最不喜欢的动物等等。问了我一大堆问题，有些我真的一下子答不上来，因为我从来没有想过。

( n/ s$ q* ^1 Z! |9 f1 {* ~% f我老公时不时会指着一座房屋说那是他的梦中理想房型；车就更不用说了，马路上常常会出现梦想靓车。。。。。　同样地，如果你问我，我还真的说不太上来。
8 M9 o  v' S7 e9 l1 P
  m! _4 {5 G- k  O有时候朋友间谈笑，说如果有朝一日很有钱了，第一件想做的事情是什么，好像我也说不上来。

: ^) p' ]) S7 x- j) Q有时候觉得自己也蛮悲剧的，喜爱的东西除了几个吃的外，还真说不上太多。物质方面的欲望，到了我们这个年纪了想要而得不到的东西也不会太多，这样的好处就是在这方面也不会焦虑或失望啥的，但同时也缺乏激情。
( v  J  `3 s! d+ r; ~4 Y4 G& H% \
看来我应该帮助自己寻找些梦想中的东西，这样才会有得到时候的喜悦。
/ p# H7 ^0 F! |. n' Q( ^/ G

; T7 g/ b( V0 d+ W' x1 h( Y1 Z- v( p
+ i( C- a* |, O5 I

蒙城郎中

Day801 发表于 2020-5-11 18:01
2 N, K/ p, \3 c, t! c7 G' k我是不是缺乏生活情趣？
7 e. Z: @- z$ T
1 t: E, ?5 {! r2 E3 \记得我作为单位新人，第一次参加部门会议，老板拉出一个表格，罗列着每个员工最 ...

嘿嘿，可怜的太家姐！

! v, ~( ~" u( c$ e/ e我们上一辈的都被洗脑了，都是要爱国、爱党、爱集体、热爱同学。从来不教我们，爱自己。基督教文明是：爱神与爱人如己。如果连自己都不知道如何爱，不懂得去爱，就不可能爱的了别人。否则爱人如己，爱别人就是要让别人跟自己一样惨？这就说不过去了。

" X. q( N* ^# @比如，我家里，我和我老婆从来就不会对我女儿说：你是姐姐，要让着弟弟！  反而我经常对我儿子说：你是生的晚的，有姐姐，可以不生你的，你已经夺去了姐姐本有的、很多的东西的。如果不生你，姐姐会有更多的玩具、更多漂亮的衣服的。

( m  }1 _* a. j, ?3 p. Q我小时候，我爷爷奶奶、外公外婆、爸爸妈妈都常对我姐姐说：你是姐姐，要让着弟弟！ 嘿嘿，这里有好多可怜的“好姐姐”。好惨！
1 O+ s0 T% f, s/ P% A$ X5 |4 Z( e

贝贝妈

蒙城郎中 发表于 2020-5-11 18:16
' D6 }/ X8 y# ?, N6 u嘿嘿，可怜的太家姐！
/ K0 A2 [, f% j- e$ r
我们上一辈的都被洗脑了，都是要爱国、爱党、爱集体、热爱同学。从来不教我们，爱 ...

最反对大的应该让着小的这种观点，很幸运我父母不这样想，但我看到很多这样的家庭。还有就是上一代人对某个孩子的偏爱，我很不理解，都是自己的孩子，为什么要特殊宠爱某一个。这对孩子很不公平。我家两孩子相差十岁，经常有人问我，有没有偏爱，我觉得真是一点都没有。
: A7 k5 ^7 u- s0 n: T$ w4 [

Yili

蒙城郎中 发表于 2020-5-11 18:16
8 s7 ?9 y8 r1 z* b4 c  J嘿嘿，可怜的太家姐！

7 b" T5 O/ N0 m) y我们上一辈的都被洗脑了，都是要爱国、爱党、爱集体、热爱同学。从来不教我们，爱 ...

- w# M  x9 k/ ]2 i$ L我们家也有弟弟，不记得小时候家长有没有要我让着弟弟，但我觉得家里的长辈一直都很偏爱我的，包括现在，我都是这种想法，我弟弟也对我很好！我很知足啊！

贝贝妈

Yili 发表于 2020-5-11 21:23
我们家也有弟弟，不记得小时候家长有没有要我让着弟弟，但我觉得家里的长辈一直都很偏爱我的，包括现在， ...

2 `% y8 z& `( Y我小时候是自觉让着弟弟妹妹的，我弟弟妹妹长大后对我都特别好。

Yili

贝贝妈 发表于 2020-5-11 21:35
, S+ \1 b7 E( ~9 V2 g我小时候是自觉让着弟弟妹妹的，我弟弟妹妹长大后对我都特别好。

! S* O. g# e+ @8 a. x" A+ N$ j. @. q我们都很幸运和幸福！我和弟弟小时候也有争吵打架的，好像是上大学后才学会照顾弟弟。家人对我也特别好！

蒙城郎中

Yili 发表于 2020-5-11 22:08
+ e6 E8 M/ q# D我们都很幸运和幸福！我和弟弟小时候也有争吵打架的，好像是上大学后才学会照顾弟弟。家人对我也特别好！ ...

. P( J, z% g2 j3 p' P原来一直都是不懂事的，打小就是让爸妈不省心的。

冬青夏荷

情绪管理是获得幸福生活最重要的技能，我现在都很注意我的孩子们的情绪管理能力，每个人的情绪敏感程度不一样，有人情绪很多，一点小事就会想很多，有人很大条，小事情根本就不会影响情绪，所以学习情绪管理会有助于疏导情绪，有一个善解人意的伴侣也是很重要的，互相提供好的情绪价值，幸福感会提高。

5 w, s4 P) I2 i  E# l如果靠自己无法调整情绪，中药就派大用场了，我觉得我的下半生就是努力维持身体健康，心情愉快。

" Z/ C0 k7 h% U9 `5 H' j感恩有郎中和姐妹们志同道合！

Day801

我父母小时候没有教我要让这妹妹。我妹妹比我小５岁，印象中小时候很烦她，我走到哪里她都得跟着我，连我的小伙伴们都烦她这个跟屁虫，呵呵！　可能也正因为年龄差距较大，所以我对她有一种天然的保护欲，很清晰的一个印象就是，她长大到了一个适当年龄，其他同龄人都自己过马路了，我还是不让她自己过，一定要牵着她的手！　

1 X- |) g9 B& j7 D$ [估计是这种成长环境造就了我个性中解决问题的能力，这种性格特征也给情绪管理带来了负面作用。不过知道总比不知道好，虽然言易行难，但我已经感觉到自己在进步！

Day801

贝贝妈 发表于 2020-5-11 20:00
最反对大的应该让着小的这种观点，很幸运我父母不这样想，但我看到很多这样的家庭。还有就是上一代人对某 ...

确实，我也无法理解偏爱某个孩子的行为，都是自己的骨肉，怎么分轻重！？
7 `, l8 `& d+ Q" I8 y9 k我自己没有切身体会，没有亲身体验过被父母偏心或轻视；我只有一个女儿，也没有机会去体验偏心子女。没有话语权，呵呵！
- n& ^* ]! Z1 X7 u

Yili

蒙城郎中 发表于 2020-5-12 07:22
原来一直都是不懂事的，打小就是让爸妈不省心的。

3 f- D- U7 u& P( M# r爸妈对儿女从来都不会省心。

蒙城郎中

Day801 发表于 2020-5-12 11:07
5 X$ d6 |$ X, W* B) ]确实，我也无法理解偏爱某个孩子的行为，都是自己的骨肉，怎么分轻重！？
$ U5 i, ^  f+ u5 r4 R我自己没有切身体会，没有亲身 ...

每个人都会有“不公义”，也做不到“完全公义”，永远做不到一碗水能端平。
  _) R4 l. B* Z. Q* A4 e
- [' U+ C7 Z- U, Z7 W. G, [: g/ B所谓的对孩子的偏心，不是对一个孩子就好上了天，另一个孩子就当是捡来的。而是相同的是自己的孩子，一个稍有“无理取闹”，你在接受程度上，会比另一个“无理取闹”时，要容忍的要多一点点。

, v, \: r8 c5 x( q2 ~! r6 y4 X2 D绝对没有哪个乖，就会对哪个好。往往那个不乖的，才是最受宠的。也没绝对的，爸爸偏心哪个，妈妈偏心哪个，有时就会爸妈都偏心某个。也不绝对的是拉仔拉心肝、拉囡拉五脏。如果生的多的，往往只是老二是最惨的，几乎是三胎以上的，有老大得宠，有老小得宠，或是老三、老四得宠，就是没有老二得宠的。

Day801

蒙城郎中 发表于 2020-5-12 14:31
每个人都会有“不公义”，也做不到“完全公义”，永远做不到一碗水能端平。
( Q! q; c! J, U  m: v' n7 z
" Z: y# P8 b- b. l7 j所谓的对孩子的偏心，不是对 ...

纸上谈兵哈！ 我觉得爸爸喜欢这个的某些方面多些，妈妈喜欢另一个的其他方面多些，这些严格来说不算是偏心。人与人讲缘分，父母与子女也不例外。某个子女与父或母在某些领域方面投契些自然话就多些，就会有所谓偏心的表象，所以，确实也难以表现出一碗水端平。我想人们说的偏心估计更多是指关爱方面比较明显的偏差吧！
我有一个亲戚两个成年女儿。他和其中一个女儿特别投缘，电话可以聊上几个小时；而另一个女儿一般是有事聊事，不太多闲聊。我观察他对待两个女儿还是相对公平的。
4 R( e, ]$ g3 h
! L1 S# a; y4 g; w

2 g8 K+ e* ^6 c( o; x) l% }4 B( n6 V
- h5 I2 [* z3 J& d

Yili

蒙城郎中 发表于 2020-5-12 14:31
每个人都会有“不公义”，也做不到“完全公义”，永远做不到一碗水能端平。
5 U$ F, a% c+ v0 b, ^
所谓的对孩子的偏心，不是对 ...

我也这样觉得，有三个孩子的，老二最不得宠，在生活上对比其他两个也不拔尖的！
( f  |$ c' n9 i我teen的时候，被妈妈骂时也总想着我不是她亲生的，捡回来的。现在跟我妈说起这些事情，都还在笑。
* U, n! P/ k+ s2 I" _3 |

狗剩他娘

蒙城郎中 发表于 2020-5-12 14:31
% x2 \' S1 N, F; N2 E每个人都会有“不公义”，也做不到“完全公义”，永远做不到一碗水能端平。

$ Y4 F9 @8 Y4 T* a2 }9 _3 e所谓的对孩子的偏心，不是对 ...

! N  L7 Y; u; m9 H郎中对于“无理取闹”容忍度的描述，真是太贴切了！

不过，我们家老二其实是我相对偏心的，因为当初她的到来是最不容易的

蒙城郎中

狗剩他娘 发表于 2020-5-13 13:48
4 B- W/ q6 H. Q郎中对于“无理取闹”容忍度的描述，真是太贴切了！
2 g6 J$ a$ x0 y' \
不过，我们家老二其实是我相对偏心的，因为当初她的 ...

5 E: |7 `0 i% [& G, ], O, c你已经被我们给排除到人类以外了。在我们的认知里，生三娃还博士毕业的，不是人类。所以你说跟我们人类有什么不一样，我们能理解。

狗剩他娘

蒙城郎中 发表于 2020-5-13 14:00
4 B# u! j1 ^( e# w你已经被我们给排除到人类以外了。在我们的认知里，生三娃还博士毕业的，不是人类。所以你说 ...

其实我博士毕业的时候还只生了老大，后面两个都是工作以后生的，所以没有那么高难度啦
4 o/ |) c$ X) e) K5 g( B- p

蒙城郎中

狗剩他娘 发表于 2020-5-13 14:16
其实我博士毕业的时候还只生了老大，后面两个都是工作以后生的，所以没有那么高难度啦
...

: x5 ]9 V0 k" Q看看，这完全耽误了美国科技发展啊！难怪川普尖叫：让美国再伟大！

狗剩他娘

蒙城郎中 发表于 2020-5-13 14:24
/ L6 S; E; a) i1 ?看看，这完全耽误了美国科技发展啊！难怪川普尖叫：让美国再伟大！
' D+ Y5 R1 Q) _2 G- }2 d( W ...

! [4 y' V! {) ?% x$ `郎中，我服了
* r) V% T- D, ^! |

jupiter

冬青夏荷 发表于 2020-5-12 09:21
! H9 d* D3 m+ o情绪管理是获得幸福生活最重要的技能，我现在都很注意我的孩子们的情绪管理能力，每个人的情绪敏感程度不一 ...

5 B9 ?4 C% q, d. `深有同感。我和我老公，就是情绪敏感程度的两个极端：我每天，一点小事能想很久；他，再大的事，几分钟就忘记了。是真羡慕他啊！这个出厂配置怎么能差异这么大。

Hwq

狗剩他娘 发表于 2020-5-13 14:16
* w0 L0 F3 B) w, V2 X; k" }其实我博士毕业的时候还只生了老大，后面两个都是工作以后生的，所以没有那么高难度啦
0 ?! {" X/ ^" p: v1 J ...

/ p  u) z4 ?& ^/ K# j% Y3 r  H现在特羡慕三个四个孩子的，后晦当初怎么就没这胆量多要两呢

蒙城郎中

jupiter 发表于 2020-5-14 13:16
深有同感。我和我老公，就是情绪敏感程度的两个极端：我每天，一点小事能想很久；他，再大的事，几分钟就 ...

嘿嘿，你得赶紧要有“夫妻相”，不是一家人不进一家门，多跟你老公学学如何放下。
% t3 b1 C( ?, i2 w1 V/ E8 Y

jupiter

蒙城郎中 发表于 2020-5-16 11:44
3 v+ \) F: h1 z, E嘿嘿，你得赶紧要有“夫妻相”，不是一家人不进一家门，多跟你老公学学如何放下。
( o0 i/ I& |, h$ m ...

: v% a, u( i; c1 [. y7 {5 q2 k这好像是天生的。像我儿子，就比较像他爸，情绪过去得飞快。我羡慕嫉妒，就是学不会
1 J" I, `- ^: c' H; o- ]

jespere

jupiter 发表于 2020-5-14 13:16
: `4 ?9 `) \+ b深有同感。我和我老公，就是情绪敏感程度的两个极端：我每天，一点小事能想很久；他，再大的事，几分钟就 ...

/ N1 p; Q8 `7 \. V! f2 Y" L: I+ q你形容得真有趣：出厂配置。

6 q2 H- g& \/ y+ x
! m. S' W3 n# w  k3 q! L  V1 C& P

) f+ k+ W; Y0 k( `4 @$ q& b
/ l! [2 L! ^. h* Z
  l" H$ a7 ?6 D/ ?. T
+ i+ {- n5 J4 u) `3 }

蒙城郎中

jupiter 发表于 2020-5-16 12:53
这好像是天生的。像我儿子，就比较像他爸，情绪过去得飞快。我羡慕嫉妒，就是学不会
# c. f( H% \3 b  [" w( ~ ...

% E/ t) E& J% B- b$ h反正他们“不记仇”，就把气往他们身上撒啊！多难得有这样的机会。
3 y) s( \4 ^+ i