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    [药食同源] 郎中答饮食/ 药用相关问题收集

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    发表于 2014-5-27 14:40:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    来源:蒙城郎中' _1 _: y8 Z+ L& B0 p

    ) N+ U7 e5 l9 ]' o# r; E/ }1 A; Q==陈皮
    ! }+ P* {3 Y" v4 y$ T; Z3 M桔子皮晒干不等于陈皮。陈皮要用甘草水浸泡后,再晒干。) }6 L: v2 A! u5 Q  X0 [
    5 w3 c- p, \# H7 J6 |, t) ^
    陈皮下气,有些人脾胃差,吃肉食特别容易胀气。陈皮就起这作用,不会让人胀气。这种炖牛肉的汤,就是我老婆怀孕时,我给她喝的汤。特别补气,生孩子时能抗很久,嘿嘿~
    4 N" b5 E' B& T怀孕的不能放陈皮、萝卜这些下气的东西,容易早产、小产。
    $ D1 n+ M- C: V- e
    ) \( w5 H. x, A==蜂蜜,花生,桂皮,红糖醋,

    1 K6 C: c3 W: I, L* k& w" U关于蜂蜜和花生治胃病                      腰痛与桂皮                  
    ) W- [! b; o- `, o; K2 E. P1 n* ?, d) E/ R9 C$ \
    酸甘化阴--红糖醋水酸梅汁应用                      腿抽筋&醋! J# |  `& g. c" }

    ! e. j1 O( D7 K4 V" a肚腹痛,管你是寒还是热,吃点儿蜂蜜都能止点痛。甘而缓之。' ]' Q- W3 ^! G  e4 R
    + K" [+ c9 T: C& T, N* k
    花生不缓痛,缓痛的是蜂蜜。
    5 g4 }+ ?2 T: P3 G# C; U4 b9 D9 ~2 `
    花生如果是炒过的,主要作用是滑大汤,加上蜂蜜还能清点内热。
    " o$ }$ a* V% |- w" c! @' G0 n" j1 J
    对于老年人,因为胃热且又大肠内而导致的大便不下,或是大便困难导致的腹胀有效。: o$ @( C/ o  K: S* `& A

    , ^% V% k% p$ u6 `如果花生是水煮的,只是做为一种难消化之物,让有消食者肚子里少挖心的感觉,蜂蜜的甘能起缓痛的作用+ V  C: v# P! y% r- K

    9 z) ?. @7 t9 h# x7 b; l6 h==巧克力补血滋阴2 X: E* k( s0 Y
    6 M: q7 G: s2 n2 q) R0 Y
    巧克力豆用香烛台化开,沾水果吃,是魁瓜教的方法。用好了,是招补血滋阴的好法子。
    - ]8 @8 U; ~  O, a# `8 C冬天嘛,又是暖气房里,其实小环境是偏燥热的,而大环境又偏寒。家里温度定在20度,坐久了,依然会觉得冷,而夏天同样是20度的室温,你会觉得热。这是因为外界大环境影响更重点,但小环境一样也影响着人。所以,冬天喝点热饮,或是吃热的浓的巧克力,没多久会觉得热了点,佐点凉性的水果,在增加了甜味的同时,也减去了因为火烤的燥热。还有水果的汁水也稀释了巧克力,更利于消化和吸收,用中医的话来说,减少了滋腻难下8 q$ F; ^! u. {) u* l) W

    " B/ Q( x7 X. a- o- e- W( ]. h: i4 N  s- B
    ==木薯和沙葛的吃法和作用6 Q( _/ S3 s- a# s3 u/ w; I, H
    木薯,我一般用来炖猪瘦肉汤、猪瘦肉粥、猪大腿骨头、木薯粉炖猪肉皮。就当生地用,有凉血作用。沙葛就是生吃或榨汁。清热、养胃阴、柔肩背拘紧。木薯,我一般用来炖猪瘦肉汤、猪瘦肉粥、猪大腿骨头、木薯粉炖猪肉皮。就当生地用,有凉血作用。
    / Y) Q2 i! \6 m" b7 R' u1 d1 u6 P! J  N
    沙葛就是生吃或榨汁。清热、养胃阴、柔肩背拘紧。
    ) `5 a2 k/ M2 h- ~
    5 H( e+ p7 ^' M9 l, i, O
    : m  R) s/ m: r2 e# e+ k4 [1 ]==家常酸辣汤,辛温解表,如何简易制作
    3 ^2 t# S% A+ a+ c; ?9 |酸辣汤可辛温解表。 我一向就是白开水烧开,再下豆腐丁。沸后,再下醋,鸡蛋、水淀粉,放点儿盐,起锅加胡椒粉、香菜。够简易的吧?
    ! o& I. h3 {! X2 U
    & f( i2 v" M8 B
    : y5 D- E) w2 d' U7 J==干果+ [7 {! h( b6 @. E6 V
    如果脾胃虚寒的、大便稀溏不成型的、中气虚而脱肛或子宫脱垂的等,吃多了亚麻子、炒花生、炒核桃、炒芝麻等油性大的干果,可能会导致滑泄不止甚至中气不继而死亡。
    + A' g6 g' _8 i3 {9 k0 @) W
    5 j9 p+ e1 P) [# L( X+ ?: c& d+ e- V; d干果黑芝麻,只是针对血热、小肠热而导致的大便难下。因为血热的原因导致的“白发”或“脱发”,会有效果。是因为导致肚子里的热的大便不再阻塞通道了,内热不热了,血也自然就凉了。
    4 t3 }7 e$ z" K. O4 ]孕妇便秘多属此类。乳母大便干结的不多,如果本身虚寒、大便不实,还长期吃干果和黑芝麻,会导致滑脱不止,发生生命危险的。* g" h8 i* M9 M0 F

    6 j  p; J! ]$ u1 r9 ?$ O' u7 F) r. D8 s' U" ?) O
    ==味精和口渴 ?0 p5 Z3 b1 }! n+ D5 R3 A0 N- U
    不光是味精,还有鸡精、牛肉精等等,现在很多唐人街的厨子就跟化学家一样
    $ e6 Z# q: o5 j" K  [: B" [
    . ?' }1 k* \+ D- B! T( S从中医角度来说,这个口渴就是体内有热了,那些化学元素造成体内的热。好的餐馆是用汤来调鲜的。在北美熬制汤底的食材,相对来说价格不高的。用味精的,多是些技术移民放下手术刀或工具尺,拿起了菜刀的。家里一般炒的菜,用点白糖来提鲜就行。用不着用老汤、高汤、清汤。吃了味精的口渴用酸奶比西瓜更好点。+ [+ L7 O. W% F1 o4 K1 e
    7 V. R! o- ]& v& `' a3 \; N
    ==吃油炸的上火6 Q, B+ P& q) }% N

    3 Q3 `9 {) Q$ P# F4 Z; v3 v吃油炸的上火,不是食物的问题,是吃这会上火的人本身有疾病的问题。* O; {4 K, e  i; P% O7 |5 J4 ?( V; y8 n
    ( P& n7 @, T, p- \: j
    一个食品摆出来,成千上万的人吃了没事,你吃了有事,你说这问题出在你身上,还是出在这食品上面?5 H! F7 g, u" K. M. k5 w" t; X$ u5 C
    ) [8 ?, y2 v5 ?9 o$ h  V
    人的身体会随着饮食结构、作息时间、居住环境的改变而改变。这也是我一向反对按体质来把人分类的原因。没有一个人一辈子阴虚、阳虚,这些都是一个动态的,因为人是动态的。再纠正你一点,是人就不会没病,只是这个病没了,那个病又来了。没病就要么成仙成鬼,要么成死人了。5 N1 J3 K$ b& H- U1 X9 o

    ' t* x8 b" T& s( O; {1 |==石膏点豆腐&卤水豆腐
    # Q0 e( N+ X, H6 B石膏点豆腐,从淮南子就开始了。安徽黄山附近世代千年留传下来的传统豆腐县、乡、庄多到数不完。绝大多数江南人,在改革开放前,只能吃石膏点的豆腐,也吃了上千年的石膏豆腐了。四川人的经典名菜麻辣豆腐也是历经几百年的品牌菜。咋就没听说,谁吃豆腐出过事!反倒是听伟大的党妈妈说过:杨白劳吃的盐卤死的!9 i, n& J0 A/ N6 s% m) C. I
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    ==热红酒- BY 胡倾牛$ p3 R$ T" T( p$ L3 S
    红酒若干; 肉桂若干;红糖若干;生姜若干;柠檬皮若干  E7 z+ ~0 ]: h( I1 ~& C

    7 M- s& I2 t7 F0 i. X把以上原料放在锅里小冒泡煮5分钟左右,就可以喝了。红酒可以选价廉质差的,好酒这么喝就暴殄天物了。这里面最不可少的是肉桂,其他所有东西都可随意增减,红糖也可以用棕糖甚至白糖代替。不要小看,这也是一方特产,冬天喝很适合。看这些配料,似乎都是有益无害的。而且煮了之后,基本没有酒精了,不会喝酒的女医生们也可以一试,肯定比红糖生姜水要美味,实为居家旅行、馈赠收藏、取暖增温、调情止渴、饮恨自尽之佳品。
    9 {1 d) x- a1 d; n. H6 g% Q& W6 `. W1 ^2 |- i1 _
    郎中评: 对有寒凝血脉、命门火衰、肾阳虚衰和风寒湿痹的有好处。& S  w: k; d$ f9 }' o
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    ==郎中说冰糖莲藕  f6 L$ j+ w  g1 q) x- ~9 Q
    只用冰糖、糯米、莲藕,就是很好的脾阴虚的食疗,长期调养方子。如果还有命门火衰,可以加点儿肉桂粉。& G1 k+ \" _, R8 x* z
    为什么要使命地“干”糯米?把生糯米塞进藕洞,然后再用水浸泡下,再放冰箱密封冷藏过夜,糯米也发大了,藕也更滋阴了。多么轻松的事儿,用得着那般累么?
    4 c7 D/ F$ t8 M* ?, _2 ^6 C9 ]6 Q& E5 \. c7 }
    ==辛甘化阳,壮阳祛寒
    ( s7 S, F2 w9 L% \; h9 M( o买个两斤生姜,切片,一包儿红糖撒上,盖上盖,放车库。一星期拿出来吃吃。辛甘化阳,壮阳啊!祛寒啊!* o; {9 N# t. D, n+ E9 w; b2 [9 l

    9 l% o( J# C6 V# L0 s==【夏】日凉瓜(血热和脾阴虚) 1 x5 Y+ k: V1 r$ I" K* \
    forum.php?mod=viewthread&tid=3151&pid=69540&page=1&extra=#pid69540
    & j. ^" a$ ^2 t" n; Q2 P4 M7 {' o苦瓜酿牛肉,不加白胡椒粉、不加葱姜,那几个有血热疮的孩子可以吃。
    # g, t8 ?7 T1 v8 r" \* ]苦瓜酿牛肉,不加白胡椒粉,有脾阴虚的孩子可以吃吃。! L; f/ U; E5 q% M4 P- M# m, `. ]( |
    牛肉是温性的,母黄牛肉好。小牛肉好。水牛肉也是温性的,但肉偏“老”
    3 A( S3 b! B& ~0 m/ z, Q1 j8 L, T; C! Y. u3 I
    阴伤燥咳,  (只能是夜咳、且是干咳(咳无痰)才有效)) A1 [: f0 c5 e8 [. j
    咳的时间规律都是凌晨偏前一点,且去年也有,还咳了好长时间。故而可推断为阴伤。
    8 f$ t# T! j; Y6 s# r. @" Y造成这种因素是,孩子原来感冒发烧时,是温病,但用了发汗法,用了退烧药或是姜汤红糖水之类的,孩子发了一身汗,烧退了,过一阵子烧又上来了。连续多次发汗造成。' G, c0 _6 g/ F5 S! R' a+ f
    ! g3 r5 f- p' E
    凌晨偏前一点,不是凌晨一点到三点或晚十一点到一点间,说明还有气虚存在,就是气阴两伤,气阴两伤是久疾导致5 m! i% K4 W0 x( e" Q2 M: ]3 E( ?
    用冰糖隔水炖梨,晚饭后服一次,临睡前再服一次。3 T! Z6 A$ m4 C' S1 `2 Y; T0 x
    ; {/ ]. Y) ?+ H$ N
    当晚不咳,第二日,还巩固一次。
    4 k; z+ K; ~4 Y5 S9 N; ~4 g5 \) \3 g! s/ V" L8 }  s) x) @
    华人超市,基本上都能找到“水晶梨”、“砀山梨”之类的白梨或雪梨。日本人和韩国人的超市里,也常能见到。; n- o' N( r- [, n( T( t
    实在这些都没,可以买麦门冬、贝母、百合等药物,用冷水浸泡一天,然后滤干水,加冰糖隔水炖也行。% N$ [1 u! i6 g- C; S" v: J' H
    或者直接上麦门冬汤就更好了。
    , {# B' q9 j0 }& b( R
      f, v: b/ o$ O7 `2 n! N+ h" K, d…………………………………………………………………………………….! ^1 I* g; A( c' H9 o1 M
    白梨一个,必须是白梨、雪梨更好。去皮切片。" l9 u  e, _8 F
    黄冰糖(必须是那种不规则的大块头的冰糖,均匀小颗粒的冰糖无效)鸡蛋大一个,砸碎。4 \8 ]) x- n8 \; I
    8 D' s/ v7 \# p* {9 _* P) ]
    冰糖和梨片放在一个碗里,碗里不加水,碗上面加个盖,没盖子用烤食物的铝铂做一个。放到一个装水的锅里,隔水炖,水沸有蒸汽冒出时,再炖二十分钟。吃梨喝化的糖水。  注意水不能进碗,成水煮梨就没用了。& n2 m' ?$ r" e7 n7 a
    + i( q% C) A% W2 ]
    === 鸡内金
    2 y! u* z1 G; _( r消食不必磨碎,尤其是儿童和老年人。2 G# O% b9 U5 r1 f
    消石通淋,可以磨碎。也可说:虚证不碎,实证碎5 \2 o# C* B7 {

    7 l# ?) _+ c6 k6 J== 麦芽糖
    我是拿个西餐刀,用开水泡热,然后用厨用纸擦干,再挖切一块,象热刀切黄油一样,呵呵。
    / l, i: L% I( P如果孩子大便偏软,不臭,尿清用这化水当饮料给孩子喝喝。
    6 }7 U* \' X9 k9 y! J如果成人,胃痛喜按,大便偏软,不臭,尿清,体乏,口中乏味,可以用化水当茶喝。
    & c( y- M  w7 G% R; }1 M8 l我也感觉没必要自己动手做来着。我这华人超市一加币有250毫升
    . Y5 Z2 A! l: ?
    山茱萸主要滋补肝肾之阴
    用于温命门的方子里,是走的阳从阴中求的路子。所以如果方子是温命门的方子,要温阳的,用酒制山萸是可,但如果只滋阴,比如就用在六味地黄汤里,那就不能酒制的了,酒制反而坏事了。
    提醒一下。一般国内说山茱萸,都是用取了的核的山萸肉。所以说山茱萸、山萸、萸肉、山萸肉,药房给的都是一个东西。
    $ ^0 E% b1 s4 o0 n; V2 L
    这边的,大家要注意一下,看给的山茱萸,是不是带核的。山茱萸就一种酸枣儿,跟大枣一定要去核一样,煎药时,是不能带核的。
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4018
    ===========, f; S6 `/ q9 e0 l( }! j- P
    安宫牛黄丸
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4068
    安宫新药一般都用水牛角了。能生产犀角的,可能都给了国家领导人了0 v* i% |  Y$ Z9 `( ^
    / ?: U3 n% |+ H$ x: F1 B
    元明粉=玄明粉=风化硝,是一味常用药
    ! L8 h# }, p; @9 _3 Y& v是芒硝的一种风化品。就是把芒硝矿石摊放在潮湿的地方,因为吸水风化成粉状,然后再干燥制成风化硝或称元明粉。芒硝因为在药店存放,也会产生自然风化过程,所以到了药店,再卖给患者,其实都是风化硝了
    , {3 k1 n2 z; F) @" i: _! Q; c$ Q" |+ U! r
    我开方写元明粉,主要是写了芒硝,几乎没人买得到。就跟写生半夏一样。芒硝、风化硝、朴硝、元明粉、玄明粉,在现代化学里有分类,其实在中药里,效果都一样。之所以分一下,是省得一些很懂化学的药房伙计不卖药而已。

    $ n0 g4 i) D$ O; S; g) W
     楼主| 发表于 2014-5-27 14:40:43 | 显示全部楼层
    常用食醋简介
    # k1 ~# q. \/ Y7 _2 O! |8 P% D0 Q% U   
    2 L  _+ R$ ?5 j& H
    郎中说蛤蜊,滋阴的, K# n9 V7 T* S

    * }6 Z$ m7 D# A: R1 b5 Z: g' o2 t; K0 p/ q6 L5 `! j- F
    ==转基因油

    & u' n- Q% z9 s# \6 M: ^# v, L: }# D: |9 ]/ E) I
    我相信转基因的油一定会对人造成影响,就如同我们现在吃的食物基本上已经没有了原生态的,不说施肥,至少大棚增温也改变了原来的生长方式。就是清代以前, 一样也施肥补水,其实也是提早了生物成熟。几千年来,人类几乎就已经不以原生态的动植物为主要食物了,该阳虚的还阳虚,该阴虚的也阴虚。人还是千奇百怪生 万种病。# ]2 \4 A& X/ x: a9 f/ m  E$ ?

    ; u. W; k6 f7 f* [, F6 [有影响吗?一定有影响。但我想这影响绝对没有,你吃什么东西都紧张个半死要小得多。因为至少没有一个数据可以表明,吃某种油,导致了某一种疾病的广泛增长。
    . j/ W7 t) \3 Y% _$ [! k+ S! Y! L' K) E% v  q" _8 [3 q
    所以,你有钱,你计较,就挑非转基因、纯天然,其实也不是纯天然,只是心理上好接受的那种纯天然。因为你心理坦然了,你吃的就香,吃的安心。" n; ]# \2 q  L6 n/ M
    ! N2 f: h4 q, Z- d
    如果你不在意,吃嘛嘛香,转基因油也好,地沟油也罢,都没有直接的证据表明,人体有多大伤害,你可以压根不把这些“危言”记在心里。你安着心吃这,自然也一样吃好睡好,拉得好。, K# b1 \" K. |# F
    : I6 h" k1 o. I8 v$ \+ i
    人首要的是吃饱。吃得好不好,你压根就没个准绳来评定。你越科学,就越吃的不好,因为那科学的数据百分百没统计过你和你的家人。有本事就让科学家天天统计一下你的家人,二十年后得出数据,你家什么不能吃,什么能吃。但这种样本的采集,还是一定漏洞很大,说穿来,根本不具备任何指导意义。; q  J1 y( Z; ]7 y( q& ~1 f: |. f
    " e7 R+ o$ f' M3 g, n
    ==关于五色5 _) E. x) ]$ R

    6 r1 o: T! Y$ h2 f! @这个五色的推论,对于现在来说,很难对应了。  n0 r0 y2 y  K! \7 W

    + _, i& i6 a% R5 W8 a& K% R5 c; K( f就如同“想吃什么”一样。因为世人更多的已经习惯了“科学营养”地选择食物一样,也一样会被“时尚达人”左右而选择颜色来搭配。
    7 b8 Z7 b% e3 `# _: j1 \* y
    - I6 G8 L  b6 Z7 s) u9 w8 n+ e# n; n象肥冬的儿子,受干扰的可能性比较小。7 \7 U) {- {: J( G* c7 _# \" L
    - B/ x. t& N$ u: C  M' p! R
    绿色主肝。暗绿、深绿主肝胆偏寒、偏阴、偏沉。
    $ C2 Z' B' B# _! G7 r; S
    % `) [; @' K) {0 K明亮绿色,主肝胆旺。
    , l' l  P9 j8 g$ H
    ) I; V: X* l6 v) I9 u) s绿偏白,主木火刑金等。7 R  _3 w" Q$ N" W: i, ^  w. c
    , y; `+ o4 V4 L" g

    6 p) X; Q/ [/ ?, e==关于扁豆
    $ g3 S8 F& R0 w' z
    ' g8 n1 T; x# f& N6 h问题:从小就听说扁豆不熟会中毒,可到了这,看见老美就这样生吃,一直奇怪,想着可能品种不同或?
    . s+ C$ Z- G/ Q: M
    - W: Y- u( P5 i7 V: A9 t# u郎中答:豆子生吃,对于阳虚的,脾胃偏寒,消化差的人来说,会很不舒服。而中国人种里,这类人,点了较大多数,所以就传出青豆不要生吃。: `2 u# T% `& x+ o: q, q( d

    & o$ t8 }3 g& U( }如果要把“毒”,理解成“副作用”,我想现在的人,都相对要好理解。/ n; r1 b9 ^  _/ B9 y% R

    8 f5 g% l4 k/ l( z: S% x5 d! y5 ~; k3 A- q5 [
    ==关于卷心菜
    . R* w& b  Y" a' G/ ?% l, V- b

    - p6 t" C' X" Q粉蒸肉下面用卷心菜当成碗或垫布,放笼屉上蒸更好,不吃,只做垫的!0 Z$ S. l" X: o* T2 e2 t1 D
    5 m/ X. z& M, m2 o
    江西人有象做东坡肉一样,在里面放腌豆角的。但地道的粉蒸肉,就是里面不放任何别的菜的,只用卷心菜叶当垫布,类于棕子用艾叶一般。用卷心菜的目的,也是为了中和辛燥之气。
    % y" B& f$ p1 |3 P
    5 j9 p; ~7 U: @) o$ E% k估计这卷心菜的名字是蔬菜中别名最多的,我们那叫包菜,听过有人叫它圆白菜、卷心菜、包心菜、圆甘蓝。
    ' W6 a  X$ {& R5 T+ P# j
    9 S9 X# ^8 ?  n& {: c7 H4 `
    6 |1 k( Y) [4 c; L==关于萝卜
    ; F5 E. J! g6 U2 `
    萝卜下气为主,(上腹胀满)酸萝卜下气之外还消食。陈皮(下腹胀满)
    ! [' X, p# `: N+ n$ K7 Z
    0 b/ v1 g' N0 J* M% |7 Z) Q
    # I" O: k8 z! N) @==
    关于大蒜
    3 B+ U0 N+ C" c& o& D( F对咳嗽没多大直接效用。黄冰糖,能滋肺阴。大蒜可通肺气,一些鼻塞,特别是热气上逆导致的鼻塞能通。0 p6 f% P9 _: Y/ Q. v( d
    ! Z; @7 D2 M0 `+ j* Z5 O
    大蒜的副作用,主要在伤目,容易造成眼睛干涩从而加重近视或远视。有白内障的、眼球外突的不想瞎的话,就不要吃3 R: t: n: P1 `+ t! Q- |# f& s
    % R1 j4 Q- Q; z' R7 w* k
    ==薏米  K" M( Z; T) Z

    : k" `0 C' r/ Z
    其实洋薏米,在香港称为珍珠麦,是北美麦子的一种。我这儿,或许是鬼佬不怎么吃,所以反而没有去掉麸皮,看上去黄黄的。去印巴人的蔬菜超市找,更容易点。没去麸皮,反而利尿去湿效果比国内过来的薏米(或称薏苡仁、薏仁)要好
    ' ^/ J$ H8 G' W
    7 ~2 M6 J" }+ T; J
    洋薏米平时利尿去湿可以,但湿温病时(外感病多急重证),还是要用中国薏米。中国薏米有解凝的作用。
    ) n1 z  f4 N, E4 ]) C* m4 T
    就打个比方说,玻璃上沾了雾气,要让这雾气最快消失,就是化成水。薏米的解凝,就是能把湿热产生的蒸气粘附于血管壁和津液通道管壁的湿给化了,从尿里排掉。
    : e9 z! n4 R; W! r. K9 N! n# G8 H5 X* s( E- o
    石膏也有这方面的作用,但效力不如薏米强。这就是麻杏石甘汤和麻杏苡甘汤之间主要的区别,一个重在解热,一个重在解湿热。红豆,也去湿,但走的是燥湿的路子,就象干燥剂包放在食物包里一样,是燥湿,所以对于寒湿来说,就更好。这样能不能理解,我反对红豆和薏米同时煮汤来喝没?能理解我不屑武国忠的红豆薏米粥的原因了没?
    2 w5 S% {: m. j# ]  q7 w/ r( h

    9 ]* I$ ^  C  q. ?6 F* ~) a问:中国薏米是不是本身都应该有那种怪味? 为何有人说成袋的怪味大,散装的无怪味? 哪种属正常的呢?
    : P& A2 Z- ~: \" K$ _* f
    8 t1 @* h, h) O0 I
    郎中答:可能他买的是过了保质期的。不说华人超市,西人超市改货品生产日期都很常见的。魁省前一阵子就暴出几乎所有超市都更改肉类的生产日期。
      Q6 T! f# ]- w5 [$ T4 U% O
    薏米变了质,从外面看,看不出来,因为皮硬。买时嚼一下就行,或是研碎不是白色粉未就变质了。好的薏米单独用,有股淡淡的甘甜味。薏米皮是白色的,变质的会灰白色。中间一条开口,没变质的是一种成熟的黄色,变质的会偏暗沉。煮开花中间剖开里面仍呈白色。- a' Y* o$ x" i( o' j8 C/ [
    1 Q  N8 a5 l9 ]. {. V# A! G1 A1 Q
    能嚼一下,嚼一下就能分别好坏了。变质的味很冲的。袋装的,看碎未有无变灰黑就行
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3942&pid=92077&page=2&extra=#pid92077
      \2 |/ @6 J+ o" S  ?) e
     楼主| 发表于 2014-5-27 14:42:08 | 显示全部楼层
    来源: 蒙城郎中
    5 V, @6 E  C  u7 lhttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4227&page=1#pid98755
    % Y5 t6 {$ J9 p5 Q* R7 g
    & I; t# ~# @) X# n9 R6 ]7 |& ^8 |预防及病后饮食调养恢复
    ! O& g6 q: y1 L1 f; I' I( y

    ' a9 b9 r/ e& a  |5 @! E! k湿温因为是脾胃不健,所以病就容易又从口入。一切不易消化之物,一切油腻、甜腻之物不能吃。
    : f' F# `0 o% d8 I4 L+ ^  }3 `0 l. f7 O( w
    好消化的东西,就是生长期短的植物类的。如江南早稻米,生长期就90天多一点;而香米、晚稻米、东北米,生长期多在150天左右,糯米是200天左右,好的糯米是200天以上。& Q, z) y9 Y. B5 X# N

    . f* i" y2 _3 ?2 I比如脾胃差的人,要少吃水果,为什么?因为大多数水果都是一年一熟,多数生长期在200天左右。脾胃差的人,长期吃水果,只会导致身体更差,不会变好
    1 i- d6 r# }/ U: k) Z  v2 T- ^) `7 M( `/ q; ~  ~4 ]+ E/ {& |: S
    为什么动物类的食物要久煮、久炖才容易消化?因为动物多数是几年的生长期。9 ~9 A  _  L* B0 {

    6 C' x2 m* C0 ?4 N( ~7 E面食也是难消化的,不能吃多。要细嚼来着。
    ! \( U8 H! Q. [9 \* P2 H( K) {$ `0 F4 R+ q' q- m* d
    不是什么人吃任何东西都一样的,人长得不一样,能吃的东西自然也会不一样。脾胃好就可多吃肉食,因为能消化,能吸收。脾胃差,就只能吃清粥小菜,因为不靠你吃什么,主要是在于你能吸收什么。你吸收不了,唐僧肉给你吃了,你一样死得快。
    5 i$ Z$ @5 X/ H0 C$ ^9 R. ]6 z# t, z% O& i+ b- _

    : d  Q$ p, j, {问:孩子生病后,开始好一点,不爱喝大米汤,老是爱吃馒头
    ' N; @+ ]0 }* F6 d郎中答:面食也是难消化的,不能吃多。要细嚼来着。' [1 @! w  h# t! A+ ~& a% E5 Z
    3 {2 \3 s6 A7 b! P+ a8 I3 E
    ; j. U4 a2 d8 G/ s; y# \5 N
    问:生病后,那就只能吃素和稀饭吗?豆制品呢? 生菜是不是也不消化?
    1 x$ o/ m) Q: H8 X0 _' L/ ]郎中答:凡是别人和你差不多年龄和身材,吃下去没事,你吃下去或腹胀、或多屁、或腹坠、或打嗝、反胃、呕吐或影响下一餐食欲,这东西对你来说就是不好消化和吸收的。如果你大便中能明显看到食物的残渣,那就是对你来说,那物是极不容易消化的. k; R# q; N  G

    ( c3 j  \, O) \! @4 S
    - C' p9 D+ E: @( [) G问:水果啥不好消化的,煮一煮再吃会好点吗?我们喜欢吃龙眼,但是吃多了怕上火,我在迈阿密的堂姨家做水果农场,给我们带了好多龙眼,我妈就早上煮一煮再吃,说这样就不上火了,而且要早上吃不上火,晚上不行,到底真的假的?
    $ K" t0 d, |# U* N/ k
    / n0 C; E" [5 L2 v3 z" L* r+ g0 g郎中答:龙眼就是生长期特别长的一种水果。象很多果树一样,也得长好几年才能开始挂果,这就比一般的植物更“集蓄天地精华”。象稻麦之类,都是当年播种,当年收割,这“天地精华”相对就少很多。再一个,这龙眼,就是能挂果了,从发芽、开发、挂果到成熟,跨越了八个多月,再又生长于炎热之地。5 |! I5 q7 Q5 u
    4 w% x( }" v% Z$ ?. v2 Z: z$ N
    所以多吃,则容易“上火”。其实就是这东西太热,而耗干命门真水。9 j4 f0 `2 r: Y& Z3 K. S
    : b$ U) @2 b5 z8 A
    象这一类的东西,如果是刚好有外感病的,重病或怀孕、来月经的时候,命门真水最不足时,吃这就很容易坏事。0 L  s- o. h6 J7 Q4 y" s

    $ M% w4 R- M' U6 [% g还有这东西,因为生长期长,所以不易消化,容易导致腹胀。如果本身就一天到晚胀到屁都憋不住,时不时就放的,吃这就会更坏事。& o% l1 m" i& I" S! S% c% q4 l8 }

    ; u8 V% `3 W: P3 P# n; A6 h大自然中,有一物制一物。肉眼龙的毒,就由龙眼核来解。6 ^9 L! {" x: n, a+ I( p. z$ V7 j
    ' W  I2 k  j. \
    所以,肉眼肉不是用水煮了吃就没事。如果贪龙眼肉能补益心血,应该是去核的鲜肉,或是干果,隔水蒸了吃。
    . N0 n; s7 P- |5 c2 z
    & W' s+ b% M" v/ T2 ]* ^, k& H& A龙眼肉、荔枝肉吃了“上火”了,如何解,就用水煮这吃过的核的水来解。(友情提醒吃货:吃过的核不要马上就丢,以防吃伤了,要用这来救治。)1 `2 E0 \# N$ |4 g* V& S
    4 a6 r# u% u# }; z3 u& p
    鲜肉龙或是鲜荔枝太多的话,可以剥壳去核,然后摊在阳光下晒成干,可做为补益心血的一味药。# w1 _8 h% c! x8 z" O: q7 `: |. y* P) L

    5 l/ b$ h$ U6 p, @但不能用于太过虚弱之人。
    ( `4 u' F6 y! R( }3 i
    : m& p1 d: m5 J5 G所以,这东西,如果是吃货,嘴馋,稍吃点儿,不要太过了。因为是吃货,就一定脾胃功能不行,病从口入的。身子健运的人,从不贪口味,也不偏食,就是因为不是吃货。: a% R" f3 G2 a+ f7 s

    7 y4 @/ \- s5 u2 h8 d2 k8 v# {. T问:桂圆和龙眼的情况一样吗?3 T3 F: M4 S& Z' l9 }) }4 M  T
    郎中答:桂圆和龙眼就是一个东西。不同地方的叫法。就跟上海人叫包子叫馒头,你要较真,上海人还懒得你。因为那地方就叫这叫馒头* t2 W, j# N! X, F2 Q
    . s; t3 @; v2 s. N$ u
    4 @! p7 g" j9 _
    问:不知荔枝的情况和龙眼一样吗?我查了下,说荔枝的生长期好像比龙眼少,看其也生长在热带,不知其他属性上有什么不同吗?9 e9 e" l( a: s3 z* J' @; e: x
    郎中答:相似。, _" e" R. S% |* t' q: G

    % |: x5 ?3 a4 r' h# r
    # m8 M! w4 c( ^- i1 e/ w问:是不是芒果和荔枝,龙眼一样在命门真水不足时吃了也容易坏事呢?% l# u4 f( h5 z: h
    郎中答:对。热带的生长期长的东西,少量的有温命门的功用。比如桂皮啊之类的,但多了就耗真水了。象那些“现代火神派”的,造成的“阳越”,其实也是把“真水”耗干了
    $ X. U8 W/ e  P/ M8 _8 W, v0 k" |: ^5 W: x
    旧贴讨论过“米”- ^7 Z" Z# f+ E
    ; t6 {/ b5 V6 v" l
    粳米取早米效果更佳7 L4 X' \: o. {" y
    1 k+ V6 z0 k4 T
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3212 c9 ^8 v( }5 T) w
    粳米是哪种?求米袋子图!" e7 t1 S4 Y* u5 `* q

    + Q( G) `( z, H: Yhttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3084- {) V7 B# i( W8 V6 f( }" `

    6 @9 R( d. v3 S$ J4 t, s8 n================# L/ o  M2 d0 @0 r

    5 u( c% `' t! v1 v粤菜 PK 东南亚菜差异?
    % T( a/ L% q; x4 S+ ~! f; r' J% H
    $ q9 h- b% i' M  d& l
    :湿热体质,辣椒的辣和咖喱的辣还不一样?咖喱可以吃,辣椒不可以吃?% h3 O& l+ a. s+ J4 ?/ O4 B# n

    ! M, `. t, L6 y' p; F  o" Y8 L郎中答:
    6 c* O4 v& B# T不光是辣的不同。
    3 ^  }) I3 I5 [7 i7 C+ q  G  ?川菜还重油,菜放的油多,因此热辣不燥温命门,香料也是以厚重、下沉的香料,如八角、茴香之类的,都是温肾的。
    3 F6 F% w- W& p东南亚菜,油很少,放的辛香料,芳香化湿而醒脾。
    ; k  ]" i4 g# N$ g4 D+ \4 g
    . u% Z, x7 G* k问:好奇,同湿热,不同地区饮食文化竟相差那么多,重庆也是湿热吧?不同地区湿热有神马不同? ..
    / T2 K% J' O+ x- l' p
    郎中答: 南京、重庆、武汉、南昌,四大火炉,并非指气温绝对值高。而是到了夏季,因为“无风”,而显得热,且白天和晚上温差不大,感觉一直都热着。) X  N7 M% {7 ?% F  f& ~, q, v

    * K& B4 Z$ d$ X/ G古代没有温度计,靠的是“感觉温度”。主要原因是,这些地方,在古代都是多河溏湖泊的城市,太阳直射到水面上,水面积聚热量,到了半夜这热都散发不完,第二天太阳出来又接着晒。6 Z# m8 I/ q+ T. \
    1 w: ^" C; G; l* Q9 a% w
    现在城市到处填溏填湖,比原来的水面占有率少多了,所以夏日白天和晚上间也温差大了。到了晚上,也比原来凉爽了
    发表于 2014-5-27 16:22:23 | 显示全部楼层
    想学习学习。谢谢!
    发表于 2014-5-27 16:34:43 | 显示全部楼层
    好文! 9 T9 M0 X0 F" C9 h& O
    谢谢天使MM!
    & M; p4 w( d( d6 u辛苦了!& S: F% Y- J2 j8 @
    吃亚麻子我是身有体会的。
    " Z7 T9 B5 M- U3 z+ s0 }' H当初很热衷于看键坛的一些养生知识,
    9 P0 B: I' d7 Y+ o4 y有一阵很流行吃亚麻子,好处好象是多的不得了。
    ! U+ \5 H8 }8 p5 `! P: s; E) A" i我跟着吃了两次,吓得就赶紧停了。
    发表于 2014-5-27 19:17:24 | 显示全部楼层
    学习一下
    发表于 2014-5-27 19:37:26 | 显示全部楼层
    别占地了,吓得别人都不敢跟帖了。
     楼主| 发表于 2014-5-27 20:22:04 | 显示全部楼层

    ' b: F3 Q& E) ?: c0 W1 W后面还要加, 占地多了可以删,少了没办法加。 曾经的教训太深刻,
    发表于 2014-5-27 20:38:59 | 显示全部楼层
    Yao kan kan
    发表于 2014-5-27 21:52:40 | 显示全部楼层
    回复 9# yuyan $ R$ L5 B& V5 R6 w$ b7 U: V

    . K* O* r, g3 S" H+ t我喜欢吃,所以这个一定要看看。
    发表于 2014-5-27 23:30:46 | 显示全部楼层
    学习一下
    发表于 2014-5-28 22:37:19 | 显示全部楼层
    xuexi
    发表于 2014-6-13 10:55:26 | 显示全部楼层
    学习学习学习
    发表于 2014-6-13 12:03:48 | 显示全部楼层

    评分

    参与人数 1威望 +20 金錢 +120 收起 理由
    贝贝妈 + 20 + 120 欢迎学习!

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    发表于 2015-2-19 16:07:34 | 显示全部楼层
    新手来学习' ?$ `' t$ s( s3 `1 b$ `
    发表于 2015-2-27 03:22:11 | 显示全部楼层
    夜半捡金子,哈哈
    发表于 2015-2-27 03:34:57 | 显示全部楼层
    继续捡金子
    发表于 2015-2-27 12:04:25 | 显示全部楼层
    我漏了这课,看看说些什么。  x3 ^$ O) Q, w9 F
    没想到日常生活中有这么多药食同源。
    发表于 2015-2-27 12:21:34 | 显示全部楼层
    xue xi yi xia
    发表于 2015-3-1 01:28:17 | 显示全部楼层
    谢谢郎中
    0 O* D" i  P7 ?+ b' E; E4 X% S# Z% A+ Q2 T, L# \, _' E0 e

    评分

    参与人数 1威望 +30 金錢 +180 收起 理由
    医者易也 + 30 + 180 加油!很快就高级会员了!

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    发表于 2015-3-20 15:54:36 | 显示全部楼层
    想学习9 a- ?+ Y( B$ m0 s' E8 B- V- e
    发表于 2015-3-20 16:50:59 | 显示全部楼层
    学习学习.: P) f5 {" k0 s: p
    1 ^  x! F  O& O6 ~! y6 _
    发表于 2015-3-22 00:48:51 | 显示全部楼层
    学习学习
    发表于 2015-3-22 02:17:55 | 显示全部楼层
    每日学习时间。7 J% L5 ^$ M3 n( J( F; Z
    发表于 2015-4-28 23:00:13 | 显示全部楼层
    求知
    发表于 2015-5-10 07:32:58 | 显示全部楼层
    学习1 |' e) J* Q+ a* a* O$ r
    发表于 2015-5-11 10:16:15 | 显示全部楼层
    这里的知识肯定不能错过了。 谢谢各位的辛苦。
    / U$ t) _! Y; s4 F  T; h2 Q5 w
    8 J% w6 m6 o) d5 l" w
    发表于 2015-5-11 14:10:11 | 显示全部楼层
    这个帖子很有用亚5 {/ v  L" w% r$ F: i1 X, Q
    发表于 2015-5-26 13:29:28 | 显示全部楼层
    这个必须学习,谢谢!
    9 {% Y* t( G7 e$ P; Q% g) k
    发表于 2015-5-26 13:35:02 | 显示全部楼层
    哇!翻出的都是大头姐编辑的帖子!
    0 P/ o4 H. U2 r( J, }
    & Z  U% k$ Y# R喝水不忘挖井人,看帖不忘大头姐!
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