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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?
    ' I5 V6 N: `  |
    0 i, a. u$ [  [' C! Q5 ]提出来讨论一下。
      i5 d2 ^' k+ x7 [
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。- p) l' }) V) y% Z1 A2 g. y
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。2 }, D; t- B- m" c. `. U: q
    这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。" a3 D  K/ m7 o" M: \! `
    8 \+ ]# V! s2 A* h
    2、网络带来的信息量对人产生的影响
    * J% _/ G) p/ r4 s6 a) D" J大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。% T$ N5 f' {: w' F& M5 ~

    - e! r, ]0 p  J. z$ X3、人与人之间的关系,不再单纯
    6 j  S+ r! i: r1 B7 b  z3 g因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。; c- f* N- m+ z$ e0 p+ R/ ^$ F6 J3 m

    $ G  w! C3 Y3 x+ E" J6 ?4、这个社会少了真正的同情心,同理心4 ]; Q6 d5 m; r% Q
    所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。1 G( P# y" L7 H5 C. o) q/ X
    , o$ w2 w$ t  j& I
    人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。; H5 W: w" ^0 b* p0 T, ^1 y; C

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     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13
    . {7 u5 O9 A, z5 C饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
    1 W0 @4 r0 S% R1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...
    5 B1 r) E% H7 L! j' j; X; |
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?9 f# x! J. [; |6 v4 a  o
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:233 J( d$ n  V0 q; T4 a
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?

    3 Q$ D; }8 i, h& u# ~) A自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。
    4 D" s( Z0 e6 T9 b  o& a
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38
    % e5 F1 [2 u( q$ o自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...
    5 u& S3 d( v5 p: F- w8 Q
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。! R$ i) R, a" T* p
    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:53
    . R) [- x5 T: @# u! n$ I现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...

    2 _/ Y& h9 I3 ~% l) v/ {你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。" G& R  m  u% A% L# v
    ! f* G& I! F# x9 F  r9 ^
    他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。
    5 b5 s, }* A; f! c& m- [6 J- D& P. H9 o7 r7 |! I2 s  F
    身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。
    $ \" o) ^1 P0 x7 ~7 ?
     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:596 [- j% e6 r1 r& G
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...
    9 ~& ]2 @: O5 i- u
    没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。, R4 a& F- K/ P& K  l$ R$ D
    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07
    + q' K1 @. u" V! v/ @; A没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...

    0 \7 l0 b) u& H* Y教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。
    $ T5 O! B; a; T* v- m+ |2 r* n  \5 `5 g0 Z% j
    比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。6 r  }+ J5 a( e' @8 k5 w7 [* c$ F
    0 o7 R! f9 |7 W6 `1 G% E
    明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。8 }$ f7 I6 r& R7 F
    ) ^9 T1 g. I" i$ A+ l7 K1 g9 D
    就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。- G# p* b  G" P( N, E5 _( G
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:19# P: w' Q- |3 |' Z; D' {1 w) ?
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...

    7 {, i; [! n' h/ _7 T# l$ f我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!9 Z# W. a$ s3 R' J
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:471 R( Y1 w! `, j$ C
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...

    , H4 ^* \, [9 X* o! j6 \/ {* h我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?5 d# V/ V: V- ^2 d6 F5 z
    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:22
      q3 O1 D7 S" r; N我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!

    4 w  v1 f: C; f* W对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。  m3 A* D# d9 N7 R! r) w

    2 w0 q5 ~2 @' Y/ ^% S有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!' _% M8 f+ \  [+ S9 A
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13
    ( g  O8 Q$ u' i2 }5 y我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    & C- q5 Z6 ?/ x# Z+ v8 u" x ...

    2 [* T  J4 ~- R- N) s人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:154 s, w7 {  k/ f2 T" Z
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    2 \9 e/ s/ P# {3 Y& Y/ ~  f9 i/ ?6 M2 U7 \
    有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...

    " ^8 q0 h% c0 P9 s  k" s/ F1 N& {希望可以帮助到他。* o* G5 z, D' I2 E8 k9 g. J7 _
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:17
    # _* W. O0 ?, b; t人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...

    6 B5 N! K7 f. ?  X8 R) q人为啥不是蛋白质?
    & T+ I4 ~" E2 E' R
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56
    4 X& ~1 |# A  [/ t- m人为啥不是蛋白质?

    5 }4 C  i" |$ N2 N4 J4 ^$ m: t因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。  d) u, Z9 u3 j
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。7 q6 Q- K- c+ }2 a7 y. ^$ K  e6 x+ f
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:57
    - u& R" r2 B( [' a9 i2 J6 f: P先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...
    2 z. T$ ^/ |0 f& v! {6 w
    三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!
    & r3 Z# G( B% N) S% e
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    & h- u5 I& z9 ?, Y6 S/ Z* Q6 Z: w
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:21
    # K, J0 E4 a7 J9 s" z抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。  ^( s, C, C: q
      G. z4 K# j. B( `" D1 u1 r
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...
    . ^& o6 @* [3 Q& N- ]; \& X
    哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。
    2 @$ d* ~; `( U/ E# o
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。9 }4 k* v( @9 J3 g  F9 G
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    * X" H  ~: G% ?5 w" W' A: t去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。
    : f2 q% I9 P$ K# u, D7 h0 o7 j% u现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。
    ; D7 O6 }' v% y# N% D9 V7 y& G
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:23
    ' J" o4 V" e: _  p9 f其实都是这2年新冠闹的。' M% c  `8 [9 b2 V6 `8 ]
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    & ]% f; V" X3 G! b! ~) E. p! B去年夏天带孩子出去旅游,管 ...
    % w( B1 Q4 ?! v
    嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。( j- \& e. W/ ~" @
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:07+ @# ?1 e+ @1 _2 \
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...
    & [  S$ S, a0 Z. i+ K/ |, y" I
    谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。
    7 a: e0 \5 p6 J: ^; q& X+ F3 H
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:56
    & Q0 a7 J8 W' W' @$ N2 }' M阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...

    & I0 s, D2 ~0 }8 H% |4 P这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉....* q9 u& E2 F; J$ _8 j3 K4 y
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