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本帖最后由 Jane 于 2014-5-7 17:41 编辑 5 W1 J& Y! _ W, w+ v. e
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关于猪肤膏的养阴利咽作用,请看郎中的博文常见咽痛的几个中医诊治方法" B! w8 j- r6 q9 @" D3 T1 {) u
! o1 ?, _ x; Z5 }- M3 m3 Z) N前阵子咽痛,在郎中的指导下,制作了猪肤膏。一点不油腻,美味得很,女儿和我自己都是受益者。
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6 b4 n( G" p7 ]% m材料:猪皮200克,米粉20克,蜂蜜50克,西芹3瓣。
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1, 猪皮洗净,去油,切成小块,加2升水,大火煮沸,改中,小火熬煮;
5 n6 M, F) M7 K( N) F& r2, 大米入锅略炒,用粉碎机碾碎;
: B5 [3 c3 t& V3, 西芹三瓣,用料理机打碎,挤汁;* r/ S d5 ?9 N; O0 s
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4, 猪皮熬至用筷子挑一下,有点粘,不象汤水,就加入米粉搅拌均匀,然后离火,加入蜂蜜和西芹汁,搅拌均匀,冷却,置入干净瓶中,冷藏。
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2 Q: F) r1 O6 f+ M. Y% y: z 服用方法:每次1汤匙,开水冲化,温服。每日2次,早晚各1次。
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: b. \( Z- n" q3 c 注意事项:
* a5 {$ `2 x7 p- f# e1, 米粉用的是粳米,不是糯米 (网上的方子有用糯米的),用量为猪皮的十分之一,略炒。7 X/ ]1 c) r9 S
2, 蜂蜜最好用白蜜,就是用最原始的方法制作的土蜜,北美那种最便宜的蜂蜜是可用的。我用的是Amish 农场买的巢蜜。只要有点甜就行,不用很多。没有蜂蜜,用冰糖调味也行。1 U5 O3 o8 _' n
3, 加薄荷或西芹,可以增香,还有行气助清热的功效。9 @1 s+ E/ q, O
4, 不能加桂皮,八角等香辛料。
& i5 S. ]! @7 T0 V5 K& f7 z5, 网上方子说小火熬6-7小时,我本想偷懒用慢炖锅熬一夜。郎中说:不行! |
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