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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?
    + _& y# f& a* Q0 U) A% f7 [) C; F
    提出来讨论一下。
    0 h1 \7 @4 Z7 Y1 L) P
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。/ M% k, v& B+ o# g" x# `' j7 \
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。
    , Q' L8 w+ W7 q2 F  l, C* Y8 C" P这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。
    & L- v& `9 O* Q2 A' }5 M) S3 h* m4 ?+ k8 X0 j) t
    2、网络带来的信息量对人产生的影响' I0 u* W) q# L9 B& O
    大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。
    2 [! X! _( {7 {; k5 o
    8 W; B0 |6 e4 |% U3、人与人之间的关系,不再单纯  m) f( |, Z# L( E
    因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。
    ( ]! D  B: O% l( x+ V
    ' p# C/ U- Z* i! @, D) W4、这个社会少了真正的同情心,同理心! `% u4 Z0 {/ Y0 O! ?$ ~8 O6 q: C
    所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。/ `" e- w* R4 z* X3 ?9 L8 J
    ) l  M8 V! a+ `6 g
    人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。
    - z3 l2 V$ H' x* G$ b2 V; A4 D
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     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13
    ( t, `& u+ w; w饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。- U1 \4 f+ R- v! ?" d- R* J6 y
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...

    ; n$ G, b5 R# B: n谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?" n6 x+ o( c4 W3 I* s
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:239 X7 W3 ?$ n. O" f7 b2 c
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?

    5 o8 b# K# @! E$ b8 ^$ A: f自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。
    , J0 r) k3 f5 V# f$ s
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38" {: Z8 g" b, M7 Z- ~  J
    自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...
    ' _9 k; i$ [; s8 @; L$ B5 ]- k# \
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。4 ~; _9 s3 p" N  b( y. z: r: }3 y
    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:53/ p) l2 s/ q% b& Q( m& b& f0 o
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...

    3 ?6 x/ Y% q# o你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。
    3 _+ E; i- S3 {% M2 O; s% Y% \6 \
    3 w5 B! r$ R4 @& A他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。2 a: z- n9 u1 j, I+ I$ l5 q' e0 {
    8 Z2 t6 m9 r$ Y$ _5 N2 |
    身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。
    : \6 Y$ @8 S8 F8 O2 f  I) G  p: Z% C
     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59
    1 `. B' O, i% M6 Z  t5 {) \你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...
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    没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。6 q' I! `3 |7 Z/ w8 l$ I
    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07
    : l& _2 ~" n" X! G, ]- d! T没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...
    6 j, M3 b8 u/ S- S) J: a1 m
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。
    8 {$ ~& O$ C( d2 \$ N* O& z6 r% ], b# ?0 T9 E- E7 _! l" {
    比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。
    ( ?2 f1 L: J! R+ \
    % k+ g, j8 k4 \5 w明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。( r! X* y. Y5 X- V$ K3 K

    8 x1 N( F% G9 W; _) J就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。  _* k. \, h3 D( m* o
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:19
    & o6 T. J! g, A' G: D1 y8 i教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...

    ' w6 O' y" H4 B; o5 H6 b" s. ^我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!- o! ~; B3 \! O2 a* [7 c* s: r
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:47
    , e7 e6 N# E) t0 Q我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...
    3 |" q1 f# I5 x% f8 s
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    6 }3 f3 L9 {) @4 u  |
    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:22
    ( y$ R; ], k) ^9 l% }我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!

    . Y1 N& H6 [/ J# h对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。) \5 D* K2 k5 \. _6 p
    6 g( d% \" j# ~0 c1 \
    有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!
    7 C' }3 o3 a* S% M* O7 y
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:130 J6 n9 G9 i& Q, R. K9 g
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    1 t5 c) K+ k7 m: k- w( l( R/ U8 a ...
    " i4 G2 @* U& g# d
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:157 l5 @2 j7 g7 [# ]% y
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    ! }* j0 D3 V! q2 z
    / |$ H# d2 A! \, M* t$ n; e0 _- e有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...
    / B* C7 W) l$ ^: b- r& H# D) g
    希望可以帮助到他。5 W, I: K" W1 r; X/ X2 N1 a- q
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:17" e5 E. C& P$ z: y) U4 G. Z
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...
    ' ?% z: F" T( h
    人为啥不是蛋白质?
    $ {% P0 N& G$ C5 R
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56
    2 l; w; P- w, T& A& [9 l( L人为啥不是蛋白质?

    ( X2 S  J- n) t7 ]8 ~& O因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。
    3 [+ u% L0 u* {  w1 [$ F
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。
    & B5 T2 X  Q% m, d/ T6 j# I9 h
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:57$ ~  V) f$ |9 O, Z* A/ H- B
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...
    + l$ K0 s; E$ M  ]4 Y1 H) S0 v" j
    三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!) K6 e  D4 M+ [, m/ J: M; |0 H
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    : e- I; t3 T7 g; w1 {3 ?5 E) G% d  l( g/ |4 g
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:21; K" ~! w4 K1 M8 A$ I
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    3 f  f. j3 V( j: g' |' L+ E1 u  t4 f4 @* N: V
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...
    . j3 m& h) \4 P/ S
    哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。
    , E+ t% h' B. N/ \
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。) h* Q  @9 R3 q+ S1 V/ }8 I
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。$ ^' N- z( S+ R8 }6 O3 @/ C7 k
    去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。
    - _: {  Z* C- ^8 _. h现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。
    5 [3 \4 N% s9 b0 p) E
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:23/ B5 y$ F9 \+ j
    其实都是这2年新冠闹的。
    6 L8 Y6 a3 D7 ?8 Q3 I, `" m, \我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    & ?1 G, \) {5 x& K0 s% }去年夏天带孩子出去旅游,管 ...

    3 c0 G# F2 }  ~嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。
    ! b; l/ U1 W1 v: P4 z2 o$ F9 [) p
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:07& K) i& `' \/ y/ r& M
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...

    $ m' M+ p; n8 W谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。
    % _8 [0 k+ |4 I/ o" g
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:56( S. G' v! t5 ]$ v5 g
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...
    ' l0 K5 A% p7 S+ z  p% d& q+ P5 m
    这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉....
    0 @' }, ^4 m$ R. D: G7 M5 Z1 p
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