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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?
    7 T# C* @( z" K- |* D# q) I; n5 r4 u" {" [
    提出来讨论一下。
    # K, [0 v1 E# p" D' n" h4 @
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
    ! ~5 m0 [' t7 T! ^( h* c1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。
    ! I1 o( y5 k2 s! U0 H! g8 D$ K3 [这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。/ y' y. }( s; {/ y

    3 T# K* v$ x1 Z, v. [% f. _5 L2、网络带来的信息量对人产生的影响* m3 m! S4 h1 v8 J" X: e+ T0 G5 a
    大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。7 k6 y6 x! m' V; W* e% ^; G5 Q

    / s1 H3 W7 F' `0 w3、人与人之间的关系,不再单纯
    # {- ~% }3 ^  A; ]2 O因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。
    4 e' _3 B6 t& {' H
    : U) K$ O9 s  k- ~! N1 f4、这个社会少了真正的同情心,同理心$ I8 a1 N' f# ]; }
    所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。, a* X6 R% a3 V2 u

    9 R4 M3 K( u6 @) y3 ?人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。
    4 E* O6 C  i! k; z$ O9 q1 ?3 q0 q0 j. S" |, Q3 R: G  [
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13
    : ^( A. h2 n3 c) K饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。/ ?2 f% i  E2 R: w
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...

    , J/ N$ E; a# ]) @1 a# y谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?$ W. h5 f5 S6 d( u# M7 D' I* I
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:23
    9 K0 t) P% f- H( H6 T( t谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?
    , A/ v4 [$ M. g- W1 i
    自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。. d2 Q1 M7 R9 S& S; `8 g5 m
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38: B7 r( L$ t. X6 b
    自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...

    - Y  W8 e% B0 g. h现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。4 }) ]3 ?% S# `: B
    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:53- }% S3 z+ W2 Y, c) L
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...

    ! |# K3 W4 U: H# V. Q9 g8 o你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。3 t. s4 F: s. j; r" ?6 m( {

    / O' i! f, F0 ~" |4 f8 d6 J他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。  J) M+ p& t6 K- T& d
    1 c, |! g) Y3 e$ m1 T6 }" b5 c" ?
    身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。
    3 i' I+ e8 ^8 a0 S5 r3 i
     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:591 a$ w9 p+ T* R; r6 h
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...
    : b* f' K+ Q# j. g6 `
    没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。: G: P: E: }6 K7 `2 d
    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07+ T7 t- ~/ o  G& o- \4 q& X  K* A8 E+ `
    没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...
      {0 @8 ?) c* ^1 ]7 M% d4 m0 ?
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。
      @" }& D5 n8 u( b9 f$ W2 K! T: q# a
    - V5 t5 S4 h- T) r  q# a( Z比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。2 A; ]& G  a  v& @% ^! |

    % m9 Z8 J- K( T0 J+ n. E明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。/ A) S& J& B7 p1 K! L7 W  Q3 @

    2 T/ V# K: Q. v2 J! s/ V8 q- n就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。( ]: Q- P% R, {4 H+ {' m' n/ v1 ~7 |
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:192 v7 P4 c- H0 ^7 n
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...

      ]* o1 G$ t; @* K0 V1 ^我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
    , W' U& f$ U; P. q0 u& q
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:473 y9 i( y' u. Z- ~
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...
    3 F$ P* f" E1 ~! f% M5 Y& F
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?7 [! a7 w( @& W3 N, N9 Q
    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:221 J. @* k6 v0 c7 L! v
    我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!

    ' q* ~* _0 K" p3 v' a对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    8 G+ G7 W! P. O/ V! r) q2 {
    + M4 d4 S; s2 n& H1 M( X有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!
    $ F. F1 G9 i( G1 \7 l$ u+ s
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13- B" ~- r3 X! m. q
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    & Q. r6 Z9 N( ]; C ...
    ( F$ F3 p) \9 E; a0 j& X8 ?
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:150 U! Z+ ?/ D; D" V( _
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    $ Z8 l  ]' ?7 t( e$ H2 v5 Z, G# X
    ' [5 ?. H, z9 A5 z有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...
    " X4 u0 _3 t4 b) Q
    希望可以帮助到他。
    ) D6 `+ Y; v; x/ O5 k- O
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:17' W0 v& g  E) k3 _2 A& _
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...
    , }) Y1 R- U0 r4 q: A
    人为啥不是蛋白质?
    8 H- I6 [8 k0 ^8 e7 _% \$ Q
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56; w5 L3 x; Q7 Y3 W. A, z
    人为啥不是蛋白质?

    . [7 m* q3 l- o! V. \4 T因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。9 l9 S9 x+ ?& T  }  t
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。1 K( r7 C9 |6 @6 Y) t7 m1 U/ G0 s
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:57- c+ V% l  ~! a7 c7 {
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...

    + w2 w  s+ J- l: @5 }" a三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!- N/ d  U, l( s3 r* p7 J
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    # ~  W) n3 n, z6 Z* f* r, Z+ H6 {; h9 l; q* k5 \# I+ {% [  G9 o
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:213 A' [# h9 K/ r$ m
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。# }# ~  J& l/ [- ~( ]) F! A
    1 x& z. H6 ]+ Z
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...

    " A$ ~. d# S% b* y4 D哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。
    8 K4 U$ H+ I1 p  [+ Y( e
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。- p/ b9 D) w. v9 t4 B7 z9 b7 D
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    # G4 z7 j, [, \8 r) B5 E  v去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。5 \1 |7 j: f* X
    现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。
    ) j: K: m9 _0 M) {" }* m
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:23" j: }6 f2 i% z; D* U: E4 q8 r0 I$ e
    其实都是这2年新冠闹的。5 p2 _/ b, d2 ^8 \7 |4 {
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。/ Y& a8 \) ?$ S6 z; j0 `2 N& t$ O
    去年夏天带孩子出去旅游,管 ...

    4 q5 `5 D7 E! u/ q  R嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。' ^/ G! a# F/ @2 a
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:07
    : r- [6 n- N7 H  u5 K郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...

    ) w4 ?: R0 |& b5 O$ l谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。
    - A0 g6 R  g$ l) h9 L
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:56
    5 B! h. R8 `* G! r( ^, F* d& I8 G阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...
    7 i, s+ P  T& H! U
    这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉..../ e" G) X4 l3 W5 G) \: O8 y
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