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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?/ A+ r0 u$ [1 i2 H! y% V4 Z- B
    - C0 ~( s, q' J3 P/ a
    提出来讨论一下。/ d+ Z, J3 _% R: `
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。2 h/ c- T) K. x. ^
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。4 ]0 X2 p- C7 S1 m4 A4 W' i
    这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。4 ?: J  E# Z- z2 Q* A# ^$ f  K; O
    0 t' M6 H+ E3 B% _7 ^8 F9 g
    2、网络带来的信息量对人产生的影响
    & G, g' t, X) P4 W大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。
    6 A( S' {4 G' F8 p8 r: `5 D, }. O2 M8 A  M- \* p  B. Y
    3、人与人之间的关系,不再单纯  E$ {: m. o. ~2 n3 |' P8 H
    因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。9 t0 m, m8 p2 ~$ u4 ]/ d! f5 v
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    4、这个社会少了真正的同情心,同理心
    + `5 J& e1 p! ]所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。
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    人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。
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     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13
    6 L3 T! f* l2 b0 k; p饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。& Y( z. M5 s0 S7 V0 w) q
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...
    4 y1 ]* _- q- M
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?+ l% l0 W; k' y/ T
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:23, j! q" E6 T8 H6 j. U2 v8 W
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?
    , u) l7 R+ w! R  X+ w; L  K1 g! _
    自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。
    4 f" T8 r& r: s
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:381 b5 r; ~8 I3 m9 ~. `% ^
    自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...

    % h( @3 m- `% H# U5 _% z* `1 n5 c* P现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。
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    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:53
    ' b  |1 G4 D+ e. j6 v. B- T现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...
    4 U/ m) l+ c+ i4 D" s
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。+ d3 c4 {$ s& Q# t# S6 q/ p6 X

    # E" {( l6 q# w* e$ N( @他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。
    0 x* D9 |) ~* b+ N. K! a) Z
    ) k6 `9 l* w2 U) w- i- S身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。: W4 a: R1 E7 m7 U. `3 {  }, F/ `
     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59" S" z. [7 U8 \% ^1 g
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...
    2 R) D6 s9 y$ z* K% T9 G1 \
    没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。# ^3 D( v- j: o; a) \' _
    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07
    ! C4 I4 K+ k0 e8 @' ^  H9 G7 \没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...

    $ m( l; j6 _$ K教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。8 f7 F# l; l# U% e9 a* u7 M# I

      p8 l) l' |  X+ e1 l/ H比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。
    : R2 e' d' h8 d' t4 x4 S" U3 q" ]% X8 \4 q7 N' L) M: T
    明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。
    2 c1 Z9 [  e: i/ y2 `& ]/ y2 L) A
    ! Q& ?% j, q) n% V就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。
    + M! |& C7 V' \8 K3 z+ H
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:19
    3 A3 U5 O0 R- e# z教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...
    8 S$ }+ \: K, r
    我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!. I+ v1 S  D3 b8 p" J% N& s
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:47
    0 q9 O! @6 c6 O我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...
    0 P! v: P: c8 ^9 v9 |" X& F, @
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?0 B. p9 n* Z8 j. o
    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:22; _: Z% S2 p- l% j. r& J: A
    我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
    1 @# Z5 r8 K. c# a, X0 T% h
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。, j7 N5 e+ z$ ~2 b0 Y6 V

    : B# x: Y# o( ^. I( g有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!& G1 o+ c$ Y% a+ t0 p
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13
    $ q/ |; Y! W8 s7 r1 c/ x我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?& ]! f& I2 u: c2 P- u+ F5 A. ?
    ...

    : n6 R. r# g+ i( |8 Y+ J人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:15" }8 X- V0 i' s/ O
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。, k9 L* n" f9 x3 _& D$ T/ {9 x* i

    8 x7 _. O9 G# r1 P) G有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...

    6 c. `0 M; [, p希望可以帮助到他。$ }  I# b) p! J3 G; q6 r
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:17
    6 H) J0 `/ C1 l# `7 h/ Y3 ?人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...
      W: g2 }$ h( [" J2 ~
    人为啥不是蛋白质?
    ! e9 w; y3 L, |- d
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56
    . M0 H, Y- [/ A: l人为啥不是蛋白质?
    / X: @1 a! a5 m) t# s
    因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。4 e0 Y5 T, ^0 T1 L
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。5 _% a9 j, U- [- k: K) B
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:573 e7 a. j8 Y6 X5 y* q
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...
    ' i! Q: W# o5 |) L4 U
    三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!
    1 f1 A6 q' f' f
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    4 [$ p3 V  x6 n# U# O
    % x! H+ t! T' |1 C哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:21
    0 c% D' ?, d1 K& j# w抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。# o; {6 v+ d* V1 M' s3 o, F8 p' q/ n4 F

    # H' w4 J3 p0 t: d哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...
    4 ~7 h" m9 R1 O+ S. |' g4 k* h' s
    哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。
    # j  u! \9 R! |* _3 q
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。/ o5 X7 W9 f7 `; A9 \" k
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。6 `. o" |$ Z% _- m# i
    去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。
    . b4 p* n' w7 y6 ?0 S现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。
    / |1 r* L9 ^( C7 s5 W  S  K
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:23
    : u1 z: c( J+ g其实都是这2年新冠闹的。
    0 V* V6 `7 Q. Y; m( c+ V# g; E0 C, s我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。- m0 I7 x) ~5 f( g) }/ p
    去年夏天带孩子出去旅游,管 ...
    + m. q# `: o1 G' B$ t( r
    嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。
    3 J- |- q( x. J
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:07
    % f( {- p/ n. F9 N" d# _, x郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...

    8 ]7 n! H) d2 h/ R- v& S谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。) I0 n1 [, S  W
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:56
    9 ~; z4 M7 Q& W2 d& ]: E, q1 i阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...
    5 B; c5 Z3 t. J6 @# Q7 I
    这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉....) y3 V" m& _* E- l1 b
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