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    [未病防治] 肩颈疼痛难忍

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    小妖momo
    发表于 2014-11-9 21:44:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    这帖子发出来就知道估计会被老道拍砖，不过我实在不懂辩证，就摆事实吧。
    " `* V; z5 Z  N时不时的肩颈酸胀痛，那种闷闷的痛真是熬人，喊也喊不出，哭也哭不出，就是疼，按在肩部肌肉就酸疼，按在脖子就能听到咯啵的响声，同样的酸胀痛。也曾试过针灸推拿，医生说这个也就只能是稍稍帮主病人缓解缓解的。看到咱们坛子里静心MM曾经总结过郎中的一帖子，关于白领的气滞血瘀症状。
    ! {$ }7 M: h7 g5 ~" F千言万语汇成一句话：肩颈酸痛难忍呐！
    $ q6 L, W+ m& ?6 n1 Q
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    metamorphosis
    发表于 2014-11-9 21:54:14 | 显示全部楼层
    是不是总在电脑前坐着？7 I$ b* A1 C3 P. J& U
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    bz1
    发表于 2014-11-9 21:55:10 | 显示全部楼层
    安慰一下，顺便帮你顶一下
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-9 21:55:39 | 显示全部楼层
    安慰一下，顺便帮你顶一下。

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    医者易也
    正准备删这帖呢，一看怎么头像不太一致，原来是鹦鹉学舌啊！  发表于 2014-11-10 00:08
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    bz1
    发表于 2014-11-9 21:57:40 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-9 21:55
    ; F: m: ?  X* P7 o7 \/ z8 w5 Y
                                   
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      D8 r4 x2 E' G9 e6 n
    安慰一下，顺便帮你顶一下。

    2 ^0 ^5 \! ^  I2 j$ e& g: `+ Q" E. w" x5 R2 i6 ~- n
    你瞎顶啥？快想办法啊
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-9 22:00:10 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2014-11-9 21:57

    - W: v4 B( R* J) Y/ J  o* }, ]                               
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    ' {' J2 }' U6 |你瞎顶啥？快想办法啊

    5 K! u  m$ G/ m# O2 |) @$ T我刚给她回信，她也知道了怎么解决啊，她就发个帖表示她很痛啊，我就安慰一下啊。我又错了么？1 L5 g+ F' `- o. F; g3 i/ t/ D

    点评

    junyberry
    你就是错了，错大了！  发表于 2014-11-10 17:18
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    不系之舟
    发表于 2014-11-9 22:05:53 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-9 22:00

    1 w4 X: l* i; [8 S3 @% u5 [; k' G$ p                               
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    7 W' R' G' s; |6 g' g4 m3 @! y我刚给她回信，她也知道了怎么解决啊，她就发个帖表示她很痛啊，我就安慰一下啊。我又错了么？ ...

    ( s  d, V" s" \我想BZ1MM的意思是把你的方法和大家分享一下下，也不枉妖MM忍着疼还来发个贴， 再说了， 估计这个问题还蛮普遍滴。。。
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    小妖momo
     楼主| 发表于 2014-11-9 22:09:24 | 显示全部楼层
    “肩酸痛是阴液不足。你吃巧克力也比帖膏药好多了。哪怕是买个猪手、猪蹄啃一啃也行啊。”老道回复。2 B8 X6 w' c$ I0 I6 x
    你应该在分析的详细点，透彻点
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-9 22:11:34 | 显示全部楼层
    小妖momo 发表于 2014-11-9 22:09
    5 u+ {( `1 V! j" B! G" z/ \5 _
                                   
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    8 u9 T9 v7 j7 m# m“肩酸痛是阴液不足。你吃巧克力也比帖膏药好多了。哪怕是买个猪手、猪蹄啃一啃也行啊。”老道回复。
    8 F) Y  U8 Q/ \9 |& z2 D你应 ...
    . N1 W- ~# h4 n( l2 k% Z/ F
    猪手的方子，这里有啊。
    ) R: Y1 w; |" A+ C# B2 Y5 p: G) c0 }" B" F6 {% P" O. [
    嚼起来也容易，而且入嘴还很Q啊。自己慢慢找找。
    . i$ {& c, ?6 _. w* o
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    舞者女
    发表于 2014-11-9 23:13:40 | 显示全部楼层
    葛根汤证？; {  [% _% e) J0 s; F
    项背强几几？
    1 n2 ~% E5 I& Y# K, H" ?
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    小妖momo
     楼主| 发表于 2014-11-9 23:44:02 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-9 23:13
    : W. Q& n' F2 ]( V# t: y4 \
                                   
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    * `! D% m% |+ V  `# h  t" q5 u; h葛根汤证？
    3 x; B# d! V8 G/ i" |项背强几几？

    ' ~5 U3 [) Q4 E9 A  b+ v0 K郎中没说啥症，比对问诊单，应该是项背这个
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    静心
    发表于 2014-11-10 00:00:13 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-9 19:13

    : b: K( ], p- Z8 _/ A+ N                               
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    4 x1 k+ {8 T6 r' x& e( Z4 M& e葛根汤证？
    . ~9 T6 c; C- }项背强几几？

    2 A8 _2 K, h- \% j5 z" d! r这个我常有。以前几乎是持续性的，吃过郎中方子以后基本上是平时状态好的时候就没事，如果几天压力大尤其是熬夜，就又出来了，就是自己津液阴血就在临界值那样。肩膀颈椎僵硬，还会有眼睛疲劳酸涩。2 g2 c4 T- j9 n% ^
    我记得我刚来论坛的时候，就问过落枕，就这问题其实。
    / M+ H- p" R# [1 z3 J* B6 i3 z0 d2 P! F/ D+ h/ ]# s/ F6 }
    我自己感觉血瘀加阴虚吧。淤血除的差不多了，就是需要补充津液。葛根对我来说用处不明显。8 \( c; T. E; ~8 w

    : u% C+ U& R% Y- E, c+ l/ x+ N

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    野百合
    我也是这样。 隔三差五，吃个葛粉糊。  发表于 2014-11-10 14:08
    shamrock100
    咋觉得大家问题都差不多，看来都是生活方式病。  发表于 2014-11-10 10:41
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    医者易也
    发表于 2014-11-10 00:29:08 | 显示全部楼层
    抱抱小妖MM，不是一有症状就必须马上吃药的，这样不就变成对症下药了吗？/ n; p  t7 ^9 m, u( x! W6 T

    ! ]; I  Y( T# I; }滋阴的、可口的多来点，另外找找气滞的原因，病因不去，神医也没折啊。9 d) Y- U4 t0 V! m& ^
    6 h/ P3 G* b+ M5 h' L! b" h

    点评

    小妖momo
    嗯嗯，易易说的有道理，可能最近出差多，压力有点大  发表于 2014-11-11 21:38
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-10 07:55:06 | 显示全部楼层
    小妖momo 发表于 2014-11-9 21:09

    1 k: ?/ T. Z- E9 x8 [                               
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    3 ^4 u# J8 N4 \/ V3 N2 }3 D“肩酸痛是阴液不足。你吃巧克力也比帖膏药好多了。哪怕是买个猪手、猪蹄啃一啃也行啊。”老道回复。
    8 x, W; J7 T  {+ T# Z6 ~6 `2 y3 F' J你应 ...

    : D6 h( S. _6 ~! H' W1 S; ^3 V4 H- _, C: o" X$ E" m: @
    “肩酸痛是阴液不足“。+ ?' O9 B* ?4 H4 I7 B: F, F

      c" P/ ^& B6 z) L' M9 Q我正想说这句话呢，被小妖MM贴出来了。安慰一下，按郎中说的做，慢慢会改善。

    点评

    小妖momo
    贝妈好厉害，马上又要出差了，看来得多备点巧克力带过去  发表于 2014-11-11 21:39
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-10 08:01:11 | 显示全部楼层
    小妖妹子最近压力大呀？要好好放松呀！
    9 r$ _- j4 `/ ]. d- {

    点评

    小妖momo
    快年底了，一堆事情，挺烦躁  发表于 2014-11-11 21:39
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-10 08:07:35 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2014-11-10 19:55
    , z5 ]+ F" e3 }* R; x% T
                                   
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    , `7 r( ]8 N9 o3 {) z( s“肩酸痛是阴液不足“。" D3 C5 m( X- b  k" H& K& v
    " N- h1 W; X' d0 u7 w
    我正想说这句话呢，被小妖MM贴出来了。安慰一下，按郎中说的做，慢慢会改善。 ...
    5 {; _; u) J# l) o1 x4 k! R; C
    请教贝妈，阴液不足的症，除了肩膀酸痛以外，还有什么？ 顺便歪歪一个,有人口水特别多,唾液星子喷死人，是不是阴液过多的标志呀？+ r( x$ ]' ~" @: z' ]
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    青春无限
    发表于 2014-11-10 08:18:34 | 显示全部楼层
    俺的方法是，用手指当梳子，从前往后，每天100下，白头发少了，臂膀也活动了
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    jespere
    发表于 2014-11-10 10:19:59 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2014-11-10 00:00

    ' e" Q" F/ J# L" E. h& [( I; w2 Y% ]                               
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    ' T( J5 ]/ i' v2 q这个我常有。以前几乎是持续性的，吃过郎中方子以后基本上是平时状态好的时候就没事，如果几天压力大尤其 ...

    0 i0 g( _$ N, a  u3 l' X/ u( i静心MM说得很有道理哦！0 o* s3 Y7 z2 q
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    ivy9
    发表于 2014-11-10 10:30:09 | 显示全部楼层
    小妖MM多休息，身体最重要！

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    小妖momo
    多吃巧克力，周末补觉去，呵呵  发表于 2014-11-11 21:40
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-10 11:37:46 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-10 07:07

    0 d3 z7 M; M+ g                               
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    0 f# y  E3 i6 l. G' |$ q* A. U
    请教贝妈，阴液不足的症，除了肩膀酸痛以外，还有什么？ 顺便歪歪一个,有人口水特别多,唾液星子喷死人， ...
    , v" R! _) F5 l, S; M, w6 X# V
    口水多可不一定是阴液充足，很可能有脾湿呢。具体要看四诊信息吧。. @; M) M5 U( k6 ]: y) r: w

    ! C! ?0 @# z$ b9 ^; u阴液严重不足的症状很多的，郎中以前提到过，嗓子痛，肩颈酸，皮肤干燥，等等等等。再参考其它的阴虚情况看看。
    + I5 z8 b& G3 C( T, ^/ G2 t
    * ?& ~9 Z4 H2 ]5 _4 I5 W3 {6 i. ?: T* x+ }等郎中来解释吧！

    点评

    Shuyezi
    谢谢贝妈指点。。。我迟些抽空翻旧帖  发表于 2014-11-10 21:28
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    野百合
    发表于 2014-11-10 14:07:18 | 显示全部楼层
    抱抱小妖！同病相怜！

    点评

    小妖momo
    真的？百合MM，我觉得这种痛比痛经的痛难受，连发泄啊没地方，痛经痛了哭哭也就算了，这个闷闷的痛，真的是闹人心的  发表于 2014-11-11 21:42
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    dong_sm
    发表于 2014-11-10 14:42:47 | 显示全部楼层
    这个是颈椎的毛病吗？

    点评

    小妖momo
    去医院的话，医生会认为颈椎病，会让先拍片子  发表于 2014-11-11 21:42
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-10 14:49:47 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-10 14:42

    8 H0 y6 f- \4 o; Y$ k7 i$ \                               
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    ! Q! Z7 s9 K1 _# K% M5 K0 J! K这个是颈椎的毛病吗？
    # }9 |% _0 e9 W
    应该说，是因为长期低热或长期内热，而导致的肌肉、骨关节、筋腱等失去了阴液的濡养，而导致的不舒服。
    4 T8 B- S3 A- J6 L" S9 L$ E
    4 F. K( {9 ^7 i" v3 r5 b不能说只是要颈椎的毛病，就如此。9 e/ W# C3 J( h1 k( A  Z
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-10 15:07:14 | 显示全部楼层
    我以前也长期肩颈痛，后来吃了郎中的方子好了，但是近期发现如果周末喝水比平时少了就容易出现肩颈痛，还是体液不足的问题。

    点评

    小妖momo
    我是渴，但是好像又不太喜欢喝水，特别是白开水  发表于 2014-11-11 21:45
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    Jane
    发表于 2014-11-10 15:34:17 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-10 10:49
      S* l; R( u9 v
                                   
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    5 L; b9 B; Q& Z8 B应该说，是因为长期低热或长期内热，而导致的肌肉、骨关节、筋腱等失去了阴液的濡养，而导致的不舒服。, S* j# o& I4 _! r

    # |$ R8 X- T( `% T ...
    那湿重的人为何也肩颈痛，那个是因气滞血瘀濡养不到肩颈囖？" {. [& T) O. y8 }% l- N
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    舞者女
    发表于 2014-11-10 15:50:42 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2014-11-10 00:00
    : A& {- D+ [6 e" T' i9 c
                                   
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      P$ E$ X) g- L. K3 T8 z5 [这个我常有。以前几乎是持续性的，吃过郎中方子以后基本上是平时状态好的时候就没事，如果几天压力大尤其 ...
    , I+ j5 l' ?9 [6 R" _
    我最近写作业。床上趴着写。一抬头。。。。。娘啊。。。3小时过去了。。。。然后。。。就发现脖子肩膀动不了了。。。冻住了的感觉。。。。。。" \  b  T, W6 n$ Y2 I

    : D: Y! o% _1 B& O只好就势趴倒做僵尸。。。慢慢一点点还阳。。。。2 g+ U% e* r' n+ r' i
    " J. L$ G: e+ Q& m3 b! F; P
    人生就是遭罪。。。哎。。。可是。$ a. L+ T/ t' [& B4 A
    ! J/ v4 E1 q1 C. j
    ＃１。活着很美丽。也很有意义。也很有意思。, O+ y0 @+ g' ~* A
    ) O# U4 x0 k/ X" }
    ＃２。合理目标设立～～然后一点点去完成。。。自推。。虽然很孤独。。。。可是。。。。以后有一天。。你会为自己自豪的。。。。) z' [+ D4 j: l( d5 ?8 K

    9 o& G5 ?8 ?! P1 E6 ~6 Y4 `
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    静心
    发表于 2014-11-10 16:50:05 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-10 11:50
    # r* w2 E9 D$ R/ u  q  E
                                   
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    5 o  Z' R5 h2 V7 X2 Q我最近写作业。床上趴着写。一抬头。。。。。娘啊。。。3小时过去了。。。。然后。。。就发现脖子肩膀动 ...

    + Q& s- i6 b! Y亲爱的，正确姿势有助于缓解各种肩背不适。不过我集中精力的时候就会脖子伸老长，所以这个需要慢慢调整习惯。( M$ W) p6 G- C3 z, Z
    你要是和我LG一伙的，就是永远不需要做直，哪里窝住都能效率奇高，那这条对你不适用。' C! ]$ @% m* w( d' O! D( C

    6 N1 U) W# F7 s+ D& T合理目标很重要。就是找到最低的那个苹果，稍微踮一下脚。只要没感觉硬拼，说明还有余力，那就做吧，或许可以一直摘苹果到老到告别，反正你那么爱苹果
    " U+ d6 o5 }4 V* |, L! {7 ~
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-10 16:51:02 | 显示全部楼层
    Jane 发表于 2014-11-10 15:34

    ! x2 E' J' \; i                               
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    ; ^" E5 n% p& L
    那湿重的人为何也肩颈痛，那个是因气滞血瘀濡养不到肩颈囖？
    5 L0 z2 r8 w$ ^: h' P
    对。就是我常说的，有用的液体被废液阻塞了通道和占据了位置。
    7 T$ r; r5 s; M# D( n( b6 F

    点评

    Jane
    谢谢  发表于 2014-11-10 17:03
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-10 16:52:16 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-10 15:50
    ; s) ^( D3 X" M( e) n1 Y4 A; Q
                                   
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    # i4 X' `8 z: J) g
    我最近写作业。床上趴着写。一抬头。。。。。娘啊。。。3小时过去了。。。。然后。。。就发现脖子肩膀动 ...

    + [9 ~5 P/ x. ~# k0 y自号。
    . e' t" f! _# ]
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    Jane
    发表于 2014-11-10 17:06:34 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-9 18:11

      n/ X6 \; _! I- ^- W, X                               
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    6 A. H) }8 x5 k猪手的方子，这里有啊。* Z# I1 `  ]) Y/ ?

    3 n1 g+ K1 a# b* }5 w3 S/ t嚼起来也容易，而且入嘴还很Q啊。自己慢慢找找。
    1 {! ^+ B! A, d9 o
    这里0 K5 m7 w/ {' z( F$ a( I
    滋阴的好菜--白云猪手7 }; h) ~6 R4 `. O1 P

    $ ?* E  p1 c3 v9 _1 Y* L- ?# S2 ^5 I1 [
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