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    查看: 10173|回复: 30

    [趣话食疗] 我，喝茶，起夜的事

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    土豆
    发表于 2014-11-12 16:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    9 s; ?) e9 n7 d1 o
    说我，是因为我本人很复杂，我也没给郎中填过问诊单。我在咱网上每天熏着，感觉自己在进步。
      E9 R. @1 j/ N$ L  V, o6 ?  A; G9 \! v
    说我，另外也是因为是个人的做法和看法，大家有类似问题，要使劲学习那些讲课或者直接请教郎中。
    8 W' ?. l; V% n4 }; t4 N% ]( n0 Q* L1 G' M1 g% c
    喝茶，我原来很喜欢喝茶，且喝茶喝咖啡不影响入睡。特别是晚饭后，觉得吃腻了，咸了，我会喝很多茶。我多年被口腔溃疡困扰，觉得喝茶会减少溃疡。但一个问题，茶多喝了几次，水喝多了，晚上肯定会起夜。! G5 ?  k7 @6 B; L' \% m
    , s* m4 |% m0 `0 Z
    在这里学了一段后，发现自己是热型的，要喝酸奶，西瓜，果汁等寒凉东西，我渐渐把热茶减下来。觉得口渴时，上酸奶及果汁。今年还吃了大量西瓜。- X' D3 D: b8 c& V1 L7 N6 F

    # p7 P* ?; R' a' [! X以前每次出去玩，嘴会起泡，便便会很困难。这次11月份去纽约，我和孩子一样要凉果汁，不要茶；回到家，觉得口渴，上酸奶，苹果，没有喝茶，一觉睡到闹钟响起，便便也通畅。以前，我肯定要喝两大壶茶水来解渴，晚上肯定睡不踏实。8 t5 z  y' U3 t% c9 w5 A
    . Q% ~- }% U- {5 G
    大家有空看看郎中这两周讲的消渴，我深有体会。& q  F/ s# m1 L5 _( Z" j# R

    点评

    蒙城郎中
    你是骑车太多，汗出伤阴，呵呵。  发表于 2014-11-12 16:54
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-12 16:43:13 | 显示全部楼层
    好文！我觉得我也应该少喝热茶了，有启发！
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    静心
    发表于 2014-11-12 16:44:12 | 显示全部楼层
    嗯，嗯，我也有体会。! R" D8 Z5 {, y! W  Z9 F
    , U! @4 G2 l; P5 E) Z4 G- v
    我试过，口干舌燥水喝少的一天，泡一杯热茶，拿一瓶酸奶。发现自己喝酸奶更舒服。
    8 ~) ^5 x2 K9 W( T$ D7 @5 o
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    shamrock100
    发表于 2014-11-12 16:55:43 | 显示全部楼层
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。
    ( c" b9 \  b; y  T. f. L/ \! Z- t( @9 Z9 n' T# O
    就是摸不准咱这舌上常年有齿痕的，喝酸奶的度是什么，是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-12 17:06:01 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-12 15:55
    * ~, c4 y5 I! L5 e$ r1 o
                                   
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    6 y8 a2 E9 q: O' F" c
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。
    6 U: V; T6 d. _" `: n) ]. v& J
    8 ~; G" g' C% N* ~; C( i, O* e; F* X就是 ...

    9 n3 \+ l; E; @' e“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”
    4 }4 i- O- a$ O' d; w4 p% K. R% r9 F5 I" r: A: \8 a7 G
    我基本是这样做的，而且喝那种原味的，不加水果啥的，怕加那些，糖分多，也让人渴。' o! y, A5 L* `$ R

    1 I1 C8 s/ s0 D8 R1 a以前家里备茶，现在家里一定有酸奶～～
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    Jane
    发表于 2014-11-12 17:43:12 | 显示全部楼层
    不懂茶，更不懂品茶，总想不起喝它。 通常都是喝白水。。。正在学习要小口不断地 “品”水

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    青春无限
    小口  发表于 2014-11-13 08:58
    青春无限
    跟你一样，要学小姐用袖子挡着脸喝，就一校口  发表于 2014-11-13 08:58
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-12 21:08:18 | 显示全部楼层
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 21:15:56 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08

    3 G& x) d* Y8 O5 F/ P                               
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    1 Y7 _6 m( _: @' R" l
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？

    # _3 B4 U1 d, E7 ]8 z! @1 q可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。
    $ F" L7 G" o8 m1 _6 }- p$ Q: t( z: p) b: m' u
    原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。
    " y% O7 {' j8 W  |6 H$ c/ f9 e) g  K" m
    到了这边，因为室内不能抽烟，室外又天寒地冻，就戒了。改成睡前得喝咖啡或喝茶，再上床睡才能睡得着。" M% p. `4 `9 `, [

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    shamrock100
    这是啥原理，咖啡因免疫。  发表于 2014-11-13 00:52
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    舞者女
    发表于 2014-11-12 21:22:20 | 显示全部楼层
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again5 w, I, {! o: m" I; y0 g- H: x+ Y, Q
    这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。0 m+ f% W  ?, V/ u
    我几乎每晚都喷在右侧手腕上。一个人仔仔细细地品味。。然后慢慢沉下去。。。
    ' f, ~% |; L" F
    ' `5 b3 i, w$ H. n# E
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    Dragoneyes
    发表于 2014-11-12 22:00:23 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-12 21:22

    - f- Y8 g6 p8 {# d! ?0 }) _                               
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    % o. r' m# M$ D9 R/ O4 l; o9 l. r
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again. z& b0 A2 q/ p5 p2 L
    这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。6 O0 t/ r: T" o; u
    我几乎每晚都喷在 ...

    . L& g* D$ ?( F8 e7 T/ f冰的味道，有趣。) O1 E* o9 r$ T3 z  K
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-12 22:37:52 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-12 17:06
    / L4 G1 |& f5 O/ g, L# _
                                   
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    7 M5 r& o9 i  l; G& _“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”7 q. O, D. [4 ~, J" r* l. e! B* b

    8 b- W5 N5 P& H# {  e' k2 U0 b我基本是这样做的，而 ...

    ( \8 ?  C" g& i1 A6 D9 z- O6 Q豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    & w! Z. A' `9 `% S

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    Jane
    我是自己做原味酸奶。嘻嘻  发表于 2014-11-13 09:15
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 22:41:16 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37

    5 H/ `$ h9 X) G8 h1 P6 ~                               
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    & c# ~0 H5 [3 ?& V豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    ' U# X4 D1 P" A你手那么巧，自己做呗。自己做的都不喜欢，那就' Q; }2 Z4 g0 [

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    青春无限
    俺这也是自己做  发表于 2014-11-13 08:59
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-13 00:09:21 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-12 21:15

    * T. T) X1 N) t* Z                               
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    1 D* T; z, T6 L* V5 N  x可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。
    % p7 z4 U$ l+ r6 q
    0 A* a* m, A; P: O6 s. T原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。
    * i+ \; M0 l) K2 ^
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经细胞受体数量少或者受体逆向反馈调节的那群人 ~~~ ! a; V# X1 J8 k$ Y9 Y3 X5 z
    , s$ Y& o2 x) H) k1 S( P
    在这里肯定不受待见的 ~~~ 当笑话看看吧 ~~
    ; X+ b4 P- g% ^+ W' i
    6 ~% L. X; ]' E9 v6 }( Y) C4 t3 B
    " S' S. n& n& Q/ K: S) F! E  C, [

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    amengcat
    宝宝我来陪你笑笑 ~  发表于 2014-11-13 05:44
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 00:49:51 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 23:09

    4 a( I% ]8 Q& h                               
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    # I0 {* ?1 g( W
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...
    $ X+ E* v, \  R6 _: c! A1 }8 c2 B2 @. X
    待见待见。. H! p1 W" r+ ]: S) D  W; C

    ' b. j! j+ X/ V: `我不反对科学，我只是不屑“以为会用孤狗就认为自己很科学了的家伙们”。% {% y9 T/ }3 @2 ]8 G

    0 p2 W7 M& o& n! i! B' `********************************************************************
    * f! P9 P8 `' Y  |. x% v
    & s/ W0 ?* z+ E: ], [2 B, F我最初刚学会抽烟时，就好玩抽一根两根时，也是抽烟后就睡不着的。, u3 w9 L5 r0 d8 |. r3 K# l) w

    " k  y1 z; x; I; t/ M到了后面一天抽两包烟、三包烟时，才开始不抽烟睡不着。- f8 O) t: |. T2 v

    2 U3 O- y/ n/ q" p6 K尼姑丁丁伤害了我？
    ' c% H# c/ o" V( b  ~
    * k* w- [- u# d: r" j7 e, R改喝咖啡和茶，是改过来就睡前不喝睡不着。
    # p( h6 l: f0 J2 W, N! e) d# R2 a7 w4 c3 ~+ S$ z. S

    ! _8 g' @; X# ]; \9 T) s) y! @- i4 e  ~4 v$ m
    " A3 l- B8 Y; h

    & D( y6 A# u( X6 ^( S7 Z
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:56:01 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 22:37
    8 @( w% c1 z; P) y* ~8 M
                                   
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      H; P6 \! i- J( e
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    ) R) t0 @2 E* P, X9 E1 n, [这是我在美国那么多年找到的唯一和国内酸奶口味一样的酸奶。
    & C5 @2 Y! W' L5 ]1 _- |5 J' _% |7 h
    http://www.foodservicedirect.com/product.cfm/p/21194533/Organic-Vanilla-Yogurt.htm?gclid=CKb1oeTk9sECFYhCaQodSjAADw
    + R& f  u* \1 s, }1 M1 o0 P5 C( x; p3 [/ N2 @+ B& q5 v; G; K* B" L
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:58:27 | 显示全部楼层
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。
    ! C! x  p) G- @! g& J; b6 {# |/ E! e  O
    9 M% G  e$ I4 ~% B) Y5 R0 t

    / g7 _- w2 p5 F7 m                               
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    wangruima
    发表于 2014-11-13 09:02:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 wangruima 于 2014-11-13 09:09 编辑 5 \  Y6 A: q6 z
    hzbaobao 发表于 2014-11-13 00:09

    6 k/ _+ Z1 y3 D$ x: f                               
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    9 o3 C" F- v- v) ^嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...
    % x. |/ O3 e7 G
    看懂了，按照科学的说法，郎中的蛇经有些特异，简称‘蛇经病’，谢宝宝科普
    . |8 `, @; p; X9 `" W: Y6 i5 n
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 10:52:17 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37

    & ~6 k9 K. L! q5 }                               
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    : U% y: j: N1 C% j3 P6 w豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

      _: u" |$ ]! w0 k吃的比较多的，Costco这种2%，一个包装两大盒才6刀
    6 j+ c! t( S  {5 ehttps://www.liberte.ca/en/products/classique-yogurt/plain-costco/6 p) {+ [8 C: L6 E& ], T* y
    $ n6 Y& r7 V/ E% N! z
    下面这个是加拿大自己的，我们这边买的多，经常打折，这个加蜂蜜/枫糖，很像老北京口味。
    ) i0 p4 d1 }* A+ S. ^http://www.astro.ca/products/ast ... ain_750g_family_tub
    7 D- M  j2 V; A+ h
    % {: d: y0 Z0 G3 [8 b' T  [) [% SGreek yogurt，10% 那种，有点肥。。。哈哈哈5 {  G# U5 v9 r( J, ?( `6 p
    http://farm6.staticflickr.com/5174/5504085511_888b734813.jpg
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:08:06 | 显示全部楼层
    你们那里都没有卖这种北京酸奶吗？我女儿都很爱吃，自己拿个勺子，一次可以吃掉一罐。4 x1 q4 W/ E2 R
    6 m+ P2 }4 _- n3 P: z
    " R. y7 p) I' l* x' r( D
                                   
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    1 _2 \, i9 [" X! @; y, X
    & ]' O5 h% |, T6 i$ z- R1 N

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    土豆
    LD不让买！国内酸奶制作流程和这边不一样，还是不太放心  发表于 2014-11-13 11:13
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:22:17 | 显示全部楼层
    这个酸奶是在加州生产的，不是从国内送来的。

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    土豆
    是吗？估计不会搞到我们这里。  发表于 2014-11-13 12:11
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    Jane
    发表于 2014-11-13 11:28:56 | 显示全部楼层
    俺用这个Yogurt Maker 。自己做。。。很容易啊，也很浓郁，外售的都加了防腐剂。俺这么笨和懒的人都能做，谁还不能？ 4 u* B) p1 E+ Q, I0 x: F# A" e, Y
    $ t  v' Z, V2 Y9 h/ L
    久违的老北京口味原味酸奶，另外，若喜欢，自己想加什么口味都可以啊
    6 R9 H' Y, H) P) E% f, ^  W/ |/ d6 Y. D9 ?
    http://www.amazon.com/Euro-Cuisine-Inc-YMX650-Automatic-Digital/dp/B002BQ98EU/ref=sr_1_2?s=home-garden&ie=UTF8&qid=1415892560&sr=1-2&keywords=Yogurt+Maker
    9 i$ p$ s$ v0 a: u! |4 F' ^. W2 I3 M5 v; A
    Black Friday快到啦，估计买 Yogurt Maker 会便宜地
    4 j( ?2 ?  O1 H: u0 u5 T

    点评

    shamrock100
    谢谢推荐，准备试一下。主要是家里牛奶老吃不完，可以用来做酸奶。  发表于 2014-11-13 16:14
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 11:51:47 | 显示全部楼层
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:09:38 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08
    " i. f' a6 g( F8 Z  W, ]: \3 X
                                   
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    ) i9 n) Y4 e1 T- z1 ^2 \土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
    4 \1 \1 ]' }. ^$ `3 L4 R
    不影响入睡，哈哈，和郎中有一拼 。。。但水多了起夜。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:14:02 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 10:51

    ! g8 L4 ]* M( C5 \                               
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    ( @6 E& P" U& V+ v; X以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？ ...

    ( G; _- q5 P' {$ t1 n看看郎中这篇: ]5 {3 B8 q1 Q9 o
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 13:07:13 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-13 12:14
    6 U0 r' v. r, H0 I" q5 N
                                   
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    $ q7 C% T6 F( E/ H: S
    看看郎中这篇; H# ^' b% u  S  X$ ?" L, `& q- H
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
    ( f6 V: g$ w9 N
    问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。5 x& Z1 K4 m8 W7 I

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    土豆
    我想：可能因为茶有品种不同，可以单提出来问一下。郎中对茶在行。  发表于 2014-11-13 14:47
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-13 13:19:39 | 显示全部楼层
    多谢分享！+ x+ ^7 q' K9 `, |0 J- V
    ' G, X+ h7 |: v! S' s% u" k
    可是我就是不喜欢果汁，酸奶类的东西。# g5 `& R3 [# n' p

    8 T2 x- Q! ?" ~: U) }0 E冰激凌是大爱！; c! T6 X! v; ^7 `+ d

    4 o7 ~! u3 {) f5 w
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    兴致昂扬
    发表于 2014-11-13 16:04:16 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-13 00:58
    ) R9 h+ x  L3 Q
                                   
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    : m; L: I9 P+ @2 g5 O2 T( t& w& hStonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。
    # T/ V  C& m' v" y& m# x
    哇，我这两天就一直在找这个牌子的原味酸奶。
    , x. L2 V( C1 X7 \* ?$ O

    点评

    shamrock100
    原味不好吃。我试过，发酸发苦。香草味和国内酸奶味道很接近。  发表于 2014-11-13 16:10
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 18:06:50 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 12:07

    2 O: j- g# Q# w. ]& k+ \                               
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    8 ^) q0 v6 P# o3 ?; R) Q) r3 Z问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。
    $ o9 {' E  O0 _4 W$ g( i. R
    你的问题是，当时那阵子胃热偏重，所以凉水、冷水、或大量的温水，能解你的阳明气分热而导致的渴。5 p% P# e* g9 ^7 P

    2 @6 g5 a* l3 \) s; M9 P# G5 @喝茶，因为茶水热，喝起来慢，喝起肚子里的水不足以让胃凉下来，反被蒸发了。
    ; o1 Q2 d2 l/ T, s/ s
    - [: \' C  {. L1 S" {就如同一个烧红的锅，你缓缓的放菜汤进去，这热锅还是热。你大量的温水下去，这热锅温度就降下来了。你慢慢的用冷水，但频率密集不断地加，也能让红锅凉下来。  E4 x8 g4 _' d( }% r, u& _0 M

    9 Z. s7 R# _0 o+ C% J这种胃热严重的情况时，基本上会下嘴皮起皮。由于女性很多人喜用唇膏，所以在唇上面的感觉会缓慢点。
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    ' p" g4 Z8 |9 D8 `7 P2 n胃热也会导致晨起，在没刷牙前，可以感觉到牙齿表面有厚厚一层粉（严重的别人能闻到很重的口臭），最好的应急解决方法是温的蜂蜜水大量服，或是生吞一口蜂蜜。
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    5 X+ D* U+ V  k6 w" ?# ]0 E3 o) ^- g& V) c6 s$ y2 s! ~& m( O

    7 d* `5 k2 ^  c0 `, I. @
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    ivy9
    发表于 2014-11-14 12:13:18 来自手机 | 显示全部楼层
    土豆mm对自己的身体了解越来越多了，身体需要的时候就给，不用吃药身体就棒棒的。
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    Yili
    发表于 2019-8-11 17:08:34 | 显示全部楼层
    我也是来这里学习后改变了一些饮食习惯，口腔溃疡比以前少多了。
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