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    查看: 9849|回复: 30

    [趣话食疗] 我，喝茶，起夜的事

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    土豆
    发表于 2014-11-12 16:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    8 `* n4 q/ h* `% t2 E1 z
    说我，是因为我本人很复杂，我也没给郎中填过问诊单。我在咱网上每天熏着，感觉自己在进步。% K& \! [% \6 _- \* E& o9 C' Z
      K0 ?9 h  {6 W9 U) F2 b9 L
    说我，另外也是因为是个人的做法和看法，大家有类似问题，要使劲学习那些讲课或者直接请教郎中。
    , d7 y# I0 ]: F: n4 c( @3 y) _( c1 F) e  B9 [
    喝茶，我原来很喜欢喝茶，且喝茶喝咖啡不影响入睡。特别是晚饭后，觉得吃腻了，咸了，我会喝很多茶。我多年被口腔溃疡困扰，觉得喝茶会减少溃疡。但一个问题，茶多喝了几次，水喝多了，晚上肯定会起夜。% G9 m: @3 k& l/ T+ V
    ' I: q4 g# v+ M" u' Y& L; O5 i
    在这里学了一段后，发现自己是热型的，要喝酸奶，西瓜，果汁等寒凉东西，我渐渐把热茶减下来。觉得口渴时，上酸奶及果汁。今年还吃了大量西瓜。
    ; m: Y6 x6 I3 w5 s, I0 u( c
    * o4 D" m. Z) d以前每次出去玩，嘴会起泡，便便会很困难。这次11月份去纽约，我和孩子一样要凉果汁，不要茶；回到家，觉得口渴，上酸奶，苹果，没有喝茶，一觉睡到闹钟响起，便便也通畅。以前，我肯定要喝两大壶茶水来解渴，晚上肯定睡不踏实。
    % ]5 D( [6 h( d8 ~+ i+ d0 G/ v
    9 H  H& t' \9 d( z$ S2 V4 h! {大家有空看看郎中这两周讲的消渴，我深有体会。' w1 |! ~3 c8 |# T5 j

    点评

    蒙城郎中
    你是骑车太多，汗出伤阴，呵呵。  发表于 2014-11-12 16:54
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-12 16:43:13 | 显示全部楼层
    好文！我觉得我也应该少喝热茶了，有启发！
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    静心
    发表于 2014-11-12 16:44:12 | 显示全部楼层
    嗯，嗯，我也有体会。$ C) }4 d" `: I5 v" [2 u' p
    6 o6 h5 y! G6 F8 e
    我试过，口干舌燥水喝少的一天，泡一杯热茶，拿一瓶酸奶。发现自己喝酸奶更舒服。8 ?' M2 h! u4 i0 D
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    shamrock100
    发表于 2014-11-12 16:55:43 | 显示全部楼层
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。- h2 B1 J) V: C0 w( D6 T* s5 s

    . |5 s4 w5 U, u, R8 o就是摸不准咱这舌上常年有齿痕的，喝酸奶的度是什么，是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-12 17:06:01 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-12 15:55
    0 x; @, O1 o+ E& m+ N
                                   
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    , M  f5 I" J5 ?( B
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。
    $ |% c( d$ K+ ~. C+ ?# `
    + H2 f8 i( V4 p- _" q- [; C就是 ...
    5 Q' [6 o# D) D8 Q7 Q+ Q2 y, r9 F
    “是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”- s8 A7 v/ H! {: a7 a
    1 u3 T/ v$ b. |) Y6 _; d, q  {
    我基本是这样做的，而且喝那种原味的，不加水果啥的，怕加那些，糖分多，也让人渴。
    . B) |8 _, X7 @6 o7 ~5 T0 ~
    ! C1 @7 J3 h/ s以前家里备茶，现在家里一定有酸奶～～
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    Jane
    发表于 2014-11-12 17:43:12 | 显示全部楼层
    不懂茶，更不懂品茶，总想不起喝它。 通常都是喝白水。。。正在学习要小口不断地 “品”水

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    青春无限
    小口  发表于 2014-11-13 08:58
    青春无限
    跟你一样，要学小姐用袖子挡着脸喝，就一校口  发表于 2014-11-13 08:58
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-12 21:08:18 | 显示全部楼层
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 21:15:56 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08

    5 A) S. Z1 c1 ^) x+ m; H1 A: M                               
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    4 H- D* [4 R4 C/ [/ p  }
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？

    % W6 k( a# F8 F: L6 [可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。
    8 C6 p% z8 K' e, B1 w( x
    ; S, O5 D$ J! C! J/ ?原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。. A: ^# w; {  z& x

    : k0 l) V/ X+ m到了这边，因为室内不能抽烟，室外又天寒地冻，就戒了。改成睡前得喝咖啡或喝茶，再上床睡才能睡得着。
    4 ~! B# A* b+ ]; @& }

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    shamrock100
    这是啥原理，咖啡因免疫。  发表于 2014-11-13 00:52
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    舞者女
    发表于 2014-11-12 21:22:20 | 显示全部楼层
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again
    2 V- M  e5 f3 C" h0 ?9 R这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。& w8 z3 e& \4 x) \( }# F
    我几乎每晚都喷在右侧手腕上。一个人仔仔细细地品味。。然后慢慢沉下去。。。
    7 c$ v  T+ `" i5 _0 I& p2 o. x9 Q/ l% ?+ T2 l1 h; z: W
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    Dragoneyes
    发表于 2014-11-12 22:00:23 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-12 21:22
    5 Z8 d1 m( U5 i% b& Y+ W  ?
                                   
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    + s2 `$ f7 h2 V$ U9 G) p- X6 L7 i我睡前要闻一种香水。ysl的in love again
    , ^. p# _, ~, r  }这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。2 C# U5 `: z# i$ M  R# Y; h8 y
    我几乎每晚都喷在 ...

    8 r' i5 ]' C5 ]3 L- X. ^3 p冰的味道，有趣。: t# l$ g& j/ c2 W
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-12 22:37:52 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-12 17:06
    % n  d7 ?+ v' s1 l8 J3 @
                                   
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    ( C. H8 f8 ~5 i7 b3 n
    “是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”
    ( M) v+ o7 H( ]: l+ M: k, g6 C. }5 h+ B8 O/ p8 _. y
    我基本是这样做的，而 ...
    7 C8 s7 e; u  u
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~3 n$ O' |' t1 B8 f

    点评

    Jane
    我是自己做原味酸奶。嘻嘻  发表于 2014-11-13 09:15
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 22:41:16 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37

    ) \) a. [3 _  [" ~                               
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    1 J" L0 ?  T9 X7 E2 `# G+ U+ ~
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    ( {4 s2 E3 l9 z* T你手那么巧，自己做呗。自己做的都不喜欢，那就3 O! J4 p. d/ m2 l5 [7 M! e8 A% ^

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    青春无限
    俺这也是自己做  发表于 2014-11-13 08:59
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-13 00:09:21 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-12 21:15

    0 s  }8 j. k% C$ D+ F) l                               
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    - z. S+ T( S3 b$ d- W( G
    可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。1 J" ]0 M8 M( ^  [# ^3 _; p$ t

    ; m* g$ n. Z* k4 w# q原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。

    8 x' e( \; `# }5 A. d/ S- c嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经细胞受体数量少或者受体逆向反馈调节的那群人 ~~~
    " E+ }. y( Q/ q$ X7 p: P; W. O, v- }
    在这里肯定不受待见的 ~~~ 当笑话看看吧 ~~
    $ {7 p4 S( P) n: I3 i1 @, [+ A) O5 @6 f* Q% p

    ) t3 C7 V8 J; S) v

    点评

    amengcat
    宝宝我来陪你笑笑 ~  发表于 2014-11-13 05:44
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 00:49:51 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 23:09

    4 i# H# y1 h7 ^! Y" P2 S2 l+ Q                               
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    " i5 t2 u. W5 X7 s  [嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...

    / _  \3 X7 C! q4 t待见待见。
    ; P0 F7 ]( u" b( a1 t) i' u' ]3 l; u2 r* o$ Z, O. A: K
    我不反对科学，我只是不屑“以为会用孤狗就认为自己很科学了的家伙们”。
    % e9 w, P# s8 T6 L0 p+ m- Z4 S' A1 H$ z& Q
    ********************************************************************
    & I4 Z7 d' Z/ e5 m7 U  H( P' |; I7 {7 c1 w" ?/ l7 `
    我最初刚学会抽烟时，就好玩抽一根两根时，也是抽烟后就睡不着的。
    6 R2 d9 l! P- G7 k% }: i5 b1 v
    ( V' {3 J8 `2 Z5 B到了后面一天抽两包烟、三包烟时，才开始不抽烟睡不着。) c  }: G- [* W

    % R: |, V: b) c: |  C( p, F尼姑丁丁伤害了我？
    7 }1 p9 }& l/ ?& I
    ' g1 l2 i9 R4 g) N5 E改喝咖啡和茶，是改过来就睡前不喝睡不着。
    2 E) m, q5 x6 Y3 A; ~0 k
    4 k+ P4 }7 M5 h& F. t' j4 P
    1 g+ r8 m2 l8 ^* L. h0 Z( u2 Q
    ; ^: d- Y, c- ?& E, x2 X  q: }0 \
    3 s5 _0 Q- B" V4 S0 I6 C) i/ ^. f
    ! p$ n; N8 ^! k' q( V2 a
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:56:01 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 22:37

    5 J+ ~) h8 X, O                               
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    # U. Z. x+ X( Q豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    - f0 z4 L0 l; N3 D这是我在美国那么多年找到的唯一和国内酸奶口味一样的酸奶。+ M2 P# V  }% N' ?8 |: _5 O. D
    % W1 V! }( }$ D  R' T0 i" R
    http://www.foodservicedirect.com/product.cfm/p/21194533/Organic-Vanilla-Yogurt.htm?gclid=CKb1oeTk9sECFYhCaQodSjAADw  P" j  ?# {8 J2 ~  Q  `3 g! d* f/ F
    # P1 O* |) o% D6 ]; m# w; Z
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:58:27 | 显示全部楼层
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。
    % W* Y# @7 ?9 ~8 ]* U, C; [" P0 D$ f0 B2 a+ p* ?- O3 e

    - c  i1 i% e+ s: V4 _9 o
    ) a  r* t1 Y" [9 f& d
                                   
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    wangruima
    发表于 2014-11-13 09:02:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 wangruima 于 2014-11-13 09:09 编辑 ) h. z3 |& {& _
    hzbaobao 发表于 2014-11-13 00:09
    / p+ a% p3 U2 r7 i# ^
                                   
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    + m4 q, i* ^$ }8 X5 l/ a! `嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...
    ( N  s! h) K( C& X
    看懂了，按照科学的说法，郎中的蛇经有些特异，简称‘蛇经病’，谢宝宝科普& T7 j" L  @1 j7 h% j* a
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 10:52:17 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
    2 Y0 P- t" H+ f$ b
                                   
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      V. b8 t8 G' j/ Q" J1 z+ S
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    1 a- T  ?4 G+ R8 V; u1 ?+ M吃的比较多的，Costco这种2%，一个包装两大盒才6刀
    2 u+ n3 m) A3 U& Ahttps://www.liberte.ca/en/products/classique-yogurt/plain-costco/
    / `. G8 P! a0 l
    6 U) s7 s# B) i$ q下面这个是加拿大自己的，我们这边买的多，经常打折，这个加蜂蜜/枫糖，很像老北京口味。
    : ^0 H' k* r+ N9 r; Qhttp://www.astro.ca/products/ast ... ain_750g_family_tub4 h  u" R5 e7 y% p7 m/ C

    " o6 c% `# X2 @; NGreek yogurt，10% 那种，有点肥。。。哈哈哈: ?9 e7 m0 \5 u9 |9 b
    http://farm6.staticflickr.com/5174/5504085511_888b734813.jpg
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:08:06 | 显示全部楼层
    你们那里都没有卖这种北京酸奶吗？我女儿都很爱吃，自己拿个勺子，一次可以吃掉一罐。! j" I& y9 l+ I: y3 e/ g
    $ J& q9 j0 M% @2 P+ m

      W& V+ M) [* ?; K                               
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      d* J& Q# |+ G
    6 f. @# v+ S: E, p  n$ A5 J

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    土豆
    LD不让买！国内酸奶制作流程和这边不一样，还是不太放心  发表于 2014-11-13 11:13
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:22:17 | 显示全部楼层
    这个酸奶是在加州生产的，不是从国内送来的。

    点评

    土豆
    是吗？估计不会搞到我们这里。  发表于 2014-11-13 12:11
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    Jane
    发表于 2014-11-13 11:28:56 | 显示全部楼层
    俺用这个Yogurt Maker 。自己做。。。很容易啊，也很浓郁，外售的都加了防腐剂。俺这么笨和懒的人都能做，谁还不能？ $ k! ]* c+ E& N; P$ Z  V0 Q
    0 S1 W/ c2 q# J) y1 ~$ \. y2 S
    久违的老北京口味原味酸奶，另外，若喜欢，自己想加什么口味都可以啊. V. |- h& v7 K; d

    * M/ S3 x7 `4 v5 ?2 Rhttp://www.amazon.com/Euro-Cuisine-Inc-YMX650-Automatic-Digital/dp/B002BQ98EU/ref=sr_1_2?s=home-garden&ie=UTF8&qid=1415892560&sr=1-2&keywords=Yogurt+Maker: t8 _) G+ v) T5 U+ @9 _& o

    " j, G7 ~5 C3 c; U4 ^* [4 M+ u3 fBlack Friday快到啦，估计买 Yogurt Maker 会便宜地 6 y5 u2 R& ?7 q# d( p

    点评

    shamrock100
    谢谢推荐，准备试一下。主要是家里牛奶老吃不完，可以用来做酸奶。  发表于 2014-11-13 16:14
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 11:51:47 | 显示全部楼层
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:09:38 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08

    ! w, q: u+ z9 x! o8 ]' ]                               
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    7 \0 r' Z& |" @# o/ w# S# Z土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？

    ! t* Z. x4 s. ~不影响入睡，哈哈，和郎中有一拼 。。。但水多了起夜。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:14:02 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 10:51
    ) X9 [9 o( D, R0 J* x. i7 p
                                   
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    ( v3 |* X% b) f% ~; M. X) ~/ @1 j( P以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？ ...
    % Y" |- j( i7 T" k+ g. }
    看看郎中这篇$ H! G. c! Z1 d& e/ z
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 13:07:13 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-13 12:14

    7 j3 h! f7 G' }& m) N: Q                               
    登录/注册后可看大图
    . B8 A. K) R9 G& x8 m# ~
    看看郎中这篇0 x" u/ t+ a1 E
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
    1 I$ o6 ^2 p. r% N. P
    问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。6 r+ V# q3 S9 x  F; d

    点评

    土豆
    我想：可能因为茶有品种不同，可以单提出来问一下。郎中对茶在行。  发表于 2014-11-13 14:47
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-13 13:19:39 | 显示全部楼层
    多谢分享！
    ) h" `+ @5 v/ V9 K7 @# Z
    6 y) x# h  |! f5 J可是我就是不喜欢果汁，酸奶类的东西。
    ; V6 o8 |+ E/ P/ x# x4 _! g9 n
    0 w1 A* r; Y0 ~! u; A* M冰激凌是大爱！2 [3 y' Y3 q+ q' I$ C

    " Y5 U% m4 L" _1 s* O  @: r% P
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    兴致昂扬
    发表于 2014-11-13 16:04:16 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-13 00:58

    ; @( u; K% F4 N0 J) b; t9 j- S                               
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    ) p+ f; a0 o1 U& _# P+ b
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。

    0 b5 Q! T+ \# ]哇，我这两天就一直在找这个牌子的原味酸奶。
    , L, v2 q0 _! k* _9 g" z

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    shamrock100
    原味不好吃。我试过，发酸发苦。香草味和国内酸奶味道很接近。  发表于 2014-11-13 16:10
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 18:06:50 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 12:07
    2 x- B6 w6 |( l* f9 I
                                   
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    3 K% U$ [# z6 y1 r问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。
    / d  [5 d/ j2 `4 k# t
    你的问题是，当时那阵子胃热偏重，所以凉水、冷水、或大量的温水，能解你的阳明气分热而导致的渴。
    $ W" X& c) ^( @5 i1 l6 y
      K, [- t. a# h3 [$ I喝茶，因为茶水热，喝起来慢，喝起肚子里的水不足以让胃凉下来，反被蒸发了。
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    就如同一个烧红的锅，你缓缓的放菜汤进去，这热锅还是热。你大量的温水下去，这热锅温度就降下来了。你慢慢的用冷水，但频率密集不断地加，也能让红锅凉下来。
    7 B* J$ j' h2 y9 E/ _* B* f: L# Q8 c# R+ f6 i
    这种胃热严重的情况时，基本上会下嘴皮起皮。由于女性很多人喜用唇膏，所以在唇上面的感觉会缓慢点。
    ' n# a! ?1 r. X/ U6 t8 W5 T" {9 D% [
    胃热也会导致晨起，在没刷牙前，可以感觉到牙齿表面有厚厚一层粉（严重的别人能闻到很重的口臭），最好的应急解决方法是温的蜂蜜水大量服，或是生吞一口蜂蜜。" k6 ~. G1 k9 o4 D6 h
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    ivy9
    发表于 2014-11-14 12:13:18 来自手机 | 显示全部楼层
    土豆mm对自己的身体了解越来越多了，身体需要的时候就给，不用吃药身体就棒棒的。
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    Yili
    发表于 2019-8-11 17:08:34 | 显示全部楼层
    我也是来这里学习后改变了一些饮食习惯，口腔溃疡比以前少多了。
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