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纯中医»论坛 › 理论学习专区 › 见证中医 › 我，喝茶，起夜的事
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[趣话食疗] 我，喝茶，起夜的事

 火.. [复制链接]
土豆
发表于 2014-11-12 16:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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# K, i3 C# b  g8 Z  ?. {
说我，是因为我本人很复杂，我也没给郎中填过问诊单。我在咱网上每天熏着，感觉自己在进步。! t" q9 ?- q1 y9 a
# h4 p4 B, m/ F) t( ]
说我，另外也是因为是个人的做法和看法，大家有类似问题，要使劲学习那些讲课或者直接请教郎中。
5 Y7 K3 j- C5 @4 o- e- Y5 R) o" @
" e# l  b) Y, `4 B8 @, b5 }喝茶，我原来很喜欢喝茶，且喝茶喝咖啡不影响入睡。特别是晚饭后，觉得吃腻了，咸了，我会喝很多茶。我多年被口腔溃疡困扰，觉得喝茶会减少溃疡。但一个问题，茶多喝了几次，水喝多了，晚上肯定会起夜。6 y. x) t+ o, ^7 ~% \' V
7 i! V* H( F" {6 m7 i
在这里学了一段后，发现自己是热型的，要喝酸奶，西瓜，果汁等寒凉东西，我渐渐把热茶减下来。觉得口渴时，上酸奶及果汁。今年还吃了大量西瓜。7 Z: R0 q, i/ L. R* ]
+ V; u2 X2 E& t' S0 y
以前每次出去玩，嘴会起泡，便便会很困难。这次11月份去纽约，我和孩子一样要凉果汁，不要茶；回到家，觉得口渴，上酸奶，苹果，没有喝茶，一觉睡到闹钟响起，便便也通畅。以前，我肯定要喝两大壶茶水来解渴，晚上肯定睡不踏实。! j9 l4 R, i$ T7 G
: i/ z7 [0 m. c, N( ?5 p3 h6 v6 u, R
大家有空看看郎中这两周讲的消渴，我深有体会。2 y9 c+ Y8 _3 W5 \; Q6 |

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蒙城郎中
你是骑车太多，汗出伤阴，呵呵。  发表于 2014-11-12 16:54
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冬青夏荷
发表于 2014-11-12 16:43:13 | 显示全部楼层
好文！我觉得我也应该少喝热茶了，有启发！
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静心
发表于 2014-11-12 16:44:12 | 显示全部楼层
嗯，嗯，我也有体会。
# t2 o8 J; Z# |: g/ A9 ~
) ~( I7 X' U2 ~+ J% f' ?我试过，口干舌燥水喝少的一天，泡一杯热茶，拿一瓶酸奶。发现自己喝酸奶更舒服。
3 j0 R0 o/ P3 E" S& S; S- m
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shamrock100
发表于 2014-11-12 16:55:43 | 显示全部楼层
看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。
& k  T' Y4 X& `7 X/ d( l- P  E& w% ~/ |- @6 x2 a
就是摸不准咱这舌上常年有齿痕的，喝酸奶的度是什么，是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。
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土豆
 楼主| 发表于 2014-11-12 17:06:01 | 显示全部楼层
shamrock100 发表于 2014-11-12 15:55
8 E& q- O0 T2 A+ \+ d
                               
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# e7 x- y; A" u) U9 s, o看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。
$ k$ `8 Q: S6 w# a) W; B! Y
* Z9 G- t, e' X# w" m1 w6 A就是 ...
- O% H2 |( h# H9 v$ \. L/ \" e
“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”
% M4 U9 ?8 R, u9 B; z$ y" @
3 A- e6 P; @# o我基本是这样做的，而且喝那种原味的，不加水果啥的，怕加那些，糖分多，也让人渴。0 x3 B. F* U$ Y0 y2 m

3 g9 y! c* k+ y/ P9 n8 h以前家里备茶，现在家里一定有酸奶～～
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Jane
发表于 2014-11-12 17:43:12 | 显示全部楼层
不懂茶，更不懂品茶，总想不起喝它。 通常都是喝白水。。。正在学习要小口不断地 “品”水

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青春无限
小口  发表于 2014-11-13 08:58
青春无限
跟你一样，要学小姐用袖子挡着脸喝，就一校口  发表于 2014-11-13 08:58
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Shuyezi
发表于 2014-11-12 21:08:18 | 显示全部楼层
土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
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蒙城郎中
发表于 2014-11-12 21:15:56 | 显示全部楼层
Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08

$ E! z3 z( W1 G- B6 D$ ~                               
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9 E: J3 E' u( d6 W! ?& E土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？

1 X7 e+ @3 T0 W. N0 ^0 i5 m  }6 z可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。6 @0 d* |9 Y4 ?# I

+ r* ^! H; [; Y/ M  k, a原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。
1 z8 U  f8 b8 j& \. a' V: p4 l9 e# }6 y: a8 G0 B
到了这边，因为室内不能抽烟，室外又天寒地冻，就戒了。改成睡前得喝咖啡或喝茶，再上床睡才能睡得着。2 w( n+ k$ z1 q( ^# [+ W

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shamrock100
这是啥原理，咖啡因免疫。  发表于 2014-11-13 00:52
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舞者女
发表于 2014-11-12 21:22:20 | 显示全部楼层
我睡前要闻一种香水。ysl的in love again& N! b7 n6 d  Z! C
这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。
7 j" z4 o! t; I/ V我几乎每晚都喷在右侧手腕上。一个人仔仔细细地品味。。然后慢慢沉下去。。。
$ c1 M+ U- c- {. w  Q& G' @  V' y: H7 t0 c- E
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Dragoneyes
发表于 2014-11-12 22:00:23 | 显示全部楼层
舞者女 发表于 2014-11-12 21:22
' u) `% k/ H$ c4 l; o. h  |
                               
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/ {) X$ p3 U9 B# W
我睡前要闻一种香水。ysl的in love again  A/ l6 D! _& b* K, J
这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。
" W: e3 |" K9 ?/ |我几乎每晚都喷在 ...
# h+ r# O( Y1 Y% J5 v
冰的味道，有趣。
0 `/ L% K% O2 l2 F& C! U8 l
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hzbaobao
发表于 2014-11-12 22:37:52 | 显示全部楼层
土豆 发表于 2014-11-12 17:06

4 n0 p' {" d# W: D% y2 W( }                               
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4 [  h, ^1 r2 I! F4 t3 W“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”2 j5 A+ Q0 t1 f  t0 b' e, ^
2 T3 l2 C8 H. [1 s+ ?5 U* Q
我基本是这样做的，而 ...

6 O  X  k6 h; f1 \5 j% H' d2 \. Q5 a豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~" \2 F1 J1 j/ e. k% T5 a: _- \/ V

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Jane
我是自己做原味酸奶。嘻嘻  发表于 2014-11-13 09:15
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蒙城郎中
发表于 2014-11-12 22:41:16 | 显示全部楼层
hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37

/ V5 q2 s; L7 E* D                               
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: B9 {% }5 w, _& v' ]6 a3 _+ p豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

% i8 o7 \) |6 C* n3 m你手那么巧，自己做呗。自己做的都不喜欢，那就; c$ d6 x" V" `, s& K+ O8 E) u

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青春无限
俺这也是自己做  发表于 2014-11-13 08:59
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hzbaobao
发表于 2014-11-13 00:09:21 | 显示全部楼层
蒙城郎中 发表于 2014-11-12 21:15

) G9 ~) O, O0 S0 W$ j4 F8 m                               
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1 T# E% _: P6 _  I: s1 p3 B
可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。
$ F+ i4 D6 r+ h# K+ n0 T, k3 \) ^) \0 W4 S
原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。

: T6 Z) o( _( a( w  t7 ^嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经细胞受体数量少或者受体逆向反馈调节的那群人 ~~~ 0 l0 @: l4 g, o* M

# f& F7 c& N; k$ k* s3 P$ @% w  a在这里肯定不受待见的 ~~~ 当笑话看看吧 ~~
+ u3 U# R# n9 E! K; e. @; Y- S/ e+ a& b5 v

: d4 O; Y: U6 S

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amengcat
宝宝我来陪你笑笑 ~  发表于 2014-11-13 05:44
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蒙城郎中
发表于 2014-11-13 00:49:51 | 显示全部楼层
hzbaobao 发表于 2014-11-12 23:09
; |% c. m7 M6 R$ |+ U9 t
                               
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2 Y2 p. I( m  o+ P8 K  E/ Z. }
嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...

  P! l+ K4 z4 p% s8 {待见待见。$ S& v! j" x1 i, q* r
6 z$ f& f9 N& Z$ `/ A- X
我不反对科学，我只是不屑“以为会用孤狗就认为自己很科学了的家伙们”。
& o& A. l1 S" j  Z: w+ I
. H3 r; z. b4 M) T: y- n********************************************************************
- S0 D. I$ t% Q6 d7 t. S4 U% T( p7 ~% `3 \4 L. Y4 H. u9 J
我最初刚学会抽烟时，就好玩抽一根两根时，也是抽烟后就睡不着的。
5 p- }/ k( C4 e  a. A# D  h! t# Q$ A
+ {. y# f: _% h$ _: U9 H5 @9 G到了后面一天抽两包烟、三包烟时，才开始不抽烟睡不着。
; V2 ^7 j( q& q4 G; S6 ~% i+ z6 l; L( O3 E
尼姑丁丁伤害了我？
% f8 K/ H1 X& A0 b" @) I! y. e- w9 ^4 \! V$ \
改喝咖啡和茶，是改过来就睡前不喝睡不着。3 |- u) F2 t, H6 t
9 v2 D" ?, x$ p& r

( H# @9 r3 B( g7 p$ i& K. e. @( _% }) H8 J- @8 G

9 h1 J3 @; g1 O& g, X. M  f- x- Z0 K" Q8 K- R  d
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shamrock100
发表于 2014-11-13 00:56:01 | 显示全部楼层
hzbaobao 发表于 2014-11-12 22:37
) O, l8 n  q6 L6 h& j9 k8 Y3 f; S. ~
                               
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% t7 Y. c5 K( u+ Z1 `' F! z# w
豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

2 L' |: z3 W# F" m  H5 o8 n这是我在美国那么多年找到的唯一和国内酸奶口味一样的酸奶。
# y: F2 t' B8 Q, f$ |* T# ^: {. N" G& {/ Y
http://www.foodservicedirect.com/product.cfm/p/21194533/Organic-Vanilla-Yogurt.htm?gclid=CKb1oeTk9sECFYhCaQodSjAADw* |* J. J( [3 }: v; a8 \. Z* V- [8 }

# U  g/ S: S% Q) |: B
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shamrock100
发表于 2014-11-13 00:58:27 | 显示全部楼层
Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。- S; N. h3 V  d
6 v9 v& l- i" \) S! h

$ ~6 ?1 D7 N6 z/ m9 x: |5 M5 G2 A

5 ~8 h& ^' i7 f$ E* B2 {                               
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wangruima
发表于 2014-11-13 09:02:29 | 显示全部楼层
本帖最后由 wangruima 于 2014-11-13 09:09 编辑
7 Z# T+ |+ H3 R/ S
hzbaobao 发表于 2014-11-13 00:09
) f. X7 \" r1 ~/ `; Z" k
                               
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9 \- L/ ~1 @$ }% a2 F- t& [
嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...
- X) R+ {( i9 x5 r/ R1 S
看懂了，按照科学的说法，郎中的蛇经有些特异，简称‘蛇经病’，谢宝宝科普9 ]; f' S# n6 z/ ^* O2 D9 J
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土豆
 楼主| 发表于 2014-11-13 10:52:17 | 显示全部楼层
hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
4 s$ Z- \) ~9 V4 T$ `
                               
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% e+ J, H( e* [
豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
1 G' _* ?& {* {; R% @
吃的比较多的，Costco这种2%，一个包装两大盒才6刀4 l, r3 `* A; K8 e, }1 H5 ~" z# c
https://www.liberte.ca/en/products/classique-yogurt/plain-costco/
/ R1 m1 H  Q( G. T) \; o- ]4 E# T; ?% j  {. Q
下面这个是加拿大自己的，我们这边买的多，经常打折，这个加蜂蜜/枫糖，很像老北京口味。
( k! ]% z, N8 o( s: Ahttp://www.astro.ca/products/ast ... ain_750g_family_tub
: e# w8 d# d4 [8 c$ x) V7 J/ L) a' {6 ~9 {) ^! ~- }
Greek yogurt，10% 那种，有点肥。。。哈哈哈6 h- I1 Z* T- Q9 E
http://farm6.staticflickr.com/5174/5504085511_888b734813.jpg
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冬青夏荷
发表于 2014-11-13 11:08:06 | 显示全部楼层
你们那里都没有卖这种北京酸奶吗？我女儿都很爱吃，自己拿个勺子，一次可以吃掉一罐。
7 r  R2 g$ t- H2 D$ I9 P- m/ s8 L6 s4 ?6 {8 Z0 f+ \

; ?$ C2 {# {9 ?/ L                               
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4 T, b2 x6 `! `
. V% V* n7 v, k' x  U4 J/ E

点评

土豆
LD不让买！国内酸奶制作流程和这边不一样，还是不太放心  发表于 2014-11-13 11:13
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冬青夏荷
发表于 2014-11-13 11:22:17 | 显示全部楼层
这个酸奶是在加州生产的，不是从国内送来的。

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土豆
是吗？估计不会搞到我们这里。  发表于 2014-11-13 12:11
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Jane
发表于 2014-11-13 11:28:56 | 显示全部楼层
俺用这个Yogurt Maker 。自己做。。。很容易啊，也很浓郁，外售的都加了防腐剂。俺这么笨和懒的人都能做，谁还不能？ ( u; @5 u3 L3 }! i& r

1 t7 b- w; k: f0 ~. [& K/ f/ B久违的老北京口味原味酸奶，另外，若喜欢，自己想加什么口味都可以啊
: U* [+ U+ t7 s  l) C9 h4 t: `7 F$ Q- a+ I1 K/ Q& X- C
http://www.amazon.com/Euro-Cuisine-Inc-YMX650-Automatic-Digital/dp/B002BQ98EU/ref=sr_1_2?s=home-garden&ie=UTF8&qid=1415892560&sr=1-2&keywords=Yogurt+Maker8 P& q2 W# r& |0 \2 g

8 |# L' D; h, p$ i( K. NBlack Friday快到啦，估计买 Yogurt Maker 会便宜地
3 U. }" t9 C: A

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shamrock100
谢谢推荐，准备试一下。主要是家里牛奶老吃不完，可以用来做酸奶。  发表于 2014-11-13 16:14
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dong_sm
发表于 2014-11-13 11:51:47 | 显示全部楼层
以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？
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土豆
 楼主| 发表于 2014-11-13 12:09:38 | 显示全部楼层
Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08

, _( C: Z# t( Q6 r                               
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, q# k: G, v1 ^+ A2 v2 s; m, |土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
9 H7 }9 e; @% g; a
不影响入睡，哈哈，和郎中有一拼 。。。但水多了起夜。
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土豆
 楼主| 发表于 2014-11-13 12:14:02 | 显示全部楼层
dong_sm 发表于 2014-11-13 10:51
) a% [& q$ }7 f# g! u+ @" ~+ E
                               
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+ a  H$ N6 U, d5 p
以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？ ...

: v% Z- F9 `; |看看郎中这篇
; O+ l" R* U6 _; d! I; d# E* Shttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
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dong_sm
发表于 2014-11-13 13:07:13 | 显示全部楼层
土豆 发表于 2014-11-13 12:14
! J; ?2 T  g* e  ]+ @9 b
                               
登录/注册后可看大图
9 x5 T% I+ z( N0 [9 M8 M5 C5 P
看看郎中这篇5 y3 r) A9 n" \/ N" C) Q/ G3 |
http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778

- ]- R$ a8 N$ Y  P$ w0 u问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。3 \* c7 X8 Q1 e

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土豆
我想：可能因为茶有品种不同，可以单提出来问一下。郎中对茶在行。  发表于 2014-11-13 14:47
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贝贝妈
发表于 2014-11-13 13:19:39 | 显示全部楼层
多谢分享！+ [# ~3 O# O5 E& T& J! M
6 Y( A% y  K: D; u
可是我就是不喜欢果汁，酸奶类的东西。
0 W! c* r9 Z* u4 [; q
" ~- i' o2 d. t- Z3 p  ?冰激凌是大爱！
% T+ D5 u1 G% d, ]; g
4 ]9 i! [5 I* y, v" G
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兴致昂扬
发表于 2014-11-13 16:04:16 | 显示全部楼层
shamrock100 发表于 2014-11-13 00:58
5 Q; k' P6 A. N5 I6 _. f1 f
                               
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: d; w* l. k. Z: _. ^
Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。
! K2 F& W( W- P- H" e% X
哇，我这两天就一直在找这个牌子的原味酸奶。
+ C5 i: y9 N  A; U0 P

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shamrock100
原味不好吃。我试过，发酸发苦。香草味和国内酸奶味道很接近。  发表于 2014-11-13 16:10
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蒙城郎中
发表于 2014-11-13 18:06:50 | 显示全部楼层
dong_sm 发表于 2014-11-13 12:07

1 E8 r, F  V6 @# N9 A                               
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) a# V* s& G! b& J; y问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。

0 W5 v/ R' N7 f9 U/ K你的问题是，当时那阵子胃热偏重，所以凉水、冷水、或大量的温水，能解你的阳明气分热而导致的渴。7 Z3 ^9 O  G# v7 |
- B  g8 \# n$ t/ B, R  C, m9 i
喝茶，因为茶水热，喝起来慢，喝起肚子里的水不足以让胃凉下来，反被蒸发了。# [$ f: g4 S' f( ?( Q" k

. J' L9 Y! H( D; V. o/ b' a就如同一个烧红的锅，你缓缓的放菜汤进去，这热锅还是热。你大量的温水下去，这热锅温度就降下来了。你慢慢的用冷水，但频率密集不断地加，也能让红锅凉下来。
' Q& D6 H' Q% d+ V. `7 w: s9 t6 W# }/ v
这种胃热严重的情况时，基本上会下嘴皮起皮。由于女性很多人喜用唇膏，所以在唇上面的感觉会缓慢点。0 ?9 _* N/ b/ l( S, c" H! j# q+ U3 [

' B7 }1 c; s$ v胃热也会导致晨起，在没刷牙前，可以感觉到牙齿表面有厚厚一层粉（严重的别人能闻到很重的口臭），最好的应急解决方法是温的蜂蜜水大量服，或是生吞一口蜂蜜。9 T  L; f& U& v: _) `: r% q
5 v! z3 H: \! g+ S/ f
; ^* n8 h8 I9 Z! j

$ N: D/ r4 t8 l8 y' t5 ^- `9 n, E1 q
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ivy9
发表于 2014-11-14 12:13:18 | 显示全部楼层
土豆mm对自己的身体了解越来越多了，身体需要的时候就给，不用吃药身体就棒棒的。
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Yili
发表于 2019-8-11 17:08:34 | 显示全部楼层
我也是来这里学习后改变了一些饮食习惯，口腔溃疡比以前少多了。
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