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    查看: 9542|回复: 30

    [趣话食疗] 我，喝茶，起夜的事

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    土豆
    发表于 2014-11-12 16:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x

    3 U& I( R0 O5 M* e0 N说我，是因为我本人很复杂，我也没给郎中填过问诊单。我在咱网上每天熏着，感觉自己在进步。; S" Y; |' X+ R8 r( }

    , z: a' s; o8 d- f0 V1 D. \3 ]说我，另外也是因为是个人的做法和看法，大家有类似问题，要使劲学习那些讲课或者直接请教郎中。4 N' ?6 g* B% X3 I
    / w: e1 \6 B5 z* C$ e
    喝茶，我原来很喜欢喝茶，且喝茶喝咖啡不影响入睡。特别是晚饭后，觉得吃腻了，咸了，我会喝很多茶。我多年被口腔溃疡困扰，觉得喝茶会减少溃疡。但一个问题，茶多喝了几次，水喝多了，晚上肯定会起夜。' P  M. i5 ]0 x' M/ b- F* u
    0 o) o1 O) {" x: [; o$ r
    在这里学了一段后，发现自己是热型的，要喝酸奶，西瓜，果汁等寒凉东西，我渐渐把热茶减下来。觉得口渴时，上酸奶及果汁。今年还吃了大量西瓜。* j; \+ _' w. x1 S6 l
    3 ^7 N7 K; J- r1 e' i
    以前每次出去玩，嘴会起泡，便便会很困难。这次11月份去纽约，我和孩子一样要凉果汁，不要茶；回到家，觉得口渴，上酸奶，苹果，没有喝茶，一觉睡到闹钟响起，便便也通畅。以前，我肯定要喝两大壶茶水来解渴，晚上肯定睡不踏实。
    5 o! L, y( _. f4 g# j1 D* j/ B* J
    7 n5 a- g% `% g9 D. Y大家有空看看郎中这两周讲的消渴，我深有体会。: z2 b) d3 F: I0 Z6 A

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    蒙城郎中
    你是骑车太多，汗出伤阴，呵呵。  发表于 2014-11-12 16:54
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-12 16:43:13 | 显示全部楼层
    好文！我觉得我也应该少喝热茶了，有启发！
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    静心
    发表于 2014-11-12 16:44:12 | 显示全部楼层
    嗯，嗯，我也有体会。
    4 t% H8 a. O% a. y; ^0 a1 {! t/ K+ `( T  a/ o0 L  B% F
    我试过，口干舌燥水喝少的一天，泡一杯热茶，拿一瓶酸奶。发现自己喝酸奶更舒服。# o, ^0 x* d' S! n( e+ j6 B2 b
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    shamrock100
    发表于 2014-11-12 16:55:43 | 显示全部楼层
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。- {8 C! @7 {8 m+ L) k, }+ q' J4 k/ N: T" y
    ( M2 p2 ]" z+ F. ?  N2 I
    就是摸不准咱这舌上常年有齿痕的，喝酸奶的度是什么，是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-12 17:06:01 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-12 15:55

    2 {9 Z2 I: i/ t% `( ?" H                               
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    3 O0 I2 X+ X, U( @
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。
    ( ]( C: e( ]5 t8 \( O8 b4 x
    3 i) P- M+ o/ b0 v; N就是 ...

    $ y" i' u" M3 ?6 W! |* `" x) |“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”$ K# E! A5 s$ b! {+ t0 p6 R) n. \

    # i  t6 n( |. B$ P2 m我基本是这样做的，而且喝那种原味的，不加水果啥的，怕加那些，糖分多，也让人渴。
    3 o2 d+ Q% A2 Q7 h( B$ s$ F
    ) c$ I3 g: p$ q; x  {, C以前家里备茶，现在家里一定有酸奶～～
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    Jane
    发表于 2014-11-12 17:43:12 | 显示全部楼层
    不懂茶，更不懂品茶，总想不起喝它。 通常都是喝白水。。。正在学习要小口不断地 “品”水

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    青春无限
    小口  发表于 2014-11-13 08:58
    青春无限
    跟你一样，要学小姐用袖子挡着脸喝，就一校口  发表于 2014-11-13 08:58
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-12 21:08:18 | 显示全部楼层
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 21:15:56 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08

    ; J6 v" C4 o4 K3 I                               
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    4 L; Z+ f5 Y, [4 a7 z
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
    6 k$ Q) M! m. \; i
    可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。. C  g- K# t1 r' W4 m

    ' L" Y" l! o3 W6 s2 U* x原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。
    . ]8 i- P- P9 [8 j6 }( c5 N" I, O' W# b. j. l3 L, M: }
    到了这边，因为室内不能抽烟，室外又天寒地冻，就戒了。改成睡前得喝咖啡或喝茶，再上床睡才能睡得着。
    2 I5 t! u# A6 H1 s/ D, k

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    shamrock100
    这是啥原理，咖啡因免疫。  发表于 2014-11-13 00:52
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    舞者女
    发表于 2014-11-12 21:22:20 | 显示全部楼层
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again9 v9 A& g3 q1 e3 e8 h; d: `
    这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。
    9 ?! Z# ~$ _; _& q我几乎每晚都喷在右侧手腕上。一个人仔仔细细地品味。。然后慢慢沉下去。。。2 F  l4 @# M' {9 G, D+ V" C
    ! K4 J: c% B# R1 ?8 q8 V6 s
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    Dragoneyes
    发表于 2014-11-12 22:00:23 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-12 21:22
    8 M* d4 x, k) n' r. Z5 p
                                   
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    7 x/ C( S' F2 V1 D+ V3 ^我睡前要闻一种香水。ysl的in love again, h: V2 B2 p) l
    这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。
    ; }) {) D9 _: ~我几乎每晚都喷在 ...
    : @# L9 A/ {* I* ~% \
    冰的味道，有趣。0 I, {$ q) w4 y' w$ [2 q
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-12 22:37:52 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-12 17:06

    7 ]( h, E4 m# f5 R# b; S6 X                               
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    0 [7 E1 @9 c" C
    “是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”0 a+ z. a4 p3 W
    . w, N. T2 K4 @5 b# Z7 I
    我基本是这样做的，而 ...
    # I7 o  g2 V9 g2 j
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~! g, G% s  ~; S( ?' Z+ D

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    Jane
    我是自己做原味酸奶。嘻嘻  发表于 2014-11-13 09:15
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 22:41:16 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37

      h: _( d2 h( k' H" H% a                               
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    $ |( Q' r+ l" z豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    5 R. f) J. l# }) F你手那么巧，自己做呗。自己做的都不喜欢，那就
    0 h* L9 {# O$ H) w

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    青春无限
    俺这也是自己做  发表于 2014-11-13 08:59
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-13 00:09:21 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-12 21:15
    / a7 Q9 p5 X# q' v
                                   
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    . s1 C/ w3 O9 E- T4 W- i! }
    可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。
    3 a# Y, T8 O0 M8 I4 ~  {7 h- i/ Z3 {! }' F# i) K3 E
    原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。
    . x2 R4 j/ ^' Q8 A- @0 r5 I
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经细胞受体数量少或者受体逆向反馈调节的那群人 ~~~
    $ c( C2 ~' f  B, A: l
    5 k7 ?; F( |" Z8 s( M$ C) i在这里肯定不受待见的 ~~~ 当笑话看看吧 ~~
    ; P3 k2 [3 H1 z+ ^) n6 ~; E/ V) [: W5 d4 d2 H8 V0 S$ P

    3 L) ^: v9 _1 Z

    点评

    amengcat
    宝宝我来陪你笑笑 ~  发表于 2014-11-13 05:44
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 00:49:51 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 23:09
    6 h( ~( \+ Q% ^. K( a& F2 e6 r
                                   
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    ( M4 U& H9 ?/ F4 N; A嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...

    " Y: E4 I, c1 i/ _; b" m; Z) h0 J待见待见。
    0 w! ^6 q2 }/ n- ~: c' b6 ~
    ) H8 X6 P4 P  c2 ?我不反对科学，我只是不屑“以为会用孤狗就认为自己很科学了的家伙们”。; C; N7 J2 l4 i, {" k  G

    - {2 Y% s+ f$ O3 k- a********************************************************************# \+ a$ e+ o% A6 }9 @) A+ c5 Q
    4 C4 B! d7 M, w% |, c: u
    我最初刚学会抽烟时，就好玩抽一根两根时，也是抽烟后就睡不着的。! v* q6 S% d& f$ V7 N# Q

    ! A/ [. Z7 ^+ _& g( [+ s到了后面一天抽两包烟、三包烟时，才开始不抽烟睡不着。, l1 r2 N, Y4 B

    ! L9 w4 G8 q) f( F; z1 ^尼姑丁丁伤害了我？
    & t/ W) s% R) b3 |' Q" g' \+ l/ c& Q% R, t2 o: P( c
    改喝咖啡和茶，是改过来就睡前不喝睡不着。
    ' q5 }7 ^5 G7 P9 [: M' e" v6 T  \" J+ j7 ?* y" m# e+ C
    2 w/ {4 z$ G3 l9 v& r) A$ {

    . P9 T' u# [4 g  N3 q# F2 d* @2 L7 A* g% ]$ i0 q
    , |- I, K+ X* v" N8 c# g5 O1 ^0 x, [
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:56:01 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 22:37
    * ]5 H' y% t4 ~0 d2 d
                                   
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    8 Z; F4 Q8 Z) R$ `6 |( n% B; ?- Q* U6 ~
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    9 }4 B9 i; h' u+ H" s# c9 i$ |1 X5 ]这是我在美国那么多年找到的唯一和国内酸奶口味一样的酸奶。
    7 T# m9 L! ]0 ~: d( [* ]- f; j* ]! B% t8 `5 M7 v/ J- M5 ^
    http://www.foodservicedirect.com/product.cfm/p/21194533/Organic-Vanilla-Yogurt.htm?gclid=CKb1oeTk9sECFYhCaQodSjAADw
    8 [0 A2 M0 v( b& A# R
    0 c: r2 ^, W: n/ \
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:58:27 | 显示全部楼层
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。$ o8 M! _  K4 B6 S' I3 u( P) _

    6 A: Y& \# v5 E" ~
    * @# s4 d0 [8 j* ]2 P

    : H. k' x9 {% e2 e3 g! E1 E! O4 z                               
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    wangruima
    发表于 2014-11-13 09:02:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 wangruima 于 2014-11-13 09:09 编辑 & [3 g* R* [8 _& h  R
    hzbaobao 发表于 2014-11-13 00:09
    / D2 G8 l* A& p
                                   
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    3 U% k/ [7 w3 I- _: W嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...
    , V, p: d! m& x# O. {) e5 V
    看懂了，按照科学的说法，郎中的蛇经有些特异，简称‘蛇经病’，谢宝宝科普
    2 v9 c  u( E; Q9 a4 P
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 10:52:17 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37

    3 |, y0 @6 M8 T6 s$ E$ h                               
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    6 _$ P* X: ~) w2 b豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    4 y9 ~$ }1 W& K7 B' p. L9 |3 j
    吃的比较多的，Costco这种2%，一个包装两大盒才6刀# U9 q4 ~& y$ P" ~5 F+ j
    https://www.liberte.ca/en/products/classique-yogurt/plain-costco/
    ' q* [! l: S5 B! x5 f0 b/ k* W; `: {& C
    下面这个是加拿大自己的，我们这边买的多，经常打折，这个加蜂蜜/枫糖，很像老北京口味。
    4 P3 }, N/ N) [5 z# j: uhttp://www.astro.ca/products/ast ... ain_750g_family_tub. ~6 m2 H' o) i1 ]. f7 b6 V

    7 u1 e9 c3 S# i7 h7 a1 nGreek yogurt，10% 那种，有点肥。。。哈哈哈
    ! Q/ a' i  T; chttp://farm6.staticflickr.com/5174/5504085511_888b734813.jpg
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:08:06 | 显示全部楼层
    你们那里都没有卖这种北京酸奶吗？我女儿都很爱吃，自己拿个勺子，一次可以吃掉一罐。% v, \4 l1 m& e0 X% P; z$ V
    " \2 M  F* Z0 z! d1 [  r4 p6 c
    # i2 l( u5 _" w  g, |
                                   
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    / \# I4 @: v9 O- C
    2 W) i9 Z. K3 O: E& L. @

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    土豆
    LD不让买！国内酸奶制作流程和这边不一样，还是不太放心  发表于 2014-11-13 11:13
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:22:17 | 显示全部楼层
    这个酸奶是在加州生产的，不是从国内送来的。

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    土豆
    是吗？估计不会搞到我们这里。  发表于 2014-11-13 12:11
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    Jane
    发表于 2014-11-13 11:28:56 | 显示全部楼层
    俺用这个Yogurt Maker 。自己做。。。很容易啊，也很浓郁，外售的都加了防腐剂。俺这么笨和懒的人都能做，谁还不能？
    ) f3 ?% G! p0 {2 u/ {. f( j5 W
    / l/ C- K( j# M久违的老北京口味原味酸奶，另外，若喜欢，自己想加什么口味都可以啊6 e& O: w' |7 U7 E  r, ]# \
    & W. P* m/ e! _
    http://www.amazon.com/Euro-Cuisine-Inc-YMX650-Automatic-Digital/dp/B002BQ98EU/ref=sr_1_2?s=home-garden&ie=UTF8&qid=1415892560&sr=1-2&keywords=Yogurt+Maker. K7 t- n! \' u* Z
    6 N# g. X! O: L' J: K2 q2 w% }
    Black Friday快到啦，估计买 Yogurt Maker 会便宜地
    2 b& l9 G7 ^- J

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    shamrock100
    谢谢推荐，准备试一下。主要是家里牛奶老吃不完，可以用来做酸奶。  发表于 2014-11-13 16:14
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 11:51:47 | 显示全部楼层
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:09:38 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08

    ' |  G0 y  x; d' k& x: r                               
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    , _; E( b4 ~! m/ h/ H7 \土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？

    & E& O1 a+ r0 M% u' a9 M$ G4 v不影响入睡，哈哈，和郎中有一拼 。。。但水多了起夜。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:14:02 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 10:51
    / F8 `6 s0 k+ [/ Y
                                   
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    . s5 h, H0 l4 r9 E1 g以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？ ...
    * M! F* N& B" i: A" A) W3 V
    看看郎中这篇% p, w9 _* N, m2 _, w% r
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 13:07:13 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-13 12:14
    ! m4 i' O! S6 z$ Z+ W; g" Z# ]1 {
                                   
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    4 L! r0 ?* x2 E4 z' u看看郎中这篇! j; l. Q, x! X8 q9 C
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778

    4 v% m6 J  J- k$ w0 l% x问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。
    8 R1 V# _6 L" h7 U6 a* D# x# t- m2 i

    点评

    土豆
    我想：可能因为茶有品种不同，可以单提出来问一下。郎中对茶在行。  发表于 2014-11-13 14:47
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-13 13:19:39 | 显示全部楼层
    多谢分享！# m) ~: V& v6 A( r% z! U
    ( h( }5 w( ^. @. L" r* q
    可是我就是不喜欢果汁，酸奶类的东西。
    7 M: @3 ?# r( R* e4 V/ `
    3 Z2 C) M' _* m: w冰激凌是大爱！0 K1 ?4 o7 v- @* T; D9 ]5 ]
    . r; {. W: C) D9 ]
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    兴致昂扬
    发表于 2014-11-13 16:04:16 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-13 00:58
    , `6 T, c6 D. s5 N. v" y9 R" C; l
                                   
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    . b+ J4 R* d9 }8 Q! X* G
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。
    2 g  w- O. E: c
    哇，我这两天就一直在找这个牌子的原味酸奶。
    ( E- ~6 d8 H% p6 _% l

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    shamrock100
    原味不好吃。我试过，发酸发苦。香草味和国内酸奶味道很接近。  发表于 2014-11-13 16:10
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 18:06:50 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 12:07

    5 q$ H1 D1 U: W3 B8 u$ |7 |5 T; Q7 P                               
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    5 S# E$ d2 Z5 Y8 B3 r问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。
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    你的问题是，当时那阵子胃热偏重，所以凉水、冷水、或大量的温水，能解你的阳明气分热而导致的渴。
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    喝茶，因为茶水热，喝起来慢，喝起肚子里的水不足以让胃凉下来，反被蒸发了。
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    就如同一个烧红的锅，你缓缓的放菜汤进去，这热锅还是热。你大量的温水下去，这热锅温度就降下来了。你慢慢的用冷水，但频率密集不断地加，也能让红锅凉下来。* n& f+ L* G% ]. g' U
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    这种胃热严重的情况时，基本上会下嘴皮起皮。由于女性很多人喜用唇膏，所以在唇上面的感觉会缓慢点。
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    胃热也会导致晨起，在没刷牙前，可以感觉到牙齿表面有厚厚一层粉（严重的别人能闻到很重的口臭），最好的应急解决方法是温的蜂蜜水大量服，或是生吞一口蜂蜜。# S6 {0 [/ y4 {, C9 K# h0 a1 w
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    ivy9
    发表于 2014-11-14 12:13:18 来自手机 | 显示全部楼层
    土豆mm对自己的身体了解越来越多了，身体需要的时候就给，不用吃药身体就棒棒的。
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    Yili
    发表于 2019-8-11 17:08:34 | 显示全部楼层
    我也是来这里学习后改变了一些饮食习惯，口腔溃疡比以前少多了。
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