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    查看: 10587|回复: 30

    [趣话食疗] 我，喝茶，起夜的事

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    土豆
    发表于 2014-11-12 16:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x

    & Y" o* y# r5 I: }说我，是因为我本人很复杂，我也没给郎中填过问诊单。我在咱网上每天熏着，感觉自己在进步。8 z# U  f8 |* ~. T

    2 I. p3 q5 ^! M. P. U0 }3 i) @说我，另外也是因为是个人的做法和看法，大家有类似问题，要使劲学习那些讲课或者直接请教郎中。) `* e2 l' P1 P9 {! l
    ' f" V, B# \+ E1 h
    喝茶，我原来很喜欢喝茶，且喝茶喝咖啡不影响入睡。特别是晚饭后，觉得吃腻了，咸了，我会喝很多茶。我多年被口腔溃疡困扰，觉得喝茶会减少溃疡。但一个问题，茶多喝了几次，水喝多了，晚上肯定会起夜。2 v! q# {. ?# u
    ' H/ ?' `4 Q! ?8 L8 n( G4 m
    在这里学了一段后，发现自己是热型的，要喝酸奶，西瓜，果汁等寒凉东西，我渐渐把热茶减下来。觉得口渴时，上酸奶及果汁。今年还吃了大量西瓜。7 @/ \) g2 i7 ]
    " {, r1 U. L5 L* r
    以前每次出去玩，嘴会起泡，便便会很困难。这次11月份去纽约，我和孩子一样要凉果汁，不要茶；回到家，觉得口渴，上酸奶，苹果，没有喝茶，一觉睡到闹钟响起，便便也通畅。以前，我肯定要喝两大壶茶水来解渴，晚上肯定睡不踏实。0 i' u5 E/ g+ ^+ i
    / ?# l: U0 B. i2 i  C
    大家有空看看郎中这两周讲的消渴，我深有体会。
    ; \1 f/ g' \* L* x8 [7 G

    点评

    蒙城郎中
    你是骑车太多，汗出伤阴，呵呵。  发表于 2014-11-12 16:54
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-12 16:43:13 | 显示全部楼层
    好文！我觉得我也应该少喝热茶了，有启发！
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    静心
    发表于 2014-11-12 16:44:12 | 显示全部楼层
    嗯，嗯，我也有体会。
    0 P% [; Q! N6 j! F
    0 l# o+ u3 i# ?; v# @2 o& ?我试过，口干舌燥水喝少的一天，泡一杯热茶，拿一瓶酸奶。发现自己喝酸奶更舒服。
    " T- O# P1 b; t$ p, Z8 t
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    shamrock100
    发表于 2014-11-12 16:55:43 | 显示全部楼层
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。
    ' ]0 k1 g) f1 P5 L) g/ h$ K5 Q  C/ A* e2 ], `# \8 o
    就是摸不准咱这舌上常年有齿痕的，喝酸奶的度是什么，是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-12 17:06:01 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-12 15:55
    0 b  \1 ]6 f) E9 X
                                   
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    / U8 l  Q+ h( Z; [6 Q' F* C看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。; N' C! T  U! q9 C- @8 g) Q
    ! {' t- Y1 D3 n* l  D2 C
    就是 ...
    1 Y' T- i$ d* i3 Z& ~9 U
    “是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”4 b. d1 k( D- ?/ e8 m4 ]

    , p( v+ Q# Z% y( R1 m6 q# M我基本是这样做的，而且喝那种原味的，不加水果啥的，怕加那些，糖分多，也让人渴。) W/ d2 ]6 j6 V
    $ {0 C* X$ Q& f8 N4 X7 ?
    以前家里备茶，现在家里一定有酸奶～～
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    Jane
    发表于 2014-11-12 17:43:12 | 显示全部楼层
    不懂茶，更不懂品茶，总想不起喝它。 通常都是喝白水。。。正在学习要小口不断地 “品”水

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    青春无限
    小口  发表于 2014-11-13 08:58
    青春无限
    跟你一样，要学小姐用袖子挡着脸喝，就一校口  发表于 2014-11-13 08:58
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-12 21:08:18 | 显示全部楼层
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 21:15:56 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08
    8 M. N6 r& ~; D7 Q. M4 g0 [
                                   
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    : B. @, d9 ~% t
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？

    : U1 S6 @( k1 k可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。
    ! e- D: V4 H8 V& F- A7 _9 V2 _( R+ i8 a$ c' G1 F; }9 ^
    原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。! z7 j. R- i( P6 f; `) |- ^
    6 V& ]5 ]  U, Q5 d1 X  m
    到了这边，因为室内不能抽烟，室外又天寒地冻，就戒了。改成睡前得喝咖啡或喝茶，再上床睡才能睡得着。( ~2 X5 X" W% g& c

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    shamrock100
    这是啥原理，咖啡因免疫。  发表于 2014-11-13 00:52
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    舞者女
    发表于 2014-11-12 21:22:20 | 显示全部楼层
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again( F7 u- w1 L1 g
    这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。4 [, P0 F- _* o- H& h5 a7 V+ N8 z8 M
    我几乎每晚都喷在右侧手腕上。一个人仔仔细细地品味。。然后慢慢沉下去。。。, y9 z" _3 w9 z  |
    6 g  ]6 R  G1 }  F! O# @
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    Dragoneyes
    发表于 2014-11-12 22:00:23 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-12 21:22

    4 j# \" }8 d8 i! _                               
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    1 Q' I$ I! c- a3 I
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again
    6 J1 t  v3 b; n. }这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。
    4 u, p3 k7 m  S6 O, |+ i我几乎每晚都喷在 ...
    . U9 I3 n3 L" \) e& B1 q
    冰的味道，有趣。4 b7 H( |/ {9 q. w+ ~9 n/ }
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-12 22:37:52 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-12 17:06
    + y* S) R% i7 H3 S( V8 X
                                   
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    . M, D# g( l0 `: l& {$ M“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”# O! V5 D" ?1 ^, \' U

    , a' A1 E; c( {: M  Z$ C6 j. H- B. A我基本是这样做的，而 ...
    # I8 ~" [: }( F/ `
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    ) h% g$ c8 [6 t7 v0 {/ R* `

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    Jane
    我是自己做原味酸奶。嘻嘻  发表于 2014-11-13 09:15
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 22:41:16 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
    * R6 x* {( e& r- `  v
                                   
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    % L) s* Z6 ^$ o: _" d
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    / O  _  B/ J+ ~6 F, ]* T
    你手那么巧，自己做呗。自己做的都不喜欢，那就
    8 k) u* o' B  C8 n% C2 t  T3 `

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    青春无限
    俺这也是自己做  发表于 2014-11-13 08:59
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-13 00:09:21 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-12 21:15

    : h  \6 Y8 k5 V7 w! s& {                               
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    ) E. z/ I* J- c! ?+ E可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。
    2 P6 [" X0 a$ J- w
    ! r. N  k4 \' h) |- y原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。
    1 y# B& f- `+ L# u$ @
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经细胞受体数量少或者受体逆向反馈调节的那群人 ~~~
    4 f' [! r3 h7 ~6 X: G; T) v3 E) n; f5 F- j
    在这里肯定不受待见的 ~~~ 当笑话看看吧 ~~' e( }2 n3 D6 n5 ]% _

    # s% V6 S4 I6 f9 h& P/ ^) r: o/ C3 r* D+ C+ t. r8 p( Z8 {* P" m

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    amengcat
    宝宝我来陪你笑笑 ~  发表于 2014-11-13 05:44
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 00:49:51 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 23:09
    9 P% q9 ], G- C& f* S
                                   
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    / Q8 y2 |6 b' O' h4 |$ p0 Q2 G嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...

    1 o* A# ^) @7 v- H, S% e% E2 y待见待见。6 l8 X' V; \1 Y; A
    5 t$ X5 S7 f# J% T* i2 P! t
    我不反对科学，我只是不屑“以为会用孤狗就认为自己很科学了的家伙们”。
    , |! W* I" p1 f8 z& N
    # K" I) `+ ]3 {6 e% |5 V; X* V********************************************************************
    + ]# r2 t, S8 N! j: Z# K0 X5 L9 l7 Y) C7 a# l0 H; f
    我最初刚学会抽烟时，就好玩抽一根两根时，也是抽烟后就睡不着的。
    ! ], T3 x+ e: ^9 k. s9 F
    ) |( W4 D$ h; \/ W* f. K! x到了后面一天抽两包烟、三包烟时，才开始不抽烟睡不着。
    3 _. k- h# T9 E& U1 ^8 ?% {/ J9 n8 I& a- }
    尼姑丁丁伤害了我？
    ! Y/ g1 F! C: p5 ^: T5 S4 r# [
    / J  K9 u/ C3 X7 j* r4 M改喝咖啡和茶，是改过来就睡前不喝睡不着。, }' p) ~; z# z9 r
    3 Z( i3 f* m" I- Q2 Y9 q: n

    * A- E. T* z5 x1 {) C
    " }! ]2 n  v# \' v- S- Q$ k# L; R8 O# Y5 `4 X6 ^

    , ?, U0 [; i; n) w5 @
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:56:01 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 22:37
    4 J: ^1 Q0 `6 t
                                   
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    ) q- d" I& z- G9 l) L. R* a* P
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    ) J+ B5 P5 i/ C
    这是我在美国那么多年找到的唯一和国内酸奶口味一样的酸奶。
    ! U( k7 F; R) O2 ]6 f" [2 o4 H3 _- L  v0 ^9 k* X
    http://www.foodservicedirect.com/product.cfm/p/21194533/Organic-Vanilla-Yogurt.htm?gclid=CKb1oeTk9sECFYhCaQodSjAADw
    0 r; X( L& ]' q: W1 ]% z3 x+ w4 k% }4 X0 M( a4 F* a% ^* D
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:58:27 | 显示全部楼层
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。
    8 Z+ i6 C' b. Q% g& O3 h( T
    " H3 P2 j2 |8 E2 P  U" `' Q8 a" E
    * o1 P% x& d- u

      F1 R/ d; [0 E* B! Y( K* G                               
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    wangruima
    发表于 2014-11-13 09:02:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 wangruima 于 2014-11-13 09:09 编辑
    , x, d* q  P2 k' i6 s( W' v
    hzbaobao 发表于 2014-11-13 00:09
    - P- p$ k) G% J4 S& x6 y( H( C/ R
                                   
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    8 n7 S4 l5 m- H" E0 z' C  N( z4 B
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...

    3 a+ y' y6 v# `$ J看懂了，按照科学的说法，郎中的蛇经有些特异，简称‘蛇经病’，谢宝宝科普
    " H- `: d, Q1 h( F% \$ z6 @
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 10:52:17 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
    # }! v% b7 D. Y, S- d- w$ e
                                   
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    # u: ?3 Y) Y8 E0 ]1 x0 d. s豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    ! m: s2 z( P7 }- z2 f0 o: R9 X
    吃的比较多的，Costco这种2%，一个包装两大盒才6刀  ?0 D% S; n: N  |# r
    https://www.liberte.ca/en/products/classique-yogurt/plain-costco/5 {5 R; T0 p1 g
    # z7 [; p) K% ?- W
    下面这个是加拿大自己的，我们这边买的多，经常打折，这个加蜂蜜/枫糖，很像老北京口味。
    ) u, {) r  ?1 Shttp://www.astro.ca/products/ast ... ain_750g_family_tub+ u' P9 t, x) u. g8 |- }8 B$ A4 k
      J/ N6 f5 e) _
    Greek yogurt，10% 那种，有点肥。。。哈哈哈; V+ ~, z/ v! @4 q4 p# i7 |
    http://farm6.staticflickr.com/5174/5504085511_888b734813.jpg
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:08:06 | 显示全部楼层
    你们那里都没有卖这种北京酸奶吗？我女儿都很爱吃，自己拿个勺子，一次可以吃掉一罐。, n+ N( e9 ^+ H8 Y( J" h7 p9 X4 l

    1 ~5 J: W. H' T6 _- \

      \0 x) b9 {$ Z8 g0 s5 J+ `7 @                               
    登录/注册后可看大图

    1 \8 R2 m& Y( K) s4 R) e) k
    1 ~4 T/ i7 X$ V% g0 x; ~7 a% z2 \

    点评

    土豆
    LD不让买！国内酸奶制作流程和这边不一样，还是不太放心  发表于 2014-11-13 11:13
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:22:17 | 显示全部楼层
    这个酸奶是在加州生产的，不是从国内送来的。

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    土豆
    是吗？估计不会搞到我们这里。  发表于 2014-11-13 12:11
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    Jane
    发表于 2014-11-13 11:28:56 | 显示全部楼层
    俺用这个Yogurt Maker 。自己做。。。很容易啊，也很浓郁，外售的都加了防腐剂。俺这么笨和懒的人都能做，谁还不能？
    $ X; \4 E7 M1 E9 x4 U& P3 }6 @
    $ z( S/ A- N/ g# X* p; B& M- }久违的老北京口味原味酸奶，另外，若喜欢，自己想加什么口味都可以啊
    & h" D. X3 ^" d1 o& l# v9 M$ ?. p4 R  @" i- O
    http://www.amazon.com/Euro-Cuisine-Inc-YMX650-Automatic-Digital/dp/B002BQ98EU/ref=sr_1_2?s=home-garden&ie=UTF8&qid=1415892560&sr=1-2&keywords=Yogurt+Maker
    3 _, G" _% o. M: W8 J! N5 O# e2 B- s' A
    Black Friday快到啦，估计买 Yogurt Maker 会便宜地
    ' P! P- Q- P; ?- L4 q

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    shamrock100
    谢谢推荐，准备试一下。主要是家里牛奶老吃不完，可以用来做酸奶。  发表于 2014-11-13 16:14
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 11:51:47 | 显示全部楼层
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:09:38 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08

    % f) T, z$ O0 Y4 q8 ?. W/ Y                               
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    / F" J' H$ G  w# ]* p, }3 ^4 v9 H土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
    & x  u# C- @8 c$ t. P+ u
    不影响入睡，哈哈，和郎中有一拼 。。。但水多了起夜。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:14:02 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 10:51

    8 q1 S( A1 I0 g( U+ u4 _/ P                               
    登录/注册后可看大图
    2 a5 W4 W: ~$ Q: |8 I6 M3 O
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？ ...

    7 u+ S% u+ \7 H看看郎中这篇
    # L. r5 V/ R0 }+ khttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 13:07:13 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-13 12:14
    5 ^( B: _% m8 N& e; `
                                   
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    4 [1 r( B* Q1 x' ~  V$ E看看郎中这篇" L8 y: e5 T3 f5 E% ?
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778

    4 A5 O. R5 o9 Z7 J( a问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。
    / @: C  R1 M' G0 h, \4 s

    点评

    土豆
    我想：可能因为茶有品种不同，可以单提出来问一下。郎中对茶在行。  发表于 2014-11-13 14:47
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-13 13:19:39 | 显示全部楼层
    多谢分享！" u# I8 s7 |& ~2 F2 d

    9 `* {& B; T7 [) J可是我就是不喜欢果汁，酸奶类的东西。
    , q' {1 Q1 U. {2 P! T
    / e& t8 `" E, ~7 b9 ~4 ^, D  }% i冰激凌是大爱！* {8 n! h: k# e* d8 j

    % S+ n$ n4 Y* T. D( y! i
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    兴致昂扬
    发表于 2014-11-13 16:04:16 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-13 00:58

    ' Z; F4 R# H/ K; |! J                               
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    8 q( H0 \% g! N3 |+ n/ e
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。

      w& l' J7 j) z4 p. l8 L) K哇，我这两天就一直在找这个牌子的原味酸奶。5 R$ f. \" v6 }

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    shamrock100
    原味不好吃。我试过，发酸发苦。香草味和国内酸奶味道很接近。  发表于 2014-11-13 16:10
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 18:06:50 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 12:07
    7 _" W* d  v2 g6 g
                                   
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    问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。

    # F  ^2 U2 P9 }3 w. d4 K你的问题是，当时那阵子胃热偏重，所以凉水、冷水、或大量的温水，能解你的阳明气分热而导致的渴。
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    ; `6 i+ V" D& \5 U喝茶，因为茶水热，喝起来慢，喝起肚子里的水不足以让胃凉下来，反被蒸发了。& O7 i% b' e6 K! b# w+ V
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    就如同一个烧红的锅，你缓缓的放菜汤进去，这热锅还是热。你大量的温水下去，这热锅温度就降下来了。你慢慢的用冷水，但频率密集不断地加，也能让红锅凉下来。. v( B: b- K0 ?3 W
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    这种胃热严重的情况时，基本上会下嘴皮起皮。由于女性很多人喜用唇膏，所以在唇上面的感觉会缓慢点。* I: `  F$ J7 @5 B% I2 J( r4 Q
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    胃热也会导致晨起，在没刷牙前，可以感觉到牙齿表面有厚厚一层粉（严重的别人能闻到很重的口臭），最好的应急解决方法是温的蜂蜜水大量服，或是生吞一口蜂蜜。
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    ivy9
    发表于 2014-11-14 12:13:18 来自手机 | 显示全部楼层
    土豆mm对自己的身体了解越来越多了，身体需要的时候就给，不用吃药身体就棒棒的。
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    Yili
    发表于 2019-8-11 17:08:34 | 显示全部楼层
    我也是来这里学习后改变了一些饮食习惯，口腔溃疡比以前少多了。
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