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    [趣话食疗] 网络处女贴 --- 论不好消化之食物

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    发表于 2017-8-2 12:56:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    我在网络上(任何网站)从来没有发过帖子,本来想把处女帖留到将来,病好以后发一个介绍帖,献给郎中,作为感谢以及造福大家,但现在看来还做不到。那天收到郎中的email,说我把他在论坛中讲的全当耳边风了(其实没有,但显然有时学习不够认真或者没有认真执行),郎中总结了什么是不好消化的,久病之后需要避免的食物,我想下面这段话对大家都会很有用的,所以就把处女贴献给大家了,希望大家不要像我那么糊涂,吃错了对身体不好,影响治疗效果。* }  f& z; p1 p7 _  }
    / ^0 {7 A0 x2 M1 O" x/ S1 k7 [( @1 s

    * d( F& J/ ^, m3 @- e. A8 l/ [, `
    $ D2 Z$ g+ Q5 E3 b9 r1 O
    下面这段是郎中的话,谢谢郎中!谢谢大家阅读!7 b. d0 d4 \' b7 Q- ~, A& x
    / |& j" p! R" X; n5 D

    - y6 L5 T6 V  K; _% a一般久病重症之人,脾胃消化能力极差。所以,含糖份高的,如树生水果就不能吃,因为果糖果酸含量太高;薯类食物不能煮着吃,因为象土豆泥,煮红薯等,包括煮鸡蛋的鸡蛋黄,这些粉糊状物,不但很难消化,而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物;
    ; Y0 o1 d( J# j1 h, W
    / K. }) C. a( ?/ D象一些杂粮、豆类,也是含淀粉量、含糖量高,特别难消化。
    - `7 w( U8 t( k4 I3 l- _0 [* A
    , n0 @8 B" z: q3 d另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的,且高纤维的食物,也是极度难消化的。
    ) b( l+ S  N, ?7 t5 \; O- x$ l. f
    / [1 Z+ r( a! @: y$ l5 i但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物,都要尽量少吃或是不吃。
    8 O& ^5 V" z9 p# p9 a
    发表于 2017-8-2 14:56:33 | 显示全部楼层
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。
    发表于 2017-8-2 15:05:53 | 显示全部楼层
    啊哈, 被老狼拍砖啦。 5 t$ E) l2 q( S( j% L9 y- d$ k! X

    * s6 J* E6 U3 G; T0 _; m' p' v习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。 2 ]3 {4 y( @) W. B: a+ ^! G; y

    6 a" h* R* ]$ |$ B$ N' k' E
    发表于 2017-8-2 15:45:13 | 显示全部楼层
    好像也没什么可以吃的了
    发表于 2017-8-2 16:03:03 | 显示全部楼层
    谢谢总结!
    : E* Z9 b" ^# v* e9 I, y( }才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的,四季豆煮软点都有人抱怨呢。0 R+ l4 \# c) R6 s, w" W
    那另一贴看到面食也不好消化,那真的没啥可以吃了# k) }. x) i/ X  z5 i8 d
    可吃的有啥呢,我们要不要也总结下: 白米饭,粥,馒头,汤,煮的软的肉类, 和黄瓜,葫芦,一般绿叶菜吗, 各种蓝莓,草莓, 还有吗?
    6 t  A- o" X, Q2 c+ w
    . I! U, m8 _4 t6 O3 X  f
    发表于 2017-8-2 16:04:19 | 显示全部楼层
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。
    0 m( W1 e3 w) m. l( o! Y7 x+ ?- ?" M* r- o4 a- s$ t9 J
    这些偏偏都是我爱吃的。唉!
    发表于 2017-8-2 16:21:07 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03- @' ~; _0 a. k% x! z
    谢谢总结!
      N0 R" E# h% \' `# b" n6 }! Z才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...
    % z2 Q3 z& i% R
    没必要如此怀弓蛇影。  i, ?* F( u! p  Y/ h

    2 y( b* J4 l. ]0 X7 X8 u5 Z' q; ^% `不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅尝,完全可以。3 z  m$ \) x, W& K, \& }
      s' N$ k5 G% b8 r
      U: X4 I. I' k8 l
    广东有句俚语:少食多知味,多食似柴皮。
    . _: }: {* q, F! h+ D  k( J5 ?/ i  e* B+ x
    对于一个正宗的吃货来说,任何食物吃多了,就是浪费。浪费了食物,还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。
    ( c* B( u) I3 D5 y0 V. t* {7 K
    7 y. G- p* h. z" o& l- ]
    # c& @% U1 m- z8 \
    & n, E$ S- t* P% o0 H$ H) M
    发表于 2017-8-2 16:23:02 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    发表于 2017-8-2 16:55:30 | 显示全部楼层
    谢谢分享。4 Y, m4 s4 J- _% x' L8 Q, [
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。6 e( w$ r8 P0 u+ U
    自从在这里学习后,知道书上的水果,尤其是生长期长的,是不好消化的,海鲜也不好消化的。
    8 Q+ U' Q" ~# c3 u过去呀,我长期以水果当早餐的,还以为很科学呢。3 @" |: N8 ], [* N" B3 M! @
    让我们一起来学习,慢慢改变一些不正确的观念。
    1 d7 s8 {; L  Q# _6 Z$ l
    发表于 2017-8-2 16:57:07 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
    - p( F! R: j/ {; G0 V7 q没必要如此怀弓蛇影。$ i( S5 E5 U( Z
    1 u, W1 M8 Z6 [' ?, O4 V- p- G0 t
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

    7 Y/ ?( n; R2 S哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。$ ]# }! v" t$ r+ d
    记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。6 ?% d; n- O8 X$ g+ _8 q/ [
    发表于 2017-8-2 19:35:42 | 显示全部楼层
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。. b! X  i/ p3 }* ^/ P( A
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:10:30 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2017-8-2 13:565 v0 M& i6 C6 m: z
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...

    6 y" W: ]9 I! e5 X很高兴能对MM的理解有所帮助!0 R& m1 ^/ z" o& W6 e0 |
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:14:31 | 显示全部楼层
    OceanSound 发表于 2017-8-2 14:05
    0 J( J( D' S! t) o8 M$ T  k啊哈, 被老狼拍砖啦。 5 Y  X6 W1 ]" l1 Y: n1 R6 {% W

    - Q- \' e$ x- F7 d& Z习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。

    2 D) B: K8 K0 V是啊,确实有很多篇还需要好好学习,还要认真执行,免得再次被拍,不过可能也很难避免再次被拍4 [& g: m% V) u+ g) ~! m
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:21:47 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2017-8-2 14:45
    . `6 G; \8 C" W  D- H好像也没什么可以吃的了
    5 K; g, M4 q2 Z  e
    不是有笑话说了吗,“我妈如果再看健康频道,我就什么都没得吃了”,MM别紧张,我这里是久病重症,需要格外小心。
    + ]" U- ^- I9 x( f
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:33:25 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
    8 A# n( J3 W1 H8 \& \谢谢总结!$ x% m& s9 e1 g7 h% F
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...
    0 P- P9 W, }6 @2 Y! c
    不是我总结的,是郎中总结的,应该谢谢郎中,也是学到了有些肉(肉末)比某些水果,蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花,白菜花等蔬菜,面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过,细嚼慢咽以后,你会发现你的“命”变好了。
    / Y4 }" X$ P+ D0 s* ]
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:38:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
    # c; I) v3 M6 j2 H4 z没必要如此怀弓蛇影。' m1 l. J4 c% I. I  v  R, W6 ^

    $ Y2 F4 r/ \; [/ Z9 N; C  ^6 B; J不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

    ) c0 o' ~" r6 a! s谢谢郎中进一步解释!
    , C) V$ H$ D% P2 R/ p% l0 X+ H; C不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
    2 L5 j: {) k. n  k/ o
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:39:47 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2017-8-2 15:23
    * p9 Q5 E- R" m6 @# y谢谢分享!

    & z3 f/ U7 ~% y7 _% k/ C) ~% [谢谢参与评论!0 N! A$ p; s  M' i( X. q, m1 M" y; ]
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:43:01 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:55
    ; {! x+ F% v! e* }谢谢分享。% v/ z& n+ N. s: e/ c
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。
    : P3 V4 U7 {. X自从在这里学 ...

    ! F  f' Z; D1 wMM说得很对,在这里学习以后,确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜,多吃水果。
    $ H$ }. g) }/ n: X$ o5 n
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:45:22 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:57: A+ Y* V) f2 V- q  T$ l6 W
    哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。$ {. p7 x, \9 v! {9 l8 |) |
    记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。
    9 c  Q& {& l# W  y ...
    $ V+ u; _$ t0 j0 X( [
    广东人很有智慧的说。少吃,细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味!
    6 R7 z$ {! k! A- t9 {3 j& d
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:53:09 | 显示全部楼层
    野百合 发表于 2017-8-2 15:045 p" o% E2 f9 S
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。
    ! s& B& N9 @" {, Q/ D2 U! V8 j( d+ W; r. Q( G! S
    这些偏偏都是我爱吃 ...
    1 z( I* z( e2 O* l
    谢谢野百合MM,郎中说了不用杯弓蛇影,只要细嚼慢咽,不过量,MM仍然可以享受自己喜爱的食物!' Y0 ~' \+ m: c" ~& a$ ^! d$ m  g
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:57:06 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2017-8-2 18:35
    , [$ T" }6 S" w' h/ \多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。
    # R- w: u7 t  ?5 V# M$ G
    谢谢贝贝妈参与点评!很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖!- N: D- h& y/ w, y
    发表于 2017-8-3 10:11:55 | 显示全部楼层
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴' f) y! o. O4 L4 l. z
    3 I" i+ x/ f9 P9 `
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。。。
    # l# i# q0 @. x" z, |% K6 \7 A8 f: }- E* _

    ( R9 ~1 w2 o8 Z; M% c- O) ?, Z
    发表于 2017-8-3 10:24:26 | 显示全部楼层
    yogini 发表于 2017-8-2 22:38$ H% C. Y. ]! Z( G: v( a
    谢谢郎中进一步解释!
    8 o0 Y3 z( X. @+ T! C' ~, `不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
    3 ]1 ^" E+ A# J- y" ^( n ...
    / ^; {8 C' A6 T" K* @. s
    我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点, 对不善做饭的妈来说是个考验9 q2 G/ i6 i) N9 ?* ?3 H- Y
    发表于 2017-8-3 14:19:25 | 显示全部楼层
    谢谢分享!. Y: M5 S5 _6 _1 _
    红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维,利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。
    0 [% z1 n  c. C# f. ?( g朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说,也不知道她们会不会信.......0 a1 C1 {; j% ?/ t. {+ b2 a, f* C
    发表于 2017-8-3 20:35:55 | 显示全部楼层
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)
    发表于 2017-8-5 13:59:05 | 显示全部楼层
    记得我侄女小时候,一口饭嚼啊嚼,大人不停的催她,快点吃快点吃。。。大人全错了,以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子,每天都唠叨,慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽,会改变命运
    & u6 W) d& L) X2 p' O
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:23:16 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2017-8-3 09:11
    ! v  M, Q4 ?. F( L  _! @哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴. w- N8 \. ?/ \5 ~
    1 A7 q  d- p9 H1 G( k0 ^
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。 ...
    ) O2 v2 g4 j6 ^$ S5 e$ M
    谢谢土豆MM!哈哈哈。。。总结中心思想!中心思想是少吃,细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末,蔬菜吃纤维少的,表面没有蜡质的,对吧?; `& A6 W* t0 y, g% [

    . w7 X. R5 d( T, z" t: i
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:25:51 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:24. r5 B2 u2 d1 Z0 G4 i9 i/ d4 w
    我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...

    ; z( Z* L/ ]! h$ Q, K" {我倒是喜欢做饭,经常在厨房呆着,但也没把自己和孩子养壮,唉。。。
    4 d; z2 N" @! K% w
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:28:04 | 显示全部楼层
    PEACE 发表于 2017-8-3 13:19* y; [8 a& C9 J  A! X
    谢谢分享!
    2 y4 p( O. b. ]红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维 ...

    ! {1 }  P" Z8 o  s6 |# g消化能力强的人吃了应该问题不大吧,少吃多嚼!谢谢PEACE妹妹!3 ?- \" {( c" x" s  M1 @/ D% K7 d* Z
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:29:56 | 显示全部楼层
    不哭的女孩 发表于 2017-8-3 19:35
    : C  @1 O& x; i/ y/ [2 U) ~都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...

    7 C2 P& ?7 D% J1 h! a是的,我现在也挺有体会的,感觉每一口都很美味。谢谢妹妹!; u* v& W- _4 ^- G) `4 J, p
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