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    [趣话食疗] 网络处女贴 --- 论不好消化之食物

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    发表于 2017-8-2 12:56:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    我在网络上(任何网站)从来没有发过帖子,本来想把处女帖留到将来,病好以后发一个介绍帖,献给郎中,作为感谢以及造福大家,但现在看来还做不到。那天收到郎中的email,说我把他在论坛中讲的全当耳边风了(其实没有,但显然有时学习不够认真或者没有认真执行),郎中总结了什么是不好消化的,久病之后需要避免的食物,我想下面这段话对大家都会很有用的,所以就把处女贴献给大家了,希望大家不要像我那么糊涂,吃错了对身体不好,影响治疗效果。( {4 |6 K' l; I' h' N! s2 A5 F; z
    ) I/ h. Y( z, |: ^1 l' l
    , k# L* Y  h- `4 h6 w. J
    - C( Q3 B; y  ]7 l: Y8 l2 K; R9 q
    下面这段是郎中的话,谢谢郎中!谢谢大家阅读!/ o6 Q" e! g. \) A& Y1 @
    3 P# }; E( t5 g* H. r6 K# Y5 y
    2 y& }- i5 F6 [0 H. O8 E
    一般久病重症之人,脾胃消化能力极差。所以,含糖份高的,如树生水果就不能吃,因为果糖果酸含量太高;薯类食物不能煮着吃,因为象土豆泥,煮红薯等,包括煮鸡蛋的鸡蛋黄,这些粉糊状物,不但很难消化,而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物;$ S- y+ p* F7 `3 S6 {% {
    0 Y, z# J% P# J) W' r9 [
    象一些杂粮、豆类,也是含淀粉量、含糖量高,特别难消化。
    / F# |1 F/ v# J- V/ U/ R0 X$ h0 c9 B8 S* a
    另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的,且高纤维的食物,也是极度难消化的。. T' t0 J6 s+ W5 R* S/ z

    # ^. S, x7 S* Z, b4 w# j但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物,都要尽量少吃或是不吃。& }; d9 f+ Z" l9 M* Z5 H  s5 `
    发表于 2017-8-2 14:56:33 | 显示全部楼层
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。
    发表于 2017-8-2 15:05:53 | 显示全部楼层
    啊哈, 被老狼拍砖啦。
    ' s- o2 J! q! B3 b% F% f, z) r% s1 V% S# t
    习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。 8 L) V" h, N. M

    ' B0 e- n8 `( o& [
    发表于 2017-8-2 15:45:13 | 显示全部楼层
    好像也没什么可以吃的了
    发表于 2017-8-2 16:03:03 | 显示全部楼层
    谢谢总结!
    ) A2 d1 W3 w4 Z4 ?才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的,四季豆煮软点都有人抱怨呢。
    ' Z6 L( f7 E& X: N3 h5 a那另一贴看到面食也不好消化,那真的没啥可以吃了
    9 P; d6 m# l+ C  O+ Q8 V6 ~7 [3 \可吃的有啥呢,我们要不要也总结下: 白米饭,粥,馒头,汤,煮的软的肉类, 和黄瓜,葫芦,一般绿叶菜吗, 各种蓝莓,草莓, 还有吗?" i  v+ ~* s5 Q- z6 C
    ( f' V% E, ~+ {5 E1 m. T  L
    发表于 2017-8-2 16:04:19 | 显示全部楼层
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。
      c1 O, ?0 t: N
    * ^' b1 x, ]) D8 S  x& A这些偏偏都是我爱吃的。唉!
    发表于 2017-8-2 16:21:07 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:035 U* S% N8 n/ B, t' J, y0 A
    谢谢总结!4 X* U& _0 R" i; Z" i* S' }' ?
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

    , r5 w5 s5 Y. s$ P- F没必要如此怀弓蛇影。& S" ^6 C" i( W/ Y  @, [/ ~( ]3 ^0 j1 B
    + e9 m1 ?8 Q- c+ I; i6 ~9 N
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅尝,完全可以。
    % ^2 F3 \$ U0 r; G
    ' j8 q$ k2 g$ l" k! o0 }) e$ @0 ?0 `
    广东有句俚语:少食多知味,多食似柴皮。, W/ x+ K. `  i- e9 p% V2 }7 }
    + O/ B! |- K3 I
    对于一个正宗的吃货来说,任何食物吃多了,就是浪费。浪费了食物,还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。  k% A5 c6 [8 E- f
    ; m2 B% ~, z% D$ H* w
      o( m  s% j" M9 ^( ~
    . I$ H, u! f. _5 {4 J5 @$ a: X4 D
    发表于 2017-8-2 16:23:02 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    发表于 2017-8-2 16:55:30 | 显示全部楼层
    谢谢分享。4 p$ j  I: D# _1 @- q
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。
    ) U' Z* y* I, x" G自从在这里学习后,知道书上的水果,尤其是生长期长的,是不好消化的,海鲜也不好消化的。  |6 t! r0 [- E3 T% J! N! _
    过去呀,我长期以水果当早餐的,还以为很科学呢。: |1 p! S( j7 f7 |$ E' h3 s
    让我们一起来学习,慢慢改变一些不正确的观念。2 n% L2 m* ^$ |
    发表于 2017-8-2 16:57:07 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21) C6 z4 M, O0 n2 N' |3 E/ c! U
    没必要如此怀弓蛇影。6 ?7 T3 h  V- S5 I3 z2 G
    ! m4 @# P' ]/ C2 e0 B
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

    9 I& g& Q0 U. X7 t2 F% B1 x( C哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。
    7 i2 Y) c, O( i0 `3 W记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。
    , S, N) Z/ P  B  r+ Q5 T- p
    发表于 2017-8-2 19:35:42 | 显示全部楼层
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。
    4 F2 n3 z, t( w) U3 d
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:10:30 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2017-8-2 13:56* Z: c% f: X' |1 M% p5 p
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...

    7 m9 h9 J" W+ O2 |& O很高兴能对MM的理解有所帮助!
    6 _" |% M: h. w" P
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:14:31 | 显示全部楼层
    OceanSound 发表于 2017-8-2 14:05
    8 _7 V# j5 O0 m, H+ M- v; }# _啊哈, 被老狼拍砖啦。 1 V, r! }$ J$ b. z
    - V4 M% W7 m# u2 V
    习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。

    ' f# I0 O- i8 q6 h$ P- m+ D是啊,确实有很多篇还需要好好学习,还要认真执行,免得再次被拍,不过可能也很难避免再次被拍
    / F- L7 g3 J% c  j1 S8 ^9 M6 L
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:21:47 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2017-8-2 14:45
    8 q. L8 B! e+ J$ A2 B: @$ Q4 D好像也没什么可以吃的了
    # Y) F: i6 g" @: }& ^* u9 \
    不是有笑话说了吗,“我妈如果再看健康频道,我就什么都没得吃了”,MM别紧张,我这里是久病重症,需要格外小心。  Z8 V- J( V3 p8 b
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:33:25 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
    & y" y# I0 z/ _' i5 U# x: c谢谢总结!" X$ {# U6 k% ]+ @- D5 K, L5 |5 G0 V
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...
    9 G  j1 {- y6 z
    不是我总结的,是郎中总结的,应该谢谢郎中,也是学到了有些肉(肉末)比某些水果,蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花,白菜花等蔬菜,面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过,细嚼慢咽以后,你会发现你的“命”变好了。5 \- a/ Y, g, s# @+ K
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:38:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
    4 f: b! ~* p) `, H+ u  I没必要如此怀弓蛇影。3 g( V. V& j) r1 }, l# m

    1 I) M5 V* q& t" R! U  ~* @不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...
    & y' O) D" }/ E  {1 p5 b) H6 t
    谢谢郎中进一步解释!+ U, d9 ]# @2 J: C+ u) s
    不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!1 C4 E; L5 I9 _) I, L% A6 b* G# ~
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:39:47 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2017-8-2 15:23
    9 P8 V. e5 w8 M谢谢分享!
    " h9 N8 ?  K* c7 W" Y! g
    谢谢参与评论!: g" Z' ?1 N2 Z! T. A2 @8 F" U+ Q( a
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:43:01 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:552 b9 i; g9 H+ N" v
    谢谢分享。
    - s  H( I! b3 |9 k/ q$ D0 V& f我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。  c# T' {! |  D& t
    自从在这里学 ...
    , q% G, L, k( i9 |
    MM说得很对,在这里学习以后,确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜,多吃水果。
    , S7 |& d7 R) x2 ^# E
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:45:22 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:57
    2 M! N* B2 J3 C/ h, o哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。9 w+ [6 K0 o5 J1 j1 b  o- Q
    记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。
    0 G( S$ k' ]& k/ S ...
    , e; J- ?+ |# Y! e+ U$ o
    广东人很有智慧的说。少吃,细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味!& P( S; U  @* ]8 z( ?0 h
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:53:09 | 显示全部楼层
    野百合 发表于 2017-8-2 15:042 K- u4 m5 M% F+ p( x6 N
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。
    ' i# X5 C0 c" L% j! o0 F) c1 o( b, I* x9 K
    这些偏偏都是我爱吃 ...

    # U  ]& N8 G, O# G; j谢谢野百合MM,郎中说了不用杯弓蛇影,只要细嚼慢咽,不过量,MM仍然可以享受自己喜爱的食物!! h! _8 n! M0 C' A4 E0 e8 i
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:57:06 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2017-8-2 18:35# Y# i* U* C9 {
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。

    ' M  H" ^, F8 [' m谢谢贝贝妈参与点评!很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖!  G+ ]9 V  t% i7 M
    发表于 2017-8-3 10:11:55 | 显示全部楼层
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴
    6 `: r/ e. u. |% ~0 O
    ( h" x- F$ q+ c7 ]+ j老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。。。
    9 k  U( u3 g& v- D! v5 r# ~0 y3 i# ?% W  L' L& b, G

    9 }* y- v6 }$ d" M) E, R) _; z
    发表于 2017-8-3 10:24:26 | 显示全部楼层
    yogini 发表于 2017-8-2 22:38
    % j: ^: Y4 j- M& ?8 S  _5 Q4 a谢谢郎中进一步解释!
    5 S6 s7 w& o. H+ [( D不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
    0 h4 P/ ]- F9 `% T! D6 D ...
    ; X  H; ?2 a5 v7 Y% m
    我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点, 对不善做饭的妈来说是个考验
    8 ]6 w8 i; P- p4 Y: i1 M7 X
    发表于 2017-8-3 14:19:25 | 显示全部楼层
    谢谢分享!# D8 \8 H8 u- r# q9 T" l; z
    红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维,利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。2 R. a, {; z( @, L- {. p/ |
    朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说,也不知道她们会不会信.......
    3 c' f' U4 G. ?2 r: `
    发表于 2017-8-3 20:35:55 | 显示全部楼层
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)
    发表于 2017-8-5 13:59:05 | 显示全部楼层
    记得我侄女小时候,一口饭嚼啊嚼,大人不停的催她,快点吃快点吃。。。大人全错了,以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子,每天都唠叨,慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽,会改变命运 / m/ b/ f: c9 Z7 Q1 I0 a+ P9 L
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:23:16 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2017-8-3 09:11, r2 v8 k2 C7 a0 a+ t
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴1 M- p" a4 [4 F- H8 F; z

    9 E* w' Z- S( K% k4 A* c老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。 ...
    * @5 S* C4 i% O
    谢谢土豆MM!哈哈哈。。。总结中心思想!中心思想是少吃,细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末,蔬菜吃纤维少的,表面没有蜡质的,对吧?$ H1 ?( G, X' r% ?6 K: Q5 f: ?8 x
    8 m' J1 d1 B+ n5 b5 C$ m
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:25:51 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:24
    0 m4 a1 w: n, E6 v; D/ [我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...
    ( h( J) B3 t/ F3 G) Q5 s
    我倒是喜欢做饭,经常在厨房呆着,但也没把自己和孩子养壮,唉。。。
    2 F) l/ C  f6 C% M! L7 Z/ t% [
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:28:04 | 显示全部楼层
    PEACE 发表于 2017-8-3 13:19
    6 }  q( H3 l( r! {$ f. q" ?谢谢分享!
    ) @: h9 ]% w* X. t( c/ S/ w8 b红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维 ...

    1 f. X# f) [6 g4 O; V% {消化能力强的人吃了应该问题不大吧,少吃多嚼!谢谢PEACE妹妹!
    ) ~. A6 Y0 |8 D0 b1 [1 k
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:29:56 | 显示全部楼层
    不哭的女孩 发表于 2017-8-3 19:35
    & G+ h* j8 h" X/ ]+ V& A都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...
    ; |8 S2 f, _3 G8 G
    是的,我现在也挺有体会的,感觉每一口都很美味。谢谢妹妹!7 x6 s- g! t% n4 N5 x+ F+ n
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