网络处女贴 --- 论不好消化之食物

yogini · 发表于 2017-8-2 12:56:47

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我在网络上（任何网站）从来没有发过帖子，本来想把处女帖留到将来，病好以后发一个介绍帖，献给郎中，作为感谢以及造福大家，但现在看来还做不到。那天收到郎中的email，说我把他在论坛中讲的全当耳边风了（其实没有，但显然有时学习不够认真或者没有认真执行），郎中总结了什么是不好消化的，久病之后需要避免的食物，我想下面这段话对大家都会很有用的，所以就把处女贴献给大家了，希望大家不要像我那么糊涂，吃错了对身体不好，影响治疗效果。

下面这段是郎中的话，谢谢郎中！谢谢大家阅读！

一般久病重症之人，脾胃消化能力极差。所以，含糖份高的，如树生水果就不能吃，因为果糖果酸含量太高；薯类食物不能煮着吃，因为象土豆泥，煮红薯等，包括煮鸡蛋的鸡蛋黄，这些粉糊状物，不但很难消化，而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物；

象一些杂粮、豆类，也是含淀粉量、含糖量高，特别难消化。

另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的，且高纤维的食物，也是极度难消化的。

但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物，都要尽量少吃或是不吃。

冬青夏荷 · 发表于 2017-8-2 14:56:33

多谢分享，这样对不好消化的食物理解多了，不然不知道这些食物为什么不好消化。

OceanSound · 发表于 2017-8-2 15:05:53

啊哈，被老狼拍砖啦。

习惯习惯就好了，挨拍多了就会好好学习。

bz1 · 发表于 2017-8-2 15:45:13

好像也没什么可以吃的了

Coooolcat · 发表于 2017-8-2 16:03:03

谢谢总结！
才发现四季豆是属于不好消化的，还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的，四季豆煮软点都有人抱怨呢。
那另一贴看到面食也不好消化，那真的没啥可以吃了
可吃的有啥呢，我们要不要也总结下：白米饭，粥，馒头，汤，煮的软的肉类，和黄瓜，葫芦，一般绿叶菜吗，各种蓝莓，草莓，还有吗?

野百合 · 发表于 2017-8-2 16:04:19

谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象，需要大字体打印出来，张贴在厨房明显位置。

这些偏偏都是我爱吃的。唉！

蒙城郎中 · 发表于 2017-8-2 16:21:07

Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03% ?6 k% B: w+ h$ ?, X5 ?: Z$ G1 F3 i
谢谢总结！5 ^% J- O6 x' V; c0 {
才发现四季豆是属于不好消化的，还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

没必要如此怀弓蛇影。

不是久病体弱或重证之时，吃这些不好消化的东西，只要管好嘴，多嚼慢咽，少吃或浅尝，完全可以。

广东有句俚语：少食多知味，多食似柴皮。

对于一个正宗的吃货来说，任何食物吃多了，就是浪费。浪费了食物，还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。

和宁 · 发表于 2017-8-2 16:23:02

谢谢分享！

黄莲厚朴 · 发表于 2017-8-2 16:55:30

谢谢分享。
我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西，还以为海鲜蛋白质高，胆固醇低是好东西。
自从在这里学习后，知道书上的水果，尤其是生长期长的，是不好消化的，海鲜也不好消化的。
过去呀，我长期以水果当早餐的，还以为很科学呢。
让我们一起来学习，慢慢改变一些不正确的观念。

黄莲厚朴 · 发表于 2017-8-2 16:57:07

蒙城郎中发表于 2017-8-2 15:21
) `: ~% a! M' g6 S5 w没必要如此怀弓蛇影。
% B/ U6 F5 |+ H' p" I* _- ?/ R) p
- P7 S" T l$ i$ T" f不是久病体弱或重证之时，吃这些不好消化的东西，只要管好嘴，多嚼慢咽，少吃或浅 ...

哈哈，广东人说：少食多滋味，多食坏肚皮。
记住了，我要慢慢吃饭，多嚼慢咽。。。

贝贝妈 · 发表于 2017-8-2 19:35:42

多谢妹妹分享，也谢谢你能贡献出网络处女帖，收藏了。

yogini · 发表于 2017-8-2 23:10:30

冬青夏荷发表于 2017-8-2 13:56
, P8 K- S, t* U+ S) |多谢分享，这样对不好消化的食物理解多了，不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...

很高兴能对MM的理解有所帮助！

yogini · 发表于 2017-8-2 23:14:31

OceanSound 发表于 2017-8-2 14:05
, p3 V, H9 N- L: d3 g4 {* y7 {& {9 I啊哈，被老狼拍砖啦。
! V x' E3 Z8 @. r
" l& z9 `5 J h) q$ {+ e4 l+ w+ v习惯习惯就好了，挨拍多了就会好好学习。

是啊，确实有很多篇还需要好好学习，还要认真执行，免得再次被拍，不过可能也很难避免再次被拍

yogini · 发表于 2017-8-2 23:21:47

bz1 发表于 2017-8-2 14:451 d. A" P& c6 W' P
好像也没什么可以吃的了

不是有笑话说了吗，“我妈如果再看健康频道，我就什么都没得吃了”，MM别紧张，我这里是久病重症，需要格外小心。

yogini · 发表于 2017-8-2 23:33:25

Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
0 v. z+ [! o" t. H谢谢总结！! e9 K B& d9 v6 b
才发现四季豆是属于不好消化的，还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

不是我总结的，是郎中总结的，应该谢谢郎中，也是学到了有些肉（肉末）比某些水果，蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花，白菜花等蔬菜，面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过，细嚼慢咽以后，你会发现你的“命”变好了。

yogini · 发表于 2017-8-2 23:38:50

蒙城郎中发表于 2017-8-2 15:21
; k+ a4 v$ Z& f m# C没必要如此怀弓蛇影。
3 ?/ E# x! w% ^" y: @- V5 z8 e9 n7 h+ Q5 I
不是久病体弱或重证之时，吃这些不好消化的东西，只要管好嘴，多嚼慢咽，少吃或浅 ...

谢谢郎中进一步解释！
不是正宗吃货，但确实经常花时间琢磨吃啥，怎么吃。时间都浪费了！

yogini · 发表于 2017-8-2 23:39:47

和宁发表于 2017-8-2 15:23 v& C1 R- i, |. P) X
谢谢分享！

谢谢参与评论！

yogini · 发表于 2017-8-2 23:43:01

黄莲厚朴发表于 2017-8-2 15:55+ j% T; v+ J" I5 Z
谢谢分享。
( Z" X+ c- Z. ?( Z: e+ |* {我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西，还以为海鲜蛋白质高，胆固醇低是好东西。3 p0 K$ i6 y' _* x1 q2 h9 @6 Y& j
自从在这里学 ...

MM说得很对，在这里学习以后，确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜，多吃水果。

yogini · 发表于 2017-8-2 23:45:22

黄莲厚朴发表于 2017-8-2 15:57% w; W8 W3 r6 B: a$ E3 {, K' L9 |: w
哈哈，广东人说：少食多滋味，多食坏肚皮。
7 ~0 i, h9 B$ U7 A+ X记住了，我要慢慢吃饭，多嚼慢咽。。。
# L# i( f; w- s H ...

广东人很有智慧的说。少吃，细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味！

yogini · 发表于 2017-8-2 23:53:09

野百合发表于 2017-8-2 15:04
7 ]# \( Z1 c# X+ X谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象，需要大字体打印出来，张贴在厨房明显位置。
) S% T' K' R+ D+ e% _# @
0 ^6 d1 |# J+ d! G, J& u这些偏偏都是我爱吃 ...

谢谢野百合MM，郎中说了不用杯弓蛇影，只要细嚼慢咽，不过量，MM仍然可以享受自己喜爱的食物！

yogini · 发表于 2017-8-2 23:57:06

贝贝妈发表于 2017-8-2 18:35
* z: G! [: ]# S" w1 S8 u多谢妹妹分享，也谢谢你能贡献出网络处女帖，收藏了。

谢谢贝贝妈参与点评！很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖！

土豆 · 发表于 2017-8-3 10:11:55

哈哈！还是专心等妹妹真正的处女贴

老狼的文，像小时候的课文，还得背，还要总结中心思想。。。。

Coooolcat · 发表于 2017-8-3 10:24:26

yogini 发表于 2017-8-2 22:381 J# ?0 z6 s* F9 e, R" X
谢谢郎中进一步解释！
+ b: q. ]7 n3 y+ W( ^# Y5 @, B2 T不是正宗吃货，但确实经常花时间琢磨吃啥，怎么吃。时间都浪费了！
0 j% W) q3 z @, `1 T8 t ...

我本来就不是吃货，一直不喜欢做饭，想吃点有味道的就出去吃一顿得了。现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点，对不善做饭的妈来说是个考验

PEACE · 发表于 2017-8-3 14:19:25

谢谢分享！
红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯，说是粗粮，高纤维，利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。
朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说，也不知道她们会不会信.......

不哭的女孩 · 发表于 2017-8-3 20:35:55

都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多，我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)

境随心转 · 发表于 2017-8-5 13:59:05

记得我侄女小时候，一口饭嚼啊嚼，大人不停的催她，快点吃快点吃。。。大人全错了，以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子，每天都唠叨，慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽，会改变命运

yogini · 发表于 2017-8-8 18:23:16

土豆发表于 2017-8-3 09:117 k( K6 x1 S: \# X9 q: j7 p" I
哈哈！还是专心等妹妹真正的处女贴
* t2 \( o% M/ p' |8 q; S/ v5 J! N0 [
老狼的文，像小时候的课文，还得背，还要总结中心思想。。 ...

谢谢土豆MM！哈哈哈。。。总结中心思想！中心思想是少吃，细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末，蔬菜吃纤维少的，表面没有蜡质的，对吧？

yogini · 发表于 2017-8-8 18:25:51

Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:24
6 W7 W/ ?# u4 ^我本来就不是吃货，一直不喜欢做饭，想吃点有味道的就出去吃一顿得了。现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...

我倒是喜欢做饭，经常在厨房呆着，但也没把自己和孩子养壮，唉。。。

yogini · 发表于 2017-8-8 18:28:04

PEACE 发表于 2017-8-3 13:19- t6 J5 b* T+ \8 \$ X; d
谢谢分享！
! m, x, D" @, t, T: q$ v红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯，说是粗粮，高纤维 ...

消化能力强的人吃了应该问题不大吧，少吃多嚼！谢谢PEACE妹妹！

yogini · 发表于 2017-8-8 18:29:56

不哭的女孩发表于 2017-8-3 19:35: e) ], ?5 u1 h* s7 m7 ]/ R" N, P
都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多，我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...

是的，我现在也挺有体会的，感觉每一口都很美味。谢谢妹妹！

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[趣话食疗] 网络处女贴 --- 论不好消化之食物

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