华人其实最适合的是蒸、炖、煮。
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1 b/ t; E* D; K8 k1 T东北、内蒙,天寒地冻,人长得块头也大,但身上有很重体味的真不多,为什么?就是常吃的是蒸的馒头、炖的菜和煮的面。
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, i _0 i8 [- o: ^3 ?3 T* i不过肥冬也提醒了我一句。混血也得看混哪的。8 Z. u) x5 W, ^" w
0 ?5 p/ a9 E3 W中东、地中海附近的鬼子体内多湿,所以必须要多吃香料,是燥脾湿。让他们天天喝粥,还真病得更快。 |