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    [不懂就问] 我变苗条了,真的

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    发表于 2018-5-2 11:09:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    从今年一月份到现在,瘦了6-7斤。现在90.6斤。不厌食不挑食,不知道是好还是不好~~
    ' O9 c) f3 U) }" `% n
    发表于 2018-5-2 11:27:27 | 显示全部楼层
    无图无真相。
    发表于 2018-5-2 12:53:32 | 显示全部楼层
    闹米,别听郎中的,不知道多少人想打你呢,趁着这会儿人不多,我护着你,你赶紧跑吧
    发表于 2018-5-2 13:47:41 | 显示全部楼层
    熊猫眼 发表于 2018-5-2 11:537 d- I; V5 m5 s
    闹米,别听郎中的,不知道多少人想打你呢,趁着这会儿人不多,我护着你,你赶紧跑吧  ...

    - `1 Z" k' D, z就靠你的小身板儿+ v* s+ Q* K2 o' I4 o$ \

    点评

    又来京片子了  发表于 2018-5-2 17:40
    发表于 2018-5-2 13:49:28 | 显示全部楼层
    闹米,这绝对是好事,赶紧的,上张片片让我们也看看
    发表于 2018-5-2 14:20:04 | 显示全部楼层
    苗条MM上照片吧 % q" V$ ]) l3 S! a
    # }, d0 r  V/ I# x; L
    我小时候家里好像没有那种可以量体重的秤,学校体检啥的也都没咋注意过,所以,我能很诚实的说,这辈子就从来没有看到自己体重在110斤以下 这些年更是一直往上走,一懒众衫小
    发表于 2018-5-2 14:41:33 | 显示全部楼层
    上片上片,最好有before和after,嘿嘿......
    发表于 2018-5-2 17:08:11 | 显示全部楼层
    额现在想胖 太瘦了不好 经不起折腾
    发表于 2018-5-2 17:39:29 | 显示全部楼层
    青春无限 发表于 2018-5-2 16:087 g% G4 r! S9 X+ G8 a3 D
    额现在想胖 太瘦了不好 经不起折腾

    # P- g0 a& r* f. P# ^6 ?2 b你要咋折腾?. q1 H0 f# a7 o& s9 b/ |- y3 _; R) ?
    发表于 2018-5-2 17:48:40 | 显示全部楼层
    青春无限 发表于 2018-5-2 16:084 K, M0 b7 c9 @, C! T0 F
    额现在想胖 太瘦了不好 经不起折腾

    4 u, p. L( p( j6 ^我觉得应该以身体状况为标准,而不是胖瘦。+ v. E) v! i5 i+ z
    * @4 w+ }# Q( K5 s2 n2 e
    发表于 2018-5-2 17:50:56 | 显示全部楼层
    你本来也不胖,呵呵
    发表于 2018-5-2 17:58:31 | 显示全部楼层
    你这不是苗条,你这是精瘦。
    ; k% C1 t( K7 V. z1 n估计咋也165,太瘦,我们容易上手
    + O8 s% Y! U2 i$ o$ @, r
    5 A/ P3 g7 F9 d. T
    4 x3 b4 @1 x% [% K
    7 a! u2 @0 O- n+ N* @( b+ a挠你8 z; T5 i  Q6 |5 U
    发表于 2018-5-2 17:59:41 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2018-5-2 13:20
    . D' S  H: J( r9 X苗条MM上照片吧
    # R7 X9 @2 I9 t7 }7 l0 Q4 F# L5 `( J* p; ?7 E5 y+ K+ t' u  Y% K
    我小时候家里好像没有那种可以量体重的秤,学校体检啥的也都没咋注意过,所以,我能 ...
    - U6 L" n4 m+ g! f; V' r: p* G! F
    喜欢这方向的6 @* q0 m- I6 I' A6 j$ }
    发表于 2018-5-2 18:36:50 | 显示全部楼层
    jespere 发表于 2018-5-2 16:48
    , S- Q+ I5 i1 u. |我觉得应该以身体状况为标准,而不是胖瘦。

    6 D7 _. m# Z6 T曾经BBC做过一个记录片。就一些健康学的学者,为了得了减肥有没有作用的结论,另辟蹊径,没有去找肥胖者。而是招了一批身体健康,年龄二十几岁的青年男女,各种族都有,而且这些实验者家族成员中也很少有胖子的。, X9 d2 V& D- N

    ! r: |& E- f$ A- L. m( s+ ?; c% g然后把这些实验者关起来,胡吃海塞,并且不锻炼,不运动。几个月测试下来,都没胖多少,其中一个亚裔增重最少。然后一个月的正常饮食,所有人体重全恢复到原来的水平。
    # [5 H8 H6 M) E/ h7 g, p6 {  z( ~8 U& T/ L% h" [
    那些学者,得出一个结论:人胖与否,不在运不运动,不在节不节食。胖不胖是先天决定的。) B# M3 S6 b9 A- ]& q) o
    . A, U% C% M. x! }% h+ e
    我的看法是,在健康基本保证的前提下,这胖与瘦,就是这先天决定的。但如果生病了,就会瘦或是胖。瘦不回原来的样子,胖不回原来的样子,其实都是病了。这个基准,就应该是刚发育完21岁或24岁左右(女子3*7;男子3*8),身体最健康时,这人是胖是瘦,就这“正常体重”。无论是生病了,还是健身节食与这“正常体重”相差很大时,其实都是在折腾。健身导致的减肥,其实也是一种把身体折腾出病来。
      K" \! a* s1 h2 R6 {, X  f
    发表于 2018-5-2 19:06:58 | 显示全部楼层
    熊猫眼 发表于 2018-5-2 16:39$ c% }; b- a8 t9 |
    你要咋折腾?

    1 C+ V6 S' ], Z8 j生病就会瘦呀
    8 H6 s. Y7 l, B3 I3 x% W/ E
    发表于 2018-5-2 19:10:01 | 显示全部楼层
    jespere 发表于 2018-5-2 16:48* l: |) N% h4 s+ U) i
    我觉得应该以身体状况为标准,而不是胖瘦。
    1 M3 K8 o! d3 g. @6 F" C1 R6 S. I
    我的体重几十年没有太大变化 就是前几年生病体重下降 现在想回到以前 还差一公斤
    # n% g3 G" q  S6 @; h7 h7 B: c
    发表于 2018-5-2 19:36:57 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-5-2 17:36
    7 t( `( r; x' {曾经BBC做过一个记录片。就一些健康学的学者,为了得了减肥有没有作用的结论,另辟蹊径,没有去找肥胖者。 ...

    6 P! A1 j. t' _郎中说得很有道理
    , [: o7 `( k4 r/ j1 o
    ( e6 N  S/ R9 J# \$ n5 x8 O% t' \4 K- w# [

    * u- ~2 b$ c; v( q& [( t  w
    发表于 2018-5-2 19:50:22 | 显示全部楼层
    青春无限 发表于 2018-5-2 18:10
      m/ n& ~. @. _7 q9 h  o我的体重几十年没有太大变化 就是前几年生病体重下降 现在想回到以前 还差一公斤! _, ]: g3 U  @
    ...

    / t4 _. U# J3 `0 X憋两天不大便,说不定,就补齐了这一公斤。
    - M: a, H5 k% V& q" R, d2 P
    发表于 2018-5-2 21:13:35 | 显示全部楼层
    你若是高个子,90斤应该是很瘦很瘦了,哪只是苗条啊。上片片看看!
    9 b# A7 ^9 S0 n7 s. W5 ]8 K: `
    发表于 2018-5-2 21:38:17 | 显示全部楼层
    青春无限 发表于 2018-5-2 18:10: Y& _! L/ {4 D$ g  R
    我的体重几十年没有太大变化 就是前几年生病体重下降 现在想回到以前 还差一公斤8 b' c5 E( ^& e* m  q$ a; T" \
    ...
    & T% W, h8 f. g+ A) S4 x! w
    祝你早日恢复体重哦
    , [; v+ T, b: \& i' T# U
    发表于 2018-5-3 03:33:33 | 显示全部楼层
    熊猫眼 发表于 2018-5-2 17:53
      ^# P7 F, C$ c, d/ y- L2 E闹米,别听郎中的,不知道多少人想打你呢,趁着这会儿人不多,我护着你,你赶紧跑吧  ...

    5 H0 E9 s  E( A2 e' r. R- |  `* o我保证不打死她,你先把她带过来再说。
    , z- n& F; B4 H* O  @9 |3 A; @3 |3 V" ^; }2 U- B/ s
    发表于 2018-5-3 03:34:40 | 显示全部楼层
    青春无限 发表于 2018-5-2 22:08
      u0 P! F( V( y: j5 v6 M( O9 F额现在想胖 太瘦了不好 经不起折腾
    : V0 t, e7 H) p1 X8 n+ m, l
    熊猫,把这个也带过来!
    . j& f0 n* f  L, |  ~2 k
    4 J- z+ l# X0 z  ~) k  a3 g
    发表于 2018-5-3 17:03:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-5-2 17:36$ a% y) x. k1 Z8 o+ B
    曾经BBC做过一个记录片。就一些健康学的学者,为了得了减肥有没有作用的结论,另辟蹊径,没有去找肥胖者。 ...
    0 o  @2 U# Q" S+ q9 v4 Q
    抬杠,俺21岁时和现在也差不多,但是感觉身体不算很好. OR 俺就是着命了,也就是这样了?
    2 Q5 ?2 b; E& h
    发表于 2018-5-3 17:58:56 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2018-5-3 16:03
    ' i, A) W0 N2 f8 L/ T& n6 Y抬杠,俺21岁时和现在也差不多,但是感觉身体不算很好. OR 俺就是着命了,也就是这样了?
    & y  o* g9 [( C+ J; c$ O0 V4 K ...

    & ~* e( a1 K# E+ i0 G哟呵,敢抬杠,上面德国鬼子教我的:我保证不打死你,你先过来再说。
    : E( r& O1 K0 T, R4 Z, S0 y- M/ K; S' @6 e" w  S
    一般“先天瘦子”,很难再瘦很多,如果瘦很多,说明不是“身体不算很好”,而是身体真的很不好了。上面的实验是抓了些“先天瘦子”,胡吃海塞,不运动,得出的结论是:减肥靠运动和节食,是没用的,只要一停就马上反弹的。
    9 c* q! D; \5 A7 ~) u; s# v# e9 R+ S: U
    就跟张惠妹一样,胖才是真实的她,大运动量和节食,的确能让她不那么胖,但只要她停下来,就马上恢复原来的样子。* F5 i* h0 _# N  D; J6 E& b, k4 N
     楼主| 发表于 2018-5-3 18:46:39 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2018-5-2 13:419 O: H. h5 _- U! {% K* f/ x% v
    上片上片,最好有before和after,嘿嘿......
    # O0 ^6 u7 D: c9 ~9 l: B8 T
    不好意思啊。收假这两天比较忙,假前还请了一天假。回来就忙各种事。我个子不高。因为是大饼脸,所以脸是肯定小不了的,就是这个横肉真的少了。
    7 |. o3 ^2 R4 Q% S. b* w2 c
    3 J$ c& ?. c  B. y; R9 p april_2018-05-04-06-36-50-064.jpg
    " f. P$ i4 r- K# v9 \- b2 G; v/ v# ^1 p
    发表于 2018-5-3 18:47:18 | 显示全部楼层
    照郎中的算法我已经超重30磅了
     楼主| 发表于 2018-5-3 18:49:18 | 显示全部楼层
    我前后差别在:1.脸的肉少了2.肚腩小了,以前吃完饭肚子鼓得跟个球,还胀,现在不鼓了,虽然还是粗。3.腿细了。但是下半身看不出什么差别的。就是脸比较明显。
    发表于 2018-5-3 18:49:41 | 显示全部楼层
    Naomisunshine 发表于 2018-5-3 17:46
    4 o4 y+ O+ p2 w& Y9 F( U* O( n4 D4 i不好意思啊。收假这两天比较忙,假前还请了一天假。回来就忙各种事。我个子不高。因为是大饼脸,所以脸是 ...
    - @( j) G8 A* C( N2 u0 M  y6 Y
    好嫩好美的妹妹呀!# p6 Z, W/ `7 q) |3 Q3 Y$ h
    发表于 2018-5-3 18:51:23 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-5-3 16:58
    2 x1 d3 B' B- r, U- f6 S哟呵,敢抬杠,上面德国鬼子教我的:我保证不打死你,你先过来再说。
    0 R" F6 j; E, _; u3 ^% m% B# a- U8 |1 M/ y: ^; O* |/ |: g
    一般“先天瘦子”,很难再瘦很多, ...
    - P( f- e( F, j& t) r
    我比21岁的时候瘦了十斤,是不是身体不好了,还能胖回去吗
    ! K6 v0 e! n: C% X9 w. U
     楼主| 发表于 2018-5-3 18:52:57 | 显示全部楼层
    我23-24岁的时候就是88-90斤体重,那个时候身体还很好,5000米随便跑,爬山,一口气不带喘气的。后来身体不好西药治疗,一下瘦到了80-85这样。减轻药量后就开始胖,最胖到110斤。后来参加工作太忙了,又瘦到100斤以下。
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