蒙城郎中 发表于 2018-4-25 10:12; S- o9 }, g3 { R( M$ n
无论孩子还是成年人,睡一觉,没恢复过来,就不能象前一天一样大的运动量。
, W; S, B, }; m6 X, [, U- D( v1 D: s( y* h( p" N
成年人,如果阴液不足,就最 ...
& S& @. s) g4 f, E6 E/ ~) ~我儿子晚上都要很晚才睡得着,早上要早起上学,感觉阴液不足,本来想让他运动一下累了可能晚上就睡得着了,看来不是这样的,他睡不着是阴液不足吧?那锻炼是不是不能强度太大,感觉累了那天就不要去了?
; c% Q' A/ w/ u: a |