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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?- u7 U2 Y4 G; |" m8 ?0 s

    6 g) N; `0 T2 |' o9 a提出来讨论一下。
    " c  ]0 D. O# x, O- W4 {) w& y
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。; C$ _; q/ W; s9 R
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。1 z% ?5 z) B) T- e% D
    这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。
    8 Y9 Y" W# ]% }' M3 L0 d" \, m- J9 D) A. O$ ~# P
    2、网络带来的信息量对人产生的影响
    ) g+ ?+ @# {9 a$ `大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。, W/ n! c: R8 w: g
    4 x0 X; c) N: y( q4 ]3 D) f3 q; A
    3、人与人之间的关系,不再单纯- R0 j9 d4 l+ r( c
    因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。; h+ s. M/ q7 Z7 N1 c4 T4 O% i
    6 D9 r' c1 g/ D8 R& s0 Q
    4、这个社会少了真正的同情心,同理心
    . h" H& L  H5 N8 G6 f+ P, v2 l" W2 P所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。! r, c2 b6 H/ `1 {8 h

    ( ^8 ~; ]) X6 ?! V人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。
    * G) U4 N2 F' Z4 x& K6 h: K3 D" L- S' o9 }  j; k0 d8 T4 c% h
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13% ?: E& [% V" N; b
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。. E- V5 `0 R3 i
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...

    ; y' D% L3 L& b7 f9 `6 K谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?, B0 D! q4 b7 f
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:23
    & _  b2 e+ P' P% P0 t谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?
    , N: [* q8 ^; {# B
    自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。* X0 `+ u' G1 y/ f/ p4 R1 a' B
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38
    8 G6 V6 Z: r5 x- N7 \! b4 v自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...
    0 c# g% C! l: z; \2 q4 l
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。
    * q: u: N4 _/ ?- |
    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:53
    9 M% u9 s" U: u/ ]现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...
    # v! H+ x5 ?7 T! o8 l" H0 z, j) W: }! \
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。
    9 T1 g) Z# O* L# `: w" m7 _* U5 l, g, x3 C  }
    他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。
    + H0 N+ b: O+ X3 ]; q& K( y
    & j& f6 n3 o0 t2 N# t身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。
    ' {+ Z5 t0 d; I7 H- |
     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:593 Y  n, r1 @; h1 G5 a! `
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...

    , P" `, b2 a/ n: Q* \' b+ {没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。3 w; P' Q4 q/ N4 Y! K# `+ E3 v
    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07+ o7 Y8 T+ K* k* T2 L/ z7 B! b" i
    没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...

    - E1 t3 V) k2 Z- i% M: x教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。
      Z1 ?: i5 N, M+ P5 O( x  U, m2 K: r' r/ z# F0 d" G' f
    比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。
    6 O  W2 H& a2 n: s3 v2 u
    . H7 `* t7 G# J  E8 q- a明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。
    5 d8 X0 k7 A9 ], d7 N! f( _- V6 H# m4 F: d; {/ j
    就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。
    - x% U# k2 q$ K  S& j
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:19, X- C, d" K' W% U( _
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...
    . w( p% |" G( Q5 I. u! d
    我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!4 O3 H( B: @& }- f) s/ z
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:477 p: R* H4 J/ K, C) j9 Y0 U
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...
    5 `: V4 L: {- B
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?1 j* C5 T, h& ~7 |1 ~: G% r
    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:221 u0 \: ^: z/ w  q
    我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
    4 r, P0 R6 [0 ~1 F7 M
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。: R+ k' I# s1 O% D- c
    2 I6 B  r. F" p/ I
    有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!: |4 k2 U; f6 [4 a$ O
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13
    " C# ~. @% l! d  J1 L我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?- @1 w4 ~- f/ ~, e
    ...
    6 n! v8 |6 A& E
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:154 o/ R, Z5 B+ J3 b8 u
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    . q  G- u, V1 n; K, }: A# N4 n, |! }2 x! l0 u
    有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...

    . {' R" _$ z# D* Y7 o% t6 [& x: E7 H希望可以帮助到他。
    # u" c0 M$ z1 k# t3 B" A
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:17( B3 z$ B$ G& V% M
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...

    5 r0 |) a7 y5 G+ V8 P% e人为啥不是蛋白质?4 S. s; k( g+ |2 w7 L
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56
    + d" T& p# T: Q$ y# x人为啥不是蛋白质?
    + v1 @+ V8 m/ V4 O7 B# k& V1 N
    因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。
    , n$ h& R" P: c1 R# ~" i
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。
    5 I$ t8 R4 |( n- ?, g
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:57
    0 V7 }( a- T2 i! Y- [" P) R0 l先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...

    / Y1 S3 Y& r7 `! D三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!: ^- \' |  Q4 f0 @1 G& j; a1 |
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    1 q) L# ?; `# e. M: K: W
    : w" |( |; Q) \+ D: d0 H. \# y) x+ l哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:21
    - A' A8 G+ m9 v' n$ r  e抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    ) V5 I9 W* L, W
    + }# _8 _" W( f2 F& n# l哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...
    . d- _- u7 H7 [0 c( w0 d
    哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。
    4 N; V" _9 T5 n5 m  E* N: R
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。7 k- Z0 G) f$ y
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    * ?" Y. o: C. {3 s去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。
    1 Z; v8 b- |( K, ?. l% ~; y3 E: D# L现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。
    # c' ?" t: j2 P" Q2 `4 x( T% m
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:23" R& Q! j; k" {6 L
    其实都是这2年新冠闹的。
    . |3 C9 }2 }1 l4 x, G# O我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    + g) i- @9 U8 J* n去年夏天带孩子出去旅游,管 ...
    ) T0 H; }+ q1 b& k4 ^
    嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。) M* @4 L+ f( p; b3 `
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:072 O- a, B% q( o
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...
    . a' L% Y/ ~8 M7 ~( n1 E8 w( ]
    谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。
    ' m# e1 v7 d+ l- n5 Q
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:56
    6 I1 B8 V& i7 M! B阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...
      p4 ]2 d% K! m+ n) `6 t
    这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉....
    0 c' M# q$ w5 b; s" F. M- w
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