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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?
    2 J, E- L$ O. L8 s. F( p$ z2 c6 V2 E" ~, ?" K+ s% b7 b2 ?
    提出来讨论一下。$ S5 {; _. F# K- c/ X* g( R
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
    9 m+ ?( j7 [$ @- t- }& f1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。
    1 @$ G- C* S( \$ P这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。6 K' w' c5 ?) B) c
    ' U# H; Y  j' h+ D
    2、网络带来的信息量对人产生的影响0 z% i4 E1 ~/ H- _3 ~+ u
    大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。
    ; b1 x. ?2 O7 V1 H; V" ^* e+ A
    1 E9 e5 I2 B$ }/ j9 o% Y1 Q, E: k3、人与人之间的关系,不再单纯
    8 B$ l4 {. u3 \# e因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。
    ) U' H3 q; Y2 j# j% {" l
    , P: q" f8 ?+ }. d* [8 h4、这个社会少了真正的同情心,同理心9 g+ F, v( F2 M  L
    所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。; r) u9 C) L: _8 R6 R1 ^( b* @
    - o6 Y2 D3 Q8 |" F, V
    人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。3 E' U9 {9 W9 ~; T) \0 _

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     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13
    5 u5 q2 s2 F/ \4 R1 G饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
    ; t( H& T: v/ f& v0 M# G$ q! r5 O1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...
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    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?
    # k, C! t) c. n( v) }
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:23
    9 ?# q- z6 Q- M谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?
    4 l. ?( L. T6 S: O% n" @3 p
    自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。) F0 p9 r$ T" G8 W
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38
    6 ^6 o$ ^7 ^0 Y9 v" X9 y6 M自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...

    / s4 g+ \/ I1 `; g& X1 L现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。$ i  m/ |+ J0 F  _. t
    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:53" R, p9 H/ A4 \  d9 Q. y/ D
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...
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    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。. K. T- x+ P3 m% ]. ~6 L

    9 f" S, D4 \4 D6 k& T& T; @' r他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。9 k' X" o' U  G
    5 A" p6 A6 w# O$ {" Q! H& E* d
    身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。8 Q5 G# g$ `$ u8 t& _( q/ z
     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59. x/ W2 u* @! [8 O
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...

    4 E* p. i. m3 l2 h! r% A没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。
      f& E5 L  w4 T: R0 Z  m$ t
    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07: X0 N9 ?0 I( O3 W4 ]
    没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...
    0 z% ]' y2 R- f7 U. a$ Y
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。' C  y/ P7 g3 T4 a# x2 B. D/ K
    1 }! Z$ m) P: U/ J6 F% @
    比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。
    # _/ Z, C# Q" U( \$ M  _+ Y( W6 B' S
    明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。
    " |( _: S+ h) U' w. c" r4 q
    6 V* R* \2 j9 n1 d就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。% y& Y, b2 ?7 m  \0 U5 i1 {5 f# J; i
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:19- C4 k3 f. e) M7 q  h- ^0 f: T
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...
    5 V4 y# h8 H  J, y$ C
    我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!3 J& g3 W/ ?0 J, a3 Q  s
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:47
    0 p0 r1 ^6 C# O: I我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...
      D' P. R5 o7 r! `1 a8 f8 C
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    7 v! I. ]' H* g$ ]7 ?1 C8 k8 r. N( O6 Z) d
    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:22
    , B5 o/ z( z& Z$ t, d  r我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!

    # F6 `) W: e5 ~4 k- ?. X! O& P: j) m) k对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    8 M1 p; y, Q1 i* H9 J6 i4 d) z, v5 ^! v% K6 J  C
    有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!% ^( p9 ?. s( ^/ J' w
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13: D* R- |" h) c# d2 A1 v5 n4 u
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    6 _! l, a( Q( c3 s3 Q  ]0 L ...

    8 v  s! J  V, f% }( l; N人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:156 N6 y* M! q! q: I* S, X7 J7 F
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。/ z- ^" `- F7 r0 m! n

    6 ?" z$ E9 P/ m$ z5 Z& j2 }5 b# `" A有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...
    # Y1 p" D1 y2 X+ A
    希望可以帮助到他。3 _. _- M2 N1 n
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:173 j2 ?2 g' A$ `/ y9 q. S, o
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...

    / n  [' x( K! q人为啥不是蛋白质?1 U; {. P5 a* k" y$ F, o; P
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56
    & E) ]$ O( b0 L% Y人为啥不是蛋白质?
    , o- |* }4 t0 ~/ R5 I. F# I
    因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。
    9 r) ^& D1 E$ p+ p' T4 c% O/ M
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。
    % }% v1 i9 g2 A) s
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:57
    1 H2 i  `: Z2 {9 k8 y- N先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...
    , `5 z% j# {% z, A7 w5 x. [
    三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!# m/ ~! ]3 h  G+ c$ d. F
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    , \( t! W' }/ i. @) z* y0 ~& y6 O& r) A5 F/ n1 t1 c
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:21: y4 _7 c" q8 A
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    , L0 X4 }& n7 c+ d, R. c* K6 D* ?* }5 \
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...
    % K. E% |/ R; x2 V' s
    哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。. p2 \6 a/ I- R( q( y9 q- i- [
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。9 _- ]/ t8 ~3 d  Z  N! ]: G
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    $ }" c$ ?* t& _9 ]* D去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。( D4 d% F3 z, i/ k# D, k
    现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。
    ! Q9 ]% y* Y3 `. i, @  p  J
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:23
    - _# H1 A9 ~* Z2 @) a其实都是这2年新冠闹的。
    ) j& M" L, C4 Y) t" [我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    # i! A& J3 _, D+ a) d去年夏天带孩子出去旅游,管 ...

    1 ^1 F4 q; T7 K- }嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。6 H7 t: R: b# L* q5 P2 p& e7 k
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:07+ V& X4 x- @, T2 Q8 p
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...

    + |5 ]* f6 j0 l2 R  n, t1 `谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。2 t! O: s4 n% ?8 ^
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:56
    % ^9 K# ~: Z4 a; Q2 [阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...

    # o8 q0 }9 f- E; z" W% n. ^- i这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉...., B8 ^- B/ x/ @0 I$ e, W
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