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    查看: 4232|回复: 39

    [未病防治] 肩颈疼痛难忍

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    小妖momo
    发表于 2014-11-9 21:44:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    这帖子发出来就知道估计会被老道拍砖，不过我实在不懂辩证，就摆事实吧。4 `1 q' j' h& ^) a6 X
    时不时的肩颈酸胀痛，那种闷闷的痛真是熬人，喊也喊不出，哭也哭不出，就是疼，按在肩部肌肉就酸疼，按在脖子就能听到咯啵的响声，同样的酸胀痛。也曾试过针灸推拿，医生说这个也就只能是稍稍帮主病人缓解缓解的。看到咱们坛子里静心MM曾经总结过郎中的一帖子，关于白领的气滞血瘀症状。
    - W2 K! p+ D/ g, I; @$ B千言万语汇成一句话：肩颈酸痛难忍呐！
    7 O: ^: q: r9 @2 }
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    metamorphosis
    发表于 2014-11-9 21:54:14 | 显示全部楼层
    是不是总在电脑前坐着？
    5 s" n& A: |  `& ^# ]; o8 c
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    bz1
    发表于 2014-11-9 21:55:10 | 显示全部楼层
    安慰一下，顺便帮你顶一下
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-9 21:55:39 | 显示全部楼层
    安慰一下，顺便帮你顶一下。

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    医者易也
    正准备删这帖呢，一看怎么头像不太一致，原来是鹦鹉学舌啊！  发表于 2014-11-10 00:08
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    bz1
    发表于 2014-11-9 21:57:40 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-9 21:55

    9 m- D# h) D1 L/ c: ~                               
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    : J, R: q! F# J) T) }安慰一下，顺便帮你顶一下。
    " Q* f; ^0 I$ ^  _+ D  F$ H6 e
    : H& E$ D" n, s4 V3 c3 c' ?% a/ _
    你瞎顶啥？快想办法啊
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-9 22:00:10 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2014-11-9 21:57
    ! ]9 T6 K% M* b" {; z. d" `- L
                                   
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    / r/ `* k" ^  b+ u& j2 V- a  J你瞎顶啥？快想办法啊

    & M) }# b- k. [: k3 q" V+ d我刚给她回信，她也知道了怎么解决啊，她就发个帖表示她很痛啊，我就安慰一下啊。我又错了么？: l  N( H/ B" u5 }+ t6 \

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    junyberry
    你就是错了，错大了！  发表于 2014-11-10 17:18
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    不系之舟
    发表于 2014-11-9 22:05:53 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-9 22:00

    # D4 ?1 d8 }! k- H" Z7 _4 ?                               
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    & g/ d5 f$ I( E, d( u2 \
    我刚给她回信，她也知道了怎么解决啊，她就发个帖表示她很痛啊，我就安慰一下啊。我又错了么？ ...

      ^  c% m6 X: x# K9 T我想BZ1MM的意思是把你的方法和大家分享一下下，也不枉妖MM忍着疼还来发个贴， 再说了， 估计这个问题还蛮普遍滴。。。
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    小妖momo
     楼主| 发表于 2014-11-9 22:09:24 | 显示全部楼层
    “肩酸痛是阴液不足。你吃巧克力也比帖膏药好多了。哪怕是买个猪手、猪蹄啃一啃也行啊。”老道回复。
    ( y1 @  `5 q0 O( W$ C! k你应该在分析的详细点，透彻点
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-9 22:11:34 | 显示全部楼层
    小妖momo 发表于 2014-11-9 22:09
    - Z( l3 s, O0 b8 M
                                   
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    ( M$ L  ?  [# k+ K/ j  @
    “肩酸痛是阴液不足。你吃巧克力也比帖膏药好多了。哪怕是买个猪手、猪蹄啃一啃也行啊。”老道回复。7 i7 n# ?: K) N+ h3 h/ x
    你应 ...
    / a1 Y( Y2 D6 \0 b, L9 z" h, D
    猪手的方子，这里有啊。( b- \' R- o7 @5 ^1 b( f7 }# v4 W

    & j  }, I* s: v: ^3 U4 t0 {嚼起来也容易，而且入嘴还很Q啊。自己慢慢找找。1 q, [) Q6 r* h; Q9 r8 o6 \& w
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    舞者女
    发表于 2014-11-9 23:13:40 | 显示全部楼层
    葛根汤证？
    7 b9 t3 h# u& y5 L8 h, B9 ~4 `2 Y项背强几几？% W2 H9 L1 b$ {+ e  l5 c/ P. a4 w
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    小妖momo
     楼主| 发表于 2014-11-9 23:44:02 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-9 23:13

    ) J8 N; [8 m! ?7 V: P4 Q/ V                               
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    ; h* M5 _1 s" M3 u( r% U3 s
    葛根汤证？. @6 E! z# f7 O+ a8 A5 w
    项背强几几？
      H9 S( N+ g+ d1 g+ B# Z
    郎中没说啥症，比对问诊单，应该是项背这个
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    静心
    发表于 2014-11-10 00:00:13 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-9 19:13
    ' j& b6 ~! L" R* U$ C& i
                                   
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    ) U( N2 w4 f- z' `; Y5 Y: q" e' w葛根汤证？: Z3 c+ S0 J4 s; l' V
    项背强几几？
    / `; \! U: ^% g1 h% L: Q3 I
    这个我常有。以前几乎是持续性的，吃过郎中方子以后基本上是平时状态好的时候就没事，如果几天压力大尤其是熬夜，就又出来了，就是自己津液阴血就在临界值那样。肩膀颈椎僵硬，还会有眼睛疲劳酸涩。
    ) v' k* }- x8 F我记得我刚来论坛的时候，就问过落枕，就这问题其实。
    2 Q( f: q% m4 b! l1 l4 j% G+ T# K  A) p' b/ G
    我自己感觉血瘀加阴虚吧。淤血除的差不多了，就是需要补充津液。葛根对我来说用处不明显。
    & S8 J# G+ ]+ b% @: z
    : D+ a- P! I5 h) b6 W: Q8 ~+ Q% c

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    野百合
    我也是这样。 隔三差五，吃个葛粉糊。  发表于 2014-11-10 14:08
    shamrock100
    咋觉得大家问题都差不多，看来都是生活方式病。  发表于 2014-11-10 10:41
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    医者易也
    发表于 2014-11-10 00:29:08 | 显示全部楼层
    抱抱小妖MM，不是一有症状就必须马上吃药的，这样不就变成对症下药了吗？$ K" u* ~- D$ I: G

    & i, ?' q6 ?4 }2 T  F5 p滋阴的、可口的多来点，另外找找气滞的原因，病因不去，神医也没折啊。
    1 r, {$ _- r& i: X
    # V3 U6 p$ O$ k3 B

    点评

    小妖momo
    嗯嗯，易易说的有道理，可能最近出差多，压力有点大  发表于 2014-11-11 21:38
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-10 07:55:06 | 显示全部楼层
    小妖momo 发表于 2014-11-9 21:09
    . {  A' y  ]. \  T) }! C. U
                                   
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    ) |# m& x# J" g) ~: \: R; z
    “肩酸痛是阴液不足。你吃巧克力也比帖膏药好多了。哪怕是买个猪手、猪蹄啃一啃也行啊。”老道回复。
    # W6 R: C+ ^6 i" p: C. P. z3 R你应 ...
    ) j6 V8 C4 o0 ]2 ^9 z

    : `1 B9 j+ Y1 d“肩酸痛是阴液不足“。
    + j" C  e9 H# j% F
    ( ^, ]- k" K) t我正想说这句话呢，被小妖MM贴出来了。安慰一下，按郎中说的做，慢慢会改善。

    点评

    小妖momo
    贝妈好厉害，马上又要出差了，看来得多备点巧克力带过去  发表于 2014-11-11 21:39
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-10 08:01:11 | 显示全部楼层
    小妖妹子最近压力大呀？要好好放松呀！' m6 J2 m4 i$ U* V) u

    点评

    小妖momo
    快年底了，一堆事情，挺烦躁  发表于 2014-11-11 21:39
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-10 08:07:35 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2014-11-10 19:55

    : [5 y& p% o' l& \* @" P6 U                               
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    ! ]4 y% F) c' o* `
    “肩酸痛是阴液不足“。
    7 Q9 c# T6 m, s# I* r4 K4 e
    - c0 C/ O! s7 V2 ~/ b我正想说这句话呢，被小妖MM贴出来了。安慰一下，按郎中说的做，慢慢会改善。 ...

    $ t; \! L# _7 ~  I% Z  Q请教贝妈，阴液不足的症，除了肩膀酸痛以外，还有什么？ 顺便歪歪一个,有人口水特别多,唾液星子喷死人，是不是阴液过多的标志呀？3 c. z: ]2 f! [4 F4 [9 K
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    青春无限
    发表于 2014-11-10 08:18:34 | 显示全部楼层
    俺的方法是，用手指当梳子，从前往后，每天100下，白头发少了，臂膀也活动了
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    jespere
    发表于 2014-11-10 10:19:59 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2014-11-10 00:00

    % \3 w% {5 F( j! o6 @! H% ~- L                               
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    $ k$ U- {! u+ O5 j' `: O* w
    这个我常有。以前几乎是持续性的，吃过郎中方子以后基本上是平时状态好的时候就没事，如果几天压力大尤其 ...
    , z: L7 s, [" e/ j* T
    静心MM说得很有道理哦！
    9 ^5 k  n& Y! N* \/ t; @
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    ivy9
    发表于 2014-11-10 10:30:09 | 显示全部楼层
    小妖MM多休息，身体最重要！

    点评

    小妖momo
    多吃巧克力，周末补觉去，呵呵  发表于 2014-11-11 21:40
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-10 11:37:46 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-10 07:07

    + ?' J: _7 k# p, v3 t' C( [                               
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    % U' ^; G& C( n
    请教贝妈，阴液不足的症，除了肩膀酸痛以外，还有什么？ 顺便歪歪一个,有人口水特别多,唾液星子喷死人， ...
    1 X& a! L1 ~% v! p5 N( r
    口水多可不一定是阴液充足，很可能有脾湿呢。具体要看四诊信息吧。
    ) \* h6 \" Z( N! B0 y6 `7 c5 D5 G; p9 u9 `+ b0 w
    阴液严重不足的症状很多的，郎中以前提到过，嗓子痛，肩颈酸，皮肤干燥，等等等等。再参考其它的阴虚情况看看。7 B: j2 d% c$ f5 t* x2 C- C) w! o

    3 x  }: M% q2 Z$ Y$ T( r, Z; M等郎中来解释吧！

    点评

    Shuyezi
    谢谢贝妈指点。。。我迟些抽空翻旧帖  发表于 2014-11-10 21:28
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    野百合
    发表于 2014-11-10 14:07:18 | 显示全部楼层
    抱抱小妖！同病相怜！

    点评

    小妖momo
    真的？百合MM，我觉得这种痛比痛经的痛难受，连发泄啊没地方，痛经痛了哭哭也就算了，这个闷闷的痛，真的是闹人心的  发表于 2014-11-11 21:42
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    dong_sm
    发表于 2014-11-10 14:42:47 | 显示全部楼层
    这个是颈椎的毛病吗？

    点评

    小妖momo
    去医院的话，医生会认为颈椎病，会让先拍片子  发表于 2014-11-11 21:42
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-10 14:49:47 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-10 14:42

    4 i4 a, N7 N) T' g, }% _/ Q9 q                               
    登录/注册后可看大图
    # C# R/ o7 l) f
    这个是颈椎的毛病吗？

    ( d9 D& o3 \/ T2 u1 M) q, q) u; K- Y应该说，是因为长期低热或长期内热，而导致的肌肉、骨关节、筋腱等失去了阴液的濡养，而导致的不舒服。
    * A! I6 u0 o/ D0 a/ o2 ~. x( w" Y$ N$ z. t4 q/ g
    不能说只是要颈椎的毛病，就如此。  N" P6 ?" [1 l1 N! @5 w
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-10 15:07:14 | 显示全部楼层
    我以前也长期肩颈痛，后来吃了郎中的方子好了，但是近期发现如果周末喝水比平时少了就容易出现肩颈痛，还是体液不足的问题。

    点评

    小妖momo
    我是渴，但是好像又不太喜欢喝水，特别是白开水  发表于 2014-11-11 21:45
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    Jane
    发表于 2014-11-10 15:34:17 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-10 10:49

    - u( U: b) ?* ~* L1 S( U; F( A                               
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    ( U4 r( O/ X9 M. l& W( {) ^
    应该说，是因为长期低热或长期内热，而导致的肌肉、骨关节、筋腱等失去了阴液的濡养，而导致的不舒服。7 W0 p2 ]; |7 H/ ~& T

    ; N" R; O' u! ~) z ...
    那湿重的人为何也肩颈痛，那个是因气滞血瘀濡养不到肩颈囖？3 @, a  p2 z7 d
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    舞者女
    发表于 2014-11-10 15:50:42 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2014-11-10 00:00

    ; K/ X, J) \+ v6 b) x7 ]* X                               
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    ' J" X8 o3 N) h2 t5 [: L9 t8 i4 P这个我常有。以前几乎是持续性的，吃过郎中方子以后基本上是平时状态好的时候就没事，如果几天压力大尤其 ...

    8 ^  u  w9 x% B( m/ k我最近写作业。床上趴着写。一抬头。。。。。娘啊。。。3小时过去了。。。。然后。。。就发现脖子肩膀动不了了。。。冻住了的感觉。。。。。。5 F" u2 [& q: ^" `$ o2 e
      m: Z& ~8 H3 Q! L3 z( B
    只好就势趴倒做僵尸。。。慢慢一点点还阳。。。。
    , \  V' P4 Q3 _" w6 P- v# Z8 q9 R4 H  l7 t- u
    人生就是遭罪。。。哎。。。可是。1 z$ U" a/ u2 X7 |8 a

    2 U3 I4 ?& B: }' M＃１。活着很美丽。也很有意义。也很有意思。+ u) V4 ^) J5 j8 X4 c
    $ _( B. ~# F3 Q* {0 ~2 `; @
    ＃２。合理目标设立～～然后一点点去完成。。。自推。。虽然很孤独。。。。可是。。。。以后有一天。。你会为自己自豪的。。。。: o- s5 {) y6 ?5 |; e

    4 c8 Y" @+ ?# B: X( z+ G  W
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    静心
    发表于 2014-11-10 16:50:05 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-10 11:50

    1 S9 F, g3 B& b; j! z' ]% ]                               
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    . V) ]0 U+ X8 m8 b
    我最近写作业。床上趴着写。一抬头。。。。。娘啊。。。3小时过去了。。。。然后。。。就发现脖子肩膀动 ...
    9 i! s: |1 B' m1 b3 u7 C4 t* P
    亲爱的，正确姿势有助于缓解各种肩背不适。不过我集中精力的时候就会脖子伸老长，所以这个需要慢慢调整习惯。
    & Y: u& G6 z5 W! J你要是和我LG一伙的，就是永远不需要做直，哪里窝住都能效率奇高，那这条对你不适用。" R0 |. y# N! z$ F; l
    % [1 [# T  \7 P$ x! S
    合理目标很重要。就是找到最低的那个苹果，稍微踮一下脚。只要没感觉硬拼，说明还有余力，那就做吧，或许可以一直摘苹果到老到告别，反正你那么爱苹果4 e! w$ j- [1 l: {. o7 F# N
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-10 16:51:02 | 显示全部楼层
    Jane 发表于 2014-11-10 15:34
    ; p# w0 J+ {) B$ f3 v4 b9 y
                                   
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    * s4 v  T7 L  s+ l0 v那湿重的人为何也肩颈痛，那个是因气滞血瘀濡养不到肩颈囖？
    ; C* C0 k6 j) p2 H# v# c
    对。就是我常说的，有用的液体被废液阻塞了通道和占据了位置。
    4 f0 `' b$ u$ g* E2 q4 u

    点评

    Jane
    谢谢  发表于 2014-11-10 17:03
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-10 16:52:16 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-10 15:50

    ' C( |7 F/ ^) t0 I$ g5 u# b1 J                               
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    8 Z! |& A  p# k* b& \' m) ?/ m/ _
    我最近写作业。床上趴着写。一抬头。。。。。娘啊。。。3小时过去了。。。。然后。。。就发现脖子肩膀动 ...
    & {6 @8 |( n9 D1 Q6 G2 z# w" ~) y
    自号。. g/ G  d4 Y" k8 Y7 m4 g* y2 g
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    Jane
    发表于 2014-11-10 17:06:34 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-9 18:11

    8 m- e# G1 e( i* B% D+ o                               
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    & [+ a& W- w" \# @& U2 N- i5 Y
    猪手的方子，这里有啊。
    ! k" }& u+ q* x6 P' C9 ~- `7 N. ?
    8 V+ x9 W8 h. A1 C嚼起来也容易，而且入嘴还很Q啊。自己慢慢找找。
    ' f1 v( P: R5 b% l3 T
    这里
    ' O# Q+ u; v, I' ~0 V滋阴的好菜--白云猪手. L  D" A& J8 j! K0 ~! l4 x2 b
    - q2 y0 a- L6 J  z2 a

    " f$ C; B1 {, u+ d# x1 [9 d( v# u
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