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    查看: 9848|回复: 30

    [趣话食疗] 我，喝茶，起夜的事

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    土豆
    发表于 2014-11-12 16:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x

    6 ^3 H+ u2 @% z2 I说我，是因为我本人很复杂，我也没给郎中填过问诊单。我在咱网上每天熏着，感觉自己在进步。' Q, r% [+ O! G2 j, O6 x! g

    / y: `/ ]' B8 y7 @- M* [0 z' P" P说我，另外也是因为是个人的做法和看法，大家有类似问题，要使劲学习那些讲课或者直接请教郎中。
    ) r; I# C" h9 r5 _7 O0 G
    + {- p9 v8 l, s- \% V: \2 h喝茶，我原来很喜欢喝茶，且喝茶喝咖啡不影响入睡。特别是晚饭后，觉得吃腻了，咸了，我会喝很多茶。我多年被口腔溃疡困扰，觉得喝茶会减少溃疡。但一个问题，茶多喝了几次，水喝多了，晚上肯定会起夜。$ D; s" V  x/ s6 r( m

    $ N9 I  n. ?- V& x4 _2 T在这里学了一段后，发现自己是热型的，要喝酸奶，西瓜，果汁等寒凉东西，我渐渐把热茶减下来。觉得口渴时，上酸奶及果汁。今年还吃了大量西瓜。6 z' m% L/ Z2 j, R. o  `

    9 H; u2 n% @) L! d- K- `) M以前每次出去玩，嘴会起泡，便便会很困难。这次11月份去纽约，我和孩子一样要凉果汁，不要茶；回到家，觉得口渴，上酸奶，苹果，没有喝茶，一觉睡到闹钟响起，便便也通畅。以前，我肯定要喝两大壶茶水来解渴，晚上肯定睡不踏实。1 }, j. E( ?. k( Y

    2 n4 b5 T" s3 H. z& |1 w4 r' M大家有空看看郎中这两周讲的消渴，我深有体会。
    + Z9 l; c( Z2 O

    点评

    蒙城郎中
    你是骑车太多，汗出伤阴，呵呵。  发表于 2014-11-12 16:54
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-12 16:43:13 | 显示全部楼层
    好文！我觉得我也应该少喝热茶了，有启发！
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    静心
    发表于 2014-11-12 16:44:12 | 显示全部楼层
    嗯，嗯，我也有体会。$ `2 X) w4 p1 Z1 p/ N( t% W. J
    3 M( \& G' t1 g7 S  z
    我试过，口干舌燥水喝少的一天，泡一杯热茶，拿一瓶酸奶。发现自己喝酸奶更舒服。
    5 p& S! o2 ^1 v0 E4 x
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    shamrock100
    发表于 2014-11-12 16:55:43 | 显示全部楼层
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。
    " E8 J; D* L: a% A" X! V& {& Q6 j" J/ T/ R3 n, L
    就是摸不准咱这舌上常年有齿痕的，喝酸奶的度是什么，是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-12 17:06:01 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-12 15:55

    # M+ w& W& U4 ~3 @                               
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    9 `. y  R4 s& W9 p# z: i0 {& Y, z9 n看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。6 J  y5 k. d; w2 e/ M% [
    + P/ _% z. f5 h/ O' `
    就是 ...
    ' f3 _6 V- `4 g0 ^
    “是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”
    8 U2 H+ K. U" F& F$ B: b, x9 s5 U* ~. H- O9 Z. e4 N- y5 K
    我基本是这样做的，而且喝那种原味的，不加水果啥的，怕加那些，糖分多，也让人渴。
    * x' d! i4 `* O$ k2 J0 t- ^* r( y/ g2 t  N
    以前家里备茶，现在家里一定有酸奶～～
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    Jane
    发表于 2014-11-12 17:43:12 | 显示全部楼层
    不懂茶，更不懂品茶，总想不起喝它。 通常都是喝白水。。。正在学习要小口不断地 “品”水

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    青春无限
    小口  发表于 2014-11-13 08:58
    青春无限
    跟你一样，要学小姐用袖子挡着脸喝，就一校口  发表于 2014-11-13 08:58
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-12 21:08:18 | 显示全部楼层
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 21:15:56 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08

    ) Z8 M/ Y6 o; Y: S                               
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    0 u8 I" y0 o8 t土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？

    & J5 ?/ Y% ]: u% |/ t! ?. L可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。
    " Y) F; N; Z% w$ f( B9 \+ k9 f( ~7 \7 }1 T
    原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。; f1 I- c4 k9 t& `: N8 M! ^- I& a( i# ^
    , E0 P1 T6 d' Y
    到了这边，因为室内不能抽烟，室外又天寒地冻，就戒了。改成睡前得喝咖啡或喝茶，再上床睡才能睡得着。& H. p4 Y. ?4 i1 R1 s

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    shamrock100
    这是啥原理，咖啡因免疫。  发表于 2014-11-13 00:52
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    舞者女
    发表于 2014-11-12 21:22:20 | 显示全部楼层
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again
      i2 Z0 a6 ?9 X, f9 Z; P5 S4 a& D这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。
      m* @6 V0 N1 h) I我几乎每晚都喷在右侧手腕上。一个人仔仔细细地品味。。然后慢慢沉下去。。。
    / J1 U. L9 |+ _& {1 e! q# U& ^. c5 O! j
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    Dragoneyes
    发表于 2014-11-12 22:00:23 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-12 21:22

    ' e- ^4 i! X+ e9 Y                               
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    ! i: ~" `7 J; l5 S5 W我睡前要闻一种香水。ysl的in love again9 U- w& W( U- W2 K7 U8 S
    这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。1 s; d8 D5 c( {1 ~$ k
    我几乎每晚都喷在 ...

    2 ~& J* K8 H! S6 W冰的味道，有趣。
      `3 X/ \) H) K( \' m( Y
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-12 22:37:52 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-12 17:06
    * {" ^' L3 Q+ v9 X$ [) G; u
                                   
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    # x8 P8 i1 j& \: e9 c! B8 d3 G
    “是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”% s% ~$ d! |& L
    # Z0 m9 f) k7 d  [% X: L
    我基本是这样做的，而 ...
    ( [, g2 c! l1 s% z
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
      ~1 {* {, c+ x% h" R* M+ i$ `1 k

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    Jane
    我是自己做原味酸奶。嘻嘻  发表于 2014-11-13 09:15
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 22:41:16 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37

    . N; t- {+ S3 b3 v# x                               
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    6 Z8 H7 A- d6 d) |5 i. u" ^! Y豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    ' o2 R1 u3 }! W! z: v  S你手那么巧，自己做呗。自己做的都不喜欢，那就' G5 g! L: E% y2 e# ^

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    青春无限
    俺这也是自己做  发表于 2014-11-13 08:59
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-13 00:09:21 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-12 21:15

    ( J* a4 O. l/ X! Q  r2 ^" \* y                               
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    1 D. b0 m, a9 [可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。% p  q6 B- b& G3 M9 ?

    5 ^; s5 a; C2 L5 \* B1 V$ S+ [( L原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。

    . Y3 X& p" ]+ s1 @, {7 B% c嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经细胞受体数量少或者受体逆向反馈调节的那群人 ~~~
    4 ]+ G* m( H: L
    8 _0 |- v/ c. |( m在这里肯定不受待见的 ~~~ 当笑话看看吧 ~~
    & J# K: A! B9 `4 N/ S# y) k& C( @6 H' D/ o
    # e. _8 @  B+ ~3 U. t/ a

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    amengcat
    宝宝我来陪你笑笑 ~  发表于 2014-11-13 05:44
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 00:49:51 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 23:09

    " S7 j1 x- b* b$ f7 G                               
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    + x4 u( R0 j& c* M) z嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...
    ( E( a: ?0 C1 s
    待见待见。
    5 y' t4 m4 F* ]/ X5 g
    2 y) I$ ]; v9 Q我不反对科学，我只是不屑“以为会用孤狗就认为自己很科学了的家伙们”。9 m( `! B4 s8 Q" b5 M

    ' y' Z: W2 M3 F- L$ e0 |, e& x********************************************************************" j2 {" o  ]( ]. O* L" w1 @

    % U. z( W+ D  c9 l3 M我最初刚学会抽烟时，就好玩抽一根两根时，也是抽烟后就睡不着的。' d; ^0 Q7 `  a
    / u2 O  Z8 l- Z/ K8 C$ D
    到了后面一天抽两包烟、三包烟时，才开始不抽烟睡不着。0 h! K1 `! r/ R3 }
    8 ?  m. Y( |; h1 j
    尼姑丁丁伤害了我？2 x& h, D5 \% I  f8 L& z% m

    1 C" _4 u9 ^1 ^) S& {% B改喝咖啡和茶，是改过来就睡前不喝睡不着。9 M% `' ~. V- P) ?  N; t4 F% x7 S

    $ h5 Y) p# W3 y$ t% ~. ~1 `( U3 X2 R" q6 o6 V

    * v4 K; a0 ]9 J6 z7 d. |4 K5 Q/ \" v# c& U

    , m  i$ `9 M2 P
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:56:01 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 22:37

    ! N; C- B. G; z+ g/ x; `3 f                               
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    + r$ f. X  `1 H! J& [
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    & I* C, G+ d* K, V. v2 J这是我在美国那么多年找到的唯一和国内酸奶口味一样的酸奶。/ Z. U% b4 z+ o" b# b7 e

    ) `( X% O4 m4 Y" c4 z9 g  zhttp://www.foodservicedirect.com/product.cfm/p/21194533/Organic-Vanilla-Yogurt.htm?gclid=CKb1oeTk9sECFYhCaQodSjAADw
    6 R- Q0 D4 J% X5 T/ X5 M/ l) F3 E* P/ \- U' I. G. d
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:58:27 | 显示全部楼层
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。
    9 e" W! k# M9 Q3 B) q, Q1 z& V( r  e, q

    - Q7 a% a( m' E
    0 T* Z3 ^+ d' m) J! g1 X
                                   
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    wangruima
    发表于 2014-11-13 09:02:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 wangruima 于 2014-11-13 09:09 编辑
    ! M5 K8 A+ a9 M3 t! u! E" C
    hzbaobao 发表于 2014-11-13 00:09
    6 Z. `# s$ H( a& k; P
                                   
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    % m& G4 {. s) O$ C7 _6 F' k& {' z% D嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...

    7 c7 s6 E- ^, N. \: o5 G# t: ?; r看懂了，按照科学的说法，郎中的蛇经有些特异，简称‘蛇经病’，谢宝宝科普: A( B+ @- c, U4 j. B$ o
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 10:52:17 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
    / }5 K" F& c2 y5 f5 A& ^+ u
                                   
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    " B! ^0 K9 _* U1 V7 Z7 y- a
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    ' J4 d4 g* ~3 ]4 h: M吃的比较多的，Costco这种2%，一个包装两大盒才6刀2 }. _+ x5 j$ q, j( y, l
    https://www.liberte.ca/en/products/classique-yogurt/plain-costco/
    * T# h/ P+ @5 w" d3 k9 Q  q% L! h9 a- }$ E; B) k: u
    下面这个是加拿大自己的，我们这边买的多，经常打折，这个加蜂蜜/枫糖，很像老北京口味。; O! _: h: l9 |' T& y( ^
    http://www.astro.ca/products/ast ... ain_750g_family_tub% w2 L  @+ V! _! z' x: z5 u7 U. u

    ( S3 s$ u, o5 bGreek yogurt，10% 那种，有点肥。。。哈哈哈
    . M# z5 L4 _- B" v+ d& ^, N( yhttp://farm6.staticflickr.com/5174/5504085511_888b734813.jpg
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:08:06 | 显示全部楼层
    你们那里都没有卖这种北京酸奶吗？我女儿都很爱吃，自己拿个勺子，一次可以吃掉一罐。
    1 ?4 D4 s9 d% h6 ^8 ]$ L/ ~9 J2 Q  l3 [6 z
    5 C+ u. E) a9 G+ c% v
                                   
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    3 p4 K6 |7 f4 K. b6 U
      O4 r- \4 g( ^- I7 H

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    土豆
    LD不让买！国内酸奶制作流程和这边不一样，还是不太放心  发表于 2014-11-13 11:13
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:22:17 | 显示全部楼层
    这个酸奶是在加州生产的，不是从国内送来的。

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    土豆
    是吗？估计不会搞到我们这里。  发表于 2014-11-13 12:11
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    Jane
    发表于 2014-11-13 11:28:56 | 显示全部楼层
    俺用这个Yogurt Maker 。自己做。。。很容易啊，也很浓郁，外售的都加了防腐剂。俺这么笨和懒的人都能做，谁还不能？ : B, j- p& U" H7 _$ v
    8 x* J! i& I/ l' ^1 r
    久违的老北京口味原味酸奶，另外，若喜欢，自己想加什么口味都可以啊$ L& l( i. @6 N3 ]

    : X8 j$ n) x" w  U( ahttp://www.amazon.com/Euro-Cuisine-Inc-YMX650-Automatic-Digital/dp/B002BQ98EU/ref=sr_1_2?s=home-garden&ie=UTF8&qid=1415892560&sr=1-2&keywords=Yogurt+Maker* v) f% x+ {& R# U, K& U
    ' C; E, ~' K2 P  y7 X
    Black Friday快到啦，估计买 Yogurt Maker 会便宜地
    ! P/ u$ E, a' U. _+ Y' ?

    点评

    shamrock100
    谢谢推荐，准备试一下。主要是家里牛奶老吃不完，可以用来做酸奶。  发表于 2014-11-13 16:14
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 11:51:47 | 显示全部楼层
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:09:38 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08

    4 g) d$ X! u5 P# P, D% c                               
    登录/注册后可看大图
    2 t: R  T; L2 z; q: f! g& ~5 j
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
    ( X. h0 g  R: l2 T
    不影响入睡，哈哈，和郎中有一拼 。。。但水多了起夜。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:14:02 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 10:51
    ! b5 Y6 |+ B9 m5 A% |  E
                                   
    登录/注册后可看大图
    $ `+ c  p7 |* t5 n5 d
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？ ...

    & M" t: M, i% d' e7 f, @! v看看郎中这篇( e" G: }( w# M/ J
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 13:07:13 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-13 12:14
    6 Y) L- u, N, F% z9 W( p* ^$ ~! j* h
                                   
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    # D2 [" X& l' q  M3 z( @
    看看郎中这篇( k& \8 Z6 E9 _8 J% r
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778

    , ]6 v! W: y% {9 I5 z' v. O问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。
    2 Z) i3 J& A9 t1 f. N8 Y

    点评

    土豆
    我想：可能因为茶有品种不同，可以单提出来问一下。郎中对茶在行。  发表于 2014-11-13 14:47
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-13 13:19:39 | 显示全部楼层
    多谢分享！
    ; @; I1 W" B1 Y
    + m5 {, m( F( J+ ~9 m+ ?/ c0 c( M可是我就是不喜欢果汁，酸奶类的东西。
    7 ?1 Z" O0 }- u5 ?* W1 B
    ' g( U0 G" S% V冰激凌是大爱！
    * R' P6 s5 M0 F- A! c& a9 x% c4 ^/ d3 Z  c7 Q
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    兴致昂扬
    发表于 2014-11-13 16:04:16 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-13 00:58

    9 |; x$ d4 z, G+ ?" d5 X- `: b                               
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    & `$ l' G! B2 IStonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。
    5 V( Q5 S4 k$ i- ^/ L
    哇，我这两天就一直在找这个牌子的原味酸奶。) c0 |& [1 d) F2 P# P

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    shamrock100
    原味不好吃。我试过，发酸发苦。香草味和国内酸奶味道很接近。  发表于 2014-11-13 16:10
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 18:06:50 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 12:07
      M3 I" x9 C) ?7 h
                                   
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    9 U; P2 t% n1 a' ]问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。

    2 f! E+ \* J$ q你的问题是，当时那阵子胃热偏重，所以凉水、冷水、或大量的温水，能解你的阳明气分热而导致的渴。
    3 g- Q: q; A/ J& M' Y+ o' d& R% a; S! Z
    喝茶，因为茶水热，喝起来慢，喝起肚子里的水不足以让胃凉下来，反被蒸发了。3 P" B5 W$ U( l% S

    - L( Z+ r$ D* [. t就如同一个烧红的锅，你缓缓的放菜汤进去，这热锅还是热。你大量的温水下去，这热锅温度就降下来了。你慢慢的用冷水，但频率密集不断地加，也能让红锅凉下来。+ `; C/ q* y; X* u1 u

    : q& |. F1 i% w  u. L这种胃热严重的情况时，基本上会下嘴皮起皮。由于女性很多人喜用唇膏，所以在唇上面的感觉会缓慢点。
    ; z( T1 m5 j9 t/ s) O3 e, F. P0 b6 d% v
    胃热也会导致晨起，在没刷牙前，可以感觉到牙齿表面有厚厚一层粉（严重的别人能闻到很重的口臭），最好的应急解决方法是温的蜂蜜水大量服，或是生吞一口蜂蜜。& H' S- O$ W2 ]- J

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    ivy9
    发表于 2014-11-14 12:13:18 来自手机 | 显示全部楼层
    土豆mm对自己的身体了解越来越多了，身体需要的时候就给，不用吃药身体就棒棒的。
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    Yili
    发表于 2019-8-11 17:08:34 | 显示全部楼层
    我也是来这里学习后改变了一些饮食习惯，口腔溃疡比以前少多了。
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