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    查看: 10609|回复: 30

    [趣话食疗] 我，喝茶，起夜的事

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    土豆
    发表于 2014-11-12 16:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    ! G; p& y# t4 @3 S8 Y/ s
    说我，是因为我本人很复杂，我也没给郎中填过问诊单。我在咱网上每天熏着，感觉自己在进步。
    % Q; p1 w) P7 n% L
    ' q2 J& @# h0 Q- t/ m& {) g说我，另外也是因为是个人的做法和看法，大家有类似问题，要使劲学习那些讲课或者直接请教郎中。5 g/ J6 D6 O8 H% ~* V

    . F7 Q5 b6 h4 K' m! s  D喝茶，我原来很喜欢喝茶，且喝茶喝咖啡不影响入睡。特别是晚饭后，觉得吃腻了，咸了，我会喝很多茶。我多年被口腔溃疡困扰，觉得喝茶会减少溃疡。但一个问题，茶多喝了几次，水喝多了，晚上肯定会起夜。9 K+ W. N1 W# h* `# W

    7 b) [9 G! C  o6 }) F0 A$ u# p在这里学了一段后，发现自己是热型的，要喝酸奶，西瓜，果汁等寒凉东西，我渐渐把热茶减下来。觉得口渴时，上酸奶及果汁。今年还吃了大量西瓜。/ ~- _7 E, z% c2 C! b7 _
    . b9 f. V6 y5 A
    以前每次出去玩，嘴会起泡，便便会很困难。这次11月份去纽约，我和孩子一样要凉果汁，不要茶；回到家，觉得口渴，上酸奶，苹果，没有喝茶，一觉睡到闹钟响起，便便也通畅。以前，我肯定要喝两大壶茶水来解渴，晚上肯定睡不踏实。9 @6 H/ h2 }4 d) N, b/ |
    ' L7 i$ D! \; d. O0 i5 f9 f7 o# k
    大家有空看看郎中这两周讲的消渴，我深有体会。
    2 U' a1 N, v8 p# N% q3 u3 _7 a

    点评

    蒙城郎中
    你是骑车太多，汗出伤阴，呵呵。  发表于 2014-11-12 16:54
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-12 16:43:13 | 显示全部楼层
    好文！我觉得我也应该少喝热茶了，有启发！
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    静心
    发表于 2014-11-12 16:44:12 | 显示全部楼层
    嗯，嗯，我也有体会。
    3 c3 Q: b0 i5 T, Q
    3 J' v0 B4 O' r+ Q我试过，口干舌燥水喝少的一天，泡一杯热茶，拿一瓶酸奶。发现自己喝酸奶更舒服。
    ) \8 m) [+ Q5 I$ ~' ^$ k5 c
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    shamrock100
    发表于 2014-11-12 16:55:43 | 显示全部楼层
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。& g7 ~6 d( @& g! {1 [9 J, U, ~
      r4 H3 g5 Y5 |7 ], a
    就是摸不准咱这舌上常年有齿痕的，喝酸奶的度是什么，是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-12 17:06:01 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-12 15:55

    ! W! e+ P7 M, t7 [; Q                               
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    $ [) c: d. N6 G4 t看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。
    + n$ q, T, T! _8 D& B6 r# `! P  S4 P2 J0 F  m& B* W
    就是 ...
    4 p) y$ P0 ~: X6 E) d
    “是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”  i$ j, t- r. s. T" r

    $ b! v0 ~$ F7 H1 K: Q我基本是这样做的，而且喝那种原味的，不加水果啥的，怕加那些，糖分多，也让人渴。9 U' t3 f, I- z& W1 }+ _+ o7 t
    : \- g& i! }& p, E3 A/ B" l5 H
    以前家里备茶，现在家里一定有酸奶～～
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    Jane
    发表于 2014-11-12 17:43:12 | 显示全部楼层
    不懂茶，更不懂品茶，总想不起喝它。 通常都是喝白水。。。正在学习要小口不断地 “品”水

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    青春无限
    小口  发表于 2014-11-13 08:58
    青春无限
    跟你一样，要学小姐用袖子挡着脸喝，就一校口  发表于 2014-11-13 08:58
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-12 21:08:18 | 显示全部楼层
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 21:15:56 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08
    8 ^/ o0 F. O! T$ ?7 l: `
                                   
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    # [; I1 ~6 I0 ]2 \
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
    - F: L4 J4 I# D& {" E; Q3 z
    可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。8 {7 P5 O8 l& H1 ?8 V( Z2 ~

    9 A$ k$ ?: _8 |1 t原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。$ \# l8 A: {7 N! z( u4 a3 f# E

    5 B7 I6 A3 I6 ~4 s8 k到了这边，因为室内不能抽烟，室外又天寒地冻，就戒了。改成睡前得喝咖啡或喝茶，再上床睡才能睡得着。
    % M7 t2 `2 Q' y) z

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    shamrock100
    这是啥原理，咖啡因免疫。  发表于 2014-11-13 00:52
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    舞者女
    发表于 2014-11-12 21:22:20 | 显示全部楼层
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again$ K- \" _  \0 T3 p
    这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。" q2 G, C' ?3 g% q4 ~
    我几乎每晚都喷在右侧手腕上。一个人仔仔细细地品味。。然后慢慢沉下去。。。2 k# B! S, K6 n* X0 N
    + s- \' {4 l) U  y3 |8 U6 w) r* V
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    Dragoneyes
    发表于 2014-11-12 22:00:23 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-12 21:22
    - l, a: Y& w8 [' u7 v0 e1 ?3 c+ Y
                                   
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    ! I+ Z1 b: T4 D0 x& D我睡前要闻一种香水。ysl的in love again' ~2 r* c/ w7 |9 y% x9 ?
    这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。! u% x$ J, [  M, S; n/ w! U5 D0 X
    我几乎每晚都喷在 ...
    9 V7 R; {- t  g5 ?
    冰的味道，有趣。
    . q) t/ o0 u8 }" j& l- y* _  H: {
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-12 22:37:52 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-12 17:06
    9 |% G9 \2 J: `5 w- f/ v+ V7 k
                                   
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    $ Y' P  V! l  {  t2 ~/ \2 U( {
    “是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”& l. k2 |4 ?5 a( L* O% |+ e0 |4 B
    * ~8 k: M0 w, [1 ~- Z' x
    我基本是这样做的，而 ...
    ! X( c, T# R5 c7 s' ?0 [4 O
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    9 W+ t) o" }2 d: T; w, k

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    Jane
    我是自己做原味酸奶。嘻嘻  发表于 2014-11-13 09:15
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 22:41:16 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
    + }3 S+ ?& e3 Z8 O7 [
                                   
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    3 ]6 f4 T9 d2 h. v. ?% H豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    + T' r/ v* A/ q
    你手那么巧，自己做呗。自己做的都不喜欢，那就$ j0 \+ x8 V& Z6 O

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    青春无限
    俺这也是自己做  发表于 2014-11-13 08:59
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-13 00:09:21 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-12 21:15

    6 k5 i5 \; a  e8 n5 u! z9 o                               
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      G. z% E/ u7 W+ O
    可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。  ?# K0 B+ e2 n( F5 A- [! A
    ( v5 q! P) }2 k1 s; i5 ~- N9 {% l
    原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。

    6 D) L5 a8 D) c! U5 ?嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经细胞受体数量少或者受体逆向反馈调节的那群人 ~~~
    ) b! [1 A+ Y& U$ T1 l% w3 @4 M& k; r6 R) _, }$ X- K; F& H
    在这里肯定不受待见的 ~~~ 当笑话看看吧 ~~
    : P  H0 ^9 l# F/ \4 k2 I2 W4 D$ f
    2 g( D, ^# B2 I* g3 S" b
    7 e" A; C" G8 `  z4 M" a

    点评

    amengcat
    宝宝我来陪你笑笑 ~  发表于 2014-11-13 05:44
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 00:49:51 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 23:09
    * h( k9 [1 b$ a  y. E$ u4 G# Z
                                   
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    4 U& C5 q  I$ K+ {$ J; ]: O/ x嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...

      Y% @0 a! D/ q待见待见。
    6 S: Q  ~5 `+ [$ E% r
    ) `2 j' G' f+ l2 n/ U! L+ K我不反对科学，我只是不屑“以为会用孤狗就认为自己很科学了的家伙们”。
    - }1 R% O7 F! g1 n* Z: T
    ) K+ C, \' D7 L********************************************************************
    0 [6 Q" ]' b+ I( A- {2 L* ]/ a9 v) n7 M3 g0 c
    我最初刚学会抽烟时，就好玩抽一根两根时，也是抽烟后就睡不着的。
    7 U/ g+ O! @* L5 t2 T0 v2 `4 l2 V. i* @
    到了后面一天抽两包烟、三包烟时，才开始不抽烟睡不着。9 c7 j. W7 K/ Y) b" ~9 U4 w

    % ^* i. f# u2 Y尼姑丁丁伤害了我？. S/ K6 u( n. W) {
    * D' G! {! i% l
    改喝咖啡和茶，是改过来就睡前不喝睡不着。0 h8 a3 e# p( S, \
    - N& X" O" z6 T: Y9 a: X0 Z+ m

    2 W- R' {2 q1 f) V6 j7 B; _0 O& _  I0 N1 d

    % W( x9 a& b4 c$ M/ v4 B
    ' \# c3 V- p! Q0 M& R
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:56:01 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 22:37

    9 B9 G# b( F0 {% A7 A8 U                               
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    / Z& h( c4 {% T0 n) C豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    2 g6 a' E1 m  U  y( l/ r. W, R5 w) Z: [% Y这是我在美国那么多年找到的唯一和国内酸奶口味一样的酸奶。
    - t0 J' d9 n* ^" b' _% \1 V, b+ j* G7 O- V3 d- N0 m. u
    http://www.foodservicedirect.com/product.cfm/p/21194533/Organic-Vanilla-Yogurt.htm?gclid=CKb1oeTk9sECFYhCaQodSjAADw
    6 z, ]! z3 y8 g+ u8 d% c: W7 \8 o8 k; t: s' ]( r5 q( x; M) u
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:58:27 | 显示全部楼层
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。
    3 E0 t3 {! x9 J: }& N( a1 _# t: U) g  G: u7 O+ \  P2 U/ r  `4 z' G
    % K0 O6 k1 K- ~

    # J8 e" S* j$ q1 m& E                               
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    wangruima
    发表于 2014-11-13 09:02:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 wangruima 于 2014-11-13 09:09 编辑
    1 _# P0 y; f; a3 O/ \: B( x; Y
    hzbaobao 发表于 2014-11-13 00:09
    " z9 K8 s' i8 ?) u5 e2 r
                                   
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      M" E# V0 p7 v- S0 K4 `嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...
    ; w0 \# u3 I- |9 K3 R# W6 ~
    看懂了，按照科学的说法，郎中的蛇经有些特异，简称‘蛇经病’，谢宝宝科普
    ) z7 I7 D% r5 C6 G6 h) L+ D. S4 v6 L
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 10:52:17 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
    $ \8 W. I2 D" {: f- B) X0 `
                                   
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    9 x7 l/ r6 {" P
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    ; N+ m( p5 f4 X7 e& g/ q3 w0 d吃的比较多的，Costco这种2%，一个包装两大盒才6刀: {( l( [( t" h: J2 w# {( ^
    https://www.liberte.ca/en/products/classique-yogurt/plain-costco/
    ' D, P. i. a  i; h" k& F; l8 Q1 _$ R
    下面这个是加拿大自己的，我们这边买的多，经常打折，这个加蜂蜜/枫糖，很像老北京口味。
    0 B5 M7 _- Z* z- j! S" [http://www.astro.ca/products/ast ... ain_750g_family_tub
    2 V3 B; i+ J; J2 f* T5 V) _; U/ \: ?/ q: Z+ q' a1 i  T5 S
    Greek yogurt，10% 那种，有点肥。。。哈哈哈
    ) N- ?1 J' u5 L8 i$ A4 ^http://farm6.staticflickr.com/5174/5504085511_888b734813.jpg
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:08:06 | 显示全部楼层
    你们那里都没有卖这种北京酸奶吗？我女儿都很爱吃，自己拿个勺子，一次可以吃掉一罐。* _4 e% V5 ^0 Q& H/ A% C

    # V( J4 G& `& {  V

    " k. }  O9 Q" \* x- u; o                               
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    , A6 d. `1 ?& J+ N( t$ K$ {/ s
    ; S1 v% m& k7 S. K7 C

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    土豆
    LD不让买！国内酸奶制作流程和这边不一样，还是不太放心  发表于 2014-11-13 11:13
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:22:17 | 显示全部楼层
    这个酸奶是在加州生产的，不是从国内送来的。

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    土豆
    是吗？估计不会搞到我们这里。  发表于 2014-11-13 12:11
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    Jane
    发表于 2014-11-13 11:28:56 | 显示全部楼层
    俺用这个Yogurt Maker 。自己做。。。很容易啊，也很浓郁，外售的都加了防腐剂。俺这么笨和懒的人都能做，谁还不能？ 9 }/ G1 v3 H% ]# h, `
    ; g8 o, H1 }, I
    久违的老北京口味原味酸奶，另外，若喜欢，自己想加什么口味都可以啊
    # C, Y8 f4 x+ Z9 R, B6 a; o/ x  s5 H8 s8 P0 c
    http://www.amazon.com/Euro-Cuisine-Inc-YMX650-Automatic-Digital/dp/B002BQ98EU/ref=sr_1_2?s=home-garden&ie=UTF8&qid=1415892560&sr=1-2&keywords=Yogurt+Maker
    ) v; Z9 C2 Y7 W+ S& [+ S7 W! T8 W* i/ P; O2 {. F
    Black Friday快到啦，估计买 Yogurt Maker 会便宜地
    8 V2 _  B" Q! n& d1 e: f9 T) S

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    shamrock100
    谢谢推荐，准备试一下。主要是家里牛奶老吃不完，可以用来做酸奶。  发表于 2014-11-13 16:14
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 11:51:47 | 显示全部楼层
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:09:38 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08

    8 w8 z* f1 }0 ?( {( q, z4 L+ _                               
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    2 _5 q$ i! x4 [8 u
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
    + R2 v3 j0 Z! ^+ s& M8 j2 q5 Y0 c
    不影响入睡，哈哈，和郎中有一拼 。。。但水多了起夜。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:14:02 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 10:51
    $ j: V- r* U; |. |) v
                                   
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    , m* ]3 G/ |/ g% K
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？ ...
    & y; O' d7 l6 s% n# g; S$ Q
    看看郎中这篇5 Q) h7 k( m, p# g2 E$ p
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 13:07:13 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-13 12:14
    . L, W( Z2 k2 y2 T
                                   
    登录/注册后可看大图

    1 U# H# w0 Y5 K* D7 B  U看看郎中这篇
    . J9 l( g/ h+ A0 O: chttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778

    ( i0 N5 c8 l% W, n" H+ r5 S2 O问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。" a( S- v! ~; n. y

    点评

    土豆
    我想：可能因为茶有品种不同，可以单提出来问一下。郎中对茶在行。  发表于 2014-11-13 14:47
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-13 13:19:39 | 显示全部楼层
    多谢分享！
    - z4 }( {! ]: E; m9 ^# Z0 w& C
    ( w  ^+ C) i0 V1 t9 ~可是我就是不喜欢果汁，酸奶类的东西。0 X% P4 f7 n; W: Q5 j& I
    - N/ g4 p- d/ ^$ h+ y  A( @
    冰激凌是大爱！) u4 `  y8 V# ?
    8 I0 X0 E& B7 D" ^- u0 u
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    兴致昂扬
    发表于 2014-11-13 16:04:16 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-13 00:58
    ) L" `7 q  K+ T( f) @* X  y
                                   
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    : H8 o/ Y# m2 m2 P9 s! yStonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。
    # K$ a. v* l* G8 X) Z; A' S
    哇，我这两天就一直在找这个牌子的原味酸奶。
    + V6 A( X6 r: L/ P  |

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    shamrock100
    原味不好吃。我试过，发酸发苦。香草味和国内酸奶味道很接近。  发表于 2014-11-13 16:10
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 18:06:50 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 12:07

    ; g; l4 `2 i7 E$ w! u2 c; B/ ~                               
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    1 h) J$ h  U! u
    问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。

    % Y2 t4 G/ u5 o5 @7 L% ^) `你的问题是，当时那阵子胃热偏重，所以凉水、冷水、或大量的温水，能解你的阳明气分热而导致的渴。
    ! `# w# n- o( b1 t* S, v( e: {0 h" E8 w: s$ m
    ; a! L2 R6 @  }- S喝茶，因为茶水热，喝起来慢，喝起肚子里的水不足以让胃凉下来，反被蒸发了。
    - r9 D! l  l0 }! G* j" h  ~
    5 Z: I$ v( {7 ]8 f" i8 m1 b就如同一个烧红的锅，你缓缓的放菜汤进去，这热锅还是热。你大量的温水下去，这热锅温度就降下来了。你慢慢的用冷水，但频率密集不断地加，也能让红锅凉下来。; c0 s2 {3 T* m& r

    1 @! ]- G. J, C/ O4 b) V: u这种胃热严重的情况时，基本上会下嘴皮起皮。由于女性很多人喜用唇膏，所以在唇上面的感觉会缓慢点。" d& L! N7 r! ~: A- x9 {+ Q

    7 j* X: f/ ?9 i# k2 l胃热也会导致晨起，在没刷牙前，可以感觉到牙齿表面有厚厚一层粉（严重的别人能闻到很重的口臭），最好的应急解决方法是温的蜂蜜水大量服，或是生吞一口蜂蜜。
      Q5 V/ P6 Y/ d# p, E2 A
    . J1 k: n! k' J! }
    , b6 `3 V; _6 G
    1 @8 |  X2 o+ j
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    ivy9
    发表于 2014-11-14 12:13:18 来自手机 | 显示全部楼层
    土豆mm对自己的身体了解越来越多了，身体需要的时候就给，不用吃药身体就棒棒的。
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    Yili
    发表于 2019-8-11 17:08:34 | 显示全部楼层
    我也是来这里学习后改变了一些饮食习惯，口腔溃疡比以前少多了。
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