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    查看: 6818|回复: 30

    [趣话食疗] 我，喝茶，起夜的事

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    土豆
    发表于 2014-11-12 16:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x

    # W# J, P! r2 V9 W3 I( t! e说我，是因为我本人很复杂，我也没给郎中填过问诊单。我在咱网上每天熏着，感觉自己在进步。* \$ N4 g* ], G) v' t, A1 ?

    : m6 N/ K7 D" ~1 a* J* p说我，另外也是因为是个人的做法和看法，大家有类似问题，要使劲学习那些讲课或者直接请教郎中。9 G4 Q7 f5 v: s5 l0 K

    + a' o. l+ F: Q- P& P5 h) H喝茶，我原来很喜欢喝茶，且喝茶喝咖啡不影响入睡。特别是晚饭后，觉得吃腻了，咸了，我会喝很多茶。我多年被口腔溃疡困扰，觉得喝茶会减少溃疡。但一个问题，茶多喝了几次，水喝多了，晚上肯定会起夜。
    ' i% u. {+ `$ \& Y  g6 _6 Q0 M9 Q7 q) v* o7 l: @8 O
    在这里学了一段后，发现自己是热型的，要喝酸奶，西瓜，果汁等寒凉东西，我渐渐把热茶减下来。觉得口渴时，上酸奶及果汁。今年还吃了大量西瓜。) s6 n, f$ S/ z, n7 S! D9 t* j

    , u4 r# L+ d; S6 u. Y( N5 Z. d/ G2 [以前每次出去玩，嘴会起泡，便便会很困难。这次11月份去纽约，我和孩子一样要凉果汁，不要茶；回到家，觉得口渴，上酸奶，苹果，没有喝茶，一觉睡到闹钟响起，便便也通畅。以前，我肯定要喝两大壶茶水来解渴，晚上肯定睡不踏实。
    # T$ m! |: F2 T$ [1 V& `+ Z! u/ i! y) |2 _  |
    大家有空看看郎中这两周讲的消渴，我深有体会。5 O# l) H$ j; i5 }; S& d# X

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    蒙城郎中
    你是骑车太多，汗出伤阴，呵呵。  发表于 2014-11-12 16:54
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-12 16:43:13 | 显示全部楼层
    好文！我觉得我也应该少喝热茶了，有启发！
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    静心
    发表于 2014-11-12 16:44:12 | 显示全部楼层
    嗯，嗯，我也有体会。' v3 k3 @8 }% v: P
    - w+ W8 d3 ~. j5 w. E* @
    我试过，口干舌燥水喝少的一天，泡一杯热茶，拿一瓶酸奶。发现自己喝酸奶更舒服。
    ; ]6 b% J$ N5 n1 Z
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    shamrock100
    发表于 2014-11-12 16:55:43 | 显示全部楼层
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。4 o5 W0 e: z% S1 o

    / I7 v5 w6 X6 y$ }, f8 }1 f就是摸不准咱这舌上常年有齿痕的，喝酸奶的度是什么，是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-12 17:06:01 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-12 15:55

    ; s5 m  w8 y% N- A; G1 }                               
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    ( m# ]0 @2 ~4 W' h
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。9 S: B" Y1 u# t9 z
    ( t* e; S# `3 U0 Q6 W8 z7 a
    就是 ...

    5 J& p: V$ d- o' ~% ]9 H& U) ?, j“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”$ ^+ W! ?! l3 h# f4 u+ o) G

    # x( E7 A) Z6 `0 L, R我基本是这样做的，而且喝那种原味的，不加水果啥的，怕加那些，糖分多，也让人渴。
    * m6 B$ n1 Z! t" Y  S$ F1 G4 d/ ^( [) w6 w
    以前家里备茶，现在家里一定有酸奶～～
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    Jane
    发表于 2014-11-12 17:43:12 | 显示全部楼层
    不懂茶，更不懂品茶，总想不起喝它。 通常都是喝白水。。。正在学习要小口不断地 “品”水

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    青春无限
    小口  发表于 2014-11-13 08:58
    青春无限
    跟你一样，要学小姐用袖子挡着脸喝，就一校口  发表于 2014-11-13 08:58
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-12 21:08:18 | 显示全部楼层
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 21:15:56 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08
    0 G* c, D9 N/ ?1 h3 w7 \+ l5 }
                                   
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    7 @- {; B1 H3 \4 q% r* v+ Z8 X& E土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？

    1 x9 X3 W( ?" Z8 Z% t4 C, i可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。
    ) {- o- U( o3 Z4 u" L( B5 u
      `9 q$ W1 a# |0 P原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。
    4 [" {9 a# J# z0 ^; R' R8 u
    % a  c2 q* G6 Y; y& c5 w到了这边，因为室内不能抽烟，室外又天寒地冻，就戒了。改成睡前得喝咖啡或喝茶，再上床睡才能睡得着。
    & k/ x+ p& k( A+ g: t* ?- W

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    shamrock100
    这是啥原理，咖啡因免疫。  发表于 2014-11-13 00:52
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    舞者女
    发表于 2014-11-12 21:22:20 | 显示全部楼层
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again
    * R* h6 w3 s' n# V& g1 a  {- U这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。
    9 H4 R! w; A8 e3 ]8 P; @6 N6 R我几乎每晚都喷在右侧手腕上。一个人仔仔细细地品味。。然后慢慢沉下去。。。2 H# p: W& N5 O2 B# v
    & `  M) S' ~/ K, a0 Y
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    Dragoneyes
    发表于 2014-11-12 22:00:23 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-12 21:22

    / H+ R% g# k2 `6 n8 m% A                               
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    * R% D4 K  h2 u5 m) D5 I! y- W我睡前要闻一种香水。ysl的in love again
      `6 {9 C7 }3 r6 `这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。0 `7 _5 \0 B4 S* t5 {2 i
    我几乎每晚都喷在 ...
    0 B8 w6 Y: g0 L  O4 B* N
    冰的味道，有趣。3 g4 r; h) N2 h  ^# G( x* y8 v) l
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-12 22:37:52 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-12 17:06

    % t. T  A* K+ x, i2 I                               
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    / m7 P$ x& k# `5 }$ l( E$ f1 b: a“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”6 K& h' i. I9 |( O

    ' j- g4 f) r5 g$ `/ i! m我基本是这样做的，而 ...

    0 z- m* o$ x1 z; I8 S/ z- K: F豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~- y8 M+ Y0 @4 z- k

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    Jane
    我是自己做原味酸奶。嘻嘻  发表于 2014-11-13 09:15
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 22:41:16 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
    1 v, @) B: X$ v' {5 ^1 ?; `
                                   
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    ' ]1 W1 I; C- H5 u豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    : a3 V( P2 s2 p. F你手那么巧，自己做呗。自己做的都不喜欢，那就
    . n+ A7 }8 S* |7 I7 P& u3 R9 J

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    青春无限
    俺这也是自己做  发表于 2014-11-13 08:59
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-13 00:09:21 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-12 21:15
    1 t; _- m- B3 p7 f+ q+ T8 @9 m2 G
                                   
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    4 v, V4 U* I7 n  J8 [可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。
    " }# M/ X! ~4 ^& d8 l
    ! ^5 G8 d' J' L$ Z9 D4 r. M, @6 v原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。

    ' ?7 v' l* p" ^% t% {  h' @嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经细胞受体数量少或者受体逆向反馈调节的那群人 ~~~ 8 {, q# o; V' A4 q8 C# w: V

    7 [& w. f; H. m在这里肯定不受待见的 ~~~ 当笑话看看吧 ~~
      g0 F& f  f/ }
    7 U5 p3 |( Y! a) v$ b# `7 T. V) m- |) g- g) G

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    amengcat
    宝宝我来陪你笑笑 ~  发表于 2014-11-13 05:44
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 00:49:51 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 23:09

    , B0 I5 r9 b& t: s, x9 ]6 E: J                               
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    0 l- L7 Q2 A4 C* T2 y嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...

    9 Z( b# u2 z$ d7 f: i待见待见。* X8 F- X9 }$ b  @5 V
    7 m$ T4 ^, |9 [2 r0 X, h. }
    我不反对科学，我只是不屑“以为会用孤狗就认为自己很科学了的家伙们”。
    " d8 u% C/ M! J5 j8 I! E- l2 j4 N- ]# h5 m+ D
    ********************************************************************
    ! z5 I0 F+ v' @% {- N9 v& Q0 D
    ! D8 ~8 t4 E; ?4 k4 K4 v我最初刚学会抽烟时，就好玩抽一根两根时，也是抽烟后就睡不着的。
    3 t5 A, C& v1 L  _9 \
    % G6 e# K4 b  D& l& }到了后面一天抽两包烟、三包烟时，才开始不抽烟睡不着。, }9 y, {5 `2 a$ ^0 k  R( n7 s

    + e: [. O4 Q, D! e尼姑丁丁伤害了我？
    ( G0 r- |4 {  P. G4 b, f+ [7 `
    ) z! Z% S' Z- S" r" e9 ^% x改喝咖啡和茶，是改过来就睡前不喝睡不着。
    ' E) e. L+ [0 d. e4 [
    ) l  ^! H% ~- K, Y. ~& d4 p. _. f3 [. e* T( C; \
    ) n- n. B# Y& o; i0 h! v+ O

    $ S' x8 h2 j' @* ~- a# I  H  H5 p- U9 t4 ^4 L2 D
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:56:01 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 22:37

    + `( X: f5 N( F( V1 S, |6 ^3 w                               
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    1 S6 f. b% z* @5 ]: z( u* y$ B. f
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    7 _& o8 s) s: t1 b0 N) `这是我在美国那么多年找到的唯一和国内酸奶口味一样的酸奶。
    : A) v- ]. k. v: @: D1 {
    5 |9 M( v0 D# o: P" Zhttp://www.foodservicedirect.com/product.cfm/p/21194533/Organic-Vanilla-Yogurt.htm?gclid=CKb1oeTk9sECFYhCaQodSjAADw9 O6 j" n; `5 t. M* z& c
    * p: ~" v5 N7 W  N" D
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:58:27 | 显示全部楼层
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。
    * S& Y+ G2 X# x5 g4 e2 q" h( p' u9 [) @0 k& @- @

    $ D) L& [: _, H0 `  H

    * m- U0 a0 v$ }. \! f( S/ ]  o8 n                               
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    wangruima
    发表于 2014-11-13 09:02:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 wangruima 于 2014-11-13 09:09 编辑 ( u9 o$ }* w7 X, I7 x
    hzbaobao 发表于 2014-11-13 00:09

      d1 K/ _; l* Z4 h+ l2 m                               
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    . h* s3 r2 h9 f, E嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...
    3 i: |. J# f. \, n
    看懂了，按照科学的说法，郎中的蛇经有些特异，简称‘蛇经病’，谢宝宝科普0 n3 f1 D# i" z- u- D: J# ^
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 10:52:17 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37

      Q5 @7 J: h* _! O) A, k' Y                               
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    8 V3 R$ \1 q, e  p/ y6 e- T$ A, b豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    , G0 n: Z% h  e. K% X, s吃的比较多的，Costco这种2%，一个包装两大盒才6刀
    : n+ s7 K7 W7 E- u9 m6 q& ], dhttps://www.liberte.ca/en/products/classique-yogurt/plain-costco/- S3 U: I) @, y" z, }6 E. S
      y' u7 M* t( D; f+ H9 R
    下面这个是加拿大自己的，我们这边买的多，经常打折，这个加蜂蜜/枫糖，很像老北京口味。9 I" f$ X# O+ J1 P5 b9 T. R; t
    http://www.astro.ca/products/ast ... ain_750g_family_tub
    + y+ G$ `, Y3 F
    3 {+ S" b8 d' \; H$ y: t, YGreek yogurt，10% 那种，有点肥。。。哈哈哈
    / Q2 R' P# }% N  g% }7 ]5 T, R. n' w" bhttp://farm6.staticflickr.com/5174/5504085511_888b734813.jpg
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:08:06 | 显示全部楼层
    你们那里都没有卖这种北京酸奶吗？我女儿都很爱吃，自己拿个勺子，一次可以吃掉一罐。
    ; p9 l" s2 z/ N8 S  z7 Z% Z# l
    ' d/ v- T$ _; h
    % O; V3 w, I, w; O% n2 d
                                   
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    7 s8 H' v/ c/ o+ z  U
    . h4 n5 N$ R8 r

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    土豆
    LD不让买！国内酸奶制作流程和这边不一样，还是不太放心  发表于 2014-11-13 11:13
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:22:17 | 显示全部楼层
    这个酸奶是在加州生产的，不是从国内送来的。

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    土豆
    是吗？估计不会搞到我们这里。  发表于 2014-11-13 12:11
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    Jane
    发表于 2014-11-13 11:28:56 | 显示全部楼层
    俺用这个Yogurt Maker 。自己做。。。很容易啊，也很浓郁，外售的都加了防腐剂。俺这么笨和懒的人都能做，谁还不能？
    9 V7 N% G, k) o/ p
    + B8 ]: `! U& }5 e+ T: W/ d$ Z久违的老北京口味原味酸奶，另外，若喜欢，自己想加什么口味都可以啊  S( m* m9 p' L+ K  A# K

    9 s( V6 A7 I2 T& M! ~! rhttp://www.amazon.com/Euro-Cuisine-Inc-YMX650-Automatic-Digital/dp/B002BQ98EU/ref=sr_1_2?s=home-garden&ie=UTF8&qid=1415892560&sr=1-2&keywords=Yogurt+Maker: G1 Q+ U# H- l: c# h( @

    # L/ z3 p5 E6 p( ]  SBlack Friday快到啦，估计买 Yogurt Maker 会便宜地 1 S3 ?8 v3 v6 ^3 V+ @# L

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    shamrock100
    谢谢推荐，准备试一下。主要是家里牛奶老吃不完，可以用来做酸奶。  发表于 2014-11-13 16:14
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 11:51:47 | 显示全部楼层
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:09:38 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08
    ! P# ^0 l& _" R
                                   
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    ) |9 y8 Y& ?" S0 _土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？

    ; c4 j/ s3 @3 S" i4 l$ y1 D5 h: i& _不影响入睡，哈哈，和郎中有一拼 。。。但水多了起夜。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:14:02 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 10:51
    2 {! t. T5 U2 `4 ]3 i
                                   
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    6 Y' `8 U! b+ f0 L% S以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？ ...

    & F* C* j0 ^+ f* k) i" k看看郎中这篇
    # Z& i0 b0 j9 Khttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 13:07:13 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-13 12:14
    ' `6 s0 q! Z6 ?
                                   
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    / F  S5 j% _) D
    看看郎中这篇: U( S7 ?) V" g2 }  ^
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778

    9 Y6 b: T. {: m5 o问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。) |6 Y: o7 Q8 X) R

    点评

    土豆
    我想：可能因为茶有品种不同，可以单提出来问一下。郎中对茶在行。  发表于 2014-11-13 14:47
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-13 13:19:39 | 显示全部楼层
    多谢分享！7 H7 U4 p7 w) U% V0 k
    ) c  X; F3 E% S, L- V( F
    可是我就是不喜欢果汁，酸奶类的东西。
    " l0 |6 s3 p4 D2 A/ Y0 D6 c" e0 \0 o6 B
    冰激凌是大爱！- \0 R) e  @$ _1 Q0 S

    & t% |2 ~9 x1 i3 L
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    兴致昂扬
    发表于 2014-11-13 16:04:16 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-13 00:58

    8 W: x' e8 ]: ^% _+ N7 _/ K/ ^1 r6 ?                               
    登录/注册后可看大图
    # G3 S! w, E9 I% W0 W4 K
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。

    - v+ \+ ^' @9 j4 t$ J哇，我这两天就一直在找这个牌子的原味酸奶。4 G3 ~4 H) y! E  T; b: |: M# S

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    shamrock100
    原味不好吃。我试过，发酸发苦。香草味和国内酸奶味道很接近。  发表于 2014-11-13 16:10
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 18:06:50 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 12:07

      |" i. }3 g: m- ^* K# \4 |' d                               
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    # k: S9 E0 V3 Q1 Z3 L3 ~问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。

    6 ^/ w* I2 `3 g6 z* ~8 a) F你的问题是，当时那阵子胃热偏重，所以凉水、冷水、或大量的温水，能解你的阳明气分热而导致的渴。" h: y& m/ @5 e0 @8 A" t6 f: ]

    0 d* \1 l4 D$ I喝茶，因为茶水热，喝起来慢，喝起肚子里的水不足以让胃凉下来，反被蒸发了。% i+ A" `- C  q7 j# N1 r* [

    1 o* Q2 k1 V3 A5 m9 ?0 l! K1 z就如同一个烧红的锅，你缓缓的放菜汤进去，这热锅还是热。你大量的温水下去，这热锅温度就降下来了。你慢慢的用冷水，但频率密集不断地加，也能让红锅凉下来。/ F: K) r/ ]9 |/ O3 O$ {8 ~, x0 o- y7 P

    & H  N% m) z( L, ]# L, a. C这种胃热严重的情况时，基本上会下嘴皮起皮。由于女性很多人喜用唇膏，所以在唇上面的感觉会缓慢点。: Q1 k4 ~3 O* w. w7 f
    9 L. t& f+ C6 b
    胃热也会导致晨起，在没刷牙前，可以感觉到牙齿表面有厚厚一层粉（严重的别人能闻到很重的口臭），最好的应急解决方法是温的蜂蜜水大量服，或是生吞一口蜂蜜。; ^; }3 T8 |, }3 _+ }2 u0 E; g5 A

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    6 K, `; D2 C5 o0 F, N% `, l
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    ivy9
    发表于 2014-11-14 12:13:18 来自手机 | 显示全部楼层
    土豆mm对自己的身体了解越来越多了，身体需要的时候就给，不用吃药身体就棒棒的。
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    Yili
    发表于 2019-8-11 17:08:34 | 显示全部楼层
    我也是来这里学习后改变了一些饮食习惯，口腔溃疡比以前少多了。
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    GMT-4, 2024-4-27 22:50

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