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    [趣话食疗] 我,喝茶,起夜的事

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    发表于 2014-11-12 16:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x

    $ _& d& B. d8 S+ O  G% K. a说我,是因为我本人很复杂,我也没给郎中填过问诊单。我在咱网上每天熏着,感觉自己在进步。4 t: ~% w7 D7 j# I6 h& k+ G

    $ [! i2 m" {" Y+ E6 J# W  h说我,另外也是因为是个人的做法和看法,大家有类似问题,要使劲学习那些讲课或者直接请教郎中。/ l7 P' q1 j% K

    8 Z9 x- G  R5 j. ^喝茶,我原来很喜欢喝茶,且喝茶喝咖啡不影响入睡。特别是晚饭后,觉得吃腻了,咸了,我会喝很多茶。我多年被口腔溃疡困扰,觉得喝茶会减少溃疡。但一个问题,茶多喝了几次,水喝多了,晚上肯定会起夜。
    1 u" H2 W) u: B; z+ A: h# {- c# V
    ! }( R2 ]+ D% {0 T  |; {- P在这里学了一段后,发现自己是热型的,要喝酸奶,西瓜,果汁等寒凉东西,我渐渐把热茶减下来。觉得口渴时,上酸奶及果汁。今年还吃了大量西瓜。
    ) Y2 j5 a- |- K/ L4 |8 A; b5 N4 H% F# b0 G. g! V4 E( A
    以前每次出去玩,嘴会起泡,便便会很困难。这次11月份去纽约,我和孩子一样要凉果汁,不要茶;回到家,觉得口渴,上酸奶,苹果,没有喝茶,一觉睡到闹钟响起,便便也通畅。以前,我肯定要喝两大壶茶水来解渴,晚上肯定睡不踏实。
    . w6 W4 F+ n/ {) J8 q9 K1 J4 ]
    ' P% }) Z2 L: w+ w大家有空看看郎中这两周讲的消渴,我深有体会。
    $ N# {* }: j, R

    点评

    你是骑车太多,汗出伤阴,呵呵。  发表于 2014-11-12 16:54
    发表于 2014-11-12 16:43:13 | 显示全部楼层
    好文!我觉得我也应该少喝热茶了,有启发!
    发表于 2014-11-12 16:44:12 | 显示全部楼层
    嗯,嗯,我也有体会。
    # s' m- t" ~# `+ |
    ' x6 P& s7 O4 A0 e  q9 r5 G( U我试过,口干舌燥水喝少的一天,泡一杯热茶,拿一瓶酸奶。发现自己喝酸奶更舒服。3 H& r8 p5 ]* K
    发表于 2014-11-12 16:55:43 | 显示全部楼层
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝,摸着自己嘴皮子起皮了,该喝酸奶了。
    ' c( p  n4 M! S) f
    4 Z. D9 ~+ Y2 k8 o就是摸不准咱这舌上常年有齿痕的,喝酸奶的度是什么,是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶,没这些津亏的热象还是喝温水。
     楼主| 发表于 2014-11-12 17:06:01 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-12 15:55
    9 T& |( @: @# a+ G5 _4 V! N看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝,摸着自己嘴皮子起皮了,该喝酸奶了。
    ; b& g! Z3 c/ s- A3 P; ^+ D
    - c# P. Z. ^; }- ~$ M- u# H# f就是 ...
    * w4 [' I8 i+ B; ]9 V, n: f
    “是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶,没这些津亏的热象还是喝温水。”' Z; {# |' }5 |1 R1 |

    1 X, L3 ~  P5 P我基本是这样做的,而且喝那种原味的,不加水果啥的,怕加那些,糖分多,也让人渴。' h" ]% \: ]/ r

    # _. v/ C8 o5 V3 X以前家里备茶,现在家里一定有酸奶~~
    发表于 2014-11-12 17:43:12 | 显示全部楼层
    不懂茶,更不懂品茶,总想不起喝它。 通常都是喝白水。。。正在学习要小口不断地 “品”水

    点评

    小口  发表于 2014-11-13 08:58
    跟你一样,要学小姐用袖子挡着脸喝,就一校口  发表于 2014-11-13 08:58
    发表于 2014-11-12 21:08:18 | 显示全部楼层
    土豆,你喝咖啡喝茶不影响睡觉?
    发表于 2014-11-12 21:15:56 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08 : ~# B7 S) q  y) L* M- y. U8 h3 v
    土豆,你喝咖啡喝茶不影响睡觉?
    : F/ \8 H% c) v
    可能跟我一样,一种习惯,跟身体无关。
    0 |8 u$ _5 z  o) |) F9 r8 u. k& q; K: F5 ?+ \  F1 Z9 v: d
    原来我抽烟时,睡觉前必须要躺床上抽一根烟,才能睡得着。
    * m( U. m2 A" K! l1 a9 ^# C* x8 S) C/ L' D
    到了这边,因为室内不能抽烟,室外又天寒地冻,就戒了。改成睡前得喝咖啡或喝茶,再上床睡才能睡得着。
    & W' e9 Z: h6 i! f9 ]: ?' a

    点评

    这是啥原理,咖啡因免疫。  发表于 2014-11-13 00:52
    发表于 2014-11-12 21:22:20 | 显示全部楼层
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again) g) X0 j; P: h/ \5 v: Q4 ]
    这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。' i# S; E5 T: Z# G. ]
    我几乎每晚都喷在右侧手腕上。一个人仔仔细细地品味。。然后慢慢沉下去。。。
      [0 y- _, `- X5 a6 M; H
    3 T; N, `0 D; r( P4 e
    发表于 2014-11-12 22:00:23 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-12 21:22
    ! b2 }! d  x: s我睡前要闻一种香水。ysl的in love again+ I1 v. `) ?$ t+ j) p' M9 R/ N
    这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。
      Y$ T, {$ @& x6 d我几乎每晚都喷在 ...

    # W% Y7 |  c+ `& B冰的味道,有趣。0 O9 z+ v4 m1 h4 ?
    发表于 2014-11-12 22:37:52 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-12 17:06 ! C, P1 l2 C+ T  i1 f4 j9 }
    “是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶,没这些津亏的热象还是喝温水。”
    6 p1 d$ \1 z7 l7 H+ I4 \+ O/ r% [5 v6 ~; T3 T5 p
    我基本是这样做的,而 ...

    ' Q# q' b0 i3 v豆姐姐,能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗?很少能找到喜欢的酸奶~~~
    2 M  j! v0 I! p4 a8 {

    点评

    我是自己做原味酸奶。嘻嘻  发表于 2014-11-13 09:15
    发表于 2014-11-12 22:41:16 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37 0 x2 E/ Z' @/ U+ Z: O8 H( S
    豆姐姐,能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗?很少能找到喜欢的酸奶~~~

    ) r! q5 `: E  W  W( q你手那么巧,自己做呗。自己做的都不喜欢,那就! w# i. O( p% n& y0 S+ e/ p! z

    点评

    俺这也是自己做  发表于 2014-11-13 08:59
    发表于 2014-11-13 00:09:21 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-12 21:15 ! x! E4 F& Z# Q# b6 Y6 n
    可能跟我一样,一种习惯,跟身体无关。
    0 M( h: v# `& Z; m- @( j; ~
    1 C6 j. X2 Y0 i; O! D# X& q原来我抽烟时,睡觉前必须要躺床上抽一根烟,才能睡得着。
    : ^( _, I' |* E6 a
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢,分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因,神经细胞受体数量少或者受体逆向反馈调节的那群人 ~~~
    4 D/ l! u" P2 P8 J  a8 _& E' y: h5 e3 m
    在这里肯定不受待见的 ~~~ 当笑话看看吧 ~~
    5 j  s  d* G: x  s+ l* Y( H* ?  |$ l2 W  h4 Y3 J7 |
    5 u9 M4 \  c$ c6 |

    点评

    宝宝我来陪你笑笑 ~  发表于 2014-11-13 05:44
    发表于 2014-11-13 00:49:51 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 23:09
    # _( @* W& w' `5 F; y1 P嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢,分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因,神经 ...

    / k) Y" ]/ j6 q* ^" \待见待见。  I3 x5 H" N6 r; i( V

    + G. u8 Y" K/ f( L我不反对科学,我只是不屑“以为会用孤狗就认为自己很科学了的伙们”。
    - T' e+ v& p0 o( H' O$ n
    8 P0 Z+ ]9 `6 `" W********************************************************************
    7 `6 ^' e; e+ d# e9 o7 e3 A( F' R' w
    我最初刚学会抽烟时,就好玩抽一根两根时,也是抽烟后就睡不着的。
    ! K. {) @+ @: r# A7 e2 w
    $ {6 }4 F8 p4 B! B& i$ x3 u' ^到了后面一天抽两包烟、三包烟时,才开始不抽烟睡不着。9 k' o# T& a3 J
    1 d4 l1 b" c/ r" K: q
    尼姑丁丁伤害了我?
    # F9 R5 t" j0 n8 a( U) F% @' H! ?2 M( x! c, {) i+ m
    改喝咖啡和茶,是改过来就睡前不喝睡不着。
    4 E) v8 v/ e% A6 r1 f, R  r# |1 w, M" r2 s# j0 f( @
    . E# F( |$ k# W* l- Z( ^$ S

    ' j; j1 E; N' L; ^5 ?4 L! p
    & ]" l: \$ @6 N4 \; v
    2 @) L* Q$ A3 d, g
    发表于 2014-11-13 00:56:01 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 22:37
    ' q( F, S2 ?+ E/ r, ]豆姐姐,能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗?很少能找到喜欢的酸奶~~~
    * n; z- s: ~5 |: N) u- ]
    这是我在美国那么多年找到的唯一和国内酸奶口味一样的酸奶。
    9 h( Q3 O; H# z: ]/ ?$ D) P% [! \- t
    , h- P% ?; G9 j8 n/ |# n( I! U" `' ?http://www.foodservicedirect.com/product.cfm/p/21194533/Organic-Vanilla-Yogurt.htm?gclid=CKb1oeTk9sECFYhCaQodSjAADw& G9 m* U$ T/ Q9 w) k' `
    # S8 L# u: [1 ?1 x, A
    发表于 2014-11-13 00:58:27 | 显示全部楼层
    Stonyfield的Baby Yougrt,一定要Vanilla 味道的。8 v& i* P: j1 W. v
    % w% i$ D# ^& p) Z
    ' n, E. \( ^8 y! L

    1 ]( `  o. H- u                               
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    发表于 2014-11-13 09:02:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 wangruima 于 2014-11-13 09:09 编辑
    & s8 R) F% N' ^) U3 q
    hzbaobao 发表于 2014-11-13 00:09 # W% x* r  [' ^$ ~! \3 A) C
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢,分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因,神经 ...

    3 ~6 G0 p+ n4 d看懂了,按照科学的说法,郎中的蛇经有些特异,简称‘蛇经病’,谢宝宝科普
    1 T. D) W6 J0 d( M+ f
     楼主| 发表于 2014-11-13 10:52:17 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37 # [* Y/ v/ z* {7 {& E
    豆姐姐,能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗?很少能找到喜欢的酸奶~~~
    $ k  I$ O# A5 q# o2 z9 r
    吃的比较多的,Costco这种2%,一个包装两大盒才6刀, Y: @9 `# {$ x0 t8 ~
    https://www.liberte.ca/en/products/classique-yogurt/plain-costco/1 y5 h) g4 K5 m. ?+ P$ u
    ) d) X" n% R) O4 v/ @- q
    下面这个是加拿大自己的,我们这边买的多,经常打折,这个加蜂蜜/枫糖,很像老北京口味。
    & a5 r* u0 w* _+ zhttp://www.astro.ca/products/ast ... ain_750g_family_tub3 G$ C# k' s1 a1 \% @' `; r

    : m" Z2 a4 g4 r$ f4 h# I( t- MGreek yogurt,10% 那种,有点肥。。。哈哈哈; Q/ h6 P$ J( Z1 B* c. ?
    http://farm6.staticflickr.com/5174/5504085511_888b734813.jpg
    发表于 2014-11-13 11:08:06 | 显示全部楼层
    你们那里都没有卖这种北京酸奶吗?我女儿都很爱吃,自己拿个勺子,一次可以吃掉一罐。) N' G/ R4 f( f  Q9 E4 v) J6 A

    5 ]4 Y5 k% Q$ Y5 }5 N
    * x; U- F, t5 d* ^- ?9 `  S* @
                                   
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    1 A* ?% t0 t- [. i& U& c4 i, ^5 ]* u( H& \

    点评

    LD不让买!国内酸奶制作流程和这边不一样,还是不太放心  发表于 2014-11-13 11:13
    发表于 2014-11-13 11:22:17 | 显示全部楼层
    这个酸奶是在加州生产的,不是从国内送来的。

    点评

    是吗?估计不会搞到我们这里。  发表于 2014-11-13 12:11
    发表于 2014-11-13 11:28:56 | 显示全部楼层
    俺用这个Yogurt Maker 。自己做。。。很容易啊,也很浓郁,外售的都加了防腐剂。俺这么笨和懒的人都能做,谁还不能? 4 {. L, h2 w& m2 t& y  V
    ' C# D3 h7 b+ y# R- @8 i  c
    久违的老北京口味原味酸奶,另外,若喜欢,自己想加什么口味都可以啊
    ) v6 u* a* T) s  b: F
    ( P; x: r; T/ r; U9 c7 thttp://www.amazon.com/Euro-Cuisine-Inc-YMX650-Automatic-Digital/dp/B002BQ98EU/ref=sr_1_2?s=home-garden&ie=UTF8&qid=1415892560&sr=1-2&keywords=Yogurt+Maker! C7 c; M( t; I" T
    ' C+ W0 b7 ^5 M* ]. T' Z
    Black Friday快到啦,估计买 Yogurt Maker 会便宜地
    # i4 v% m1 C4 K7 ]

    点评

    谢谢推荐,准备试一下。主要是家里牛奶老吃不完,可以用来做酸奶。  发表于 2014-11-13 16:14
    发表于 2014-11-13 11:51:47 | 显示全部楼层
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴,嘴巴干的不得了,所以就不喝了。这是什么道理?
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:09:38 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08 / K( t  K- L5 R! T% z( C) T# l" C* l
    土豆,你喝咖啡喝茶不影响睡觉?
    . C6 j( ^# L& ?1 Y
    不影响入睡,哈哈,和郎中有一拼 。。。但水多了起夜。
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:14:02 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 10:51
      a8 e1 a/ U3 e7 m- g+ A以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴,嘴巴干的不得了,所以就不喝了。这是什么道理? ...

    ' C* T( B/ _  t5 o% ~( d* c/ i* |看看郎中这篇
    - O* p  i# x" u  `/ |: ihttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
    发表于 2014-11-13 13:07:13 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-13 12:14   Y. s# K2 U- {7 w# O5 J& n, {4 e" [
    看看郎中这篇  S0 \, X: [  N0 l, }
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778

    ) F+ K  _8 }9 m8 s0 p% \/ p4 q问题是我喝白开水可以解渴,喝茶就不行。所以觉得很奇怪。" m2 A4 b9 w! @. s' J9 R" i+ f

    点评

    我想:可能因为茶有品种不同,可以单提出来问一下。郎中对茶在行。  发表于 2014-11-13 14:47
    发表于 2014-11-13 13:19:39 | 显示全部楼层
    多谢分享!
      p8 U% |3 f9 R) Z/ \; l2 X( Z2 [2 J' w: }" P
    可是我就是不喜欢果汁,酸奶类的东西。8 K: `2 e# \& G# x8 L5 N8 E- H

    $ W; F* _4 Q3 `$ ~1 z冰激凌是大爱!/ \% s  a) U2 o; S5 P
    . @# x0 N( V+ E3 B
    发表于 2014-11-13 16:04:16 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-13 00:58
    * K2 K" ]( s* tStonyfield的Baby Yougrt,一定要Vanilla 味道的。

    : v* G6 i$ ]3 ?# |3 w; C. Z哇,我这两天就一直在找这个牌子的原味酸奶。
    0 _0 a2 J: S* `9 ]0 y! P

    点评

    原味不好吃。我试过,发酸发苦。香草味和国内酸奶味道很接近。  发表于 2014-11-13 16:10
    发表于 2014-11-13 18:06:50 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 12:07 3 x  a+ A1 V3 e2 H. W
    问题是我喝白开水可以解渴,喝茶就不行。所以觉得很奇怪。

    4 o( p" T( l" p$ x, `  ~! ~你的问题是,当时那阵子胃热偏重,所以凉水、冷水、或大量的温水,能解你的阳明气分热而导致的渴。
    ; N( ~& |9 h! ]& s7 k; A5 q
    " }* }; G) l. d喝茶,因为茶水热,喝起来慢,喝起肚子里的水不足以让胃凉下来,反被蒸发了。
    5 J. N3 i( c$ D% q  S: k# n3 k! w" E- v. L/ n7 v4 S/ x
    就如同一个烧红的锅,你缓缓的放菜汤进去,这热锅还是热。你大量的温水下去,这热锅温度就降下来了。你慢慢的用冷水,但频率密集不断地加,也能让红锅凉下来。
    ! |. j9 h! U' K$ |8 e! R5 j7 h! O2 x" K/ k. H
    这种胃热严重的情况时,基本上会下嘴皮起皮。由于女性很多人喜用唇膏,所以在唇上面的感觉会缓慢点。
    " i, J, r9 H& H% [
    0 ?( Z0 f" v9 q+ X6 \- [! X胃热也会导致晨起,在没刷牙前,可以感觉到牙齿表面有厚厚一层粉(严重的别人能闻到很重的口臭),最好的应急解决方法是温的蜂蜜水大量服,或是生吞一口蜂蜜。
    . E4 ^3 E0 a2 H; _
    ; P1 X, \+ t0 @# {7 t9 c
    & L: V4 t. Y3 y- I) c. w5 f8 u2 r( k8 B9 F( b  F3 J
    发表于 2014-11-14 12:13:18 来自手机 | 显示全部楼层
    土豆mm对自己的身体了解越来越多了,身体需要的时候就给,不用吃药身体就棒棒的。
    发表于 2019-8-11 17:08:34 | 显示全部楼层
    我也是来这里学习后改变了一些饮食习惯,口腔溃疡比以前少多了。
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