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    [趣话食疗] 我,喝茶,起夜的事

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    发表于 2014-11-12 16:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    2 @* X) ]5 Y1 G2 h7 W5 ^+ n* Z1 G2 W, W
    说我,是因为我本人很复杂,我也没给郎中填过问诊单。我在咱网上每天熏着,感觉自己在进步。
    ( D$ R; z) D: f0 V. ~
    ' |5 L1 C: L. a# ^) f说我,另外也是因为是个人的做法和看法,大家有类似问题,要使劲学习那些讲课或者直接请教郎中。
    0 K  C/ |" ?- m8 `& W: p7 `9 Y, _6 F+ Q# h9 `
    喝茶,我原来很喜欢喝茶,且喝茶喝咖啡不影响入睡。特别是晚饭后,觉得吃腻了,咸了,我会喝很多茶。我多年被口腔溃疡困扰,觉得喝茶会减少溃疡。但一个问题,茶多喝了几次,水喝多了,晚上肯定会起夜。  q) ~& V2 ]7 L( I% g& O
    - D# E! L) v+ V- x
    在这里学了一段后,发现自己是热型的,要喝酸奶,西瓜,果汁等寒凉东西,我渐渐把热茶减下来。觉得口渴时,上酸奶及果汁。今年还吃了大量西瓜。( t  I3 W  F# q4 }

    2 e/ n6 q9 Z2 i8 U5 k" C' b" o  a以前每次出去玩,嘴会起泡,便便会很困难。这次11月份去纽约,我和孩子一样要凉果汁,不要茶;回到家,觉得口渴,上酸奶,苹果,没有喝茶,一觉睡到闹钟响起,便便也通畅。以前,我肯定要喝两大壶茶水来解渴,晚上肯定睡不踏实。
    . m' z; v+ T( E4 s) f2 T% w6 u) i) A$ o5 q6 d4 V  e2 n" g3 b% Y
    大家有空看看郎中这两周讲的消渴,我深有体会。/ s8 s/ Q/ j8 e- ~; |' y

    点评

    你是骑车太多,汗出伤阴,呵呵。  发表于 2014-11-12 16:54
    发表于 2014-11-12 16:43:13 | 显示全部楼层
    好文!我觉得我也应该少喝热茶了,有启发!
    发表于 2014-11-12 16:44:12 | 显示全部楼层
    嗯,嗯,我也有体会。
    , ~) K) M" q0 j
    ) y; r$ J+ t; F我试过,口干舌燥水喝少的一天,泡一杯热茶,拿一瓶酸奶。发现自己喝酸奶更舒服。3 O6 w4 k% d5 O1 S3 }
    发表于 2014-11-12 16:55:43 | 显示全部楼层
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝,摸着自己嘴皮子起皮了,该喝酸奶了。
    9 I; Y$ f" Y& g# k' h- k7 s1 ]
    , W! O- o. ^6 @9 N/ G. c& \- G就是摸不准咱这舌上常年有齿痕的,喝酸奶的度是什么,是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶,没这些津亏的热象还是喝温水。
     楼主| 发表于 2014-11-12 17:06:01 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-12 15:55 - |# d& h+ r4 |! J! i
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝,摸着自己嘴皮子起皮了,该喝酸奶了。9 M' m" B/ f' b9 y
    0 a8 _  R% Q7 p1 a' B
    就是 ...

    / j& }0 k+ y+ F5 U; ?! v. a6 ~“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶,没这些津亏的热象还是喝温水。”
    % @" _9 q* t* ?) T, Q. z
      t% G8 W+ b8 G. r! F, B. Z, g% L我基本是这样做的,而且喝那种原味的,不加水果啥的,怕加那些,糖分多,也让人渴。
    9 R. c' p+ u, ~- C0 r  o
    # q6 Z* i8 D# j以前家里备茶,现在家里一定有酸奶~~
    发表于 2014-11-12 17:43:12 | 显示全部楼层
    不懂茶,更不懂品茶,总想不起喝它。 通常都是喝白水。。。正在学习要小口不断地 “品”水

    点评

    小口  发表于 2014-11-13 08:58
    跟你一样,要学小姐用袖子挡着脸喝,就一校口  发表于 2014-11-13 08:58
    发表于 2014-11-12 21:08:18 | 显示全部楼层
    土豆,你喝咖啡喝茶不影响睡觉?
    发表于 2014-11-12 21:15:56 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08
    , R* H% A3 @4 w7 s! A' l3 C, r土豆,你喝咖啡喝茶不影响睡觉?
    " {+ q, L! C; ]0 J+ y' b6 y. V  R, w
    可能跟我一样,一种习惯,跟身体无关。
    6 R% R  I7 O! T( |3 v! C6 J' g. D
    原来我抽烟时,睡觉前必须要躺床上抽一根烟,才能睡得着。
    0 ^! z& ~' V8 y, A+ L8 T# {1 ^) p2 M* j% X' r
    到了这边,因为室内不能抽烟,室外又天寒地冻,就戒了。改成睡前得喝咖啡或喝茶,再上床睡才能睡得着。6 k5 w1 n: M' c, `, X# T

    点评

    这是啥原理,咖啡因免疫。  发表于 2014-11-13 00:52
    发表于 2014-11-12 21:22:20 | 显示全部楼层
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again
    ; X; ]7 t# x4 t! i; T5 I: x这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。3 t7 D4 Z% [2 R
    我几乎每晚都喷在右侧手腕上。一个人仔仔细细地品味。。然后慢慢沉下去。。。4 {/ G2 g/ E' L1 r4 w) j9 N' ~
    # |. H9 H- Q* |
    发表于 2014-11-12 22:00:23 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-12 21:22
    7 Z0 L1 H; f; v我睡前要闻一种香水。ysl的in love again5 h7 o' p; Y$ _( j/ _9 r
    这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。
    4 R2 u/ S$ C) p0 j. z1 z/ b  Z/ t/ s我几乎每晚都喷在 ...
    - x- H9 e4 H% A5 s' x! J
    冰的味道,有趣。
    : v2 W  _: E& r, y! q
    发表于 2014-11-12 22:37:52 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-12 17:06 $ h! O; u& C+ }+ G( {; C- X" g
    “是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶,没这些津亏的热象还是喝温水。”
    6 m. u! I/ a# w# }2 ?* @2 w3 Y8 h8 g# ]& m( a' O; U9 o, X! ?. x
    我基本是这样做的,而 ...

    8 H; b! X3 K0 o% ~0 V豆姐姐,能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗?很少能找到喜欢的酸奶~~~
    ' ~0 e( \) H& ?& u5 l

    点评

    我是自己做原味酸奶。嘻嘻  发表于 2014-11-13 09:15
    发表于 2014-11-12 22:41:16 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
    7 s/ S  u$ n0 V7 D" ^( |豆姐姐,能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗?很少能找到喜欢的酸奶~~~

    * B: M) h! f9 {- O+ F你手那么巧,自己做呗。自己做的都不喜欢,那就  R" w7 O2 X2 e7 t$ }5 s8 M

    点评

    俺这也是自己做  发表于 2014-11-13 08:59
    发表于 2014-11-13 00:09:21 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-12 21:15
    * a2 m$ t1 c5 y% C可能跟我一样,一种习惯,跟身体无关。* Z3 K& i$ L2 v' j4 R! \) @) \
    . U4 J. b* S0 @3 ~: b7 S$ V
    原来我抽烟时,睡觉前必须要躺床上抽一根烟,才能睡得着。
    0 |$ }# d' t/ H5 [0 E& t
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢,分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因,神经细胞受体数量少或者受体逆向反馈调节的那群人 ~~~ 0 H( L$ |2 _2 B7 l8 n0 b; Q

    8 h; k5 X- n4 }9 `! J* A- o  Q在这里肯定不受待见的 ~~~ 当笑话看看吧 ~~3 H4 h: _3 V, L, K2 B

    ( z; l0 ?: [$ a5 ^: V
    $ G; h9 D, P6 B0 o

    点评

    宝宝我来陪你笑笑 ~  发表于 2014-11-13 05:44
    发表于 2014-11-13 00:49:51 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 23:09 8 g* A. N$ l( O- @# }: t  D
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢,分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因,神经 ...

    ! G* v- c! C) i5 U* C待见待见。' M, U  z& B& @" b
    9 V1 ^3 p+ W9 ^6 y
    我不反对科学,我只是不屑“以为会用孤狗就认为自己很科学了的伙们”。
    ' d4 y4 j6 r/ X( O4 x  b* a% j$ g9 ^# g! \, I$ i. P3 p! D
    ********************************************************************( _+ U* C3 e- G2 p

    : j) O3 f/ _6 t5 T/ ?! g. K- V我最初刚学会抽烟时,就好玩抽一根两根时,也是抽烟后就睡不着的。
    4 _6 T- i; s+ ]$ X! s" q4 c' h& E, g5 A2 E  ?9 s4 F+ i  [
    到了后面一天抽两包烟、三包烟时,才开始不抽烟睡不着。
    : Z; |' |; [6 Q% s2 o. j" }
    $ E3 X/ \! T+ e+ E2 a. M! K9 o5 ~, B尼姑丁丁伤害了我?$ Z! }# }" Y- E2 K4 I( R: K

    * G) t0 r* q  p6 Z& L; _改喝咖啡和茶,是改过来就睡前不喝睡不着。- F2 J/ L  [7 N2 @1 ^- x

    ( G- V. L9 P$ N& j/ k; t! F' B7 K. u7 ~0 L8 A; Q  |
    : l; ]5 [0 ]* R  Z$ `

    2 R  U; B9 F1 c% _+ F# i
    2 g# A; Y% k4 q) N  S+ h1 G
    发表于 2014-11-13 00:56:01 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 22:37 " k% z- ~# H8 L! B
    豆姐姐,能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗?很少能找到喜欢的酸奶~~~

    ( E* q5 n$ ~& ~/ A# W) M& i这是我在美国那么多年找到的唯一和国内酸奶口味一样的酸奶。7 x3 A' {  W6 _2 B  v

    9 |7 Q6 l/ ~( P7 h$ s- c, |% ?http://www.foodservicedirect.com/product.cfm/p/21194533/Organic-Vanilla-Yogurt.htm?gclid=CKb1oeTk9sECFYhCaQodSjAADw
    ( B9 o, x! x" X! v8 ]- r. M) G3 ~& m9 H- I8 K  M( `  v
    发表于 2014-11-13 00:58:27 | 显示全部楼层
    Stonyfield的Baby Yougrt,一定要Vanilla 味道的。  A. M6 k. ~' R: r) l# B4 z

    . j0 G. {: i' ~& ~0 I# L" v; N' z# v1 W. {& {
    7 g9 [/ [+ i8 J1 c% y! l, k
                                   
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    发表于 2014-11-13 09:02:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 wangruima 于 2014-11-13 09:09 编辑 & t' }: t. s  l3 R  A
    hzbaobao 发表于 2014-11-13 00:09
    4 r5 ]/ E( p+ S! [4 D5 J嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢,分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因,神经 ...

    - X3 r9 w; {9 s6 Z7 D" X) @看懂了,按照科学的说法,郎中的蛇经有些特异,简称‘蛇经病’,谢宝宝科普
    ; C4 y- h! w& ?  _9 E2 I3 H
     楼主| 发表于 2014-11-13 10:52:17 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
    / M' _. t' h  ~* }豆姐姐,能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗?很少能找到喜欢的酸奶~~~

    $ Z$ k. A. s" H" Q0 l5 T吃的比较多的,Costco这种2%,一个包装两大盒才6刀: o- O4 z/ _6 P! Q! {. P/ a
    https://www.liberte.ca/en/products/classique-yogurt/plain-costco/4 R0 H; z' x3 i. p# D9 \
    ' d( m$ N9 p) I. J/ V/ r
    下面这个是加拿大自己的,我们这边买的多,经常打折,这个加蜂蜜/枫糖,很像老北京口味。6 C1 |9 z. N% d7 P9 T1 C0 ?8 K3 I
    http://www.astro.ca/products/ast ... ain_750g_family_tub
    ( C9 i# ]+ ?: `4 Q8 M( X6 ]6 f0 ?# ^% y2 d3 |- J3 t) w
    Greek yogurt,10% 那种,有点肥。。。哈哈哈. Z. Z4 A# b( V$ m2 C
    http://farm6.staticflickr.com/5174/5504085511_888b734813.jpg
    发表于 2014-11-13 11:08:06 | 显示全部楼层
    你们那里都没有卖这种北京酸奶吗?我女儿都很爱吃,自己拿个勺子,一次可以吃掉一罐。/ R5 S. U+ \1 p+ m* {
    " v& x2 {' M8 E4 d
    6 x5 v! i% t( ]9 {2 h- O: _
                                   
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    ' O8 }: u0 y) z# \1 k4 y1 e
    / G& I/ h: w0 y5 @3 p6 h( P# s

    点评

    LD不让买!国内酸奶制作流程和这边不一样,还是不太放心  发表于 2014-11-13 11:13
    发表于 2014-11-13 11:22:17 | 显示全部楼层
    这个酸奶是在加州生产的,不是从国内送来的。

    点评

    是吗?估计不会搞到我们这里。  发表于 2014-11-13 12:11
    发表于 2014-11-13 11:28:56 | 显示全部楼层
    俺用这个Yogurt Maker 。自己做。。。很容易啊,也很浓郁,外售的都加了防腐剂。俺这么笨和懒的人都能做,谁还不能?
    0 b1 M) Q2 Y+ v" I* C* X$ |9 H( H) }; Q$ ^3 @* @, ]6 g- H
    久违的老北京口味原味酸奶,另外,若喜欢,自己想加什么口味都可以啊# k7 J4 R7 d7 u- W6 V
    3 e% l: W3 _3 ]% s" q. A
    http://www.amazon.com/Euro-Cuisine-Inc-YMX650-Automatic-Digital/dp/B002BQ98EU/ref=sr_1_2?s=home-garden&ie=UTF8&qid=1415892560&sr=1-2&keywords=Yogurt+Maker
    " W2 w) f5 O: L4 Z& A" |, x3 v: o( C% z5 U; {  y% T# t
    Black Friday快到啦,估计买 Yogurt Maker 会便宜地
    . n+ g( q- w* c: q

    点评

    谢谢推荐,准备试一下。主要是家里牛奶老吃不完,可以用来做酸奶。  发表于 2014-11-13 16:14
    发表于 2014-11-13 11:51:47 | 显示全部楼层
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴,嘴巴干的不得了,所以就不喝了。这是什么道理?
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:09:38 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08
    ) @- G4 u; }7 y  V土豆,你喝咖啡喝茶不影响睡觉?
    8 I4 J5 x% p2 B. |" {0 x  I
    不影响入睡,哈哈,和郎中有一拼 。。。但水多了起夜。
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:14:02 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 10:51
    7 Z  K: L- Q3 \) o% Q! D. k以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴,嘴巴干的不得了,所以就不喝了。这是什么道理? ...
    # P# E1 r: f8 g5 l0 U
    看看郎中这篇
    $ k1 G" n8 U' {  U( v) K+ S7 ?' ^http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
    发表于 2014-11-13 13:07:13 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-13 12:14 9 N) h& E$ o% t3 ~9 S6 b
    看看郎中这篇' N& ]4 E2 s# q$ n5 y6 E  O
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
    ' L- u! T% M5 j9 @0 w8 T  d* Q' T
    问题是我喝白开水可以解渴,喝茶就不行。所以觉得很奇怪。2 L" G4 r* a) r1 l

    点评

    我想:可能因为茶有品种不同,可以单提出来问一下。郎中对茶在行。  发表于 2014-11-13 14:47
    发表于 2014-11-13 13:19:39 | 显示全部楼层
    多谢分享!! |, z: g7 S, h$ h+ H) i
    . T( U! E- I: Q$ y
    可是我就是不喜欢果汁,酸奶类的东西。
    ! P: c" p0 x7 {! G0 g% M& N: v/ t. n. O: U9 L
    冰激凌是大爱!8 ^, v' L8 f8 e
    $ v& K# l6 M& k4 k1 d
    发表于 2014-11-13 16:04:16 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-13 00:58 7 e0 V8 m7 R* j8 ^+ `
    Stonyfield的Baby Yougrt,一定要Vanilla 味道的。
    7 c6 _$ P! v- Z0 n5 S  p
    哇,我这两天就一直在找这个牌子的原味酸奶。
    1 H2 l, I8 n$ s7 ^+ ~' z3 C0 i/ {

    点评

    原味不好吃。我试过,发酸发苦。香草味和国内酸奶味道很接近。  发表于 2014-11-13 16:10
    发表于 2014-11-13 18:06:50 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 12:07 ! B/ `! O5 I" d: _! V. \
    问题是我喝白开水可以解渴,喝茶就不行。所以觉得很奇怪。
    # g, ~( T0 m  Q2 u9 t
    你的问题是,当时那阵子胃热偏重,所以凉水、冷水、或大量的温水,能解你的阳明气分热而导致的渴。4 X+ e/ L; i+ e. V, b) g, n* _% u5 H
    - W1 n. h( r7 k. u
    喝茶,因为茶水热,喝起来慢,喝起肚子里的水不足以让胃凉下来,反被蒸发了。
    ; j! A5 G9 p: S& s& J3 l( R" u4 \; t% \0 p" M3 P
    就如同一个烧红的锅,你缓缓的放菜汤进去,这热锅还是热。你大量的温水下去,这热锅温度就降下来了。你慢慢的用冷水,但频率密集不断地加,也能让红锅凉下来。
    5 n6 w( l: ^* r4 C' l" P+ k" C* ]
    5 D! ^- I' e# F. D' a5 g这种胃热严重的情况时,基本上会下嘴皮起皮。由于女性很多人喜用唇膏,所以在唇上面的感觉会缓慢点。, I- |6 V; c% y; n# T; y. w
    + U- P# ]9 O! t6 G: z4 y/ l2 p5 D0 g
    胃热也会导致晨起,在没刷牙前,可以感觉到牙齿表面有厚厚一层粉(严重的别人能闻到很重的口臭),最好的应急解决方法是温的蜂蜜水大量服,或是生吞一口蜂蜜。- [% `3 Z/ V3 ?6 m& @0 v+ c
    4 @. n+ Y5 J  |6 V

      r+ x3 b7 r7 y' {- c7 P& \% D- e& g: Z
    1 \, C$ T3 G' h9 `( e9 o; i8 {
    发表于 2014-11-14 12:13:18 来自手机 | 显示全部楼层
    土豆mm对自己的身体了解越来越多了,身体需要的时候就给,不用吃药身体就棒棒的。
    发表于 2019-8-11 17:08:34 | 显示全部楼层
    我也是来这里学习后改变了一些饮食习惯,口腔溃疡比以前少多了。
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    GMT-4, 2024-3-29 11:11

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