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    [不懂就问] 凌晨四点醒算什么?

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    发表于 2015-3-8 21:47:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    请教:最近几天凌晨四点过我都会醒,算是什么情况?生活中和工作上也没什么压力。本以为是睡得早所以醒的早。昨晚故意晚点睡,今早四点二十分还是醒了,接下来半睡半醒,到了该起床的时候起不来。帮忙分析分析
    发表于 2015-3-8 21:51:47 | 显示全部楼层
    不懂,不过睡眠很重要。如果一个星期持续这样,就填问诊单。

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    谢谢关心!已经四五天了。  发表于 2015-3-8 22:17
    发表于 2015-3-8 21:55:19 | 显示全部楼层
    看看这个:中医的“子午流注”理论认为,一天中的十二个时辰与人体的十二条经络是相对应的,早上五点到七点(卯时)走的是大肠经,这是最佳的起床时刻。因为大肠“起来工作”,就代表人们该起床上大号,将体内的垃圾排出体外了。早上七点到九点(辰时)走的是胃经,这时候吃早餐,食物消化和营养吸收的能力最好。而半夜十一点到凌晨一点(子时)走的是胆经,这时候正在进行胆汁的新陈代谢,也是我们躺下来睡觉的最佳时段。凌晨一到三点(丑时),走的是肝经,是人体正在养肝血的时段。凌晨三到五点(寅时),走的则是肺经,身体正在做气血的养护,通常有肺病或是感冒咳嗽的人,这时间都会咳得特别严重。如果在半夜十一点到凌晨五点这个时段,你没有让身体充分休息的话,这些脏器当然也无法各司其职,长久下来当然就会让健康每况愈下。

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    寅时,肺经。 谢谢!找这个找了一会呢。  发表于 2015-3-8 22:19
    发表于 2015-3-8 21:57:38 | 显示全部楼层
    习惯了吧,我有时候也是那样的,过些日子就好了,应该不会有大问题我觉得,呵呵

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    希望今晚就能好。睡不好,白天没精神,脾气也不好  发表于 2015-3-8 22:21
    发表于 2015-3-8 23:34:36 | 显示全部楼层
    ( ~: f8 M- S6 Z0 \" |1 b+ R
    谢谢分享,学习了。& K1 U3 M* ^: ?( Y* V
    发表于 2015-3-9 01:23:19 | 显示全部楼层
    liziMM最好填个杂病问诊单,记得我以前也曾经有过类似的问题,可惜当时没有遇见好医生,已经忘了是怎样糊弄过去的。" e& M( k7 W1 x7 w2 a5 P7 O/ A
    $ d, m, V' G8 b
    子午流注理论是古医家非常伟大的发现,时人日出而作、日落而息的生活非常规律,用子午流注来指导临床应该没有什么太大的差池。; g. Y5 u) \, R! l+ r! d0 a
    2 Q. B1 ^$ Y# D5 V6 o5 t5 j$ Z
    可是现代人的生活方式基本上没有什么规律性,很怀疑子午流注理论是不是还适用,等郎中和高班同学来纠正我这个观念。
    + c9 ?' {2 f+ u  Z, ]8 O$ t2 N, b5 {0 Y6 |2 i- N2 ?5 d1 C) U

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    子午流注有道理,不过觉得还要依据别的症状综合判定  发表于 2015-3-9 10:32
    谢谢关心!今晚再看看,如果有好转就不麻烦郎中了。实在是怕吃药  发表于 2015-3-9 09:07
    自我感觉,天地都没变,即使有点偏差,该来的还是会来。  发表于 2015-3-9 01:35
    发表于 2015-3-9 06:26:44 | 显示全部楼层
    还是填个杂病问诊单吧,否则很难知道原因。
    - [. `8 A( s- d; |看来很多人都有睡眠问题啊。+ M0 Q5 I0 C6 f) y* h

    点评

    如果持续的话,是要填问诊单了。再观察观察  发表于 2015-3-9 09:09
    发表于 2015-3-9 09:46:06 | 显示全部楼层
    我有时候就是4点醒。然后一整天都昏沉沉~~~

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    也是碰巧这几天都是那个点醒。也许过两天就好了。  发表于 2015-3-9 22:40
    发表于 2015-3-9 09:53:50 | 显示全部楼层
    也一直是4点左右醒,一天木有精神3 N' w/ L5 G# F% e# u: k0 m8 |1 V

    8 ], @. L) U* L. Z  `

    点评

    一直都是这样?那有点折磨人呢,请郎中好好调理吧。  发表于 2015-3-9 22:40
    发表于 2015-3-9 11:08:31 | 显示全部楼层
    不Bother就挺着, Bother就填个问诊单。知道有郎中在俺现在特踏实。

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    暂时影响不大,只是觉得奇怪  发表于 2015-3-9 22:39
    发表于 2015-3-10 06:52:29 | 显示全部楼层
    凌晨早醒也属失眠的一种吧?  也想知道大致的可能原因
    发表于 2015-3-10 09:27:50 | 显示全部楼层
    Peas 发表于 2015-3-10 05:52
    9 l% y- u, g+ E. o. x4 v3 _凌晨早醒也属失眠的一种吧?  也想知道大致的可能原因

    : y! A- t6 L! B: j2 c0 M有心肾不交的,肺经有问题的,脾胃不和,肝血不足,肝阳上亢,很多原因,都可以造成,,还有就是很多时候是长期积累,不是一个短期就解决的,
    . V' D2 ]" H4 ?  ]7 R# G' o
    1 Z1 f2 y3 g# E, \7 Z* L& G- H: `有郎中在,给大家辩证, 只要持之以恒,不怕熬药的麻烦,都会解决地& |6 r' P9 m4 z0 `
    $ F1 C% c$ s, V, e4 R

    " H7 j! K% M6 o. G7 Y- ]
    " W: @  {: \' r8 o" v5 j8 l6 @* C: s& _, X: ^1 _# g
    发表于 2015-5-11 01:44:36 | 显示全部楼层
    脾的问题* T" f5 ]% A; F: s+ ]' U
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