凌晨四点醒算什么？

lizi7312

请教：最近几天凌晨四点过我都会醒，算是什么情况？生活中和工作上也没什么压力。本以为是睡得早所以醒的早。昨晚故意晚点睡，今早四点二十分还是醒了，接下来半睡半醒，到了该起床的时候起不来。帮忙分析分析

jespere

不懂，不过睡眠很重要。如果一个星期持续这样，就填问诊单。

bz1

看看这个：中医的“子午流注”理论认为，一天中的十二个时辰与人体的十二条经络是相对应的，早上五点到七点(卯时)走的是大肠经，这是最佳的起床时刻。因为大肠“起来工作”，就代表人们该起床上大号，将体内的垃圾排出体外了。早上七点到九点(辰时)走的是胃经，这时候吃早餐，食物消化和营养吸收的能力最好。而半夜十一点到凌晨一点(子时)走的是胆经，这时候正在进行胆汁的新陈代谢，也是我们躺下来睡觉的最佳时段。凌晨一到三点(丑时)，走的是肝经，是人体正在养肝血的时段。凌晨三到五点(寅时)，走的则是肺经，身体正在做气血的养护，通常有肺病或是感冒咳嗽的人，这时间都会咳得特别严重。如果在半夜十一点到凌晨五点这个时段，你没有让身体充分休息的话，这些脏器当然也无法各司其职，长久下来当然就会让健康每况愈下。

joyce

习惯了吧，我有时候也是那样的，过些日子就好了，应该不会有大问题我觉得，呵呵

黄莲厚朴

bz1 发表于 2015-3-8 20:55

, w0 P% o8 `. a6 U, r) G5 s                               
登录/注册后可看大图

; _6 ^# L2 n& w$ m看看这个：中医的“子午流注”理论认为，一天中的十二个时辰与人体的十二条经络是相对应的，早上五点到七点 ...

谢谢分享，学习了。

医者易也

liziMM最好填个杂病问诊单，记得我以前也曾经有过类似的问题，可惜当时没有遇见好医生，已经忘了是怎样糊弄过去的。
/ j! N# h- y, \8 K+ e, X. D; w
5 {, D# J" Y; [# g, e! R子午流注理论是古医家非常伟大的发现，时人日出而作、日落而息的生活非常规律，用子午流注来指导临床应该没有什么太大的差池。

  e+ r& b5 u7 b, c# K$ `) k可是现代人的生活方式基本上没有什么规律性，很怀疑子午流注理论是不是还适用，等郎中和高班同学来纠正我这个观念。

贝贝妈

还是填个杂病问诊单吧，否则很难知道原因。
& \' J5 y9 [7 |看来很多人都有睡眠问题啊。
: P0 n/ d" }+ O* t- s; b

舞者女

我有时候就是４点醒。然后一整天都昏沉沉～～～

青春无限

也一直是4点左右醒，一天木有精神
; n- N2 ~, _: b; g. M. N
1 ]+ C2 n# c9 }* s

shamrock100

不Bother就挺着， Bother就填个问诊单。知道有郎中在俺现在特踏实。

Peas

凌晨早醒也属失眠的一种吧？  也想知道大致的可能原因

青春无限

Peas 发表于 2015-3-10 05:52

" I' f6 w9 n+ ~                               
登录/注册后可看大图

凌晨早醒也属失眠的一种吧？  也想知道大致的可能原因

7 d; t/ {, q2 Q$ J* j有心肾不交的，肺经有问题的，脾胃不和，肝血不足，肝阳上亢，很多原因，都可以造成，，还有就是很多时候是长期积累，不是一个短期就解决的，
+ `  N, U# T$ ~2 D6 t# m. B! D
+ I$ ^9 ~9 \% `/ X8 R; f: l有郎中在，给大家辩证， 只要持之以恒，不怕熬药的麻烦，都会解决地



7 \3 I  L& m  e3 B) H+ M
2 x. y( H) ]" \( c# Y, y

likemywxc

脾的问题