注册成为会员，享用更多功能，查看更多专业帖文。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注~册
x
一年多以前，我时不时地发现在吃了肉类后非常容易胀气打嗝，而且大便粘腻，可是食用蔬果类就不会这样。久了以后就开始偏向多蔬果少肉类的饮食，常常是做好了饭菜，看着老公和女儿大快朵颐，我吃点沾上肉汁的辅菜就安了，不过鸡蛋倒是没有少吃。当时也没有多想想会不会是脾胃出了问题，而是觉得可能是年纪到了，不需要那么多的荤腥，还常常以“食肉者鄙”来激励自己。
- q/ t0 [5 T! R. R! t; k! j6 i( H! n# w
这样半素食的结果开始不错，没有什么胃部不适的感觉，气色变好，大便规范，当时很为自己的选择高兴了一番。要说有什么不便，就是在料理生肉的时候会有反感的问题，基本上忍着腥臭给家人做饭，我还是继续吃我的大米饭和荤边素。* ^/ d7 ]( B( R9 e& N2 C+ }
3 b* h+ s- J2 y% T/ i) \) x$ Y. r3 Q# h# N+ u* B) G+ a
最近几个月以来，开始明显感觉体力不支，就是白天非常非常地想睡觉。跟郎中问诊了几次，也没有发现重大的健康问题，可是就是无法解释为什么我老是有心有余而力不足的感觉。直到上周，跟着大家复习这个帖子。6 r0 }% K+ L* l B% M# T
' ]8 g* x' ~; G* t* f
里面那段标蓝的话一下子就让我清醒了，
t4 p* e$ G# ~; T2 b: R5 y; u1 }4 H/ F0 C7 L
我坚决不赞成世俗之人素食，长期素食无法承受高强度的工作和生活的压力。如果你有家要养、你有工作要做、有责任要担，就不能长期素食，否则就是对你家庭、你工作、你子女、你父母、你配偶的极端自私且不负责任。你要担起责任，就得有充沛的精力，就得不能长期只吃素食，可以素食为主，但不能长期不吃荤腥。" O3 N4 v% r8 k, W5 T9 @$ P9 @
) l) R3 a; H/ p: J) z; N/ x
! a7 i. `) _1 `, [. w( y我缺的正是“精力”，一直以来我的无力感，根本不是什么中年消化退缩的问题，长期拒绝食用肉类已经开始影响我的日常生活。近一年来，我的皮肤开始出现大量皱纹、头发迅速变白、耳朵上出现皮屑，可以说是迅速地衰老，而我一直以为是因为照顾家人太辛劳所致，真是太大意了！
# m# o( \+ k+ ^# j8 K: V
. o5 S1 R" ^! h/ u5 o: |% V
- q2 {: N. p z0 G- ]' o% G) q. @把这段经历写下来是希望大家不要忽视日常生活中的饮食变化，我的教训是不要把“想当然”当成自然，有问题多问不要等到出了事才去补救。
* d( i) `2 O! Z6 P7 p
% F$ c. E& e$ x4 r7 l% B最后还是要感谢朗中，苦口婆心地帮助我们树立正确的健康观念，我也要开始重新接受有肉类的饮食了。7 z6 j0 `9 P* m( Z9 h# |
1 b" f8 r. m1 T, `4 o% Q# a3 H9 s% p) P" A/ q
; W2 [1 U# ~# L+ z, I+ H) D
3 e ^$ K5 G" r. w( \ |
[复制链接]
发表于 2015-3-23 16:12:44
哈哈哈哈！
这么严肃的检查报告，让我很想笑，别捶我呀！9 a- X% m Z7 ?. s" g& Y+ c3 {6 b
楼主
$ M- i1 M( ]! ?' I. y
发表于 2015-3-23 16:53:35
发表于 2015-3-23 21:27:32
