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    [趣话食疗] 网络处女贴 --- 论不好消化之食物

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    发表于 2017-8-2 12:56:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    我在网络上(任何网站)从来没有发过帖子,本来想把处女帖留到将来,病好以后发一个介绍帖,献给郎中,作为感谢以及造福大家,但现在看来还做不到。那天收到郎中的email,说我把他在论坛中讲的全当耳边风了(其实没有,但显然有时学习不够认真或者没有认真执行),郎中总结了什么是不好消化的,久病之后需要避免的食物,我想下面这段话对大家都会很有用的,所以就把处女贴献给大家了,希望大家不要像我那么糊涂,吃错了对身体不好,影响治疗效果。
    % c6 m) w, Y0 ^5 a# K0 D. x% T& T7 c' {

    % @7 H. P5 D4 K9 }% X' a/ Q/ P7 V" x
    9 g! d# Q+ W: Y5 C/ b' V2 h& t
    下面这段是郎中的话,谢谢郎中!谢谢大家阅读!
    ( @% z$ {0 R$ r! h3 t% A! A6 D( g3 R$ v( p1 ]% h4 }

    " [1 V# A4 n" U1 t$ ^5 R一般久病重症之人,脾胃消化能力极差。所以,含糖份高的,如树生水果就不能吃,因为果糖果酸含量太高;薯类食物不能煮着吃,因为象土豆泥,煮红薯等,包括煮鸡蛋的鸡蛋黄,这些粉糊状物,不但很难消化,而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物;  L7 d$ E' v, `3 W

    * T8 A) x3 G  J象一些杂粮、豆类,也是含淀粉量、含糖量高,特别难消化。3 \6 A5 h+ P* v* L
    & V3 }3 {  ^4 |4 X, |+ P. {5 o
    另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的,且高纤维的食物,也是极度难消化的。
    3 K# Q0 D8 H+ q  W, E7 M  r8 |$ a/ v5 i, Z
    但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物,都要尽量少吃或是不吃。* i' D7 x+ g  M# K  E  W. k
    发表于 2017-8-2 14:56:33 | 显示全部楼层
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。
    发表于 2017-8-2 15:05:53 | 显示全部楼层
    啊哈, 被老狼拍砖啦。
      `: E+ U3 x4 Z
    ( i7 ?- i* Z. e* e习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
    + d: g& w- ?; z
    ( ^. i' X3 D4 X
    发表于 2017-8-2 15:45:13 | 显示全部楼层
    好像也没什么可以吃的了
    发表于 2017-8-2 16:03:03 | 显示全部楼层
    谢谢总结!2 W5 d# _! f) p' b& g" Z% E2 m
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的,四季豆煮软点都有人抱怨呢。
    " Z8 Y* Y9 j8 f" y/ N* P; G那另一贴看到面食也不好消化,那真的没啥可以吃了
    - n5 h' e* E: I0 k& z! P可吃的有啥呢,我们要不要也总结下: 白米饭,粥,馒头,汤,煮的软的肉类, 和黄瓜,葫芦,一般绿叶菜吗, 各种蓝莓,草莓, 还有吗?
    ( d" k8 @6 z( [- |1 q  N; t) n: v1 g& F- ~$ j# H! f! M4 o6 c
    发表于 2017-8-2 16:04:19 | 显示全部楼层
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。6 K6 v$ M6 I3 ?+ R4 y) a

    : @+ Q* w/ y7 w" Y4 P. N; s这些偏偏都是我爱吃的。唉!
    发表于 2017-8-2 16:21:07 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03& p9 g0 V. G& X) {
    谢谢总结!: L2 g" d) m8 E" D; v2 p+ ]
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...
    + W8 G# z9 P8 T
    没必要如此怀弓蛇影。3 V, {6 I" U+ w6 j2 S9 X% G8 C4 F

      N0 ?6 J& C) n0 h6 [0 l, `( p不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅尝,完全可以。
    + W& Z% l0 H8 I0 w
    , Q1 n7 H4 L9 `2 F! f2 {4 Y$ ~* J/ `: a+ V9 I+ R" u
    广东有句俚语:少食多知味,多食似柴皮。
    " b9 J8 I; i$ k% w! O
    ; c& O0 y* ?: I! z对于一个正宗的吃货来说,任何食物吃多了,就是浪费。浪费了食物,还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。: p) S) N% K5 i' c( u

    0 F. v. h/ J+ W. B. N+ m
    9 v' n% o9 R8 U6 E2 a$ p
    : z$ ~1 U  M* m+ r/ w' o
    发表于 2017-8-2 16:23:02 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    发表于 2017-8-2 16:55:30 | 显示全部楼层
    谢谢分享。2 o& V* a9 V! Q0 o% [0 X
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。
    ( }3 x& I0 c; K- c9 S自从在这里学习后,知道书上的水果,尤其是生长期长的,是不好消化的,海鲜也不好消化的。
    9 C+ D- J9 A0 a# V0 f1 f$ b3 ~过去呀,我长期以水果当早餐的,还以为很科学呢。" M6 I8 C% h- e! _6 O/ X
    让我们一起来学习,慢慢改变一些不正确的观念。5 U9 k$ l5 ?8 ?4 o+ ]
    发表于 2017-8-2 16:57:07 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21) k1 P/ H* R, _4 d# [
    没必要如此怀弓蛇影。& H+ y0 c# U( ~+ d# Y2 X+ G- o

    7 W" @' m! i; _/ g  d; n& x不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...
    $ S1 l; S% w9 G8 M# S$ ^
    哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。- X7 `2 Q& `2 S' q
    记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。
    4 d& r7 v* i: \8 K6 h
    发表于 2017-8-2 19:35:42 | 显示全部楼层
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。
    0 y+ d2 A" b6 o
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:10:30 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2017-8-2 13:56: @7 |9 K/ j, I& x$ b' o: U, t
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...
    2 ?: V2 r: p* A) x" |! `' e
    很高兴能对MM的理解有所帮助!4 M7 f/ |8 @4 G0 m
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:14:31 | 显示全部楼层
    OceanSound 发表于 2017-8-2 14:05
    / \0 P9 }* V" J啊哈, 被老狼拍砖啦。 1 z4 Y2 X* `. `1 _# y$ \7 a: G

    & O# D* y) @8 y习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
    * _: n9 x6 C& @7 F
    是啊,确实有很多篇还需要好好学习,还要认真执行,免得再次被拍,不过可能也很难避免再次被拍
    $ p9 u3 y, y5 v3 L/ J5 |0 x0 D
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:21:47 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2017-8-2 14:453 J, O9 R- P) V5 O% o$ m
    好像也没什么可以吃的了
    3 M( a$ S% X& |3 y/ x3 f, h; |
    不是有笑话说了吗,“我妈如果再看健康频道,我就什么都没得吃了”,MM别紧张,我这里是久病重症,需要格外小心。
    3 y. M, v9 W8 D$ z0 ]7 o
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:33:25 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:036 a4 S# F2 Y$ j$ r
    谢谢总结!8 S4 E; N5 r3 q+ J
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...
    % g4 c8 V" L% }, k& N1 F; d1 _4 m! z
    不是我总结的,是郎中总结的,应该谢谢郎中,也是学到了有些肉(肉末)比某些水果,蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花,白菜花等蔬菜,面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过,细嚼慢咽以后,你会发现你的“命”变好了。
    8 V2 S+ Z1 Z6 K3 @2 j. H+ z! j
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:38:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:218 @8 @) G7 l: m; S7 }" T7 E
    没必要如此怀弓蛇影。
    " C$ g& \; u! l& o1 V' N2 b4 g
    / A% k6 i& Q% {# v3 {4 D; x不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...
    5 ]. y# i* g! M" D7 ]
    谢谢郎中进一步解释!* d$ a  g5 x  r, K, L8 E9 b( g; }
    不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
    & T* e! U4 X* |# S  P( q
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:39:47 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2017-8-2 15:23
    ) I  k% @# i3 G0 v; }谢谢分享!

    ) a4 C( b  k7 ]9 d谢谢参与评论!
    ! d' \6 F# z4 L$ v
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:43:01 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:55- F& t( B9 ?" ~
    谢谢分享。
    1 |; F$ ^; ~' v4 G: J我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。. K2 T$ w. x3 U( V2 s& w
    自从在这里学 ...
    1 v1 U0 S" i2 {$ d  @$ F& a6 t! C
    MM说得很对,在这里学习以后,确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜,多吃水果。5 J% ]- p1 m8 w( N; R0 I, H
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:45:22 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:57% |" _" ?8 c% ?, i) O
    哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。
    + T0 C% v! Y- |* R. d, L记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。
    - q. u. @7 P/ b; C( F1 E1 S  h ...
    ' q  l0 a" _$ L( {" i' ]/ j# ]
    广东人很有智慧的说。少吃,细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味!  a. C6 I# {5 U- n1 B! M% j3 k
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:53:09 | 显示全部楼层
    野百合 发表于 2017-8-2 15:04
    . S: z# c) Z7 b$ z! N/ @谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。
    ) {* A4 @: k2 u$ z3 P
    5 Q- S: n5 T, [这些偏偏都是我爱吃 ...

    $ m" @% y2 c1 Z4 h0 |; z谢谢野百合MM,郎中说了不用杯弓蛇影,只要细嚼慢咽,不过量,MM仍然可以享受自己喜爱的食物!+ j. }4 s6 h1 C7 K( U
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:57:06 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2017-8-2 18:35; k  U2 ~' @8 q! r$ g. V( ~: t. ^2 o
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。
    " q8 K$ ?4 L4 E2 V+ s8 H# r( V$ }- Q& x
    谢谢贝贝妈参与点评!很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖!
    8 X3 y& ^( M5 a! n8 Y& v4 o) v* Q1 }/ S
    发表于 2017-8-3 10:11:55 | 显示全部楼层
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴5 e$ S7 ^+ V) N3 y5 K$ W4 N

    3 [9 }4 g. o' t$ ]  S& @% s老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。。。2 p& F4 f. d0 Z: R8 A

    + \9 j8 E$ U  t1 c: O, d) W
    $ o- ?8 c7 |3 b1 S5 J# N+ U
    发表于 2017-8-3 10:24:26 | 显示全部楼层
    yogini 发表于 2017-8-2 22:38
    ! F+ t) [* M# }7 z6 s谢谢郎中进一步解释!
    $ f! l0 j1 i8 D5 S' _0 R不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
    - c0 |0 h. f: U6 r7 O ...
    9 |4 g% v$ h! R+ j3 @% C4 c. V
    我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点, 对不善做饭的妈来说是个考验
    $ u# W  @: v/ H
    发表于 2017-8-3 14:19:25 | 显示全部楼层
    谢谢分享!  N( b( ]+ d( S6 I8 `& @; q
    红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维,利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。$ N! l- M. G) x" }6 r# F* L$ K* O
    朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说,也不知道她们会不会信.......
    # P# Y* e8 X1 [3 }9 P
    发表于 2017-8-3 20:35:55 | 显示全部楼层
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)
    发表于 2017-8-5 13:59:05 | 显示全部楼层
    记得我侄女小时候,一口饭嚼啊嚼,大人不停的催她,快点吃快点吃。。。大人全错了,以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子,每天都唠叨,慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽,会改变命运 8 w1 l9 Z+ O+ z
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:23:16 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2017-8-3 09:11
    / h5 `9 J8 f! \# `哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴" M7 p5 z& ?: b( L) E

    6 M5 F; K! _: w4 X( S6 p老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。 ...

    2 H: j  s& `% P6 g( W) |谢谢土豆MM!哈哈哈。。。总结中心思想!中心思想是少吃,细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末,蔬菜吃纤维少的,表面没有蜡质的,对吧?' L  S' t2 O" K) O  y8 e% u: M
    0 r' H( `: g5 J9 r  W5 O
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:25:51 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:24
    . p6 S% g  t+ }我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...

    ; [6 K1 ?$ n8 W: J9 ]* A; m我倒是喜欢做饭,经常在厨房呆着,但也没把自己和孩子养壮,唉。。。
    % ^# b/ F0 n9 j1 N, ~4 k8 N
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:28:04 | 显示全部楼层
    PEACE 发表于 2017-8-3 13:19
    6 m% ]2 w3 C$ U$ U" H, U谢谢分享!
    ' o+ ]: s  S4 r( Z8 ?0 X: h红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维 ...

    8 W. R- n0 n, Z* V" J消化能力强的人吃了应该问题不大吧,少吃多嚼!谢谢PEACE妹妹!
    . ~4 y3 i% y% H0 i" J  _0 O
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:29:56 | 显示全部楼层
    不哭的女孩 发表于 2017-8-3 19:35
    9 I" G# @1 ]  U" W5 o: d都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...

    ! {8 r! v% D$ l是的,我现在也挺有体会的,感觉每一口都很美味。谢谢妹妹!
    ( n8 K5 d1 K: z
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