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    [趣话食疗] 网络处女贴 --- 论不好消化之食物

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    发表于 2017-8-2 12:56:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    我在网络上(任何网站)从来没有发过帖子,本来想把处女帖留到将来,病好以后发一个介绍帖,献给郎中,作为感谢以及造福大家,但现在看来还做不到。那天收到郎中的email,说我把他在论坛中讲的全当耳边风了(其实没有,但显然有时学习不够认真或者没有认真执行),郎中总结了什么是不好消化的,久病之后需要避免的食物,我想下面这段话对大家都会很有用的,所以就把处女贴献给大家了,希望大家不要像我那么糊涂,吃错了对身体不好,影响治疗效果。
    9 E) \/ b, l3 N
    3 {2 o: L# S5 D5 N1 s+ X2 K
    $ V. K/ N6 X: X3 N7 u% H; x
    & J- g/ F# d' t" a# z
    下面这段是郎中的话,谢谢郎中!谢谢大家阅读!
    * B$ _. v  k+ w7 G* u  D. G
    " p- L1 ?6 [; R

    7 ^+ r3 k8 [; E* O3 Y& w! \4 d一般久病重症之人,脾胃消化能力极差。所以,含糖份高的,如树生水果就不能吃,因为果糖果酸含量太高;薯类食物不能煮着吃,因为象土豆泥,煮红薯等,包括煮鸡蛋的鸡蛋黄,这些粉糊状物,不但很难消化,而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物;
    & n, k- b* m  u
    ' F. X! L. I' \/ x' U象一些杂粮、豆类,也是含淀粉量、含糖量高,特别难消化。9 ~6 @% L5 p! W
    / K3 I6 k6 m7 @9 G# R
    另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的,且高纤维的食物,也是极度难消化的。
    / Z# W6 d4 g# ?# U; I, I; J( U4 ?' s. }# ]; O# r
    但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物,都要尽量少吃或是不吃。
    2 N, u5 i$ S( t7 o, q! f
    发表于 2017-8-2 14:56:33 | 显示全部楼层
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。
    发表于 2017-8-2 15:05:53 | 显示全部楼层
    啊哈, 被老狼拍砖啦。
    # ?  i& s, `+ D2 n% M% v7 f6 y: S7 n; j
    习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。 + p7 E3 Z+ t# R$ W5 f0 i0 B

    & P* T6 ]: Z& ?/ C  Y( R! M2 H2 m8 P
    发表于 2017-8-2 15:45:13 | 显示全部楼层
    好像也没什么可以吃的了
    发表于 2017-8-2 16:03:03 | 显示全部楼层
    谢谢总结!
    ' M" g7 y; F, M才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的,四季豆煮软点都有人抱怨呢。) c$ R: q- c9 q0 |
    那另一贴看到面食也不好消化,那真的没啥可以吃了
    % E' S0 x+ c9 G可吃的有啥呢,我们要不要也总结下: 白米饭,粥,馒头,汤,煮的软的肉类, 和黄瓜,葫芦,一般绿叶菜吗, 各种蓝莓,草莓, 还有吗?
    % T/ M3 F6 A3 V/ j. z% k) i8 }9 w
    发表于 2017-8-2 16:04:19 | 显示全部楼层
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。, L$ I" k0 J& L! L' ]
    : C6 c: O) R( h
    这些偏偏都是我爱吃的。唉!
    发表于 2017-8-2 16:21:07 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:036 @. j& X$ r2 C. L% V0 H1 L
    谢谢总结!
      u% F3 W: ]+ ]) e' l才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

    " K' j! y4 B/ {没必要如此怀弓蛇影。
    / ]5 n6 e. a4 v  {2 }  X6 C$ q9 ]7 v1 Q8 f! e+ ~! ?
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅尝,完全可以。
    7 }& [9 o+ G' |& q
    ; B. r' J& H; Y# p* R4 b: c
    ( w4 |7 P+ L! z- i9 @9 n- i广东有句俚语:少食多知味,多食似柴皮。
    $ L* |; v) {- ?) ^- h& v
    " `. z- x  x/ U3 I1 P! x对于一个正宗的吃货来说,任何食物吃多了,就是浪费。浪费了食物,还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。
    5 g' u. H, D" D0 H4 _$ M+ R& j  A5 I& s1 t; m- D. H& o9 x
    " J, {; N' F$ h5 N
    1 v: a$ S; C  J2 V: {6 ]! `- c' J1 M
    发表于 2017-8-2 16:23:02 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    发表于 2017-8-2 16:55:30 | 显示全部楼层
    谢谢分享。# U: K- e4 {0 C  c
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。) X2 i4 f7 m# u% U" b( A7 A. Y' X) z
    自从在这里学习后,知道书上的水果,尤其是生长期长的,是不好消化的,海鲜也不好消化的。  n7 R/ ?$ ~( C3 p
    过去呀,我长期以水果当早餐的,还以为很科学呢。
    & c- S' W* H9 r3 P让我们一起来学习,慢慢改变一些不正确的观念。
    * ~$ Q) b% z) v+ @
    发表于 2017-8-2 16:57:07 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
    ( c4 r3 s- d& l' d( G8 v( {5 [5 K% }没必要如此怀弓蛇影。
    " e& Y5 W# G4 M) R
    , U/ H3 k2 }* \( d2 g不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

    & C- m$ s0 G1 F4 y* z7 L哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。: G6 @# O1 D& ?$ P, z0 e
    记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。- e) H, ]0 C& n* e8 K; i; _- _
    发表于 2017-8-2 19:35:42 | 显示全部楼层
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。
    " v5 v6 Q$ U% C' T1 ?- G
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:10:30 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2017-8-2 13:563 d8 E. b7 W1 h! p/ l. |
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...
    , M. V# _$ Z8 q
    很高兴能对MM的理解有所帮助!
    # B7 e: f+ I9 d$ a+ Y: _
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:14:31 | 显示全部楼层
    OceanSound 发表于 2017-8-2 14:05, Y: D0 h! t  K: Q/ n7 ^7 d! B
    啊哈, 被老狼拍砖啦。
    + h" l6 C4 q: Q) _% h
    9 k3 M& l, c. D8 G( H习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。

    ! R( R  g% b' x2 {/ b! z: L是啊,确实有很多篇还需要好好学习,还要认真执行,免得再次被拍,不过可能也很难避免再次被拍1 i7 M$ A7 H6 e
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:21:47 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2017-8-2 14:45( d" N0 {, ^1 b
    好像也没什么可以吃的了
    8 {+ v) {; u) p* Y
    不是有笑话说了吗,“我妈如果再看健康频道,我就什么都没得吃了”,MM别紧张,我这里是久病重症,需要格外小心。
    / ^" W( H6 @' A/ {
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:33:25 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
    2 d0 b$ p; D" S: V谢谢总结!
    ; A  I: e/ M  L, n( @: C1 \, I  j才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...
    . e% X  O+ K/ L5 `
    不是我总结的,是郎中总结的,应该谢谢郎中,也是学到了有些肉(肉末)比某些水果,蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花,白菜花等蔬菜,面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过,细嚼慢咽以后,你会发现你的“命”变好了。5 Y- k9 X- e3 |0 x5 Q% ^* x
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:38:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:211 j4 B  P+ [- K' w6 {6 Y
    没必要如此怀弓蛇影。; }( r1 M6 t- K5 ^: B0 |- x4 r: Z+ u' t

    0 b' B5 D6 H$ S3 \6 E$ w$ E# ~不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...
    2 k: C1 U0 p6 ^. q
    谢谢郎中进一步解释!6 o  `  {8 y: ?, _5 ~
    不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!" x1 [9 r# \# x5 X1 ?
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:39:47 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2017-8-2 15:23
    1 d6 O" \# m- J+ ]  V: j5 i谢谢分享!
    , l& }# d7 V1 C
    谢谢参与评论!) j4 S- n+ \4 d7 I. U6 Z0 O
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:43:01 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:55
    . h; G- b6 U+ e/ d& A8 U谢谢分享。
    " P6 W0 E( I9 J7 I* u8 h0 {我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。
    2 @; P( b# w2 ~' @+ Q5 V) O1 n自从在这里学 ...
    0 V: r  T; t+ W2 h- {
    MM说得很对,在这里学习以后,确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜,多吃水果。
    & O% \/ ?/ B5 ?$ {$ w6 d' Y4 ^
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:45:22 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:57
    4 d+ v0 o7 X% Y4 d) h+ |# y- O哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。
    , r9 y: S# e% |$ Y! _记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。
      ?: a# @* @3 w2 J( R ...
    4 m, G5 {# ?7 w8 k  S) p) U
    广东人很有智慧的说。少吃,细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味!
    4 ]  f4 K1 t, }" Z& \
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:53:09 | 显示全部楼层
    野百合 发表于 2017-8-2 15:04
    8 m) {, [& M  r( F! C4 \7 s0 Q谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。, y: M2 Y3 c3 L) T. z2 S
    ! l$ G; C$ G" f, ~2 E8 X
    这些偏偏都是我爱吃 ...
    ( t5 s. f5 J$ V! A3 W" \
    谢谢野百合MM,郎中说了不用杯弓蛇影,只要细嚼慢咽,不过量,MM仍然可以享受自己喜爱的食物!7 D* @0 z3 {* D6 k4 R0 u; L4 i
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:57:06 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2017-8-2 18:35
    % {0 l; A  d7 K4 \) p2 }多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。
    5 G( ^" F* H1 K2 g1 r- C
    谢谢贝贝妈参与点评!很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖!" Z& @5 e  l; X; V2 d
    发表于 2017-8-3 10:11:55 | 显示全部楼层
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴) q  S7 f; W$ `5 b) @) J$ Y" U
    1 V; Z7 j# j1 U1 W" X
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。。。
    ; M/ X* S3 I9 e3 g- z* U" }3 d9 T
    4 R$ n1 H# l- x+ A5 E
    发表于 2017-8-3 10:24:26 | 显示全部楼层
    yogini 发表于 2017-8-2 22:383 I" P# t  r/ _$ d8 Q
    谢谢郎中进一步解释!
    / b( L# V! J7 U! L不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
    / n* v! }# `# b5 [+ [8 m/ J ...

    . r+ r- U8 Q1 O我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点, 对不善做饭的妈来说是个考验
    ' G0 Z" q* |: T2 r& f
    发表于 2017-8-3 14:19:25 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    # ~* h7 p1 _9 ^红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维,利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。
    * n6 F8 j1 A4 _0 t$ ]朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说,也不知道她们会不会信.......
    2 C, [/ @$ U8 s, J/ v
    发表于 2017-8-3 20:35:55 | 显示全部楼层
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)
    发表于 2017-8-5 13:59:05 | 显示全部楼层
    记得我侄女小时候,一口饭嚼啊嚼,大人不停的催她,快点吃快点吃。。。大人全错了,以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子,每天都唠叨,慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽,会改变命运 & d2 _) @+ X: A
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:23:16 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2017-8-3 09:11, U, S0 K% m2 z8 j' }
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴% F1 d! d/ ~0 o4 R! j

    6 ^$ b( j/ _" Q2 q* K- G老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。 ...

    6 i$ H1 H: K* O4 Q& b' q' |& u& M- L谢谢土豆MM!哈哈哈。。。总结中心思想!中心思想是少吃,细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末,蔬菜吃纤维少的,表面没有蜡质的,对吧?, }" v/ F# ?$ R+ }

    8 v& J  x. j" \6 l' [( H
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:25:51 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:24
    5 m: J9 K" E3 m: g1 l我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...
    , p4 v1 V* E6 E# A, f' j3 f
    我倒是喜欢做饭,经常在厨房呆着,但也没把自己和孩子养壮,唉。。。) T7 y' b: C6 {3 k7 ~% m, o1 j* u
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:28:04 | 显示全部楼层
    PEACE 发表于 2017-8-3 13:19# [. w3 S7 w$ }( |5 g1 k0 d2 Z/ \& Z
    谢谢分享!/ {" Q! n9 H' u
    红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维 ...

    5 J( Q/ a, l/ W- A/ k2 a9 G: N消化能力强的人吃了应该问题不大吧,少吃多嚼!谢谢PEACE妹妹!8 e" B1 n* o# s! D5 p4 w5 `6 f
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:29:56 | 显示全部楼层
    不哭的女孩 发表于 2017-8-3 19:354 @$ W# ~. f) i. P/ Z9 Y
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...
    / E6 L4 b4 |) v0 L2 t9 }6 E
    是的,我现在也挺有体会的,感觉每一口都很美味。谢谢妹妹!
    6 f! T' ]5 p& M1 v/ A3 T) q
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