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[趣话食疗] 网络处女贴 --- 论不好消化之食物

 火.. [复制链接]
发表于 2017-8-2 12:56:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我在网络上(任何网站)从来没有发过帖子,本来想把处女帖留到将来,病好以后发一个介绍帖,献给郎中,作为感谢以及造福大家,但现在看来还做不到。那天收到郎中的email,说我把他在论坛中讲的全当耳边风了(其实没有,但显然有时学习不够认真或者没有认真执行),郎中总结了什么是不好消化的,久病之后需要避免的食物,我想下面这段话对大家都会很有用的,所以就把处女贴献给大家了,希望大家不要像我那么糊涂,吃错了对身体不好,影响治疗效果。
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2 q( b- d3 ?1 ^6 t$ }# v下面这段是郎中的话,谢谢郎中!谢谢大家阅读!0 `  s* D9 ?/ J# r- L

9 Y- _5 q5 u4 H. }
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一般久病重症之人,脾胃消化能力极差。所以,含糖份高的,如树生水果就不能吃,因为果糖果酸含量太高;薯类食物不能煮着吃,因为象土豆泥,煮红薯等,包括煮鸡蛋的鸡蛋黄,这些粉糊状物,不但很难消化,而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物;8 {6 x4 x" l& p, O  Q( u4 u

$ j1 e' I! c4 ?象一些杂粮、豆类,也是含淀粉量、含糖量高,特别难消化。
1 ]+ g4 S+ y" |) a
# V" D6 {6 p4 V) X# ]. a另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的,且高纤维的食物,也是极度难消化的。
+ @( I  a4 o5 g4 x5 E6 l* h' J3 W+ f% Y9 N; }; x* Q, K6 I
但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物,都要尽量少吃或是不吃。6 x" J* `( {0 n5 q6 \
发表于 2017-8-2 14:56:33 | 显示全部楼层
多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。
发表于 2017-8-2 15:05:53 | 显示全部楼层
啊哈, 被老狼拍砖啦。 ! Q9 @3 I2 c" u$ h: d2 g% {

1 t( G: t4 X9 t; X$ n+ B( b% c习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
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  K8 i4 K5 |# I9 i" U
发表于 2017-8-2 15:45:13 | 显示全部楼层
好像也没什么可以吃的了
发表于 2017-8-2 16:03:03 | 显示全部楼层
谢谢总结!
9 w, [: z, s0 z# f才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的,四季豆煮软点都有人抱怨呢。
; S; G- U$ Z& O' S那另一贴看到面食也不好消化,那真的没啥可以吃了
" s1 @  C0 k& |3 C" T可吃的有啥呢,我们要不要也总结下: 白米饭,粥,馒头,汤,煮的软的肉类, 和黄瓜,葫芦,一般绿叶菜吗, 各种蓝莓,草莓, 还有吗?
# }' V7 G9 T+ ?, `' e6 z" q' h) O) K0 k; O5 _0 q4 V
发表于 2017-8-2 16:04:19 | 显示全部楼层
谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。% S# ~% T: d0 F/ p
' z- i# y8 c  h! k/ Q& G
这些偏偏都是我爱吃的。唉!
发表于 2017-8-2 16:21:07 | 显示全部楼层
Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:037 i1 b; Q8 A$ u1 o5 h' t; [0 ^
谢谢总结!
$ [9 m! d) D7 ]  ?+ L才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

4 [: @$ D3 J' I6 C& j9 [没必要如此怀弓蛇影。3 E2 K* A8 t1 x% e7 @) @

$ m$ P0 {$ R1 w9 A" x( @4 G不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅尝,完全可以。- c. I1 [# @7 C) ~- Q
7 H+ N% h9 U$ I- c: ^
5 t8 p3 r. H6 o$ n6 I
广东有句俚语:少食多知味,多食似柴皮。! P& d; h0 T; N( |  n; C+ n
( R/ i: a% ~( r+ O; U2 c
对于一个正宗的吃货来说,任何食物吃多了,就是浪费。浪费了食物,还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。( r; w; W8 h4 c. Y+ G) N

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# d1 E4 s4 u4 L+ I6 k7 i* w- j( o7 C" l" u. j- @( ^
发表于 2017-8-2 16:23:02 | 显示全部楼层
谢谢分享!
发表于 2017-8-2 16:55:30 | 显示全部楼层
谢谢分享。' Q  E& Q7 o% B
我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。
( a% X0 p( d! |' b- k+ J自从在这里学习后,知道书上的水果,尤其是生长期长的,是不好消化的,海鲜也不好消化的。
3 F. \, o3 V- y/ _过去呀,我长期以水果当早餐的,还以为很科学呢。) X0 e% m+ F' ?1 `/ |9 K
让我们一起来学习,慢慢改变一些不正确的观念。
/ _& O% k+ K+ i7 W" x& i5 a$ b
发表于 2017-8-2 16:57:07 | 显示全部楼层
蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:218 l- O/ t) e* Q, ?
没必要如此怀弓蛇影。; u+ o9 n+ K; o! M/ A) [

1 k/ N2 I/ {1 y9 L3 @不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

/ A. B; q$ ?/ `* r哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。+ k) R7 ]/ z3 p  A* F! B. i/ j! J
记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。
% v) Z) H; N& P+ N% I6 m8 f
发表于 2017-8-2 19:35:42 | 显示全部楼层
多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。# b: W4 I( o. q+ P( R6 }
 楼主| 发表于 2017-8-2 23:10:30 | 显示全部楼层
冬青夏荷 发表于 2017-8-2 13:56
. P1 r/ D$ z; E7 I多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...
$ [. `' [6 c' W; O- K. H
很高兴能对MM的理解有所帮助!. a, R3 T; Y: j1 o, ?$ j/ o( o
 楼主| 发表于 2017-8-2 23:14:31 | 显示全部楼层
OceanSound 发表于 2017-8-2 14:05& N: F2 ^; x: k0 x* S/ \+ f8 \/ i" N
啊哈, 被老狼拍砖啦。
9 B+ ~& T6 u. U
7 w! Z) l# z  v6 J" b! S习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
" b" _- q! W  x# B6 _
是啊,确实有很多篇还需要好好学习,还要认真执行,免得再次被拍,不过可能也很难避免再次被拍7 \5 k+ s1 z' c7 q6 F
 楼主| 发表于 2017-8-2 23:21:47 | 显示全部楼层
bz1 发表于 2017-8-2 14:45
. y7 t( b4 H" a( }! I" Q  I好像也没什么可以吃的了

+ j' v1 ?' T; y% D" s3 C- S6 t/ T不是有笑话说了吗,“我妈如果再看健康频道,我就什么都没得吃了”,MM别紧张,我这里是久病重症,需要格外小心。1 Y/ P) g% h- h, |% ]) ~' s
 楼主| 发表于 2017-8-2 23:33:25 | 显示全部楼层
Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
# _0 Z1 n7 v& J! M8 E/ e. g+ D& v谢谢总结!
+ P: h9 m, l, V才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...
- s# W1 l( r1 U4 D  @* j( q: y
不是我总结的,是郎中总结的,应该谢谢郎中,也是学到了有些肉(肉末)比某些水果,蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花,白菜花等蔬菜,面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过,细嚼慢咽以后,你会发现你的“命”变好了。
: @1 L* _- D* j3 q
 楼主| 发表于 2017-8-2 23:38:50 | 显示全部楼层
蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21  d( K9 e5 R8 u3 _) }+ x
没必要如此怀弓蛇影。
7 ~. M. n/ m' c% G1 J0 n* u& h
0 U, |& ]$ F7 I不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...
1 j3 G+ c/ T* @' Y  H1 h: @4 P3 |
谢谢郎中进一步解释!
  w- b8 A0 T4 b+ x* H) E* c; @/ c不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!, _; h: a, v9 ~( K
 楼主| 发表于 2017-8-2 23:39:47 | 显示全部楼层
和宁 发表于 2017-8-2 15:23' X# l3 r! @0 k; F% N
谢谢分享!
( c1 Q7 p) \; }6 C$ G9 I
谢谢参与评论!2 T  Q2 E& ^* E9 d1 c8 A
 楼主| 发表于 2017-8-2 23:43:01 | 显示全部楼层
黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:55" K1 F" F$ F' R1 I/ Q
谢谢分享。: o2 F% r- f: o) G, X& D% m' O
我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。
7 ~. T( \- @& f; \0 h自从在这里学 ...
7 l) ^2 v  t* @7 d8 S6 ^
MM说得很对,在这里学习以后,确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜,多吃水果。9 \! k# k; Y" F2 s; C
 楼主| 发表于 2017-8-2 23:45:22 | 显示全部楼层
黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:571 i9 y: j: z* m9 O( S
哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。
% L' Z7 v7 y& e2 n: z8 M记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。
' J! y, B# [) E ...

' ~! I4 j# M+ T4 {- ?  x广东人很有智慧的说。少吃,细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味!* V+ }0 Y: O8 b) m. x1 s7 z
 楼主| 发表于 2017-8-2 23:53:09 | 显示全部楼层
野百合 发表于 2017-8-2 15:044 c9 z4 X4 A+ ^- D) o" E8 F
谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。1 z6 r) c6 h, Z! k6 Y/ l' `  q
3 N; w" J; z5 \, Z
这些偏偏都是我爱吃 ...

" N5 K! x& H( o. F$ M0 O谢谢野百合MM,郎中说了不用杯弓蛇影,只要细嚼慢咽,不过量,MM仍然可以享受自己喜爱的食物!# C+ h) x. D1 x# m5 }8 T( q
 楼主| 发表于 2017-8-2 23:57:06 | 显示全部楼层
贝贝妈 发表于 2017-8-2 18:35
* R. L' _# }! o多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。
- s! i7 }9 m- F" }$ H$ \
谢谢贝贝妈参与点评!很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖!4 I: x" ?  n- n6 C" k
发表于 2017-8-3 10:11:55 | 显示全部楼层
哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴
( |1 g2 G6 e- Q. ]( N
) @, q" ~% `! }, |& y/ P老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。。。# a5 Y* m( [; S
; H  c6 R: `( r6 E; {7 h9 i

+ X/ t3 Q0 G" [6 M9 J
发表于 2017-8-3 10:24:26 | 显示全部楼层
yogini 发表于 2017-8-2 22:38
- ?% z! `) k7 Y' {谢谢郎中进一步解释!/ G$ `) D8 d' \7 B" l0 B
不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!* @* r+ }# w: \* b
...
: N; N9 H* p: ~' J* f# A
我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点, 对不善做饭的妈来说是个考验7 M' ^. J8 P$ x! z5 O
发表于 2017-8-3 14:19:25 | 显示全部楼层
谢谢分享!' c/ d: u& m! q
红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维,利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。/ u5 k  b" L. j+ T( a5 f
朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说,也不知道她们会不会信.......; [% h, _& T6 H6 N& E- q) L
发表于 2017-8-3 20:35:55 | 显示全部楼层
都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)
发表于 2017-8-5 13:59:05 | 显示全部楼层
记得我侄女小时候,一口饭嚼啊嚼,大人不停的催她,快点吃快点吃。。。大人全错了,以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子,每天都唠叨,慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽,会改变命运 3 F# h. o: C+ W
 楼主| 发表于 2017-8-8 18:23:16 | 显示全部楼层
土豆 发表于 2017-8-3 09:11; Y2 f( u# M' p
哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴
5 a2 j& @) @1 c/ H$ o* Y2 [) x- L. @0 q+ K. u, k
老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。 ...

; s/ U8 Y+ u! x" M谢谢土豆MM!哈哈哈。。。总结中心思想!中心思想是少吃,细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末,蔬菜吃纤维少的,表面没有蜡质的,对吧?
0 N' {. O  ^$ g, v, [9 g
: ^- ?) g+ ^1 D# k# N% S: }: c
 楼主| 发表于 2017-8-8 18:25:51 | 显示全部楼层
Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:24( M* l9 ]$ A6 {, H
我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...
: Z8 z) a* \- f9 o/ `' I! t
我倒是喜欢做饭,经常在厨房呆着,但也没把自己和孩子养壮,唉。。。
2 P# R( T5 b% H- ~
 楼主| 发表于 2017-8-8 18:28:04 | 显示全部楼层
PEACE 发表于 2017-8-3 13:19
1 S) t2 k; ^  [' ]- I  d" F谢谢分享!8 j% f2 Y- U3 u5 t$ W. }
红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维 ...
! I( w: G4 S* {2 @" U  D9 b4 i
消化能力强的人吃了应该问题不大吧,少吃多嚼!谢谢PEACE妹妹!3 p4 n  d9 @# L2 P( e
 楼主| 发表于 2017-8-8 18:29:56 | 显示全部楼层
不哭的女孩 发表于 2017-8-3 19:35& S! }1 t$ n0 d& H' f
都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...

/ @9 G! @" k8 k6 d4 k7 p6 r是的,我现在也挺有体会的,感觉每一口都很美味。谢谢妹妹!
9 {4 D) c/ C* k9 d4 l" M* S4 M$ x6 Z
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