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    [趣话食疗] 网络处女贴 --- 论不好消化之食物

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    发表于 2017-8-2 12:56:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    我在网络上(任何网站)从来没有发过帖子,本来想把处女帖留到将来,病好以后发一个介绍帖,献给郎中,作为感谢以及造福大家,但现在看来还做不到。那天收到郎中的email,说我把他在论坛中讲的全当耳边风了(其实没有,但显然有时学习不够认真或者没有认真执行),郎中总结了什么是不好消化的,久病之后需要避免的食物,我想下面这段话对大家都会很有用的,所以就把处女贴献给大家了,希望大家不要像我那么糊涂,吃错了对身体不好,影响治疗效果。
    5 `+ E' M% @) X/ n/ g  X9 v1 y' t1 }: O( P, q# ~2 g$ y

    8 T; q. c/ f) |! |0 J: l  K
    6 D4 `. p! X# L+ L
    下面这段是郎中的话,谢谢郎中!谢谢大家阅读!
    $ I4 t* g9 _1 _0 B8 d7 `  G+ |& T" y9 r# u

    $ G4 H4 b# I$ V( |; Q一般久病重症之人,脾胃消化能力极差。所以,含糖份高的,如树生水果就不能吃,因为果糖果酸含量太高;薯类食物不能煮着吃,因为象土豆泥,煮红薯等,包括煮鸡蛋的鸡蛋黄,这些粉糊状物,不但很难消化,而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物;, O8 P" Y2 r: o/ D- H% _. n$ h, a8 e

    ; p' h, m8 i5 h+ y: \3 R4 y象一些杂粮、豆类,也是含淀粉量、含糖量高,特别难消化。
    ( u5 p8 s2 l* E8 b5 g  d* R  k5 Q& H$ D8 F& E/ D
    另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的,且高纤维的食物,也是极度难消化的。: N* y9 D  l/ d! o
    3 f1 g$ J- h6 E/ n- A( ^+ K6 r
    但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物,都要尽量少吃或是不吃。8 v) f& V" x2 h4 S5 f
    发表于 2017-8-2 14:56:33 | 显示全部楼层
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。
    发表于 2017-8-2 15:05:53 | 显示全部楼层
    啊哈, 被老狼拍砖啦。
    2 p9 Y, B. c: m; w7 ^8 z. d  F0 X, K' P! N. L
    习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。 , ]+ b$ Y" i0 Y! K

    + v6 B6 a8 l' i% K
    发表于 2017-8-2 15:45:13 | 显示全部楼层
    好像也没什么可以吃的了
    发表于 2017-8-2 16:03:03 | 显示全部楼层
    谢谢总结!& L/ f' @" `; U. L
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的,四季豆煮软点都有人抱怨呢。
    + l6 P, ^( Z) R5 W那另一贴看到面食也不好消化,那真的没啥可以吃了
    , A3 d: z6 U% C( L. f2 D4 f$ G可吃的有啥呢,我们要不要也总结下: 白米饭,粥,馒头,汤,煮的软的肉类, 和黄瓜,葫芦,一般绿叶菜吗, 各种蓝莓,草莓, 还有吗?8 O$ ~  d" D+ `& g4 W

    4 R3 P  I7 K! [" \/ h
    发表于 2017-8-2 16:04:19 | 显示全部楼层
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。4 b7 ]7 l# C4 r: n

    : j, I8 ]1 u' _( a这些偏偏都是我爱吃的。唉!
    发表于 2017-8-2 16:21:07 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03" _# G5 p, H5 O; _5 r+ e1 Y
    谢谢总结!
    - P- L0 s+ [4 l* k+ S! \才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

    # _% D) O/ S4 i1 f- I7 C没必要如此怀弓蛇影。
    6 I# p! Z! A/ h2 F; \8 ?+ N+ v0 K9 T- Q
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅尝,完全可以。
    4 ^8 G: l- z0 M) b* F# r# a, J# L; c9 k

    5 w' k3 [& P+ c& E* N9 L' ?$ m4 I广东有句俚语:少食多知味,多食似柴皮。( J& a9 Q- E' _% Q
    . s) h, M2 h2 }: g% b
    对于一个正宗的吃货来说,任何食物吃多了,就是浪费。浪费了食物,还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。$ x9 j- j, i) P7 @! X* J4 C2 @
    9 i0 i/ o/ H) t  D+ f' H
    . h" q2 }+ Q" w( s$ D  Z% D& X
    1 b9 w( i& [# r' w! t
    发表于 2017-8-2 16:23:02 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    发表于 2017-8-2 16:55:30 | 显示全部楼层
    谢谢分享。3 Q0 S0 j; c$ F
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。( B2 s8 |/ }. I
    自从在这里学习后,知道书上的水果,尤其是生长期长的,是不好消化的,海鲜也不好消化的。
    5 ]. T9 U) k0 y; a5 p过去呀,我长期以水果当早餐的,还以为很科学呢。
    6 V' p. T: b! Q" E! W. O8 c( g让我们一起来学习,慢慢改变一些不正确的观念。
    ! M+ u4 g. c( _# Y
    发表于 2017-8-2 16:57:07 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21$ u7 O% E1 k/ P2 n" }' X5 o8 T# X
    没必要如此怀弓蛇影。! ~7 H6 a. l! c( r

    % @/ N/ L. z" `% C  g( a0 `& a0 U' [" d不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...
    " ~# Q2 J3 l; d2 y
    哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。7 i  ]6 h5 n/ N
    记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。9 Y: w( u' o% y$ q8 V7 o  S
    发表于 2017-8-2 19:35:42 | 显示全部楼层
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。
    % `: M4 Q$ i3 {% Y2 A7 b
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:10:30 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2017-8-2 13:56/ _$ J0 M, y8 W) L0 l  j
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...
    / u1 c2 j; ~( c! w' r2 m' R4 W5 ~
    很高兴能对MM的理解有所帮助!
    0 N4 q) V2 o0 @3 q) L* G
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:14:31 | 显示全部楼层
    OceanSound 发表于 2017-8-2 14:05* P# i# t, ^: p# m: x
    啊哈, 被老狼拍砖啦。
    " `  ?2 h+ d0 x7 e2 p3 b6 e9 H& F  G, @
    习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。

    8 M9 _: y! a: M; }是啊,确实有很多篇还需要好好学习,还要认真执行,免得再次被拍,不过可能也很难避免再次被拍( R0 k% k9 y7 R' g% e! ~
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:21:47 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2017-8-2 14:45
    6 z' b- O8 g; V% N* `& I( G* k# H. j好像也没什么可以吃的了

    3 j( n/ ?2 W! j5 g不是有笑话说了吗,“我妈如果再看健康频道,我就什么都没得吃了”,MM别紧张,我这里是久病重症,需要格外小心。! N9 i7 Y# ?0 ]5 t
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:33:25 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
    1 P& k2 @9 k( F- e) j0 v. X谢谢总结!
    . d( W! x1 ?( C/ o才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...
    / j4 ~# M8 @7 R; }& w
    不是我总结的,是郎中总结的,应该谢谢郎中,也是学到了有些肉(肉末)比某些水果,蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花,白菜花等蔬菜,面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过,细嚼慢咽以后,你会发现你的“命”变好了。5 }1 ^. v9 i; H6 U4 g
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:38:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
    $ w( |! |% G7 k, o没必要如此怀弓蛇影。
    . k& B" ]% E2 a0 _9 ^
    " _( d7 [* [9 @不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...
    4 G4 a7 ^5 b( C9 r, x
    谢谢郎中进一步解释!
    ; u! T, k% R9 q! k9 H8 I不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!! R7 s( g1 l+ |, D, g) p
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:39:47 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2017-8-2 15:23( j; q6 B8 e3 X& r2 n
    谢谢分享!
    ! ?! y- r, p9 P6 Y* @, t" c
    谢谢参与评论!
    - ^2 R5 D$ ?' @" J  j# f" k
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:43:01 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:55  w/ J1 S" Y4 T, f5 d
    谢谢分享。
    % Q& @- z  y2 L; e( L我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。
    7 @, v- K4 }5 _$ H( [自从在这里学 ...

    4 {9 i8 ^% W) X9 r# ZMM说得很对,在这里学习以后,确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜,多吃水果。. s' \5 l! N* Y2 j$ i
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:45:22 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:57
    * C2 h0 l& M2 a哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。
    + t0 D( y4 Y) E4 [: Z记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。1 h: u* h* Y. n3 o7 y+ x; I
    ...
    3 |: e# [5 K% s) M+ y
    广东人很有智慧的说。少吃,细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味!8 ~* [. K! n( c9 U$ T/ r6 w7 p
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:53:09 | 显示全部楼层
    野百合 发表于 2017-8-2 15:04
    " Q& M: l6 s5 H& z" Z: C3 P! k) L谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。
    . f& }6 f! r4 t, M7 }
    " U; J1 k8 }2 c这些偏偏都是我爱吃 ...
    & q" y9 l; L6 ]" Q# R+ R
    谢谢野百合MM,郎中说了不用杯弓蛇影,只要细嚼慢咽,不过量,MM仍然可以享受自己喜爱的食物!  |0 @$ ]; l- n+ O& T8 l
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:57:06 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2017-8-2 18:35
    7 W+ n* P) W- k1 D多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。
    : K# }6 N9 k+ }4 |' l
    谢谢贝贝妈参与点评!很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖!- C$ u5 m: f9 C; V$ H. D
    发表于 2017-8-3 10:11:55 | 显示全部楼层
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴' J* O; F4 l% X; x: {
    ; s" S1 t' V$ @. e/ S% I; T
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。。。9 e% K# ?# [- t# h( X$ W- O
    * v- g& [% K6 h, u1 _
    + g) g9 D3 b. H4 u' U) F
    发表于 2017-8-3 10:24:26 | 显示全部楼层
    yogini 发表于 2017-8-2 22:385 H3 v7 p, ^3 ^( k0 M. N$ F
    谢谢郎中进一步解释!
    % z9 S) E  K! C不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
    7 g. _, K* g! g9 f* X: k% D9 G* g ...

    * T  u9 M" H3 O0 A我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点, 对不善做饭的妈来说是个考验  N  C+ P% I" i- c
    发表于 2017-8-3 14:19:25 | 显示全部楼层
    谢谢分享!+ I: E2 ]3 ^' d
    红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维,利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。2 h6 l8 v: x7 y% R- W+ R
    朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说,也不知道她们会不会信.......8 |! X/ [. F* @8 ]. [# O' e
    发表于 2017-8-3 20:35:55 | 显示全部楼层
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)
    发表于 2017-8-5 13:59:05 | 显示全部楼层
    记得我侄女小时候,一口饭嚼啊嚼,大人不停的催她,快点吃快点吃。。。大人全错了,以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子,每天都唠叨,慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽,会改变命运
      f! a. B  e' ]/ j! s( F& {
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:23:16 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2017-8-3 09:11
    ; \& D( N/ V' G9 N& g% R0 i哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴! y: P* ?) m& W+ \! F6 `9 O
    / u7 c! V9 u' q* d, W* g
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。 ...

    6 m' Z( g* d# d& {: z% G9 w" x谢谢土豆MM!哈哈哈。。。总结中心思想!中心思想是少吃,细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末,蔬菜吃纤维少的,表面没有蜡质的,对吧?
    0 l  g( P! H$ N  @) V
    0 v8 M( U6 T" m0 ?+ e  O4 l5 w( X
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:25:51 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:24& @9 O6 N6 ~/ p0 A
    我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...
    * y( t" d9 V* r" U$ Q: r: J
    我倒是喜欢做饭,经常在厨房呆着,但也没把自己和孩子养壮,唉。。。$ e: v; l: Y- {% o/ K: T
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:28:04 | 显示全部楼层
    PEACE 发表于 2017-8-3 13:194 G% b+ P$ _, P7 _- u
    谢谢分享!; J$ }- f* ]2 S
    红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维 ...

    4 F" i0 C/ E# B/ a+ m1 g消化能力强的人吃了应该问题不大吧,少吃多嚼!谢谢PEACE妹妹!
    3 l) B( v. q* |9 t9 x& N; \
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:29:56 | 显示全部楼层
    不哭的女孩 发表于 2017-8-3 19:35# [6 w6 i1 n. Z" V1 v
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...
      Y* o% V: b* z4 V! T8 S
    是的,我现在也挺有体会的,感觉每一口都很美味。谢谢妹妹!# R  @3 w+ @3 G3 Q4 i7 L
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