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    [趣话食疗] 网络处女贴 --- 论不好消化之食物

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    发表于 2017-8-2 12:56:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    我在网络上(任何网站)从来没有发过帖子,本来想把处女帖留到将来,病好以后发一个介绍帖,献给郎中,作为感谢以及造福大家,但现在看来还做不到。那天收到郎中的email,说我把他在论坛中讲的全当耳边风了(其实没有,但显然有时学习不够认真或者没有认真执行),郎中总结了什么是不好消化的,久病之后需要避免的食物,我想下面这段话对大家都会很有用的,所以就把处女贴献给大家了,希望大家不要像我那么糊涂,吃错了对身体不好,影响治疗效果。
    ( i7 l' N4 U+ z, b5 J0 I1 H5 _2 }: a% L( y5 J5 q

    + ?/ Z( B: Z- L2 ?6 q
    % a' C( g* ^5 |) p* @! s
    下面这段是郎中的话,谢谢郎中!谢谢大家阅读!- K4 v- b! {, ~  n1 a4 ?8 G8 w
    1 v* ^. b1 E9 p0 s% x4 a$ a( J

    ' e6 g/ s; L0 X& x一般久病重症之人,脾胃消化能力极差。所以,含糖份高的,如树生水果就不能吃,因为果糖果酸含量太高;薯类食物不能煮着吃,因为象土豆泥,煮红薯等,包括煮鸡蛋的鸡蛋黄,这些粉糊状物,不但很难消化,而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物;6 `% p- M3 E3 w3 q$ P

    1 A$ y. N7 e, k' N! Y象一些杂粮、豆类,也是含淀粉量、含糖量高,特别难消化。
    8 T9 v* B5 b  h+ U: H# F4 q) _
    + X/ P; H! S2 e6 K- V: [另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的,且高纤维的食物,也是极度难消化的。& N  k2 Q9 i- B+ o

    # l5 R; R% r: F& Q+ N但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物,都要尽量少吃或是不吃。2 N0 x& |, N- c8 v
    发表于 2017-8-2 14:56:33 | 显示全部楼层
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。
    发表于 2017-8-2 15:05:53 | 显示全部楼层
    啊哈, 被老狼拍砖啦。
    ! W  X8 \1 C# u; a
    5 n) [. P" K. v/ x习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。 ; i4 s$ g& Y8 p2 K

    + `' f( X4 L# y0 s
    发表于 2017-8-2 15:45:13 | 显示全部楼层
    好像也没什么可以吃的了
    发表于 2017-8-2 16:03:03 | 显示全部楼层
    谢谢总结!, ]2 l# X; O' w+ q0 U5 o
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的,四季豆煮软点都有人抱怨呢。
    * N( |' ~! l) N. [8 c那另一贴看到面食也不好消化,那真的没啥可以吃了
    7 b" y4 n, X/ S1 T& t6 N8 ~& U可吃的有啥呢,我们要不要也总结下: 白米饭,粥,馒头,汤,煮的软的肉类, 和黄瓜,葫芦,一般绿叶菜吗, 各种蓝莓,草莓, 还有吗?
    6 y5 ?2 F% g7 R( k  m, u4 R4 P& _9 u. C) G8 d
    发表于 2017-8-2 16:04:19 | 显示全部楼层
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。9 w& f; l* }- }# Y2 H
    5 G: p$ Y! j7 }. w1 v. a) F
    这些偏偏都是我爱吃的。唉!
    发表于 2017-8-2 16:21:07 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
    1 ?/ M' N- r3 R6 Z: X* c3 O+ g2 m6 c谢谢总结!& X& O" f/ j* _" i' C
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...
    7 I9 b9 [& Z- K
    没必要如此怀弓蛇影。* J6 y+ E! g% W& i) r) B2 S
    , c  l; q# E6 n( }% _
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅尝,完全可以。( e% c& R; l: Q5 B

    3 k% E) r* u8 b! B2 {9 Z! U3 ]; q
    广东有句俚语:少食多知味,多食似柴皮。
    % Q" l9 l' e: @9 ^$ |
    6 B% f$ p  [  f3 \对于一个正宗的吃货来说,任何食物吃多了,就是浪费。浪费了食物,还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。0 ]- R  P+ O( k4 U3 X
    ! P1 o6 \: q" i7 H! F

    ; Z& y1 U, G/ T# r: |$ J3 Y; ?7 j$ W; \+ H" _# |5 D8 f8 R1 E& t8 E
    发表于 2017-8-2 16:23:02 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    发表于 2017-8-2 16:55:30 | 显示全部楼层
    谢谢分享。' J2 y8 A$ I! V; g! ~) G& `6 L# H
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。9 `4 x+ D% N) }3 w: {5 t
    自从在这里学习后,知道书上的水果,尤其是生长期长的,是不好消化的,海鲜也不好消化的。$ [2 Q1 X8 s9 X6 `
    过去呀,我长期以水果当早餐的,还以为很科学呢。+ r- v  i! B- ~
    让我们一起来学习,慢慢改变一些不正确的观念。/ H! \& [8 I1 i- A9 ^( {
    发表于 2017-8-2 16:57:07 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
    7 d% C% T+ F) E4 E: Z4 L没必要如此怀弓蛇影。
      C# O5 c! I+ {% J" ~  E* Y, E4 _
    $ _: k( |# q! b0 B不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

      K; B7 u" X: K! W* C% C哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。
    : p6 ~* Z6 p8 K: _6 |8 w! k记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。  d/ x: x( O" R8 C# V8 D4 X
    发表于 2017-8-2 19:35:42 | 显示全部楼层
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。5 Q- X/ Y9 e3 {' g$ d  t1 {  N
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:10:30 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2017-8-2 13:56
    0 q5 D/ X5 G  ]% j, B4 g多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...
    ! n0 o6 l9 d* X; G3 S
    很高兴能对MM的理解有所帮助!; g2 Z5 _+ K. r& K  Q: x
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:14:31 | 显示全部楼层
    OceanSound 发表于 2017-8-2 14:052 l! ?1 h. W8 S/ s" F6 e7 Q
    啊哈, 被老狼拍砖啦。
    * C) k* @  C: C9 ]2 p0 \. H5 A" H4 v( \
    习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。

    / [7 ~- M! M- }" I7 |6 m2 p8 J是啊,确实有很多篇还需要好好学习,还要认真执行,免得再次被拍,不过可能也很难避免再次被拍
    , V! j, i! A+ c0 F* I, c
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:21:47 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2017-8-2 14:453 |2 F' T8 d( r; }0 w8 t
    好像也没什么可以吃的了
    5 G* f' F* i0 C' T6 Z# x
    不是有笑话说了吗,“我妈如果再看健康频道,我就什么都没得吃了”,MM别紧张,我这里是久病重症,需要格外小心。
    - M) p4 h9 @* a$ X0 e
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:33:25 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
    9 x2 l) y/ w1 Y+ Q4 ]谢谢总结!
    ( r# o* m9 f( g. `6 K: M3 Z) n才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...
    6 x! S' e5 V' {
    不是我总结的,是郎中总结的,应该谢谢郎中,也是学到了有些肉(肉末)比某些水果,蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花,白菜花等蔬菜,面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过,细嚼慢咽以后,你会发现你的“命”变好了。
    8 b' R/ i+ u, _
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:38:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21- ?: D$ R- }$ A& r  p- c; t% P4 |0 h
    没必要如此怀弓蛇影。" d8 Z" o9 B4 Y0 ^1 Y4 G% i3 ?& Y

    9 F7 C! }/ e7 L; l# v不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

    6 b9 x8 M3 M5 I$ b) `谢谢郎中进一步解释!3 E  I  M! X9 r
    不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!" Z/ @0 x, \. Y7 f$ Q6 y, }
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:39:47 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2017-8-2 15:23
    ( L5 Q- L# B  h4 e9 P谢谢分享!

      a- p. f! H% t( x7 {6 D谢谢参与评论!3 L# d  R" P. l; m* q
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:43:01 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:55
    % L) ^8 O* M( [1 S, {: @谢谢分享。
    $ q7 a2 F' |# {& C% A" S我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。
    ( w" }3 U# }% o  ?' E自从在这里学 ...

    6 g! T" }# R; S/ n6 w5 u+ B: NMM说得很对,在这里学习以后,确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜,多吃水果。
    : t8 `0 Y9 R9 k6 c
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:45:22 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:576 z! l. b, J" P1 O  ]
    哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。# k8 i9 S; D: q  a  I2 `
    记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。! Q1 S! l: _+ f' U) y0 ~
    ...
    * b' ]. R( b  B  q0 r( E
    广东人很有智慧的说。少吃,细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味!
    6 C. j8 r- J' ?
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:53:09 | 显示全部楼层
    野百合 发表于 2017-8-2 15:04' |* t$ r( Q* A* c2 D$ l: @5 R
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。
    + k) ?7 L$ Q) a7 q( |
    & j* N: \( B, b6 r& K8 I这些偏偏都是我爱吃 ...

    & `4 z# Y9 |* p7 E% B谢谢野百合MM,郎中说了不用杯弓蛇影,只要细嚼慢咽,不过量,MM仍然可以享受自己喜爱的食物!
    ) p! A0 p. |& U7 _0 ^) @  e6 T
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:57:06 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2017-8-2 18:350 Y* f; m: A3 V; c% |8 v3 m
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。
    7 t- P; ^# I! f+ B* P
    谢谢贝贝妈参与点评!很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖!8 m' R- B( f$ `* v3 ~$ c+ \
    发表于 2017-8-3 10:11:55 | 显示全部楼层
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴
    $ G! l% u. l% l% }7 j7 E& L* r; e9 X) n. i
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。。。
    9 j' T) F) T0 L' H% s4 B2 ]% B( s; x  P
    ; v: n. a, W' X7 z1 R
    发表于 2017-8-3 10:24:26 | 显示全部楼层
    yogini 发表于 2017-8-2 22:380 g1 X! `( x1 V8 z' S* G
    谢谢郎中进一步解释!
    8 p$ D- f$ X; `不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!7 |+ q! {7 p9 K
    ...

    % k- s- G' E/ u# l0 l) ~我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点, 对不善做饭的妈来说是个考验
    : e* G1 L0 C( l( s5 L' U5 ], u( H
    发表于 2017-8-3 14:19:25 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    . J# y' [" \. L3 R* l8 O# g' s红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维,利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。5 Z2 q4 A3 B9 _" I
    朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说,也不知道她们会不会信.......1 x2 s1 ~; |( K0 I6 s6 v3 s8 A
    发表于 2017-8-3 20:35:55 | 显示全部楼层
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)
    发表于 2017-8-5 13:59:05 | 显示全部楼层
    记得我侄女小时候,一口饭嚼啊嚼,大人不停的催她,快点吃快点吃。。。大人全错了,以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子,每天都唠叨,慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽,会改变命运
    4 x% {1 o8 ?4 z( a; d4 A
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:23:16 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2017-8-3 09:11- R1 H0 H% D& Y: o( N; J( _
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴0 j, w# y2 G; ]" B3 t' J
    ; m: J6 ]) l% ^4 R2 {# n
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。 ...
    ' q6 |0 i4 |9 e8 T/ J4 W
    谢谢土豆MM!哈哈哈。。。总结中心思想!中心思想是少吃,细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末,蔬菜吃纤维少的,表面没有蜡质的,对吧?
    4 s* o- y+ W' P% x7 O- C% M0 K) e7 I3 {' f& D
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:25:51 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:248 s: \' Y5 I- C0 P
    我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...

    ) ~# T7 P# U" M: D* _: s我倒是喜欢做饭,经常在厨房呆着,但也没把自己和孩子养壮,唉。。。3 ~* B( F2 z- H5 b0 u
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:28:04 | 显示全部楼层
    PEACE 发表于 2017-8-3 13:198 d1 r: N- @$ [
    谢谢分享!( m/ _: }8 u* m- ~3 W! `1 u4 ~
    红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维 ...
    . f% E1 A6 ~% ]/ e% O
    消化能力强的人吃了应该问题不大吧,少吃多嚼!谢谢PEACE妹妹!
    ' o6 U, a" N; ~/ B( i9 _
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:29:56 | 显示全部楼层
    不哭的女孩 发表于 2017-8-3 19:35( e& E+ X! R$ V! q
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...

    " c) u( @1 \1 Y6 g1 v. v# Z是的,我现在也挺有体会的,感觉每一口都很美味。谢谢妹妹!2 t* v, n& s+ {
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