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    [趣话食疗] 网络处女贴 --- 论不好消化之食物

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    发表于 2017-8-2 12:56:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    我在网络上(任何网站)从来没有发过帖子,本来想把处女帖留到将来,病好以后发一个介绍帖,献给郎中,作为感谢以及造福大家,但现在看来还做不到。那天收到郎中的email,说我把他在论坛中讲的全当耳边风了(其实没有,但显然有时学习不够认真或者没有认真执行),郎中总结了什么是不好消化的,久病之后需要避免的食物,我想下面这段话对大家都会很有用的,所以就把处女贴献给大家了,希望大家不要像我那么糊涂,吃错了对身体不好,影响治疗效果。$ f5 c9 ]& W: v: E7 k
    4 Q; p$ m( d/ I& h3 Q

    : |, `0 z0 C! |* S

    % ]' ]  C% c. N; U下面这段是郎中的话,谢谢郎中!谢谢大家阅读!4 `' @6 f' o) `1 X# Q% H8 P

    3 m; N! Q( c. `% N% \' `
    ) e) A% I9 M- H0 G
    一般久病重症之人,脾胃消化能力极差。所以,含糖份高的,如树生水果就不能吃,因为果糖果酸含量太高;薯类食物不能煮着吃,因为象土豆泥,煮红薯等,包括煮鸡蛋的鸡蛋黄,这些粉糊状物,不但很难消化,而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物;9 ^+ K6 ?3 H  W# D% h3 `

    " F5 _, w4 ]1 }8 J  y2 W象一些杂粮、豆类,也是含淀粉量、含糖量高,特别难消化。8 b4 [+ N+ Y9 x) o
    4 r; H' p& Q0 f4 I6 S- s& a
    另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的,且高纤维的食物,也是极度难消化的。
    & V3 h* p2 w4 K/ T. _4 @$ E0 ~3 a6 U$ p: K, M% K! b
    但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物,都要尽量少吃或是不吃。. m, j3 c1 \7 m- b+ f
    发表于 2017-8-2 14:56:33 | 显示全部楼层
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。
    发表于 2017-8-2 15:05:53 | 显示全部楼层
    啊哈, 被老狼拍砖啦。
    8 q( `2 X; j8 L: w! w& A  D. ]8 ?
    习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。 3 a4 s- |+ W8 B/ k& i( \

    3 A; P% g) s7 t
    发表于 2017-8-2 15:45:13 | 显示全部楼层
    好像也没什么可以吃的了
    发表于 2017-8-2 16:03:03 | 显示全部楼层
    谢谢总结!
    . I3 ~7 X! D/ n4 S4 B* U8 [0 v才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的,四季豆煮软点都有人抱怨呢。8 D; s( {0 z  n1 C0 J2 K
    那另一贴看到面食也不好消化,那真的没啥可以吃了3 P- @4 [) ^1 _8 P* K) o
    可吃的有啥呢,我们要不要也总结下: 白米饭,粥,馒头,汤,煮的软的肉类, 和黄瓜,葫芦,一般绿叶菜吗, 各种蓝莓,草莓, 还有吗?
    ! l$ @+ `  l' H7 b6 Q1 a1 A; P4 p# R) Z# j8 j2 H" G5 {
    发表于 2017-8-2 16:04:19 | 显示全部楼层
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。
    ! ?7 U) Z$ g+ p" M1 K- R% A1 I; `$ @+ c7 u2 Z
    这些偏偏都是我爱吃的。唉!
    发表于 2017-8-2 16:21:07 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:037 s8 g+ @* {/ H3 e5 N% y( F
    谢谢总结!
    1 A' y% V* D  r才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

    6 ~# t. X1 Y) U) j- D1 K' D没必要如此怀弓蛇影。/ I) H& m% V+ |1 |; G
    ' }2 y# t2 e5 o' K
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅尝,完全可以。' d2 O) N: R# d- f1 y
    ( i! o- n2 }) x' P" d' o

    , |. k8 x& f1 U7 d' s4 E8 C广东有句俚语:少食多知味,多食似柴皮。
    ; K3 O/ _" C8 n$ ?2 d! D7 F/ h2 x7 _
    对于一个正宗的吃货来说,任何食物吃多了,就是浪费。浪费了食物,还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。8 m) n' Q7 T% j/ l3 O; p

    " \; a6 `5 h" D" E' J; R
    5 n/ v; k' k) l# w- b" A
    ) h3 n* n% }, x/ S+ O) ?
    发表于 2017-8-2 16:23:02 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    发表于 2017-8-2 16:55:30 | 显示全部楼层
    谢谢分享。
    ! b/ i3 z& \3 W3 X" ?% k' `我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。
    8 B' S' g: z9 S+ o& z& d自从在这里学习后,知道书上的水果,尤其是生长期长的,是不好消化的,海鲜也不好消化的。
    & Z8 r) a' X) |2 e' K* _过去呀,我长期以水果当早餐的,还以为很科学呢。
    : [" D1 R  I+ g让我们一起来学习,慢慢改变一些不正确的观念。
    ; c7 {6 h* r$ i. Y  y2 O8 b9 s
    发表于 2017-8-2 16:57:07 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:219 A: {5 o1 j/ V# Q  T) }
    没必要如此怀弓蛇影。
    ; r0 J( K4 o( e6 L9 Z% I# K
    4 s$ I! E. e" T& C; ]/ T8 b不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...
    ) Q/ Z0 X9 B& C2 u3 Z% n
    哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。
    $ H$ O4 M  ^% ?; y  X7 n& X记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。& ?# M: ~5 Q  J) E
    发表于 2017-8-2 19:35:42 | 显示全部楼层
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。9 k* E0 {4 `& y: `) K5 a' Z
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:10:30 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2017-8-2 13:561 a/ S$ u: i" y3 m# t+ W
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...
    ' i! D; V8 d( x. X
    很高兴能对MM的理解有所帮助!
    2 P* s, K4 R' G
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:14:31 | 显示全部楼层
    OceanSound 发表于 2017-8-2 14:05* x9 n& X, |& A8 ]
    啊哈, 被老狼拍砖啦。
    $ V' Z& |* H3 C3 P; w3 _- i
    4 F9 _: U* n* w2 x9 [, Y- x7 F# \: T习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
    4 I( v/ ?, I# L& c
    是啊,确实有很多篇还需要好好学习,还要认真执行,免得再次被拍,不过可能也很难避免再次被拍" E- u- n. T* @
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:21:47 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2017-8-2 14:45
    4 a0 r. L, _* v2 V% X好像也没什么可以吃的了

    ! R) x" t0 O% e5 z不是有笑话说了吗,“我妈如果再看健康频道,我就什么都没得吃了”,MM别紧张,我这里是久病重症,需要格外小心。
    % u" m/ `3 V. g% j1 s. S0 P
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:33:25 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
    + N9 C4 I5 U% P谢谢总结!6 J" M2 x$ V/ C' C- Z/ T
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...
    ( d4 @4 b8 Q& u; I/ b
    不是我总结的,是郎中总结的,应该谢谢郎中,也是学到了有些肉(肉末)比某些水果,蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花,白菜花等蔬菜,面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过,细嚼慢咽以后,你会发现你的“命”变好了。) J- \" B# X8 m3 ^
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:38:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21  R- j1 z8 h/ M0 `; t$ T
    没必要如此怀弓蛇影。/ M. s) W! t' G& ~7 S3 P- p) J
    # z5 z5 R/ I% w$ y4 U/ _
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

    4 k7 I! p  x7 D3 x! q谢谢郎中进一步解释!% Y! C- u2 {8 u( C6 E
    不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!- Y$ d7 y# U- t/ z, u
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:39:47 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2017-8-2 15:23
    / w! F" S  n( r9 \2 B2 X谢谢分享!

    $ c; ~! J/ m8 Y9 {% m/ Z! S9 n谢谢参与评论!
    5 \- b6 `  H+ {& R# U9 u9 q6 }2 H  W
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:43:01 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:55
    0 g" N% v. {0 H2 u. _谢谢分享。, h' x% {$ p2 `# b6 B: g1 n' V- z/ L
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。; }. @5 s, v' c8 f
    自从在这里学 ...
    ) R# B9 J. ~' `" \$ r9 W+ q
    MM说得很对,在这里学习以后,确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜,多吃水果。
    " H' Z, ?9 O! ?7 K* `
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:45:22 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:576 }' [" Y" }) m9 h
    哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。! X  [, A6 R. A4 j7 ]" [
    记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。
    ! p+ \' D  U6 e; W" D' o ...
    9 k$ e" N. `4 S3 p$ ]+ S
    广东人很有智慧的说。少吃,细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味!1 k: N# }% F* z$ l5 {0 o
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:53:09 | 显示全部楼层
    野百合 发表于 2017-8-2 15:040 f: r0 w; a  F4 p& L9 S" C
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。
    0 ^" g1 ?4 d' u- L& u, o( P  o) U$ R5 Y( A
    这些偏偏都是我爱吃 ...
    ; ?9 G; P4 o: }; E8 ~" W7 \
    谢谢野百合MM,郎中说了不用杯弓蛇影,只要细嚼慢咽,不过量,MM仍然可以享受自己喜爱的食物!
    : I, q1 T8 O1 h& v% A8 s
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:57:06 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2017-8-2 18:350 m& H+ b) k. n- P: V
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。
    4 I9 x2 N" ]3 J" a! u* i4 i+ s
    谢谢贝贝妈参与点评!很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖!) y- y1 Y6 `, l& Y' W
    发表于 2017-8-3 10:11:55 | 显示全部楼层
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴( T5 {' B) a7 x

    6 W1 I9 g! b8 B# ?老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。。。
    ! X! t+ `4 ~( m% g$ e3 d: x! i1 @/ W1 H# n* q

    - [  {8 G! S. ]% B1 \5 _
    发表于 2017-8-3 10:24:26 | 显示全部楼层
    yogini 发表于 2017-8-2 22:384 B: e* M" i* X
    谢谢郎中进一步解释!! z/ e5 B5 C- x# R1 v% l9 ^
    不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
    : c, y3 L3 |# u% B& B ...

    0 m0 u9 R$ i( L我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点, 对不善做饭的妈来说是个考验3 R  m6 t% c* N+ C- l# T) f
    发表于 2017-8-3 14:19:25 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    * z0 h8 e1 b, |6 G& e3 Q+ v( g红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维,利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。/ h/ w* n3 C; b. F- F5 A2 }" O
    朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说,也不知道她们会不会信.......$ S% d# k9 |" R6 U
    发表于 2017-8-3 20:35:55 | 显示全部楼层
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)
    发表于 2017-8-5 13:59:05 | 显示全部楼层
    记得我侄女小时候,一口饭嚼啊嚼,大人不停的催她,快点吃快点吃。。。大人全错了,以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子,每天都唠叨,慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽,会改变命运
    3 B- }4 o: a, U
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:23:16 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2017-8-3 09:11
    ' r9 d6 R% }/ R6 b0 ^: J哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴
    / R) g* s& U: }! y3 ^  |  x# a5 H% E' c5 r% c6 L! I
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。 ...
    * Z; C% K+ s) T3 q) i' q
    谢谢土豆MM!哈哈哈。。。总结中心思想!中心思想是少吃,细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末,蔬菜吃纤维少的,表面没有蜡质的,对吧?1 ?; D8 r2 B* C, o( p) M8 O8 u

    ' x0 C( J* ?) J& `( {2 e
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:25:51 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:24& D8 `9 _/ b; u: j- h
    我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...
    2 _/ x! q* U, X! W4 Q* `& t9 c
    我倒是喜欢做饭,经常在厨房呆着,但也没把自己和孩子养壮,唉。。。  J9 v- L6 j& {- F# A6 K2 g, J
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:28:04 | 显示全部楼层
    PEACE 发表于 2017-8-3 13:192 e2 E) @' a! t  x5 H. }& y' Y
    谢谢分享!
    4 d: Q% F2 W8 }: l+ N5 @红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维 ...
    * v; ]+ {% C. m9 r* L' k$ q# q
    消化能力强的人吃了应该问题不大吧,少吃多嚼!谢谢PEACE妹妹!# h# x$ H) H7 R2 N( v2 W
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:29:56 | 显示全部楼层
    不哭的女孩 发表于 2017-8-3 19:35
    6 p4 e  h4 d! T- ?$ F# S都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...
    # Q" u1 }" _  j; R* `; K
    是的,我现在也挺有体会的,感觉每一口都很美味。谢谢妹妹!
    / B  Z: V" b8 M" V0 B, N1 y' }( X8 Q# @
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