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    [趣话食疗] 网络处女贴 --- 论不好消化之食物

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    发表于 2017-8-2 12:56:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    我在网络上(任何网站)从来没有发过帖子,本来想把处女帖留到将来,病好以后发一个介绍帖,献给郎中,作为感谢以及造福大家,但现在看来还做不到。那天收到郎中的email,说我把他在论坛中讲的全当耳边风了(其实没有,但显然有时学习不够认真或者没有认真执行),郎中总结了什么是不好消化的,久病之后需要避免的食物,我想下面这段话对大家都会很有用的,所以就把处女贴献给大家了,希望大家不要像我那么糊涂,吃错了对身体不好,影响治疗效果。
    5 _; j) d/ W- q) |0 W5 y& Q3 S# j& e3 U- y

    1 O. j% D1 @2 z' ]# V

    # E; M4 ?* ~3 I5 o下面这段是郎中的话,谢谢郎中!谢谢大家阅读!
    0 G9 \0 {" a1 F& L- a! D( G' b) }* |8 s0 E+ V
    + K2 X* J) T: {! n
    一般久病重症之人,脾胃消化能力极差。所以,含糖份高的,如树生水果就不能吃,因为果糖果酸含量太高;薯类食物不能煮着吃,因为象土豆泥,煮红薯等,包括煮鸡蛋的鸡蛋黄,这些粉糊状物,不但很难消化,而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物;
    ' H+ p& a/ A- V9 w( B5 Z) `* ]6 U+ w6 R% T, \9 ]
    象一些杂粮、豆类,也是含淀粉量、含糖量高,特别难消化。
    % M+ \* w2 m( W/ `2 z
    3 @0 E- ^  ~. H9 p5 F4 j* d' f另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的,且高纤维的食物,也是极度难消化的。% G) Y, [2 T7 C+ k7 ?

      q9 ~6 t1 f6 I$ [% x但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物,都要尽量少吃或是不吃。6 |6 o( H3 d. j, q& }  R; P' Z
    发表于 2017-8-2 14:56:33 | 显示全部楼层
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。
    发表于 2017-8-2 15:05:53 | 显示全部楼层
    啊哈, 被老狼拍砖啦。
    * ^( s* v; O8 [5 g$ X# g
    9 c2 P. z$ w% Q  e. @& p% V习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。 : h# O! B8 n# ?0 h) V- A7 U7 B0 y

    / e, f+ J' e+ Y8 k: _
    发表于 2017-8-2 15:45:13 | 显示全部楼层
    好像也没什么可以吃的了
    发表于 2017-8-2 16:03:03 | 显示全部楼层
    谢谢总结!
    1 I  q3 Y5 i: }3 G3 A1 e+ Z; D才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的,四季豆煮软点都有人抱怨呢。
    7 F7 D, C! C# V那另一贴看到面食也不好消化,那真的没啥可以吃了: c( R! \9 x. i- D5 B: r: T0 D, k
    可吃的有啥呢,我们要不要也总结下: 白米饭,粥,馒头,汤,煮的软的肉类, 和黄瓜,葫芦,一般绿叶菜吗, 各种蓝莓,草莓, 还有吗?
    : F. m) Q* s6 s9 l* h
    ) T0 z. L1 |% Y* \) w
    发表于 2017-8-2 16:04:19 | 显示全部楼层
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。+ d, r( P, [6 P: @0 u
    " d# U1 n' D2 s  y. w" m3 {
    这些偏偏都是我爱吃的。唉!
    发表于 2017-8-2 16:21:07 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
    . e1 [4 N( w! z4 y) [; n) t3 L! i谢谢总结!
    4 K1 Q9 e& F% j- s! B, k才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...
    + c# n5 ~3 x+ E; F0 x2 Z" U
    没必要如此怀弓蛇影。1 L: M7 C  m3 e( [0 @$ g
    # v1 T5 j9 v7 G- H
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅尝,完全可以。
    0 e* N1 P% z+ G: M( w: w$ P! l2 n3 k0 @  g4 G6 x2 m* n

    3 R/ X, ^$ A* m6 B广东有句俚语:少食多知味,多食似柴皮。
    : r$ \7 R# ?4 k! P' B& T' e+ |$ a' z% F; N" e
    对于一个正宗的吃货来说,任何食物吃多了,就是浪费。浪费了食物,还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。
    ' P4 Z* \. `6 u. Y" g5 T) o, F6 t7 l4 B' k
    9 s" T  z# s7 y% H5 O0 [' [0 G
    9 i8 V/ r2 v- d- f  ?
    发表于 2017-8-2 16:23:02 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    发表于 2017-8-2 16:55:30 | 显示全部楼层
    谢谢分享。. \: t* V4 D( i1 z7 g
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。
    4 ]" }& b7 @. O% c0 ]3 s5 `自从在这里学习后,知道书上的水果,尤其是生长期长的,是不好消化的,海鲜也不好消化的。) ^; z0 m! n, j" z- y2 `' U2 Q
    过去呀,我长期以水果当早餐的,还以为很科学呢。
    ' c/ u* t! Z& \7 W让我们一起来学习,慢慢改变一些不正确的观念。
    4 S( w/ L; n: T8 l. `
    发表于 2017-8-2 16:57:07 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21' i4 [. E3 k9 V/ l  n
    没必要如此怀弓蛇影。7 z2 Y+ g% j0 v' W
    5 J  `* ]& A3 ?' x' z$ G1 ^
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...
    ; r  D& F4 [* [
    哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。3 j. {  c" Z# P$ x$ g) y0 p$ m
    记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。
    4 k( s" ]7 s6 q9 y
    发表于 2017-8-2 19:35:42 | 显示全部楼层
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。, {3 u1 x& J: Q# i  ^; c8 }
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:10:30 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2017-8-2 13:56, |$ @- Q* m1 c0 x
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...
    - E1 Q% |. X) r! j& c& U- }
    很高兴能对MM的理解有所帮助!  x# A5 I  U2 z3 j2 O$ @9 Y
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:14:31 | 显示全部楼层
    OceanSound 发表于 2017-8-2 14:05
    9 Y# m# m7 `9 H' @! ?啊哈, 被老狼拍砖啦。
    1 b8 ~4 n' i, J$ P7 N
    $ g( m& b+ Y& i2 f3 x3 X习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。

    % N) Y) \, n. g0 ]1 c是啊,确实有很多篇还需要好好学习,还要认真执行,免得再次被拍,不过可能也很难避免再次被拍* e( c/ a  |0 R  ?+ f
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:21:47 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2017-8-2 14:459 k; P  R! o4 {; W# H# u0 f
    好像也没什么可以吃的了

    7 S8 P; p3 D- a2 \, M) c8 I( [不是有笑话说了吗,“我妈如果再看健康频道,我就什么都没得吃了”,MM别紧张,我这里是久病重症,需要格外小心。
    ; D% k1 i$ m( u. Q
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:33:25 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
    + b* k6 C% z, m% X% I谢谢总结!
    * P% ^3 ~! h6 [1 D% p( s( _才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

    1 @( L/ o4 [4 S7 Y不是我总结的,是郎中总结的,应该谢谢郎中,也是学到了有些肉(肉末)比某些水果,蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花,白菜花等蔬菜,面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过,细嚼慢咽以后,你会发现你的“命”变好了。) n1 r" j+ j. x7 G4 Q2 I* T9 \0 l" U
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:38:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
    - `$ H/ a# l) o$ s* z没必要如此怀弓蛇影。
    + D$ x, A7 `5 N5 B/ Q
    ) z0 M! ?2 c8 ], G不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...
    * ~( v, S9 W5 d8 h4 o! Z4 F; L
    谢谢郎中进一步解释!3 ^; U5 J  g4 K# A8 X8 @: a
    不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
    # ^) p* A0 G0 _4 l2 }2 p
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:39:47 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2017-8-2 15:23/ T# ?6 m+ T4 U
    谢谢分享!
    ) L! ]! z: n+ m- t6 |" S, j
    谢谢参与评论!
    7 `6 T* j6 v# |0 G, H
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:43:01 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:55
    ; i9 R* T* i: m8 j8 c; }. x谢谢分享。$ A  b% j( W; d4 `; F
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。0 _% ~! A  K1 R  F1 }. _- k( |
    自从在这里学 ...
    5 Z% x9 \! Q5 m! n
    MM说得很对,在这里学习以后,确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜,多吃水果。
    ! a9 z: _' E  F, k
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:45:22 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:57
    ! I  |. M3 {2 j哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。
    # d: f( n0 ~. F( r" v6 w- F& h记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。
    0 t2 Z& f% c2 R# w ...

    . r+ n* O5 G6 [7 v1 I4 |广东人很有智慧的说。少吃,细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味!' Q  W2 T6 q% N! B8 h
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:53:09 | 显示全部楼层
    野百合 发表于 2017-8-2 15:04# e1 G* k6 w5 v# r: W" V$ x; t* z" h
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。" U) z+ t) q9 m' M

    & H6 |4 }# k) s这些偏偏都是我爱吃 ...
    # {, G% n  L1 N
    谢谢野百合MM,郎中说了不用杯弓蛇影,只要细嚼慢咽,不过量,MM仍然可以享受自己喜爱的食物!
    * a. X( e( i& q. H4 u
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:57:06 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2017-8-2 18:352 v' K8 y4 `) o# i
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。
    ) u  v# q6 Z9 n1 h! q. D
    谢谢贝贝妈参与点评!很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖!) Y/ g3 x+ G  y
    发表于 2017-8-3 10:11:55 | 显示全部楼层
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴/ _3 z% i$ Y( r) f
    5 K$ Z' F- t. P8 o. {. x2 {( p
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。。。
    5 b5 l% D) R+ G% V( h1 W0 J3 v& ?  h6 y! c9 h. x* i' T" B

    : o( F0 x; [" z( x5 T  x; B* _4 p
    发表于 2017-8-3 10:24:26 | 显示全部楼层
    yogini 发表于 2017-8-2 22:38' e0 M. S- M* S. J! v
    谢谢郎中进一步解释!1 e, d0 r7 T' L, j5 w7 h
    不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
    $ F, {" w; j8 ~3 x& n ...

    + `0 m+ o6 ~6 ?. Z7 w  c& t' D我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点, 对不善做饭的妈来说是个考验# X3 D6 u) `; Z" M9 e1 B
    发表于 2017-8-3 14:19:25 | 显示全部楼层
    谢谢分享!3 @1 \: R0 U5 J* @7 w
    红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维,利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。. @9 z; l; D% }% v* b  B: k4 ?
    朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说,也不知道她们会不会信.......
    . _" c( @) i, F6 k7 {
    发表于 2017-8-3 20:35:55 | 显示全部楼层
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)
    发表于 2017-8-5 13:59:05 | 显示全部楼层
    记得我侄女小时候,一口饭嚼啊嚼,大人不停的催她,快点吃快点吃。。。大人全错了,以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子,每天都唠叨,慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽,会改变命运 6 {0 m! P, n" S3 [3 F
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:23:16 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2017-8-3 09:11/ f7 D+ h. k" t" @8 ?
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴$ Y4 H3 j( z" k5 w3 ]3 s" ]
    + N7 j) K' ~; l4 g7 X
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。 ...

    + V2 Q: }$ [3 F5 _" f. S4 N; b3 q谢谢土豆MM!哈哈哈。。。总结中心思想!中心思想是少吃,细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末,蔬菜吃纤维少的,表面没有蜡质的,对吧?
    ! x. X) D, l$ ]4 \- j1 V- x. O+ E% l/ h) k/ G0 U/ R9 I
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:25:51 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:24
    2 v6 z0 W* Q4 M0 q. W. i我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...

    2 U, i: p: B8 Z( r! v/ ]我倒是喜欢做饭,经常在厨房呆着,但也没把自己和孩子养壮,唉。。。' O; L$ v' s5 {7 c' c
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:28:04 | 显示全部楼层
    PEACE 发表于 2017-8-3 13:19
    $ @9 d( U" o. X9 g- z- h谢谢分享!0 |1 e1 J% K0 b1 W. s: P2 z% G) f
    红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维 ...
    - S. R% |9 ^# y$ n4 S0 P2 ?
    消化能力强的人吃了应该问题不大吧,少吃多嚼!谢谢PEACE妹妹!  ?, r/ B" B9 q
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:29:56 | 显示全部楼层
    不哭的女孩 发表于 2017-8-3 19:35( {% w1 a4 l' h. c: X/ m
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...

    - g) s( P' v5 v/ w* ]) E是的,我现在也挺有体会的,感觉每一口都很美味。谢谢妹妹!+ L$ J' v2 l  C$ a4 S* m- q- }2 ?
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    GMT-4, 2021-9-24 14:27

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