纯中医

 找回密码
 注~册
  • 秉持纯正
  • 辨证论治
  • 敬畏生命
  • 呵护健康
  • 情绪管理不善真的会要命

    发布者: Day801 | 发布时间: 2020-5-7 10:16| 查看数: 5805| 评论数: 56|帖子模式

    12

    最新评论

    蒙城郎中 发表于 2020-5-11 18:18:08
    ortho 发表于 2020-5-11 15:50
    * o+ d& w) D2 ^( ]/ \我自己常有抑郁情绪。二十多岁就开始了。
    ; ^" G: W; {* Y( ^* A# v我能理解他们。
    + j8 E6 i! D+ P  P, ]
    只要渲泄了就好。有什么心中的冤屈啊!痛苦啊!不忿啊等等,不能总压在心头的。
    蒙城郎中 发表于 2020-5-11 18:20:51
    Day801 发表于 2020-5-8 20:06, E9 T/ f$ C# E) s" w
    不会郁闷。换位思考,如果我要好的朋友离去,我也会很伤心,也需要他的慰藉。0 A; C, A8 K. s  I
    ...

      T2 f4 \$ G; M1 R3 v: \4 s4 g老马同学,还是有颗童心的,会气愤但不会使自己失去理性而沉浸在痛苦中出不来。
    1 q1 H& _1 j$ O5 \2 g' S7 K
    % y( s. u( Y. {有童心的人,最大的好处就是容易让自己真心的快乐!并能享受到这种快乐!
    7 G8 e5 u" \! {' T
    Day801 发表于 2020-5-11 19:01:46
    蒙城郎中 发表于 2020-5-11 17:20
    2 [2 E! P# `& T1 U+ B  ?' z老马同学,还是有颗童心的,会气愤但不会使自己失去理性而沉浸在痛苦中出不来。. E& V% V) O8 v" Y6 G5 Z

    0 X9 r: U0 ^) O/ Z3 _! y: d有童心的人,最大的好处 ...
    , A8 f1 J: I7 Q& ?
    我是不是缺乏生活情趣?( z7 c/ {4 S. ^4 r+ F

    " v. A) ?- E* D* j/ q& w( j% G9 T: e记得我作为单位新人,第一次参加部门会议,老板拉出一个表格,罗列着每个员工最喜爱的旅游景点、食物,最理想的靓车、职业,最喜欢的球队、乐队,最难忘的事件,最不喜欢的动物等等。问了我一大堆问题,有些我真的一下子答不上来,因为我从来没有想过。# B. b' G$ i' z1 U
    ! o; e3 r& Z, p2 j' a& Z2 d
    我老公时不时会指着一座房屋说那是他的梦中理想房型;车就更不用说了,马路上常常会出现梦想靓车。。。。。 同样地,如果你问我,我还真的说不太上来。
    * k) ?+ G, _5 h8 y5 A4 r( F0 O  O. c7 K* A: g3 m, C& N
    有时候朋友间谈笑,说如果有朝一日很有钱了,第一件想做的事情是什么,好像我也说不上来。" |3 Q0 u7 p$ B- Q( J9 F
    6 [. ]! d" H: A/ k9 a, \
    有时候觉得自己也蛮悲剧的,喜爱的东西除了几个吃的外,还真说不上太多。物质方面的欲望,到了我们这个年纪了想要而得不到的东西也不会太多,这样的好处就是在这方面也不会焦虑或失望啥的,但同时也缺乏激情。5 p$ x, M  W/ `+ O% ~5 }

    5 \! z, i  S1 H; o0 _: K2 P看来我应该帮助自己寻找些梦想中的东西,这样才会有得到时候的喜悦。
    9 F, x- w( x$ t2 {& i" v) M' s6 G/ q  ~1 a) D) w
    % P1 Z" f' @, J: S3 S
    / l, H0 i9 F' I5 m
    蒙城郎中 发表于 2020-5-11 19:16:57
    Day801 发表于 2020-5-11 18:01* J$ v$ O6 T, S& B4 l
    我是不是缺乏生活情趣?0 w. Z! J6 O: P1 ]2 Y! m( e) d
    ) T* d% I0 s) C9 J
    记得我作为单位新人,第一次参加部门会议,老板拉出一个表格,罗列着每个员工最 ...

    : [: W" K( `4 ?5 P0 e: Y- x嘿嘿,可怜的太家姐!! Y) j7 T* K; @/ q
    / s4 m+ ]# y2 Q% `4 m1 c3 |' a
    我们上一辈的都被洗脑了,都是要爱国、爱党、爱集体、热爱同学。从来不教我们,爱自己。基督教文明是:爱神与爱人如己。如果连自己都不知道如何爱,不懂得去爱,就不可能爱的了别人。否则爱人如己,爱别人就是要让别人跟自己一样惨?这就说不过去了。  p6 X7 r5 u7 D' `$ A2 j$ y: s  `
    0 v% G) E  n: j- F! g: C6 ~
    比如,我家里,我和我老婆从来就不会对我女儿说:你是姐姐,要让着弟弟!  反而我经常对我儿子说:你是生的晚的,有姐姐,可以不生你的,你已经夺去了姐姐本有的、很多的东西的。如果不生你,姐姐会有更多的玩具、更多漂亮的衣服的。) Z  i8 @- q3 c% ~7 B! Q0 O* n
    6 e; s2 z+ T$ u) w
    我小时候,我爷爷奶奶、外公外婆、爸爸妈妈都常对我姐姐说:你是姐姐,要让着弟弟! 嘿嘿,这里有好多可怜的“好姐姐”。好惨!8 [, l( V  s7 P9 {; J, {
    贝贝妈 发表于 2020-5-11 21:00:59
    蒙城郎中 发表于 2020-5-11 18:16
    0 s- ~1 G  n; r9 X6 A嘿嘿,可怜的太家姐!# u, ]+ R6 j$ S5 M" c$ t
    4 ~5 i: E; N8 v- n
    我们上一辈的都被洗脑了,都是要爱国、爱党、爱集体、热爱同学。从来不教我们,爱 ...

    6 J, u5 G3 F3 T2 l最反对大的应该让着小的这种观点,很幸运我父母不这样想,但我看到很多这样的家庭。还有就是上一代人对某个孩子的偏爱,我很不理解,都是自己的孩子,为什么要特殊宠爱某一个。这对孩子很不公平。我家两孩子相差十岁,经常有人问我,有没有偏爱,我觉得真是一点都没有。
    ) y1 A* `% a' g. h
    Yili 发表于 2020-5-11 22:23:01
    蒙城郎中 发表于 2020-5-11 18:16# L8 e& z' O3 p/ @
    嘿嘿,可怜的太家姐!- D6 Y$ ~3 @3 x" S. C9 I) C

    # c& U8 G, M4 D我们上一辈的都被洗脑了,都是要爱国、爱党、爱集体、热爱同学。从来不教我们,爱 ...

    ' b0 }# t) v7 o我们家也有弟弟,不记得小时候家长有没有要我让着弟弟,但我觉得家里的长辈一直都很偏爱我的,包括现在,我都是这种想法,我弟弟也对我很好!我很知足啊!+ H' c7 q4 k3 y
    贝贝妈 发表于 2020-5-11 22:35:06
    Yili 发表于 2020-5-11 21:23
    0 {* q  A* ?* g+ u# e, u我们家也有弟弟,不记得小时候家长有没有要我让着弟弟,但我觉得家里的长辈一直都很偏爱我的,包括现在, ...
    1 u8 ^6 A- O3 j' N5 A
    我小时候是自觉让着弟弟妹妹的,我弟弟妹妹长大后对我都特别好。4 I* S* L8 f, H0 N# ~& ^& M6 `
    Yili 发表于 2020-5-11 23:08:06
    贝贝妈 发表于 2020-5-11 21:35/ c1 E9 q& R) r: u1 v% v
    我小时候是自觉让着弟弟妹妹的,我弟弟妹妹长大后对我都特别好。
    - O7 c6 d% F& t2 Z
    我们都很幸运和幸福!我和弟弟小时候也有争吵打架的,好像是上大学后才学会照顾弟弟。家人对我也特别好!! f" C6 ~$ o# z$ Z: w) x
    蒙城郎中 发表于 2020-5-12 08:22:30
    Yili 发表于 2020-5-11 22:08
    5 q, q- B4 v6 ]: A我们都很幸运和幸福!我和弟弟小时候也有争吵打架的,好像是上大学后才学会照顾弟弟。家人对我也特别好! ...

    3 J1 t* _; ~4 J1 [$ E原来一直都是不懂事的,打小就是让爸妈不省心的。. r3 u9 T9 n3 w, W% c$ _
    冬青夏荷 发表于 2020-5-12 10:21:34
    情绪管理是获得幸福生活最重要的技能,我现在都很注意我的孩子们的情绪管理能力,每个人的情绪敏感程度不一样,有人情绪很多,一点小事就会想很多,有人很大条,小事情根本就不会影响情绪,所以学习情绪管理会有助于疏导情绪,有一个善解人意的伴侣也是很重要的,互相提供好的情绪价值,幸福感会提高。
    ' F! }6 x+ Y# D  I8 P0 @
    5 U. j( w; e; @5 P) {如果靠自己无法调整情绪,中药就派大用场了,我觉得我的下半生就是努力维持身体健康,心情愉快。
    $ C& t9 J/ B3 M+ I) f! }
    ; P5 E) g. s" @* o7 t感恩有郎中和姐妹们志同道合!
    Day801 发表于 2020-5-12 12:01:22
    我父母小时候没有教我要让这妹妹。我妹妹比我小5岁,印象中小时候很烦她,我走到哪里她都得跟着我,连我的小伙伴们都烦她这个跟屁虫,呵呵! 可能也正因为年龄差距较大,所以我对她有一种天然的保护欲,很清晰的一个印象就是,她长大到了一个适当年龄,其他同龄人都自己过马路了,我还是不让她自己过,一定要牵着她的手! 
    & @7 E1 X) e6 U& b
    - O( p0 X# c5 d; z! S1 \估计是这种成长环境造就了我个性中解决问题的能力,这种性格特征也给情绪管理带来了负面作用。不过知道总比不知道好,虽然言易行难,但我已经感觉到自己在进步!
    Day801 发表于 2020-5-12 12:07:49
    贝贝妈 发表于 2020-5-11 20:00. ?/ L: U2 D  |+ L0 S
    最反对大的应该让着小的这种观点,很幸运我父母不这样想,但我看到很多这样的家庭。还有就是上一代人对某 ...

    ' [  i$ S% ~& W# A( D& g5 \确实,我也无法理解偏爱某个孩子的行为,都是自己的骨肉,怎么分轻重!?
    3 ~2 d0 K6 E1 f/ I: E我自己没有切身体会,没有亲身体验过被父母偏心或轻视;我只有一个女儿,也没有机会去体验偏心子女。没有话语权,呵呵!) O; A" h* W! R; }- N
    Yili 发表于 2020-5-12 14:59:04
    蒙城郎中 发表于 2020-5-12 07:228 R* {' {$ d/ R$ e3 @7 v
    原来一直都是不懂事的,打小就是让爸妈不省心的。

    ! o3 ^; y6 ~% D! ?! F. n爸妈对儿女从来都不会省心。* ~6 M" {' G, t6 `: g7 ^, E) p
    蒙城郎中 发表于 2020-5-12 15:31:18
    Day801 发表于 2020-5-12 11:07  L' ^6 }/ r! K# L! I# J" f5 k' ~. X
    确实,我也无法理解偏爱某个孩子的行为,都是自己的骨肉,怎么分轻重!?
    , w2 M' W" N$ n! }4 r8 }$ u0 p我自己没有切身体会,没有亲身 ...

      c+ l( }  ]( K5 G9 U# j# ]! b每个人都会有“不公义”,也做不到“完全公义”,永远做不到一碗水能端平。
    % @, x  R" }  Z( [* I9 \4 _: t4 Y: ]3 m+ H/ F6 X
    所谓的对孩子的偏心,不是对一个孩子就好上了天,另一个孩子就当是捡来的。而是相同的是自己的孩子,一个稍有“无理取闹”,你在接受程度上,会比另一个“无理取闹”时,要容忍的要多一点点。5 ~' p. m% n+ v0 r
    9 H1 h6 y1 w# S& q- R
    绝对没有哪个乖,就会对哪个好。往往那个不乖的,才是最受宠的。也没绝对的,爸爸偏心哪个,妈妈偏心哪个,有时就会爸妈都偏心某个。也不绝对的是拉仔拉心肝、拉囡拉五脏。如果生的多的,往往只是老二是最惨的,几乎是三胎以上的,有老大得宠,有老小得宠,或是老三、老四得宠,就是没有老二得宠的。
    ! O! K3 {8 ?, y' l+ l1 G, i
    Day801 发表于 2020-5-12 16:10:47
    蒙城郎中 发表于 2020-5-12 14:31
    2 V2 s4 @$ ]* j: }: v, P) r' Q每个人都会有“不公义”,也做不到“完全公义”,永远做不到一碗水能端平。
    ( Z( T  o5 i- O0 j/ i! o1 c
    6 w9 q; A3 y6 t$ d; R, [所谓的对孩子的偏心,不是对 ...
    & o" b; b! o/ \6 t, @2 d
    纸上谈兵哈! 我觉得爸爸喜欢这个的某些方面多些,妈妈喜欢另一个的其他方面多些,这些严格来说不算是偏心。人与人讲缘分,父母与子女也不例外。某个子女与父或母在某些领域方面投契些自然话就多些,就会有所谓偏心的表象,所以,确实也难以表现出一碗水端平。我想人们说的偏心估计更多是指关爱方面比较明显的偏差吧!
    : u( D6 ~' x4 v% q) j9 @5 }我有一个亲戚两个成年女儿。他和其中一个女儿特别投缘,电话可以聊上几个小时;而另一个女儿一般是有事聊事,不太多闲聊。我观察他对待两个女儿还是相对公平的。
    - k: j0 ]. p/ d
    9 C& N4 E( k! b8 T5 X! h$ G& Q# W9 b4 V2 i9 I+ z$ p7 F
    8 o  @  s( M# S# D, M
    9 v4 H. c) Y: e! L
    Yili 发表于 2020-5-12 17:10:05
    蒙城郎中 发表于 2020-5-12 14:31
    9 X* @% ?, Q0 |6 p% U. Z) G4 z每个人都会有“不公义”,也做不到“完全公义”,永远做不到一碗水能端平。/ q# q* ~( }; E
    % }9 e3 {- \8 W) I7 I
    所谓的对孩子的偏心,不是对 ...
    % B  |9 H: p' Q
    我也这样觉得,有三个孩子的,老二最不得宠,在生活上对比其他两个也不拔尖的!8 p4 D7 P8 v2 `: ~0 M
    我teen的时候,被妈妈骂时也总想着我不是她亲生的,捡回来的。现在跟我妈说起这些事情,都还在笑。
    3 f/ _8 D* c( o2 K2 m
    狗剩他娘 发表于 2020-5-13 14:48:04
    蒙城郎中 发表于 2020-5-12 14:312 @9 t& C" m9 B, h) x4 y
    每个人都会有“不公义”,也做不到“完全公义”,永远做不到一碗水能端平。  T& h5 ^% j4 ?4 b
    7 W$ Z; X  N$ g" ]
    所谓的对孩子的偏心,不是对 ...

    # S  u+ j0 D5 y郎中对于“无理取闹”容忍度的描述,真是太贴切了!- `, l' N- B4 j% o

    1 |5 X: q7 k! l不过,我们家老二其实是我相对偏心的,因为当初她的到来是最不容易的
    " _7 w+ W; c4 U; K
    蒙城郎中 发表于 2020-5-13 15:00:55
    狗剩他娘 发表于 2020-5-13 13:488 |+ M6 w9 k( \) h% U1 y' a
    郎中对于“无理取闹”容忍度的描述,真是太贴切了!6 K5 `: _* h. s0 |" S$ ?
      A7 W2 }& }$ A9 A7 D: ^
    不过,我们家老二其实是我相对偏心的,因为当初她的 ...

    9 |" @6 Q6 m1 H9 }* L! L4 F) `# t7 L你已经被我们给排除到人类以外了。在我们的认知里,生三娃还博士毕业的,不是人类。所以你说跟我们人类有什么不一样,我们能理解。+ G( F0 C: [& M" n( r
    狗剩他娘 发表于 2020-5-13 15:16:06
    蒙城郎中 发表于 2020-5-13 14:00
    " ^7 ?' f  Z3 P2 Z你已经被我们给排除到人类以外了。在我们的认知里,生三娃还博士毕业的,不是人类。所以你说 ...
    9 D& C4 B$ g( v6 s7 B, M
    其实我博士毕业的时候还只生了老大,后面两个都是工作以后生的,所以没有那么高难度啦% K/ @. o1 Y+ J. |. z2 A) B" B  o2 S, Z
    蒙城郎中 发表于 2020-5-13 15:24:42
    狗剩他娘 发表于 2020-5-13 14:16
    7 B+ v7 Z% Q, z% b9 Y2 N( g其实我博士毕业的时候还只生了老大,后面两个都是工作以后生的,所以没有那么高难度啦8 P( M1 ?, u  h2 S' l5 z/ q7 A
    ...

    2 B; B3 L' _( w- b$ W看看,这完全耽误了美国科技发展啊!难怪川普尖叫:让美国再伟大!
    7 @# Q( L1 D9 J% Q4 m' D
    狗剩他娘 发表于 2020-5-13 17:08:52
    蒙城郎中 发表于 2020-5-13 14:24
      {/ s$ ?) C7 ]- U看看,这完全耽误了美国科技发展啊!难怪川普尖叫:让美国再伟大! ' |0 [; x) U2 q, t# E- W
    ...
    3 S  C- z% H$ H+ H
    郎中,我服了
    3 G% S0 g8 b7 S3 b0 Z, r8 m6 r9 z
    jupiter 发表于 2020-5-14 14:16:49
    冬青夏荷 发表于 2020-5-12 09:21
    / `2 @$ ]3 p! L) z; Z情绪管理是获得幸福生活最重要的技能,我现在都很注意我的孩子们的情绪管理能力,每个人的情绪敏感程度不一 ...

      D9 A" C" A, C! T# y深有同感。我和我老公,就是情绪敏感程度的两个极端:我每天,一点小事能想很久;他,再大的事,几分钟就忘记了。是真羡慕他啊!这个出厂配置怎么能差异这么大。
    * ~# L: Q/ H; G' V/ m9 V7 L' Y- w0 q) N$ g: R  l8 D9 P1 A6 ]4 ~
    Hwq 发表于 2020-5-14 14:20:39
    狗剩他娘 发表于 2020-5-13 14:16
    " {$ A) N& \: i3 w其实我博士毕业的时候还只生了老大,后面两个都是工作以后生的,所以没有那么高难度啦. ~" w; c: k" U  x; y; N1 C2 w+ B
    ...

    * }: Z$ g& C' l现在特羡慕三个四个孩子的,后晦当初怎么就没这胆量多要两呢, \/ |6 k1 h2 r9 S' H# m
    蒙城郎中 发表于 2020-5-16 12:44:53
    jupiter 发表于 2020-5-14 13:16* J+ v  `  x/ [/ ?, N: l3 B+ ]
    深有同感。我和我老公,就是情绪敏感程度的两个极端:我每天,一点小事能想很久;他,再大的事,几分钟就 ...

    4 r* w* [, Q  }* _; c& M) ~; i嘿嘿,你得赶紧要有“夫妻相”,不是一家人不进一家门,多跟你老公学学如何放下。( j2 t. q  {! `- V
    jupiter 发表于 2020-5-16 13:53:35
    蒙城郎中 发表于 2020-5-16 11:44/ J2 O' w) Z+ e' j& n; Q' d
    嘿嘿,你得赶紧要有“夫妻相”,不是一家人不进一家门,多跟你老公学学如何放下。
    / h! @2 G' U2 e) N/ { ...

    " c/ R. Q3 ]- {8 f* O/ q这好像是天生的。像我儿子,就比较像他爸,情绪过去得飞快。我羡慕嫉妒,就是学不会; _( {2 m/ y' I2 _
    jespere 发表于 2020-5-16 14:19:29
    jupiter 发表于 2020-5-14 13:162 C- c2 T( l0 f
    深有同感。我和我老公,就是情绪敏感程度的两个极端:我每天,一点小事能想很久;他,再大的事,几分钟就 ...

    . ^( y2 v% c) g0 x* j' Z) X# m你形容得真有趣:出厂配置。: Z5 ?; u4 F( X6 c) {" L9 _0 t
    6 U  n5 t2 p' Y1 g

    8 [) I: }- B2 ^9 t$ c# \
    3 Y3 s  o0 T/ R; U! t% h- t* f
    - {% z2 l) [; s" _" D, a/ h/ y  ~: k! G8 P5 f  e) P

    # |4 c, z$ \% k/ t! Y0 j6 E1 b2 K
      ?. F: n$ ]' Y) y
    蒙城郎中 发表于 2020-5-16 14:50:41
    jupiter 发表于 2020-5-16 12:53
    ( w( ?7 H9 M' l2 {5 K这好像是天生的。像我儿子,就比较像他爸,情绪过去得飞快。我羡慕嫉妒,就是学不会
    9 g+ b8 h; `6 A: R2 k4 V: `8 ]) _ ...

    8 }% Y$ }& v9 `4 e7 g反正他们“不记仇”,就把气往他们身上撒啊!多难得有这样的机会。9 z, @! p: y; Z1 Y. N
    12

    手机版|小黑屋|联系邮箱

    GMT-4, 2024-4-20 04:56

    纯中医 chunzy.com

    Authentic Chinese Medicine (ACM)

    快速回复 返回顶部 返回列表