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    查看: 10796|回复: 30

    [趣话食疗] 我，喝茶，起夜的事

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    土豆
    发表于 2014-11-12 16:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x

    ' j1 |; y' }% V- Y说我，是因为我本人很复杂，我也没给郎中填过问诊单。我在咱网上每天熏着，感觉自己在进步。
    : A" `( T6 U9 Z8 s  N
    7 x0 X3 u8 K% Z) J说我，另外也是因为是个人的做法和看法，大家有类似问题，要使劲学习那些讲课或者直接请教郎中。' M1 u3 D' |( T' U

    ) h# e* \- C$ A0 S! h喝茶，我原来很喜欢喝茶，且喝茶喝咖啡不影响入睡。特别是晚饭后，觉得吃腻了，咸了，我会喝很多茶。我多年被口腔溃疡困扰，觉得喝茶会减少溃疡。但一个问题，茶多喝了几次，水喝多了，晚上肯定会起夜。
    / N/ h  |/ s( X- r- P- J+ r9 h
    " z5 }( c5 G- m$ e+ \在这里学了一段后，发现自己是热型的，要喝酸奶，西瓜，果汁等寒凉东西，我渐渐把热茶减下来。觉得口渴时，上酸奶及果汁。今年还吃了大量西瓜。  t; R' P8 J5 K2 e1 T: b, {+ x
    ) J1 {  q3 b/ y' s/ ]0 |% h0 c
    以前每次出去玩，嘴会起泡，便便会很困难。这次11月份去纽约，我和孩子一样要凉果汁，不要茶；回到家，觉得口渴，上酸奶，苹果，没有喝茶，一觉睡到闹钟响起，便便也通畅。以前，我肯定要喝两大壶茶水来解渴，晚上肯定睡不踏实。9 V4 z1 g; L7 f, n, ~& _2 J. {2 z, U
    7 A8 c3 ^& b/ F# g- G5 u3 Y
    大家有空看看郎中这两周讲的消渴，我深有体会。) {6 k0 X  d5 @0 h6 k4 j

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    蒙城郎中
    你是骑车太多，汗出伤阴，呵呵。  发表于 2014-11-12 16:54
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-12 16:43:13 | 显示全部楼层
    好文！我觉得我也应该少喝热茶了，有启发！
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    静心
    发表于 2014-11-12 16:44:12 | 显示全部楼层
    嗯，嗯，我也有体会。; m* Q+ V$ i$ e0 M3 O) v  T; N! \
      i" f: `/ {8 p: \9 v3 Y2 J- N+ L6 a- P
    我试过，口干舌燥水喝少的一天，泡一杯热茶，拿一瓶酸奶。发现自己喝酸奶更舒服。2 k6 S+ J3 C" H8 R# \- ~
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    shamrock100
    发表于 2014-11-12 16:55:43 | 显示全部楼层
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。5 E, c$ i/ ]9 M0 O( ^

    0 `( Y$ i1 _! a就是摸不准咱这舌上常年有齿痕的，喝酸奶的度是什么，是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-12 17:06:01 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-12 15:55
    - p/ g7 `; Z9 G& |, z: k$ t9 \2 I
                                   
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    0 d/ c7 g& v$ T+ B) s" s看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。  f. S  \  ]( V2 f

    . ?+ k( g9 I; Q7 g& R* D- e就是 ...
    5 i& J$ H7 }8 `3 C4 L5 T# `, p
    “是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”9 m2 h( l4 _  ~& s- ~& a; B
    4 L6 H; a* z. q6 ~
    我基本是这样做的，而且喝那种原味的，不加水果啥的，怕加那些，糖分多，也让人渴。
    ) [+ K3 k- P9 `+ ?5 r9 B
    0 p/ r6 X/ R6 D" q以前家里备茶，现在家里一定有酸奶～～
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    Jane
    发表于 2014-11-12 17:43:12 | 显示全部楼层
    不懂茶，更不懂品茶，总想不起喝它。 通常都是喝白水。。。正在学习要小口不断地 “品”水

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    青春无限
    小口  发表于 2014-11-13 08:58
    青春无限
    跟你一样，要学小姐用袖子挡着脸喝，就一校口  发表于 2014-11-13 08:58
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-12 21:08:18 | 显示全部楼层
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 21:15:56 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08

    6 S7 {: \) V9 A5 A                               
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    : n/ b! Y  s# k9 w土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？

    $ K' [. [0 J( k# f: h可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。- U0 X' p; C/ ^; H! `' j8 \, v

    3 \/ b( U1 @7 O9 l5 G! p原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。: u- C# o! y/ o$ q  k4 F
    * U: v. |* N& M7 X  a
    到了这边，因为室内不能抽烟，室外又天寒地冻，就戒了。改成睡前得喝咖啡或喝茶，再上床睡才能睡得着。
    ) G9 v# e, v( c9 N5 a6 i2 `& U9 _

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    shamrock100
    这是啥原理，咖啡因免疫。  发表于 2014-11-13 00:52
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    舞者女
    发表于 2014-11-12 21:22:20 | 显示全部楼层
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again9 I9 k! @, i5 F+ s
    这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。7 q( R1 o! Y; Y( }
    我几乎每晚都喷在右侧手腕上。一个人仔仔细细地品味。。然后慢慢沉下去。。。5 M, M4 c; F  g% Q
    # u) {7 R' p) E7 b
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    Dragoneyes
    发表于 2014-11-12 22:00:23 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-12 21:22

    + U) B! i+ U- p, V) o% [2 A                               
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    / T% B7 D; Q' s# d我睡前要闻一种香水。ysl的in love again- d0 ]9 B: g! \/ s& R6 H# @! e
    这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。; t# M: C$ t/ E+ Q$ D: A
    我几乎每晚都喷在 ...
    & Z& V( g0 c8 N* D- Z9 t+ w2 R/ P
    冰的味道，有趣。
    - c9 I' R5 p. j7 _, g  e
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-12 22:37:52 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-12 17:06

    + s* R, v8 s' ^$ d: X                               
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    7 Q& I* n0 c' D' Z4 x
    “是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”
    9 M0 X' k9 f& x7 A
    " w8 j! |4 B. S! K: d7 m. v2 z) Q我基本是这样做的，而 ...

    7 `, ]. F: M) o7 L& p7 g豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~( c$ N9 D& d- G

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    Jane
    我是自己做原味酸奶。嘻嘻  发表于 2014-11-13 09:15
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 22:41:16 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
    3 R1 Y1 @6 I3 ^1 z9 L; E( v* N2 y( E
                                   
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    1 D# B9 u3 ~' ~5 C& A豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    , x: g2 l* M+ j4 d
    你手那么巧，自己做呗。自己做的都不喜欢，那就9 x/ ^% q9 j7 c, f

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    青春无限
    俺这也是自己做  发表于 2014-11-13 08:59
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-13 00:09:21 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-12 21:15
    , y% G! o; f" K# C/ d
                                   
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    - h$ s; Y$ W9 L' @可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。
    / w% @6 w+ j6 p  i' y/ G+ ]% c( U* A; D4 T9 {
    原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。
    * n4 D" k% ^# l- Z4 n
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经细胞受体数量少或者受体逆向反馈调节的那群人 ~~~
    # ]4 P, |1 X. h4 ^) i
    9 U1 C" z0 a4 y. X) G/ j0 V$ W在这里肯定不受待见的 ~~~ 当笑话看看吧 ~~* c. I; n6 M, |

    # g7 P3 D+ B# J: t3 t& J4 U
    " x9 o9 H+ h9 {/ l' N

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    amengcat
    宝宝我来陪你笑笑 ~  发表于 2014-11-13 05:44
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 00:49:51 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 23:09

    ! ?- I3 |# M1 `9 ?) y                               
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    & x" g- {* d+ j! m嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...
    * i# c; y3 f2 w# [% k2 W& j3 o
    待见待见。
    ( q8 n& L" v. u$ ~9 _) |. }& p4 q* P0 m9 c. w
    我不反对科学，我只是不屑“以为会用孤狗就认为自己很科学了的家伙们”。- x& {3 B/ H) E7 M" N3 U
      U* C# ]7 G- m6 J1 b
    ********************************************************************
    & F6 d. S, R6 b5 v& ^
    - {5 @, `* S% m6 E8 |4 V! ^我最初刚学会抽烟时，就好玩抽一根两根时，也是抽烟后就睡不着的。
    & v* C/ @- C, [3 j, i6 U8 ^* t" X* b. i- m9 U% `& q3 w2 b
    到了后面一天抽两包烟、三包烟时，才开始不抽烟睡不着。  D! Y9 g; E+ q, T' O
    ; _7 }" ?9 Q1 A
    尼姑丁丁伤害了我？  U& m  u! i# K
    7 B4 q3 K$ H4 C' q# U
    改喝咖啡和茶，是改过来就睡前不喝睡不着。, S' m0 C8 g" Y/ d( f6 }" [

    ' l# P  ]# `+ p0 [0 o" J+ F
    : p" ^; X1 h. G# T
    & f3 C- c$ F4 h' l0 L8 @. E5 B4 s' Z: x; X

    2 t7 i8 }- {( @" |0 y3 b1 n
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:56:01 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 22:37

    9 r; B9 d: M  T: @                               
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    ( f$ u* F7 T* ~. h0 ?豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    - O4 X  D$ y' C0 g+ C; h# c这是我在美国那么多年找到的唯一和国内酸奶口味一样的酸奶。
    5 T, y' N. x1 w. {$ {: w0 Q% v
    4 n! M2 u- {8 V! `9 n% |, {http://www.foodservicedirect.com/product.cfm/p/21194533/Organic-Vanilla-Yogurt.htm?gclid=CKb1oeTk9sECFYhCaQodSjAADw
    8 R; J, A# Q' l; E2 ~' i! Z& x$ B$ s3 t9 E
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:58:27 | 显示全部楼层
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。
    9 R( x, x) Q/ ~! a3 y. |3 L$ f$ l- ~0 A- j
      U4 n& W) ?8 N% j# z+ y2 S+ E

    : D6 t% z8 g- a  y, [$ B* ^                               
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    wangruima
    发表于 2014-11-13 09:02:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 wangruima 于 2014-11-13 09:09 编辑 2 e+ t% x& `1 ~8 {2 B8 S* S$ L- n0 I
    hzbaobao 发表于 2014-11-13 00:09
    , K! M$ ^/ W  y4 u
                                   
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    ' y& H- @& ^6 v$ J- |3 h* M, e嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...
    ! ?7 u; K( Y7 e& J, K
    看懂了，按照科学的说法，郎中的蛇经有些特异，简称‘蛇经病’，谢宝宝科普
    ) C7 s6 m2 Z7 Z' o" F
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 10:52:17 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
    / v; ?, c) H4 B1 m' ?# \. m
                                   
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    2 f) ~+ u6 I6 |5 D1 `
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    4 [9 i- l2 D6 a- B, c7 K
    吃的比较多的，Costco这种2%，一个包装两大盒才6刀% X6 Z* x3 w& Y6 |
    https://www.liberte.ca/en/products/classique-yogurt/plain-costco/
    6 x! r. }3 [+ _5 R7 U; h/ B# s1 T9 l$ I& _7 x
    下面这个是加拿大自己的，我们这边买的多，经常打折，这个加蜂蜜/枫糖，很像老北京口味。: O9 x8 [' Y* Y
    http://www.astro.ca/products/ast ... ain_750g_family_tub
    ; {2 K3 _* b- M5 E8 e' B0 k; Q$ s: E* c& p- B! V$ b# K
    Greek yogurt，10% 那种，有点肥。。。哈哈哈
    8 q9 m) O/ [& c9 Chttp://farm6.staticflickr.com/5174/5504085511_888b734813.jpg
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:08:06 | 显示全部楼层
    你们那里都没有卖这种北京酸奶吗？我女儿都很爱吃，自己拿个勺子，一次可以吃掉一罐。
    % u/ z4 @  C- r  z  }3 [/ v9 G9 g4 `5 j8 ^0 p8 P4 X, j) ^% D3 N

    % E5 K+ b$ {) g  d8 k# b! I2 q' G                               
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    4 u/ i) E7 _. t4 t. ^9 f: r! R3 A$ M5 {. ~) q2 s  `

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    土豆
    LD不让买！国内酸奶制作流程和这边不一样，还是不太放心  发表于 2014-11-13 11:13
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:22:17 | 显示全部楼层
    这个酸奶是在加州生产的，不是从国内送来的。

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    土豆
    是吗？估计不会搞到我们这里。  发表于 2014-11-13 12:11
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    Jane
    发表于 2014-11-13 11:28:56 | 显示全部楼层
    俺用这个Yogurt Maker 。自己做。。。很容易啊，也很浓郁，外售的都加了防腐剂。俺这么笨和懒的人都能做，谁还不能？
      w- r' q& N; D
    ' V4 c5 D6 `. E  }; o8 u: C8 ^久违的老北京口味原味酸奶，另外，若喜欢，自己想加什么口味都可以啊
    / o0 D% s4 ]5 N/ W: j, n
    $ J6 W+ b1 w+ K5 Whttp://www.amazon.com/Euro-Cuisine-Inc-YMX650-Automatic-Digital/dp/B002BQ98EU/ref=sr_1_2?s=home-garden&ie=UTF8&qid=1415892560&sr=1-2&keywords=Yogurt+Maker
    0 I2 g+ l+ n) e4 }# d+ ]$ Y8 T* H. O- D0 ^9 q# o( ~  _( y
    Black Friday快到啦，估计买 Yogurt Maker 会便宜地 & K& W3 g- q) [7 J6 N7 d

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    shamrock100
    谢谢推荐，准备试一下。主要是家里牛奶老吃不完，可以用来做酸奶。  发表于 2014-11-13 16:14
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 11:51:47 | 显示全部楼层
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:09:38 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08
    9 F* d* g* y( p- j1 C) @
                                   
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    : I! F* j) l, s2 i9 P
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
    ) C$ Q. b4 D- j2 K, R+ y
    不影响入睡，哈哈，和郎中有一拼 。。。但水多了起夜。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:14:02 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 10:51
    3 S  E% k  _$ F, f, h
                                   
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    * D3 \4 F9 y- D' c, D
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？ ...
    ( U4 L. r8 J5 _* T% t: I" O, K
    看看郎中这篇
    ! K3 g& {& ]4 w0 ?& V- Nhttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 13:07:13 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-13 12:14

    - o4 h) U) t( t" J) \7 [6 k                               
    登录/注册后可看大图
    1 e( k. _4 z# O8 S+ v/ p' q
    看看郎中这篇( L, n# ^( O3 T4 k& c' X
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778

    & M2 ~- ^$ S3 ^问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。
    ' f& J, N; @! o+ d6 f

    点评

    土豆
    我想：可能因为茶有品种不同，可以单提出来问一下。郎中对茶在行。  发表于 2014-11-13 14:47
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-13 13:19:39 | 显示全部楼层
    多谢分享！# r! Q+ o" D5 z+ a1 j

    0 s& m2 o9 q9 `) U. `可是我就是不喜欢果汁，酸奶类的东西。
    8 p2 A( N2 X: F/ Z4 S2 e6 f3 P! x
    冰激凌是大爱！
    ) q+ L" ~" ^  {2 i0 [( h0 j; n  ^3 o  ?/ ]2 H3 k
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    兴致昂扬
    发表于 2014-11-13 16:04:16 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-13 00:58
    $ D8 W2 q3 O9 F: _# \  ?" D) _
                                   
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    * ^# v7 O0 ?$ J5 wStonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。
    2 e. j, M$ p% `8 d* k
    哇，我这两天就一直在找这个牌子的原味酸奶。2 S, r( k6 f0 ~" W" H" K

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    shamrock100
    原味不好吃。我试过，发酸发苦。香草味和国内酸奶味道很接近。  发表于 2014-11-13 16:10
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 18:06:50 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 12:07

    5 Z; H7 g. T& |                               
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    " k0 R2 z3 H3 g- F问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。

    4 I4 [8 A# \) U3 ^7 o# {" @5 D* }你的问题是，当时那阵子胃热偏重，所以凉水、冷水、或大量的温水，能解你的阳明气分热而导致的渴。
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    喝茶，因为茶水热，喝起来慢，喝起肚子里的水不足以让胃凉下来，反被蒸发了。
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    5 [& x- |9 E7 i" F就如同一个烧红的锅，你缓缓的放菜汤进去，这热锅还是热。你大量的温水下去，这热锅温度就降下来了。你慢慢的用冷水，但频率密集不断地加，也能让红锅凉下来。
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    这种胃热严重的情况时，基本上会下嘴皮起皮。由于女性很多人喜用唇膏，所以在唇上面的感觉会缓慢点。
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    胃热也会导致晨起，在没刷牙前，可以感觉到牙齿表面有厚厚一层粉（严重的别人能闻到很重的口臭），最好的应急解决方法是温的蜂蜜水大量服，或是生吞一口蜂蜜。
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    ivy9
    发表于 2014-11-14 12:13:18 来自手机 | 显示全部楼层
    土豆mm对自己的身体了解越来越多了，身体需要的时候就给，不用吃药身体就棒棒的。
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    Yili
    发表于 2019-8-11 17:08:34 | 显示全部楼层
    我也是来这里学习后改变了一些饮食习惯，口腔溃疡比以前少多了。
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