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    查看: 10244|回复: 30

    [趣话食疗] 我，喝茶，起夜的事

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    土豆
    发表于 2014-11-12 16:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    & M: u+ ?( n) g4 l
    说我，是因为我本人很复杂，我也没给郎中填过问诊单。我在咱网上每天熏着，感觉自己在进步。
    5 I- ]$ o6 c% ?+ a4 X5 ]5 ~% R& U( V' P% t7 k! z' g& v! Q
    说我，另外也是因为是个人的做法和看法，大家有类似问题，要使劲学习那些讲课或者直接请教郎中。
      X: V' {7 o' b9 w% N& k
    9 m5 G& z9 F2 D. M! K+ _( ?! }喝茶，我原来很喜欢喝茶，且喝茶喝咖啡不影响入睡。特别是晚饭后，觉得吃腻了，咸了，我会喝很多茶。我多年被口腔溃疡困扰，觉得喝茶会减少溃疡。但一个问题，茶多喝了几次，水喝多了，晚上肯定会起夜。
    " K+ I- O+ l. L4 H( T/ R" W& i. O% }. R8 U# S  l4 A; M
    在这里学了一段后，发现自己是热型的，要喝酸奶，西瓜，果汁等寒凉东西，我渐渐把热茶减下来。觉得口渴时，上酸奶及果汁。今年还吃了大量西瓜。
    , k. H2 s- G  M& W  i9 c( X  ^" c7 [* p, P- I
    以前每次出去玩，嘴会起泡，便便会很困难。这次11月份去纽约，我和孩子一样要凉果汁，不要茶；回到家，觉得口渴，上酸奶，苹果，没有喝茶，一觉睡到闹钟响起，便便也通畅。以前，我肯定要喝两大壶茶水来解渴，晚上肯定睡不踏实。
    4 N' d) }7 |: O% Q4 E' K9 [% w% w- M( f7 E) ~: m
    大家有空看看郎中这两周讲的消渴，我深有体会。
    5 r5 u% x! @3 o' x$ `6 o) v

    点评

    蒙城郎中
    你是骑车太多，汗出伤阴，呵呵。  发表于 2014-11-12 16:54
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-12 16:43:13 | 显示全部楼层
    好文！我觉得我也应该少喝热茶了，有启发！
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    静心
    发表于 2014-11-12 16:44:12 | 显示全部楼层
    嗯，嗯，我也有体会。- h" B1 ^. `0 _
    1 o; q  ]9 ]3 \$ g/ Z
    我试过，口干舌燥水喝少的一天，泡一杯热茶，拿一瓶酸奶。发现自己喝酸奶更舒服。
    3 l) V. v' K1 G
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    shamrock100
    发表于 2014-11-12 16:55:43 | 显示全部楼层
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。
    & \! Y6 R, z0 y- \5 v) S
    1 I9 O* g* n# p就是摸不准咱这舌上常年有齿痕的，喝酸奶的度是什么，是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-12 17:06:01 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-12 15:55
    : K; c3 r; \# m/ \2 M$ E
                                   
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    4 `4 z( k/ ]% y看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。7 L/ m) t! i1 {6 C
    3 n' K' v& j1 f* H
    就是 ...
    7 n1 }& i+ Z! E  H+ M
    “是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”" `) w- r' j; `: V4 J# z

    / |  a, K6 s/ @+ a我基本是这样做的，而且喝那种原味的，不加水果啥的，怕加那些，糖分多，也让人渴。: g5 I* n2 `' D
    - W( p8 g: F# ?7 c/ C
    以前家里备茶，现在家里一定有酸奶～～
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    Jane
    发表于 2014-11-12 17:43:12 | 显示全部楼层
    不懂茶，更不懂品茶，总想不起喝它。 通常都是喝白水。。。正在学习要小口不断地 “品”水

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    青春无限
    小口  发表于 2014-11-13 08:58
    青春无限
    跟你一样，要学小姐用袖子挡着脸喝，就一校口  发表于 2014-11-13 08:58
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-12 21:08:18 | 显示全部楼层
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 21:15:56 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08
    7 s0 D9 I$ P; m: t
                                   
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    ) h9 ?3 {9 D' v. C/ k7 f土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？

    6 v5 Q: Z) q2 \$ M. J; x+ m7 b可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。, i/ i9 j7 M1 ^* K* I, h

    8 {/ e+ L: r7 r+ D+ L! T原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。; t$ Y5 C2 F5 U

    % G  _9 R' l8 V: g到了这边，因为室内不能抽烟，室外又天寒地冻，就戒了。改成睡前得喝咖啡或喝茶，再上床睡才能睡得着。
    2 Y% Y, C5 B) ^' P( E/ l' {

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    shamrock100
    这是啥原理，咖啡因免疫。  发表于 2014-11-13 00:52
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    舞者女
    发表于 2014-11-12 21:22:20 | 显示全部楼层
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again6 {/ Q* S) m. P4 ~
    这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。( f( d+ Y, e5 h3 P) C* B/ L/ C
    我几乎每晚都喷在右侧手腕上。一个人仔仔细细地品味。。然后慢慢沉下去。。。
    4 I! H' P5 i3 r' E( K) r. V1 B6 f1 I8 t" N3 Q! ~' w
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    Dragoneyes
    发表于 2014-11-12 22:00:23 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-12 21:22

    0 C- {; M/ S/ H( z2 B5 \                               
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    ( m  H$ W- _7 D  |9 x- T+ S
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again2 `7 a, p- [1 ~2 @8 d: \5 Y# M: K' C
    这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。
    ; `7 p9 Y6 o/ I  l我几乎每晚都喷在 ...

    + p# O" _4 o  Z冰的味道，有趣。
    8 f) e" r* j. K; r
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-12 22:37:52 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-12 17:06
    % F) _/ p6 y' a& q1 F
                                   
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    + a3 V5 c3 R4 f- Z2 \) ]( O“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”
    % _) G8 l# x5 q! A2 u
    ( k% J, G: n4 i' g' o! k我基本是这样做的，而 ...

      i7 d6 X! y; G- }- r豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~; i/ U) G/ `$ }

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    Jane
    我是自己做原味酸奶。嘻嘻  发表于 2014-11-13 09:15
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 22:41:16 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
    7 y' y, |# W$ F( U# A
                                   
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    8 X. B* }; C6 t. c" Q* Z* u4 O豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    + N* t* I3 z7 }0 I- t  v你手那么巧，自己做呗。自己做的都不喜欢，那就4 ~3 U% o9 F7 H

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    青春无限
    俺这也是自己做  发表于 2014-11-13 08:59
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-13 00:09:21 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-12 21:15
    7 M7 G* U; }) `) D  O8 P
                                   
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    - v% X( o+ p9 c1 }% C; J
    可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。
      ^1 @; Q9 h3 O7 S6 N4 f% r9 S7 o5 Y/ d
    原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。

    ; t( x: d5 t+ [- E. [4 ?& O# @( [嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经细胞受体数量少或者受体逆向反馈调节的那群人 ~~~
    . h) R6 k, k4 O' D; H
    6 ]& w0 u4 X% j, q+ ]在这里肯定不受待见的 ~~~ 当笑话看看吧 ~~  y0 s: w- w, F! F% s) g$ R

    % p4 P  |8 h, `$ t3 U3 e# b% W$ b2 m! G3 M  S0 }5 Q; Z) |

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    amengcat
    宝宝我来陪你笑笑 ~  发表于 2014-11-13 05:44
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 00:49:51 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 23:09
    : r' _# I* q/ t4 F# E
                                   
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    / M- e- z! ]2 q. r) V/ N& B) E+ r嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...

    ! Z1 R3 [) G  `待见待见。; b" ?9 ^9 \( R& R: Q0 [
    9 A3 r. [! D; W
    我不反对科学，我只是不屑“以为会用孤狗就认为自己很科学了的家伙们”。
    / h  ?+ J2 M- C) r2 {  a5 f
    , u/ u5 N: w0 [8 h( _( U7 X, j1 E********************************************************************
    - d& j. p' X- }: k" X( u3 X! R- [5 G8 m2 O3 t. q) B) G4 z
    我最初刚学会抽烟时，就好玩抽一根两根时，也是抽烟后就睡不着的。
    - C9 i" \& b2 I5 D& r+ e- U8 @/ [3 U* O2 B; K
    到了后面一天抽两包烟、三包烟时，才开始不抽烟睡不着。& U% K* V* K4 B# [4 }

    9 e' A' O0 z7 S1 l尼姑丁丁伤害了我？- A1 `" y% ]: n
      k% f7 ]0 p" m7 h% o
    改喝咖啡和茶，是改过来就睡前不喝睡不着。
    " V& k; W+ h" f0 `# D$ I( d9 |, f, B+ _5 P; c9 I5 z
    ; |( P. U9 }1 H; J7 p

    8 q6 A, ^9 v1 R# m
    . M( u. k. T) p4 B8 k/ P0 O0 t0 Z# V6 {* P  J) @) Z
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:56:01 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 22:37

    ; F: o) T. W9 A1 _; d                               
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    ! G. O  ]: l8 j  D* P豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    - T8 u3 l" ?" [+ k' [, W
    这是我在美国那么多年找到的唯一和国内酸奶口味一样的酸奶。( t+ I& k" v0 u/ w! f

    7 k5 S$ [. k: Z0 Z3 K/ Nhttp://www.foodservicedirect.com/product.cfm/p/21194533/Organic-Vanilla-Yogurt.htm?gclid=CKb1oeTk9sECFYhCaQodSjAADw* k  ~9 A& I% y* o
    ( @7 U! q9 |5 }9 g8 L  @
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:58:27 | 显示全部楼层
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。6 ]! R& F7 O8 Y/ C+ g
    6 ?: d% g  ?2 P/ S# t0 H# O$ }
    % i3 c: `2 Z+ g& P3 O$ r

    ) w% C1 ~$ m% _( |$ j4 I- N+ t                               
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    wangruima
    发表于 2014-11-13 09:02:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 wangruima 于 2014-11-13 09:09 编辑 " I- U  Y6 ^+ ?4 _* M% ]8 S  i- S
    hzbaobao 发表于 2014-11-13 00:09
    ! q0 V! o1 p- K4 h& ?
                                   
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    : u5 O; B$ y# {6 w$ E6 O* S& _! w
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...
    4 S+ K+ q# ~  f7 J! y+ ?8 e! s
    看懂了，按照科学的说法，郎中的蛇经有些特异，简称‘蛇经病’，谢宝宝科普
    7 y7 @" c- M/ T* V/ a8 l, I
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 10:52:17 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
      T% g0 t3 V9 T" b; a/ e
                                   
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    $ u! Y' C$ v1 q3 s) j豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    & n# C" s: {! g# u3 \& K; G
    吃的比较多的，Costco这种2%，一个包装两大盒才6刀& E3 t, i3 s" @: Z
    https://www.liberte.ca/en/products/classique-yogurt/plain-costco/
    " {, X/ H: C( v& R" j: {# ^6 D5 q3 L; k/ C
    下面这个是加拿大自己的，我们这边买的多，经常打折，这个加蜂蜜/枫糖，很像老北京口味。* O, `7 J6 d: {- I
    http://www.astro.ca/products/ast ... ain_750g_family_tub
    $ n3 G" I+ e8 k) O/ F
    " ]2 {3 t  r7 K/ l2 C) p) AGreek yogurt，10% 那种，有点肥。。。哈哈哈, ^/ J) Y- [2 z4 _
    http://farm6.staticflickr.com/5174/5504085511_888b734813.jpg
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:08:06 | 显示全部楼层
    你们那里都没有卖这种北京酸奶吗？我女儿都很爱吃，自己拿个勺子，一次可以吃掉一罐。9 t, e4 R4 S$ k

    9 ^3 B7 V9 T7 J1 k
    ' z: s( t/ G, A+ n
                                   
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    ; r& \5 t0 U; N& A0 F

    , `, ~" e  h( k+ A* n  {

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    土豆
    LD不让买！国内酸奶制作流程和这边不一样，还是不太放心  发表于 2014-11-13 11:13
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:22:17 | 显示全部楼层
    这个酸奶是在加州生产的，不是从国内送来的。

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    土豆
    是吗？估计不会搞到我们这里。  发表于 2014-11-13 12:11
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    Jane
    发表于 2014-11-13 11:28:56 | 显示全部楼层
    俺用这个Yogurt Maker 。自己做。。。很容易啊，也很浓郁，外售的都加了防腐剂。俺这么笨和懒的人都能做，谁还不能？
    + I) p# o* r9 Z: ]  I: q1 Y( k
    % V, R' t" a5 \% R8 P) ^9 M久违的老北京口味原味酸奶，另外，若喜欢，自己想加什么口味都可以啊
    ( c( Z* j% j6 _* @# ]! `- u7 `( q* U0 u4 d% j" N$ F( C
    http://www.amazon.com/Euro-Cuisine-Inc-YMX650-Automatic-Digital/dp/B002BQ98EU/ref=sr_1_2?s=home-garden&ie=UTF8&qid=1415892560&sr=1-2&keywords=Yogurt+Maker" C% r0 H& ?2 E- p- c+ T( v

    1 H6 g8 ]8 D: t0 k3 p" x" P; H' p; FBlack Friday快到啦，估计买 Yogurt Maker 会便宜地 5 ]0 A& c' _/ b6 Q1 L0 }7 ^; m

    点评

    shamrock100
    谢谢推荐，准备试一下。主要是家里牛奶老吃不完，可以用来做酸奶。  发表于 2014-11-13 16:14
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 11:51:47 | 显示全部楼层
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:09:38 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08
    / b" P4 u/ K4 ~4 I  _
                                   
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    ' z5 R" H4 R9 l* }
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
    2 N% w; x. ?) R1 C
    不影响入睡，哈哈，和郎中有一拼 。。。但水多了起夜。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:14:02 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 10:51

    & U% n& \( h5 a  Z0 h' v% o" O! a                               
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    8 u/ @! y% T# C% j7 r
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？ ...

    ! c9 O# ~$ d9 x: p看看郎中这篇4 O) z1 F; f. k$ ]/ r
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 13:07:13 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-13 12:14
    . {: {/ L* I6 d3 ^  r
                                   
    登录/注册后可看大图
    ) k; A8 y9 C2 g4 u7 `- k
    看看郎中这篇
    2 R  h. k" X  U5 Chttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778

    * N2 ?8 N% L  F3 j0 E6 K# C. r问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。
      ]2 a+ ~. D8 Y( a8 f% l

    点评

    土豆
    我想：可能因为茶有品种不同，可以单提出来问一下。郎中对茶在行。  发表于 2014-11-13 14:47
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-13 13:19:39 | 显示全部楼层
    多谢分享！4 P4 U4 G, ^& f% l
    ' b9 V  @* i& [" V8 h; a
    可是我就是不喜欢果汁，酸奶类的东西。5 D$ m% D* F7 G* \* Q
    $ ?1 w3 i$ u; v! B5 i8 I
    冰激凌是大爱！
      _; x8 l4 I6 a! n8 W2 _1 h# b6 F7 |3 @, t$ S) M
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    兴致昂扬
    发表于 2014-11-13 16:04:16 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-13 00:58
    ) O8 c# J: s1 H# m/ z
                                   
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    5 R- B& J9 m! r5 q4 {$ d" J
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。

    . \4 b( w0 d  L哇，我这两天就一直在找这个牌子的原味酸奶。
    7 e% I. I) O7 k3 o

    点评

    shamrock100
    原味不好吃。我试过，发酸发苦。香草味和国内酸奶味道很接近。  发表于 2014-11-13 16:10
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 18:06:50 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 12:07

    8 t, ^. {8 L) J. i: |                               
    登录/注册后可看大图
    ; U" T0 U2 w& {9 Q' Y
    问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。

    0 g- m% H& d/ C% S你的问题是，当时那阵子胃热偏重，所以凉水、冷水、或大量的温水，能解你的阳明气分热而导致的渴。4 C2 {+ w. ?4 Q  E- v; u

    ) q/ E. u0 a6 t- J喝茶，因为茶水热，喝起来慢，喝起肚子里的水不足以让胃凉下来，反被蒸发了。
    * u, f; l, n1 y4 v
    ( O5 d' M' i/ C" F9 p1 f就如同一个烧红的锅，你缓缓的放菜汤进去，这热锅还是热。你大量的温水下去，这热锅温度就降下来了。你慢慢的用冷水，但频率密集不断地加，也能让红锅凉下来。3 |0 H0 Z7 O( p% r; O
    . F! Y6 g, ~( P3 c2 z- M0 C
    这种胃热严重的情况时，基本上会下嘴皮起皮。由于女性很多人喜用唇膏，所以在唇上面的感觉会缓慢点。6 n3 Q6 I4 f" I  n! g. m

    " x# b7 [; J% `. d胃热也会导致晨起，在没刷牙前，可以感觉到牙齿表面有厚厚一层粉（严重的别人能闻到很重的口臭），最好的应急解决方法是温的蜂蜜水大量服，或是生吞一口蜂蜜。
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    2 z, H! T6 _% y+ p9 A
    1 f4 d. Y1 h* |3 K4 W
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    ivy9
    发表于 2014-11-14 12:13:18 来自手机 | 显示全部楼层
    土豆mm对自己的身体了解越来越多了，身体需要的时候就给，不用吃药身体就棒棒的。
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    Yili
    发表于 2019-8-11 17:08:34 | 显示全部楼层
    我也是来这里学习后改变了一些饮食习惯，口腔溃疡比以前少多了。
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