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    查看: 6807|回复: 30

    [趣话食疗] 我，喝茶，起夜的事

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    土豆
    发表于 2014-11-12 16:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    ! J  A3 Z. W9 W4 ?7 U& n
    说我，是因为我本人很复杂，我也没给郎中填过问诊单。我在咱网上每天熏着，感觉自己在进步。/ [; V; s1 @3 t. B' W

    5 S' z9 V9 s# S说我，另外也是因为是个人的做法和看法，大家有类似问题，要使劲学习那些讲课或者直接请教郎中。
    . W0 o) |% p* e; u0 C+ k' _  ~  A( _
    喝茶，我原来很喜欢喝茶，且喝茶喝咖啡不影响入睡。特别是晚饭后，觉得吃腻了，咸了，我会喝很多茶。我多年被口腔溃疡困扰，觉得喝茶会减少溃疡。但一个问题，茶多喝了几次，水喝多了，晚上肯定会起夜。
    / L1 R9 |( H( F, i  S9 P& X, f8 e0 a" }* K  n0 q
    在这里学了一段后，发现自己是热型的，要喝酸奶，西瓜，果汁等寒凉东西，我渐渐把热茶减下来。觉得口渴时，上酸奶及果汁。今年还吃了大量西瓜。& z; H4 d3 S( L! B9 G: W( E* x
    + \( v, a1 F- x$ s) {, |) O
    以前每次出去玩，嘴会起泡，便便会很困难。这次11月份去纽约，我和孩子一样要凉果汁，不要茶；回到家，觉得口渴，上酸奶，苹果，没有喝茶，一觉睡到闹钟响起，便便也通畅。以前，我肯定要喝两大壶茶水来解渴，晚上肯定睡不踏实。
    0 h! q: U& ~& b: G" m+ N
    ( j2 N: \% c5 }5 i4 X' Z7 t大家有空看看郎中这两周讲的消渴，我深有体会。
    6 Z7 d0 h+ C& p, m, {2 Y1 ^& s# m

    点评

    蒙城郎中
    你是骑车太多，汗出伤阴，呵呵。  发表于 2014-11-12 16:54
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-12 16:43:13 | 显示全部楼层
    好文！我觉得我也应该少喝热茶了，有启发！
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    静心
    发表于 2014-11-12 16:44:12 | 显示全部楼层
    嗯，嗯，我也有体会。0 w: x! @  p5 A- ^

    * E; P' x+ [+ b, f我试过，口干舌燥水喝少的一天，泡一杯热茶，拿一瓶酸奶。发现自己喝酸奶更舒服。
    $ G# \9 o3 K, ~* @  C
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    shamrock100
    发表于 2014-11-12 16:55:43 | 显示全部楼层
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。
    3 o. P0 i1 G" E8 H/ M3 T/ L
    ( h4 t3 k/ i$ O/ G5 A/ x! V& e. y就是摸不准咱这舌上常年有齿痕的，喝酸奶的度是什么，是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-12 17:06:01 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-12 15:55

    2 l' v1 A" F8 f  L, H: s* I  F! o, d                               
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    ' h* f% F& y: T2 f# g) r) y6 _看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。: b0 M" D* r; T7 s( a! V5 a

    , K# s! r5 l( `4 X就是 ...

    , |5 }& D! q# g“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”
    * W6 W$ q$ |( [7 d/ A. \! t4 T- O# k+ Z+ s. v5 y, b
    我基本是这样做的，而且喝那种原味的，不加水果啥的，怕加那些，糖分多，也让人渴。, w, z) r1 l+ Q8 }
    . Z2 N' ?* q- `- [
    以前家里备茶，现在家里一定有酸奶～～
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    Jane
    发表于 2014-11-12 17:43:12 | 显示全部楼层
    不懂茶，更不懂品茶，总想不起喝它。 通常都是喝白水。。。正在学习要小口不断地 “品”水

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    青春无限
    小口  发表于 2014-11-13 08:58
    青春无限
    跟你一样，要学小姐用袖子挡着脸喝，就一校口  发表于 2014-11-13 08:58
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-12 21:08:18 | 显示全部楼层
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 21:15:56 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08

    / z  {; Y3 j3 L3 k; ]  P, ~                               
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    5 e4 v' v' J! L2 }9 ?2 X
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
    3 H1 E5 X7 `6 ~# G8 z
    可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。4 x/ t+ J+ t, c; O) r# l$ g$ d; l  W

    * S2 n5 c, S: L1 x" p6 F原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。
    " X- g& W0 V, z) o$ y
      e. \5 o9 Z$ x' j到了这边，因为室内不能抽烟，室外又天寒地冻，就戒了。改成睡前得喝咖啡或喝茶，再上床睡才能睡得着。9 M2 R/ `5 g1 k; i

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    shamrock100
    这是啥原理，咖啡因免疫。  发表于 2014-11-13 00:52
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    舞者女
    发表于 2014-11-12 21:22:20 | 显示全部楼层
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again
    ( d* X. s4 L; }* ]3 n这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。
    - d: ^+ @% P. C* N0 n' [我几乎每晚都喷在右侧手腕上。一个人仔仔细细地品味。。然后慢慢沉下去。。。- M$ N. a9 ?9 K7 [4 i1 o2 N! v

    & [$ g3 B: E1 U* a* u! k5 z
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    Dragoneyes
    发表于 2014-11-12 22:00:23 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-12 21:22

    0 E; E$ {0 \7 r* J4 p                               
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    9 `+ ^. N! F: h8 S6 d) f0 P我睡前要闻一种香水。ysl的in love again+ h: b% Y7 \) M" M9 X
    这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。4 S4 P3 I5 @3 g3 r. p, i
    我几乎每晚都喷在 ...
      e8 i( ~1 p4 }! w# j9 s/ [) j" K7 r
    冰的味道，有趣。
    4 c6 M% C5 M- S# t( c
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-12 22:37:52 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-12 17:06

    + s3 v, [# [+ o, R: a9 I                               
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    $ [3 ]: a5 y; P5 D
    “是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”
    " Z5 d8 Y1 Y2 K: G- g# D5 `' d
    0 a. T) E- G- K1 H7 ]9 w我基本是这样做的，而 ...
    # M* U! m! T" H4 ~
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    , I) d/ s5 U0 k1 X9 X

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    Jane
    我是自己做原味酸奶。嘻嘻  发表于 2014-11-13 09:15
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 22:41:16 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
    . i# h* Q' A( Q! E- ~0 M
                                   
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    . v' e# j+ {/ j! F- K% B
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
      b% R% }' i, b4 l& F' H/ {- s' M
    你手那么巧，自己做呗。自己做的都不喜欢，那就
    3 L( N; k1 l! q" s: y% h

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    青春无限
    俺这也是自己做  发表于 2014-11-13 08:59
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-13 00:09:21 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-12 21:15

    / G  f' \2 ?/ Q! X, y$ m5 y                               
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    $ W: {0 A+ Z' n5 F, U2 t) \可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。. L* a$ `; C5 y; ~* Y

    / ]* M" J, F+ S. w+ k, ]" V2 [原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。

    $ }+ k8 w1 L/ m+ D$ h  ^嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经细胞受体数量少或者受体逆向反馈调节的那群人 ~~~ ' D9 K% Z6 t* x, y

    7 o- p4 W; |* o' S) l8 G. K* m# D在这里肯定不受待见的 ~~~ 当笑话看看吧 ~~
    2 h1 z& `8 q6 e! ~0 p" {2 F0 `3 z6 J0 N2 s. |( ?

    ( l8 ?; i% I5 w8 L* q1 E+ {

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    amengcat
    宝宝我来陪你笑笑 ~  发表于 2014-11-13 05:44
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 00:49:51 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 23:09

    7 w7 d4 A% z5 w3 b* A3 a- @! N) }% V                               
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    ' M" C* F4 ?( `" N) i8 D) g" n% X嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...
    - O: n6 u4 }+ E5 O0 Q+ M
    待见待见。
    % H! N# X) Y; l$ m; P9 K
    - W9 q! @# _4 j我不反对科学，我只是不屑“以为会用孤狗就认为自己很科学了的家伙们”。) _) r6 o' H- v, ^+ D

    9 B( X+ u* @2 B3 B  g1 q4 _********************************************************************0 ~' e$ U5 m- v% n$ o! x3 A7 N

    1 p/ \' [4 n$ v/ h我最初刚学会抽烟时，就好玩抽一根两根时，也是抽烟后就睡不着的。
    7 l! K# B  S% o$ k: t1 N1 g( v' _. x1 W3 W# t& [4 P
    到了后面一天抽两包烟、三包烟时，才开始不抽烟睡不着。
    4 u, X. c2 E6 j
    ! k* i* _$ [( z8 z$ C$ A尼姑丁丁伤害了我？% E8 _) U* ^  c  F8 \+ ]2 |
    5 s; X) A/ n3 @6 s) p/ g8 W; d
    改喝咖啡和茶，是改过来就睡前不喝睡不着。+ }) V8 T0 t9 B3 p% l; O9 K

    ! A4 S1 B: a3 J1 q
    , e0 s2 n4 k* e. H1 S3 R
    ( i# N/ |3 ]; ~9 x: g
    - W! f" u" k& b: d1 z# l; F# q/ p6 `' T% U" F! A. i
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:56:01 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 22:37

    , }. e* O  @* ^$ L- F                               
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    . i3 W+ `8 U/ A) q
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    / W- O! T$ g# j* X* u# P
    这是我在美国那么多年找到的唯一和国内酸奶口味一样的酸奶。$ }% J0 T0 L# i4 s

    - N, ~  a  p1 k1 a, `9 Fhttp://www.foodservicedirect.com/product.cfm/p/21194533/Organic-Vanilla-Yogurt.htm?gclid=CKb1oeTk9sECFYhCaQodSjAADw/ @! t6 _/ s. v& Y% a

    ) e: n! X, B% v# z, J1 V
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:58:27 | 显示全部楼层
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。
    ; \( ?6 w8 y8 V5 c! n+ L/ q3 U" |/ [) J: R
    : ]1 Y; y( Z/ g/ }* B0 \( B0 j
    0 P0 l4 t7 h" d# R7 \
                                   
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    wangruima
    发表于 2014-11-13 09:02:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 wangruima 于 2014-11-13 09:09 编辑 7 t& C1 q9 z# b6 ~3 J' ~, k
    hzbaobao 发表于 2014-11-13 00:09

    2 P# \# c9 P/ ]                               
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    4 n$ W) j  [/ U2 ^' Q( [嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...

    " ]7 Q% M3 X! Z8 ?/ r看懂了，按照科学的说法，郎中的蛇经有些特异，简称‘蛇经病’，谢宝宝科普
    5 x) h& {7 L, `; v+ u6 L+ d0 X
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 10:52:17 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
      F- L' |& q( E$ `5 \9 p1 |% q
                                   
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    8 s' h. P! k- c+ ?7 h豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    7 B+ {; L% y8 h2 n: n7 G9 Y/ X
    吃的比较多的，Costco这种2%，一个包装两大盒才6刀
    5 l6 p$ L5 V( e) x& u1 shttps://www.liberte.ca/en/products/classique-yogurt/plain-costco/4 c; v% x, e$ g* J- T2 f% A
    3 @1 C2 x% h, V* S  n+ X/ T( ^6 S% x
    下面这个是加拿大自己的，我们这边买的多，经常打折，这个加蜂蜜/枫糖，很像老北京口味。& ~5 `" G+ H# k
    http://www.astro.ca/products/ast ... ain_750g_family_tub: I- P: F# C, K  F+ O, M2 k
    1 ~" w7 W9 y. ~
    Greek yogurt，10% 那种，有点肥。。。哈哈哈4 ~; D5 u) y& W5 b( W
    http://farm6.staticflickr.com/5174/5504085511_888b734813.jpg
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:08:06 | 显示全部楼层
    你们那里都没有卖这种北京酸奶吗？我女儿都很爱吃，自己拿个勺子，一次可以吃掉一罐。
    % _5 A: \6 B4 s! c5 D7 A* O
    " ~4 c% X  z& v$ M  B' I
    ! `" ]' {# v' K/ A; `7 s- v5 A8 @4 i
                                   
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    + [7 h6 m, K* a% Y5 m8 q# _! W0 c! U* V  u' V

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    土豆
    LD不让买！国内酸奶制作流程和这边不一样，还是不太放心  发表于 2014-11-13 11:13
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:22:17 | 显示全部楼层
    这个酸奶是在加州生产的，不是从国内送来的。

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    土豆
    是吗？估计不会搞到我们这里。  发表于 2014-11-13 12:11
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    Jane
    发表于 2014-11-13 11:28:56 | 显示全部楼层
    俺用这个Yogurt Maker 。自己做。。。很容易啊，也很浓郁，外售的都加了防腐剂。俺这么笨和懒的人都能做，谁还不能？ ' v5 E( B! A4 Q! g! R& j/ E

    & f( V% N: C5 ^4 e久违的老北京口味原味酸奶，另外，若喜欢，自己想加什么口味都可以啊- N( x- x( E. O6 f

      M8 n' s0 ~1 C5 {5 {9 h: J* _http://www.amazon.com/Euro-Cuisine-Inc-YMX650-Automatic-Digital/dp/B002BQ98EU/ref=sr_1_2?s=home-garden&ie=UTF8&qid=1415892560&sr=1-2&keywords=Yogurt+Maker
    " G: k- _5 W+ q7 o" @: a* K3 b
    ( N" M$ `3 z7 A, ~Black Friday快到啦，估计买 Yogurt Maker 会便宜地 0 ~' R* g' w  n/ l( J3 m. J% q

    点评

    shamrock100
    谢谢推荐，准备试一下。主要是家里牛奶老吃不完，可以用来做酸奶。  发表于 2014-11-13 16:14
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 11:51:47 | 显示全部楼层
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:09:38 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08
    1 r! b/ v! ~8 }0 y; {  b9 C
                                   
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    4 v3 o1 f# U7 n" p, H0 l8 Y土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
    # {% y/ ]8 M& d6 y
    不影响入睡，哈哈，和郎中有一拼 。。。但水多了起夜。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:14:02 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 10:51
    2 X$ m+ j0 k! |5 ^- L5 y
                                   
    登录/注册后可看大图
    0 H0 w+ ], _- ]2 I0 [- B
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？ ...
    2 x: o9 W! [5 x$ T
    看看郎中这篇/ W/ q5 E- r0 m
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 13:07:13 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-13 12:14

    0 _! c3 |$ U8 n/ U5 o; c3 s+ l                               
    登录/注册后可看大图
    ! Y% \  j+ @2 U0 t; ^; J3 m
    看看郎中这篇
    ( S5 a5 J0 D8 Uhttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
      u% M& ]9 W9 q: ^1 j$ c" s/ Y
    问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。) G, w8 ]# M& `4 O

    点评

    土豆
    我想：可能因为茶有品种不同，可以单提出来问一下。郎中对茶在行。  发表于 2014-11-13 14:47
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-13 13:19:39 | 显示全部楼层
    多谢分享！' X! o2 d- B/ f

    $ L/ h* O( ?5 H0 {$ O; T/ U6 L* }可是我就是不喜欢果汁，酸奶类的东西。
    ' e$ J+ w: B! b/ A( N& L) n* T
    1 H( G; F8 D# V2 f9 J冰激凌是大爱！8 x& i; B0 d( n5 ?

      R% a4 s! h& B
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    兴致昂扬
    发表于 2014-11-13 16:04:16 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-13 00:58
    6 `7 ~9 w% b4 j- x/ f2 F0 A
                                   
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    , N9 _5 R- p0 b8 g7 `" V( IStonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。
    ( I% J0 }4 G1 I6 w. h% ?! _
    哇，我这两天就一直在找这个牌子的原味酸奶。
    $ |* D: Y+ J2 l6 y" S& r

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    shamrock100
    原味不好吃。我试过，发酸发苦。香草味和国内酸奶味道很接近。  发表于 2014-11-13 16:10
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 18:06:50 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 12:07

    ( ]/ j5 L7 Z0 F4 T  n$ k                               
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    / i' t, }4 H3 `6 j' Y7 S/ P9 Z& \问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。
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    你的问题是，当时那阵子胃热偏重，所以凉水、冷水、或大量的温水，能解你的阳明气分热而导致的渴。
      y- Z$ v1 y! `% {
    2 l- s+ e$ G; N  F* s喝茶，因为茶水热，喝起来慢，喝起肚子里的水不足以让胃凉下来，反被蒸发了。
    2 ^  H. d0 V4 A' c* T8 O6 q( Y1 q
    1 P* d6 u7 _: n9 Y6 t就如同一个烧红的锅，你缓缓的放菜汤进去，这热锅还是热。你大量的温水下去，这热锅温度就降下来了。你慢慢的用冷水，但频率密集不断地加，也能让红锅凉下来。
    % x9 V! d5 n! Q) A6 d$ \
      _5 m! Q; D) p% m) s: _) W& E0 S3 O这种胃热严重的情况时，基本上会下嘴皮起皮。由于女性很多人喜用唇膏，所以在唇上面的感觉会缓慢点。( l) Q0 X+ U  c& @8 Z- c
    ) y9 w5 U3 M5 `! U- ]* {1 j+ E
    胃热也会导致晨起，在没刷牙前，可以感觉到牙齿表面有厚厚一层粉（严重的别人能闻到很重的口臭），最好的应急解决方法是温的蜂蜜水大量服，或是生吞一口蜂蜜。8 C: ?9 l; H3 J0 g' U( @5 Z6 }
    % q! V) _; _* f1 O8 ?

    # O: l) j& z* @5 m2 C  Q- T/ N# c! C( J7 o. v/ _3 B- ]
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    ivy9
    发表于 2014-11-14 12:13:18 来自手机 | 显示全部楼层
    土豆mm对自己的身体了解越来越多了，身体需要的时候就给，不用吃药身体就棒棒的。
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    Yili
    发表于 2019-8-11 17:08:34 | 显示全部楼层
    我也是来这里学习后改变了一些饮食习惯，口腔溃疡比以前少多了。
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